Baterias de Capacidades Fisicas

2011
MANUAL DE APLICACIN DE
SECRETARA DE EDUCACIN PBLICA
SUBSECRETARA DE EDUCACIN BSICA
DIRECCIN GENERAL DE OPERACIN ESCOLAR
BATERIAS EN EDUCACIN FSICA

DIRECCIN DE EDUCACIN FSICA
INTRODUCCIN
Las tareas esenciales de la Educacin Fsica, en nuestro estado, van dirigidas

fundamentalmente hacia el perfeccionamiento de la capacidad de rendimiento
fsico de nuestros nios y jvenes, hacia el fomento de su salud as como a
influir en la formacin de las cualidades de la personalidad integral; todo lo cual
se materializa en el proceso de enseanza que abarca tanto la funcin
instructiva como educativa y se lleva a cabo a travs de la clase como factor
esencial de dicho proceso, y por las numerosas y variadas actividades que en
la escuela se desarrollan como respaldo, consolidacin y ampliacin de las
funciones instructivas y educativas.
Todos estos propsitos se logran a travs de una estructura curricular, que

en lo referido a los programas, se encuentra muy bien diseada y
sistematizada desde los primeros aos de vida de los nios. En ellos se
mezclan muy acertadamente los diferentes componentes y momentos del
proceso de enseanza aprendizaje.
El contenido, por ejemplo, se distingue en la Educacin Fsica por estar

organizado de forma sistmica en sus cinco ejes temticos y en cada uno de
ellos el contenido tributa al desarrollo de la capacidad de rendimiento fsico del
individuo mediante el tratamiento de habilidades, capacidades coordinativas,
capacidades condicionales y cualidades de rendimiento psquico.
Otro componente o momento del proceso de enseanza aprendizaje lo

constituye la evaluacin de estos contenidos de forma que se pueda corroborar
el cumplimiento de los objetivos. Este aspecto lo consideramos de vital
importancia pues nos permite controlar la eficiencia del trabajo de los
profesores y alumnos en correspondencia con los objetivos propuestos.
Precisamente hacia estos dos componentes (en lo fundamental) est dirigido

el presente trabajo, especficamente hacia la evaluacin del rendimiento fsico
de los estudiantes (concretado en el desarrollo de sus capacidades fsicas
condicionales) medido a travs de las bateras de pruebas de Eficiencia o
capacidades fsicas.
Desde el punto de vista general somos de la opinin de que la evaluacin es

un tema que siempre genera cierta polmica, pero que est muy difundido en la
actualidad, tal como dice Alejandro Tiana, "no cabe duda que el trmino
evaluacin es hoy moneda de uso comn en cualquier discurso educativo. Con
2
una u otra acepcin, asociada a una diversidad de
prcticas e impulsada por distintas estrategias polticas, la evaluacin suscita
un creciente inters en los sistemas educativos contemporneos" (Tiana,
Alejandro; 1996).
En nuestro contexto, a pesar de que reconocemos la importancia de esta

categora, en ocasiones no le prestamos la atencin necesaria y lo que es peor
an, no la utilizamos en funcin de poder constatar, disear y redisear el
currculo en este sentido el Dr. Alejandro Lpez apuntaba " Sin embargo, en la
prctica escolar de la Educacin Fsica, los profesores a veces priorizan el
sistema de clases y desatienden la elaboracin de los controles, la
determinacin precisa de la clave y otros aspectos. Esto denota que el profesor
no ha interiorizado en su totalidad el papel que desempea la evaluacin en la
direccin y regulacin del proceso educativo, y su importancia en el logro de los
resultados cuantitativamente superiores en el desarrollo fsico de los escolares"
(Lpez Alejandro, 1986).
Por ello en el presente trabajo se demuestra cun til ha sido la utilizacin de

los resultados de la evaluacin del rendimiento fsico medido a travs de las
bateras de pruebas de Eficiencia y capacidades Fsicas y cmo a partir de
ellas se puede realizar un estudio pormenorizado del desarrollo tanto vertical
como longitudinal de un grupo de clase de Educacin Fsica, lo cual facilita en
gran medida el diseo y evaluacin del currculo. Partiendo de las siguientes
interrogantes cientficas, las cuales han servido de hilo conductor durante el
desarrollo del trabajo cotidiano y profesional del especialista de la asignatura
de educacin fsica.
3
JUSTIFICACIN
De acuerdo con los programas que se establecen en el plan de desarrollo

