Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
X2
(Traduccin al castellano)
MANUAL DE USO ABTRONIC X2
IMPORTANTE!
23
Sugerencia:
Ajuste siempre el cinturn de forma cmoda sin el gel PRIMERO!
A fin de obtener las correspondientes contracciones del msculo, usted
necesita usar gel conductor AbTronicX2 sobre las cuatro almohadillas
conductoras de la cinta. Para lograr la mxima eficacia y comodidad siempre
ponga una gota generosa de la gel adelgazante AbTronicX2 en todas las reas
de contacto.
- NO lo use slo con agua
- NO doble las almohadillas conductoras
- Haga su primer ejercicio en su regin SUPERIOR, ms cerca de su caja
torcica NO por encima de su ombligo
Cmo lograr los mejores resultados posibles
El AbTronicX2 trabajar en algunos msculos que probablemente nunca se
han ejercido antes. El AbTronicX2 realmente funciona y cumple con su
promesa acerca de lo que puede hacer por usted.
La consistencia es la clave para una apariencia ms joven. As que para los
prximos 30 das no se olvide de utilizar su AbTronicX2 todos los das. De la
misma manera que usted no puede ir al gimnasio por primera vez y esperar
tener msculos de piedra al da siguiente, tomar un poco de tiempo para
recuperar el tono muscular adecuado.
La mayora de la gente ver resultados visibles en 4 semanas, por lo que
deber mantener una conducta. Sintese, reljese y deje que el AbTronicX2
hacer el trabajo para usted. El uso del AbTronicX2 es bueno para usted, fcil,
agradable y muy efectivo.
Con su nuevo AbTronicX2 original puede estar seguro de que usted es dueo
del mejor y ms seguro sistema para su cuerpo y su salud.
Gracias a su diseo inteligente compatible, tambin puede hacer uso de los
muchos accesorios disponibles para personalizar su AbTronicX2. Sin la
necesidad de comprar otro aparato electrnico nuevo, usted puede convertir
fcilmente su AbTronicX2 original a un masajeador totalmente inalmbrico o el
sistema ms avanzado para eliminar la celulitis o una herramienta teraputica
similar a las utilizadas por los quiroprcticos y clnicas.
Los abdominales son uno de los grupos de msculos que ms le dar forma y
el nuevo AbTronicX2 mejora de doble canal es ideal para ayudar en esta difcil
tarea. En 10 minutos usted puede ejercitar los abdominales o sus msculos de
la espalda con un mximo de 3.000 contracciones con slo seleccionar el modo
de programacin 1 - Se imagina cuntas sentadillas usted tendra que hacer
para lograr los mismos resultados?
Con el uso normal recomendado de 30 minutos por da y dependiendo de la
cantidad de rutina del entrenamiento, AbTronicX2 le mostrar una mejora
notable despus de 3 a 4 semanas de tratamiento regular.
El ejercicio fsico regular, as como una dieta saludable, combinada con la
tecnologa moderna de la AbTronicX2 es la mejor manera de lograr la salud
total.
Pautas Importantes
Pantalla LCD
El bloqueo de teclas
(Presione y mantenga presionado el botn de funcin 3 seg)
Dorso:
Indicacin de canales:
Nivel de intensidad
Modo
Frente
Indicacin:
= Modo
= Potencia
= Timer
Controles:
Mostrar el botn Flip
Elija canal una copia de seguridad / abajo
On / Off
Botones arriba / abajo de canal frontal
Operacin:
1. Abra el compartimiento de la batera, deslice la tapa suavemente hacia
abajo (ver diagrama)
2. Introduzca 2 pilas AAA, siguiendo las indicaciones de polaridad en
el compartimiento.
3. Fije el control de la unidad a la correa, simplemente se engancha en
la parte delantera.
4. Coloque las almohadillas conductoras de la cinta, simplemente les
enganchan con botones de presin.
