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7 Habitos de Estudio de Un Estudiante Altamente Eficiente PDF
7 Habitos de Estudio de Un Estudiante Altamente Eficiente PDF
7 Hbitos de un Estudiante
Altamente Efectivo
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Contenido
Introduccin
Capitulo 1
Fijacin de Metas
Capitulo 2
Motivacin
Capitulo 3
Autocontrol
Capitulo 4
Organzate
Capitulo 5
Estudiante Autodidacta
Captulo 6
La tica en el Estudiante
Capitulo 7
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Introduccin
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Capitulo 1
Fijacin de Metas
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Cmo puedes conseguir tus metas personales? Primero que todo debes tener bien claro
quin eres y que quieres porque sino dars constantemente palos de ciego. Qu es lo
que realmente te gusta hacer? Qu te apasiona? Cmo te gustara ser realmente? Todo
este tipo de preguntas te las tendras que plantear, meditar y contestar debidamente por
lo menos una vez al ao. Las personas vamos cambiando a lo largo de la vida y por eso es
bueno que vayamos sabiendo como evolucionamos dado que hoy te puede gustar el
puenting pero maana te pueden apasionar las motos de agua.
Por lo tanto primero de todo define bien quin eres al completo y que quieres, una vez
definido es hora de plantearte objetivos realistas en cuanto a tu persona. Eres tmido?
Plantate un plan para ser menos tmido en 6 meses. Te encanta escribir? Ponte a
escribir tu primer libro en 1 ao. Ponte metas personales sencillas no te pongas sper
objetivos porque si no los has cumplido hasta ahora no los vas a cumplir.
Ms vale alcanzar objetivos pequeos que ponerse metas enormes y no intentarlo nunca.
Las personas deberan plantearse constantemente sus metas personales pero la mayora
no lo hace y por eso cuando ves a PEPE lo ves siempre igual, tanto ahora como dentro de
20 aos. No te ha pasado nunca que ves a alguien despus de mucho tiempo y piensas:
pero si es que sigue exactamente igual?
La gente pretende hacer que los dems digan: cuanto has cambiado solo por cuestiones
tan banales como el fsico, pero una vez abres la boca se ve de inmediato si te has puesto
metas personales en tu vida o si sigues igual que siempre, con tus virtudes y defectos.
Est muy bien la frase de: yo soy como soy y quien no me quiera que se aguante, est
muy bien para gente con capacidad nula para auto superarse y adems tengo que aadir,
con no mucha inteligencia. Si es cierto que la gente te debe aceptar como eres pero eso
no es excusa por no mejorar nunca y seguir teniendo siempre los mismos defectos. Es
como tener un ordenador estropeado y no cambiarle nunca las piezas malas, el ordenador
puede funcionar, si, pero no lo har igual que si le cambiaras las piezas por unas mejores.
Las metas personales son esas piezas nuevas que necesitas en tu vida y que al conseguirlas
te van a hacer sentir muy bien contigo mismo, ms positivo,feliz, ms autor realizado.
Nunca has encontrado a alguien que su vida no es particularmente destacable pero esa
persona es enormemente feliz?
A m siempre me resultaron curiosas esas personas porque son un ejemplo de como
cumplir metas personales, no tienen la mejor casa, ni el mejor coche ni tiene un gran xito
en la vida pero son personas que usualmente suelen ser activas y que tienen sus cosas,
que luchan por sus cosas aunque sean pequeas y que disfrutan de la vida. Estas personas
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lo que ocurre es que se ponen metas personales y las van cumpliendo y este es el motor
de su felicidad.
En cambio en la otra cara de la moneda tenemos la tpica persona que siempre se est
quejando y solo ve cosas malas en la vida. No importa dnde est este tipo de personas,
ya pueden ser multimillonarias, pobres, tenerlo todo o nada la cuestin es que siempre
encuentran motivos para quejarse y eso es porque carecen de metas personales y al
carecer de metas personales no tienen motivos para ser felices.
Las metas personales son objetivos que por tu tipo de psicologa y quin eres te
satisfacen mucho, a otra persona probablemente no, pero a ti por ser t te fascinan, te
encantan y hacen que reboces de felicidad, si careces de metas personales es muy
probable que carezcas de felicidad. Por eso muchas veces recomiendo tener hobbies y
estar activo porque eso hace que nos planteemos metas personales y que arranquemos
grandes porciones de felicidad.
Y t que metas personales tienes?
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Cmo Fijarse Metas?
Una meta es algo que se quiere lograr. Una meta a corto plazo es algo que usted quiere
lograr pronto. Algunos ejemplos de metas a corto plazo son terminar su tarea escolar y
sacar una buena nota en el examen de maana. Una meta a largo plazo es algo que usted
quiere lograr en una fecha posterior. Algunos ejemplos de metas a largo plazo son escribir
un ensayo y pasar una materia.
Para fijarse metas apropiadas, deber saber qu es importante lograr. Luego debe fijar
metas especficas y claramente definidas. Si no tiene metas claramente definidas, su
esfuerzo podra carecer de direccin y de enfoque. Anote sus metas para llevar un registro
de ellas.
2. Realistas: Fijarse una meta para aprender a deletrear tres palabras nuevas por da
es una meta realista, tratar de aprender a deletrear cincuenta palabras por da no es
una meta realista.
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3. Flexible: Algunas veces las cosas no irn de la manera anticipada y deber cambiar
su meta. Mantngase flexible para que cuando se d cuenta de que es necesario hacer
un cambio, est listo(a) para hacerlo.
El sistema de metas Brian Tracy es uno de los muchos sistemas que existen para ayudarte
a fijar metas. Cada experto en el tema, (y hay muchos) tiene su propia versin de la
formula "correcta" de fijar metas y esta convencido de que su sistema es el mejor. Pero la
verdad es que ninguno es mejor que otros, solo son diferentes. Lo importante es con cual
te identificas y cual estas dispuesto a aplicar para lograr tus metas y cambiar tu vida.
La esencia y los conceptos principales de estos sistemas son los mismos Define con
claridad lo que deseas, escrbelo, fija un tiempo limite para lograrlo y toma accin.
El sistema de metas Brian Tracy es uno que implica 7 pasos sencillos que si los aplicas, el
cumplimiento de cada una de tus metas esta garantizado. Recuerda, cualquier plan o
sistema es mejor que no tener ninguno y que lo nico que har que un plan funcione y te
ayude a mantenerte enfocado en la realizacin de tus sueos es el compromiso que
tengas contigo mismo para fijar tus metas y tomar el control de tu vida. Hazlo.
Sea especfico hasta el ltimo detalle. Las metas vagas y generales no conllevan energa y
rara vez se llegan a cumplir. Si tu meta tiene que ver con dinero, debers especificar la
cantidad exacta que deseas ganar.
Paso 2: Escrbelas.
Una meta que solo se queda en la mente es una mera fantasa.
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Paso 3: Establece una fecha limite para lograrla.
Las fechas te mantienen enfocado y crean un sentido de urgencia para la realizacin de tu
meta. Adems, con una fecha lmite la mente inconsciente se programa para que las
cosas sucedan con mayor rapidez y La Ley de Atraccin es invocada para asegurar su
cumplimiento de acuerdo a las Leyes Universales.
Si tu meta es a largo plazo, fija una serie de metas intermedias (semanales, mensuales o
anuales) para que puedas ir midiendo tu progreso y que puedas corregir el rumbo en caso
de ser necesario.
"Cualquier meta, no importa lo grande que sea, pude lograrse si la partes en suficientes
pedazos pequeos"
Henry Ford
Paso 4: Haz una lista de todo lo que puedas hacer para lograrla.
Entre mas larga sea tu lista, ms emocionado y motivado estars para lograr tus
metas. Tu mente ahora esta reconociendo todas las posibilidades que existen para
lograrlas. Te estas enfocando en la solucin y no en el problema.
Paso 5: Organiza tu lista por secuencia y prioridad.
La secuencia determina el orden de las tareas y su prioridad su nivel de
importancia. Cuando tienes tus tareas organizadas de esta manera tienes un plan. Haz
tus tareas en orden y por nivel de importancia y estars pensando y actuando en un nivel
muy por encima de la gran mayora de las dems personas.
Paso 6: Toma Accin.
La razn principal por la cual algunas personas logran el gran xito es porque toman
accin y actan sobre sus metas. Los que fallan siempre encontrarn excusas para
postergar su actuacin hasta que finalmente su energa y deseo se han ido y ellos estn de
vuelta donde empezaron.
Paso 7: Haz algo TODOS LOS DIAS para acercarte a tu meta ms importante.
Haz algo 365 das de cada ao, aunque sea algo sencillo como leer 10 minutos. Debes
desarrollar la disciplina para trabajar en tus metas diariamente para que sea algo tan
normal y natural como respirar. Porque en esencia la sensacin de acercarnos a nuestras
metas es como oxigeno y necesitamos hacerlo si no, sentiremos que nos estamos
ahogando en el conformismo.
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SISTEMA DE METAS JIM ROHN
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SISTEMA DE METAS JIM ROHN PASO 3:
Asgnale a cada cosa en tu lista un numero (1, 3, 5 o 10).
Esto representa el numero de aos que consideras que te tardara en lograr cada
meta. No tiene que ser un clculo exacto, es solo una aproximacin.
y las que tendrn un impacto muy positivo en tu vida porque te darn el momento y el
impulso que necesitas para seguir trabajando en las dems metas que estn en tu lista.