educativo 2005 2011, y de Educacin Fsica y Deporte, en relacin con
promover y ampliar la prctica de la Educacin Fsica, se propone integrar los
esfuerzos de la Secretara de Educacin Pblica y en coordinacin con la
Direccin de Educacin Fsica del estado para impulsar el proyecto de las
Evaluaciones o Bateras de las Capacidades Fsicas que coadyuven al logro de
los propsitos el Instructivo de evaluacin o medicin de las capacidades
fsicas tiene la firme intencin de brindar una herramienta de apoyo para todos
los docentes especialistas en Educacin Fsica en servicio, para la medicin de
las capacidades fsicas, destrezas motoras y conocimientos de los beneficios
de la actividad fsica y la interaccin social.
Es de suma importancia fortalecer a la Educacin Fsica con el conocimiento

de parmetros que nos den la facilidad de conocer la condicin fsica de
nuestros alumnos y as obtener la informacin sobre el desempeo y desarrollo
de las habilidades motoras de cada una de las pruebas que realizan nuestros
educandos.
La resultante de la aplicacin de las pruebas permitir al docente de Educacin

Fsica retroalimentar y adecuar su plan de trabajo al detectar el estado
alcanzado de dichas pruebas de habilidades fsicas.
APLICACIN
La aplicacin de las bateras de pruebas en nuestra entidad federativa servir

para realizar comparativos de las habilidades y capacidades fsicas motoras
entre nuestras regiones, paralelamente cada una podr establecer sus propias
tablas de comparacin en funcin de los resultados de la aplicacin de estas.
DEL MANUAL:
El manual o instructivo que hoy tiene en su poder es una herramienta que ser
concomitante en su prctica cotidiana docente que le ayudar a cumplir con los
procesos pedaggicos y llevar a cabo de manera sencilla y confiable la
medicin de las habilidades motoras implcitas dentro del programa.
4
El presente instructivo-manual, encontrar cuatro bateras: una batera para
pre-escolar, dos bateras para primaria, en las cuales se plantean 2 niveles uno
para 1. , 2. Y 3. Grados (primaria 1) y otro para 4. , 5. Y 6. Grados
(primaria II), y una para el nivel de secundaria.
Cada uno de los niveles cuenta con un nmero especfico de pruebas que
conforman la batera, con su respectiva tabla de comparacin cuyos
parmetros de medicin son la resultante de la estadstica emanada de la
aplicacin de las bateras de capacidades fsicas de cada una de las regiones
de Educacin Fsica.
FORMATOS DE CONCENTRACIN O REGISTRO DE DATOS
Se presenta un formato para el registro de los datos de cada elemento a medir;

se incluyen dos espacios: uno para resultados (R) y otro para ubicarlos en el
nivel de avance (N), que ayude al docente a identificar la direccin de su
enseanza. En este sentido, es muy importante que el profesor mantenga una
misma forma de registrar; y que observe en sus anotaciones si corresponden a
las escalas de medicin que se le estn solicitando.
REGISTRO DE DATOS
Cada una de las pruebas se deber registrar en los formatos incluidos para
este propsito al final de cada batera; para el manejo del profesor; estos datos
generan el expediente del alumno y con ello se asegura el seguimiento y
continuidad de su medicin.
Existen pruebas de fundamentos deportivos que incluyen una tabla de registro

por movimientos, por lo que el profesor encontrara en las hojas de registro los
cuadros para identificar la realizacin de cada uno, aquel elemento que no
cumpla con el requisito ser fcilmente identificado.
APLIQUE: En forma continua las pruebas de capacidades fsicas.
MATERIALES: Revise cuidadosamente las bateras y considere todo el

material que se requiera para la aplicacin de cada una de las pruebas.
PAPELERIA: Contar con suficientes formatos para el registro de los resultados

de cada una de las pruebas
5
INSTALACIONES: Adecuar las reas donde se
llevar a efecto la medicin tomando en cuenta la ubicacin de los materiales
necesarios para la realizacin de cada prueba.
ORGANIZACIN: Se refiere al plan de trabajo que cada uno de los maestros

instrumentar de forma especfica para la aplicacin de las bateras de
pruebas.
DEFINIR:
1.- El orden de aplicacin de las pruebas
2.- La estrategia del registro de los resultados
3.- El tiempo que destinar para el calentamiento
INDUCCIN, EXPLICACIN:
1.- Explicacin sobre el orden de paso a las pruebas y el tiempo de descanso

entre cada una.
2.- Demuestre la ubicacin de cada una de las reas donde se realizaran las
pruebas fsicas.
3.- Hacer las siguientes recomendaciones a los alumnos participantes
a) No haber ingerido alimentos antes de la realizacin de las pruebas

b) Presentarse descansados, no desvelados y sin haber realizado ejercicio
fsico.
c) Llevar ropa adecuada para la correcta realizacin de las pruebas.
d) Realizar un buen calentamiento que involucre y haga nfasis en aquellos
segmentos del cuerpo predominantes en las pruebas que se pretende
realizar.
METODOLOGA PARA LA APLICACIN DE LAS BATERAS
Capacitacin del personal de apoyo:
El personal de apoyo podr estar integrado por padres de familia, maestros y