Sugerida Posicin 1
Para la espalda superior o los pectorales
Sugerida Posicin 2
Para mediados de espalda o cintura
Sugerida la posicin 3
Por baja de la espalda o cintura
Su AbTronicX2 doble cinturn Fitness est listo para usar!
Mode (8 programas)
Pulse el botn arriba / abajo para seleccionar entre los 8 programas
Descripcin de la pantalla
1 Deep Contracciones, Un masaje largo
2 Pulse 2 Masajes y pulsos rpidos
3 Karate 3 Palmadas / Toques, ejercicio con perodos de descanso
4 Haga ejercicio 4 + General mixta, ejercicio con perodos de descanso
Derrita 5 Ab 5 + Rutina con intensidad creciente
6 grasa Blaster 6 + completa rutina de ejercicios con elementos mixtos
7 Crunch Mana 7 + rutina Palmada con el frente y los elementos de nuevo
8 8 + Iron Man Pro rutina de ejercicios, de modo mixto con anverso y
reverso del canal y la lentitud y los elementos de forma rpida
IMPORTANTE:
Si despus de seleccionar el programa en 'Mode', la intensidad de defecto
es "0". Por favor, presione el botn de la funcin de aumentar la intensidad.
IMPORTANTE:
Si bien los modos 1, 2, 3, 4 son repetitivos, los modos 5, 6, 7 y 8 consisten
en una gran variedad de elementos diferentes que se combinan formando
un programa especial. Durante este programa, la duracin del pulso y el
cambio constante har que el grupo de msculos aproveche el ejercicio
durante ms tiempo. Los pulsos cortos se utilizan para la accin refleja y
pulsos largos para la tonificacin, la resistencia y masajes. Sin embargo,
recomendamos estos modos de ejercicio pleno slo despus de haber
utilizado el AbTronicX2 en el trabajo ordinario de salida Mode (Modo 4) por
lo menos durante 1 semana. Como principiante siempre debe usar el modo
y la intensidad que se sienta ms cmoda para usted.
Temporizador
El tiempo predeterminado es de 10 minutos. Pulse el botn ARRIBA /
ABAJO una vez para aumentar o disminuir el incremento de tiempo. El
tiempo mximo es de 45 minutos.
11. Para apagar el aparato, mantenga pulsado el botn ON / OFF durante
tres segundos.
12. Para activar/desactivar el sonido de encendido / apagado, presione y
mantenga presionado el FUNCTION y Botn ON / OFF durante 2
segundos. La pantalla mostrar el "sonido off '
Funciones
Auto
Si el rea conductora de la cinta (la zona gris en la parte posterior de la
cinta) no toca la piel, la intensidad slo puede ser establecida a "1". Una
alarma sonar despus de 2 segundos y la unidad se apagar
automticamente. Si la banda se retira durante el uso, la intensidad se pone
automticamente en "1". Si la banda no es inmediatamente colocada de
nuevo en contacto con la piel, el aparato se apagar automticamente
despus de 20 segundos.
La unidad AbTronicX2 posee un auto-temporizador. Automticamente se
apagar despus de 10 minutos de ejercicio. Si cambia el modo de ejercicio
durante el perodo de ejercicio de 10 minutos, el temporizador seguir
contando hacia abajo desde el momento original
Sugerencia:
Si no hay suficiente gel en el cinturn o el cinturn no est colocado
firmemente contra la piel, puede experimentar una sensacin incmoda una
sensacin de hormigueo. Lo mismo suceder si las almohadillas
conductoras estn desgastadas y han perdido buena conductividad.
13 14
El ejercicio de Orientacin
Durante la primera semana usted debe dar a sus msculos tiempo para
adaptarse a su nueva sesin de ejercicio.
Use la unidad un mximo de 10 minutos por grupo muscular, una o dos
veces al da, con un mnimo de 4 horas de tiempo de descanso entre cada
sesin de ejercicio. Tambin le recomendamos que utilice slo el Modo 4
(Work-Out-Mode) durante la primera semana.
