# EL SECRETO DE

SOCIALIZAR
Programa de intervencin para desarrollar Habilidades Sociales en adolescentes de la
Urbanizacin Pachacamac-Villa el Salvador

01/07/2016
ASESORIA DE INTERNADO I
 DEDICATORIA

Este taller se lo dedicamos al Lic. Villanueva acosta y a Lic. Giuliana Salazar lvarez quines
nos han dado fuerzas para seguir adelante y no desmayar en los problemas que se presentaban,
ensendome a encarar las adversidades sin perder nunca la dignidad ni desfallecer en el intento.
A nuestra familia quienes por su apoyo, consejos, comprensin, amor, ayuda en los momentos
difciles, y por ayudarme con los recursos necesarios para realizar el proyecto. Ellos nos han
dado todo lo que somos como persona, nuestros valores, principios, carcter, empeo,
perseverancia, coraje para conseguir nuestros objetivos.

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 AGRADECIMIENTO

Quiero agradecer a todos nuestros maestros porque ellos nos ensearon a valorar los estudios y
a superarnos cada da, tambin agradezco a nuestros padres porque ellos estuvieron en los das
ms difciles de muestra vida como estudiante. Y agradecemos a Dios por darnos la salud que
tenemos, estamos ms que seguros o que mis nuestras metas planteadas darn fruto en el futuro
y por ende me debo esforzar cada da para ser mejor en la universidad y en todo lugar sin olvidar
el respeto que engrandece a la persona.

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 # El Secreto de Socializar
Programa de intervencin para desarrollar Habilidades Sociales en adolescentes de la
Urbanizacin Pachacamac-Villa el Salvador

I.- DATOS GENERALES

Centro Materno Infantil : Cesar Lpez Silva

Dirigido a : Adolescentes de la urbanizacin
Pachacamac
Nmero de participantes : 10 personas
Nmero de sesiones : 04 sesiones
Tiempo de sesin : 60 minutos
Fechas de aplicacin : junio del 2016
Responsables : Condori Paz Joselyn
Calero Salvatierra Anabel
Chvez Medina Rodrigo
Crisstomo Oscco Edson
Quispe Chumbes Joana
Centeno Terrazas Gianfranco
Galindo Suarez Zoila

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 CONTENIDO
I.- DATOS GENERALES................................................................................................................... 3
I. JUSTIFICACIN ..................................................................................................................... 5
II. MARCO TERICO .............................................................................................................. 5
2.1. Qu son las habilidades sociales? .................................................................................... 6
2.2. Dimensiones de las habilidades sociales ............................................................................ 7
III. OBJETIVOS......................................................................................................................... 10
3.1. Objetivo general ............................................................................................................... 10
3.2. Objetivos especficos ......................................................................................................... 10
IV. SESIONES ............................................................................................................................ 10
4.1. Sesin 1: Asertividad ........................................................................................................ 10
4.2. Sesin 2: Comunicndonos mejor .................................................................................... 12
4.3. Sesin 3: autoestima ......................................................................................................... 14
4.4. Sesin 4: toma de decisiones ............................................................................................. 16
V. CAPACITADORES ................................................................................................................. 19
VI. MATERIALES ..................................................................................................................... 19
VII. RECURSOS .......................................................................................................................... 19
VIII. POBLACIN................................................................................................................... 20
IX. CRONOGRAMA DE TRABAJO ....................................................................................... 20
X. PRESUPUESTO...................................................................................................................... 20
XI. REFERENCIA BIBLIOGRFICAS ................................................................................... 21
XII. ANEXOS. .............................................................................................................................. 23
XIII. MATRIZ .......................................................................................................................... 26
Sesin N 1: asertividad ................................................................................................................ 26
Sesin N 2: comunicacin ............................................................................................................27
Sesin N 3: autoestima ................................................................................................................ 28
Sesin N 4: toma de decisiones .................................................................................................... 29

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I. JUSTIFICACIN
La preparacin en habilidades sociales va orientada al incremento de las posibilidades de
actuacin del sujeto y del crecimiento, lo que le va a permitir afrontar nuevas situaciones,
desarrollando su competencia social. El trmino habilidad se utiliza para indicar que la
competencia social no es un rasgo de personalidad, sino ms bien un conjunto de conductas
adquiridas y aprendidas durante el desarrollo de la persona.
La Organizacin Panamericana de la Salud (OPS), seala que a nivel mundial los
adolescentes representan el 20% de la poblacin total, encontrndose el 85% en pases en vas
de desarrollo como el nuestro; considerndolo un sector de la poblacin relativamente
saludable debido al aumento de la violencia en la Regin constituyendo una de las amenazas
ms apremiantes para la salud y el desarrollo de los adolescentes, as mismo a nivel Nacional,
existen ms de 3, 600,000 peruanos entre los 12 y 18 aos de edad, lo que representa casi el
13% de la poblacin(Archivo Estadstico. Hospital II El Esfuerzo, 2012). Es por ello que en el
Per, el funcionamiento familiar es preocupante desde el mbito de la formacin de las familias,
tanto en la nuclear como en la extensa se puede dar la ausencia fsica de uno o ambos
progenitores, causando as la falta de desarrollo en sus habilidades sociales de los adolescentes,
lo cual produce desestabilizacin que, unida al proceso de cambios y transformaciones por los
que atraviesa el adolescente, le acarrea confusiones y desenvolvimiento en el mbito social.
La importancia que actualmente tienen las habilidades sociales es consecuencia de una
necesidad de buscar soluciones a los problemas de disciplina que generan conflictos, y de poseer
estas capacidades que evitar la ansiedad en situaciones difciles, adems facilitar la
comunicacin emocional y la resolucin de problemas. Es por ello que consideramos
desarrollar, disear y luego aplicar un programa de intervencin de habilidades sociales en los
adolescentes de la urbanizacin Pachacamac, del distrito de Villa el Salvador que nos permitir
desarrollar sus competencias y puedan ser empleadas en la cotidianidad de su vida.
En resumen podemos decir que es importante desarrollar las habilidades sociales de los
adolescentes mejorando su asertividad en la forma en que dicen, actan y se manifiestan, pues
es importante frente a situaciones para decidir; adems la comunicacin los enfocar para que
aprendan a manifestar lo que sienten, piensan y de esa manera evitar posibles conflictos externos
e internos; as mismo desarrollaran y fortalecern su autoestima; por ltimo los adolescentes
mejoraran la capacidad y la seleccin asertiva de poder decidir y tomar decisiones frente a una
problemtica.
Con los efectos positivos que tenga nuestro programa se podr extrapolar a otras poblaciones
de adolescentes que presenten problemas de habilidades sociales
Adems, dar inicio a nuevos estudios e impulsar que otros estudiantes de la carrera de
psicologa desarrollen mejores programas de habilidades sociales basndose en los efectos del
nuestro y que tengan el fin de buscar beneficios para los adolescentes que presenten este
problema.

