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Una introduccin
CAPITULO 1
ENTENDER Y VIVIR NUESTRAS A TRAVS DE LA HISTORIA
Las historias o narrativas son importantes y para la terapia narrativa,la
palabra historia o narrativa significa:
Eventos
Ligados en una secuencia
A travs del tiempo
De acuerdo con un tema (plot)
Como humanos, interpretamos. Le damos significado a las experiencias de la
vida diaria. Buscamos la manera de explicar los sucesos y darles un sentido.
Este significado forma el tema de una historia (narrativa).
Todos tenemos muchas historias acerca de nuestras vidas y relaciones que
ocurren de manera simultnea.
Tenemos por je. Historias acerca de nosotros, de nuestras habilidades,
dificultades, competencias, acciones, deseos, trabajo, xitos y fracasos. La
manera como hemos desarrollado estas historias est determinado por la
manera como hemos ligado ciertos eventos, en una secuencia y atribudo
significado.
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Los significados que le damos a los eventos que ocurren en una secuencia a
travs del tiempo no ocurren en el vaco. Siempre hay un CONTEXTO en el
que las historias de nuestra vida se forman. Este contexto contribuye a las
interpretaciones y significado que le damos a estos eventos. Es el CONTEXTO
de GENERO, RAZA, CLASE, CULTURA Y PREFERENCIAS SEXUALES son
poderosos contribuyentes a los temas de las historias en las que vivimos.
Ej. Si yo pienso que soy buena terapeuta, depender de lo que mi cultura
diga o crea que es una buena terapeuta. Tendr tambin que ver con mi
aspecto fsico delgada, guapa, bien vestida (a diferencia de la que es
negra, llenita, vestida casual) o la que es fcil de escuchar.
Las creencias, ideas, y prcticas de la cultura en que viva juega parte
importante en el significado que le damos a nuestras vidas.
CAPITULO 2
HISTORIAS EN EL CONTEXTO TERAPEUTICO
La historia dominante es una historia delgada. Generalmente es creada por
otros que tienen ms poder, aunque tambin por uno mismo, por ejemplo
padres, maestros, profesionales de la salud. Esto tiene consecuencias.
La descripcin delgada, la historia dominante, concluye en la identidad de
las personas en una forma negativa.
Estas conclusiones delgadas se ven como verdades de la identidad de la
persona. Son historias saturadas de problemas.
Las conclusiones delgadas oscurecen las relaciones de poder y los actos de
resistencia que pudo haber hecho esa persona.
Estas conclusiones delgadas hacen ms fcil encontrar evidencia de la
historia dominante, siendo ms difcil encontrar las historias alternativas.
LAS HISTORIAS ALTERNATIVAS son historias identificadas por las
personas que nos consultas y que van en direccin a la vida que desean,
reducen la influencia del problema en su vida y crea nuevas posibilidades de
vida.
Se busca, entonces, una descripcin rica y detallada de la historia
alternativa y cmo se teje con la de otros.
CAPTULO 3
EXTERNALIZANDO LAS CONVERSACIONES: NOMBRAR AL PROBLEMA
Al proceso de separar el problema de la persona se le llama
EXTERNALIZACIN y es el fundamento, en que se construyen las
conversaciones. Es una actitud y una orientacin en la conversacin, no
simplemente una tcnica.
Para facilitar este proceso, es importante imaginar al problema como una
cosa que est sentado en otra silla.
A veces al problema se le puede dar una identidad o darle un nombre como
persona, a esto se le llama personificar el problema. Las personas que
consultan por anorexia le llaman a su problema Rex, el demonio, Fred, o
simplemente anorexia.
Se puede tambin, pedirle a la persona, particularmente a los nios, que
dibujen al problema, esto puede ayudar mucho.
NOMBRAR AL PROBLEMA
El lenguaje y el nombre para el problema viene de la persona que nos
consulta. Hay que checar que el nombre del problema le diga algo a la
persona que nos consulta. Jams se debe imponer el nombre del problema
por parte del terapeuta.
El nombre del problema puede ir cambiando conforme se van descubriendo
ms de sus caractersticas.
QU SE PUEDE EXTERNALIZAR?
CAPTULO 4
TRAZANDO LA HISTORIA DEL PROBLEMA
Una vez nombrado el problema, se investiga la historia del mismo, en la vida
de la persona, lo cual incluye cualquier cosa del pasado distante, quiz antes
CAPTULO 5
EXPLORANDO LOS EFECTOS DEL PROBLEMA
1.- Nombrar el problema
2.- Cmo afecta a la persona en lo que piensa de s misma, en cmo se ve
como madre, esposa, hermana, trabajadora.
Cmo afecta sus esperanzas y sus sueos, sus relaciones, en su trabajo, vida
social, en sus pensamientos, salud, nimo, vida cotidiana.
Si se ve a una familia, se le pregunta a cada uno sobre los efectos del
problema.
CAPTULO 6
SITUANDO EL PROBLEMA EN EL CONTEXTO:
DESCONSTRUCCIN
Desde el punto de vista de la terapia narrativa, los problemas solo
sobreviven cuando estn respaldados por ideas particulares, creencias y
principios.
Por ejemplo:
Los actos de violencia de los hombres y el abuso contra las mujeres, slo
pueden existir cuando est apoyado por ideas particulares de dominancia
masculina que sirven para justificar su violencia.
O la anorexia y la bulimia, sobreviven en culturas que valoran la delgadez,
donde el xito y la competencia se juzgan en trminos de la forma y tamao
del cuerpo, culturas que promueven la autovigilancia y el individualismo.
La terapia narrativa est interesada en descubrir, reconocer y llevar a
parte (desconstruir) las ideas, creencias, prcticas de la cultura en que vive
la persona y que sirven para asistir al problema y a su historia, de esta
manera es ms fcil cuestionar y desafiarlas.
Generalmente, las creencias e ideas que asisten al problema, ,se dan por
hecho como verdades ,
A travs de preguntas y conversaciones, se puede trabajar, examinar estas
ideas, y ver cmo sostienen al problema y trazar su historia.
Se llama DESCONSTRUCCIN a resaltar y examinar las verdades que se
dan por hecho.
Ejemplos de preguntas:
CAPTULO 7
DESCUBRIENDO RESULTADOS NICOS: escuchar cuando el problema
tiene menos influencia
Las terapeutas narrativas realizan una doble escucha en la historia que
cuenta la persona la que habla del problema y las veces que contradice al
problema y que est fuera de la historia dominante.
El RESULTADO NICO es cualquier cosa que no le guste al problema y que
no se acomode con la historia dominanteLos puedes encontrar en el pasado, el presente y/o el futuro, y puede ser:
un plan, una accin, un sentimiento, una frase, un deseo o sueo,
pensamientos, una creencia, una habilidad, un compromiso.
DESCUBRIENDO RESULTADOS NICOS
Se pueden descubrir durante las conversaciones teraputicas as como
entre ellas y antes y despus de stas., por ejemplo, trat la ansiedad de
detenerte de venir?
Una vez que la historia del problema y sus efectos han sido trazados, la
terapeuta escucha por cualquier vez en que el problema haya tenido menos,
poca o ninguna influencia sobre la persona.
Los resultados nicos pueden, con frecuencia, pasar desapercibidos, a
menos que la terapeuta escuche y est al pendiente de ellas y pues pueden
servir como oportunidades para descripciones ms ricas de las vidas y
relaciones de la persona que nos consulta.
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hist. alternativa
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hist. dominante