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Fjate metas por la persona en que te tendrs que convertir para alcanzarlas. Lo ms
valioso es el proceso de aprendizaje y crecimiento personal. Esta fue una de las
enseanzas ms importantes que el Sr. Shoaf le dio a JimRohn.
http://www.comofijarmetasyobjetivos.com/fijarmetas.html
http://www.leonismoargentino.com.ar/INST469.htm
Ancdota
La liebre y la tortuga
Todos los animales estaban reunidos a lo largo del camino que orillaba el bosque. Porque
era el da de la gran carrera entre la liebre y la tortuga. La gil liebre se haba burlado de la
lenta y pesada tortuga y la haba desafiado a una carrera. Nadie tena dudas acerca de
quin iba a ganar, pero todos pensaban que resultara divertido observar el paso de
ambos competidores.
Junto al puente que cruzaba el arroyo, la liebre y la tortuga se dieron la pata y partieron,
tan pronto como el negro cuervo, que era el rbitro, lanz un agudo graznido, como seal.
La tortuga avanz trabajosamente, tambalendose sobre sus cuatro regordetas patas. La
liebre saltaba con excitacin a su alrededor, detenindose cada pocos metros para
husmear y mordisquear los tiernos brotes que crecan junto al camino. Finalmente, para
mostrar su despreocupacin y el desprecio que le inspiraba su adversario, la liebre se
tendi a descansar sobre un lecho de trboles. La tortuga, entre tanto, segua avanzando
trabajosamente, centmetro tras centmetro.
-Ya lo s, ya lo s! Pero la tortuga no podr llegar antes del medioda al gran olmo que
est en el otro extremo del bosque.
Mientras la tortuga avanzaba con lentitud, los mirones se sintieron cada vez ms
excitados, ya que la liebre dorma an. Cada uno de sus diminutos pasos acercaba ms a la
tortuga al olmo, que era la meta sealada. Avanzaba lenta y pesadamente, mientras todos
los pescuezos se tendan para observar a la liebre ... , que dorma confiadamente su siesta,
encogida como una pequea bola parda.
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Despus de un lapso que pareci interminable, la tortuga estir su largo pescuezo y
escudri el camino que tena delante. All, a pocos pasos de distancia, se vea la
imponente mole del gran olmo al que deba llegar. La tortuga estaba exhausta por haber
llegado tan lejos a su mxima velocidad, pero cobr fuerzas para una arremetida final.
Y en ese preciso instante, la liebre despert! Al ver que la tortuga estaba casi junto al
punto de llegada, se levant de un salto y ech a correr por el camino, a grandes brincos.
Apenas pareca una franja parda.
Los pjaros empezaron a chillar! El gran len abri sus quijadas y bram. Los dems
espectadores gritaban, bailoteaban y saltaban frenticamente de aqu para all. Nunca
haban imaginado que la carrera pudiera llegar a tal estado. Con sonoro clamoreo,
incitaron a la lenta tortuga a avanzar, porque slo le faltaba medio metro, poco ms o
menos, y la liebre se acercaba a toda velocidad. Cuando faltaban cinco centmetros, la
pobre tortuga tena a la liebre casi a su lado!
Pero lo mismo hubiera sido si su veloz competidor hubiese estado a un kilmetro de all.
Con una gran embestida, la tortuga estir el largo pescuezo y toc la corteza del olmo un
momento justo antes de que la liebre, jadeante, la alcanzara.
-Esa liebre siempre estuvo demasiado segura de s misma -dijo el bho al guila-. Desde
ahora, tendr que comprender que no siempre es el ms veloz quien gana la carrera.
Un maestro quera ensearles una leccin especial a sus alumnos, y para ello les dio la
oportunidad de escoger entre tres exmenes: uno de cincuenta preguntas, uno de
cuarenta y uno de treinta.
A los que escogieron el de treinta les puso una C, sin importar que hubieran contestado
correctamente todas las preguntas. A los que escogieron el de cuarenta les puso una B,
aun cuando ms de la mitad de las respuestas estuviera mal. Y a los que escogieron el de
cincuenta les puso una A, aunque se hubieran equivocado en casi todas.
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Capitulo 2
Motivacin
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conocimiento sobre el riesgo que se corre en caso de fracasar en el intento o por el
contrario, y ms importante, la satisfaccin que supone la obtencin del xito.
Podemos distinguir DOS TIPOS DE MOTIVACIN: una intrnseca que hace referencia a que la
meta que persigue el sujeto es la experiencia del sentimiento de competencia y
autodeterminacin que produce la realizacin misma de la tarea y no depende de
recompensas externas. Es el caso del nio que aprende la lista de jugadores de un equipo
de ftbol porque realmente le llama la atencin, le motiva, significa algo para l, y lo hace
sin pretender ninguna recompensa, la aprende porque s. Y la motivacin extrnseca que
estara relacionada con la realizacin de la tarea para conseguir un premio o evitar un
castigo. Como cuando un hijo ordena su habitacin con el nico fin de salir antes con los
amigos y no porque realmente es necesario estar en un espacio ordenado porque resulta
ms cmodo.
Se ha comprobado que las personas con motivacin intrnseca tienden a atribuir los xitos
a causas internas como la competencia y el esfuerzo, mientras que los individuos con
motivacin extrnseca tienden a hacerlo a causas externas, como el azar o las
caractersticas de la tarea, con lo que estos chicos no se consideran capaces de controlar
la consecucin de las metas que persiguen.
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Fuentes Importantes para Nuestra Realizacion
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dificultan, entorpecen, no porque sean tontos o poco inteligentes, si no por las
actitudes que muestran debido a problemas que se dan por problemas familiares
que el joven no sabe como sobre llevar, por razones emocionales, por razones
fsicas por padecer alguna patologa por menos grave que parezca.
Por lo que debemos reconocer que todo lo que se realiza en los estudios, tiene una
influencia mutua, existe una interdependencia entre la actuacin del profesor y el
comportamiento y actitudes que manifiesta el alumnado en general.
Como conclusin de este apartado hay que decir que la motivacin la debemos
entender como una capacidad ms de la personalidad del individuo que es
educable y que se puede desarrollar, pero que a su vez, exige una adaptacin a
muy distintos niveles. Para empezar a motivar a una persona hacia los estudios hay
que considerar su historia e ir poco a poco sin pretender grandes avances de
inmediato puesto que contamos con limitaciones ya citadas anteriormente. Los
cambios necesarios precisan de tiempo, son lentos.
Para conseguirlos hace falta que las ayudas no desaparezcan, sean constantes.
Una vez analizado el papel que juega la motivacin en el individuo es momento
para exponer algunas ESTRATEGIAS CONCRETAS PARA MEJORAR LA
MOTIVACIN sobre todo en el mbito escolar pero de inters para el mbito
familiar siguiendo fundamentalmente a MARTINIANO ROMN y ELOSA DEZ en
Currculum y aprendizaje. Esperamos que estas estrategias (cuya redaccin
hemos modificado ligeramente) ayuden al lector a tener una idea ms clara de los
procedimientos a llevar a cabo y actuaciones concretas para empezar un plan
progresivo, paulatino, constante que durar, con seguridad, un tiempo ms bien
prolongado.
Evitar las crticas negativas ante los intentos de colaboracin de los alumnos.
2. Estructurar la docencia en el aula de forma no excesivamente autoritaria
mezclando la directividad con la aceptacin de las decisiones de los alumnos.
3. Programar trabajos en grupo o sesiones donde cada alumno pueda colaborar
segn su nivel.
4. Valorar positivamente los comportamientos de trabajo o de estudio o en su
defecto las aproximaciones.
5. El reconocimiento del xito de un alumno o de un grupo de alumnos motiva ms
que el reconocimiento del fracaso y si aquel es pblico mejor.
6. Conocer las causas del xito o el fracaso en una tarea determinada aumenta la
motivacin intrnseca.
7. El aprendizaje significativo crea motivacin, no ocurre lo mismo con el
aprendizaje memorstico y repetitivo.
8. Programar los contenidos y ensearlos de forma que los alumnos puedan
comprenderlos y aplicarlos con un nivel medio de dificultad.
9. Cuidar de que los alumnos con un bajo nivel de motivacin consigan pequeos
xitos acadmicos para que aspiren en un futuro prximo hacia metas que exigen
esfuerzos superiores.
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10. Tener presente que los alumnos con baja motivacin, en un principio suelen
manifestar cierta resistencia a abandonar su deficiente situacin motivacional
puesto que temen que el posible cambio pueda aumentar su, ya de por s, precaria
situacin.
11. Fomentar el trabajo cooperativo frente al competitivo.
12. Presentar tareas asequibles a las posibilidades de los alumnos.
13. Programar las actividades de la clase de forma que los alumnos puedan
frecuentemente tomar decisiones. El profesor que da autonoma en el trabajo
promueve la motivacin de logro y la autoestima, aumentando as la motivacin
intrnseca.
14. Promover actividades en las que los riesgos de fracaso son moderados.
15. No exigir, dentro de lo posible, un programa que slo se puede aprobar con un
alto nivel de dedicacin al estudio, puesto que los alumnos poco motivados no
estn dispuestos a dedicar dicho esfuerzo.
