CODELCO DIVISION NORTE

INGENIERA Y MONTAJE CORREAS PL-AVA-01

TRANSPORTADORAS PROYECTO AUMENTO JULIO. 2012
Versin N: 1 :
CAPACIDAD BOTADERO RIPIOS PTMP, ETAPA IV
21/04/1998
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PLAN DE FATIGA

PLAN DE FATIGA CONDUCCIN DE EQUIPO PESADO Y VEHICULOS LIVIANOS

Tabla de contenidos.

1.- Propsito
2.- Alcance
3.- Responsabilidades
4.- Generalidades del Plan
5.- Anexos
6.- Referencias
7.- Registro

REVISIONES
N
N Revisin N Pgina Fecha Nombre y Firma
Seccin

AVA MONTAJE NOMBRE CARGO FIRMA

Preparado por: Germn Crdova R. APR

Jefe Dep. Prevencin

Revisado por : Claudio Arenas M.
de Riesgos
Aprobado por: Rodrigo Carrasco O. Ing. Administrador

Inspeccin Tcnica
Toma Conocimiento
Codelco Norte
Inspeccin Tcnica
Toma Conocimiento
Codelco Norte

1.-. Propsito

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PLAN DE FATIGA

Crear un plan que controle o elimine los efectos del cansancio y la fatiga, especialmente en la conduccin
de vehculos, donde el 20 al 30% de los accidente ocurren al adquirir comportamientos ms agresivos y
asumir ms riesgos, teniendo como factores especiales el sueo, uso de medicamentos, alcohol, exceso
de trabajo, cambios de turnos en el trabajo, altura geogrfica, alimentos, etc. A medida que tendamos a
controlar y evitar estos factores lograremos los objetivos trazados en los Estndares de Control de
Fatalidad N3 Equipos Pesado, Requisitos asociados a la organizacin B.5: Disponer de Programa de
Control de Ftiga, Somnolencia, Alcohol y Drogas y Estndar de Control de Fatalidad N4 Vehculos
Livianos, Requisitos asociados a la organizacin B.10: Disponer Programa de Control de Ftiga,
Somnolencia, Alcohol y Drogas.

2.- Alcance

Aplicable a todo los conductores del proyecto INGENIERA Y MONTAJE DE CORREAS

TRANSPORTADORAS, PROYECTO AUMENTO DE CAPACIDAD BOTADERO DE RIPIOS PTMP -
ETAPA IV.

3.- Responsabilidades

a) DEL INGENIERO ADMINISTRADOR

Exigir el cumplimiento del presente instructivo.
Proporcionar todos los recursos necesarios, tanto humanos como materiales.
b) DEL ASESOR APR

Verificar la correcta difusin del presente plan a los conductores que participan en este
Proyecto
Coordinar en conjunto con la Supervisin las reinstrucciones necesarias al personal referente a
este plan.
c) DE LOS SUPERVISORES
Coordinar las instrucciones a los conductores referente al presente Plan.
Llevar registro de las salidas y entradas de los vehculos.
Coordinar toda salida o ingreso de vehculos desde o hacia el Proyecto.
Proporcionar el sistema de comunicacin (celular, radio) al conductor.
d) CONDUCTORES

Respetar en todo momento las instrucciones entregadas en este documento.

Informar toda afliccin, malestar o disminucin fsica mental que pueda presentar antes de
iniciar un trayecto en vehculo.

4.- Generalidades del Plan de Ftiga.

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PLAN DE FATIGA

FATIGA: Se entiende como falta de energa y motivacin como respuesta normal al

esfuerzo fsico, estrs emocional, aburrimiento, monotona o falta de sueo. Tambin
puede ser resultado de trastorno psicolgico o fisiolgico grave.

Fatiga no es lo mismo que somnolencia. La somnolencia es la sensacin de necesidad

de dormir y por lo general es parte de los sntomas de la fatiga.

Entre las causas de la fatiga tenemos:

- Anemia.
- Trastornos del sueo como insomnio, apnea obstructiva del sueo narcolepsia.
- Dolor crnico.
- Hipotiroidismo.
- Depresin, afliccin.
- Consumo de alcohol y drogas.
- Ingesta no indicada de medicamentos antihistamnicos.
- Sobrecarga de trabajo.

Factores individuales que ayudan a retardar la aparicin de la fatiga.

- Dormir en las noches de manera adecuada, regular y la misma cantidad de

horas.
- Alimentacin liviana y rica en lquidos.
- Buen estado fsico.
- Mantener un horario de trabajo y personal razonablemente distribuido.
- Mantener y llevar a cabo maneras de relajacin personal, pasatiempos.
- Cambiar situaciones estresantes. Realizar ajustes o tomar vacaciones.
- Adems de la prohibicin de alcohol y drogas, se recomienda evitar el consumo
de nicotina.

Manifestacin de la fatiga.

- Sensacin de valenta, parecidos a la que provoca una borrachera, el organismo

puede fallar en cualquier momento.
- Dolores de huesos y articulaciones por sobrecarga de la postura, aumento del
ritmo de trabajo por falta de descanso.
- Dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros.
- Prdida de fuerza, concentracin y rendimiento.
- Confusin, mareo y la memoria de corto plazo se ve afectada.
- Visin borrosa.
- Constipacin, piel reseca, aumento de peso, poca tolerancia al fro.

- Trastornos en el sueo, dormir mal.

- Trastornos de los sentidos:
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PLAN DE FATIGA

Vista: ver menos, reaccionar mal a deslumbramiento y picazn a los ojos.

Odos: Menor capacidad de percibir o diferenciar los sonidos.
Tacto: Se van perdiendo las facultades como diferenciar materiales fro o calor
momentneo.
Equilibrio de postura: Se sienten mareos sensacin de haber girado en sentido
contrario cuando se conduce.

