PLANTAS MEDICINALES

ESCUELA DE BACHILLERES XICO

XIMENA ALEMN VILIS
ITZEL VERNICA HERNNDEZ YOVAL
DOCENTE: MARICRUZ CRDOBA ALARCN
XICO, VER. A 08 DE JUNIO DE 2015

NDICE

Pgina

Planteamiento del problema

Hiptesis

Objetivos

Justificacin

Delimitacin

Marco terico

Desarrollo

10

Anexos

42

Conclusin

53

Bibliografa

54

Por qu las plantas medicinales siguen siendo una alternativa para curar las
enfermedades ms comunes en la ciudad de Xico, Veracruz en personas de todas
las edades?

HIPTESIS

Porque son menos costosas en cuestiones de la economa.

Son fciles de conseguir, porque Xico se encuentra en una zona con mucha

vegetacin.
En ocasiones son ms efectivos que un medicamento.
Porque tienen varias formas de preparacin.

OBJETIVOS

GENERALES
*Conocer la importancia del uso de las plantas medicinales como alternativa a
medicamentos.
*Aprender el uso correcto de las plantas medicinales de acuerdo a sus propiedades.
*Decidir que planta medicinal es la mejor opcin para tratar el sntoma o enfermedad.

PARTICULAR
*Tomar en consideracin el uso y propiedades de las plantas medicinales para
aplicarlas correctamente dependiendo de cada sntoma o enfermedad presentes en la
persona.

JUSTIFICACIN

La importancia de saber las propiedades de las plantas en general, nos puede ayudar a
tratar diversas afecciones que se puedan presentar a lo largo de nuestra vida. A pesar
de los avances en la produccin de la medicina moderna, las plantas medicinales no
han perdido su importancia. Por el contrario, el desarrollo de los medicamentos
modernos ha sido resultado de formas cada vez ms complejas de aprovechar las
plantas medicinales. stas pueden curar enfermedades, evitarlas y aliviarlas, y sobre
esto no existe ninguna duda, pero desde luego tampoco son remedios milagrosos. Su
empleo es conveniente solamente cuando se tienen en cuenta con toda exactitud sus
posibilidades y los lmites de uso. Todas las personas que consumen plantas
medicinales pueden resultar beneficiadas con las propiedades que estas tienen, si es
que son utilizadas con la dosis, el modo de preparacin, y la planta correctas
despendiendo de los signos y sntomas que presenta la persona. Todo esto se puede
verificar desde diferentes fuentes bibliogrficas, como en libros, revistas, tambin
encuestas y entrevistas, entre otras.

DELIMITACIONES

En este proyecto se hablar solamente de las plantas medicinales ms utilizadas para

curar diferentes sntomas y problemas de la salud en una persona, en el pueblo de
Xico; ubicado geogrficamente en el centro de Veracruz con lmites al norte con
Coatepec y al sur con Ayahualulco. Es un trabajo de tipo educativo, por lo tanto su
fecha lmite de entrega es en el mes de mayo, debido a que no se puede exceder el
tiempo

de

exmenes

finales.

Los

recursos

humanos

considerar

sern

aproximadamente veinte personas mayores de diecisiete aos de edad; a las cuales se

les aplicar una encuesta, debido a que pueden tener ms experiencia con el uso de
las plantas medicinales. Este proyecto tendr un costo aproximado de produccin de
doscientos cincuenta pesos, utilizados en impresiones, copias, engargolados, lapiceros,
hojas y salidas a las bibliotecas de Xalapa y Coatepec, para buscar ms informacin
respecto al proyecto.

MARCO TERICO

Desde los tiempos ms remotos el hombre ha aprendido a recoger los

vegetales que podan ser utilizados para curar las heridas, las indisposiciones o las
enfermedades. Esta es una introduccin al mundo de las plantas medicinales y las
hierbas medicinales que nos ayudan a tener salud, sentirnos mejor y mejorar el
sabor de nuestra comida.
No se puede negar que las descripciones que hemos recibido de nuestros
abuelos eran a menudo legendarias o misteriosas y que, al comprobarlo
cientficamente, muchas hierbas consideradas medicinales han resultado ser
ineficaces o incluso dainas. Pero es indudable que muchas plantas contienen
principios activos tiles para conservar la salud, para prevenir y curar las
enfermedades; es una buena prueba de ello el hecho de que an hoy, como ayer,
muchos frmacos proceden del reino vegetal.
Las plantas han sido utilizadas durante siglos, por distintos grupos humanos,
ya que representan la principal fuente de productos naturales, que por sus
importantes efectos teraputicos se utilizan tanto en el cuerpo humano, como en el
de otros animales, para tratar diversos padecimientos.
En Mxico se cuenta con una vasta herencia prehispnica, mesoamericana,
evidenciada por el abundante recurso de hierbas medicinales en el Cdice de la
Cruz-Badiano, que contiene 185 plantas con la descripcin de sus caractersticas
fsicas, el modo de preparacin como remedio y la manera de empleo en diversas
situaciones patolgicas.

Tradicionalmente, las plantas medicinales sirvieron como remedios para

aliviar sntomas o tratar enfermedades, con resultados dispares. Debido a su
actividad farmacolgica, actuaban directamente sobre el organismo, produciendo
cambios significativos en su funcionamiento. En este sentido, estas plantas eran
estrictamente frmacos (o drogas) con capacidad de operar, alternativamente, como
remedios o venenos, dependiendo de las dosis, la oportunidad, la va de
administracin, la idoneidad de quien las indicaba, la constitucin del sujeto tratado,
entre otros factores.
Existe un amplio cmulo de especies vegetales, cuya accin teraputica an
no se ha confirmado. Es por eso que la herbolaria mexicana representa un recurso
viable para encontrar nuevos tratamientos contra las enfermedades degenerativas
como el cncer, la artrosis, la esclerosis mltiple, la enfermedad de Alzheimer, la
diabetes, etctera.
A pesar de los vertiginosos avances de la ciencia en general, y de la medicina
en particular, est pendiente el tratamiento idneo de diversas enfermedades como
sida y gripa, a pesar del gran recurso que representa la sntesis qumica de las
plantas medicinales. No obstante, es mayor la esperanza de encontrar nuevos
medicamentos al indagar entre los recursos milenarios, como los utilizados en la
dieta comn, hacia los que se han enfocado los estudios cientficos en busca de la
quimioprevencin de enfermedades mltiples.
Por lo tanto, es vigente recuperar y revalorar el saber tradicional popular con
respecto al uso de plantas, aprovecharlas como recurso, as como revalorizar y
analizar las relaciones hombre-planta, desde el punto de vista antropolgico,
ecolgico, botnico y medicinal. A pesar del supuesto de que las etnias actuales
tienen escasa/nula informacin prehispnica escrita, han conservado el saber de la
Medicina Tradicional por medio de la tradicin oral, como un legado de
conocimientos antiguos que subsiste como una alternativa de salud para personas

provenientes de los bajos estratos sociales de Mxico en distintos Estados, as

como los habitantes de los suburbios de las grandes ciudades, quienes utilizan la
Medicina Tradicional como un recurso importante de atencin para la salud, pues es
de bajo costo y fcil acceso, en contraposicin al difcil acceso a la costosa medicina
aloptica.

PLANTAS MEDICINALES
Hablando histricamente, no se sabe la fecha exacta de la primera vez que
hicieron uso de una planta como medicina. Los antepasados tenan que comprobar si
las nuevas especies eran comestibles, por lo que les llevaba a experimentar con sus
propios cuerpos; muchas de ellas eran obviamente plantas comestibles; otras eran
plantas venenosas y otras producan efectos un tanto diferentes.
Los conocimientos sobre las plantas medicinales, antes del nacimiento de la
escritura, se realizaban oralmente. Se sabe que el primer texto escrito sobre las plantas
medicinales tiene unos 4,000 aos de antigedad y aparece en una tablilla de arcilla en
la cultura de los Sumerios, un antiguo pueblo que viva al sur de los ros ufrates y
Tigris, lo que equivaldra al actual Iraq. () Los griegos y los romanos hacen uso de las
plantas para curar enfermedades y mantener un buen estado de salud. As, por
ejemplo, el fsico griego Hipcrates, considerado el padre de la Medicina, otorga
extrema importancia a la medicina preventiva y, dentro de esta, las platas juegan un
papel importante, hasta que se considera el autor del siguiente aforismo: Deja que la
comida sea tu medicina y tu medicina tu comida. (1)
El conocimiento de las plantas medicinales se extiende a cualquier parte del
mundo donde el hombre tradicionalmente ha necesitado de estos seres vivos para curar
sus enfermedades.
As, mezcla de magia y religin, mezcla de necesidad y casualidad, de ensayo y
error, el paso de las diferentes culturas ha creado todo un conocimiento de remedios
vegetales que ha constituido la base de la medicina moderna.
Un patrimonio que no puede atribuirse a ninguna cultura en particular sino al
hombre en su globalidad y que nos corresponde a todos conocer y salvaguardar.
___________________________________
(1) SOSA GMEZ, Reinaldo, El poder medicinal de las plantas, p. 32

10

En la actualidad el uso de las plantas medicinales ha ido decayendo, pues con

los avances de la ciencia y de la tecnologa nos hemos invadido de un sin fin de
medicamentos y aparatos que han hecho que algunas enfermedades tengan cura, por
ser stos ms prcticos y sencillos de conseguir; sin embargo, a pesar de los avances
en la produccin de la medicina moderna, las plantas medicinales no han perdido
importancia. Por el contrario, el desarrollo de los medicamentos modernos ha sido
resultado de formas cada vez ms complejas de aprovechar a las plantas medicinales,
y su produccin sigue dependiendo en gran parte del uso de estas plantas como
materia prima. As tenemos por ejemplo que una de las medicinas ms comunes, la
aspirina, se saca de la corteza del sauce, y la penicilina es un producto vegetal, lo
mismo que la tableta anticonceptiva.
Las plantas medicinales son obtenidas a travs de la recoleccin en bosques o
praderas, o a travs de su cultivo. Por ejemplo, los huertos familiares son espacios
donde se conservan y reproducen especies vegetales tiles para el cuidado de la salud.
Ah, con frecuencia, se domestican y adaptan plantas que han sido recolectadas.
Sus mtodos de preparacin pueden ser variados, los ms comunes se
muestran a continuacin:

Aceites medicinales: la planta se agrega al aceite de oliva y se deja al sol

durante tres semanas, se cuela y se coloca en un envase color mbar.

Infusin: se pone una cucharadita de la planta seca o de las hojas o
tambin plantas frescas. Se pone en una taza y se le agrega agua

hirviendo, se deja reposar de cinco a veinte minutos y se cuela.

Cataplasma: Son de uso externo. Se machacan las partes frescas de la
planta, se extienden sobre tela de algodn o gasas, y se colocan sobre las
partes afectadas. En algunos casos se hierve la planta y se puede aplicar

directamente sin la tela.

Maceracin: se pone una cucharadita de hierbas secas o frescas en una
taza de lquido, ya sea agua, alcohol o vino y se deja reposar de ocho a

11

doce horas a temperatura ambiente. Luego se mezcla y se calienta

ligeramente, se cuela, se endulza y se toma.

Inhalaciones o vahos: hacer un cocimiento de la planta, luego, bien
caliente, en el mismo recipiente donde se cocina, se aspira el vapor por la
boca y nariz. Para que haya un mejor aprovechamiento se trata de cubrir

la cabeza con una toalla.

Pomadas medicinales: Son para uso externo. Se pone a hervir lentamente
de una a dos cucharadas de la planta en 200 gr de vaselina si cido,
durante tres minutos. Se mezcla bien el contenido y se envasa.

Existen personas que siguen haciendo uso de las plantas medicinales, siendo una
manera ms natural y porque no eficaz para curar alguna enfermedad, tal es el caso
del:
Ajo: eficaz como antibitico, reduce el bloqueo de las arterias, y el colesterol;
incrementa el nivel de insulina, y previene tipos de cncer, diabetes, estrs y
depresin. (2)
El origen del cultivo del ajo por el hombre es muy antiguo, y no se sabe con
seguridad de dnde procede. Se sabe que era utilizado en la India en el siglo VI a.C.,
aunque la mayora de los autores indican que es originario del Suroeste de Siberia. Sus
hojas son alargadas como cintas y sus flores estn ubicadas en cabezas blancas.
Es una planta a la que se le atribuyen propiedades especiales; su uso principal
es combatir los parsitos intestinales, para lo cual se deben consumir los bulbos crudos
o mezclados con semillas de papaya. Por otro lado, en problemas de la piel, como por
ejemplo: sarna, mezquinos, granos y piquetes de insectos, el bulbo se machaca y se
aplica como cataplasma. Su uso tambin es recomendado en el tratamiento de
enfermedades respiratorias como tos, anginas, asma, garganta irritada, ronquera,
ronquitis,

dolores

de

espalda,

cabeza,

musculares

_________________________
HOOGESTER, Cornelio, Uso de las plantas medicinales. p. 58

12

odos.

Sus propiedades bactericidas y fungicidas lo convierten en un buen desinfectante

contra las mordeduras o picaduras de animales, especialmente de insectos, as como la
mayora de las afecciones dela piel. Asimismo, se utiliza para acelerar el parto, contra
vrices, reumatismo, nervios, insomnio, anemia, mal de orn, caries, fiebre, presin
arterial alta y afecciones del corazn.
El ajo se puede aplicar en medidas para prevenir infecciones tanto bacterianas
como de hongos. Su consumo tambin puede combatir problemas estomacales propios
de infecciones, incluso enfermedades agresivas como la difteria.
Es importante sealar que en personas altamente sensibles puede provocar
malestares estomacales. En algunos casos tambin puede provocar problemas de
alergias, por lo que es importante asesorarse antes de comenzar un tratamiento con
ajo.
El aceite esencial puro puede provocar nuseas, vmitos, diarreas, diaforesis,
menorragias y hematoma espinal epidural. El ajo interacta las acciones de los
antihipertensivos y anticoagulantes y con frmacos que inhiben el metabolismo
heptico.
Para concluir, podemos resumir que el ajo es una planta que tiene una gran
variedad de usos que pueden ser muy beneficiosos para curar o tratar enfermedades.
Algo importante para destacar, es que esta planta medicinal, se usa como medicamento
alternativo, en especial en casos en los que los frmacos no logran dar los resultados
deseados. Pero se debe utilizar con precaucin, porque puede causar reacciones
alrgicas o contraproducentes.
ste no sera el nico beneficio que podemos encontrar en una sola planta, ya
que existen otras ms que pueden llevarnos a una recuperacin de enfermedades de
manera natural y contando con todos los beneficios que sta implica. Tal es el caso de
la planta que se muestra a continuacin:

13

Albahaca:

Se

utilizan

sus

propiedades

como

aperitivas,

digestivas,

espasmolticas, carminativas, ligeramente sedantes, y en uso externo, como

analgsicas y antispticas. (3)

Es originaria del Asia tropical. Introducida en Europa desde el siglo XVI y cerca
de esa fecha en Amrica. Se cultiva tambin en Puerto Rico, Martinica, Guadalupe Las
Bahamas y en Cuba en patios y jardines como hierba aromtica. Se propaga fcilmente
por semillas. Es una planta herbcea, aromtica anual o bianual, segn las condiciones
del ambiente donde se encuentre. Las hojas son jugosas, aromticas, pecioladas
opuestas, finamente dentadas o aserradas y ovaladas; se utilizan tanto frescas como
desecadas, pues no pierden el aroma tras el proceso de secado.
Dentro de sus propiedades, se encuentra una sustancia que inhibe los efectos de
diferentes enzimas que provocan inflamaciones del sistema digestivo. Con el consumo
de esta planta, se pueden aliviar los gases intestinales, los dolores de estmago, las
flatulencias y las indigestiones.
Las hojas y el aceite de albahaca tienen propiedades antibacterianas, por lo
tanto, ayudan a fortalecer el sistema inmunolgico y combatir infecciones en el
organismo. Tambin se puede aplicar directamente sobre lesiones para contrarrestar
ataques de virus, hongos y bacterias. Asimismo, posee propiedades antibiticas, lo cual
hace prevencin de enfermedades respiratorias, algunos tipos de herpes, entre otras.
Esta planta tambin posee antioxidantes, pues sus compuestos protegen
algunos tipos de clulas, lo que hace que combata varios tipos de cncer. Asimismo, los
antioxidantes reducen la oxidacin del colesterol en el torrente sanguneo, lo cual evita
obstrucciones en venas y arterias.
________________________________
(3) Ibidem, p. 61

14

La albahaca se suele usar para bajar la fiebre durante distintas infecciones. Se

hierven las hojas con cardamomo y luego se le pone algo de leche y azcar. Para que
surta mejor efecto, este extracto colado se debe suministrar cada 2 o 3 horas.
Su consumo tambin se recomienda a las madres con bebs recin nacidos, ya
que aumenta la secrecin de leche con mejores nutrientes;

tambin cuando se

presentan fisuras en los pezones. Tambin sirve como repelente natural contra
mosquitos, ya que al parecer les disgusta el fuerte olor que desprende la planta del
estragol y eugenol.
Esta planta, al igual que el ajo, es un ser vivo que tiene muchas propiedades
medicinales, aparte de ser usada en la cocina, tambin se utiliza para curar distintas
afecciones en los seres humanos. La podemos conseguir fcilmente y se cultiva en casi
cualquier lugar. Es una buena alternativa para aliviar algunos signos y sntomas.
La siguiente planta de la que hablaremos es una que tiene principalmente
propiedades antiinflamatorias, que se usa normalmente para aliviar el dolor e hinchazn
de los golpes; esta planta es:
rnica:

Posee

propiedades

antiinflamatorias

en

golpes,

contusiones

hematomas. Su uso interno puede producir alteraciones tanto del sistema

nervioso como digestivo. (4)
Es una hierba oriunda de Europa, con una altura pequea que ronda entre los 20
y hasta 60 centmetros de altura. El tallo es recto pero delgado, poco ramificado. En la
parte baja de la planta podemos encontrar las hojas, las cuales son grandes, con forma
ovalada lanceolada, con ligeros dientes. En la parte alta podemos encontrar sus flores
las cuales son muy atractivas. Las flores del rnica son de un amarillo intenso, con
muchos ptalos delgados y largos.

