El dolor es como un amigo y no como un enemigo, es como un compaero de viaje.

El
dolor es parte de nuestras vidas, sin l no podemos conocer la felicidad. El dolor nos hace
fortalecernos y crecer como personas.

Hay cuatro emociones importante para vivir el dolor: La Rabia, la Pena la Alegra y el
miedo

La Alegra es lo primero, aunque en nuestro pas es muy difcil aceptarla aun, se ve como
un acto de inmadurez. Luego la Pena, que dice que est tambin pensada de forma
errnea, porque se ve como un acto de debilidad aun en muchos pases y no es as, si no
al contrario, incluso es sano. Despus viene el miedo, antes se vea como alerta de algn
riesgo y que ahora el miedo se transform en Un cable que nos conecta con la sensacin
de estar vivos. Finalmente llegamos a la rabia, la rabia es una de las emociones que ms
se expresan libremente, pero que la rabia tambin tiene aspectos positivos como
ayudndonos a defendernos instintivamente de algo que pudiera ser un enemigo.
Tambin como un medio de expresin para ser escuchados.

No se puede escapar del dolor, es intil, porque mientras ms arrancamos de algo, crece
ms y en algn momento de nuestras vidas va a aparecer de nuevo.

El dolor no es el que nos hace dao, si no que las expectativas que nos creamos frente a
situaciones que no se cumplen eso hace dao.