alumnos, a quienes se les instruir sobre la aplicacin de las pruebas y su
dinmica.
INTERPRETACIN DE LOS RESULTADOS:
6
Se deber elaborar un informe con comentarios
acerca de los resultados de los alumnos, sus debilidades y fortalezas en forma
individual y grupal, mismos que se pueden comentar con los padres de familia.
DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD:
Las pruebas se podrn realizar en forma de circuitos, integrado por diferentes

estaciones fijas; en cada una de ellas se aplicar una prueba. Se integrarn
equipos de alumnos para pasar por cada una de las estaciones hasta finalizar
el circuito. (Estacin 1, 2, 3, 4, 5 etc.).
Si el profesor as lo cree conveniente, podr optar por disear su propio plan de

trabajo en relacin con la organizacin de cada una de las pruebas para su
medicin.
DE LOS RESULTADOS
Es muy probable que en algunos docentes surjan dudas al leer el manual tales
como:
De qu me va a servir en mi prctica docente la aplicacin de la medicin?
Qu hacer con los alumnos con menor dominio de sus habilidades?
Hacia dnde se encamina el alumno o los alumnos sobresalientes en sus

habilidades motoras?
De qu me sirve en mi prctica docente la aplicacin de la medicin

Los resultados de la aplicacin de las pruebas para el alumno, permitirn al
docente de Educacin Fsica obtener el estado diagnstico para disear o
redisear las actividades adecuadas para ellos, es decir, si cuentan con los
elementos necesarios para alcanzar los propsitos planteados; en caso
contrario, ser necesario ampliarlo o ajustarlo dependiendo de lo que arrojen
dichos resultados de la medicin.
Dependiendo de los resultados obtenidos por cada uno de los docentes de

Educacin Fsica, cada una de las regiones podr calendarizar la siguiente
evaluacin a sus alumnos, as podremos comparar los resultados anteriores en
conjuncin con los ltimos que se apliquen.
7
NIVEL:
PREESCOLAR
EJE 1
ESTIMULACIN PERCEPTIVA
MOTORA
PRUEBA 1 CAMINAR
OBJETIVO
OBCERVAR LOS CAMBIOS DE DIRECCIN QUE REALIZA DE ACUERDO
CON CADA UNA DE LAS INDICACIONES
(Orientacin)
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

alumno debe responder a 10 nmero de veces que l La prueba deber
indicaciones verbales del Profesor: alumno cambia de realizarse en una
Adelante, atrs, derecha e direccin correctamente. superficie amplia y sin
izquierda obstculos. El docente
estructurar un patrn de
rdenes y lo modificar
segn el avance del
Figuras 1, 2, 3 y 4. conocimiento de la
lateralidad del alumno
1 2 3 4
TABLA COMPARATIVA
EXCELENTE BIEN REGULAR
H 10 a 9 veces H 8 a 7 veces H 6 a 4 veces
M 10 a 9 veces M 8 a 7 veces M 6 a 4 veces
8
PRUEBA 2 CAMINAR
CON RITMO
OBJETIVO
OBSERVAR LOS CAMBIOS DE RITMO AL CAMINAR
(RITMO)

alumno debe caminar siguiendo los nmero de veces que La prueba deber
ritmos alternados (lento, medio y cambia de ritmo realizarse en una
rpido) que el profesor marque con correctamente superficie amplia y sin
las palmas de sus manos o un obstculos; se debe dar la
instrumento de percusin, por 10 seal cada 5 segundos,
ocasiones. alternando ritmos lentos,
medios y rpidos.
Se propone que el docente
siga el mismo patrn con la
finalidad de que la prueba
Figuras 5, 6 y 7 se aplique por igual a los
nios y nias.
5 6
7
TABLA COMPARATIVA
9
H 10 a 9 veces H 8 a 6 veces H 5 a 1 veces
M 10 a 9 veces M 8 a 6 veces M 5 a 1 veces
PRUEBA 3 CORRER
OBJETIVO
OBSERVAR EL CONTROL DEL CUERPO AL CORRER
(ADAPTACIN)
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra si 3.- Indicaciones Generales:
alumno corre en serpentina entre 5 para, toca o tira alguno de La prueba deber
obstculos (cajas, botes, conos de los obstculos realizarse en una
colores vistosos, de un alto superficie amplia y sin
aproximado de 40 cm.) ubicados en obstculos.
lnea recta a 80 cm. De distancia
entre ellos.
Figuras 8,9 y 10.
8 9 10
TABLA COMPARATIVA
H No toca ni tira H Toca o tira H Se para, toca
ningn obstculo 21 tira
10
M Y no se detiene M Pero no se M Ms de 3
detiene obstculos
PRUEBA 4 SALTAR
OBJETIVO
OBSERVAR EL SALTO CON PIES JUNTOS
(Experiencia Motriz Bsica)