________________________
(4)

Ibidem, p. 67

15

El rnica posee diversas propiedades que la han vuelto popular para el

tratamiento de la piel. Se emplea para suavizar e hidratar la piel, tambin para mejorar
su aspecto en caso de que est daada.
Por sus propiedades analgsicas y antiinflamatorias y por su poder rubefaciente
(estimula la circulacin sangunea en la zona en que se aplica, reduciendo as
formacin de hematomas), el rnica es una planta muy apropiada para, aplicada en
forma de crema o pomada, tratar el dolor, los golpes, las hinchazones, los moretones,
los problemas de la piel y para evitar las infecciones, aunque hasta la fecha no se tiene
certeza absoluta de cmo acta la planta. Existen muchas pomadas que emplean su
composicin para aliviar de forma rpida la inflamacin y el dolor.
Algunos estudios sugieren que adems de las utilidades ms conocidas (dolor,
hinchazn, moretones) el rnica puede ser til para tratar el dolor y la hinchazn postciruga, alivindolos de manera leve pero significativa.
Se pueden aprovechar las propiedades antibiticas del rnica para tratar
problemas de la cavidad bucofarngea mediante enjuagues y grgaras, teniendo la
precaucin de no tragar el producto. Las hojas y las flores de la planta de rnica, se han
ocupado

popularmente

para

tratar

problemas

respiratorios

como bronquitis,

acumulaciones de secreciones en los pulmones y exceso de tos.

La infusin de las flores de rnica ayuda a reducir las inflamaciones en la zona

de los ojos, como tambin ayuda a que desaparezcan los moretones, ya que favorece
la circulacin de la zona afectada.

16

Las flores de la planta de rnica, preparadas como infusin, resultan un

excelente tratamiento para tratar el acn y lceras que no se encuentren abiertas. sta
es una buena opcin para ahorrar dinero al acudir al dermatlogo, ya que es de bajo
costo y resulta muy efectiva.

Es importante sealar que esta planta no deber ingerirse bajo ninguna

circunstancia debido a que es altamente txica. Siempre que se administre a un nio
debe hacerse bajo la supervisin de un adulto, ya que puede consumir el producto y
tener reacciones alrgicas secundarias graves.
Como pudimos observar, la rnica, cuyo nombre cientfico es Arnica montana,
result ser una planta que tiene propiedades muy efectivas para aliviar el dolor e
inflamacin de los golpes, contusiones o hematomas; debe ser supervisada por un
adulto ya que su consumo puede ser txico.
El uso de la siguiente planta medicinal resulta til en el tratamiento de afecciones
respiratorias, la planta de la que hablaremos es:
Bugambilia: Recibe amplios usos medicinales, en casos de afecciones
respiratorias como: tos, bronquitis, gripa y tosferina.

(5)

La bugambilia es una planta leosa, de hojas pequeas; las flores pueden ser de
tamao semejante al de las hojas o ms grandes. Son de varias colores prpura, rojo
ladrillo, rojo carmes, magenta, rosa, meln y blanco. El color corresponde a diferentes
variedades; algunas florecen ms abundantemente. Las bugambilias alcanzan hasta 3
metros.

17

Esta planta solo tiene un uso, que es para curar las afecciones respiratorias. Su
mtodo de empleo es el consumo del t, tres veces al da durante 72 horas. Se debe
suspender su consumo durante una semana, y despus retomarlo hasta sentir mejora.
No tiene ningn otro uso medicinal. Se usa como planta ornamental en los
jardines de las casas.
____________________________
(5)

Ibidem, p. 73

Otra planta que nos ayuda a aliviar los malestares y afecciones en el cuerpo es la
siguiente:
Canela: Cura dolores de estmago y ayuda a subir la presin arterial.

(6)

Sus ramas crecen erguidas y recubiertas de numerosas hojas de color verde

brillante, siendo rojizos los nervios que las recorren. Tienen forma ovalada, son
bastante fuertes y resistentes y nacen enfrentadas de dos en dos. Las flores nacen en
los extremos de las ramas en grupos; son bastante pequeas y tienen un color verdoso
que a veces hace que se confundan con las hojas y no se puedan distinguir bien. Es
originaria de Ceiln, desde donde se export a los pases europeos, incluida Espaa.
Las propiedades de la canela son varias, las ms importantes que aportan
beneficios a la salud son como antisptico ya que evita el crecimiento de bacterias, es
un fungicida, aporta bienestar y energa cuando se consume en te, adems que
diversos estudios encuentran que aporta beneficios para personas con diabetes tipo 2
al controlar la glucosa en sangre, es un buen antioxidante y ha demostrado en algunos
estudios que tiene propiedades antivirales.
Tambin ha sido utilizada para curar dolores de estmago y en general como
reconstituyente cuando faltan las fuerzas sin motivo aparente.

18

La canela se puede usar en forma de t, agregando diez gramos de canela o un

trozo de canela entera en medio litro de agua y poner a calentar el agua hasta hervir
por 5 minutos o hasta detectar el olor caracterstico de esta planta. Luego se retira del
fuego y se deja reposar el producto por cinco o diez minutos.
Sin embargo, su verdadera y principal utilizacin es como especia para
aromatizar biscochos, galletas y todo tipo de dulces.
____________________________
(6)

PAHLOW, Mannfried. El gran libro de las plantas medicinales, p. 360

La siguiente planta comn mente la podemos encontrar patios o jardines de las

casas. Aunque su principal uso es como condimento para las comidas, aunque por otro
lado tambin sirve para aliviar algn malestar que se presente, esta planta es:
Epazote: su uso es para tratar diversos dolores estomacales como: clicos y
parsito

intestinales;

padecimientos

como

diarrea,

vmito,

adelgazamiento

inapetencia. (7)
Es originaria de Amrica, y ya era conocida y utilizada por los aztecas en el
actual Mxico, bajo el nombre nhuatl de epazotl. Es una planta corta, con ramas de
desarrollo bastante irregular y sus hojas pueden alcanzar los 12 cm de longitud. Sus
flores son pequeas y verdes, posee un olor muy peculiar, lo cual hace que se
identifique con mucha facilidad.
Sus hojas machacadas se han utilizado y utilizan sobre la piel como
desinflamante, en especial se aplica en erupciones causadas por picaduras de insectos
y para calmar la irritacin. Asimismo se aplica en cataplasmas para suavizar el cutis.
Para la mujer adems de ser de gran utilidad con su accin para reducir los
dolores menstruales tambin cuenta con beneficios para aumentar la produccin de

19

leche materna y como complemento del tratamiento para la esterilidad; pero su

consumo debe evitarse durante el periodo del embarazo ya que puede resultar abortivo.
Tambin se usa para expulsar los parsitos intestinales, pero despus de su
indigestin se debe administrar un laxante para as poder eliminar los parsitos
muertos.
A pesar de tratarse de una planta aromtica natural tiene contraindicaciones
debido a que uno de sus compuestos qumicos, el ascaridol resulta de toxicidad y es el
que le otorga su caracterstico sabor amargo.
____________________
(7)

Ibidem, p. 372
Aunque su principal uso medicinal es par a eliminar los parsitos intestinales, se

debe tener cuidado con la dosis que si ingiere, ya que el exceso puede causar
intolerancia digestiva, e incluso intoxicaciones. Su uso debe ser moderado en nios
menores de cinco aos, ya que podra causar la muerte.
Esta es una planta ms que analizamos, aunque no son las nicas que nos
ayudan a curar los malestares. La planta que se muestra a continuacin se encuentra
normalmente en los bosques o zonas con mucha vegetacin:
Eucalipto: Su uso est contraindicad en tratamiento con sedantes, antispticos y
analgsicos ya que acelera el metabolismo heptico. Tambin resulta
inadecuado en el embarazo y la lactancia.

(8)

Su tronco es retocado y su corteza corteza lisa o caediza. Las hojas, en su

etapa juvenil, son grandes, entre ovales y oblongas, de color azul plateado y que toman
color verde franco al madurar.

20

Su uso medicinal est recomendado principalmente para tratar las enfermedades

que afectan las vas respiratorias, ya que posee propiedades antiinflamatorias,
antimicrobianas y expectorantes. Al ser antiinflamatorio, despeja las vas areas, lo que
facilita

la

respiracin;

su

propiedad

antimicrobiana,

permite

combatir

los

microorganismos causantes de este tipo de enfermedades, como la bronquitis, la

sinusitis, la traquetis y los constipados; por ltimo, pero no menos importante, su
propiedad expectorante, que ayuda a la expulsin de las secreciones bronquiales
acumuladas.
Otra de las propiedades que tiene el eucalipto, aunque es menos conocida, es la
de ser hipoglucemiante; esta propiedad ayuda a bajar los niveles de glucosa en la
sangre, por lo consecuente, en ocasiones resulta til en personas diabticas.
________________________
(8)

Ibidem, p. 379
En aplicacin externa, debido a sus propiedades antispticas y astringentes, el

rbol de eucalipto es utilizado para tratar heridas y afecciones generales de la piel

producto de cortes o contusiones, tambin sirve para repeler los mosquitos. Asimismo,
es utilizado para tratar heridas en la piel producto del acn.
Debido a las propiedades antirreumticas que posee el eucalipto, es muy
recomendable para tratar artritis y reuma, ya que acta reduciendo los dolores,
mediante la desinflamacin de las zonas afectadas.
Tambin por las propiedades aperitivas que posee el eucalipto, resulta ser muy
indicado para tratar casos de inapetencia, o para abrir el apetito previo a las comidas,
puede servir para ayudar a personas que tienen trastornos alimenticios como son la
anorexia o bulimia.

21

El eucalipto acta favoreciendo la secrecin de bilis, por lo tanto es muy til para
tratar trastornos digestivos, ya que regulariza los procesos de la digestin; se
recomienda su uso en personas que padecen de estreimiento o que tienen un
metabolismo muy lento.
El uso de las hojas no presenta efectos secundarios, sin embargo el aceite debe
usarse con precaucin ya que puede reducir el efecto de otros medicamentos, y puede
resultar bastante txico; irrita las mucosas gstricas, causa cianosis y convulsiones.
Tambin puede estimular las enzimas hepticas del feto, por eso no se aconseja
durante el embarazo ni la lactancia sin supervisin mdica.

La siguiente planta se utiliza principalmente para curar afecciones

estomacales y acelerar el metabolismo del cuerpo. Resulta til tambin para aliviar
fuertes dolores:

Hierbabuena: Tiene propiedades antiinflamatorias, antispticas y analgsicas;

ayuda en casos de diarrea, elimina gases acumulados en el tubo digestivo;
resulta til para menstruaciones muy dolorosas, ayuda a estimular la secrecin
de los jugos digestivos; alivia dolores estomacales; elimina la acidez; es
antiespasmdica; es buena para bajar la fiebre; se emplea en tratamientos
contra la bronquitis, la gripe o en los resfriados. (9)
Esta planta puede alcanzar el metro de altura, aunque generalmente su porte
est entre 30-90 cm. Las flores nacen de espigas en el extremo ms alto, muestran un
cliz de cinco spalos, la corola tiene tonos alilados, rosas o blancos de hasta 3 mm de
longitud. Se reconocen comnmente por su tallo cuadrado y ramificado, hojas opuestas,
pequeas flores en forma de espiga y su aroma inequivocable.

22

La hierbabuena es muy efectiva en los tratamientos de los dolores menstruales y

para tratar problemas nerviosos, ya que es relajante. Adems, consumida con
moderacin, no tiene efectos secundarios.
La hierbabuena posee componentes muy efectivos para tratar los problemas
nerviosos: dichos componentes actan relajando y evitando las posibles consecuencias
que esta condicin pueda ocasionar.
Las cpsulas del aceite esencial de menta son bastante eficaces para mejorar
los sntomas del sndrome de colon irritable. Para el dolor de cabeza, aplicar el aceite
de menta a la frente y las sienes es tan eficaz como tomar paracetamol.
Esta planta tambin te ayuda a quitar el mal aliento, ya que posee mentol, y es
excelente para tratar la halitosis.

__________________________
(9)

Ibidem, p. 108
En ocasiones es utilizada como repelente para los ratones, puesto que aseguran

algunas personas que poner hojas secas de hierbabuena por donde frecuentemente
salen o se aparecen y su resultado es que ellos huyen del olor y del hogar.
Finalmente, muchas cremas para el dolor muscular contienen el aceite de menta
y alcanfor como sus principales ingredientes activos.
Como hemos ledo, las plantas pueden tener un alto potencial como alternativa al
curar enfermedades, pero se debe tener cuidado al consumirse, puesto que puede
producir efectos secundarios. La siguiente planta que se expone se utiliza
principalmente para uso externo:

23

Hinojo: Posee propiedades antiinflamatorias; para uso tambin de las llagas y

heridas; tiene propiedades espasmolticas, productoras de secrecin lctea y
expectorante. (10)
En conjunto (bulbo, tallo, hojas y flores) forma un rosetn en el suelo,
sobresaliendo un fuerte tallo largo de color verde claro del que parten ramas en forma
de vaina que terminan como hojas afiladas y muy ramificadas que pueden llegar a dar
impresin de algodn suave y verdoso.
El hinojo posee propiedades carminativas, tnico estomacales, digestivas,
colesterolmicas, antioxidantes, antianmicas, diurticas, expectorantes, antitusivas,
emenagogas y tnico capilares. Tambin ayuda a evitar el desarrollo de artritis, la
gingivitis, el sndrome de colon irritable, el malestar estomacal, la depresin y la
ansiedad.

Por su accin eficaz y su sabor suave, resulta especialmente indicada

para administrar a nios y bebs aquejados de molestias intestinales, clicos,

flatulencias o para estimularles el apetito.
___________________________
(10)

Ibidem, p. 387
Al ser un expectorante natural, ayuda a mejorar los problemas del sistema

respiratorio, alivia la tos, el asma y la bronquitis. Tambin ayuda a disolver los clculos
que se tienen en los riones y alivia los clicos.
Muchas mujeres utilizan esta planta para tener una mejor produccin de leche,
tambin cuando ya estn en labor de parto, consumir esta planta las ayuda a acelerar el
proceso y hacerlo menos doloroso. Disminuye la menstruacin, y la ayuda a ser ms
regular. Tambin ayuda a mejorar el deseo sexual.
Tiene propiedades adelgazantes, por lo que se incluye a menudo en dietas para
bajar de peso ya que es escaso en caloras y rico en fibras.

24

Puede ayudar a crecer los senos: por ser rico en flavonoides, el hinojo puede
ayudar a crecer los senos ya que ayuda a estimular la secrecin de estrgenos y al
desarrollo de clulas nuevas en el rea del busto.
La planta del hinojo est muy recomendada para tratar casos de anemia, y
situaciones de agotamiento y cansancio excesivo, ya que posee una alta concentracin
de sales minerales de hierro dentro de su composicin.
Como carminativo el hinojo acta favoreciendo la eliminacin de gases
acumulados en el tubo digestivo, siendo muy til su consumo para tratar casos de
flatulencia y meteorismo. Tambin posee propiedades antiespasmdicas, que ayuda
para tratar casos de diarrea, tanto en nios como en adultos.
Su consumo no se recomienda para personas que son alrgicas al apio,
zanahorias o artemisa, ya que su consumo puede causar una reaccin alrgica similar.
Tambin se debe tener cuidado al ingerirlo, ya que si tambin se consumen tabletas
anticonceptivas, estrgenos o algn antibitico, puede que no reaccione de la manera
que debera hacerlo.
El hinojo no es tan sencillo de conseguir como las plantas que se han explicado
anteriormente, pero sus propiedades resultan muy efectivas para el tratamiento de
afecciones respiratorias. Puede ser utilizado como alternativa cuando los antibiticos ya
no reaccionan como deberan.
La siguiente planta es muy comn encontrarla en los jardines de las casas,
aunque resulta un poco sensible a los climas extremos, es muy til para curar sntomas
estomacales:
Laurel: es un tnico estomacal, el aceite esencial obtenido de los frutos se usa
para tratamiento de inflamaciones osteoarticulaciones, la ingesta de hojas en
grandes cantidades llega a ser txica. (11)

25

Las hojas son aromticas, simples, alternas, lanceoladas, muy correosas,

puntiagudas y con el borde ondulado. Miden entre 3-9 cm, unindose al tronco por un
resistente peciolo de escaso tamao. La cara es de color verde oscuro, con un aspecto
brillante, mientras el envs presenta un tono ms plido.
Los beneficios del laurel son conocidos desde la antigedad, emplendose en
infusin como tnico estomacal, para abrir el apetito o para mitigar la fatiga, como
remedio a las enfermedades respiratorias aplicando baos de vapor o cataplasmas.
Las infusiones de laurel son ideales para la sinusitis, ya que sus aceites
esenciales posibilitan la descongestin de los bronquios y permite expulsar las mucosas
nasales. Tambin ayuda a curar la resaca, la intoxicacin o envenenamiento, pues al
beber la infusin, se provocar automticamente el vmito y por ende, eliminar todo lo
que se ha consumido.
Es frecuente la aparicin de alguna reaccin alrgica como dermatitis por
contacto o fotosensibilidad en usos prolongados. Tambin es conocido su poder como
droga, llegando a producir alucinaciones en altas concentraciones.
__________________________
(11)

Ibidem, p. 401
Es bueno saber que existen dos tipos; el laurel (Laurus nobilis) que es el que

frecuentemente conocemos y se le da ms utilidad y el laurel-cerezo o laurel real

(Prunus laurocerasus), este otro le da una apariencia comnmente, pero su utilidad de
este es toxico para quien lo consuma.
Sus hojas se utilizan como condimento aromatizante de muchas comidas, en
preparados de estofados, pescados, pats, sopas, interviene en casi todos los guisos.