16. Llevar la clase con un nivel medio de ansiedad y evitar las situaciones extremas
de mxima ansiedad o de aburrimiento.
17. Programar sesiones de dilogo por grupos de manera que los alumnos menos
motivados puedan expresar sus opiniones sin miedo a ser rechazados por sus
compaeros.
18. Realizar actividades o trabajos fciles para los alumnos poco motivados, de
manera que pueda valorar sus xitos y su relativa dedicacin.
19. Las tareas creativas son ms motivantes que las repetitivas
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En psicologa y filosofa, la motivacin implica estados internos que dirigen el organismo
hacia metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a realizar
determinadas acciones y persistir en ellas para su culminacin. Este trmino est
relacionado con voluntad e inters.
Las distintas escuelas de psicologa tienen diversas teoras sobre cmo se origina la
motivacin y su efecto en la conducta. Todas aportan, desde diferentes perspectivas,
conceptos clarificadores que explican cmo se origina (para obtener xito, culminar una
expectativa, satisfacer un deseo). Para comprender mejor la motivacin humana, la teora
que mejor la describe es la aportada por Maslow, el cual jerarquiz los motivos que todo
ser humano tiene o podra tener dependiendo de su situacin personal.
La motivacin en el trabajo
Motivacin de trabajo es un conjunto de fuerzas energticas que se originan tanto
dentro como ms all de ser un individuo, para iniciar un comportamiento relacionado
con el trabajo y para determinar su forma, direccin, intensidad y duracin.
Mientras que la motivacin a menudo puede utilizarse como una herramienta para ayudar
a predecir el comportamiento, vara considerablemente entre los individuos y a menudo
debe combinarse con la capacidad y los factores ambientales para influir realmente en
rendimiento y comportamiento. Debido a la funcin de motivacin en que influyen en el
rendimiento y comportamiento laboral, es clave para las organizaciones a comprender y
estructurar el ambiente de trabajo para fomentar comportamientos productivos y
desalentar a aquellos que son improductivos.
La motivacin exige necesariamente que haya alguna necesidad de cualquier grado; sta
puede ser absoluta, relativa, de placer o de lujo. Siempre que se est motivado a algo, se
considera que ese algo es necesario o conveniente. La motivacin es el lazo que une o
lleva esa accin a satisfacer esa necesidad o conveniencia, o bien a dejar de hacerlo.
Causas de la motivacin
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Los motivos pueden agruparse en diversas categoras:
Los motivos pueden ser tambin de atraccin o de rechazo, segn muevan a hacer algo en
favor de los dems o a dejar de hacer algo que se est realizando o que podra hacerse.
La motivacin tambin puede ser debida a factores intrnsecos y factores extrnsecos. Los
primeros vienen del entendimiento personal del mundo y los segundos vienen de la
incentivacin externa de ciertos factores.
El dinero
El tiempo de trabajo
Viajes
Coches
Cenas
Bienes materiales
Autonoma: el impulso que dirige nuestras vidas, libertad para tener control sobre
lo que hacemos.
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Propsito: la intencin de hacer lo que hacemos por servicio a algo ms grande
que nosotros mismos.
Sin embargo existe una teora llamada Programacin neurolingstica que dice: Que no
existe una manera de motivar al personal de toda la empresa, sino que los objetivos
deben ser ajustados a cada grupo o persona de acuerdo con su caracterstica.
1) El deseo.
3) El deber. No existe meta a la que uno pueda aspirar a llegar, sin hacer absolutamente
nada. El secreto de la motivacin estriba en que uno debe poner algo de s mismo para
lograr lo que desea.
Estos tres elementos deben aunarse para alcanzar y sostener la verdadera motivacin.
2. Estudie con sus amigos. No lo convierta en una fiesta, pero puede divertirse a
medida que estudia.
3. Recurdese a usted mismo sus metas a largo plazo. El logro de sus metas
probablemente requiere xito acadmico. El xito acadmico requiere estudio.
4. Elimine distracciones. Si usted est rodeado por cosas que usted preferira hacer
en vez de estudiar, probablemente har esas cosas en lugar de estudiar.
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6. Tome descansos. Cuando sienta que necesita hacer una pausa en el trabajo,
intente detenerse en un punto que sea fcil para usted. Esto har ms fcil que
reanude el estudio despus de su descanso.
10. Simplemente hgalo. Una vez que lo haga, se sentir bastante mejor que si
estuviera preocupado por tratar de lograrlo.
Esta fase contiene el reflejo psquico del objeto meta - contenido Tarea docente, como
algo posible de obtener en dependencia de las circunstancias de la actividad docente -
educativa (clima motivacional) y las circunstancias psquicas del escolar (valoracin de sus
posibilidades funcionales, habilidades, capacidades, etc., expresadas en la imagen que
tiene de s mismo y de su jerarqua de necesidades- disposicin). Este reflejo no solo
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moviliza, sino que dirige e impulsa la actividad del alumno hacia la satisfaccin de sus
necesidades de estudio. Lo anterior evidencia que no todos los reflejos cognoscitivos
motivantes producen motivos de estudio.
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Nivel reactivo: Cuando el alumno estudia solo bajo la influencia directa de una situacin
externa que lo obliga o estimula a estudiar. Por ejemplo, cuando el profesor exige la
respuesta o solucin a un problema planteado.
Nivel adaptativo: Cuando el estudiante realiza la tarea por el fin ltimo de obtener
recompensas, o sea, bajo la presin indirecta del medio sobre l. En este nivel al igual que
en el anterior la funcionalidad se torna emocional y la motivacin reactiva y adaptativa,
segn resultados investigativos y criterios expuestos sobre regulacin y autorregulacin
funcional de la motivacin de los adolescentes hacia la actividad de estudio, tipificndose
as una regulacin funcional reactiva (RFR).
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Capitulo 3
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Para tratar de solucionar este problema se ha procurado que el material de apoyo sea lo
ms sencillo posible, de manera que el estudiante pueda adquirir fcilmente la
informacin que necesite para asimilarlo cabalmente y con rapidez.
Fundamentos y Desarrollo
Las actitudes que proporcionan buenos hbitos de estudio son conocimiento y aplicacin
de mtodos efectivos de estudio
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Autocontrol, los programas de autocontrol dependen de la fuerza del compromiso de los
estudiantes para el cambio, debe haber una decisin firme y abierta por parte del
estudiante para que ocurra el cambio de conducta.
Consecuencias negativas por haber dado prioridad a las actividades anteriores, reprobar el
examen, esa clase no atendida, afecta el rendimiento escolar del estudiante al finalizar el
curso, calificaciones ms bajas en las asignaturas que representan mayos dificultad, por
haber realizado las tareas difciles en condiciones de fatiga y desinters.
Si el estudiante considera adecuado estudiar tres horas pero slo lo hace hora y media, su
objetivo o modelo ser incrementar su tiempo de estudio en hora y media ms. Esto lo
har a travs de un registro del tiempo que pasa estudiando en cada ocasin.
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Date tiempo para leer; es el fundamento de la sabidura
Date tiempo para mirar alrededor; el da es muy corto para ser egosta
La auto observacin es efectiva, en tanto que inicia una accin por parte del individuo
Actitud y disposicin negativas, que aburrido es estudiar!, no voy a estudiar para este
examen sino hasta la otra semana. Respuesta, difcilmente llega a efectuarse la conducta
de estudio. Consecuencias, No hay aprovechamiento ni aprendizaje.
Actitud y disposicin positivas, Me gusta estudiar!, hoy pasar mis apuntes en limpio.
Respuesta, se presenta una conducta real de estudio. Consecuencias, hay un
aprovechamiento y un aprendizaje efectivos.
Motivacin, (actitudes positivas), s que quiero aprender, cmo lo quiero aprender, porqu
lo quiero aprender, cunto lo quiero aprender, para qu lo quiero aprender. Atencin,
combino actividad intelectual (atencin) con una actividad prctica (toma de apuntes, etc.).
Concentracin, Todo el tiempo que he decidido estudiar, pongo todos mis sentidos en esta
actividad. Comprensin, Voy entendiendo lo que leo y escribo, puedo relacionarlo con
otros materiales aprendidos. Significado, lo aprendido es importante para m, adquiere
valor. Memoria, almaceno en mi memoria lo aprendido para poder utilizarlo cuando sea
necesario
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APRENDIZAJE
Factores que pueden influir en tu desempeo escolar, caries dental, ojeras por falta de
un horario para dormir, parasitosis intestinal, mal estado de la vista, falta de ejercicio
diario.
Acto voluntario, Impulso, deseo dirigido a lograr una meta, impulso, reflexin, acto,
decisin, ejecucin
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Habilidades
Hbitos
Actitudes
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Motivacin
XITO
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Capitulo 4
Organzate
Cierto viernes terminando las clases despus de una semana dura de estudio, mientras
nos despedamos entre amigos, surgi la pltica: que hars este fin de semana nos
preguntamos los unos a los otros, la mayora de respuesta fue, estudiar tenemos examen
el lunes, pero uno de nuestros amigos exclamo; este fin de semana me voy de fiesta
despus de esta semana dura me merezco un descansito, habr msica, comida, diversin
y lo mejor de todo sin lmite de tiempo hasta que amanezcamos.
