MAPEANDO con LUZ

MA.

De Luz Mara Ibarra

 ndice
1. Mapeando
2. Maestros ayer y hoy
3. Potencial ilimitado
4. Un cerebro: dos hemisferios.
5. Apuntes visuales
6. Cmo miramos?
7. Mi memoria
8. Estimula tu memoria
9. Estudiar es fcil
10. Comienza tus mapas
11. Mi primer mapa mental
12. Alternativas y ejemplos
a) Plasmo ideas
Aprendizaje efectivo.
b) Uso AMBOS hemosferios
Recuerdo fcilmente
c) Organizo
Estructuro mi mente
d) + creatividad Disfruto ms Nuevas conexiones
e) Sintetizo neuronales.

Proceso de
pensamiento
Mapeando
Mejora mi inteligencia
Aplicaciones Asocio
En habilidades de:
a) Anlisis. g) Retencin
a) Agenda.
a) Experinecias. b) Sintesis. h) Comparacin
b) Apuntes
b) Impresiones c) Agilidad mental. i) Lgica
c) Planeacin
c) Pensamientos d) Razonamiento j) Deduccin
d) Resmenes
d) Imgenes e) Percepcin k) Integracin
e) Conclusiones
f) Imaginacin l) Creatividad
f) Presentaciones
 1. Enfasis: ensear
2. Preparar al alumno para
trabajar
3. Ensear en el temor
4. Se creen el centro
Maestros
5. Importante: ttulos
Ayer
6. El alumno = espectador
7. Aman los dieces
8. Repetir al pie de la letra
9. Enfasis: contenido
10. Silencio y que nadie se mueva
 1. Enfasis: aprender
2. Se actualizan, generan ideas
trabajando en equipo.
3. Facilitan aprendizajes
4. Incorporan nueva tecnologa

Maestros 5. Diagnostican apredizajes

Hoy 6. Al alumno = participa
7. Aman su misin
8. Contagian valores
9. Abiertos al cambio
10. Incorporan novedades: gimnasia
cerebral, tcnicas de relajacin,
msica, juegos.
 Interconexin entre neuronas
Redes neuronales poderosas
ANOKHIN
# de interconexiones = 1 seguido de 10.5 millones de Km de
ceros.
Antes de nacer = 250 000 neuronas * min. (en la cabeza de un alfiler = 30 000
neuronas conectadas con 10 000 +)
Al nacer = 100 billones
Interconexiones = IMPORTANTISIMAS
Crece la red de
ROSENZWEIG Estimulando al
interconexin
cerebro
neuronal.
10 elementos * c / seg * 100 aos = 10% de mi cerebro.
POTENCIAL
ILIMITADO soy capaz de rebasar este 10%? S
La via lactea en
SHERRIGTON Cerebro
baile csmico
humano

AL CONECTAR MI CEREBRO! SOY UNICO!

 1960-1970 cerebro =dos hemisferios: unin: cuerpo calloso
Dr. Roger Sperry
1981 Premio Nobel

Especializacin de cada hemisferio

Dr. Ornstein (derecho/izquierdo) +ondas cerebrales

Dr. Zaidel Cada hemisferio= tipo de actividad mental

1. Visual

7 2. Auditiva-musical

Dr. Howard Gardner inteligencias 3. Verbal- lingstica

(formas de 4. Interpersonal
resolver
5. Intrapersonal
problemas)
6. Kinestsica-corporal Palabras clave
7. Lgica-matemtica Signos
Smbolos

Manifestacin Dibujos
El cerebro funciona
de manera radial grfica= MAPAS Cdigos
Dr. Tony Buzan
MENTALES un solo Abreviaturas
SE USA TODO EL plano
CEREBRO Formas curvas
 PINTURA
APUNTES VISUALES RUPESTRE JEROGLIFICOS
EGIPCIOS
DVinci
Picasso

UNA IMAGEN VALE MS QUE 1 000 PALABRAS

4 etapas de desarrollo cerebral en el nio (PIAGET) 4 etapas de mielinizacin y de maduracin cerebral

