Problemas Recuerde que 1

Cuando los nios(as) estn asustados,

Si el nio(a) no quieren estar con las personas que les
quiere irse a la hagan sentir seguros(as) y se preocupan
si no estn con ellos. Si hubo una separa-
cama, no quiere cin entre el nio(a) y su padre o madre
durante el desastre, el dormir slo puede
dormir solo o traerle malos recuerdos.
se despierta A la hora de dormir los nios(as) pue-
den sentir temor, a esta hora ya no hay
gritando en la actividades y suelen venir los recuerdos
noche. del da o de los das anteriores.
Otra causa de temor son las pesadillas,
justo a la hora de dormir los nios(as)
piensan que soaran de nuevo lo mismo
que les causa temor.

*Este material es una adaptacin de las recomendaciones para padres de la Gua de Operaciones Prcticas: Primeros Auxi-
www.crececontigo.cl lios Psicolgicos, de la Red Nacional para el Estrs Traumtico Infantil y el Centro Nacional de TEPT de Estados Unidos.

1. Cuide que el ambiente antes
de dormir sea ms agradable:
Si usted quiere, deje a su nio(a)
dormir con usted dicindole que
es slo por un tiempo. Dgale por
ejemplo: Puedes dormir con noso-
tros esta noche, pero maana dor-
mirs en tu propia cama.
Tenga una rutina para ir a dormir:
recen juntos, lean juntos, pngale
una luz muy suave para dormir, h-
gase un tiempo para regalonearle o
abrazarle. Hblele de esta rutina to-
dos los das para que el o ella sepa
qu esperar.
Cuntele una de sus historias favo-
ritas cuyo tema sea algo que le haga
sentir bien.
Intente hacer algo como
2. Dle ms seguridad
emocional y consuelo:
Abrcele y dgale que est seguro(a),
que usted est all y que no se mar-
char.
Entienda que el nio(a) no se est
portando mal, cuando l o ella logre
sentirse ms seguro va a poder dor-
mirse mejor.
Tenga seguridad de que estos pro-
blemas del sueo se van a pasar en
la medida de que usted le transmita
ms seguridad y afecto a su hijo(a).
3. En caso de tener pesadillas:
Antes de que se duerma dgale: Las
pesadillas vienen de los pensamien-
tos que tenemos dentro de nosotros
cuando estamos asustados y no de
cosas que realmente estn pasan-
do.
Si se despierta gritando, abrcele,
tquele, despirtele si est soando
pesadillas, con voz calmada dgale
que usted est ah para ayudarle y
que ahora estn seguros(as).
Explquele la diferencia entre los
sueos y la vida real, y que es cier-
to que a veces algunos sueos muy
intensos parecen que sucedieron de
verdad, pero fueron sueos.
 Problemas Recuerde que 2
Los nios(as) preescolares pueden
Si su nio(a) cree estar confundidos y creer que an
que an existe estn en peligro de terremoto por-
que:
peligro de terre-
Escuchan cosas que hablan los adul-
moto. tos y los nios(as) mayores que
ellos(as).

Ven noticias en la televisin.

Imaginan que todo est sucediendo

nuevamente al sentir una rplica.

Ellos(as) pueden pensar que el pe-

ligro est cerca de su casa, aunque
el terremoto haya ocurrido hace ya
ms de un mes.