alumno salta con pies juntos dentro nmero de saltos que trace 6 crculos de 50 cm.
de crculos en forma continua realiza de manera fluida y De dimetro en lnea recta
sin pararse de la siguiente forma: De la
lnea de partida al borde
del primer crculo 35 cm; la
misma distancia entre el
segundo y el tercero; 20
cm. De distancia, entre el
tercero, cuarto y quinto; el
ltimo a 35 cm. Del quinto.
La prueba deber
realizarse en una
Figuras 11 y 12. superficie plana y sin
obstculos.
1 2 3 4 5 6
35 35 20 20 35
11 12
TABLA COMPARATIVA
H H H Salta cuatro
11
Salta los 6 crculos de Salta los 6 crculos crculos o menos
M manera continua y sin M pero titubea o pisa M pero se detienen
pisar lneas una o dos lneas entre cada salto o
pisa lneas
PRUEBA 5 RODAR
OBJETIVO
OBSERVAR LA RODADA AL FRENTE
(Sincronizacin)

alumno se coloca sobre un colchn nmero de rodadas que En las indicaciones previas
o superficie blanda (pasto o bajo- realiza el profesor har hincapi
alfombra) en cuclillas, pega la en la colocacin de la
barba al pecho, coloca las manos barbilla para que el alumno
en el piso y se impulsa para realizar no apoye la cabeza sobre
una rodada de bolita, cae sentado el piso
con las piernas flexionadas, y lo
realiza de igual manera 2 veces
ms
Figuras 13, 14, 15, 16, 17, 18 y 19
Figura 13 Figura 14
12
Figura 15
Figura 16 Figura 17
Figura 18 Figura 19
TABLA COMPARATIVA

H H H
3 Veces 2 Veces 1 vez
13
M M M
3 Veces 2 Veces 1 vez
PRUEBA 6 ATRAPAR
OBJETIVO
OBSERVAR LA CAPACIDAD DE REACCIN
1.- Descripcin / realizacin: 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

Colocado a 1 metro de distancia del nmero de veces que el La prueba deber
alumno, el profesor; con el brazo alumno atrapa la mascada. realizarse en una
extendido al frente y una mascada superficie libre de
en la mano, la soltar en 3 obstculos.
ocasiones para que el alumno la
atrape antes de que caiga al piso
Figuras 20 y 21
Figura 20 Figura 21
TABLA COMPARATIVA
H La atrapa H La atrapa H La atrapa
14
M 3 veces M 2 veces M 1 vez
EJE II
CAPACIDADES FSICAS
CONDICIONALES
PRUEBA 7 FLEXIBILIDAD
OBJETIVO
MEDIR EL NIVEL DE FLEXIBILIDAD GENERAL
Descalzo el alumno deber estar mximo alcance tomado La prueba deber
parado sobre un escaln o cajn; como referencia los dedos realizarse en una
colocando una mano sobre la otra, medios. Pasando la punta superficie adecuada. La
flexiona el tronco al frente con las de los pies, la medicin es flexin debe realizarse sin
piernas juntas sin doblar las rodillas, positiva, y si no llega, se muelleo. El maestro debe
buscando con la punta de los dedos mide en nmeros colocar la regla de
medios el mximo alcance. negativos, todo en medicin, de manera que
centmetros el cero coincida con la
orilla del escaln o banco
donde el alumno coloca la
punta de los pies. Los
nmeros negativos estarn
Figuras: 25, 26 y 27 hacia arriba y los positivos
hacia abajo
Figura 25 Figura 26 Figura 27

TABLA COMPARATIVA
15
H 2 cm. O H 1 a -3 H -4 a -10
ms cm. cm.
M 3 cm. O M 2 a -1cm. M -2 a -10
ms cm.
EJE III
FORMACIN DEPORTIVA
BSICA
PRUEBA 8 MANEJO DE PELOTA
OBJETIVO
OBSERVAR EL CONTROL DEL ALUMNO SOBRE UNA PELOTA EN
MOVIMIENTO

alumno se desplazar rodando una nmero de veces que La prueba deber
pelota de vinil, con la mano hbil pierde la pelota. realizarse en una
hasta un poste u objeto colocado a superficie plana y libre de
5 m. de la marca de inicio; al llegar obstculos
a ste, dar la vuelta y regresar
botando la pelota con la misma
mano, hasta el punto inicial; cuando
el alumno pierda la pelota deber
reiniciar en el punto en que la perdi
Figuras: 28 y 29
Figura 28 Figura 29
16
TABLA COMPARATIVA