26

Un pollo asado sobre una cama de laurel es estupendo, combina con casi todo, desde
platos con carnes rojas, aves y pescados, hasta salsas para pastas.

Esta planta, al igual que la anterior, se utiliza principalmente para curar

afecciones estomacales; no es tan comn encontrarla en los jardines, puesto que
resulta ser ms silvestre:
Manzanilla: Tiene propiedades antiespasmdicas que son tiles para tratar casos
de diarrea o clicos estomacales; tambin elimina gases acumulados en el tubo
digestivo. (12)
La manzanilla es una planta de tallo ramificado, con flores redondas de centro
amarillo y ptalos blancos que florecen en primavera y verano, y son muy parecidas a
las Margaritas. Son muy aromticas, sus flores son un tanto amargas, y despiden el tan
conocido aroma a manzanilla. Esta planta crece con facilidad en cualquier lado; aunque
conviene no proporcionarle demasiada humedad.
Tiene

propiedades

analgsicas,

antibacterianas,

antiinflamatorias

antiespasmdicas. Se utiliza como sedante e inductora del sueo; y tambin a modo de

compresas o cataplasmas.
________________________
(12)

Ibidem, p. 118
La planta de manzanilla posee la propiedad medicinal de digestivo, ya que acta

estimulando la secrecin de bilis, debido a esto favorece la realizacin de los procesos

digestivos. Debido a las propiedades antiespasmdicas que posee la planta de
manzanilla, es muy til de consumir como infusin para tratar casos de diarreas o
clicos estomacales, tanto en adultos como en nios. Tambin es muy utilizada para

27

tratar casos de flatulencia o meteorismo, ya que posee propiedades carminativas, por lo

que acta favoreciendo la eliminacin de los gases acumulados en el tubo digestivo.
Adems, la infusin de manzanilla es muy utilizada para tratar casos de
estreimiento o trastornos digestivos en general, para esto se recomienda consumir
preferentemente despus de las comidas.
La planta de la manzanilla ayuda a que las venas y arterias se dilaten
(vasodilatadora), consiguiendo una disminucin de la presin arterial. Debido a esta
propiedad, la infusin de manzanilla y tambin sus aceites esenciales son muy
recomendados de consumir para las personas que presenten problemas de presin
arterial alta.
La manzanilla es muy utilizada para tratar casos de nerviosismo y ansiedad, esto
se debe a sus propiedad de sedante, tambin se utiliza para casos de problemas para
dormir. Su consumo tambin es muy til para tratar menstruaciones dolorosas,
principalmente por el efecto sedante que posee esta planta.
Igualmente, al contener azuleno (hidrocarburo lquido de color azul) es
considerada la manzanilla un excelente antiinflamatorio para los ojos y para combatir
los dolores reumticos y antisptico excelente pudindose emplear en los casos de
llagas en la boca.
Se debe tener cuidado al administrar el aceite esencial a los nios, ya que sus
componentes son muy fuertes para ellos, sin embargo, las infusiones no estn
contraindicadas. Tampoco debe administrarse a mujeres embarazadas.
Hasta ahora, las plantas de las que hemos hablado tienen gran influencia para
curar enfermedades relacionadas con las vas respiratorias; se utiliza principalmente
para curar las afecciones del sistema digestivo:

28

Nopal: Su uso es contra la diabetes; es bueno contra la gastritis y los clicos

intestinales, afecciones de los pulmones y como auxiliar en el parto; ayuda con la
obesidad y el cncer, combate y previenen arterioesclerosis. (13)
El nopal, presenta un tronco leoso, con ramas formadas por pencas de varias
tonalidades de verde opaco o con presencia de areolas. Es una planta suculenta,
arbustiva y generalmente espinosa. El nopal es una planta silvestre que sobrevive en
regiones desrticas y fras.
Los aztecas lo usaban para muchos usos medicinales: para las fiebres beban el
jugo, el muclago o baba del nopal la utilizaron para curar labios partidos, la pulpa
curaba la diarrea, las espinas para la limpieza de infecciones, la fruta era usada para el
exceso de bilis, empleaban las pencas del nopal como apsito caliente para aliviar
inflamaciones y la raz para el tratamiento de hernia, hgado irritado, lceras
estomacales y erisipela. Actualmente es parte de nuestro escudo nacional y todava
tiene usos medicinales y alimenticios muy variados.
Es auxiliar en casos de estreimiento mejorando la funcin del tracto digestivo,
controla los sntomas de la diabetes logrando una estabilidad satisfactoria del azcar en
la sangre y evitando llegar a niveles no deseados, como planta fibrosa, el nopal
contiene pectina, muclago y gomas que son provechosas al sistema digestivo.
El nopal, por su alto contenido de fibra entre otras propiedades, es diurtico, por
lo cual queda contraindicado para las personas que requieren dietas especiales altas en

__________________________
(13)

Ibidem, p. 412

lquidos; y puede provocar dao renal en las personas hipersensibles a sus

componentes.

29

Las propiedades medicinales de la siguiente planta o rbol, son muy poco

conocidas, pero al leerlo, se sorprendern de lo bueno que puede resultar aplicar esta
planta:
Olivo: Contiene propiedades antihipertensivas; el aceite tiene como accin
hipocolesterolemiante; tambin resulta efectivo como laxante.

(14)

El Olivo es originario de la zona mediterrnea, se cultiva en regiones de clima

similar. Es un rbol que llega a medir 20 metros de altura. El tronco es gris y agrietado.
Las hojas son alargadas y agudas. Las flores son de color blanco y crecen en pequeos
racimos. El fruto es la Oliva o la aceituna.
La planta del Olivo presenta las siguientes propiedades medicinales: astringente,
febrfugo y purgante. La corteza, hojas y flores son tnicas, febrfugas y astringentes. El
fruto de olivo, la aceituna, es un alimento saludable y nutritivo, rico en minerales,
vitaminas y antioxidantes.
El consumo del fruto del olivo es favorable para la realizacin de los procesos
digestivos, por lo tanto se recomienda su ingesta para tratar problemas de esta ndole,
como por ejemplo el estreimiento o irregularidades en la digestin. Los frutos del olivo
tambin tienen propiedades anticolesterol, por esto se recomienda la ingesta de aceites
de oliva en las dietas de personas que tienen el colesterol alto.
El olivo tiene propiedades antispticas y cicatrizantes, una de las formas de
utilizacin es mediante la preparacin de una infusin con las hojas y la corteza de este
rbol. Debido a estas propiedades, esta infusin es buena para tratar las heridas.
_________________________
(14)

Ibidem, 426
La infusin medicinal de las hojas de Olivo combate la hipertensin o aumento

sostenido o aumento sostenido de la presin arterial. Tambin acta dilatando las

arterias, previenen el endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis) y controla la

30

diarrea. La infusin tiene propiedades antibiticas, por lo cual se utiliza para lavar
heridas. La coccin de las hojas de Olivo es usada con fines medicinales para bajar la
tensin sangunea, provoca la orina y expulsa las lombrices intestinales.
Se toma el aceite de oliva con buen resultado en las enfermedades del hgado,
contra los clculos biliares, arenillas, etc. para ello se toma una copita en ayunas. Dos o
tres cucharadas soperas de aceite de oliva tomadas en ayunas con zumo de limn
actan como laxante, colagogo o antiinflamatorio intestinal. Las hojas de este rbol
poseen propiedades diurticas. Esto implica que al ingerir aceite o aceitunas nuestro
sistema renal produce mayor orina, y nos hace orinar con mayor frecuencia.
Para uso externo, si se quiere aliviar la sequedad de la piel roscea o inflamacin
cutnea se recomienda hacer masajes con aceite de oliva. El aceite de oliva aplicado
externamente sirve para prevenir la aparicin de estras en el embarazo.
Hasta ahora no se han demostrado efectos secundarios que pueda causar el
consumo de esta planta; por el contrario, podemos observar que tiene mltiples
beneficios que ayudan a mejorar la salud en nosotros.
De la siguiente planta que hablaremos, se tiene ms conocimiento o uso dentro
de la cocina, ya que sta se utiliza como condimento en la comida; aunque hablando de
sus propiedades medicinales, resulta bastante til su empleo:
Organo: Tiene propiedades antirreumticas; se utiliza para trastornos
digestivos, espasmos o clicos de los rganos digestivos; por otro lado, combate
los gases intestinales. (15)
________________________
(15)

Ibidem, p. 430
El Organo es una planta medicinal originaria del Medio Oriente y Arabia. Es una

planta muy aromtica y usada principalmente como condimento en varias comidas.

Crece en forma de arbusto bajo hasta alcanzar una altura de entre 40 a 80 cm.,

31

dependiendo de la calidad de la tierra y el clima, las hojas brotan pareadas y opuestas

desde cada nudo. Son ovaladas y ligeramente dentadas.
Las propiedades curativas del organo se encuentran en sus sumidades floridas.
Entre las propiedades medicinales que presenta el organo estn su condicin de
tnico, digestivo, estimulante, antiespasmdicos, antisptica, sudorfica, expectorante,
diurtico, antiinflamatorio, cicatrizante, emoliente, sedante, excitante, estomtico,
aperitivo, analgsico, carminativo y emenagogo.
El uso ms extendido es en infusin para combatir insomnio, estrs, fiebre y
estados de ansiedad, o aplicado como cataplasma para atajar dolores reumticos y de
las articulaciones.
El organo desinfecta el intestino, expulsa gases intestinales, calma los clicos
menstruales, ayuda a eliminar algunos parsitos intestinales como las amibas; baja la
presin arterial y depura el organismo. Tambin es utilizado para casos de asma,
bronquitis y alteraciones estomacales.
En uso externo el organo como planta medicinal se utiliza contra los dolores
reumticos agudos o crnicos, dolores musculares, artritis y dermatitis; combate la
celulitis y la hinchazn de piernas.
El organo es considerado un remedio suave con mnima toxicidad, pero algunas
personas pueden presentar sntomas alrgicos como dificultad para respirar, picazn,
inflamacin. No usar en caso de tener reacciones alrgicas a esta u otras hierbas.
Debido a que es un estimulante de las paredes uterinas, est contraindicado en
mujeres embarazadas. El aceite es una substancia muy concentrada y voltil, y no debe
ser utilizada directamente en la piel.

32

La siguiente planta, tambin es comnmente utilizada dentro de la cocina, ya que

le da un mejor sabor a las comidas; pero esta planta tambin tiene propiedades
medicinales asombrosas, principalmente ayuda a revitalizar el cuerpo:
Romero: Contiene flavonoides con actividad espasmoltica, til para tratar
espasmos gastrointestinales; favorece la cicatrizacin de heridas y tambin sirve
como antisptico suave. (16)
Es un arbusto perenne muy aromtico, llega a medir hasta 3 m., sus tallos son
erector y ramificados y sus hojas son de un verde brillante. Las flores son de color
azulado, violceo o rosa, y nacen en forma de ramilletes en la unin del tallo con la hoja
con un tamao aproximado de 5 mm.
El romero se recomienda para casos de colitis, dispepsia, gstricas, depresiones,
fatiga fsica, vrtigos, digestiones lentas y dolorosas, combate la flatulencia,
hipocondra, dolores de cabeza, falta de apetito, cansancio cerebral, congestin del
hgado y vrtigos.
El romero tambin es depurativo de la sangre, tonifica el estmago y las vas
digestiva, fortifica el sistema nerviosos y el corazn, fetidez del aliento, clorosis,
apoplejas, parlisis, catarro crnico, asmas, flujos blancos, las enfermedades del
hgado, ictericia, escrfulas riones, anemia y enfermedades respiratorias.
El Romero como planta medicinal suele consumirse como infusin mejorando la
circulacin sangunea y retrasando el envejecimiento. La infusin concentrada aplicada
al cuero cabelludo favorece la regeneracin del cabello, mitiga los dolores menstruales
y se usa como enjuague bucal para evitar el mal aliento.
El t de romero es utilizado para mejorar y oxigenar el cerebro, para aliviar
dolores de articulaciones, huesos y msculos, aliviar la ansiedad, promover el bienestar
_________________________
(16)

Ibidem, p. 445

33

en general y se le atribuyen muchos beneficios ms debido a su efecto analgsico.

El romero es muy til para tratar los malestares ocasionados por la
menstruacin. El consumo de hojas de esta planta ya sea como infusin o condimento
ayuda a disminuir los dolores de cabeza, la sensacin de irritabilidad y la hinchazn del
vientre.
Con baos de su cocimiento se curan las hinchazones de piernas, el reumatismo
y fortifican a nios raquticos. La tintura de romero es utilizada para casos de
contusiones y golpes.
Se dice que el t de romero tiene leves propiedades estimulantes y revitalizantes,
ayuda a mitigar migraas y dolores de cabeza, y se dice que tiene propiedades anti
depresivas; adems contiene mltiples vitaminas.
El romero en uso externo presenta propiedades como calmante y tnico. Es
bueno para dolores reumticos, lumbago, citica, contusiones, esguinces y alivia las
molestias de la fatiga muscular. Las fricciones con hojas de Romero alivian los dolores
en los casos de reumatismo, gota y artritis.
En las cantidades adecuadas el romero no es una planta txica, sin embargo, la
ingesta o el uso cutneo en grandes cantidades del aceite esencial de romero pueden
resultar txicas. El aceite de romero solamente debe utilizarse va tpica, nunca interna:
no ingerir. No deben tomar preparados de romero las personas que presenten los
siguientes problemas de salud: gastroenteritis, prostatitis, endometriosis, estreimiento,
epilepsia y enfermedades del cerebro, insomnio, personas con hipersensibilidad al
aceite esencial. No se recomienda la ingestin del aceite esencial del romero porque
puede ser letal; incluso diluido, resulta irritante para el estmago, intestino y riones;
adems produce convulsiones. Las mujeres embarazadas tampoco deberan tomar
preparado de romero; el uso de la planta en dosis medicinales puede ser abortivo.

34

La planta que se explica a continuacin ayuda a aliviar problemas digestivos en

general; resulta til para personas que padecen de estreimiento:
Ruda: Las propiedades digestivas que posee la ruda ayudan a solucionar
problemas como estreimiento o trastornos digestivos en general.

(17)

La Ruda es una planta robusta y perenne originaria de Europa, que alcanza un

metro y medio de altura. La ruda tiene un tronco leoso y con una corteza de color
grisceo. Sus hojas son de color verde azulado y estn muy divididas en segmentos
ovalados. Las flores de Ruda crecen en forma de ramillete y son de color amarillo. El
fruto de la Ruda es una cpsula redondeada. Las flores de la Ruda se recogen cuando
empiezan a abrirse.
La Ruda presenta muchas propiedades medicinales es excitante estomacal,
nervina, diafortica, antiptrida, antihelmntica y un emenagogo. Acta sobre los
calambres, hemorragias y nervios. La Ruda est especialmente indicada para el
histerismo, estados de nerviosidad, clicos y calambres en la matriz, opresin nerviosa
en el corazn, clicos en el intestino, dolor nervioso general y mareo.
La ruda posee propiedades digestivas, esto quiere decir que facilita los procesos
digestivos ya que estimula la funcin biliar. Es muy recomendable beber infusiones de
hoja de ruda para tratar casos de estreimiento o desordenes digestivos. Se
recomienda beber estas infusiones de manera posterior a las comidas. La ruda tiene
propiedades medicinales antiespasmdicas, por lo cual es muy til para tratar casos de
clicos estomacales, de la misma forma sirve para tratar las diarreas. Para estos casos
lo mejor es consumir infusiones de ruda. La ruda tiene propiedades antibacterianas, por
lo que beber una infusin puede ser til para combatir infecciones gastrointestinales
como la salmonelosis.
______________________
(17)

Ibidem, p. 142

35

A nivel circulatorio es una buena ayuda, ya que contiene sustancias que

refuerzan las paredes de los vasos sanguneos hacindolas mucho ms resistentes a
hemorragias y dems complicaciones que pueden aparecer en cualquier momento.
Esto hace que tomar ruda sea un buen consejo para las personas que tienen unos
vasos capilares delicados y se hacen hematomas con facilidad.
Las hojas y las flores de la Ruda ayudan a calmar los dolores menstruales y a
regular la menstruacin; tambin se utiliza en casos de amenorrea. La infusin de Ruda
empleada como colirio proporciona un alivio rpido para los ojos tesos y cansados.
Contraindicaciones: se trata de una planta txica e irritante para el tracto
digestivo, no puede ser utilizada sin supervisin mdica, es abortiva y est totalmente
contraindicada en la lactancia, embarazo y en nios pequeos. No se debe tomar el sol
despus de tomar ruda, porque sus aceites son fototxicos.
Peligros: causa irritacin e inflamacin del sistema digestivo, lengua, faringe,
gastroenteritis, nuseas y vmito, produccin excesiva de saliva, vrtigo, mareo,
inflamacin de las vas urinarias, sangrados vaginales e inflamacin del tero, dolor en
la articulaciones, lesiones en los riones, hgado e intestino, depresin de sistema
nervioso central, incluso en los peores casos, se puede producir la muerte.
Como pudimos observar, la ruda es una planta que se puede encontrar
fcilmente en los jardines de nuestras casas; resulta ser una planta con mltiples
beneficios que ayudan al buen funcionamiento del organismo, tambin ayuda a curar
diferentes enfermedades que afectan al cuerpo humano; pero tambin resulta bastante
txica si se excede su consumo, de hecho, puede hasta causar la muerte. As que su
ingesta, debe estar siempre supervisada por un mdico.
La siguiente planta tambin debe usarse con cuidado, ya que su uso en exceso
puede resultar bastante txico; pero sus beneficios son variados y muy buenos, as que
no todo es malo:

36

Sauco: La utilidad de las flores es sudorfica y diurtica, principalmente por la

presencia de sales potsicas; tambin es til para el tratamiento de los
resfriados. (18)
El sauco es un rbol de la familia de las caprifoliceas, su tronco vara en altura
entre 2 y 5 m, su color es verde oscuro, las flores blancas y su fruto en forma de bayas
negruzcas, usualmente la recoleccin de flores se produce en primavera y a principios
de verano.
Tiene propiedades de depurativo, calmante, diurtico, emoliente, sudorfico,
laxante, refrescante, resolutivo, digestivo, pectoral, antirreumtico y antineurlgico.
Los frutos y las flores de saco son comestibles. Los primeros se pueden
preparar en zumos, mermeladas, jaleas, salsas, sopas, etc. Deben de consumirse
siempre maduros, pues cuando verdes son txicos. Tambin las semillas, an bien
maduras, son indigestas, por lo que conviene no abusar del fruto en crudo. Sus flores
se ocupan para bajar la fiebre, disminuir la inflamacin y aliviar la irritacin.
Se emplea habitualmente en forma de infusin para tratar resfriados, gripes,
enfriamientos, catarros y tambin se puede tomar como medida preventiva de estas
afecciones. Es calmante, til en el tratamiento de trastornos nerviosos ligeros, tales
como insomnios, migraas, dolores de cabeza e inflamaciones dolorosas.
En forma de compresa se emplea para tratar afecciones de la piel, como
eccemas y otras dermatosis tambin hay autores que la recomiendan para aliviar las
hemorroides y para las quemaduras leves. Para la conjuntivitis, adems de emplear
compresas tambin podemos realizar lavados de ojos con la infusin de las flores. Por
ltimo, hay quien recomienda los cigarrillos hechos con hojas secas de saco para
dejar de fumar.
_______________________
(18)

Ibidem p, 456

37

Las bayas secas del saco prestan especiales servicios en diarreas fuertes. La
coccin de la raz es excelente contra la retencin de la orina, obesidad e hidropesa. El
t de las hojas no cargado sirve para lavar los ojos y ms cargado para compresas
contra torcimientos, hinchazones y granos.

Los frutos tienen propiedades febrfugas,

pero tambin se puede consumir hervido como sopa o agua. Tambin se usan en ramas
para temazcales
Las infusiones de hojas de saco son un excelente tratamiento del estreimiento,
esto se debe a las propiedades laxantes que tiene el saco. Para estos casos, es
aconsejable beber una o dos tazas al da, preferentemente despus de las comidas.
Las hojas de este rbol tienen propiedades antispticas y, en menor medida,
cicatrizantes, debido a esto resultan indicadas para el tratamiento de heridas
superficiales.
Beber infusiones, preparadas a partir de la corteza de este rbol, es muy
aconsejable para tratar enfermedades como la cistitis, nefritis y las infecciones
urinarias. Esto se debe a que el saco, tiene propiedades diurticas, por lo cual es
aconsejable su consumo para evitar la aparicin de clculos renales.

Las flores de este rbol tienen muchas propiedades medicinales, debido a esto
son utilizadas para el tratamiento de enfermedades del aparato respiratorio, como la
bronquitis o la tos. Adems, las flores son tiles para el tratamiento de la fiebre.
La decoccin de la corteza est indicada por va oral en el tratamiento de
hiperuricemia por su ligera actividad diurtica, que sin elevar la excrecin de sodio ni
potasio, pero s aumenta selectiva y significativamente la excrecin de cido rico y
disminuye sus niveles sanguneos
Como en la mayora de las plantas que hemos analizado, el sauco tambin
puede resultar txico, en especial los tallos y la corteza; tampoco lo deben consumir las

38

mujeres embarazadas porque puede reaccionar como abortivo. Pero dentro de sus
beneficios, se rescata que es muy eficaz para curar enfermedades respiratorias.
La siguiente planta medicinal, es igualmente utilizada dentro de la cocina para
darle un mejor sabor a nuestras comidas; pero es igual de efectivo para curar algunas
enfermedades o padecimientos:
Tomillo: Tiene propiedades digestivas y carminativas; es til para tratar
enfermedades respiratorias y el buen funcionamiento del sistema circulatorio;
tiene propiedades antispticas y cicatrizantes.

(19)

El Tomillo es un arbusto que no crece ms de 40 cm. Su tallo es leoso y

ramificado. Sus hojas son pequeas y opuestas. Las flores son pequeas rosadas,
blancas o violceas. El Tomillo es considerado como una hierba de sabor y utilizado
como condimento en varios platos culinarios.
El Tomillo es un poderoso antisptico, antiespasmdico, tnico, estomacal,
digestivo, expectorante y microbicida. Es un estimulante de las funciones respiratorias,
circulatorias y digestivas ejerciendo una accin tnica sobre los centros nerviosos y en
especial el cerebro. Por eso se recomienda mucho la infusin de tomillo para las
personas que estn haciendo trabajo intelectual. Tambin recomienda el tomillo para
espasmos en la garganta, estados nerviosos, tosferina, anemia, ictericia, debilidad del
estmago, catarros, resfriados, exceso de bilis, asma, dolores provocados por
calambres, especialmente durante la menstruacin y en reglas escasas o retrasadas.
Su consumo diario fresco en ensaladas o en infusin fortalece las defensas
frente a todo tipo de grmenes y enfermedades infecciosas, adems favorece la
digestin.

________________________
(19)

Ibidem, p. 461

39

Las vaporizaciones de las infusiones limpian las vas respiratorias y se las utiliza
para el tratamiento del asma. Para combatir la rinitis alrgica se recomienda aplicar
dentro de las fosas nasales un ungento de mantequilla clarificada con tomillo por las
maanas y las noches.
El tomillo es un emenagogo, esto es, ayuda en las menstruaciones difciles y
dolorosas. Y por su actividad sobre el aparato circulatorio ayuda a reducir la intensidad
de las migraas.
En afecciones digestivas se utiliza para: disquinesia biliar, digestiones lentas,
gastritis crnicas, meteorismo, espasmos gastrointestinales, parasitosis, colitis,
inapetencia; astenia, convalecencia; cistitis, uretritis, pielonefritis.
Externamente se aplica en forma de baos, lociones, cataplasmas, etc. contra
neuralgias, dolores reumticos, gota, parlisis, dislocaciones, cadas, golpes,
afecciones de la piel, herpes, granos, dermatitis, infecciones cutneas, dermatomicosis,
vaginitis, conjuntivitis, otitis, rinitis, sinusitis, dolores reumticos, estomatitis, dolores
dentales, alopecia, lceras, contusiones, esguinces, hematomas, quemaduras.

Los

tratamientos son muy fortificantes, calmantes y curativos. El aceite de tomillo es bueno

para fricciones en las enfermedades y dolores mencionados.
El tomillo es una de las plantas de ms baja toxicidad, por lo que no se le
conocen efectos secundarios y permite tratamientos prolongados, solo en aceite debe
tenerse precaucin, debe utilizarse en ms baja dilucin y realizar una prueba de
sensibilidad antes de su uso. Causa hiperemia e inflamacin severa; en dosis elevadas
por va oral pueden provocar convulsiones.

