1

USO DEL SOFTWARE KINOVEA PARA

DETERMINAR LA MANERA CORRECTA DE
USAR UNA BICICLETA
Gonzlez Gonzlez Sandro Rene
sgonzalezg@est.ups.edu.ec

Guachun Arias John Christian

jguachun@est.ups.edu.ec

Universidad Politcnica Salesiana

ResumenEn el presente documento pretende ser una introduccin al uso del software Kinovea, a travs del cual
podremos analizar el comportamiento de atletas y determinar
iregularidades para evitar posibles lesiones. En el documento
primeramente se presenta una sucesin de pasos para instalar
adecuadamente el software, posteriormente se analizar un video
del uso de una bicicleta esttica en donde se determinar los
errores cometidos y finalmente se realizar una comparacin con
los valores recomendados.
Index Termskinovea, atletas, comportamiento deportivo, ergonoma.

I.

I NTRODUCCIN :

En la actualidad la presencia de la tecnologa orientada

al perfeccionamiento de los atletas en las diferentes
disiplinas deportivas ha alcanzado niveles sobresalientes,
facilitando enormemente el monitoreo y tabulacin de datos
correspondientes a los mismos.

Figura 1. Aplicacin desarrollada por Kinetical orientada a soluciones para

el deporte. Tomada de [1]

II.
II-A.

O BJETIVOS :

Objetivo General:

As, empresas como Kinetical, con sede en BarcelonaEspaa, estn orientadas al diseo de soluciones para el
deporte, entorno donde han creado el programa K-Statistics
Sport (Fig. 1). Una herramienta cuyas prestaciones permiten
a los entrenadores de varias disciplinas deportivas (de
momento ftbol, baloncesto y balonmano) hacer anotaciones
y almacenar datos sobre un montn de facetas del juego a
travs de sus Smartphones equipados con sistema operativo
Windows [1].

Emplear adecuadamente Kinovea para analizar el

comportamiento de los ngulos formados por el cuerpo
humano al momento de utilizar una bicicleta, frente a las
pocisiones recomendadas.

Por otra parte, existe una variedad de software orientados

a la practica deportiva pero con otras prestaciones, es el
caso de Kinovea. Software utilizado para el anlisis de
video dedicado al deporte, principalmente destinado para
entrenadores, atletas y profesionales mdicos [2]. Aunque
tambin puede ser utilizado para el diseo adecuado de
ambientes de trabajo, aportando de sta manera al desarrollo
del concepto de Ergonoma.

Realizar un video de la practica de un ciclista en una

bicicleta esttica.

II-B.

Objetivos Especficos:
Instalar correctamente el software Kinovea.

Mediante Kinovea, comparar el comportamiento del

atleta del video frente los valores recomendados.
Obtener los patrones para la practica adecuada de ste
deporte.

III.
III-A.

M ARCO T ERICO :

Kinovea:

Kinovea es un programa lanzado bajo el calificativo de

software libre, el cual se empez a desarrollar en 2007.
Actualmente es posible descargar libremente en su versin
0.8.15 desde la pgina web www.kinovea.org [3].
Apropiado para analizar vdeos en el mbito deportivo,
dirigido especialmente para entrenadores, atletas y mdicos
dedicados a sta actividad. Utilizada como un recurso para
evaluar, corregir y llevar un seguimiento de la tcnica en la
mayor parte de modalidades deportivas [4].

los ngulos de las rodillas y la extensin de la pierna, y los

de los hombros [7]. La variacin de stos ngulos depender
de la altura del manillar y el silln, la posicin del pie y la
extensin de la rodilla cuando el pedal est abajo.
III-C1. El Silln (Montura): La altura del silln o montura
ser determinante en la buena o mala postura que se adopte
al momento de subirse en una bicicleta. As, si el silln est
muy bajo o muy alto, entonces nos puede producir lesiones
en las rodillas y sobrecargas de msculos y tendones.
La altura adecuada del silln debe permitirnos que la
rodilla vare entre un ngulo de 70 grados cuando est
flexionada con el pedal arriba, y 150 grados cuando est
extendida pedal abajo, llegando a estar casi estirada (Fig. 2)[7].

Entre sus funciones esta la de permitir la medicin de

tiempos, ngulos, trayectorias, perspectivas y coordenadas;
as como la reproduccin a altas y bajas velocidades y la
edicin de diapositivas con comentarios textuales y marcas
visuales en los fotogramas mas apropiados [4].

III-B.