Despus de la primera semana, puede utilizar el AbTronicX2 por un mximo
de 30 minutos por grupo muscular, 3 veces al da, con un mnimo de 4
horas de tiempo de descanso entre las sesiones.
Cinturn de colocacin
Como todo el mundo es diferente, un posicionamiento exacto de la cinta
AbTronicX2 varan de persona a persona. Mientras que la mquina est en
funcionamiento podrs mover la cinta AbTronicX2 sobre el msculo para
encontrar la ubicacin ms eficaz. A medida que muevas el cinturn de a
poco te dars cuenta que las contracciones sern cada vez ms fuertes o
ms dbiles. La mejor posicin es cuando la contraccin ms fuerte se
siente.
Para tener un ajuste ptimo el cinturn tiene una manera fcil para reducir
el tamao. Esta tcnica nica permite que los canales del dorso
permanezcan centrados y genera una presin adicional suave de las
almohadillas conductoras contra su piel.
Esta comodidad otorga mximas garantas y facilidad de uso. Por favor,
siga estas instrucciones para reducir el tamao de la cinta:
Anverso Reverso
CLAVE:
S = Pequeo cinturn
L = Gran Belt
K. ARMAS L. antebrazo
Ayuda con la flacidez. Fortalece la parte inferior del brazo
Tensa la parte superior del brazo. y el poder de agarre.
Ejercicios de bceps y define
y trceps.
M. CUELLO Y HOMBROS N. Terneros
Proporciona relajacin, ejercita de manera similar a hacer ciclismo.
Marca
pantorrilla / msculos arco del pie
WARM ABAJO
Seleccione (Modo 1)
Cuando el cuerpo ha tenido un duro entrenamiento los msculos producen
productos de desecho que pueden obstaculizar el desempeo y reducir los
tiempos de obtencin de resultados. Si utiliza el AbTronicX2 en el modo 3
durante aprox. 5 minutos, usted puede hacer un ciclo de calentamiento
hasta que ayude a los msculos para recuperar su mejor rendimiento en el
tiempo ms rpido.
24
Abdominales, la cintura Y ESPALDA
Seleccione (modo 3 y el Modo 7)
Los abdominales son la zona ms difcil para trabajar y AbTronicX2 es la
forma ms conveniente de hacerlo.
El AbTronicX2 es muy adecuado para el fortalecimiento de la pared
abdominal con el uso regular. Usted puede entrenar correctamente los
abdominales y los msculos de la espalda o laterales cada da con su
AbTronicX2.
Durante la primera semana slo utilice el AbTronicX2 en el modo 3. una vez
que usted se sienta cmodo con la unidad y los abdominales y la espalda
estn acostumbrados a ello, puedes usar MODO Karate o Modo 7 Crunch
Craze, que es perfecto para tonificar los abdominales superiores, espalda,
abdominales inferiores.
Acomode la correa para encontrar la mejor posicin que le brinde la mxima
contraccin. A medida que los msculos se vuelvan ms fuertes, poco a
poco podr aumentar la intensidad en cada sesin hasta el mximo de su
nivel de comodidad.
El AbTronicX2 tiene un temporizador automtico que apaga la unidad
despus de 10 minutos, lo que hace que sea fcil hacer un seguimiento de
su tiempo de entrenamiento.
El tiempo mximo que debe usar el AbTronicX2 es de 30 minutos por grupo
muscular hasta 3 veces por da con un mnimo de 4 horas el tiempo de
descanso entre las sesiones.
Consejo:
Slo porque es muy fcil de contraer los msculos con la unidad
AbTronicX2 tenga cuidado y todava no se exceda.
Use el sentido comn y la lgica.
Una vez que ha obtenido los resultados deseados, no es necesario utilizar
el AbTronicX2 todos los das, con slo dos veces por semana, dos veces al
da podr mantener su forma.