FATIGA AL CONDUCIR.
Se define este tipo de fatiga a la consecuencia directa de la actividad de conducir.
Responde normalmente al esfuerzo fsico que incluye el conducir largas distancias,
distancias montonas, repetidas ocasiones de conduccin, cambios de altitud en la
ruta y posicin de tensin muscular en la ruta. La fatiga al conducir puede incrementar
el riesgo de incidentes, ms an si es combinado con la fatiga definida anteriormente.

RECOMENDACINES GENERALES.

Que hacer en caso de sentir fatiga al conducir ?

La fatiga normalmente puede puede aparecer en cualquier momento de la conduccin y

depender de cada persona, el conducir en forma continua es un riesgo para el
conductor y sus acompaantes.

Sin embargo en actividades de construccin, la fatiga es an ms riesgosa debido a que

las situaciones de trabajo, fsicas, altura geogrfica, etc. Pueden llevarnos a cometer e
errores graves, su decisin tambin es importante.

Precaucione que se deben considerar.

- S manifiesta alguno de los sntomas de la fatiga, NO iniciar la conduccin.

- Consuma lquidos ligeros sino tiende a deshidratarse, esto provoca la perdida de
sodio y potasio, lo que est asociado a lo que son los calambres y acelera la
fatiga.
- La posicin frente al volante es importante, puesto que cada conductor debe
acomodar el asiento y el volante a sus caractersticas fsicas, para alcanzar sin
esfuerzo los pedales y apoyar bien la espalda en el respaldo.
- La posicin del conductor frente al volante afecta la columna cervical, la lumbar y
sus piernas, genera una presin permanente a nivel del cuello, por lo que es
necesario ejercitar los msculos que van desde los hombros hacia la nuca,
relajar los brazos por que estos se mantienen suspendidos durante la
conduccin.
- NO es recomendable apoyar el brazo izquierdo en el marco de la ventanilla
porque eso provoca dolor y fatiga a nivel hombro y cuello.

5.- Anexos.

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PLAN DE FATIGA

Anexo 1.- Procedimiento de comunicaciones.

N de Telfonos de emergencia
Plan divisional de emergencia 327 327
Policlnico Codelco 324-245.
Asociacin Chilena de Seguridad, Calama: (55) 650100

Introduccin:
Con el fin de contar con un procedimiento claro de comunicaciones que sea utilizado por el personal del
Contrato, en caso de enfrentar una emergencia en las cuales, pueden tener como consecuencias lesiones a las
personas y dao a la propiedad, se deber seguir los siguientes.
1.- Tipos de emergencias:
- Accidentes individuales o colectivos.
- Incendios (amagos, incendios, siniestros).
- Derrames de sustancias peligrosas.
- Terremotos o temblores.
- Condiciones climticas adversas (tormentas elctricas, vientos, lluvias).
2.- Modo de proceder ante la emergencia:
Cualquier persona que detecte la emergencia deber comunicarlo inmediatamente a:

Administrador de Contrato AVA Rodrigo Carrasco O. Fono

A.P.R. AVA Montajes Claudio Arenas M. Fono 85008401
A.P.R. Codelco Norte Juan Orellana Fono 78619746
ITO Proyecto Santiago Valenzuela Fono 74992863
Administrador de Contrato Luis Vallejos Rojas Fono 92246342
Codelco Roxana Vargas Fono 65999509
ITO A.P.R.

3.- Comunicar lo siguiente:

- Se identificar (nombre y apellido).

- Indicara el lugar exacto donde ocurri el incidente.
- Informar el tipo de emergencia. (Utilizando claves con el fin de no alarmar al resto de sus compaeros de
labores).

4.- Claves a utilizar:

Dependiendo los tipos de incidentes las claves sern las siguientes:
- CLAVE 1 (sin evacuacin del rea): Lesionados leves, fallas operacionales, daos materiales mnimos que no
alteraran el normal funcionamiento.
- CLAVE 2 (evacuar el rea parcialmente): Lesionados de mediana gravedad, amagos de incendios, derrame de
sustancias combustibles o que produzcan daos leves a la salud.
- CLAVE 3 (evacuar el rea de trabajo): Lesionados graves, incendios declarados, derrames de sustancias
peligrosas que produzcan vapores que afecten la salud de las personas.
- CLAVE 4 (evacuar el rea de trabajo): Accidente fatal (muerte del trabajador), incendio fuera de control,
derrames de sustancias peligrosas o emanaciones de vapores, que puedan producir daos graves a la salud o
explosiones al contacto con chispas u otros agentes.

6.- Referencias

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PLAN DE FATIGA

Estndar de Control de Fatalidad N3, Equipo Pesado.

Estndar de Control de Fatalidad N4, vehculos livianos.

7.- Registro de firmas de instruccin del Plan de Fatiga

Nombre : PLAN DE FATIGA CONDUCCIN DE EQUIPO PESADO Y VEHICULOS LIVIANOS.

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PLAN DE FATIGA

El trabajador acepta lo siguiente:

- Recibi por el capataz o supervisor del rea, instruccin, capacitacin y entrenamiento del
procedimiento de trabajo seguro.
- Fue informado por el capataz o supervisor del rea, oportuna y convenientemente acerca de los
riesgos asociados a la tarea, de los mtodos de trabajo correctos y de las medidas preventivas.
- Fue informado por el capataz o supervisor del rea acerca de los elementos, productos y
sustancias que deben utilizar en su tarea, adems de la identificacin, lmites de exposicin
permisibles, los peligros para la salud y sobre las medidas de prevencin que deben adoptar para
evitar los riesgos.

N Nombre C. I. Firma Fecha

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06
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Instruido por: Firma: