Comunicación Entre Padres e Hijos PDF

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LA
Las relaciones entre padres e hijos se
mejoran mucho cuando existe la
COMUNICACIN
comunicacin efectiva. Por lo general,
si la comunicacin entre padres e hijos
ENTRE PADRES E
es buena, sus relaciones sern buenas
tambin.
HIJOS Los nios aprenden a comunicarse

observando a los padres. Si los padres
(Parent/Child Communication) se comunican abierta y efectivamente,
es posible que sus hijos lo harn
tambin. La habilidad de comunicarse
beneficiar a los nios toda su vida. Los
nios se empiezan a formar sus ideas y
opiniones de si mismos basadas en lo
bin que los padres se comunican con
ellos. Cuando los padres se comunican
efectivamente con sus hijos, les
La comunicacin es el intercambio de demustran respeto. Los nios empiezan
informacin entre dos o ms personas. a sentir que sus padres los escuchan y
Esta puede ser verbal, por ejemplo los comprenden, lo cual les aumenta su
cuando dos personas conversan, o amor propio. Por el contrario, si la
puede ser no-verbal, como la expresin comunicacin entre padres e hijos es
en la cara de una persona que inefectiva o negativa, puede hacer que
probablemente le har saber a otra que sus hijos piensen que no son
est enojada. La comunicacin puede importantes, que nadie los escucha y
ser positiva, negativa, efectiva o nadie los comprende. Estos nios
inefectiva. pueden tambin pensar que sus padres
no son gran ayuda y no son de
Es importante que los padres se puedan confianza.
comunicar abierta y efectivamente con
sus hijos. Este tipo de comunicacin Cuando los padres se comunican bin
beneficia no solo a los nios, sin con sus hijos es ms probable que sus
tambin a cada miembro de la familia. nios estn dispuestos a hacer lo que
Escrito por Kristin Zolten, M.A., & Nicholas Long, Ph.D. Departamento de Pediatra, Univesidad de Arkansas para Siencias Mdicas. Arte de Scott
Snider. Traducido por Jorge Amaral, Centro Para El Padre Efectivo. Springdale, Arkansas.
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se les pide. Estos nios saben lo que a sus hijos verbalmente que los aceptan
esperan de sus padres, y una vez que por medio de lo que dicen. Ellos deben
saben lo que se espera de ellos, es ms tratar de mandar mensajes positivos a
probable que lo cumplan. Estos nios sus hijos. Por ejemplo, cuando el nio
son mas aptos a sentirse mas seguros recoje sus juguetes una vez que ha
de su posicin en la familia, y es posible terminado con ellos, los padres pueden
que sean mas cooperativos. hacerle saber que lo aprecian diciendo
algo como, Me gusta cuando recojes
Maneras de Comunicarse tus juguetes sin que yo te lo pida.
Efectivamente Con Los Nios Cuando los padres platican con sus
hijos, deben tener cuidado con lo que
*Empiece la comunicacin efectiva dicen y la manera que lo dicen. Todo lo
cuando los nios estn chicos. Antes que un padre le dice a su hijo enva un
de que los padres y los hijos puedan mensaje de la opinion que ellos tienen
comunicarse, deben setirse cmodos al de sus hijos. Por ejemplo, si el padre
hacerlo. Cuando los nios estn chicos, dice algo como, No me molestes. Estoy
los padres deben empezar a cimentar la acupado, sus hijos pensarn que sus
comunicacin abierta y efectiva. Esto necesidades no son importantes.
puede lograrse cuando los padres estn
disponibles para contestar preguntas, o No verbalmente, los padres pueden
para platicar con sus hijos. Adems, demostrar su aceptacin a sus hijos
los padres que proveen a sus hijos con por medio de ademanes, expresiones
plenitud de amor, entendimiento y faciales, y otras seales no verbales.
aceptacin, ayudan a crear un bun Los padres deben eliminar los gritos, y
ambiente para la comunicacin franca. prestarle mas atencin a sus hijos.
Los nios que se sienten amados y Esta conducta interfiere con la
aceptados por sus padres son mas comunicacin efectiva. La prctica hace
capaces de compartir sus sentimientos, al maestro: Los padres deben aprender
pensamientos y preocupaciones con a demostrar aceptacin en formas que
ellos. los nios entendern.
A veces es ms fcil para los padres *Comunquese al nivel del nio.