Todos quedemos tentados con aquella idea pues tambin habamos tenido una semana
dura, pero todos fueron fuertes y decidieron no ir y dedicarse a estudiar pues ya lo tena
organizado de esa manera.
En la vida de todo estudiante universitario es comn batallar con un habito, que aunque
algunos logran cambiar con facilidad otros no lo hacen, este habito es la falta de
organizacin.
El estudiante universitario habla mucho de las metas y de lo que se tiene que hacer para
lograrlas, pero pocos son los que realmente lo llevan a cabo, esto se debe muchas veces
por la falta de organizacin.
El ejemplo del inicio es real y le pasa muy seguido a los estudiantes, La mayor parte de los
estudiantes que obtienen malos resultados en las clases, y que tienen baja eficiencia en
las clases es resultado de la falta de organizacin.
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El tiempo es uno de los recursos ms importantes para el estudiante, hay que tener en
cuenta que para que podamos aprovechar y sacar el mximo partido de nuestro tiempo
tiene que ser y estar organizados.
Existen varios factores que hacen que un estudiante sea mal organizado y de esta manera
hacen perder tiempo:
Por estas y otras razones creemos que es importante enfocarnos en tratar este habito en
el libro, debemos enfocarnos en reconocer que es lo que hace que se haga habito esto en
el estudiante y luego de enfocarnos en hace ver a lector el problema, dar consejos de
solucin a este gran inconveniente en la vida de todo estudiante.
La efectividad es la capacidad de lograr un efecto deseado, esperado o anhelado. En
cambio, eficiencia es la capacidad de lograr el efecto en cuestin con el mnimo de
recursos posibles viable. Estos dos conceptos son logrables si se tiene una buena
organizacin.
Saba que los psiclogos estiman que toma entre 21 y 28 das el generar un nuevo
hbito?
La administracin del tiempo se puede definir como una manera de ser y una forma de
vivir. Hoy, se puede considerar al tiempo como uno de los recursos ms importantes y
crticos a la hora de planificar.
Sin embargo, se trata de un bien que no se puede ahorrar, sino que pasa, no retrocede y
es imposible de recuperar. Si se malgasta, se derrocha algo muy valioso.
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Por lo que se debe planear un horario, a fin de posibilitar el estudio, aun ms con orden,
concentracin y aprovechamiento.
Los hbitos de estudio son el mejor y ms potente predictor del xito acadmico, mucho
ms que el nivel de inteligencia o memoria. La manera en que se planifica y organiza el
tiempo es una cuestin de hbitos, y determina, en gran medida el aprovechamiento del
tiempo y, por tanto, el rendimiento acadmico.
2. Crea un espacio para ti, libre de distracciones (Ej., telfono, Internet, compaeros de
piso, televisin, etc.).
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3. Establece lmites para evitar que te interrumpan o alteren con frecuencia tu horario de
trabajo. Tus obligaciones son tan importantes como las necesidades y requerimientos de
los dems
4. Utiliza una agenda o calendario (que est a la vista) en el que puedes anotar todos tus
compromisos y obligaciones personales y acadmicas.
Determina el tiempo real de que dispones cada semana para estudiar. Para ello anota con
detalle en el horario todas aquellas actividades que has de realizar obligatoriamente o
frecuentemente, es decir, los tiempos fijos (Ej., dormir, horas de clase, tareas de limpieza,
trabajo remunerado, etc.). Una vez hecho lo anterior, quedarn en blanco aquellas horas
que se pueden dedicar al estudio u otras actividades.
Analiza las asignaturas teniendo en cuenta los siguientes factores: el volumen de trabajo
que conlleva, el grado de dificultad, los plazos de entrega de trabajos y fechas de
exmenes, la exigencia del profesor, las metas que te has propuesto y tu motivacin con
cada asignatura.
Distingue Entre estudio que no duele y estudio que duele. El primero hace referencia a
todas aquellas actividades preparatorias para el estudio, como pasar apuntes (No se
recomienda!) o completarlos, revisar u hojear materiales, elaborar resmenes y
esquemas, etc. Y el segundo se refiere al estudio que exige mayor esfuerzo, concentracin
y uso de procesos cognitivos de ms alto nivel para resolver problemas, memorizar de
forma comprensiva, repasar, etc.
Establece el orden de estudio de las asignaturas. Para ello ten en cuenta tu perfil de
concentracin de manera que si eres de los que se concentran rpidamente puedes
comenzar por las ms difciles para pasar luego a las ms fciles, y si eres de los que tarda
un poco ms, puedes comenzar por las de dificultad intermedia, pasar despus a las ms
difciles para acabar con las ms fciles. Tambin es recomendable alternar asignaturas y
tipos de actividades de estudio (Ej., leer y subrayar frente a memorizar), dividir los
trabajos en partes si son muy extensos o complejos, y en cualquier caso, seguir la ley de
la abuela, es decir, y dedcate en primer lugar a lo que te sea ms difcil, deja para el final
lo que ms te guste hacer.
Fjate objetivos realistas y concretos. A veces los estudiantes se dejan llevar por excesivos
entusiasmos y sobrecargan su horario haciendo prcticamente imposible su
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cumplimiento. No olvides dejar horas libres para imprevistos, asignar tiempo para ocio,
actividades extracurriculares, deportivas, etc., que son tan importantes para mantener el
equilibrio en tu vida.
6. Se flexible con tu horario en el sentido de que si tienes una visita inesperada a la hora
que tenas previsto estudiar, debes dedicar una cantidad igual de tiempo al estudio en el
perodo que habas programado para ocio.
7. Es importante que seas constante. Es decir, que utilices el horario hasta que hayas
adquirido el hbito de estudio/trabajo. Estudiando seis das a la semana, el mismo nmero
de horas y a la misma hora facilita la aparicin y consolidacin del hbito. Es
recomendable que separes periodos de estudio por breves perodos de descanso (5-10
minutos) y no al revs. No dejes ni un da en blanco de estudio que duele, aprovecha
aunque slo sean 15 minutos!
8. Ten en cuenta que has de ser progresivo . Es decir, que comiences por intervalos de
tiempo de estudio cortos, dependiendo de lo desentrenado que ests, para
aumentarlos progresivamente hasta que alcances el tiempo necesario para lograr tus
objetivos.
9. Prueba el horario que has diseado. Como ests intentando algo nuevo, es lgico y
recomendable ajustarlo tras ponerlo a prueba por una semana. Recuerda no escribir nada
que no ests realmente dispuesto a cumplir.
10. Recompnsate por el trabajo bien hecho y por cumplir con el horario. De no ser as,
ojo con castigarte sin salir un sbado por no haber cumplido los objetivos de la semana,
quedndote en casa y acabar viendo la tele o charlando con los amigos! Las horas que
pierdas hoy NO se pueden recuperar maana. El tiempo no es como el dinero.
Aunque pueda resultar algo tedioso, intenta observarte y estimar con precisin el tiempo
que te lleva cada una de tus actividades.
Examina tus prioridades. A veces tendemos a realizar las tareas menos prioritarias en
lugar de hacer cosas ms importantes (Ej., limpiar el cuarto vs. estudiar).
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Pregntate con frecuencia Cul es el mejor uso que puedo darle a mi tiempo?.
Revisa tus motivaciones: Ests intentando agradar a todos para ser aceptado? Temes no
caerles bien? Intenta distinguir qu es lo ms importante.
La tirana de lo urgente
Aprende a delegar, o ignorar, las tareas que son urgentes pero no prioritarias (Ej., si
un amigo necesita un libro tuyo urgentemente, que venga l a buscarlo, o que se
espere hasta maana: t ahora no puedes dejarlo todo para llevrselo).
Destructibilidad
Vigila tu tolerancia a la frustracin Te ests enfrentando con una tarea difcil que
requiere ms tiempo? Si pretendes hacerlo todo de golpe, es probable que no lo logres.
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La consecucin de objetivos ha de ser progresiva. Intenta marcarte un ritmo y si lo
necesitas, busca la ayuda de alguien.
No dejes para maana lo que puedas hacer hoy, el consejo suena bastante aburrido
pero guarda un secreto muy sabio: si lo haces hoy, ya no tendrs que hacerlo maana. Por
otra parte, hacer un poco cada da y no mucho a ltimo momento, hace que nos
cansemos menos. Entonces, la pregunta que uno debera hacerse es si est utilizando bien
el tiempo.
Si uno lo hace bien, entonces, lo que sucede es que hay tiempo para todo.... e incluso
queda tiempo libre.
Cmo saber si nos estamos organizando bien? Acaso podramos hacerlo mejor? He aqu
una buena idea para pensar en el asunto...
Termin No pude
A qu A qu Use el tiempo Us ms
Qu cosas enseguida terminar
hora hora que haba tiempo del que
hice?
empec? termin? calculado haba calculado
Jugu con la
13:00 16:00 - - -
computadora
Tarea de
16:00 16:15 - - -
matemtica
Estudi
18:00 19:00 ciencias - - -
naturales
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Desafo Hagamos un plan de trabajo! Prepara una lista de todas las cosas que tengas que
hacer para maana y calcula cuanto tiempo vas a necesitar para cada cosa. Luego, utiliza
la gua para no olvdate de nada de lo que tenas que hacer.
Organizo mi billetera
Pasos:
1-Archive los recibos que debe conservar, destruya el resto y trelos a la basura.