II. MARCO TERICO

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 2.1. Qu son las habilidades sociales?
Las habilidades sociales y la conducta asertiva estn en la actualidad en el centro de
inters, como muestra la amplia difusin y profusin de obras sobre el tema tanto tericas
como de divulgacin (Caballo, 2002). La mayor parte del tiempo lo pasamos interaccionando
socialmente, de una u otra forma de expresin.
(Caballo, 1993) define las habilidades sociales como un conjunto de conductas emitidas
por un individuo en un contexto interpersonal que expresa sus sentimientos, actitudes,
deseos, opiniones o derechos de un modo adecuado a la situacin, respetando esas conductas
en los dems y que, generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situacin mientras
minimiza la probabilidad de futuros problemas .
El discurrir de nuestras vidas est determinado, al menos parcialmente, por el rango de
nuestras habilidades sociales (Caballo, 2002). Las habilidades sociales son las capacidades o
destrezas sociales especficas requeridas para ejecutar competentemente una tarea
interpersonal. Al hablar de habilidades, nos referimos a un conjunto de conductas aprendidas.
Son algunos ejemplos: decir que no, hacer una peticin, responder a un saludo, manejar un
problema con una amiga, empatizar o ponerte en el lugar de otra persona, hacer preguntas,
expresar tristeza, decir cosas agradables y positivas a los dems. As, la asertividad es un
concepto restringido, un rea, muy importante desde luego, que se integra dentro del
concepto ms amplio de habilidades sociales. La conducta asertiva es un aspecto de las
habilidades sociales; es el estilo con el que interactuamos.
No existe un consenso a la hora de definir una conducta socialmente habilidosa.
Meichenbaum, Butler y Grudson (1981) afirman que es imposible desarrollar una definicin
consistente de competencia social puesto que sta es parcialmente dependiente del contexto
cambiante. La habilidad social debe de considerarse dentro de un marco cultural
determinado, y los patrones de comunicacin varan ampliamente entre culturas y dentro de
una misma cultura, dependiendo de factores tales como la edad, el sexo, la clase social y la
educacin. Adems, el grado de eficacia mostrado por una persona depender de lo que desee
lograr en la situacin particular en que se encuentre. La conducta considerada apropiada en
una situacin puede ser, obviamente, inapropiada en otra.
Cuando se habla de habilidades decimos que una persona es capaz de ejecutar una
conducta; si hablamos de habilidades sociales decimos que la persona es capaz de ejecutar
una conducta de intercambio con resultados favorables, entindase favorable como contrario
de destruccin o aniquilacin. El trmino habilidad puede entenderse como destreza,
diplomacia, capacidad, competencia, aptitud. Su relacin conjunta con el trmino social nos
revela una impronta de acciones de uno con los dems y de los dems para con uno
(intercambio).

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 En este tema no existe consenso en la bibliografa consultada, algunos, entre ellos OPS,
OMS las llaman habilidades para la vida, dentro de las cuales consideran:
1) habilidades sociales e interpersonales (incluyendo comunicacin, habilidades de
rechazo, agresividad y empata),
2) habilidades cognitivas (incluyendo toma de decisiones, pensamiento crtico y auto
evaluacin).
3) habilidades para manejar emociones (incluyendo el estrs y aumento interno de un
centro de control).
Desde la promocin de la salud, las habilidades sociales ayudan a que los adolescentes
adquieran las competencias necesarias para un mejor desarrollo humano y para enfrentar en
forma efectiva los retos de la vida diaria, as tambin permiten promover la competitividad
necesaria para lograr una transicin saludable hacia la madurez, favorecen la comprensin
de la presin por parte de los pares y manejo de emociones. (Ministerio de Salud 2005).
2.2. Dimensiones de las habilidades sociales

2.2.1. Asertividad
La asertividad es una parte esencial de las habilidades sociales que rene las
actitudes y pensamientos que favorecen la autoafirmacin como personas y la defensa
de los derechos propios con respeto, es decir sin agredir ni permitir ser agredido
(ROCA, Elia, 2003).