sentir aceptacin por sus hijos que Cuando los padres se comunican con sus
demostrarla. Ellos deben hacerle saber hijos, es importante que lo hagan al
a sus hijos que los aman y aceptan. Esto nivel del nio, verbal y fsicamente.
se puede lograr de manera verbal y no Verbalmente, los padres deben tratar
verbal. Los padres pueden hacer saber
Escrito por Kristin Zolten, M.A., & Nicholas Long, Ph.D. Departamento de Pediatra, Univesidad de Arkansas para Siencias Mdicas. Arte de
Scott Snider. Traducido por Jorge Amaral, Centro Para El Padre Efectivo. Springdale, Arkansas.
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de usar lenguaje apropiado a la edad de interesados. Si no se hace contacto con
sus hijos para que puedan entender. la mirada, los nios pueden pensar que
Con nios mas chicos, esto se puede sus padres no estn interesados en lo
lograr usando palabras simples. Por que dicen.
ejemplo, los nios pequeos entienden
mejor si se les dice, No golpes a tu >Elimine las distracciones. Cuando los
hermana, en lugar de No es aceptable nios expresan el deseo de platicar, los
que golpes a tu hermana. Los padres padres deben brindarles su atencin
deben saber lo que sus hijos pueden completa. Deben poner a un lado lo que
entender y no deberan tratar de estn haciendo, mirar a sus hijos y
comunicarse en maneras que sus hijos ponerles atencin. Si los padres por
no podrn entender. Fsicamente, los ejemplo, continan leyendo al peridico,
padres no deben, por ejemplo, o mirando la televisin cuando sus hijos
encumbrarse sobre sus hijos cuando se tratan de comunicarse, los nios
comunican con ellos. En cambio, deben pueden pensar que sus padres no estn
tratar de ponerse al nivel del nio ya interesados en lo que tienen que decir
sea de rodillas, sentados o agachados. o que no es importante. Si los nios
Esto facilitar el contacto con la desean comunicarse y los padres no
mirada y los nios se sentirn menos pueden, los padres deben planear una
intimidados por los padres cuando se hora despus para platicar con ellos.
miran cara a cara.
>Escuche con la boca cerrada. Los
*Aprenda a realmente escuchar. padres deben tratar de interrumpir lo
Escuchar es una habilidad que se debe menos que se pueda cuando sus hijos
aprender y practicar. Escuchar es una hablan. Pueden ofrecer apoyo por
parte muy importante de la medio de una sonrisa o una caricia, sin
comunicacin efectiva. Cuando los interrumpir. Las interrupciones a
padres escuchan a sus hijos les estn menudo hacen que la persona que habla
mostrando que estn interesados y que pierda su concentracin, lo que es muy
ponen atencin a lo que sus hijos tienen frustrante.
que decir. A continuacin se ofrecen
unos consejos para convertirse en >Haga saber a sus hijos que han sido
mejores escuchas: escuchados. Una vez que los nios han
terminado de hablar, los padres pueden
>Haga y mantenga el contacto con la mostrarles que han prestado atencin
mirada. Los padres que hacen esto le repitiendo lo que acaban de escuchar,
demuestran a sus hijos que estn con palabras diferentes, por ejemplo,
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Parece que tuviste un da muy bueno respuestas detalladas que mantendrn
en la guardera. Esto no solo les indica la conversacin interesante. Preguntas
que sus padres han estado escuchando. abiertas que comienzan con las
Tambin es una oportunidad de aclarar palabras qu, cuando, quin, o
las cosas si los padres no entendieron como, son a menudo muy serviciales
algo o interpretan mal lo que sus nios para que los nios se sientan cmodos.
tratan de decir. Los padres deben evitar las preguntas
que solo requieren respuestas de SI o
*Mantenga las conversaciones breves. NO. Aunque hacer preguntas indicadas
Entre mas chicos son los nios, mas ayuda en la conversacin, los padres
difcil es que pongan atencin a necesitan tener cuidado de no hacer
sermones largos. Una buena regla es muchas preguntas cuando conversan
que los padres hablen con sus hijos por con sus hijos. Cuando esto sucede, las
30 segundos, luego pregnteles algo o conversaciones se convierten en
pida su opinin de lo que se ha hablado. interrogatorios y los nios no se
El objetivo es que los padres pasen interesarn en participar.
informacin a sus hijos poco a poco y
serciorarse que los nios estan atentos *Exprese sus ideas y opiniones con
y comprenden lo que se les dice. Los sus hijos cuando se comunique con
padres deben permitirles a sus hijos ellos. Para que la comunicacin sea
que decidan cuando algo es demasiado. efectiva, deben haber dos lados. No
Deben buscar seales de que sus hijos solo los padres deben estar disponibles
han tenido suficiente. Estas incluyen la para sus hijos y listos a escucharlos,
inquietud, falta de contacto visual, y para que la comunicacin efectiva tome
distraccin. Los padres deben saber lugar; tambin deben estar preparados
cuando comunicarse con sus hijos, pero para compartir ideas y sentimientos
deben tambin saber cuando con sus hijos. Los padres pueden
aguantarse. ensear a sus hijos muchas cosas, por
ejemplo, morales y valores, expresando
*Haga preguntas indicadas. Algunas sus ideas y opiniones. Cuando
preguntas ayudan a mantener el curso comparten sus ideas, sin embargo,
de una conversacin, mientras que deben tener cuidado de no pasar