H No pierde H 1 a 2 veces H 3 o ms veces
M La pelota M Pierde la pelota M Pierde la pelota
EJE IV
CUESTIONARIO
OBJETIVO
DETERMINAR EL GRADO DE CONOCIMIENTO QUE EL ALUMNO
MANIFIESTA AL IDENTIFICAR NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA
PRCTICA DEL EJERCICIO FSICO: HIGIENE, ALIMENTACIN, DESCANSO
Y CONSERVACIN DEL MEDIO, AS COMO LOS EFECTOS DEL
EJERCICIO FSICO SOBRE EL ORGANISMO.
1.- Descripcin / realizacin: Una 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:
persona leer en voz alta las nmero de respuestas El profesor deber elaborar
preguntas y ensear tarjetas correctas las tarjetas ampliando las
ilustradas con fotos o dibujos, con fotos del cuestionario para
opciones de las respuestas. El que la opcin le quede
alumno deber seleccionar en cada clara al alumno y en su
reactivo la imagen que considere caso ampliar con una
acertada y marcarla en su explicacin el significado
cuestionario de la tarjeta.
Figuras: de la 30 a la 39
CUESTIONARIO
1.- CUAL ES LA ROPA ADECUADA PARA LA CLASE DE EDUCACIN

FSICA?
a) Tenis, shorts y/o pants, camiseta.
b) Zapatos, pantaln, vestido o con tu uniforme escolar
2.- QU ALIMENTOS DEBES COMER PARA ESTAR SANO?
a) Alimentos chatarra (papitas, refresco, dulces, chicles)
17
b) Alimentos nutritivos (leche, carne, huevos, verduras y frutas)
3.- CUAL ES EL MEJOR LUGAR PARA DORMIR O DESCANSAR?
a) En la cama, hamaca, cayuco, etc.
b) Un nio dormido sentado en un silln.
4.- COMO DEBES CONSERVAR TU ESCUELA?
a) Sucia, sin pintar, desordenada, etc.
b) Limpia, con rboles y ordenada.
5.- SI REALIZAS UNA ACTIVIDAD FSICA COMO EL JUEGO,

CMO CRECERS?
a) Un nio sano y fuerte.
b) Un nio y enfermizo.
18
Figura 30 Figura 31
Figura 32
Figura 33
19
Figura 34
Figura 35
Figura 36
20
Figura 37
Figura 38
Figura 39
TABLA DE COMPARACIN
H 5 Respuestas H 4 Respuestas H 3a1
21
Respuestas
M correctas M correctas M correctas
EJE V
INTERACCIN SOCIAL
OBJETIVO
MANIFIESTA AL IDENTIFICAR ACTIVIDADES INDIVIDUALES Y SOCIALES,
VALORES CULTURALES Y JUEGOS TRADICIONALES.
1.- Descripcin / realizacin: Una 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:
persona leer en voz alta las nmero de respuestas El profesor deber elaborar
preguntas y ensear tarjetas correctas las tarjetas ampliando las
ilustradas con fotos o dibujos, con fotos del cuestionario para
opciones de las respuestas. El que la opcin le quede
alumno deber seleccionar en cada clara al alumno y en su
reactivo la imagen que considere caso ampliar con una
acertada y marcarla en su explicacin el significado
cuestionario de la tarjeta.
Para obtener la puntuacin
final de este, se asigna un
punto a cada respuesta
correcta y se le suman los
Figuras: de la 40 A LA 43 puntos alcanzados en el
juego
CUESTIONARIO
1.-CMO PUEDES AUXILIAR A TU COMPAERO CUANDO SUFRE UN
ACCIDENTE EN LA CLASE DE EDUCACIN FSICA?
a) Burlndote de l
b) Avisas a tu maestro
2.- CMO TE DEBES COMPORTAR CUANDO JUEGAS?
a) De manera alegre y estar con todos los nios y nias
b) De manera triste y lejos de los dems nios
22
Figura 40 Figura 41
Figura 42 Figura 43
TABLA COMPARATIVA
23
H De 11 a 9 H De 8 a 6 H De 5 a 3
M Puntos M Puntos M Puntos
NIVEL PRIMARIA I
EJE I
ESTIMULACIN PERCEPTIVA MOTORA
PRUEBA 1 EQUILIBRIO
OBJETIVO
MEDIR EL EQUILIBRIO ESTTICO