La asertividad es una habilidad que significa expresar los propios sentimientos,

deseos, derechos legtimos y opiniones sin amenazar o castigar a los dems y sin violar
los derechos legtimos de otras personas. La persona asertiva se caracteriza por ser
honesta en relacin a sus sentimientos, y es capaz de expresar oposicin frente a algo
o alguien que no est de acuerdo. Entre las ventajas de ser asertivo estn: reducir la
tensin que puede generar una situacin problema y aprender a decir no con
seguridad sin sentirse culpable. En ocasiones no se es capaz de ser asertivo, y entonces
se es pasivo y/o agresivo ante la forma de expresar los derechos (Anguiano, 2004)

2.2.2. Comunicacin
La comunicacin se define como un proceso por medio del cual una persona se
contacta con otra a travs de un mensaje, y espera que el receptor de una respuesta, sea
una actividad, opinin o conducta. En otras palabras la comunicacin se da para
establecer contacto con los dems por medio de ideas, pensamiento, hechos y
conductas buscando una reaccin ante lo que se comunicado. Generalmente la persona
que comunica tiene la intencin de reforzar o cambiar el comportamiento de aquella
persona que recibe la comunicacin. (Martinez de Velasco A. Nosnik A. 1998)

Berselon menciona que la comunicacin es el acto de trasmitir informacin,

emociones, ideas, habilidades, por el medio del uso de smbolos, palabras, cuadros,

7
figuras y grficas. (Citado en Fiske, 1984). En esta definicin del autor muestra la
importancia que la comunicacin es convencer al receptor, ya sea por un medio oral,
escrito o audiovisual. Cada medio mencionado cumple con caractersticas especficas
y dependiendo de lo que se necesite se elige para que la informacin sea comprensible.

Segn Antonio Pasquali (1978) afirma que la comunicacin aparece en el

instante mismo en que la estructura social comienza a configurarse, donde no hay
comunicacin no puede formarse ninguna estructura social. Las habilidades de
comunicacin, se refieren a la capacidad para enviar, recibir, elaborar y emitir
informacin, ideas, opiniones y actitudes de primera calidad y orientadas hacia
objetivos personales y organizacionales. Para llevar a cabo adecuadamente sus
actividades los administradores deben poseer al menos las habilidades bsicas de la
comunicacin oral, escrita y no verbal, relacionadas con: la comunicacin con los
clientes, la comunicacin con sus subalternos, la comunicacin con sus superiores, con
los medios, la sensibilidad a diferencias culturales, entre otras. (Hellriegel Don, John
W. Slocum (1998).
Segn Mark L. Knapp La comunicacin no verbal es un proceso de observacin,
que puede ser ms crtico para ciertas actividades y permite contemplar los
intercambios interpersonales para nuestra propia visin de la conducta humana.

2.2.3. Autoestima
Todo ser humano necesita y tiene derecho a poseer una identidad propia que le
permita ser reconocido como persona, tanto a nivel individual como colectivo. Una de
las condiciones bsicas para favorecer el sentido de la propia identidad es el desarrollo
de un autoconcepto y autoestima positivas.
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de
quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
configuran nuestra personalidad.
Un buen nivel de estima le permite a una persona quererse, valorarse, respetarse, es
algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, tambin, del ambiente
familiar, social y educativo en el que est inserto y los estmulos que ste le brinde.
La autoestima es el valor que los individuos tienen de s. Si la evaluacin que hacen
de s mismo lo llevan a aceptarse, aprobarse y a un sentimiento de valor propio, tienen
una autoestima elevada; si se ven de manera negativa, su autoestima es baja
El auto-concepto es un constructo que se define como la capacidad para reconocer el
propio patrn de vida y sus actitudes hacia s y hacia los dems. Esta capacidad est
constituida por un conjunto de conceptos internamente consistentes y jerrquicamente
organizados. Otros autores sealan que el autoconcepto proporciona un marco para la
percepcin y organizacin de nuestras experiencias y es la clave para la comprensin
de los pensamientos, sentimientos y las conductas de la gente (Valles, 2004).
La identidad individual se basa en el autoconocimiento: nuestros gustos, habilidades,
forma de ser, forma de pensar y en la aceptacin de todo lo que forma parte de s
mismo/a.
El autoconcepto es el conocimiento de nosotros mismos y favorece el sentido de
la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el que interpretar la
realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las

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expectativas y la motivacin y contribuye la salud y al equilibrio psquicos. (Water A,
H.2010)

La autovaloracin es entender nuestros sentimientos y darles nombre. Adems

supone conocer nuestras competencias, cuales son nuestros valores y creencias, que
aptitudes y actitudes tenemos. Tambin incluye detectar cules son las conductas que
nos dificultan ser felices, es decir, cules son nuestras conductas errneas. (Water A.
H. 2010)

2.2.4. Toma de decisiones

Tenemos un problema cuando, en nuestra vida diaria, no sabemos cmo hacer o
seguir sobre una situacin dada. Una vez que identificamos lo que consideramos un
problema, debemos tomar una decisin (incluyendo la de no hacer nada), La Toma de
Decisiones requiere de la identificacin de alternativas, tomar en cuenta las
consecuencias de cada una de ellas y determinar con qu alternativas se obtendr los
resultados esperados; sin embargo, las decisiones estn afectadas por factores como el
estrs, el tiempo y la presin de los compaeros (Departamento de Salud de Texas,
1999)
La afectacin de los procesos cognitivos involucrados en la toma de decisiones
tiene una repercusin directa en la capacidad de la persona para desarrollar una vida
independiente, autnoma y socialmente adaptada (Rolls, 2004).

