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La fobia es un miedo intenso y persistente, que resulta excesivo o irracional. Este miedo se
da ante objetos o situaciones concretas. Cuando la persona se expone al objeto o situacin,
puede pasar de un simple miedo a un ataque de pnico. Para poder tranquilizarse o al menos
soportar la situacin, las personas sufren una intensa ansiedad y malestar.
A pesar de que podemos achacar esos miedos al ritmo de vida actual, lo cierto es que desde
1929 Freud divida a las fobias en dos fases: la primera es la represin de la libido y su
transformacin en angustia. Luego se van constituyendo todos los medios de defensa
destinados a impedir un contacto con este peligro, que queda como un hecho exterior.
Las fobias no son innatas, y mucho menos heredadas. Son aprendidas, ya que todos
nacemos con la capacidad de sentir miedo. Las Fobias se van adquiriendo conforme pasan
los aos, ya sea en la niez, en la adolescencia o en la edad adulta.
Las causas que provocan que una persona sufra de algn tipo de fobia, pueden ser debido a
la asociacin a una experiencia desagradable, o tambin, al no querer enfrentar una
situacin determinada, se le toma tanto miedo al hecho, que se convierte en fobia. Un
ejemplo de esto es el miedo a la muerte.
Las Fobias pueden ser divididas tanto por categoras como por tipos:
Categoras
Fobia Especfica: esta fobia se puede detectar cuando la persona responde con una
ansiedad muy marcada ante un objeto, persona o situacin concreta. Este tipo de fobias
pueden afectar marcadamente la vida de la persona. La ansiedad, la crisis, la angustia, la
evitacin pueden ser sntomas de que la persona padece esta fobia. La persona sabe
perfectamente que est exagerando ante la situacin, pero no puede hacer nada para
controlarse. Por ejemplo, una persona sabe que exagera al ponerse nerviosa cuando pasa
por un puente, pero el miedo a que se derrumbe es tal que no puede controlarse.
Fobia Social: En este caso, la persona se siente intimidada o nerviosa ante una situacin
en pblico, lo que puede llevar a una evasin total del sujeto ante la situacin. Uno de los
ejemplos ms claros es el de las personas que les da miedo hablar en pblico. El la mayora
de los casos, la causa por la que las personas evitan el pblico, es por miedo a comportarse
de manera embarazosa o inapropiada. Este comportamiento puede afectar significativamente
la vida de la persona, ya que entrar en pnico cuando tenga que hacer una presentacin
escolar, o hablar en una reunin de trabajo o de amigos, o enfrentarse ante un superior.
Agorafobia: Se puede detectar por la aparicin de ansiedad, por evitar lugares donde les
puede ser difcil escapar en caso de que ocurra una crisis. Las personas que sufren de
agorafobia evitan lo ms que pueden salir de su casa, quedarse solos en la misma, viajar en
vehculos, etc. La mayora de las veces cuando estas personas salen, deben hacerlo
acompaados de una persona cercana que los ayude en caso de una crisis.
Crisis de Angustia: Durante una crisis de angustia, la persona siente una presin en el
pecho, miedo pavoroso o terror, mareos o desmayos, asfixia, miedo a volverse loco o perder
el control de la situacin, escalofros, entumecimiento, hormigueo, palpitaciones muy fuertes.
Si la persona siente un malestar intenso acompaado por 4 o ms de estos sntomas, estar
atravesando una crisis de angustia.
Test de personalidad:
Trabajo mejor:
en equipo
solo
Mi comportamiento es normalmente:
constante - mi comportamiento no depende de mi humor actual.
inconstante - mi comportamiento depende de mi humor actual.
Tiendo a
ser ms bien lgico que intuitivo.
ser ms bien intuitivo que lgico.
Me intereso ms por:
cabezonera
impulsividad
la tendencia de preocuparse
indecisin
falta de disciplina
falta de espontaneidad
falta de ambicin
demasiada ambicin, la tendencia a trabajar demasiado
falta de paciencia
ser demasiado sensible / emocional
Me gusta la movida
Realista / prctico
Me gusta la tranquilidad
Con mucha imaginacin / artstico
estabilidad
comunicativo
decisiones de cabeza
Prefiero recibir elogios
complejidad
flexibilidad
pensativo
decisiones instintivas
Prefiero ganar un premio
simplicidad