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 Intente hacer algo como
1. Dle informacin sobre
terremotos en Chile:
Cuntele que el planeta tierra est
formado en su capa externa no por
una sola capa nica de tierra, sino
que por una capa compuesta por va-
rios pedazos, la zona en donde estos
pedazos se juntan se llaman fallas.
Chile est justamente ubicado sobre
la falla de las placas Sudamericana
y la placa de Nazca. Cuando estas
placas se acomodan suavemente se
siente los temblores, y cuando lo ha-
cen fuertemente se sienten los terre-
motos.
2. Intente transmitirle ms
seguridad
Aunque nadie pueda asegurar que
no se producir otro terremoto hay
que darle a entender al nio(a) que
es poco probable que venga un te-
rremoto tan fuerte como el anterior,
y que lo que se sienten ahora son
rplicas.
Lo importante es que ahora estn
mejor preparados para enfrentar
una eventual rplica fuerte, con lin-
ternas, con agua de reserva, saben
dnde protegerse en la vivienda o a
donde salir.
Se puede dibujar en un papel un
mapa, cun lejos estn del rea del
desastre y explqueles que el lugar
donde se encuentran ahora es segu-
ro.
Dle explicaciones sencillas cuan-
do sea necesario, incluso todos los
das. Asegrese de que entienden las
palabras que usted est utilizando.
Averige qu otras palabras o expli-
caciones han escuchado y clarifique
lo que no sea correcto.
 Problemas Recuerde que 3
Los nios que an no saben hablar o Algunas veces, lo que l o ella piensa o
Si el nio(a) no expresar con palabras lo que sienten siente se expresa a travs de su cuerpo,
puede tolerar muestran sus miedos llorando o apegn- pensando Oh no, no puedo perderla!
dose fsicamente a usted. En estos momentos, su nio(a) no est
estar lejos de Cuando usted tiene que despedirse de
tratando de controlarle o manipularle, lo
que sucede es que est muy asustado(a).
usted, llora su hijo(a) puede recordarle a l o ella
cualquier separacin relacionada con el Tambin puede asustarse con las despe-
cuando usted terremoto. didas, cuando otras personas y no solo
usted se van.
se va o incluso El cuerpo de los nios(as) tiende a re-
accionar automticamente ante las sepa-
si usted se va al raciones (su corazn late ms rpido, les
duele el estmago, lloran).
bao.

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 Intente hacer algo como
Trate de quedarse con su
nio(a) y evite las separacio
nes si es posible por lo menos
por varias semanas despus
del desastre.
En caso de separaciones breves (ir
a comprar o ir al bao), ayude a su
nio(a) a nombrar sus sentimientos y a
conectarlos con todo lo que ha experi-
mentado.
Por ejemplo,
Te pones triste si mam se va al
bao?, Parece que te acuerdas del
terremoto si mam se va de compras?
Mam te quiere mucho y esta despe-
dida es diferente porque te quedars
con y yo regresar muy pronto
T ests muy asustado y no quieres
que me vaya porque la ltima vez
que me march t no sabas dnde yo
estaba. Hoy da esto es diferente, voy
a ir a comprar pan y regresar muy
pronto.
Para separaciones ms largas, dje-
lo con personas que le son familiares,
dgale a dnde va y por qu y cun-
do regresar. Dgale que usted estar
pensando en l. Djele una fotografa
de usted o algn objeto suyo. Llme-
le si es posible. Cuando usted regrese
dgale que le extra, que pens en l
o ella y que ya regres. Usted tendr
que repetir este proceso una y otra vez.
 Problemas Recuerde que 4
El estrs afecta a su hijo(a) de distin-
Si su hijo(a) come tas maneras, una de estas es que los
demasiado o se nios(as) tengan mucho o muy poco
apetito.
niega a comer. Comer saludablemente es importante,
pero prestar demasiada atencin a la
comida en estos momentos puede pro-
vocar ms tensin en su relacin con l
o ella.

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Intente hacer algo como
Reljese con el tema de la
comida, cuando los niveles de
estrs del nio(a) bajen, sus
hbitos alimentarios volvern
a la normalidad.
No obligue a su nio(a) a comer a la
fuerza. Coman juntos y haga de la hora
de comer un momento relajante y diver-
tido.
Mantenga colaciones saludables a la
mano de su hijo(a), como zanahoria,
manzana peladas y picadas porque a los
nios(as) les agrada comer constante-
mente.
Si usted se encuentra preocupado(a)
pues su nio(a) ha perdido peso, llvele
a un control de salud.
 Problemas Recuerde que 5
Puede parecer extrao, pero, cuando
Si su nio(a) hace algunos nios(as) se sienten inseguros,
cosas peligrosas. frecuentemente hacen cosas peligrosas.
Es una forma de decir:
Mam, pap, te necesito, demustra-
me que soy importante protegindo-
me.