Algunas decisiones y acciones tienen ms impacto que otras. Unas son tomadas
y llevadas a cabo en segundos, inconscientemente, sin mayor reflexin, pensando slo
en uno mismo o movidos por los impulsos, las emociones, por la costumbre o la
inmediatez. Como dice Assagioli (1989), es inmenso el nmero de acciones hechas
impulsivamente por los seres humanos, sin considerar las consecuencias. No todas las
decisiones y acciones son acertadas; como seres humanos, cometemos errores.

As la toma de decisiones es una habilidad fundamental para cualquier actividad

humana, para tomar una decisin acertada. Empezamos con un proceso de
razonamiento lgico, de creatividad en la formulacin de ideas e hiptesis, evaluando
los probables (Torrance) Paul E, 1959 .resultados, de stas elegimos; y, finalmente
ejecutamos la opcin que consideramos la ms adecuada.
Entre los factores que influyen en el proceso de toma de decisiones en los adolescentes
estn:

La influencia de los otros: puede ser positiva si orienta para elegir una opcin
pero negativa si presiona para que hagamos lo que otros quieren, en contra de nuestra
voluntad.

La informacin: Tener conocimiento sobre las consecuencias de las alternativas

en el proceso de toma de decisin es muy importante, permite analizar los pros y
contras de cada opcin. Es la base para tomar una decisin adecuada

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 Experiencia propia: Nuestra propia historia personal y familiar, el contexto socio-
cultural al que pertenecemos y nuestro proceso de desarrollo nos han permitido formar
valores, actitudes y opiniones favorables o no con relacin a la cuestin por decidir.
Todo esto configura el significado que le damos a nuestras experiencias y que son el
contexto en el cual basamos nuestro proceso de toma de decisiones.

III. OBJETIVOS

3.1. Objetivo general

Fortalecer las competencias necesarias para desarrollar las habilidades sociales y lo

aprovechen en su vida cotidiana los adolescentes de la Urbanizacin Pachacamac
Villa el Salvador.

3.2. Objetivos especficos

Desarrollar la asertividad para un mejor estilo de relacin interpersonal en los

adolescentes de la urbanizacin Pachacamac Villa el Salvador
Desarrollar habilidades para una adecuada comunicacin en los adolescentes de
la urb. Pachacamac - Villa el Salvador.
Mejorar los niveles de autoestima y toma de conciencia de la imagen que se tiene
uno mismo en los adolescentes de la urbanizacin Pachacamac Villa el
Salvador.
Promover el uso de la habilidad de toma de decisiones en diferentes situaciones
de la vida en adolescentes de la urbanizacin Pachacamac - Villa el Salvador.

IV. SESIONES

4.1. Sesin 1: Asertividad

4.1.1. Objetivo de la sesin

Desarrollar la asertividad para un mejor estilo de relacin interpersonal en los
adolescentes de la urbanizacin Pachacamac Villa el Salvador.

4.1.2. Indicadores

Respeta los derechos propios y de los dems

Escoge por s mismo
Puede conseguir sus objetivos

4.1.3. Duracin total: 75 min

4.1.4. Actividades:

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 Se aplicar en primer lugar la prueba de habilidades sociales en manera
de pre test, luego se har una introduccin sobre el tema en mencin adems se
presentara el tema de asertividad, fomentando estrategias personales sobre la
esta, explicando y mostrando algunas tcnicas de manejo adecuado de
conflictos a travs de diferentes ejercicios prcticos.

Actividad 1: Entendiendo la Asertividad

Qu esperamos con esta actividad

Conocer los comportamientos asertivos en uno mismo y en los
dems.

Duracin: 20 min

Desarrollo: Se les presentar diapositivas donde se les dar

informacin de asertividad,

Actividad 2: fotoproyeccin

Qu esperamos con esta actividad

Permitir a cada quien expresar su manera de ser

Duracin: 15 min

Desarrollo: El Facilitador muestra una fotografa "cada equipo

recibir una foto", cada uno de ustedes tendr 5 minutos para
escribir qu sucedi antes de esa foto, qu est pasando en ella y
que va a suceder despus, luego van pasando as uno tras otro,
hasta que pasen todos los voluntarios. El Facilitador estar atento
para aportar su crtica en forma oportuna, Es conveniente que l
haga tambin autocrtica y sea criticado.
Cuando cada participante haya escrito su narracin comentar en
forma verbal, por lo menos durante tres minutos, con sus
compaeros de equipo su percepcin del antes, el ahora y el
despus de la foto.
Cuando cada quien haya dicho su percepcin, el Facilitador pedir
a cada grupo que surja un voluntario para participar en un plenario
breve, por ltimo el Facilitador gua un proceso para que el grupo
analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

Actividad 3: Rol playing Reconociendo mi asertividad

Que esperamos con esta actividad

11
 Identificar los tipos de asertividad que se dan en la vida diaria de
un adolescente

Duracin: 15 min

Desarrollo: se formaran grupo de 6 personas, a cada grupo se le

dar un tema para luego discutirlo y escenificarlo frente a sus
compaeros, se les otorgar dos minutos para realizarlo lo ms
rpido posible, a continuacin los adolescentes que no participan
tendrn que adivinar el tipo de asertividad que se est
escenificando.

Actividad 4: Feedback Reflexionando el tema

Que esperamos con esta actividad

Que los adolescentes recuerden los temas realizados en las
actividades.

Duracin: 10 min

Desarrollo: se les realizara preguntas de manera aleatoria a los

asistentes, si responden bien se les regalara un presente por su
participacin, por ltimo se despejaran dudas que tengan los
adolescentes y se darn las conclusiones finales.

4.2. Sesin 2: Comunicndonos mejor

4.2.1. Objetivo de la sesin

Desarrollar habilidades para una adecuada comunicacin en los adolescentes de
la urbanizacin Pachacamac -villa el salvador.

4.2.2. Indicadores:

Comunicacin efectiva
Relaciones interpersonales
Comunicacin no verbal

4.2.3. Duracin total: 45 minutos

4.2.4. Actividades:

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 Se presentara el tema de comunicacin, el grupo capacitador se presentara
antes los asistentes y se llevara a cabo cuatro actividades segn los indicadores
del tema.

Actividad 01: Psicoeducacin

Que esperamos con esta actividad

Brindar informacin a los adolescentes sobre una comunicacin
efectiva

Duracin: 15 minutos

Desarrollo: Se les presentaran diapositivas donde se les dar

informacin del tema asignado.

Actividad 02: Comunicndonos bien con los dems (telfono malogrado)

Que esperamos con esta actividad

Hacer que los adolescentes tengan buena relacin con sus
compaeros

Duracin: 15 min

Desarrollo: Se les pedir a los adolescentes que formen 2 grupos

para as asignarles a cada grupo una tarjeta donde tendrn que leer
y luego repetir la oracin a su compaero hasta que llegue al final
de la fila. Despus verificar si la oracin llego igual que la tarjeta.

Actividad 03: identificando la comunicacin no verbal

Que esperamos con esta actividad

Dar conocer los comportamientos no verbales que suceden en la
vida cotidiana.

Duracin: 15 minutos

Desarrollo: Se les mostrara un video relacionado a este tipo de

comunicacin de aprox. 2 minutos para luego preguntarles sobre
que piensan u opinan de esta.

Actividad 04: Reflexionando el tema

Que esperamos con esta actividad

13
 Que recuerden lo aprendido y que utilicen lo aprendido en su vida
cotidiana.

Duracin: 15 minutos

Desarrollo: Se le har recordar todo lo aprendido , indicarles que

lo usen en su vida diaria, que nos cuenten algunos casos donde
hayan tenido problemas con este tema, indicarles que lo aprendido
deben usarlo en su vida cotidiana, por ultimo hacerle una
retroalimentacin de toda la sesin.

4.3. Sesin 3: autoestima

4.3.1. Objetivo de la sesin

Mejorar los niveles de autoestima y toma de conciencia de la imagen que

se tiene uno mismo en los adolescentes de la urbanizacin Pachacamac.

4.3.2. Indicadores

Conocimientos de Autoestima.
Autoconcepto
Autovaloracin

4.3.3. Duracin: 60 minutos

4.3.4. Actividades

Se les presenta a los adolescentes de forma global y a travs de

diapositivas el concepto de autoestima La autoestima es la manera en que cada
uno siente, piensa y acta respecto a s mismo y a los dems y que permite la
confianza, valoracin y respeto propio.

Actividad 1: Psicoeducacin
Conociendo y fortaleciendo mi autoestima

Que esperamos con esta actividad

Se presenta a los adolescentes conceptos bsicos de la autoestima,
tipos, como desarrollar y fortalecer la autoestima.

Duracin: 15 minutos

Desarrollo: Se empieza preguntando que entienden por

autoestima y se realiza una breve exposicin con diapositivas
donde explicaremos el concepto general y tipos de autoestima
(baja, media y alta) se les pone casos de 3 situaciones diferentes

14
 para que con lo explicado puedan ir identificando los tipos,
posteriormente se les explicara el termino autoconcepto y
autovaloracin.

Actividad 2: Yo Soy.!!

Que esperamos con esta actividad

Que sean capaces de reconocer sus caractersticas positivas que
poseen as como que reconozcan tambin en los dems estas
cualidades y sean capaces de expresarlas de forma adecuada.

Que sean conscientes de la dificultad que conlleva en ocasiones el

reconocer las cualidades positivas que poseemos cada persona.
Lograr que los alumnos potencien su autoestima mutuamente.

Duracin: 20 min.

Desarrollo: Se reparte a cada adolescente un papel, en el que

pondrn en la parte superior la frase YO SOY, y a la parte
izquierda del papel la misma frase, escrita unas 5 veces. Quedar
de la siguiente forma:

YO SOY.......................
Yo soy ......
Yo soy ......
Yo soy ......
Yo soy ......
Yo soy ......

Se les indica las siguientes instrucciones:

Van a escribir caractersticas suyas que consideres que sean

positivas (cualidades, logros, destrezas, conocimientos,
capacidades). A continuacin, por parejas, se van a vender a
ustedes mismos. Uno har el papel de vendedor y otro de
comprador, y despus cambiaran los papeles. El vendedor
expondr las razones por las que al comprador le conviene
adquiriros.
Finalmente, se les pregunta a los adolescente las dificultades que
han tenido a la hora de completar las frases de yo soy, y a la hora
de venderse y las va anotando en la pizarra. Explicamos a los
adolescentes que a la mayora de personas nos es difcil reconocer
cualidades positivas que poseemos en algunos momentos, y que
esto ocurre porque las personas elegimos un modelo con el que
compararnos, y depende de con quin nos comparemos, nos
evaluamos ms positiva o ms negativamente.