otras la pueden parar en seco. Los juicios. Parece lgico que entre ms
padres deben tratar de hacer francos sean los padres con sus hijos,
preguntas fciles de contestar en sus ms francos sern los hijos con sus
conversaciones con sus hijos. Estas padres.
preguntas requieren a menudo
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*Plane regularmente juntas de *Admita cuando usted no sabe algo.
familia o tiempo para platicar. Una Cuando los nios hacen preguntas que
forma muy til para las familias de los padres no pueden constestar, los
comunicarse efectivamente con nios padres pueden admitir que no saben la
mas crecidos es planear juntas para respuesta. Pueden tambin utilizar
platicar. Esto se puede lograr de varias estas ocasiones como lecciones. Por
formas. En primer lugar, existe la junta ejemplo, los padres pueden ensear a
familiar. Esta junta puede planearse sus hijos a encontrar informacin en la
una vez a la semana y/o cuando hay algo biblioteca, en las enciclopedias, etc. Es
que la familia debe discutir. La familia mucho mejor que los padres
puede utilizar estas juntas para demuestren a sus hijos que ellos son
discutir detalles cotidianos, como humanos y que no saben todo, que
tareas, horas de volver a casa y horas inventar alguna respuesta que puede
de acostarse. Estas juntas familiares ser falsa.
tambin son una buena oportunidad
para discutir quejas y problemas. Este *Trate de dar explicaciones
tiempo tambin se puede utilizar para completas. Al contestar las preguntas
hablar de cosas positivas que han de los nios, los padres deben proveer
ocurrido durante la semana. Lo tanta informacin como sea necesaria,
importante es que cada miembro de la aunque los temas sean de algo que los
familia tenga tiempo para hablar y ser padres no se sienten cmodos para
escuchado por los dems. hablar. Esto no significa que los padres
tienen que describir detalle por
El horario regular para platicar y detalle. Solo que es importante es que
comunicarse no tiene que ser tan los padres sepan cuanta informacin
formal como la junta familiar. Por necesitan sus nios y proversela. Los
ejemplo, las familias pueden utilizar la padres deben asegurarse de que esta
hora de la cena para enterarse de lo informacin sea apropiada a la edad de
que sucede con los dems. O los padres lo nios. Tambin deben alentar a los
pueden hacer tiempo para tomar parte nios a que hagan preguntas. Esto
en juegos de comunicacin, como ayudar a los padres a enterarse del
escojer temas especficos de discusin tipo de informacin que buscan los
y darle a cada uno en la familia la nios. No dar informacin suficiente
oportunidad de expresar su opinin. Lo puede tener como consecuencia que los
que importa es que la familia aparte nios se formen criterios que no son
tiempo regularmente para comunicarse necesariamente verdaderos.
con uno y otro.
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Comunicacin Durante Conflictos *Sea cortez. Los padres no deben
olvidar las reglas comunes de cortesa
Todas las familias tendrn conflictos solo porque se trata de sus hijos.
una que otra vez. Aunque los conflictos Durante los conflictos, o quizs en
pueden ser desconcertantes, no tienen otras ocaciones, los padres deben
que distraer mucho. Hay varias cosas tratar a sus hijos con el mismo respeto
que los padres pueden hacer para con que trataran a cualquier otra
aminorar los conflictos y al mismo persona. Los nios son personas
tiempo mantener abiertas las lineas de tambin, y por lo tanto merecen ser
comunicacin. A continuacin se tratados con respeto. A veces durante
ofrecen algunas sugerencias. el calor de la discusin o el desacuerdo,
los padres les dicen cosas a sus hijos
*Resuelva n problema a la vez. que nunca diran a otro pariente o
Durante los conflictos, es mejor tratar amistad cercana. Los padres deben
de resolver un problema a la vez. No es hacer el esfuerzo de no hacer esto.
buena idea discutir varios temas al
mismo tiempo. Esto puede ser confuso *Utilice mensajes de YO. Cuando
para padres e hijos. Cuando esto se discuten los conflictos con sus hijos,
sucede las familias pierden rpido la los padres deben siempre tratar de
mira de los temas importantes. referirse a los problemas conforme a
su opinin. Por ejemplo, en lugar de
*Busque maneras creativas de decir T nunca recojes la ropa como
resolver los problemas. Cuando se se supone, los padres pueden decir Y
trata de resolver conflictos, los padres me siento frustrado cuando tu no
deben tener en cuenta que existe mas recojes tu ropa. Al usar Yo, los
de una solucin para cada problema. padres les expresan a sus hijos como
Padres e hijos deben trabajar juntos los hace sentir su conducta, en lugar de
para encontrar soluciones que sean acusarlos o humillarlos. Hablando de
satisfactorias para ambos. La YO es efectivo con los nios porque
flexibilidad para resolver problemas es ellos no tienden a rebelarse contra algo
una habilidad muy buena que los nios que se les dice con respecto a la
pueden aprender. Si una solucin no manera de sentir de los padres.
funciona, los padres deben tratar de Cuando se les dice algo con respecto a
ser suficientemente flexibles para los sentimientos del padre, los nios se