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Intente hacer algo como
Dgale: Lo que haces ahora es peli-
groso para ti y te puedes hacer dao.
T eres muy importante para m y no
quiero que llegues a herirte.
Calmadamente bsquele, abrcele y cl-
mele si es necesario.
Dle mucha atencin cuando no haga
cosas peligrosas, acercndose a l o ella
o compartiendo un juego.
 Problemas Recuerde que 6
Cuando los bebs o nios(as) prees-
Si su hijo(a) ya no colares estn bajo estrs o asustados
puede hacer las pierden por un tiempo las habilida-
des que han aprendido recientemente.
cosas que haca Esta es la forma en que ellos(as) nos co-
antes, como ir al munican que no estn bien y necesitan
nuestra ayuda.
bao, hablar bien, Perder una habilidad despus de ha-
tomar de la taza, berla aprendido (como hacerse pip en
la cama nuevamente) puede hacerlos
etc. sentir avergonzados. Las personas a su
cargo deben ser comprensivas y tener
mucha paciencia, porque su nio(a) no
hace estas cosas a propsito o para mo-
lestarle.

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Intente hacer algo como
Aqu slo sirve ser muy pa
ciente y estratgicos, no vale
la pena enfrentarse al proble
ma sino que lo que sirve es ha
cerle sentir comprendido(a),
aceptado(a), amado(a) y
apoyado(a).
Evite criticarle, retarle, obligarle o gri-
tarle, esto no es una lucha de poder.
En vez de enfocarse en que ahora quie-
re tomar chupete, habla como un beb,
toma leche slo de la mamadera, gatea
en vez de caminar, se hace pip en vez
de ir al bao; ayude a su nio(a) a que
se sienta ms seguro con un abrazo, una
caricia, una alabanza y tenga paciencia
porque as pronto recuperar la habili-
dad perdida.
 Problemas Recuerde que 7
Los bebs y los nios(as) preescolares
Si su nio(a) pequeos creen que sus padres son to-
se asusta de dopoderosos y que pueden protegerlos
de cualquier cosa. Esta creencia les ayu-
cosas que no da a sentirse ms seguros.

le asustaban El terremoto rompe esta fantasa de los

nios(as) y el mundo se vuelve un poco
anteriormente. ms peligroso.
Muchas cosas pueden recordarle a su
hijo(a) el terremoto y asustarle (las rpli-
cas, la lluvia, el ruido de la ambulancia,
la gente gritando, una mirada temerosa
de los adultos, etc.).
Recuerde que esto no es su culpa, ha
sido ocasionado por el terremoto.

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 Intente hacer algo como
Cuando su nio(a) est asusta
do, hblele de las razones por
las cuales ahora est seguro:
Mira hijo, ahora estamos en un pri-
mer piso, si ocurriera de nuevo una
rplica ya sabemos dnde ponernos o
hacia dnde irnos, Ahora tenemos
linternas y botellas con agua listas, es-
tas cosas nos ayudan a estar prepara-
dos para las rplicas que pueda venir
Si su nio(a) est preocupado, pues al-
gunas cosas le recuerdan el terremoto y
piensa que ste est ocurriendo nueva-
mente, aydele a entender qu es lo que
pasa en el momento:
Hija, esto que t escuchas es el ruido
del viento, o de la lluvia y son dife-
rentes al ruido del terremoto que ya
pas.
Si habla sobre monstruos, no discu-
ta con su hijo(a) que los monstruos no
existen, es mejor que usted le aydele a
espantarlos, por ejemplo diga:
Mira monstruo, ndate de aqu, no
molestes a mi beb, Voy a decirle al
monstruo buh!, buh! y l se ir, por-
que se va a asustar.
Su nio(a) es muy pequeo para enten-
der y reconocer la forma en que usted lo
protege; recurdese a s mismo(a) las co-
sas buenas que usted ha hecho.
 Problemas Recuerde que 8
Los nios(as) preescolares se expre-
Si su nio(a) san a travs del juego. Ser violentos
juega en forma mientras juegan puede ser su forma
de decirnos cmo se sienten por den-
violenta o tro y lo fuerte que fue el terremoto
para ellos.
si contina
Cuando su nio(a) habla de lo que
hablando del pas, pueden aflorar sentimientos
muy fuertes para usted y l o ella,
terremoto y de las como el miedo, tristeza y la rabia.
cosas malas que Esto es normal y hasta es bueno que
ocurra en forma espontnea. No re-
presenci. prima la expresin de estas emocio-
nes de su hijo(a)