15
 Actividad 3: El crculo

Que esperamos de esta actividad

Los objetivos que se persiguen con esta dinmica ser
autovalorarse y aprender a observar y valorar las cualidades
positivas de otras personas, pero tambin a expresarlas. Tambin
aprenderemos a ser nosotros mismos los que reciban elogios, ya
que esto a veces, aunque parezca inusual, nos cuesta bastante

Duracin: 15 min.

Desarrollo: Explicaremos a los adolescentes en esta dinmica que

debern centrarse nicamente en las caractersticas positivas de
sus compaeros: ya sean cualidades (por ejemplo, simpata,
alegra, optimismo, sentido del humor, sentido comn,
solidaridad, etc.), rasgos fsicos (por ejemplo, un cabello bonito,
mirada agradable, una sonrisa dulce, etc.)

A continuacin nos colocaremos en crculo, y cada uno escribir

su nombre en la parte superior de un papel, el cual iremos pasando
al compaero de la derecha, as, el papel va dando vueltas hasta
que lo recibe el propietario inicial con todos los elogios que han
escrito de l sus compaeros.

Actividad 4: Reflexionando lo aprendido.

Que esperamos de esta actividad

Esperamos que los adolescentes tengan ideas y conceptos claros
de la autoestima.

Duracin: 10 min.
Desarrollo: Hacemos una retroalimentacin generando preguntas
de conceptos y tipos que ya se tocaron durante la exposicin con
la espera de que los adolescentes respondan y pongan ejemplos de
situaciones de su vida cotidiana.
Preguntas:
Qu es la autoestima?
Cules son las clases de autoestima?
Qu factores favorecen una buena autoestima?
De quin depende tu autoestima?
Qu factores no favorecen tu autoestima?

4.4. Sesin 4: toma de decisiones

4.4.1. Objetivo de la sesin.

16
 Promover el uso de la habilidad de toma de decisiones en diferentes situaciones
de la vida en adolescentes de la urbanizacin Pachacamac - Villa el Salvador.

4.4.2. Indicadores

Conocimiento sobre toma de decisiones

Manejo de informacin
Toma de decisiones acertadas

4.4.3. Duracin total: 65 minutos aprox.

4.4.4. Actividades
Se presentara el tema, nos presentaremos ante los asistentes y se llevar a
cabo cuatro actividades que tendrn una duracin de aproximadamente 1 hora.

Actividad 01: Informndonos que es Toma de Decisiones

Que esperamos con esta actividad

Que los adolescentes conozcan y tengan informacin sobre el
tema TOMA DE DECISIONES , como mejorarlas y que
factores impiden tomar buenas decisiones.

Duracin: 15 minutos

Desarrollo: Se les preguntara primero que saben sobre el tema

toma de decisiones, a continuacin se realizara una breve
exposicin sobre el tema, como se toman buenas decisiones, y que
cuestiones afectan a tomar buenas decisiones y que implicancia
tienen en nuestras vidas.

Actividad 02: El juego de la bolsa cerrada

Que esperamos con esta actividad

Practicar y Reflexionar sobre las razones por las que elegimos una
opcin y no otras, y sobre lo difcil de tomar decisiones si no se
tiene toda la informacin.

Duracin: 20 min.

Desarrollo: Deben elegir entre distintas bolsas que contienen

diferentes regalos secretos siguiendo los pasos de la hoja El
juego de las bolsas (elegimos regalos), Comparten las respuestas
a las preguntas de dicha hoja.

17
 Delante de nosotros, sobre la mesa, tenemos bolsas cerradas que
contienen cada una un regalo diferente. Se trata de que cada uno
elija uno de los regalos siguiendo los siguientes pasos:

1. Elegir una bolsa sin tocarla y decir por qu la hemos

elegido.
2. Levantar la bolsa para calcular su peso y decidir si
seguimos eligindola o queremos cambiarla con otra de las
que han o no han elegido los compaeros
3. Palpamos el regalo a travs de la bolsa y optamos de nuevo
por decidir si cambiamos o no de bolsa, diciendo el porqu
de nuestra decisin.
4. Abrimos la bolsa, miramos dentro y expresamos nuestra
satisfaccin o no con la eleccin.
A continuacin compartimos las respuestas a las siguientes
preguntas:
1. Es difcil tomar decisiones si no se tiene toda la
informacin?
2. Tomamos algunas veces decisiones sin pararnos a pensar
si tenemos toda la informacin que necesitamos?
3. En qu cuestiones elegimos sin pensar en las
consecuencias de las distintas opciones?
4. Cuntas decisiones tomamos por intuicin?
5. Influyen nuestros valores en la toma de decisiones?

Actividad 03: Qu haras t

Qu esperamos de esta actividad

Que los asistentes se pongan en lugar de los protagonistas y
reflexionen cual sera la mejor decisin y ellos en su caso que
haran.

Duracin: 15 min.
Desarrollo: A los adolescentes se les mostrara un video de 5
minutos aproximadamente donde habr situaciones de toma de
decisiones en las partes cruciales donde los actores van a tomar
decisiones se har una pausa y se les preguntara:

1. Ustedes que haran (los adolescentes) en esa situacin?

2. por qu lo haras?
Al culmino del video se mencionaran el porqu de sus decisiones
y se reflexionara sobre la mejor decisin y a que nos conlleva
tomar buenas decisiones.

18
 Actividad 04: Recordando lo aprendido

Que esperamos con esta actividad

Recapitular y reflexionar de todo lo aprendido en la sesin.