4-cada da lleve con usted el efectivo necesario y un extra pero evite llevar todo su capital,
no se sabe que puede pasar en el camina hacia clases o si lo podr gastar todo y luego
quedar sin nada.
Existen tres pasos fundamentales para establecer un esquema de ahorro bsico, y en cada
uno es posible apreciar la decisin, organizacin y constancia que deben caracterizar al
hbito del ahorro.
Primero, establece una meta. Para ello tienes que responder a diferentes preguntas que
son muy sencillas, como: qu quiero?, es decir, qu es lo que vas a adquirir, por lo que es
muy importante que investigues las mejores opciones en cuanto a calidad o servicio y su
precio. Debers establecer prioridades para conocer qu es lo que primero necesitas.
Una vez que ya sabes lo anterior, es momento de preguntar: cundo lo quiero? Este paso
es muy importante porque determinando el tiempo en el que piensas obtener tu meta
podrs organizarte mejor y definir los recursos que necesitas para lograrla.
El segundo punto es conocer tu situacin personal. El objetivo es que seas muy honesto
para que sepas realmente cunto ganas?, y cunto gastas? Haz una lista de todos tus
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ingresos y de todos tus gastos, lo ms importante es que identifiques cules son fijos,
aqullos que se repitan cada mes y que son indispensables. Tambin escribe cules son los
pagos variables que realizas, stos pueden cambiar constantemente o no son bsicos para
ti.
Esta es una sencilla forma para darte cuenta de los gastos que puedes dejar de hacer sin
afectar tu bienestar.
El tercer paso es el decisivo, pues debers preguntarte cmo reducir mis gastos?
Un consejo es que quites los que no son tan necesarios, por ejemplo, comidas fuera de
casa, idas al cine cada semana, compras de artculos de esparcimiento o diversin, entre
muchos otros. Este ajuste te permitir aumentar la cantidad disponible de dinero para
ahorrar.
Yo hago una lista cada da, basada en la lista del da anterior ms lo que escrib en mi
anotador o libreta. Puede que no lo haga al momento de sentarme al escritorio ya que
puedo tener algo urgente que atender, o no estoy mentalmente preparado para realizarla,
pero al menos la miro y tacho aquello que est completado; o lo que considero que ya no
es relevante.
TIP: Haga su lista de tareas al comienzo o al final del da. El medioda es demasiado tarde
para hoy, y posiblemente demasiado temprano para la lista de maana.
Una de las mejores formas de organizarte para estudiar es tener tcnicas de estudio las
cuales son importantes y no muy difciles de poner en prctica.
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Tcnicas de estudio
Las tcnicas de estudio son, sin ms, una serie de recursos que permiten al alumno
adquirir conocimientos de manera sistemtica. Es casi un lugar comn, afirmar como se
afirma hoy que estudiar no equivale a memorizar, sin embargo, la memoria es necesaria
para el aprendizaje y no hay aprendizaje sin esfuerzo. Qu luego ese esfuerzo se
transforme en un placentero logro, es harina de otro costal y probablemente, la clase de
descubrimiento que augura el xito acadmico. Pero estudiar, no debera ser un fin en s
mismo sino un medio al servicio del aprender. Aprender para comprender, para resolver,
para crear.
Es posible que algunos estudiantes, descubran intuitivamente algunas tcnicas que les
resultarn tiles. Otros, quiz poco ayudados por el entorno o las experiencias previas,
tendrn muchas dificultades. El estudiante que fracasa en la bsqueda de un mtodo de
estudio adecuado, suele arribar tristemente al desafortunado diagnstico que afirma que
no es apto para estudiar, autoestigmtizandose muchas veces el el crculo vicioso del
fracaso acadmico que lo alejar cada vez ms de descubrir el placer de aprender. Cmo
evitar esta situacin?
Es importante que el estudiante sepa, que la inteligencia es algo que puede adquiere con
ejercicio y esfuerzo. Que existen tcnicas que nos permiten aprender a aprender. No se
trata de recetas mgicas pero si de pistas que podrn ayudarlo a descubrir que aprender
puede ser realmente algo accesible y entretenido.
Sin duda alguna cambiar hbitos y formar nuevos, no es fcil pero tampoco imposible se
puede lograr hacer de la organizacin un habito de gran ayuda en nuestro diario vivir y
como estudiantes una herramienta sumamente importante para obtener xitos en lo
propuesta, como antes se menciono la clave para lograr xitos en el estudio no es
precisamente la gran capacidad de memoria o inteligencia si no organizarse y utilizar los
recurso con que se cuenta para obtener lo deseado.
ORGANIZATE
El pequeo esfuerzo que debes hacer para organizarte te reportara grandes beneficios:
ms tiempo, menos estrs y mejores notas.
Imagnate que entres en una tienda a comprar un artculo y encuentras que la mercanca
se halla dispersa por todas partes sin ningn tipo de orden. Cunto tiempo te tomara
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hallar lo que buscas? No sera ms fcil si todo estuviera clasificado y organizado en las
estanteras, y los pasillos estuvieran claramente identificados?
Tambin a Kenia de Olancho le fue til anotar las cosas. Recordando sus das de
estudiante, ella dice: tena una agenda con todas mis actividades: las tareas, los
exmenes, los compromisos sociales. Eso me ayudaba a ordenar las prioridades y a
entregar los trabajos a tiempo.
Sugerencia: lleva una lista de cosas para hacer en una libreta o un telfono celular u otro
aparato electrnico
No lo dejes para despus. Es fcil decir: lo har ms tarde. Pero es mejor no posponer
las cosas, sobre todo los deberes.
Organiza tus tiles escolares. Te a pasado que llegas a la clase y all te das cuenta que
dejaste un cuaderno en la casa, el lpiz o un libro? Qu molesto! Cmo evitar que eso
suceda? siempre preparaba la mochila con tiempo, Dice Melvin
Sugerencia: mantn ordenado tu mochila para que encuentres las cosas ms fcilmente.
Conclusiones: te organizas te ahorras el estrs de olvidar las cosas, llegar tarde y sentir que
nunca te alcanza el tiempo para atender otros asuntos importantes.
Piensa en un aspecto de tu vida en que necesites organizarte. Luego, pdeles a tus padres
o a un amigo que te den ideas para mejorar
BUSCA AYUDA
Contar con un sistema de apoyo es indispensable no solo para salir adelante ahora, en tu vida
escolar, sino tambin para conseguir cualquier objetivo en tu vida adulta
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Quines pueden contribuir a tu xito en los estudios?
Sugerencia: para empezar pregntale a uno de tus doctores como le fue en la asignatura
que estas fallando, ser persona indicada para ayudarte.
Los profesores. Cuando hay un alumno que realmente quiere aprender, la mayora de los
profesores se alegran y con gusto te ofrecern ayuda.
Sugerencia: simplemente dile a tu profesor: Ando flojo en esta materia, pero quiero
entenderla bien. Qu me recomienda?.
Un Tutor: Tales un buen amigo de la familia pueda darte una mano. Esto presenta una
ventaja doble: por otro lado, obtienes la asistencia que necesitas, y por el otro,
aprenders a pedir ayuda cuando hace falta, una costumbre que te ser de gran provecho
cuando seas adulto, lo cierto es que el xito en la mayora de las personas de la vida es
fruto del trabajo en equipo como el de una orquesta y no del esfuerzo individual, como el
de un instrumento solista.
Sugerencias: pregunta a un conocido quien podra ser un buen gua o un tutor para ti
Por qu no empiezas desde ahora? Escribe el nombre de dos o tres personas a quienes
admires. Podra alguna de ellas ayudarte con tus deberes?.
Bibliografa
http://www.organizartemagazine.com/habitos-diarios-de-organizacion/
http://www.nssoaxaca.com/empresarial/15-finanzas/502-el-habito-del-ahorro-con-
organizacion
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Capitulo 5
Una persona autodidacta es quien mediante sus propios medios y de forma voluntaria
empieza a formarse en una determinada disciplina, ciencia, arte u oficio; ser un autntico
autodidacta va ms all de ser un simple aficionado
En primer lugar hay que realiza todo un trabajo de aprendizaje de fuentes. Y es que no
solo es necesario aprender a buscar en Internet, sino que debemos hacer una lista de
todos los materiales que nos puedan ser de utilidad. Por ejemplo, para sacarse
la carrera de Ciencias Polticas siempre ser bueno tener un directorio de las mejores y
ms reputadas pginas de Internet: desde peridicos hasta webs temticas pasando
por blogs, as como bases de datos que puedan sernos de inters. En la red existe mucha
informacin, pero para no perder tiempo hay que saber filtrarla. Por otro lado, no
podemos dejar de lado los manuales o los libros, as como revistas, documentales
incluso la ficcin, tanto cinematogrfica como literaria, puede ser una ayuda en un
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momento dado. No renuncies a ningn soporte, pero selecciona aquellos contenidos que
consideres tiles y de calidad.
Siendo autodidacta es posible que en ocasiones te surjan dudas, por lo que sera
importante discutir las mismas con compaeros o tutores que sepan de la materia en
cuestin. La ventaja de aprender por uno mismo es que desarrollas la capacidad
crtica, siendo una desventaja el no poder contar con una persona que te gue en los
momentos de dificultad. Sin embargo, siempre puedes tener a alguien de referencia que
te preste apoyo de vez en cuando. Y ya que te hemos mencionado una ventaja, no
queremos acabar este artculo sin hablarte de los puntos positivos de estudiar de manera
autodidacta. Aprender a tu ritmo y sin presiones es una manera de ganar tiempo o de no
perderte una leccin. T mismo estableces los horarios que te permitan ser ms
productivo y aceleras/dilatas el tiempo de estudio cuando lo requiera. Adems,
puedes estudiar desde casa cmodamente, o bien ser visitante asiduo de bibliotecas o
salas de estudio.
