LOS ESTOICOS:

Para los estoicos nada ocurre sin explicacin. Hay una razn para todo en la
naturaleza. Los estoicos creyeron en la existencia de una "fuerza" activa que
est por todas partes, coexistiendo con la materia. Los estoicos creyeron que
haba algo actuando dentro de ellos -como as indicaron- "un espritu
profundamente infuso, germinando y desarrollando como una semilla en el
corazn de cada cosa que existe."
Los estoicos proclamaron que se puede alcanzar la libertad y la tranquilidad
tan slo siendo ajeno a las comodidades materiales, la fortuna externa y
dedicndose a una vida guiada por los principios de la razn y la virtud.
Los estoicos refieren lo siguiente Los hombres no se perturban por las cosas,
sino por la interpretacin que de ellas hacen.
BUDISMO
Propone una va de liberacin del sufrimiento humano a travs del
autoconocimiento y la prctica de acciones virtuosas. El Budismo ve la vida
como un proceso en constante cambio y sus prcticas tratan de tomar ventaja
de este principio para utilizar los cambios inevitables a mejorar nuestra vida. El
factor decisivo para transformarnos es la mente. Uno de los principales
mtodos es la meditacin, la cual es una forma de desarrollar estados
mentales ms positivos caracterizados por calma, concentracin, conciencia y
emociones como la amistad, ecuanimidad y felicidad. Usando la mente clara y
positiva que se desarrolla en la meditacin, es posible tener una mayor
comprensin de uno mismo, de los dems y de la vida misma.
Si podemos orientar nuestros pensamientos y emociones y ordenar nuestra
conducta, no solo podemos aprender a afrontar el sufrimiento ms fcilmente,
sino que podemos prevenir una gran parte de mismo desde el principio. Lo
que somos es el resultado de lo que hemos pensado, est fundado en nuestros
pensamientos y est hecho de nuestros pensamientos.
ARISTOTELES:
Para Aristteles, la base del conocimiento son los sentidos, todas las
sensaciones e informacin recibida de los sentidos es unificada por un sentido
comn, el cual procesa la informacin y la enva a la inteligencia pasiva, una
especie de almacn donde se almacena la informacin de la percepcin. Si la
percepcin continua, crea imgenes. La memoria es una especie de
imaginacin, ya que los recuerdos son siempre imgenes concretas. As la
informacin ingresa a la memoria, y puede ser evocada posteriormente, por lo
que el flujo de informacin es en ambos sentidos. Finalmente, la inteligencia
activa es la que acta e interpreta la informacin de la pasiva para crear
conocimiento. Aristteles sita estas facultades en el corazn en base a sus
observaciones empricas.
EMRISTAS INGLESES: DAVID HUME, FRANCIS BACON JOHN LOCKE

Resaltan las nociones de que las emociones derivan de las asociaciones de

ideas y que para adquirir un Nuevo conocimiento, hay que liberarse de
prejuicios, es decir de conceptos errneos preestablecidos

JOHN LOCKE: Responde al racionalismo continental, defendido por Ren

Descartes, escribiendo a finales del siglo XVII Ensayo sobre el
entendimiento
humano (1689).
El
nico conocimiento que
los humanos pueden poseer es el conocimiento a posteriori (el
conocimiento basado en la experiencia). Es famosa su proposicin de
que la mente humana es una Tabula rasa u hoja en blanco, en la cual se
escriben las experiencias derivadas de impresiones sensoriales a medida
que la vida de una persona prosigue.
DAVID HUME: Concluyo todo lo que contiene nuestra mente son
percepciones. El grado de intensidad con que stas se manifiestan en
nuestra mente establece una distincin: las percepciones podrn ser
impresiones e ideas. Las impresiones, percepciones bsicas, son
captadas inmediatamente y a ellas pertenecen las sensaciones, las
emociones y las pasiones. Las ideas, por su parte, son copias o
representaciones desvadas de las impresiones en la mente y guardan
cierta semejanza con las impresiones, pues en realidad vienen a ser
imgenes mentales generadas por las mismas.
FRANCIS BACON: Bacon fue un hombre decisivo para el alcance del
pensamiento cientfico moderno, al desarrollar un proceso de
razonamiento llamado induccin, este proceso consiste en obtener
conclusiones generales a partir de situaciones particulares.