Duracin: 15 min.

Desarrollo: Se preguntara al azar para haber si recuerdan:

1. Qu es la toma de decisiones?
2. Cmo se toman mejores decisiones?
3. Que afecta a no tomar una buena decisin?
A continuacin se har reflexin sobre las actividades realizadas,
se harn analogas de la vida diaria, y que los asistentes nos
cuenten algunos pequeos casos donde se les haya dificultado
tomar decisiones, adems se reflexionara sobre las decisiones que
tomamos en nuestras vidas y como repercuten en las personas de
nuestro entorno y nuestro futuro.
V. CAPACITADORES

El programa ser llevado a cabo por siete internos del 7mo ciclo de la Universidad
Autnoma del Per.

VI. MATERIALES

Hojas bond
Tijeras
Lapiceros
Cartulina
Proyector (exponer el tema)
Laptops
Diapositivas
DVD de pelcula Bajo la misma luna
6 bolsas negras de basura (tamao papelera) y lazos para atarlas como
adolescentes.
Distintos regalos, diferentes en formas y peso, uno para cada bolsa.
Una hoja El juego de las bolsas (elegimos regalos) y un bolgrafo para cada
participante.
tarjetas con oraciones
DVD de reflexiones

VII.RECURSOS

El programa de intervencin ser financiado con recursos propios.

19
VIII. POBLACIN

El programa de intervencin est dirigido a 15 adolescentes que se les realizo el test de

evaluacin de habilidades sociales y mostraron niveles promedios y bajos en la prueba,
dichos adolescentes son de la urbanizacin Pachacamac, que asisten al Centro Materno
Infantil Cesar Lpez Silva del distrito de Villa el Salvador y fueron invitados por los
internos de este establecimiento.

IX. CRONOGRAMA DE TRABAJO

CRONOGRAMA
MESES
ACTIVIDADES
2016
A M J J
PROGRAMA
1. Investigacin de la necesidad de x
la poblacin
2. Elaboracin marco terico y x
conceptual
3. Seleccin del instrumento x
4. Aplicacin del pre test x
EJECUCIN
5. Aplicacin de la sesin 1: x
Asertividad

6. Aplicacin de la sesin 2: x
Comunicacin
7. Aplicacin de la sesin 3: x
Autoestima

8. Aplicacin de la sesin 4: Toma x

de Decisiones
9. Aplicacin del post test x
10. Presentacin del programa x

X. PRESUPUESTO

Materiales Precio

Fotocopias

20
 s/. 20.00

Materiales de oficina
s/. 30.00

Gasto de Movilidad
s/. 56.00

Impresiones
s/. 10.00

Anillado
s/. 4.00

Otros
s/. 76.00

Total general
s/. 196.00

XI. REFERENCIA BIBLIOGRFICAS

- Fiske, J. (1982). Introduccin al estudio de la comunicacin. Colombia: Editorial

Norma.
- Archivo Estadstico. Hospital II El Esfuerzo(2012) Florencia De Mora- Per.
- Martinez De Velasco, A. Y Nosnik, A. (1988). Comunicacin organizacional prctica.
Manual Gerencial. Mxico: Trillas.

21
- Flores de Gortari, S. y Orozco G. E. (1980), Hacia una comunicacin administrativa
integral. Mxico: Trillas.
- Pascuali A. (4ta Ed). (1978). Comprender la comunicacin. Venezuela: Monte Avila
Latinoamericana.
- Hellriege, S. J. Y Woodman, W. R. (1999). Comportamiento organizacional. Mxico:
International Thomson Editores S.A.
- Mark. L. K (1980). La comunicacin no verbal. El cuerpo y el entorno. Espaa:
Ediciones Paids Ibrica S.A.
- Apaza, C. F. (2013). Psicologa del desarrollo humano. Recuperado de
http://psicologiadeldesarrollo8.jimdo.com/desarrollo-psicosocial-de-la-toma-de-
decisiones/
- Cueto e. Apuntes de clases de antropologa. Instituto Carlos casa nueva. Santiago de
chile, 1982-1983
- Pick de Weiss s. (1993). Planeando tu vida. Mxico: Editorial planeta.
- Toledo, virginia y otros. (1998). Adolescencia tiempo de decisiones. Chile: Editorial
Mediterrneo.
- Branden, N. (1994). Los seis pilares de la autoestima. Madrid: Ed. Paids.
- Fredes, A. (1998). Autoestima y sus efectos en el mbito escolar. Santiago de Chile: Ed.
CPIP.
- Anguiano, Amrica; Comunicacin asertiva
http://www.intosol.com.mx/espacio/cont/gi/comase.htm [Consulta: 04 de 05 del 2004]
- Departamento de Salud de Texas, Noticia de prevencin de enfermedades. Abril 26,
1999
- Torrance, Paul E (1959) Toma de decisiones.
- Instituto Especializado de Salud Mental Honorio Delgado/Hideyo Noguchi(2005)
Manual de Habilidades Sociales en Adolecentes Escolares.