1. Sensomotora (del nacimiento - 2 ao). Sistema motoro visual
2. Pre-operacional ( de 2 - 7 aos). Adquisicin del lenguaje
3. Operaciones concretas ( de 7- 11 aos) Manejo de pensamientos e ideas
4. Operaciones formales ( de 11 - 15 aos). Pensamientos en orden y alto nivel

Imgenes, sonidos, y sensaciones =Alto impacto en aprendizaje

Proceso de pensamiento.
MAPEAR:
Sintetizar aprendizajes
APUNTES VISUALES Con diagramas,
Transmite pensamientos cuadros Sinpticos o
mapas mentales
Aprendizaje significativo
 Conos y rodos VISTA
Deja pasar
10%

OJO: 24 recuadros 20% focal / 80%

0.2-0.3 fracc/seg. perifrica

RETINA
COLORES: tienen
longitud de onda
GIMNASIA
CERABRAL

FOTORECEPTORES Tlamo, Colliculus

Velocidad e superior zona occipital
120 mil rodos/ 6 mil
intensidad (corteza visual) zona
conos
frontal = asociaciones
 Tlamo Emociones

Dnde? Hipocampo
Temperatura + quimicos
Sueos + emociones
MEMORIA Corteza cerebral Memoria a largo
plazo.

Nuevas redes de conexiones neuronales

Cundo?
Neuro-tranmisores=seales electricas
Aumento del # sinapsis + RNA
Cambios fisico-qumicos en el cerebro

Dura: 10-20 seg. Concentracin

7 piezas de Repeticin
Corto Plazo informacin:
Sorpresa

MAPEAR
MEMORIA

Largo Plazo
MEMORIA
Numeros, imgenes
Emocin Imaginacin
palabras.
Asociacin

Sensorial Repeticin
Una fraccin de seg. Revisin
Almacen ilimitado
Localizacin
 1. IMAGINACIN
E M
S E 2. ASOCIACIN
T M
I mi O con 3. REPETICIN Y
M R REVISIN
U I
L 4. LOCALIZACIN
A
O
 1. Diagramas
Tomar bien Organizo Capto y
mis apuntes informacin 2. Cuadros
Aprendo
sinopticos.

ESTUDIAR = FCIL

10% Elimino 90% Todo en una

200/600 pal*min palabras Mapeando de apuntes sola hoja
clave

1. Anoto palabras clave

Para mapear: una 2. Creo signos, simbolos, dibujos,
clase, un curso, codigos personales, abreviaturas.
conferencia, Flechas
3. Escribo el tema principal.
presentacin.
4. Desgloso de ideas Subtemas o ideas Colores
secundarias Circulos-recuadros
Dibujos
 1. Ambiente (20C) sin distracciones.
2. Msica barroca
3. Postura corporal sin tensin
Para 4. Gimnasia cerbral para relajarte.
mapear 5. Distancia entre ojo/texto: 60-80 cm.
una 6. Vistazo rapido/ conecta palabras con: impresiones
lectura sensoriales.
7. (imgenes sonidos y/ o sensaciones)
8. Un alto: fotografa/pelicula =voz alta
9. Dedo indicador
10. Descansar ojos, cerrndolos y escuchando msica de
sensaciones.

1. Subraya palabra clave

Comienza a 2. Cpialas en una hoja aparte
MAPEAR tu 3. Asocia palabras con imgenes
lectura 4. Redacta
5. Empieza a mapear
 En el centro, anota y dibuja tu tema principal, ser la
imagen principal.
De ah irradiarn o saldrn todas las ideas que se te
ocurran
RECOMENDACIONES

Usa lneas curvas y forma redondas, utiliza ramas para

conectar tus ideas, ms dibujos y menos palabras
Utiliza el color rojo, rosa mexicano o anaranjado en el
centro y para las ideas ms importantes (recuerda que
son colores que tu cerebro ve rapidamente por su
longitud de onda)
Utiliza el amarillo de contraste, recuerda que su
longitud de onda es mediana
Usa azul, verde y morado para las ramas que conectan,
(son colores que descansan), salos para las ideas
secundarias, las ramas centrales hzlas ms gruesas
que aqullas que se van alejando.
Sigue aprendiendo, imaginando, pensando mejor y
disfrutando.