INMANUEL KANT:
Introduce el concepto de esquema cognitivo: e definen como construcciones
subjetivas de la experiencia personal en forma de significados o supuestos
personales que guan nuestra conducta y emociones de manera
inconsciente. Estos esquemas cognitivos estn, en cierto modo,
localizados en nuestro cerebro en los circuitos neuronales de la memoria, son
el resultado del desarrollo biolgico y las experiencias de aprendizaje de cada
persona y estn constituidos por los significados que tiene cada persona
respecto del mundo y de si mismo. De hecho, cuando hablamos de mente
humana nos referimos al funcionamiento de estos esquemas en forma de
fenmenos como conocimiento, memoria, deseos, sentimientos,
conducta,etc.

El Condicionamiento clsico, explicado IVAN PABLOV

Una de las caractersticas ms importantes de este tipo de aprendizaje es que implica respuestas
automticas o reflejas, no conductas voluntarias (a diferencia del Condicionamiento operante o
instrumental). Se denomin "condicionamiento clsico" a la creacin de una conexin entre un
estmulo nuevo y un reflejo ya existente, por tanto, es un tipo de aprendizaje segn el cual un
estmulo originalmente neutro, que no provoca una respuesta, llega a poder provocarla gracias a
la conexin asociativa de este estmulo con el estmulo que normalmente provoca dicha respuesta.

Condicionamiento Instrumental: Qu es y cmo funciona? Edward Thorndike

El condicionamiento instrumental o condicionamiento operante es un tipo de aprendizaje que
sucede cuando los hechos son un resultado directo de la conducta del individuo. Es decir, mediante
el condicionamiento instrumental, las acciones o conductas de un individuo pueden ser modificados
por sus consecuencias.
Segn el condicionamiento instrumental, para que tenga lugar el aprendizaje de una respuesta (R),
esta respuesta tiene que predecir un reforzador, es decir una consecuencia positiva.
La relacin entre la conducta y sus consecuencias es uno de los factores ms importantes en el
control de la conducta instrumental. En el condicionamiento instrumental es muy importante la
contigidad temporal y la contingencia que se establece entre la respuesta y el reforzador
reforzador, es decir, la relacin que se crear entre ambos factores.
Condicionamiento Instrumental: Qu es y cmo funciona? Edward Thorndike
El condicionamiento instrumental o condicionamiento operante es un tipo de aprendizaje que
sucede cuando los hechos son un resultado directo de la conducta del individuo. Es decir, mediante
el condicionamiento instrumental, las acciones o conductas de un individuo pueden ser modificados
por sus consecuencias.
Segn el condicionamiento instrumental, para que tenga lugar el aprendizaje de una respuesta (R),
esta respuesta tiene que predecir un reforzador, es decir una consecuencia positiva.
La relacin entre la conducta y sus consecuencias es uno de los factores ms
importantes en el control de la conducta instrumental. En el
condicionamiento instrumental es muy importante la contigidad temporal y
la contingencia que se establece entre la respuesta y el reforzador reforzador,
es decir, la relacin que se crear entre ambos factores.
ESTA FALTA LINDSEY SKINNER YSOLOMON
La desensibilizacin sistemtica JOSEPH WOLPE
es un mtodo psicoteraputico dentro del paradigma terico-clnico de las terapias cognitivoconductuales, cuya caracterstica principal es la aproximacin sucesiva del sujeto a situaciones que
le producen una exacerbacin disfuncional de conductas (emocionales, cognitivas o
comportamentales) y que lo lleva a consulta.
Se trata de una tcnica muy utilizada en el tratamiento de los desrdenes de ansiedad, especialmente
en las fobias. Consiste en la aplicacin de una jerarqua de estmulos estresantes a travs de
imgenes visuales, evocacin de la situacin ansiosa con ayuda del terapeuta, exposicin en
imaginacin, en realidad virtual, o en vivo del estmulo estresante. Es decir, paciente y terapeuta
diagraman un conjunto de situaciones tpicas a las cuales el paciente teme, especificando la mayor
cantidad de detalles posibles. Luego, mientras el mismo se encuentra en un profundo estado de