alumno se sostiene sobre un pie tiempo que sostiene la La prueba deber
con los brazos a los costados, el postura correcta desde el realizarse en un lugar
otro pie se coloca a la altura del momento en que cierra los amplio y sin tener contacto
tobillo de la pierna que est ojos, hasta perder el con ningn elemento de su
apoyada sin recargarse en ella; equilibrio o abrirlos. entorno.
queda la rodilla elevada al frente. A
la orden, cerrar los ojos y mantener
la posicin el mayor tiempo posible
Figuras: de la 46 y 47
Figura 46 Figura 47
TABLA COMPARATIVA
24
H 8 o ms H 7a4 H 3 a 1 seg.
seg. seg.
M 8 o ms M 7a4 M 3 a 1 seg.
seg. seg.
PRUEBA 2 LANZAR
OBJETIVO
OBSERVAR LA EJECUCIN DEL LANZAMIENTO CON PRECISIN
(Diferenciacin)
1.- Descripcin / realizacin: Con las 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:
dos manos el alumno lanza en 5 nmero de veces que el El alumno no deber
ocasiones una pelota de vinil para alumno introduce la pelota rebasar la lnea marcada.
que caiga dentro de un crculo de dentro del crculo.
50 cm. De dimetro pintado en el
suelo, ubicado a 2 mts. De l.
Figuras: 48 y 49
Figura 48
Figura 49
25
TABLA COMPARATIVA
H 5 a 3 veces H 2 veces H 1 vez
M 5 a 3 veces M 2 veces M 1 vez
PRUEBA 3 SALTAR
OBJETIVO
OBSERVAR LA CINCRONIZACIN DEL SALTO CON EL MOVIMIENTO DE
BRAZOS.

alumno salta 8 veces en el mismo nmero de veces que La prueba deber
lugar, separando y juntando los realiza coordinadamente el realizarse en un terreno
pies, simultneamente sube los salto con movimiento de plano y sin obstculos.
brazos hasta unir las manos por brazos.
encima de su cabeza y las baja a
sus costados
Figuras: 50 y 51
Figura 50 Figura 51
TABLA COMPARATIVA
26
H 8 veces H 7 a 4 veces H 3 a 1 veces
M 8 veces M 7 a 5 veces M 4 a 1 veces
PRUEBA 4 DESPLAZARSE
OBJETIVO
OBSERVAR LA HABILIDAD DE DESPLAZARSE HACIA ATRS DE ESPALDA
EN 4 PUNTOS EN UNA DISTANCIA DE 5 MTS.
(Sincronizacin)
1.- Descripcin / realizacin: 2.- Medicin: Se registra la 3.- Indicaciones Generales:

Sentados con las piernas distancia que logra de La prueba deber
flexionadas y apoyados con las manera fluida y sin realizarse en una
palmas de las manos, levantar la pararse, sosteniendo la superficie libre de objetos
cadera y avanzar hacia atrs cadera arriba. que lastimen las palmas de
(cangrejo) las manos de los nios y
nias.
Figuras: 52
Figura 52
TABLA COMPARATIVA
27
H 5 m. H 4.99 a H 3 a 1 m.
3.01 m
M 5 m. M 4.99 a M 3a1m
3.01 m
EJE II
CAPACIDADES CONDICIONALES
PRUEBA 5 FLEXIBILIDAD
OBJETIVO
MEDIR EL NIVEL DE FLEXIBILIDAD GENERAL
Descalzo, el alumno deber estar mximo alcance, tomando La prueba deber
parado sobre un escaln o cajn, como referencia los dedos practicarse en una
colocando una mano sobre la otra, medios de las manos. superficie adecuada. La
flexiona el tronco al frente con las Pasando la punta de los flexin debe realizarse sin
piernas juntas sin doblar las rodillas, pies la medicin es positiva muelleo. El maestro debe
buscando con la punta de los dedos y si no llega se mide en colocar la regla de
medios el mximo alcance nmeros negativos, todo medicin de manera que el
en centmetros. cero coincida con la orilla
del escaln o banco donde
el alumno coloca la punta
de los pies; los nmeros
negativos estarn hacia
Figuras: 53, 54 y 55. arriba y los nmeros
positivos hacia abajo.
28
TABLA DE COMPARACIN
H 3 o ms H 2.9 a -2 cm. H -2.9 a -15 cm.
M 5 o ms M 4.9 a -1 cm. M -1.9 a -15 cm.

