El alpiste es comida para canarios, es imposible encontrar alpiste libre de silica, en Estados Unidos lo

puedes comprar, alla hay la leche enpolvo ya preparada pero si no puedes, utiliza la comun la de los
canarios pero que sea solo alpiste, remojas una taza durante la noche, al dia siguiente lo lavas con agua
hervida fria para sacar los pelitos de la semilla, luego pones en la licuadora con agua hervida fria hasta la
mitad luego licua hasta que veas que salga la leche y agrega mas agua hasta llenar la licuadora,puedes
repetir con la borra que queda nuevamente lo mismo, debes cernir bien trata despues de un primer
cernidor pasar sobre telas tupidas afin de que los pelitos queden en la tela, repite esta operacion como
cuatro veces y tendras la leche, debes mantenerla fria en refrigerador ya que se pone mal muy
rapidamente de una taza te sale casi dos litros, intentalo.

Tomar todos los das Alpiste en polvo es un gesto saludable que junto
a una dieta equilibrada y algo de ejercicio fsico te puede ayudar a
adelgazar.
Poner en un vaso cinco cucharadas de Alpiste en polvo y
llenarlo de agua mezclarlo bien y tomarlo. (No Usar Agua
Caliente)
ml de agua y aadir Alpiste en polvo, batir hasta conseguir una
textura de leche espumosa y suave, aadir ms agua hasta 500
Llenar la licuadora con 250 ml. Esta leche hay que beberla en
la maana en el desayuno y una hora antes de la cena.
Si compra alpiste entero (Semilla De Alpiste Para Consumo
Humano en Tienda De Nutricin, No En Mercado), slo se trata
de poner a remojar cinco cucharadas de alpiste copeteadas por
la noche (12 horas) y por la maana eliminar el agua en que se
remoj, poner las cinco cucharadas de alpiste remojado en la
licuadora, llenar sta de agua pura y licuar, el resultado ser
una leche muy espumosa de suave sabor que es bsicamente
una inyeccin a favor de la salud mxima y de la deseable
figura del cuerpo, se toma un gran vaso en ayunas y otro
inmediatamente antes de dormir.

Claro est que si usted desea tomarla con las comidas ayuda
muchsimo, sin embargo en la maana en ayunas y antes de
dormir nunca debe faltar. Jams agregar ni fruta ni azcar, esto
est muy prohibido pues el azcar refinada es un veneno que
mata las enzimas y todo lo bueno de los alimentos, ya que es
demasiado cida y nada vivo sobrevive en la acidez del azcar
refinada. Evtela, porque a mediano o corto plazo usted
tampoco sobrevivir si consume azcar refinada.

Jams agregar ni fruta ni azcar, esto est muy prohibido pues

el azcar refinada es un veneno que mata las enzimas y todo lo
bueno de los alimentos, ya que es demasiado cida y nada vivo
sobrevive en la acidez del azcar refinada. Evtela, porque a
mediano o corto plazo usted tampoco sobrevivir si consume
azcar refinada. Puede Usar Endulzante Stevia que no contiene
caloras, y que es el ms seguro en el mercado y se encuentra
de forma natural, proveniente de la planta con el mismo
nombre y no destruye o afecta a las enzimas del alpiste.