Ciclismo:

En la actualidad se ha hecho ms frecuente el uso de la

bicicleta ya no nicamente como un prctica deportiva sino
como medio de transporte. Aunque son pocos los pases que
han adoptado sta cultura.
As existen algunos organismos que promueven el uso de
la bicicleta, en uno de ellos [5], se afirma que: "En el mundo
se fabrican ms de 100 millones de bicicletas anualmente, tres
veces ms que el nmero de automviles, y nicamente en
los pases desarrollados como, Canad, Alemania y Holanda
as como en China, son tomadas en cuenta como medio de
transporte, dndoles la misma prioridad en la planeacin
y el desarrollo de la infraestructura vial que a autobuses y
automviles. "

Figura 2.

Postura adecuada en una bicicleta. Tomada de [7]

Es importante que la rotula no sobrepase el pedal cuando

la rodilla est flexionada (Fig. 3). As evitamos el excesivo
roce del cartlago rotulando sobre la tibia y el fmur y la
sobrecarga del tendn del cuadriceps [7].

De sta manera el uso de la bicicleta, ya sea como prctica

deportiva o como medio de transporte, implica, como en cualquier otro tipo de deporte, tener presente ciertos preparativos
para hacer que la actividad sea lo ms productiva posible [6].
Y es que la bicicleta es un excelente medio de transporte y
una buena forma de hacer ejercicio en las ciudades, pero si la
usamos mal y adoptamos posturas incorrectas, puede darnos
algunos problemas en la espalda, caderas, rodillas o muecas
[7].

III-C.

Posiciones adecuadas para practicar ciclismo:

Al ser la bicicleta el medio que permite practicar el

ciclismo, las posturas adecuadas para su empleo van a variar
en funcin del tipo de bicicleta que se use. Sin embargo,
independientemente del tipo de bicicleta que se use existen
algunas medidas que siempre hay que respetar, sobre todo

Figura 3.

Posicin optima de la rotula. Tomada de [7].

III-C2. El Manillar (Timn): El manillar tambin ha de

ser considerado dentro del anlisis, puesto que es elemento
clave que tenemos que regular. El timn no slo ha de tener
una posicin adecuada sino tambin una forma correcta.
Como ya se indic con anterioridad, depender del tipo de

bicicleta. Cuanto ms inclinada es la bicicleta, aumenta el

ngulo del hombro y la columna, pero nunca ha de superar
los 90, ya que generan mucha tensin en los brazos y
espalda, se nos sobrecargaran los hombros y el cuello [7].
De la misma manera se comporta el ngulo formado por la
espalda y los muslos, para lo cual ademas se ha de tener
presente la altura del silln. Se presenta en (Fig. 4), el ngulo
entre el torso y los brazos de acuerdo al tipo de bicicleta.

El siguiente paso es la aceptacin de los trminos de

licencia para manejar el programa (Fig. 6).

Figura 6.

Confirmacin de acuerdo con los trminos de licencia.

Seguidamente el asistente de instalacin solicita elegir el

destino de los archivos de instalacin (Fig. 7).

Figura 4. Angulos entre torso y brazos de acuerdo al tipo de bicicleta.

Tomada de [7].

IV. D ESARROLLO :
IV-A. Instalacin de Kinovea:
Como se indico en los objetivos, la primera parte del
documento consiste en la instalacin de Kinovea. Para ello se
mencion la direccin web donde esta disponible un enlace
de descarga.
A continuacin mediante una serie de imgenes, se presentan las capturas de pantalla obtenidas de cada uno de los pasos
necesarios para una adecuada instalacin.
Una vez descargada el instalador denominado
Kinovea.Setup.0.8.15.exe, se procede a abrir y obtenemos
una imagen como la que se indica a continuacin (Fig. 5).

Figura 5.

Interface de Asistente de instalacin de Kinovea.

Figura 7.

Eleccin de destino de archivos de instalacin.

A continuacin solicita la eleccin de una carpeta del men

inicio en donde se alojara el acceso directo al programa (Fig.
8)

Figura 8.

Eleccin de la carpeta para la creacin del acceso directo.

Finalmente, ya configurado todos los requerimientos del

asistente se inicia con la instalacin del software ste proceso
toma alrededor de 1 minuto (Fig. 9). Con esto se finaliza la
instalacin.

Figura 11.

IV-C.

Figura 9.

IV-B.

Proceso de instalacin final de Kinovea.

Desarrollo de Video:

Para poder realizar el anlisis en kinovea, fue necesario

contar con un video de la practica de ciclismo. Esto se realizo
en el Gimnasio de la UPS (Cuenca), para ello se utilizo una
bicicleta esttica (Fig. 10), en primera instancia se realizo
un primer video del cual no pudimos obtener los mejores
ngulos debido a que se desconoca las posiciones adecuadas,
ademas se utilizo un celular, el cual no estaba montado en
una superficie fija por lo cual exista mucha variacin en las
capturas.

Trpode usado para adquirir un video de mejor calidad.