PRUEBA 6 VELOCIDAD
OBJETIVO
MEDIR EL TIEMPO QUE TARDA EN DESPLAZARSE DE UN PUNTO A
OTRO.

alumno se coloca en posicin de pie tiempo empleado durante La prueba deber
sin tocar la lnea de salida, con la el recorrido en segundos y realizarse por parejas en
pierna hbil atrs, rodillas decimas. un espacio plano no menor
semiflexionadas, tronco ligeramente de 40 mts.
al frente. A la seal del profesor,
sale corriendo a mxima velocidad
a una distancia de 30 mts.
Figuras: 56
Figura 56
TABLA DE COMPARACIN
29
H 6.3 seg. O menos H 6.4 a 6.9 seg. H 7.0 a 8 seg.
M 6.5 seg. O menos M 6.6 a 7.2 seg. M 7.3 a 8 seg.
PRUEBA 7 FUERZA EN ABDOMEN

OBJETIVO
MEDIR LA FUERZA GENERAL EN EL ABDOMEN

alumno se coloca acostado boca nmero de repeticiones. La correcta ejecucin de la
arriba con las piernas flexionadas a prueba ser bajando la
90, con los tobillos sostenidos por espalda completamente sin
las manos de un compaero y con que la cabeza toque el
los brazos cruzados en el pecho (en piso; al subir, los brazos
el caso de no contar con ayuda debern tener contacto con
sostendr los pies en alguna barra o los muslos. La prueba se
apoyo fijo); realiza flexiones hasta detiene en el momento en
tocar con los brazos los muslos, que el alumno no puede
durante un tiempo mximo de 30 continuar, o hasta llegar al
segundos. tiempo sealado
Figuras: 57 y 58.
Figura 57
Figura 58
30
TABLA COMPARATIVA
H 14 veces o ms H 13 a 8 veces H 7 a 1 veces
M 12 veces o ms M 11 a 7 veces M 6 a 1 veces

PRUEBA 8 FUERZA EN PIERNAS
OBJETIVO
MEDIR LA FUERZA GENERAL EN PIERNAS
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra 3.- Indicaciones Generales:

alumno, con los pies separados a lo en centmetros la mxima Se seala la lnea de
ancho de los hombros, salta al distancia del salto que salida y se colocar un
frente sin carrera de impulso ejecuto el alumno. flexo-metro de 3 mts.
buscando la mxima distancia. Al Perpendicular a la lnea de
iniciar, las rodillas estarn salida, en el cual se tomar
semiflexionadas, llevar sus brazos la distancia que salto el
hacia atrs balancendolos y con el alumno, dejando huella,
movimiento del salto los llevar sino se cuenta con terreno
hacia el frente. Se realizan 2 donde deje huella se
intentos marcara con gis en los
talones.
Figuras: 59,60 y 61
Figura 59 Figura 60
Figura 61
TABLA COMPARATIVA
31
H 118 cm. 0 ms H 117 a 98 cm. H 97 a 60 cm.
M 112 cm. 0 ms M 111 a 97 cm. M 96 a 60 cm.

PRUEBA 9 RESISTENCIA
OBJETIVO
MEDIR EL NIVEL DE RESISTENCIA AERBICA.
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra 3.- Indicaciones Generales:

alumno corre o trota una distancia en minutos el tiempo La prueba deber
de 600 mts. empleado durante el realizarse en un rea
recorrido adecuada. El profesor
deber indicar al alumno
que en caso de presentar
Figuras: 62 fatiga, podr bajar la
intensidad de la carrera.
Figura 62
TABLA COMPARATIVA
32
H 3.10 min o menos H 3.11 a 3.50 min H 3.51 a 5.00 min
M 3.20 min o menos M 3.21 a 4.20 min M 4.21 a 5.00 min
EJE III
FORMACIN DEPORTIVA BSICA
PRUEBA 10 MANEJO DE PELOTA
OBJETIVO
OBSERVAR LA HABILIDAD DE RECIBIR, BOTAR Y PASAR.
1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra 1, 3.- Indicaciones Generales:
alumno recibe la pelota del profesor, la recepcin, 2 el bote; 3 el El ejercicio se realiza sin
bota 3 veces con la mano derecha y pase. desplazarse de su lugar.
3 con la izquierda y al final la
regresa de pase.
Figuras: 63, 64 Y 65.
Figura 63 Figura 64
Figura 65
TABLA COMPARATIVA
33
H Realiza H Realiza H Realiza

Correctame Correctame Correctame
M nte M nte M nte
Los 3 2 1 elemento
elementos elementos
PRUEBA 11 CONTROL DE PELOTA
OBJETIVO
OBSERVAR LA CONDUCCIN DE LA PELOTA CON LOS PIES
1.- Descripcin / realizacin: 2.- Medicin: Se miden los 3.- Indicaciones Generales:
Trotando el alumno, conduce una metros que el alumno La prueba deber
pelota con los pies por 28 mts. (el conduce correctamente la realizarse sobre una
largo de la cancha de basquetbol) pelota sin salirse del carril. superficie plana y sin
dentro de un carril de un metro y declives
medio de ancho
Figuras: 66, 67 y 68.
TABLA COMPARATIVA
34
H 28 a 25 m. H 24 a 16 H 15 a 1 m
m.
M 28 a 19 m. M 18 a 11 M 10 a 1 m
m.
EJE IV
ACTIVIDAD FSICA PARA LA SALUD
OBJETIVO
MANIFIESTA AL DISCRIMINAR NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA
PRCTICA DEL EJERCICIO FSICO: HIGIENE, ALIMENTACIN, DESCANSO
Y CONSERVACIN DEL MEDIO, AS COMO LOS EFECTOS DEL
EJERCICIO FSICO SOBRE EL ORGANISMO
alumno deber leer y seleccionar de nmero de respuestas La prueba deber
cada reactivo la respuesta correcta correctas. realizarse
marcndola con una cruz
CUESTIONARIO
1.- Si te sale sangre por la nariz qu haras?
a) Parar el sangrado oprimiendo la nariz con los dedos pulgar e ndice e
inclinar la cabeza hacia atrs por 5 minutos.
b) Para el sangrado introduciendo algn papel o algn otro material a la