encontrar otra. sienten menos amenazados que si se les
habla con acusaciones y/o culpa.
Hablando de YO tambin ensea a sus
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hijos a ser responsables por sus actos. Ejemplos De Comunicacin Negativa
Los padres que expresan sus Que Los Padres Deben Evitar
sentimientos de tal manera ensean a
sus hijos a comportarse as tambin. *Fastidios y sermones. Fastidiar es
repetir algo que ya se h dicho.
*Est dispuesto a perdonar. Ensee a Sermonear es dar ms informacin de
sus hijos a perdonar, hacindolo usted la que es necesaria sin dar cabida a
mismo. otras opiniones o ideas. Los padres
pueden evitar fastidios y sermones
Como Evitar La Comunicacin manteniendo breves las conversaciones
Negativa con sus hijos. Tambin deben tener en
cuenta que una vez que le han dicho
Desafortunadamente, muchos padres algo a sus hijos, no es necesario decirlo
no estn conscientes de cuantas veces de nuevo. En lugar de fastidiarlos, los
utilizan formas negativas para padres pueden usar otra consecuencia,
comunicarse con sus hijos. Esto padres como un tiempo de descanso, cuando
pueden, como resultado, estar sus hijos no hacen algo que se les ha
plantando la semillas de la desconfianza pedido. Fastidiar y sermonear hacen
y el bajo nivel de amor propio de sus que los nios dejen de escuchar o se
hijos. Es por esto que es importante pongan a la defensiva o se sientan
que los padres se enteren y corrijan resentidos.
cualquier forma de comunicacin
negativa que usan con sus hijos. A *Interrupciones. Cuando los nios
continuacin se ofrece una lista de estn hablando, los padres deben
ejemplos de mala comunicacin. Los darles la oportunidad de terminar lo
padres deben revisar esta lista e que estn diciendo antes de que ellos
identificar los tendencias que son hablen. Es una regla de cortesa. Los
familiares. Despus de identificar las nios que sienten que no son
areas problemticas, los padres pueden escuchados, pueden dejar de tratar de
empezar a hacer cambios. Recuerde comunicarse con sus padres por
que esta lista no contiene todos los completo.
ejemplos de comunicacin negativa. Hay
quizs muchas formas de comunicacin *Crticas. Los padres no deben de
que se consideran negativas que no criticar los sentimientos, las opiniones
estn incluidas en esta lista. o ideas de sus hijos. A menudo los
nios miran esto como un ataque, lo que
resulta en poco amor propio. Cuando
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sea necesario, los padres deben *Decirle a sus hijos como resolver
criticar cierta conducta, o lo que sus sus problemas. Esto sucede cuando los
nios han hecho, pero no critique al padres intervienen y les dicen a sus
nio mismo. hijos como hacer las cosas, en lugar de
dejarlos que busquen soluciones a sus
*Viviendo en el pasado. Una vez que problemas. Los padres que le dicen a
el problema o conflicto se ha resuelto, sus hijos como resolver sus problemas,
los padres deben tratar de no pueden hacer creer al nio que el no
mencionarlo otra vez. A los nios se les tiene ningn control sobre su propia
debe permitir volver a empezar. Los vida. Estos nios pueden acabar
padres que mencionan constantemente creyendo que sus padres no les tienen
los errores que sus hijos han cometido confianza. O, pueden ofenderse cuando
en el pasado, estn enseando a sus se les dice lo que deben hacer y como
hijos a guardar rencores por mucho resultado se rebelan contra los
tiempo. Adems, los nios deben saber consejos de sus padres.
que una vez que un problema ha sido
resuelto, permanecer resuelto. *Hacer a los nios sentirse menos.
Las humillaciones toman diferentes
*Tratar de controlar a sus hijos formas, como nombres ofensivos,
usando sentimientos de culpabilidad. ridiculizar, pasar juicio, cupabilidad,
Esto incluye intentar que los nios se etc. Las humillaciones perjudican la
sientan culpables por sus opiniones, buena cominicacin, tambin daan el
sentimientos y/o acciones. Los padres amor propio de los nios. Los nios que
que usan la culpabilidad para controlar son humillados por sus padres a menudo
a sus hijos pueden hacer un gran dao a se sienten rechazados, no amados, e
su relacin con ellos. incapaces.
*Usar sarcasmo. Los padres estn *Amenazar. Las amenazas rara vez son
usando sarcasmo cuando dicen algo que efectivas. A menudo hacen que los
no quieren decir, o insinan lo opuesto a nios se sientan sin poder y se
lo que dicen por el tono de su voz. Un resienten con sus padres.
ejemplo sera un padre diciendo Oh,
qu gracioso eres, cuando un nio *Mentir. No importa que tan grande
rompe algo. El sarcasmo hiere a los sea la tentacin de inventar una
nios y nunca sirve cuando los padres mentira para evitar, por ejemplo,
tratan de comunicarse efectivamente hablar del sexo, los padres nunca
con sus hijos. deben mentir. Deberan tratar de ser
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fracos y honestos con sus hijos. Esto Dime ms acerca de esto.
har que sus hijos tambin sean
francos y honestos con sus padres. Habla. Yo escucho.
Adems, los nios son muy perspicaces.
Son muy buenos para presentir si sus Yo entiendo.
padres son totalmente honestos con
ellos. Esto puede causar desconfianza. Qu piensas t de.
*Negarles sus sentimientos a los De qu te gustara hablar?