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Intente hacer algo como
Si usted puede tolerarlo, escuche a
su nio(a) cuando habla de lo que
sucedi.
Mientras su hijo(a) juega, observe los
sentimientos que expresa, aydele a
nombrarlos y est presente para brin-
darle su apoyo con un abrazo o una ca-
ricia. Diga:
Parece que lo que sucedi te sigue
dando mucha rabia, mi nio, es
normal que te sientas as y a veces
a mi me pasa lo mismo, pero aho-
ra debemos mirar hacia delante y
seguir juntos
Si el nio(a) est demasiado afectado y
siempre repite la misma escena de rabia
en su juego, aydele a calmarse, a sentir-
se mas seguro y considere buscar ayuda
profesional.
 Problemas Recuerde que 9
Los adultos algunas veces caminan de
Si su nio(a) un lado a otro cuando estn preocu-
no puede estar pados, en cambio los nios(as) corren,
brincan y pueden estar inquietos.
quieto y no puede Algunos nios(as) son activos por na-
prestarle atencin turaleza y otros pueden sentirse ms in-
quietos despus del terremoto, porque el
a nada. miedo puede crear una energa nerviosa
que se expresa en el cuerpo.
Cuando nuestra mente se concentra en
cosas negativas, es difcil prestar aten-
cin a otros asuntos.

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Intente hacer algo como
A
yude a su nio(a) a recono
cer sus sentimientos (miedo,
preocupacin) y asegrele
que se encuentra seguro(a).
Ayude a su nio(a) a liberar su energa
nerviosa (dejndole correr, con ejerci-
cios de estiramiento, caminando larga-
mente, saltando, practicando deportes,
respirando profunda y lentamente).
Sintese con su nio(a) y realicen activi-
dades que ambos disfruten como tirar-
se la pelota, leer juntos, jugar a lo que
el nio(a) desee, dibujen juntos). Esto
ayudar al nio(a), aunque no deje de
correr de un lado al otro.
Si su nio(a) es activo por naturaleza
enfquese en lo positivo. Piense en la
gran energa que tiene para hacer las co-
sas y busque actividades que satisfagan
esas necesidades.
 Problemas Recuerde que 10
En muchas ocasiones los nios(as) en-
Si su nio(a) tre los 18 meses y 3 aos pueden pare-
ahora est cer como controladores. Esto puede ser
muy agotador para los padres y madres
muy exigente, pero es parte del proceso normal de
crecimiento y les ayuda a aprender que
controlador y ellos(as) son importantes y que pueden
quiere que las lograr y hacer distintas cosas.
Cuando un nio(a) siente que est en pe-
cosas se hagan a ligro, puede llegar a ser ms controlador
su manera. de lo habitual porque esta es una manera
de vivir con sus miedos. Ellos(as) quie-
ren expresar que:
La situacin actual es tan confusa
que necesito tener control de algo,
aunque esto sea molestoso para mi
mam o pap.