Por otro lado, solo tienes que aprender lo que necesites, obviando esas partes que no son
necesarias y que te hacen perder tiempo. Ser autodidacta es ms barato, te otorga una
gran capacidad crtica al conocer todos los puntos de vista (y no solo los que el profesor
de turno transmite) y adems se gana en autodisciplina. No olvidemos este ltimo punto,
pues es el ms importante: sin disciplina no hay modo de ser autodidacta. Si se consigue,
las recompensas son muchas.
EL USO DE NAVEGADORES
Cada uno de los navegadores contempla dentro de sus caractersticas opciones que
optimizan la navegacin. Algunos consumen menos memoria Ram que otros, tambin
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tenemos las opciones de plugins que nos ayudan en el desarrollo de nuestro trabajo en
lnea.
MANEJO DE DOCUMENTOS
Una de las ventajas de manejar documentos de est forma es que nos aseguramos una
copia de seguridad de nuestro archivo y si tienes problemas con tu computadora al
momento de una presentacin puedes trabajar de igual forma en cualquier otra con
acceso a internet.
COMUNICACIN
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Otra alternativa siempre ser el correo electrnico y Gmail est en el top de la lista.
Adems, la mensajera instantnea: Adium,Pidgin, Meebo, este ltimo te permite
comunicarte en lnea sin necesidad de tener el software instalado. No te olvides que las
rede sociales como Facebook tambin son una alternativa.
BLOGS Y MICROBLOGGING
TAREAS Y ORGANIZACIN
Entre las herramientas que podemos utilizar para organizarnos estan las que te permiten
realizar tormenta de ideas como: XMind, Mindomo,Mindmeister y Comapping. Si lo que
deseas son herramientas de colaboracin te recomiendo GanttProyect, Scriblink est
ltima es una pizarra web.
Otra cosa que descubr es que tanto estudiantes como catedrticos universitarios no
tienen el conocimiento general de lo que es adecuado en tecnologa en internet, por ello
empiezo por lo bsico. Agradecer que compartan en sus comentario el uso de ests
herramientas y comenten otras que no estn en el listado que les haya funcionado en su
formacin acadmica o autodidcta
Una persona que aprende por s sola demuestra capacidad de esfuerzo, sacrificio y
organizacin, dado que estudia algo por iniciativa propia, sin estar obligado, y con
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continuidad. El autodidacta no se pone lmites y puede llegar a dominar uno o ms temas
a alto nivel si se lo propone, cosa que sera muy difcil estudiando por obligacin y no por
vocacin.
"Una persona que aprende por s sola demuestra capacidad de esfuerzo, sacrificio y
organizacin."
Ser autodidacta requiere de disciplina, sin embargo, los roles que se juegan en un curso en
lnea tienen una ventaja: el asesor es aquel gua que puede dar sentido a tu aprendizaje,
as como proporcionarte material de inters en tu lnea de conocimiento.
2.- Menos gastos.- La educacin formal puede ser bastante costosa, no todos podemos
pagar costosas clases de determinadas ciencias, sin embargo comprar un par de buenos
libros y conseguir algunos Cds o programas es mucho ms barato, obviamente tendrs
que buscar complementos ya que hay muchas reas o ciencias en las que hay productos
que no son muy completos o integrales.
3.- Aprendes nicamente lo que necesitas.- Este es uno de los aspectos que ms me
gustan, cuando estaba en la universidad me pareca increble como al estudiar una carrera
determinada dentro de la malla curricular haba un montn de materias auxiliares o
accesorias pertenecientes a otras carreras que muy probablemente seran intiles en el
ejercicio profesional de la carrera (estadstica, sociologa, economa poltica) en algunos
casos hay materias las cuales slo seran tiles si se las tratara a fondo (Pensamiento
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Poltico, Derecho internacional pblico y privado ^_^) y completamente intiles si se las
aborda superficialmente como se suele hacer muchas veces en la universidad.
5.- Recorres el camino sin prejuicios.- A menos que tu profesor o docente sea una persona
bastante templada y equilibrada difcilmente no te transmitir algunos prejuicios o
hablar de su experiencia personal dndola como verdad absoluta, hay docentes que
desmotivan y van poniendo lmites a los estudiantes porque son la futura competencia,
cuando eres autodidacta no ocurre esto ya que los libros y programas son ms
profesionales, los lmites los impones tu mismo.
Me permitir este mtodo alcanzar una capacidad para recordar y reconocer fielmente
con el menor nmero de sesiones, en el menor periodo de tiempo?
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8.- Desarrollas tu automotivacin.- Requieres de motivacin para continuar el camino de
los autodidactas y con frecuencia el nico motivador disponible sers t mismo, la
cuestin aqu es sencilla: automotivarte o desertar.
9.- Avanzas a tu propio paso.- Quizs tengas muy poco tiempo disponible o desees
empezar con ciertos temas en lugar de por el principio, la flexibilidad que te ofrece el ser
autodidacta es nica tanto que pueden abandonar y regresar cualquier da y a cualquier
hora.
Ejemplo de esto son la PNL, las tcnicas de estudio y otras reas en las que en poco
tiempo puedes tener herramientas ms eficaces que otras disciplinas, en otras palabras
creo que ser autodidacta es en la mayora de los casos el hecho de que somos demasiado
inteligentes como para seguir el camino de otros.
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Capitulo 6
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divergencia tiene la responsabilidad de asumir una tarea tica de educacin para
fortalecer los principios y valores morales en los estudiantes. El Cdigo
pretende despertar conciencia en el estudiante universitario y mostrarle la necesidad de
adoptar ciertas normas que estructuren y den coherencia a su conducta.
El crecimiento personal est ligado a la estructura social, por tal razn es necesario
conocer la Institucin en la cual se da el proceso de formacin profesional logrando as
una mayor identificacin con la misma. Un estudiante tico ve reflejados sus actos en el
desarrollo de su educacin. Las relaciones de grupo deben conservarse teniendo en
cuenta que para el futuro sern de mucha utilidad.
1-Cualidades:
Sensato. Para formar juicios, siendo prudente en la manera de expresarse hacia los dems
teniendo tacto para hablar y obrar.
Ordenado. Utilizando una metodologa de estudio que simplifique las tareas y agilice los
resultados.
Cuestionador. En la medida que se interese por las clases y realice un anlisis crtico de
ellas generando acciones de mejoramiento.
Lder. Dirigiendo a sus compaeros para alcanzar el beneficio comn y manejo del grupo
hacia el cumplimiento de metas.
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estudiantes universitarios con un comportamiento moral maduro y con un compromiso
verdadero con el Cdigo de tica establecido deberan ser:
SER JUSTOS. Buscar y aceptar el equilibrio y la verdad en las decisiones personales y de los
dems; aceptar la distribucin de deberes y derechos entre los miembros de la
Comunidad Universitaria; respetar el orden jurdico establecido; no desarrollar actividades
de proselitismo, propaganda poltico-partidista o religiosa, en los predios universitarios.
SER TOLERANTES. Aceptar a los dems como son, con sus defectos y cualidades; respetar
su integridad personal y opiniones, aunque sean distintas a las propias, entendiendo que
la diversidad enriquece a una comunidad; no realizar actividades discriminatorias de
ningn tipo, sean de carcter racial, poltico o religioso.
SER LEALES. Ser consecuentes con la Universidad y colaborar con la Institucin y sus
autoridades en caso de requerir su intervencin para aclarar cualquier investigacin y
sumario de violacin al Cdigo de tica vigente.
2-Valores:
Valor es el conjunto de cualidades que se le acreditan al ser. Los valores son reglas que
expresan la razn del ser, los anhelos, los sueos, y los propsitos compartidos. Los
estudiantes son los actores principales en el proceso de formacin acadmica, por lo tanto
es necesario contar con un ambiente propicio, apoyado en valores para que la tica se
fundamente en stos permitiendo forjar el perfil que la Universidad pretende dar a los
futuros profesionales. Podemos definir algunos valores del estudiante universitario:
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LA VERACIDAD. Se hace necesaria en las ideas, actitudes, palabras, hechos. Los
estudiantes deben recibir una educacin tica orientada a la bsqueda de la verdad.
Deben proceder con autenticidad en el planteamiento de problemas que requieren
solucin adoptando criterios responsables.
EQUIDAD. Igualdad, equilibrio. Es el dar a cada uno lo que le pertenece; es reconocer que
todo estudiante tiene algo que por derecho le corresponde, con el fin de armonizar
intereses encontrados y tomar decisiones que beneficien a la colectividad, siendo justo en
las relaciones interpersonales e imparcial a la hora de tomar decisiones.
COMPROMISO. Es vincular otras causas a la propia y participar con los dems estudiantes
en la construccin de la sociedad que se desea; obrando con mesura y tacto. El estudiante
comprometido asume con responsabilidad los deberes y obligaciones, proyectndose a
hacer las cosas bien, y lograr los objetivos propuestos, siendo generador de ideas y
partcipe para que estas se lleven a cabo.