En caso de irritacin, enjuagar

abundantemente con agua el rea daada. No tomar durante el embarazo y la

lactancia.
De igual manera, esta planta se debe manejar con cuidado, puesto que su
ingesta puede resultar txica; an as, sus beneficios son muchos y podemos utilizar la
planta para curar nuestras afecciones.

40

De la ltima planta de la que hablaremos, se tiene conocimientos de su uso

desde la antigedad, y resulta muy efectivo su uso:
Valeriana: Es un frmaco equilibrador del sistema nervioso, especialmente para
casos de ansiedad, insomnio, taquicardia, depresin, cefaleas y espasmos
gastrointestinales; es tranquilizante y ayuda a conciliar el sueo. (20)
La Valeriana es una planta perenne, perteneciente a la familia de las
Valerianceas, cuyo tallo suele alcanzar de 20 a 120 cm de altura. Sus hojas son
pinnadas y tienen foliolos dentados. Sus flores son pequeas de color rosa plido. La
parte til de la planta son los rizomas y las races, las cuales se colectan durante el
verano.
La valeriana se emplea para asistir una gran cantidad de problemas de
desequilibrio nervioso; acta como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y
el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni
debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente
en personas que tengan problemas para conciliar el sueo.
Tambin se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con el estrs y la
ansiedad que cursan con otras reacciones tales como la histeria, dolores de cabeza y
migraas, dolores estomacales o hipocondra. Al disponer de propiedades sedantes y
calmantes, esta planta medicinal es de lo ms recomendada para calmar fuertes
dolores de cabeza, y diferentes tipos de cefalea. No es uno de los tratamientos ms
efectivos en cuanto a rapidez, pero s se trata de una buena propuesta alternativa sino
se busca ingerir pastillas ni remedios en cpsulas.
Del mismo modo, alivia los sntomas de angustia, emotividad o tristeza, as como
el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardaco, por lo que su ingesta
puede

estar

recomendada

para

aquellas

______________________
(20)

Ibidem, p. 473

41

personas

que

padecen

arritmias.

El consumo de infusiones de valeriana tiene efectos positivos sobre la actividad

cardaca, debido a esta propiedad es muy til de consumir para el tratamiento de
arritmias cardacas. Las infusiones de esta planta son en pequea medida
antiespasmdicas, debido a esto son muy tiles para tratar los espasmos estomacales.
Adems el consumo de estas infusiones es una buena forma de tratar las diarreas,
tanto en nios como en adultos.
Para los nios hiperactivos, inquietos o con exceso de energa, se les puede
administrar a partir de los dos aos de edad, se les da de dos a tres gotitas diluidas en
una onza de agua, jugo o licuado. Esta dosis nicamente les ayuda a controlar sus
energas y, por fortuna, no existe ninguna reaccin desfavorable.
Sus propiedades como antiinflamatorio son principalmente externas. Una de las
mejores opciones para utilizar la planta de valeriana como antiinflamatorio es por medio
de trapos hmedos, o paos mojados en fuertes infusiones.
La valeriana est contraindicada, a menos que lo prescriba el mdico, durante el
embarazo y la lactancia. Los principios txicos de la valeriana se transmiten a travs de
la leche hacia el beb. Tampoco debe administrarse a nios menores de dos aos. Las
personas que padecen algn problema psiquitrico, tales como epilepsia o
esquizofrenia, no deben ingerir preparados de esta planta a menos que lo prescriba el
mdico.

42

ANEXOS

PLAN DE TRABAJO

43

ACTIVIDADES
Elaboracin de
justificacin

ORDEN Y
TIEMPO
#1
30 minutos

Elaboracin de
la delimitacin

#2
30 minutos

Planteamiento
del problema

#3
5 minutos

Hiptesis

#4
20 minutos

Objetivos

#5
20 minutos

Fichas
bibliogrficas

#6
2 horas

Encuestas

#7
30 minutos

Grficas

#8
1 hora

Desarrollo

#9
Una semana

Marco terico

#10
Una hora

Conclusiones

#11
Una hora

ndice

#12
20 minutos

LUGAR Y
FECHA
Casa
particular
05/04/15
Casa
particular
05/04/15
Casa
particular
16/04/15
Biblioteca
municipal
29/04/15
Biblioteca
municipal
02/05/15
Biblioteca
municipal
03/05/15
Bachilleres
Xico
12/05/15
Casa
particular
17/05/15
Casa
particular
26/05/15
Casa
particular
07/06/15
Casa
particular
07/06/15
Casa
particular

Presentacin

#13
10 minutos

Casa
particular

44

RECURSOS
HUMANOS
2 personas

MATERIALES

2 personas

Computadora
e impresora

2 personas

Lapicero y
hoja

2 personas

Computadora

2 personas

Computadora

2 personas

2 personas

Fichas
bibliogrficas y
lapicero
Hojas
impresas y
lapiceros
Computadora

2 personas

Computadora

2 personas

Computadora

2 personas

Computadora

2 personas

Computadora

2 personas

Computadora

22 personas

Computadora
e impresora

OBSERVACION

Ajo (Allium sativum)

rnica (Arnica montana)

Canela (Cinnanomun ceylanicum)

Albahaca (Ocimun basilicum)

Bugambilia (Buganvilla spectabilis)

Epazote (Chenopodiun ambrosioides)

45

Eucalipto (Eucalyptus globulus)

Hierbabuena (Mentha spicata)

Hinojo (Foeniculum vulgare)

Laurel (Laurus nobilis)

Manzanilla (Matricaria chamomilla)

Nopal (Opuntia ficus indica)

46

Olivo (Olea europea)

Organo (Origanum vulgare)

Romero (Rosmarinos officinalis)

Ruda (Ruta graveolens)

Sauco (Sambucus nigra)

Tomillo (Thymus vulgaris)

47

Valeriana (Valeriana officinalis)

48

GRFICAS
PERSONAS QUE SABEN QU ES UNA PLANTA MEDICINAL

100%

Si

No

PERSONAS QUE HAN UTILIZADO ALGUNA VEZ UNA PLANTA MEDICINAL

100%

Si

49

No

PERSONAS QUE CUENTAN CON UNA PLANTA MEDICINAL EN SU HOGAR

100%

Si

No

PERSONAS QUE PIENSAN QUE SON UTILES PARA CURAR ENFERMEDADES

100%

Si

50

No

PERSONAS QUE RECOMIENDAN DEL USO DE LAS PLANTAS MEDICINALES

100%

Si

51

No

PLANTAS MEDICINALES UTILIZADAS CON MS FRECUENCIA

10%

5%

50%
35%

Manzanilla

Laurel

Ruda

Otras

LUGAR DONDE CONSIGUEN LAS PLANTAS MEDICINALES

25%

75%

Las recogen en el campo

52

Las compran

LUGAR DONDE COMPRAN LAS PLANTAS MEDICINALES

10%

50%
40%

Casa particular

Mercado

Herbolario

PRIMER FORMA DE ALIVIAR UN MALESTAR

50%

Consultar al mdico

50%

Consumir una planta medicinal

Nada

53

POR MEDIO DE QUIEN CONOCIERON LAS PLANTAS MEDICINALES

5%
20%

75%

Por medio de su abuela

Por personas que las utilizan

Por s mismos

No saben

CONCLUSIN
Luego de ver finalizado el trabajo propuesto, y al obtener los resultados de las
encuestas realizadas, estamos en condicin de decir que la muestra que se tom
de las 20 personas, tanto hombres como mujeres; el 100% de ellos conocen que
son las plantas medicinales, con respecto a la utilizacin de las plantas, el 100%
lo utiliza.
La planta medicinal que ms se utiliza fue la manzanilla con un 50%, y
luego siguen las dems plantas que hemos estudiado en nuestra investigacin
con altos porcentajes.
El 100% cree en las curaciones naturales y a la vez recomendara su
utilizacin debido a que los encuestados han curado su enfermedad sin sufrir
alguna intoxicacin.

54

Gran parte de estas plantas son esenciales para nuestra vida porque sino
hoy en da no existiran muchas curas o remedios, para enfermedades tan
simples como la gripe, dolor de estmago, etctera. Pues estamos hablando de
remedios naturales. Muchas de estas plantas han sido la base de los remedios y
curas.
Podemos afirmar que nuestras hiptesis son vlidas, las plantas
medicinales mejoran nuestra calidad de salud, ya que tienen la capacidad de
curar gracias a los principios activos que contienen, sus propiedades y los
diversos fines a los que son aplicados por el hombre.
Llegamos a la conclusin de que las plantas medicinales no solo sirven
para un solo propsito, sino que sirven tambin para ms propsitos curativos.
Puede saber que las plantas no solo son para ayudarnos con la fotosntesis y

otros procesos vitales, sino que tambin pueden ser para ayuda de la
medicina.
BIBLIOGRAFA

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Editorial. Espaa, 1979, p. 473

57