nios. Cuando los nios les dicen a sus
padres como se sienten, los padres no Hay algo ms de lo que quieres
deben de tomarlo a la ligera. Si por hablar.?
ejemplo, el padre piensa que el nio no
debera estar triste por haber perdido Eso suena interesante.
un juego de basketbol, no debera decir
nada. Puede en cambio decir algo que Me interesa.
ayude, por ejemplo, Yo se que tu
queras realmente ganar. A veces es Explcamelo por favor.
difcil perder. Con nios mas pequeos,
esto se puede lograr con palabras mas La comunicacin franca y efectiva toma
sencillas y directas. Los nios necesitan mucho trabajo y prctica. Los padres
que sus padres apoyen sus deben recordar que no son perfectos.
sentimientos. Los padres necesitan Ellos cometen errores. Lo que importa
demostrar apoyo a sus hijos cuando se es que los padres se esfuercen a
trata de sus sentimientos. Si n, sus comunicarse efectivamente con sus
hijos se sentirn mal entendidos por hijos, desde que estos son pequeos. El
sus padres. resultado ser una relacin mas
cercana y positiva entre los padres y
Forjando la Buena Comunicacin sus hijos.
Aqu hay algunos ejemplos de cosas que

los padres pueden decirle a sus hijos Centro Para el Padre Efectivo
para ayudar a abrir las lineas de Little Rock Center (501) 364-7580
NW Arkansas Center (479) 751-6166
comunicacin. www.parenting-ed.org
Me gustara saber mas del asunto.
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A veces es ms fcil para los padres *Comunquese al nivel del nio.

*Negarles sus sentimientos a los De qu te gustara hablar?

Aqu hay algunos ejemplos de cosas que

Me gustara saber mas del asunto.

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