Uso de Kinovea:

IV-C1. Primer Anlisis: Se desarrollo un primer anlisis

tomando como referencia que los pedales estn ubicados de
manera perpendicular al piso, de sta manera se consigue que
los ngulos formados entre la rodilla y los muslos de las dos
piernas sean el mximo para la pierna estirada y el mnimo
para la pierna que esta contrada. En (Fig. 12) se aprecia lo
indicado.

Figura 12.

Anlisis de los ngulos entre rodilla y muslo.

De sta manera en la (Fig. 12) podemos ver que la medida

de los ngulos implicados en el anlisis:
El mximo ngulo esta dado por:

Figura 10.

Bicicleta esttica usada para el desarrollo del video.

Una vez revisado los conceptos necesarios se procedi a

realizar un segundo video, para lo cual se utilizo un soporte
de cmara (Fig.. 11), lo cual nos permiti tener mayor
estabilidad en las capturas y se obtuvo un resultado de mejor
calidad para el posterior anlisis.

max

= 118o

Como podemos ver el ngulo de 118 esta muy lejano al

recomendado para la practica de esta actividad.
El mnimo ngulo esta dado por:

min

= 69o

El mnimo ngulo formado es de 69, lo que esta dentro del

rango recomendado.
IV-C2. Anlisis del ngulo entre Tronco y Extremidades:
En la misma posicin se analiza el ngulo en mencin, dado
que en esa posicin se consigue los mximos y mnimos
respectivamente. En la (Fig. 13) se muestra lo indicado.
Figura 14.

Anlisis modificando la altura del silln.

Podemos ver que la altura del silln llevo a una importante

variacin de los ngulos mximo y mnimo formado en las
extremidades inferiores.
max

= 150o

Bmin = 77o

Los ngulos obtenidos muestran que en el caso de min

es muy grande, esto se debe a que la altura del silln es muy
grande para el sujeto de prueba.
Figura 13.

Anlisis de ngulo entre tronco y extremidades.

De acuerdo a la teora no existe un valor recomendado

para el ngulo formado por el tronco y las extremidades
inferiores, sin embargo si existe un valor recomendado para
el ngulo que forman el tronco con los brazos. De acuerdo a
esto podemos ver que:

IV-C4. Cuarto Anlisis: Para este anlisis se tomara

en cuenta los ngulos formados por las extremidades
superiores y por el tronco. Como se indica en la (Fig. 15) la
modificacin de la altura del silln afecta tambin al ngulo
formado por el tronco y los brazos, ya que es ste caso
la medicin super los 90 grados que es el valor recomendado.

max = 88o

min = 51o

= 78o

Vemos que el ngulo denominado esta dentro del rango

establecido que es de 90o .
IV-C3. Tercer Anlisis:: Con el objetivo de realizar otro
anlisis se subi la altura del silln y se obtuvo un segundo
video. Los resultados obtenidos se presentan en (Fig. 14)

Figura 15.
silln.

Medicin ngulo entre tronco y brazos variando la altura del

IV-C5. Anlisis con variacin de posicin del Manillar

: Dentro del mismo video se tomaron otras capturas en
donde se modifico la posicin del manillar de manera que
nos permitir observar que influencia tiene sobre los ngulos

en estudio (Fig. 16).

Figura 16.

Medicin variando la posicin del manillar.

sta captura se realiz con la altura inicial del silln, de

manera que se observa que el ngulo
es de 120 grados
que es un valor prximo al que se midi con anterioridad.
Podemos observar que la variacin del manillar afecta en el
valor del ngulo :
= 102o
Vemos que el valor de sobrepasa el valor limite
recomendado que es de 90 grados.

V.

C ONCLUSIONES :

El uso de una bicicleta ya sea como medio de transporte

o como practica deportiva, implica una serie de
consideraciones que deben ser tomadas en cuenta, con
el fin de evitar lesiones y aprovechar al mximo de sta
disciplina.
El uso de la tecnologa al servicio del deporte ha
permitido explotar al mximo las capacidades de los
deportistas, teniendo siempre un monitoreo de su
comportamiento frente a cada una de las exigencias
presentadas, colaborando de esta forma a la deteccin
de posibles irregularidades.

R EFERENCIAS
[1]
[2]
[3]
[4]

http://sportics.es/k-statistics-control-total-de-los-partidos-en-tiempo-real/
http://www.kinovea.org/help/es/002.html
http://sportics.es/kinovea-software-libre-para-analizar-entrenamientos/
http://fissioterapia.blogspot.com/2013/02/kinovea-software-biomecanicadeportiva.html
[5] http://www.sevilla.org/sevillaenbici/contenidos/5documentacion/entidades/LaBicicletaComoMedioTransporteUrbano.htm
[6] http://www.vitonica.com/ciclismo/algunos-consejos-para-andar-enbicicleta-de-forma-correcta
[7] http://www.drlopezheras.com/2015/05/postura-adecuada-bicicleta.html