PRODUCTIVIDAD. Capacidad de crear y producir tanto para s mismo como para los
dems, dando lo mejor. En el estudio se es productivo cuando se presenta un mximo
resultado con un mnimo de esfuerzo y de recursos. El estudiante productivo hace de la
mejor manera lo que se compromete a realizar.
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CREATIVIDAD. Hacer de cada encuentro y cada relacin algo nuevo, poniendo a prueba
diferentes caminos para resolver asuntos cotidianos, escuchando con mente abierta toda
propuesta, e interviniendo con espritu transformador en los procesos de organizacin de
la Universidad.
DIGNIDAD. Todo estudiante debe tener respeto de s mismo, gozar de honra, de intimidad
y se le deben valorar sus capacidades.
TOLERANCIA. El estudiante debe aprender a soportar con cierto grado de indulgencia las
actitudes y comportamientos de compaeros, profesores y dems personas con quienes
tiene algn tipo de vnculo.
RECTITUD. Obrar con justicia e integridad en todas sus actuaciones dentro y fuera de la
Universidad.
PRUDENCIA. Actuar con madurez y buen juicio para no verse involucrado en situaciones
complicadas.
INDEPENDENCIA. Es necesario actuar por voluntad propia sin dejarse manipular por
terceros, asumiendo las responsabilidades con decisin. Las opiniones estarn libres de
cualquier influencia y debern ser producto de sus capacidades y conocimientos.
EFICACIA. Procurar alcanzar la finalidad acadmica, con la entereza de lograr la meta que
se ha trazado.
3-Derechos:
Derecho es la facultad de hacer o no hacer alguna cosa que debe tener como meta el
logro de un fin, pero sin lesionar en ningn caso los preceptos de la moral, de la ley o del
derecho ajeno. Todo derecho tiene un lmite, lo que significa que el derecho de cada uno
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va hasta donde afecte los derechos de los dems. Por lo tanto son las facultades que
tienen los estudiantes para asumir un determinado comportamiento que les favorece,
pudiendo exigir en caso de incumplimiento. Los derechos del estudiante, estn sujetos a
un conjunto de normas que regulan la buena convivencia en la Universidad.
Conocer con oportunidad las actividades que se van a desarrollar durante el semestre
acadmico, contenidos y formas evaluativas de cada materia.
Recibir motivacin y estmulo por parte de las directivas, profesores, compaeros y dems
personas que integran la comunidad universitaria por su rendimiento acadmico y espritu
de investigacin.
Elegir y ser elegido como delegado para representar al curso y a los compaeros en el
consejo estudiantil.
Obtener permiso para abandonar el aula de clases cuando tenga que ausentarse por algn
motivo de la Universidad.
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Igualdad de condiciones para obtener becas o realizar pasantas.
A escuchar y ser escuchado con el debido respeto antes de ser juzgado en caso de
cometer alguna falta presentando los descargos e interponiendo los recursos ante el ente
que exista para tal fin en la Universidad, exponiendo sus razones para que ste analice el
caso y tome las medidas pertinentes, acatando los principios constitucionales y dems
normas que rigen en la institucin.
3-Deberes:
El origen de los deberes se encuentra en la misma naturaleza sociable del individuo ya que
el hombre al sentirse parte de una sociedad civilizada, debe dirigir una mirada sobre s
mismo y sobre el mundo exterior pensando que no ha nacido solamente para que sus
semejantes le sirvan sino para servir en la medida de sus capacidades. Deber es todo
aquello que el estudiante hace como compensacin por sus derechos, es lo que le
corresponde cumplir y se origina en el hecho de realizar sus actividades. Los deberes estn
constituidos por una serie de reglas de conducta. Se trata de comportamientos a cumplir
por parte de los estudiantes, pudiendo la institucin exigir su ejecucin cuando la
conducta no se ajuste a las normas establecidas por sta.
Algunos de los principales deberes del estudiante son los siguientes:
Conservar en perfecto orden y aseo las instalaciones y dems elementos y materiales que
la Universidad pone a su disposicin, dndoles un buen uso y asumiendo los daos que les
ocasione.
Tratar con respeto, imparcialidad y rectitud a todas las personas que hacen parte de la
Universidad propiciando un clima de buenas relaciones y convivencia pacfica.
Contribuir con el adecuado desarrollo del proceso educativo asumiendo siempre una
actitud responsable en cada una de las actuaciones.
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Disponer del tiempo necesario para cumplir con las actividades que exija el programa que
cursa.
Cumplir y hacer cumplir las normas fijadas por la Universidad, actuando individual o
colectivamente conforme a la tica y la moral.
Representar dignamente a la Universidad en los eventos para los cuales sea designado.
No conducir ni dejarse conducir a cometer faltas que atenten contra los valores y
principios.
4- Prohibiciones:
Las prohibiciones son formas de vedar el ejercicio de determinadas actividades o
disposiciones que impidan obrar de ciertas formas o maneras. Ninguna conducta puede
ser al mismo tiempo, prohibida y permitida.
Las prohibiciones a los estudiantes son las siguientes:
Ejecutar en la Universidad actos que atenten contra la moral y las buenas costumbres.
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El reiterado e injustificado incumplimiento de sus obligaciones acadmicas.
Con la buena educacin es el hombre una criatura mansa y divina; pero sin ella, es e l
ms feroz de los animales. La educacin y la enseanza mejoran a los buenos y hacen
buenos a los malos.
Platn
Ancdota
A la maana siguiente un dolor de cabeza se hizo presente. Este dolor era causado por dos
razones: por la ingesta de cerveza de la noche anterior y por no tener ni idea sobre lo que
estaba leyendo en su examen. La posibilidad de ver en su boleta un NA lo hubiera
petrificado, por suerte para l, ese no era el caso. Desvi la vista de su examen hacia uno
de sus amigos, su cara dibujaba la misma ignorancia que la suya. Vio cmo su amigo se
acercaba cautelosamente a la silla de enfrente y perfilaba sus ojos sobre las respuestas del
examen. Memoriz el cdigo de soluciones y lo transcribi en su examen, para luego
retransmitirlo a su amigo por un lenguaje de seas. Nuestro protagonista, haciendo notar
su experiencia en este arte, recibi y difundi el mensaje. Mientras tanto, el profesor lea
el peridico sujetando en su mano una humeante taza de caf.
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Todos, si nos hacemos llamar estudiantes, hemos pasado alguna vez por esta situacin: un
profesor barco que nicamente obtiene utilidad del ocio y de los bienes de consumo que
podr comprar con el sueldo que reciba. Un profesor al que no le interesa lo ms mnimo
que sus alumnos aprendan algo, tan slo le interesa cobrar su sueldo y punto. El punto de
este ensayo es analizar cules son los incentivos que enfrentan los alumnos, cul sera su
respuesta y cmo podramos disear nuevos mecanismos, si as se requiriera.
Lo interesante en un juego es descubrir cules son los Equilibrios de Nash. Los Equilibrios
de Nash pueden ser entendidos como una serie de estrategias realizadas por los
jugadores, en donde ninguno de ellos tiene incentivos para cambiar su accin. La
explicacin quedar ms clara al analizar el caso propuesto.
Supongamos inicialmente que ningn estudiante decide abrir su libro y estudiar, entonces
al momento del examen nadie sabr que responder y todos reprobaran el curso. De esta
manera, no recibirn satisfaccin alguna. En cambio, si alguien decide estudiar, l podr
responder su examen, pero tambin sus compaeros, ya que el profesor es barco, y todos
sacarn una buena nota. Dada la situacin anterior, Algn otro estudiante tendr
incentivos para estudiar? No, porque una vez que alguien ya estudi, aseguras que no
reprobars y que obtendrs una buena calificacin; si decides abrir tu libro incurriras en
un costo al estudiar y tu nota seguir siendo la misma. Esta situacin en donde k>1
estudiantes deciden prepararse para el examen es insostenible, para qu estudian si
alguien ms ya lo va a hacer? Slo estaran generando un costo al estudiar. Por lo que
tendramos n Equilibrios de Nash: en donde slo un alumno estudia y los dems no.
Moraleja de esta historia: si sabes que maana hay examen, saliendo de clases corre hacia
al bar ms cercano, corre lo ms rpido que puedas. Los dems tambin harn lo mismo.
Recuerda que si eres el ltimo en entrar, pasars la tarde estudiando mientras tus
compaeros pasan el rato acompaados de unas buenas cervezas.
Bajo esta lnea de pensamiento, podramos considerar a los (n-1) alumnos que no
estudiarn como unos free-riders. Por ejemplo, en mi calle, la mayora de los vecinos
pagamos a un vigilante para que se haga cargo de la seguridad, pero existen unos vecinos
que no pagan. No pagan porque la seguridad es un bien pblico. Un bien pblico no es
aquel que provee el gobierno, sino un bien no rival (si una persona utiliza este bien, las
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dems tambin pueden hacerlo) y no exclusivo (es muy caro o imposible impedir que
alguien se beneficie de este bien). Este tipo de bienes genera la existencia de free-riders.