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 Intente hacer algo como
Recuerde que su nio(a) no es
malo(a) o controlador(a).
Este comportamiento es normal en si- Albele o celebre cuando el nio(a)
tuaciones de crisis porque el nio no se haga cosas nuevas. El nio(a) puede
siente seguro. sentir que tiene ms control de la situa-
cin cuando pueda ponerse los zapatos,
Permita que su nio(a) crea que tiene el
armar un rompecabezas o servirse jugo
control de cosas pequeas. Djelo de-
solo(a).
cidir respecto de la ropa que se quiera
poner, a lo que hay que jugar o sobre los
cuentos que quiere que usted le lea.
Si l o ella tiene control sobre estas co-
sas pequeas, el nio(a) puede sentirse
mejor pero no se sentir mejor si sabe
que l/ella manda en las cosas suyas. Us-
ted debera seguir controlando las cosas
importantes como qu se come, a qu
hora, cundo se acuesta, estableciendo
una estructura con horarios y rutinas en
el da; y dejarle elegir a l o ella slo las
cosas chicas.
 Problemas Recuerde que 11
Incluso antes del terremoto su nio(a)
Si su nio(a) tiene puede haber tenido pataletas y estas son
pataletas, est ms frecuentes entre los dos aos y me-
dio y los tres aos y medio.
malhumorado y Las pataletas se producen cuando los
grita ms de lo nios(as) no pueden hacer las cosas o
cuando no tienen las palabras para ex-
habitual. plicar lo que quieren o necesitan. Al-
gunos nios(as) estn acostumbrados
a que su padre o madre les de as en el
gusto.
En estos momentos difciles despus del
terremoto, su nio(a) tiene muchas ra-
zones para estar molesto(a), al igual que
usted, y puede sentir una gran necesi-
dad de gritar y llorar.

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Intente hacer algo como
Dgale que usted sabe cun
difcil la situacin es para l/
ella:
Las cosas estn muy difciles en este
momento. Hemos tenido mucho mie-
do. No tenemos tus juguetes ni la te-
levisin, y t ests con mucha rabia.
Tolere sus pataletas con ms paciencia
de lo que normalmente usted lo hara y
responda con amor y no con castigos ni
separndole.
Si el nio llora o grita qudese con
l/ella y hgale saber que usted est all
para apoyarle. Si las pataletas se tornan
frecuentes o ms fuertes, usted debe ser
an ms consistente y tener los lmites
muy claros, por ltimo, pida ayuda en su
centro de salud.
 Problemas Recuerde que 12
Cuando los nios(as) golpean, es una
Si su nio(a) le forma de expresar su rabia. No se les
pega. debe permitir a los nios(as) pegar a
nadie. Porque aparte que la violencia no
es tolerable, agredir a la persona que se
supone est a cargo de protegerlos les
provoca an ms miedo.
Cuando los nios(as) golpean puede ser
tambin el resultado de ver a otras per-
sonas golpendose.

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 Intente hacer algo como
Cada vez que su nio(a) golpee,
hgale saber que esto no es co
rrecto. Tome firmemente sus
manos para que no pueda gol
pearle y pdale que se siente.
Dgale algo as: adultos, trate de solucionarlo tambin
conversando, si es necesario, hable con
No est bien que golpees a pap, no
un amigo o con un profesional sobre sus
es seguro. Cuando golpees, vas a tener
sentimientos.
que permanecer sentado.
Si el nio(a) es lo suficientemente gran-
de, dgale cules palabras puede usar o
dgale lo que debe hacer. Diga:
Usa tus palabras para conseguir lo
que quieres, puedes decir quiero ese
juguete.
Aydele a expresar la rabia de otras ma-
neras (jugando, hablando, dibujando).
Si usted tiene un conflicto con otros
 Problemas Recuerde que 13
Su nio(a) le necesita, l o ella puede
Si su nio(a) no sentirse triste y muy confundido des-
quiere jugar ni pus de todo lo sucedido.
Cuando los nios(as) estn estresados,
hacer nada o si en algunas ocasiones gritan y en otras,
su nio(a) parece todo lo contrario, pueden estar muy re-
trados.
plano, y aparenta En ambos casos ellos necesitan mucho a
no tener ningn sus seres queridos.

sentimiento de
felicidad ni de
tristeza.