22
XII. ANEXOS.

23
24
25
 XIII. MATRIZ
Sesin N 1: asertividad

Objetivos Especficos Indicadores Preguntas Actividades

Presentacin del tema HH.SS y aplicacin del

pretest.
Presentacin Del Tema Asertividad
Qu tanto sabes de la asertividad? Actividad 01:
Respeta los derechos
Las personas respetan mis Entendiendo la asertividad
propios y de los dems
opiniones? Duracin: 20 min
Se les presentaran diapositivas donde se les dar
informacin del tema.
Actividad 02:
fotoproyeccin
Duracin: 15 min
Desarrollar la asertividad para un Comunicas lo que sientes cuando En grupo de 6, se les mostrara una foto para que
mejor estilo de relacin Escoge por ti mismo alguien te impone lo que no quieres? puedan describir que sucedi antes y despus, los
interpersonal en los adolescentes de adolescentes tendrn que identificar las acciones
la urbanizacin Pachacamac Villa con respecto al tipo de asertividad.
el Salvador Actividad 03:
Role-playing Reconociendo mi asertividad
Duracin: 15 min
Los adolescentes tendrn que escenificar en grupo
de 6 los tipos de asertividad para que puedan
afrontar en su vida diaria.

Actividad 04:
Puede conseguir sus Te sientes satisfecho cuando Feedback Reflexionando el tema.
objetivos. prestacin atencin a tus opiniones? Duracin: 20 min
Se les har recordar lo aprendido con preguntas
sobre el tema expuesto.
Se pasara a la despedida agradecindoles su
atencin y participacin.

26
 Sesin N 2: comunicacin

Objetivos Especficos Indicadores Preguntas Actividades

Presentacin Del Tema y de Los Capacitadores

Integrantes.
Ordenas tus ideas antes de hablar? Actividad 01:
Psicoeducacin
Las personas me entienden
Comunicacin efectiva
fcilmente cuando quiero comunicar Duracin: 20 min
algo? Se les presentaran diapositivas donde se les dar
informacin del tema.

Actividad 02:
Relaciones Comunicndonos bien con los dems, (telfono
interpersonales Comunicas tus emociones y malogrado)
Desarrollar habilidades para una opiniones? Duracin: 15 min
adecuada comunicacin en los
Se realizara la dinmica con todos los
adolescentes de la urb. De
adolescentes.
Pachacamac del distrito de villa el
salvador. Actividad 03:
Identificando la comunicacin no verbal.
Duracin: 15 min
Se les mostrara un video de aprox. 2 min donde
Comunicacin no verbal vern este tipo de comunicacin para luego
comentar sobre esta.
Eres congruente en tus palabras y
Actividad 04:
gestos?
Reflexionando el tema.
Duracin: 15 min
Se les har recordar lo aprendido con preguntas
sobre el tema expuesto, se mencionara que lo
aprendido deben usarlo en su vida cotidiana.
Se realizara la despedida y se les agradecer por
su participacin.

27
 Sesin N 3: autoestima

Objetivos Especficos Indicadores Preguntas Actividades

Presentacin del tema a los participantes

Actividad 1: conociendo y fortaleciendo mi
Qu sabes sobre autoestima? autoestima
Conocimientos de Duracin: 15m
Conoces los tipos de autoestima?
autoestima Empezamos con el desarrollo de la actividad
preguntado Qu es autoestima?, luego empezamos
explicando mediante ppts el tema.
Actividad 2:
Yo Soy
Qu nivel de autoestima tienes?
Duracin: 15min
Cules son tus cualidades? Repartimos a cada adolescente un papel, en el que
Mejorar los niveles de autoestima y
pondrn en la parte superior la frase YO SOY....., y a
toma de conciencia de la imagen Autoconocimiento
la parte izquierda del papel la misma frase,
que se tiene uno mismo en los
escribiendo sus cualidades y fortalezas.
adolescentes de la urbanizacin
Pachacamac.
Actividad 3:
El circulo
Duracin: 15 min.
Se centraran en las caractersticas positivas de sus
compaeros, nos colocaremos en crculo, cada uno
Valoras tus cualidades y la de los escribir su nombre en la parte superior de un papel,
dems? iremos pasando al compaero de la derecha, el papel
dar vueltas y lo recibe el propietario inicial.
Autovaloracin
Te aceptas tal y como eres? Actividad 4:
Conociendo y fortaleciendo mi autoestima
Duracin: 15 min.
Se realizara una retroalimentacin de lo aprendido en
la sesin y tendrn la oportunidad de expresar sus
preguntas a los expositores.
Se realizara la despedida.

28
 Sesin N 4: toma de decisiones

Objetivos Especficos Indicadores Preguntas Actividades

Presentacin del tema a los participantes

Actividad 1: informndonos que es toma de
Qu conocimiento tienes sobre tomas decisiones
Conocimiento de toma de de decisiones?
Duracin: 15m
decisiones
Se dar conocimiento del tema , se pasaran
diapositivas
Actividad 2: El juego de la bolsa cerrada
Buscas ms informacin antes de Duracin: 20m
tomar decisiones? Se realizara el juego de la bolsa con 6 participantes.
Manejo de informacin
Promover el uso de la habilidad de
toma de decisiones en diferentes
situaciones de la vida en Actividad 3: Que haras t
adolescentes de la urb. Duracin: 15 m
Pachacamac del distrito de villa el Se le mostrara un video a los asistentes con
salvador. situaciones para tomar decisiones y se les preguntar
que haran ellos en tales casos.
Actividad 4: Recordando lo aprendido
Cmo tomas tus decisiones? Duracin: 15 minutos
Se le harn preguntas para recordar conceptos del
Influyen tus experiencias e intuicin tema y se reflexionara sobre como la toma de
Toma de Decisiones acertadas
para tomar decisiones? decisiones repercute para manejar su vida mejor.
Se realizara la despedida y los agradecimientos
correspondientes.

Actividad 5: aplicacin de post test

Duracin: 15 minutos

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