Para su uso en modo de mantenimiento recomendamos modo 3, modo 7, o
Modo 2
VELOCIDAD Y RESISTENCIA
Seleccione (modo 8)
El tiempo de reaccin, velocidad y resistencia implica el desarrollo de
diferentes fibras que forman los msculos. Algunas fibras de alta resistencia
trabajan slo durando unos pocos segundos con su fuerza mxima
entonces el poder disminuye rpidamente.
Otras fibras estn diseadas para ofrecer una potencia ms baja para
periodos ms largos.
El Programa de Iron Man, seleccione Program # 8,
Este programa enva seales que pueden trabajar en toda una zona o en
lugares puntuales seleccionados dando a tus fibras musculares mayor
tiempo de respuesta y de resistencia las cuales se pueden perfeccionar en
funcin de tus necesidades.
Celulitis
Seleccione (modo 5, AB Melt)
AbTronicX2 es una herramienta ideal para ayudar a tonificar el cuerpo y
levantar los msculos cados. No decimos que el AbTronicX2 reducir el
peso o eliminar la celulitis, pero definitivamente le ayudar a tonificar su
cuerpo y en la definicin del msculo, lo cual tambin aumenta la
tonificacin de su piel. Algunos doctores recomiendan el AbTronicX2
despus de la liposuccin para mejorar la definicin muscular
Circulacin de la sangre
Seleccione (Modo 2, Toque Masajista)
La sangre es la manera del cuerpo de transporte de energa y nutrientes,
las contracciones del AbTronicX2 aumentan el flujo sanguneo de las fibras
musculares lo cual es ventajoso y proporciona diversos beneficios. A lo
largo de cualquier problema que impida la actividad fsica es importante
usarlo para mantener los msculos activos.
Masaje y relajacin
Seleccione (Modo 2 "Toque de masaje", el Modo 4 "trabajo" o el modo de 8
"Iron Man")
El AbTronicX2 tambin puede ser utilizado como un gran dispositivo
personal de masaje para una relajacin muscular muy agradable.
Usted puede utilizarlo en sus hombros y el cuello, en el pecho y la espalda
superior e inferior (vanse los puntos ejercicio M, E, B y C). Es extenuante
el trabajo de estos msculos de la espalda y el hombro y en muchos
deportes esto conduce a sntomas diferentes, entonces los msculos se
cansan y al tensarse pueden empezar a doler, el malestar y la rigidez
muscular puede restringir el movimiento y las actividades deportivas. El
AbTronicX2 se puede utilizar para dar masaje y relajarse con un ejercicio
que aumentar la circulacin. Este ejercicio y los masajes para una
completa relajacin muscular proporcionarn el alivio de estos sntomas.
Preguntas ms frecuentes
P. Me resulta incmodo?
A. Mientras la banda est hmeda y la mantenga con firmeza contra la piel
usted no sentir desagrado. A baja intensidad se sentir una ligera
sensacin de hormigueo, cuando la intensidad se haga mayor, slo se
sentir la contraccin agradable. Comience a utilizar en sus abdominales
superiores primero, no directamente sobre el ombligo donde la mayora de
las personas son ms sensibles.
Accesorios y Repuestos
Reemplazo de almohadillas conductivas: El cinturn se puede limpiar con
un trapo hmedo o agua jabonosa.
NO se debe sumergir el cinturn en el agua u otros liquidos.
Como el cuerpo acumula en la piel los aceites, los cuales reaccionan con
las almohadillas conductoras, para obtener los mejores resultados y la
mayor comodidad se recomienda reemplazar las almohadillas conductoras
de vez en cuando.
INDICACIONES
1. General de acondicionamiento fsico
2. Desarrollo de habilidades atlticas
CONTRAINDICACIONES
1. AbTronicX2 no debe ser utilizada por personas con marcapasos o
problemas cardacos.
2. AbTronicX2 NO debe ser utilizado por personas con cncer.
ADVERTENCIAS
1. Los efectos a largo plazo de la estimulacin elctrica crnica no se
conocen.