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Intente hacer algo como
Sintese cerca de su nio(a)
y mantngase cerca de l/
ella. Hgale saber que usted
le quiere y si usted puede,
defina con palabras los senti
mientos de su hijo(a).
Dgale que es aceptable sentirse triste,
enojado(a) o preocupado(a), diga:
Me parece que no quieres hacer
nada. Me pregunto si te sientes triste.
Algunas veces es normal sentirse tris-
te. Me quedar aqu contigo.
Realice actividades con su nio(a), cual-
quier cosa que a l/ella le agrade (leer un
libro, cantar, jugar juntos).
 Problemas Recuerde que 14
Su familia puede haber experimentado
Si su nio(a) llora cambios difciles como resultado del te-
mucho. rremoto y es natural que su nio(a) se
sienta triste.
Cuando usted permite que su nio(a) se
sienta triste y le ofrece su apoyo, usted
le est ayudando, aunque l/ella conti-
ne sintiendo pena. Osea cuando usted
le escucha, le ayuda a nombrar qu es lo
que siente, cuando usted le deja llorar
sin criticarle.
Si usted tiene sentimientos de mucha
pena es recomendable que busque apo-
yo porque el bienestar de su nio(a) est
conectado con su propio bienestar.

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Intente hacer algo como
Permita que su nio(a) expre
se sus sentimientos de pena.
Ayude a su nio(a) a decir qu
es lo que siente y a entender
por qu est sintindose de
esa manera.
Yo creo que ests triste porque han
pasado muchas cosas difciles.
Apoye a su nio(a) sentndose junto a
l/ella y brindndole ms atencin. De-
dquele un tiempo especial. Ayude a su
nio(a) a sentirse esperanzado respecto
del futuro.
Juntos hablen y piensen sobre cmo se-
rn sus vidas e el futuro, cuando las co-
sas se arreglen y sobre las cosas buenas
que harn, como ir a caminar al parque,
al zoolgico o jugar con amigos.
Cudese a s mismo(a) tambin.
 Problemas Recuerde que 15
Aun cuando los nios(a) pequeos no
Si su nio(a) echa siempre pueden decir cmo se sienten,
mucho de menos tenga presente que les resulta muy difcil
perder el contacto con personas que son
a personas que importantes para ellos(as).

no ha podido Si alguien cercano a su nio(a) muere, l

o ella puede tener reacciones ms fuer-
ver despus del tes a causa del terremoto. Los nios(as)
preescolares an no pueden entender el
desastre concepto de la muerte y pueden pensar
que la persona va a regresar.

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 Intente hacer algo como
Cuando las personas se han
cambiado lejos de casa a raz
del terremoto, ayude a su
nio(a) a mantenerse en con
tacto con ellos(a) de alguna
manera (envindoles fotos,
tarjetas o llamndoles por te
lfono).
Ayude a su nio(a) a hablar de estas Cuando surgen fuertes reacciones
personas importantes. An cuando de duelo en la conducta de su hijo(a)
nos separamos de algunas personas, que persisten por ms de dos sema-
podemos tener sentimientos positi- nas, busque la ayuda de un profesio-
vos hacia ellos(as) al recordarlas y nal.
hablar de ellos(as).

Reconozca lo difcil y triste que es

no poder ver a las personas que-
ridas. Cuando alguien ha muerto
conteste las preguntas de su nio(a)
de forma sencilla y honesta.
 Problemas Recuerde que 16
Cuando un terremoto implica tantas
Si su nio(a) echa prdidas a una familia, es fcil olvidar
de menos sus lo importante que es para el nio(a) la
prdida de un juguete, un peluche, fra-
cosas. zada u otro objeto personal especial.
Es importante entender que el senti-
miento de prdida que expresa por su
juguete es la forma en que el nio(a)
llora por la prdida de todo aquello que
tena antes del terremoto.