nariz y continuar con la actividad fsica
2.- Para llevar a cabo tus actividades diarias se requiere una buena
alimentacin. Selecciona los alimentos y lquidos que debe incluir:
a) Golosinas, pasteles, refrescos, dulces etc.
b) Carne, pescado, pollo, frutas, verduras, agua etc.
3.- Cules son las actividades que te permiten recuperarte y descansar

despus de una actividad fsica
35
a) Descansar 5 minutos sentado e
inmediatamente despus jugar hasta cansarme.
b) Beber agua en cantidad suficiente y tomar alimentos en forma

balanceada, baarme y dormir.
4.- Cuales son las mejores condiciones para la prctica de la actividad fsica?
a) Espacio limpio y libre de objetos u obstculos peligrosos para los
participantes.
b) En cualquier lugar sin importar sus condiciones
5.- Menciona en qu te beneficia el hacer ejercicio

a) En ser ms sano, correr ms rpido, poder lanzar y atrapar objetos, y
ser ms fuerte.
b) No hay un beneficio claro simplemente paso un rato agradable y juego

con mis amigos.
TABLA COMPARATIVA
H 5 Respuestas H 4 Respuestas H 3a1

Correctas Correctas Respuestas
M M M correctas
36

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2011

BATERIAS EN EDUCACIN FSICA

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Todos estos propsitos se logran a travs de una estructura curricular, que

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MATERIALES: Revise cuidadosamente las bateras y considere todo el

PAPELERIA: Contar con suficientes formatos para el registro de los resultados

ORGANIZACIN: Se refiere al plan de trabajo que cada uno de los maestros

1.- El orden de aplicacin de las pruebas

2.- La estrategia del registro de los resultados

3.- El tiempo que destinar para el calentamiento

1.- Explicacin sobre el orden de paso a las pruebas y el tiempo de descanso

3.- Hacer las siguientes recomendaciones a los alumnos participantes

a) No haber ingerido alimentos antes de la realizacin de las pruebas

METODOLOGA PARA LA APLICACIN DE LAS BATERAS

Capacitacin del personal de apoyo:

El personal de apoyo podr estar integrado por padres de familia, maestros y

INTERPRETACIN DE LOS RESULTADOS:

Las pruebas se podrn realizar en forma de circuitos, integrado por diferentes

Si el profesor as lo cree conveniente, podr optar por disear su propio plan de

De qu me va a servir en mi prctica docente la aplicacin de la medicin?

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De qu me sirve en mi prctica docente la aplicacin de la medicin

Dependiendo de los resultados obtenidos por cada uno de los docentes de

1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

Figuras 8,9 y 10.

1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

Figuras 13, 14, 15, 16, 17, 18 y 19

EXCELENTE BIEN REGULAR

1.- Descripcin / realizacin: 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

Figura 25 Figura 26 Figura 27

1.- Descripcin / realizacin: El 2.- Medicin: Se registra el 3.- Indicaciones Generales:

EXCELENTE BIEN REGULAR

1.- CUAL ES LA ROPA ADECUADA PARA LA CLASE DE EDUCACIN

a) Tenis, shorts y/o pants, camiseta.

b) Zapatos, pantaln, vestido o con tu uniforme escolar

2.- QU ALIMENTOS DEBES COMER PARA ESTAR SANO?

a) Alimentos chatarra (papitas, refresco, dulces, chicles)

3.- CUAL ES EL MEJOR LUGAR PARA DORMIR O DESCANSAR?

a) En la cama, hamaca, cayuco, etc.

b) Un nio dormido sentado en un silln.

4.- COMO DEBES CONSERVAR TU ESCUELA?

a) Sucia, sin pintar, desordenada, etc.

b) Limpia, con rboles y ordenada.

5.- SI REALIZAS UNA ACTIVIDAD FSICA COMO EL JUEGO,

a) Un nio sano y fuerte.

H 5 Respuestas H 4 Respuestas H 3a1