2. La seguridad no ha sido determinada para su uso durante el embarazo.
3. Las personas con problemas de corazn: NO deben usarlo
4. Las personas con sospecha o diagnstico de la epilepsia: NO deben
usarlo
5. NO sobre estimular los nervios del seno carotdeo (o cualquier parte de la
parte delantera de la garganta) especialmente en personas con
hipersensibilidad conocida al seno carotdeo reflejo.
6. NO coloque sobre el frente del cuello o la boca. Por los espasmos
musculares severos de los msculos de la laringe y la faringe que se
pueden producir. Las contracciones pueden ser lo suficientemente fuerte
para cerrar la va area y obstaculizar o dejar de respirar.
7. NO lo aplique en forma transcerebral (a travs de la cabeza).
8. NO aplique corriente a travs del pecho (transtorcica) como la
introduccin de la corriente elctrica a travs del corazn puede provocar
arritmias.
9. El AbTronicX2 NO deben utilizarse en zonas hinchadas, inflamacin o si
existe infeccin o erupciones en la piel, por ejemplo, Flebitis, tromboflebitis,
flebotrombosis y varices etc ya que cogulos de la pantorrilla o en otros
lugares se pueden desprender y causar una embolia pulmonar o derrame
cerebral.
10. El AbTronicX2 debe mantenerse fuera del alcance de los nios.
EFECTOS ADVERSOS
Irritacin de la piel y quemaduras debajo de los electrodos se ha reportado
con el uso de la estimulacin elctrica del msculo.
Problema
Pantalla LCD no se ilumina
Posible causa
Las bateras no estn instaladas
Las bateras estn instaladas incorrectamente
Las pilas estn vacas
Solucin
Instalacin de las pilas
Compruebe la polaridad de signo "+"
Cambio de las pilas
Poblema
Pantalla LCD se enciende, pero se emite un pitido de advertencia (tono de
advertencia de alto tono pitidos)
Posible causa
No hay contacto con la piel
La unidad no encendi correctamente el Microprocesador
La batera est baja
Soluciones
Use agua gel debajo de las almohadillas conductivas y coloque la correa
directamente sobre la piel.
Verifique que la unidad est conectada firmemente con todos los conectores
al cinturn.
Compruebe que todas las almohadillas conductoras estn firmemente
ajustadas a la banda.
Problema
LCD pantalla se ilumina, pero ocurre nada
Posible causa
La intensidad se ajust a bajo nivel
No hay suficiente gel conductor en la banda
Solucin
En el modo de elegir aumente la intensidad presionando los botones de
arriba para los canales izquierdo y derecho
Poner ms gel debajo, entre la banda y la piel
Lea la etiqueta en el gel, quizs el Gel utilizado no es a base de agua
Se coloca el cinturn Incorrectamente
La correa est roto o tiene aceite.
La batera que uitiliza est baja.
Asegrese que ha puesto suficiente gel
Mueva el cinturn de a poco hasta localizar el punto justo
Haga limpieza de las almohadillas conductoras o sustituyalas.
(Vase la sugerencia a continuacin)
Cambie la batera
Problema
LCD se ilumine la pantalla, pero todos los botones no funcionan
Reinicie el Microprocesador
La batera est baja - Efectuar un RESET,
retire las pilas durante 1 minutos para la reconfiguracin completa
Cambiar la batera
Sugerencia:
Usted puede fcilmente detectar si su almohadillas conductoras estn
desgastadas y necesitan ser reemplazados o si la unidad electrnica no
genera suficiente potencia de salida.
Simplemente desabroche la unidad de la correa.
Coloque un poco de gel conductor sobre la punta del dedo indice y anular
de una mano y presionar con los dedos sobre los contactos de la unidad.
Encienda el aparato y con cuidado aumente la intensidad al nivel uno o dos.
Si la unidad est trabajando correctamente, se sentir una sensacin de
hormigueo en los dedos lo que indica que usted necesita obtener nuevas
almohadillas conductoras.