relajacin, se le gua para que vaya imaginando estas escenas temidas de acuerdo al grado de
ansiedad que le provocan.
Terapia racional de ALBERTH ELLIS
Bsicamente, Ellis cree que los problemas de una persona provienen de sus
creencias errneas sobre el mundo, los dems y sobre s mismos. Sus creencias
le llevan a ver las cosas, sentir las cosas, y hacer las cosas de cierta manera, y
si esas creencias son incorrectas, tambin lo sern su percepcin, sus
emociones y sus comportamientos
Ellis cre la TREC como una forma ms activa, directiva y dinmica, en la que se requera que el
terapeuta ayudase al cliente a comprender, que su filosofa personal contena creencias que
contribuan a sus dolores emocionales. Ellis crea que a travs del anlisis racional, la gente
entendera sus creencias irracionales, y las cambiara por una posicin ms racional. Para esto, l
centr su teora en la sencilla frase atribuida al filsofo estoico griego Epcteto: Las cosas en s no
atormentan a los hombres, sino las opiniones que tienen de ellas.
La Terapia Cognitiva de Aaron Beck
La idea principal de la Terapia Cognitiva es que las personas sufren por la interpretacin que
realizan de los sucesos y no por stos en s mismos. Por tanto, Aaron Beck, interesado por el
tratamiento de la depresin, desarroll un modelo para el tratamiento de esta patologa que
posteriormente extendi a otros trastornos.
La organizacin cognitiva segn el modelo de Beck
El modelo propuesto por Beck afirma que ante una situacin, los individuos no responden
automticamente, sino que antes de emitir una respuesta emocional o conductual perciben,
clasifican, interpretan, evalan y asignan significado al estmulo en funcin de sus supuestos
previos o esquemas cognitivos (tambin llamados creencias nucleares).
Aos 50s Alfred Adler Crea verdaderamente un mtodo de terapia
cognitiva estructurado, basado en la concepcin de los trastornos
psicolgicos como problema derivado de la forma en que las personas
buscan sus metas en la vida, generalmente inconscientes y
estructuradas mentalmente mediante guiones, esquemas o estilos de
vida personales.
1957 La Terapia Cognitiva Aaron T. Beck , Se centr en aspectos
cognitivos de la psicoterapia.
Los depresivos seleccionan su visin de los problemas presentndolos
como negativos.
Los trastornos provienen de distorsiones cognitivas, que derivan de
significados subjetivos (Esquemas Cognitivos Supuestos

Personales) aprendidos en la niz, que actan el en inconsciente y

se activan en ciertas situaciones.
1958 albert ellis, Terapia Racional Emotiva

Crea el modelo ABC Acontecimiento Belief, creencia en ingls y

Consecuencia

No es el acontecimento el que determina el estado emocioanl, sino lo

que esa persona se dice para sus adentros e su autodilogo, sobre la
importancia de ese acontecimento, en base a sus actitudes o creencias
personales.

Lo importante no es cambiar el acontecimiento sino hacerle consciente

su autodilogo negativo.

Aos 60s, Se cuestionan las limitaciones de los modelos de aprendizaje

puramente conductista para explicar la conducta, as como los mtodos
de condicionamiento para modificar los fenmenos complejos.

Se incluyen teoras y procederes de las terapias cognitivas, dando como

resultado la Terapia Cognitivo-Conductual.