En el ejemplo del examen, por un lado, si un alumno copia las respuestas, ello no impide
que otro tambin las copie; y, por otro lado, es muy difcil que el alumno que s estudi no
pase las respuestas, sus dems compaeros pueden amenazarlo con dejarle de hablar o
hacerle calzn chino despus del examen. La intencin es hacer muy caro que quien s
estudi no permita que los dems gocen de este beneficio. Tales caractersticas
convierten a este tipo de conocimiento en un bien pblico, pues satisface la no rivalidad y
la no exclusividad.
El nuevo profesor es distinto del anterior en que a l s le interesa que sus alumnos tengan
una slida formacin acadmica. Al llegar al saln de clases, se da cuenta de la situacin
que imperaba con el antiguo docente: el copiar se ha vuelto costumbre en el saln.
Cul es el problema con que los alumnos copien? Pueden copiar y aun as ser buenos
estudiantes? El conflicto reside en que esta prctica genera informacin asimtrica. Cada
alumno sabe cunto estudi, pero si se permite que copien, entonces el profesor se
vuelve incapaz de identificar quin en verdad estudi, quin copi las respuestas y quin
las pas. Cada estudiante sabe cunta dedicacin invirti en la materia, pero no as el
docente. Por ende, para que el profesor pueda medir el nivel de esfuerzo por cada
estudiante y en base a ello proporcionar una nota acorde, debe prohibir esta prctica.
De diversas maneras puede implementar la ley: puede aumentar la distancia entre las
sillas, puede revolver las preguntas y respuestas de los exmenes, puede hacer varios
tipos de pruebas. Pero todos estos mecanismo tienen un costo, si quiere hacer ms
exmenes, se sigue que le tomar ms tiempo disear y calificar los exmenes. En otras
palabras, est internalizando el costo de la informacin asimtrica.
Ahora, los incentivos que enfrentan los alumnos son totalmente diferentes. Se han
eliminado los free-riders, el esfuerzo de cada quien definir su nota. Ya no se estimula la
flojera, sino que se fomenta la dedicacin.
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Capitulo 7
Concete a ti mismo
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COMO FIJARTE UNA META?
los consejos que detallamos a continuacin puede que ayuden a facilitar el fijar y cumplir
metas:
1. Las metas especficas y realistas son las ms factibles. Cuando se trata de lograr un
cambio, las personas que tienen xito son aquellas que fijan metas realistas y
especficas. "Voy a reciclar todas mis botellas plsticas, latas de refrescos y revistas" es
una meta mucho ms factible que "Voy a hacer algo por el medio ambiente." El que
puedas atenerte a una determinada meta facilita este proceso.
3. Repetir una meta hace que permanezca. Expresa tu meta en voz alta cada maana para
recordarte a ti mismo(a) lo que quieres y para qu ests trabajando. (Escribir tambin
ayuda.) Cada vez que recuerdas tu meta, ests entrenando a tu cerebro a que lo haga
posible.
4. Complacer a otras personas no funciona. La clave para hacer que un cambio sea
permanente es encontrar el deseo de que esto ocurra dentro de ti tienes que
hacerlo porque realmente lo quieres, no porque un amigo, amiga, entrenador, padre u
otra persona quiere que los complazcas. Ser ms difcil mantenerte enfocado y
motivado si haces algo por obligacin a otra persona.
5. Los impedimentos no significan fracasos. Las equivocaciones son parte del proceso de
aprendizaje a medida a que entrenas a tu cerebro a pensar de una nueva forma. Puede
que te tome varios intentos alcanzar tu meta, pero eso no importa, es normal que te
equivoques o que te rindas algunas veces cuando intentas hacer un cambio. As que
recuerda que todas las personas cometen errores y no te preocupes en exceso por ello,
Simplemente recurdate a ti mismo que debes de continuar en el cumplimiento de tus
metas.
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Cmo motivarse as mismo?
2. En una primera columna haz una lista de los logros de este mes, desde su
comienzo hasta el momento que haces este ejercicio. Ten en cuenta que logros son
ms cosas de las que habitualmente te planteas.
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3. En la segunda, escribe una evaluacin de cunto te cost tomar acciones
para conseguirlo (de 1 a 10). Donde 1 te cost poco, lo hiciste rpido y 10 te cost
ms trabajo realizar esa accin (frenos y limitaciones internos que te mantuvieron
parado).
Pasos
1-Analiza tu vida. Observa en cuales reas ests pasndolo mal y en cules ests prosperando. Si
ests reprobando todas las materias en la escuela, podras necesitar estudiar ms!. Si ests
ganando peso a un ritmo alarmante, puede que necesites sacrificar algunas de esas golosinas que
te comes. Puede que te ests presionando mucho a ti mismo. Descansa los fines semana, an si
estas haciendo cosas intiles.
2-Analiza el rea en la cual no tienes control. Si tus notas estn cayendo en picada, reconoce que tu
forma de estudiar juega un papel muy importante en el sistema de calificaciones. Lee libros o
artculos del rea en el que ests teniendo problemas. Estar informado har mucho ms fcil
tomar las decisiones correctas cuando te sientas tentado de hacer algo en exceso. En cuanto a
autocontrol, el conocimiento realmente es poder! Tambin, entiende que todos funcionamos
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con base en incentivos y razones. Asegrate de entender que debes darte a ti mismo premios y
reconoce la lgica tras lo que sea que ests haciendo.
3-Acta en tu anlisis. A estas alturas, ya has reconocido que ests fallando en tus clases. Has
ahondado en el problema, y te has dado cuenta que gastas mucho de tu tiempo libre haciendo
muchas otras cosas que no son ni estudiar ni hacer tareas. Es hora de trabajar en tu autocontrol,
debes practicar la auto-negacin o auto-renuncia. Rtate a ti mismo a terminar con esos malos
hbitos. Reta a otros a que te reten para romper con esos hbitos destructivos. Falta de estudio?
Dile a tu madre, padre, hermano, hermana, amigo, cualquiera, que te diga que te salgas del
ordenador despus de 10 minutos. 4
4-Analiza tu accin. Ests an ganando peso aunque has hecho cambios apropiados en la dieta?
Trata de hacer ejercicio o consultar un doctor. No estn mejorando tus calificaciones? Prueba a
poner ms atencin en clase y repasar la materia cada cierto tiempo.
5-Medita. La meditacin es algo que ha sido usado por innumerable nmero de personas, y de
Cmo organizarte?
Te daremos algunos consejos para que puedas organizar tu tiempo y espacio y as aprovechar al
mximo tus cursos.
1. Fjate una rutina. Para poder focalizarte en aquello que necesitas aprender es aconsejable que
trabajes a la misma hora todos los das y que dediques unas dos horas para completar tus
trabajos.
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Teniendo un lugar delimitado para estudiar te permitir concentrar all todo lo relativo a tu estudio y
focalizarte en las tareas de clase.
4. Crea tu calendario semanal. ste deber ser similar a un plan de estudio y te permitir tener
presente cules son las asignaturas con las que debers cumplir y completar. Te permitir
mantenerte productivo.
Ser autodidacta es aprender las cosas por ti mismo, por propia experiencia.
1.- Busca consejo de los mejores.- Busca algn mentor o maestro que sea bueno en lo que
hace, siempre podrs aprender de ellos, hay algunos de los cuales aprenders solo de
verlos, te podrn transmitir la actitud necesaria para manejar diferentes situaciones y para
ejecutar lo que quieres aprender.
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compaeros sern. Los libros!, de hecho los libros pueden permitirte aprender en das
lo que a otros les cost aos, puedes leerlos rpidamente pero hay libros que tienen
recomendaciones que puedes tardar aos en aplicar correctamente.
4.- Busca todo tipo de experiencias.- Si vas a ser autodidacta y de verdad quieres aprender
bien algo, experimenta, haz algunos experimentos para aprender, muchos secretos se
revelaron por casualidad al hacer algo que sala de lo comn.
5.- Se analtico.- Personalmente me gusta mucho aprender el porqu de las cosas aunque
sea algo no muy relevante, necesito sentir que aprendo algo para sentir que crezco, es
algo natural en m y creo que es algo natural en todo ser humano.
6.- Usa los foros de internet.- Los foros son una gran formas de aclarar aquellas dudas de
las que no fuiste capaz de encontrar informacin en internet, de hecho hay ciertos temas
de los que no hay mucha informacin pero si existen foros de aquella temtica.
Bueno espero que estas recomendaciones puedan serles de utilidad a alguien.
Fuente: psicotecnopatas.com
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Autoevaluacin
1- de los 4 temas (organzate, motvate, autocontrol, fjate una meta, se auto didacta
y aplica la tica a tus estudios). Escribe cuales consejos te gustaron mas y cuales
aplicaras en tu vida?
2- en tus En una hoja de papel escribe tus fortalezas y como puedes sacarles
provecho estudios.
3- En la misma hoja de papel escribe que cosas quisieras cambiar tanto
personalmente como acadmicamente.
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7 Hbitos de un Estudiante Altamente Efectivo
Elaborado por:
Equipos 03 y 04
Eduardo Melndez (Coordinador) Kenia Portillo (Coordinadora)
Jos Acosta Lineth Domnguez
Ana Aguirre Luis Salvatierra
Vanessa Garca Melvin Oliva
Edras Escobar Kevin Aguilar
Cristian Dvila Edgardo Colindres
Andrea Aguilar Jancer Paredes
Blanca Euceda Manuel Reyes
Alberto Good Nstor Bentez
Johan lvarez
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