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Intente hacer algo como
Permita que su nio(a) expre
se sentimientos de tristeza.
Es triste para su nio haber
perdido su juguete, su pelu
che o su frazada. Si es posible,
trate de encontrar algo que
satisfaga al nio(a) y que l o
ella considere aceptable para
remplazar el juguete.

Distraiga al nio(a) con otras

actividades.
 Problemas Recuerde que 17
El nio(a) preescolar sabe que no pue-
Si su nio(a) se de protegerse a s mismos(as). En un
siente muy triste terremoto l/ella siente que necesitan
an ms proteccin que normalmente.
y desamparado. El nio(a) quiere saber que su pap y
mam los protegern.
Despus de un terremoto tan fuerte y
peligroso, es esperable que el nio(a)
est triste o estresado, esto se puede no-
tar porque est muy callado(a), no juega
mucho o bien est muy activo.

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1.Primero entender o adivinar
cmo se siente su hijo(a) y tra
tar de darle mucho ms afecto
que antes.
Intente hablar de cmo se siente con
l o ella aunque en su familia no se
acostumbre a hablar de sentimien-
tos. Abrcele frecuentemente, tme-
le su mano, tmele en brazos, acari-
cie su cabeza. Asegrese de que haya
un lugar especial y seguro donde su
nio pueda jugar bajo la supervisin
apropiada.
Intente hacer algo como
2. Dle la sensacin de que
ahora su familia y el nio(a)
estn seguros(a) dentro de lo
que usted pueda.
Por ejemplo, dgale al nio(a) que
usted y otros adultos le protegern.
Dle seguridad a travs de tener ho-
rarios para levantarse, para las co-
midas y para acostarse.
Realizar diariamente estos horarios
y rutinas le dan mucha seguridad a
su hijo(a) porque l/ella pueden adi-
vinar y adelantar en su mente lo que
se va a hacer prximamente. Aun-
que ahora su vivienda sea de menor
calidad, trate de mantener los mis-
mos hbitos que antes, en el aseo,
en las costumbres para comer, en el
lavado de dientes, en el jugar.
3.Promueva que su hijo(a) di
buje mucho jugando, dle pa
pel y lpices de colores y deje
que dibuje libremente, si di
buja cosas relacionadas con
el terremoto, permita que lo
haga porque es una forma de
entender mejor lo que sucedi.
Si los juegos y los dibujos repiten es-
cenas del terremoto despus de tres
semanas, vaya tratando de a poco de
guiar estos juegos hacia otros temas
diferentes, que les hagan sentir ms
seguros.
 Problemas Recuerde que 18
Despus del terremoto es normal que
Si su nio(a) sien- los nios(as) preescolares sientan ms
te miedo ante casi miedo de estar solos(as), de ir al bao,
de irse a la cama o de estar separado de
cualquier cosa. sus pap y mam.
A los nios(as) les gusta creer y sentir
que pap y mam son todopoderosos y
que pueden protegerlos en toda situacin
y que otros adultos, como profesores o
carabineros estn all para ayudarles.

*Este material es una adaptacin de las recomendaciones para padres de la Gua de Operaciones Prcticas: Primeros Auxi-
www.crececontigo.cl lios Psicolgicos, de la Red Nacional para el Estrs Traumtico Infantil y el Centro Nacional de TEPT de Estados Unidos.
 Intente hacer algo como
Para enfrentar el miedo de su
hijo(a) es recomendable:

1. Mustrese lo mas calmado(a) 2. Tenga paciencia y acompa 3. Si tiene que salir y dejarle:
y tranquilo(a) posible ante el e a su hijo(a) por ahora, lue Dgale claramente a qu va, a
nio(a) y trate de darle ms go de un par de semanas l/ dnde va, a qu hora volver
seguridad. Trate de que no le ella ya se sentir ms seguro y y trate de regresar a tiempo.
escuche a usted conversando volver a ser como antes. Ayude a su nio(a) a recupe
de sus miedos porque l/ella rar la certeza de que usted no
necesita sentir que usted est le dejar y que usted puede
tranquilo para tranquilizar protegerle.
se a s mismo(a). Diga cosas
como:
Ahora estamos a salvo del terremoto
y hay gente trabajando para asegu-
rarse de que estamos bien.
Si empiezas a sentirte ms asustado
ven y tmame de la mano para saber
que necesitas decirme algo.
 Problemas Recuerde que 19
Algunos nios(as) reaccionan ante el es-
Si su hijo(a) no trs quedndose en silencio. Esta es una
habla porque le reaccin esperable y es como una defen-
sa ante el peligro.
cuesta expresar lo Para otros nios(as) el hablar y ser escu-
que le molesta o chados por su padre o madre les produ-
ce mucho alivio y se sienten mejor.
preocupa. Utilice palabras que denoten sentimien-
tos comunes, como coraje, tristeza y
preocupacin por la seguridad de los
padres, amigos y hermanos.

*Este material es una adaptacin de las recomendaciones para padres de la Gua de Operaciones Prcticas: Primeros Auxi-
www.crececontigo.cl lios Psicolgicos, de la Red Nacional para el Estrs Traumtico Infantil y el Centro Nacional de TEPT de Estados Unidos.

1. No obligue a su hijo(a) a hablar,
pero hgales saber que pueden
hablar con usted cuando l/ella
lo desee.
2. Intente darle ms compaa
fsica, estar ms tiempo con l/
ella, trate de no separarse de su
hijo(a) innecesariamente, tenga
ms contacto fsico, con abrazos,
caricias, una sonrisa.
Intente hacer algo como
3. Intente hablar sobre senti
mientos:
Dibuje en platos redondos de cartn
o e un papel en blanco, caritas con
emociones de alegra, tristeza, pre-
ocupacin, susto y enojo.
Haga una historia breve sobre cada
una de ellas, por ejemplo: en la ca-
rita de preocupacin se podra de-
cir al nio(a): Recuerdas cuando el
agua entr en la casa y t tenas una
cara de preocupacin como esta?.
Tambin se puede pedir al nio(a)
que dibuje libremente y despus
que termine pedirle que le descri-
ba lo que dibuj y hablar de lo que
sienten las personas. Despus utilice
palabras que nombran sentimientos
para comprobar cmo se sinti su
hijo(a), diga algo as. Este es un di-
bujo que da miedo, estabas asustado
cuando viste el agua?

O ante la carita de tristeza, diga algo

as: Los nios pueden sentirse muy
tristes cuando su casa se daa.
 Problemas Recuerde que 20
Los nios(as) preescolares no entienden
Si su nio(a) que la muerte es irreversible. Ellos(as)
no entiende el hacen uso del pensamiento mgico y
algunos pueden pensar que sus propios
concepto de la pensamientos causaron la muerte de al-
guien.
muerte
Tambin la prdida de una mascota pue-
de ser muy difcil para un nio(a), no
subestime sus sentimientos relacionados
con la prdida de una mascota o de un
juguete especial.

*Este material es una adaptacin de las recomendaciones para padres de la Gua de Operaciones Prcticas: Primeros Auxi-
www.crececontigo.cl lios Psicolgicos, de la Red Nacional para el Estrs Traumtico Infantil y el Centro Nacional de TEPT de Estados Unidos.
 Intente hacer algo como

1.Para hablar sobre la muerte:
Observe las seales sobre lo que su
nio(a) pareciera querer saber y dle
una respuesta adecuada a esto:
D una explicacin consistente y
apropiada para su edad.
2.Permita que su nio(a) par 3. Aydele a encontrar su pro
ticipe en rituales de duelo cul pia manera de decir adis a
turales y religiosos que perte travs del dibujo de un re
necen a su familia. cuerdo feliz, al encender una
vela o al decir una oracin por
los que han muerto.

No d falsas esperanzas sobre la rea-

lidad de la muerte.

Conteste de forma sencilla y pre-

gntele si tiene otras duda