http://www.cuantona.com/autohipnosis.

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CREA TU DESTINO con la autohipnosis

Si quieres hacer cambios positivos en tu vida como dejar de fumar, perder peso, o cambiar
cualquier hbito que se interpone en tu camino hacia el xito, entonces necesitas
investigar y practicar la autohipnosis.
La mente, como ya sabemos, se compone de dos partes, la consciente y la subconsciente.
La mente subconsciente es la que controla los hbitos y por este motivo aunque puedas
reunir toda tu fuerza de voluntad para cambiar un hbito, este suele volver cuando bajas
la guardia. Como el subconsciente y el consciente son independientes tenemos que
encontrar un sistema para comunicarnos con l. La mejor menar de hacerlo es a travs de
la Auto-hipnosis.
La hipnosis es simplemente un estado profundo de relajacin, en la que se enfoca y se
dirige la atencin. En este estado, tu mente consciente puede hablar con tu subconsciente
y darle sugerencias. Los cambios pueden ser espectaculares.
Cada da ms mdicos realizan operaciones bajo hipnosis, muchas personas han dejado el
tabaco y otros hbitos nefastos gracias a la auto-hipnosis. Y por que no utilizar la autohipnosis para eliminar hbitos de auto-boicot personal, modificar falsas creencias que se
han convertido en hbitos y que nos impiden nuestra superacin personal?
El proceso de induccin de la hipnosis es muy simple. Si bien hay muchas maneras de
inducir la hipnosis la ms fcil es comenzar a controlar tu respiracin, respirar
profundamente y decirte que empiezas a relajarte. Continua este proceso durante un
tiempo corto y comienza una cuenta atrs del 10 a 1. Con cada respiracin y el recuento
de cada nmero te dices : "me relajo ms y ms profundamente". Al llegar al 1 estars en
un ligero estado de hipnosis.
Sugerencias positivas: Utiliza siempre frases positivas y en presente, por ejemplo "
Ahora soy un ex fumador y me siento bien al respirar libremente y con facilidad".
La prctica continua de la auto-hipnosis penetra poco a poco en tu subconsciente y este
se une con tu consciente para eliminar lo que quieres modificar. La eliminacin se
efectuar con facilidad y de forma natural, sin efectos secundarios como, en el caso del
tabaco, el aumento de peso del que la gente habla o el sndrome de abstinencia.
Como podrs ver iniciarse en la autohipnosis es muy fcil y cualquier persona puede
hacerlo con gran facilidad.
Crear tus propios audios de autohipnosis :

Crear tus propios mp3 de auto-hipnosis con tu propia voz es muy fcil. Si quieres poner
msica de fondo relajante, te aconsejo el programa Audacity que es gratuito y te lo
puedes bajar libremente en internet. En la primera pista pones la msica que ms te guste
y en la segunda grabas tu voz.
Inicias la grabacin con voz pausada para inducirte al estado hipntico: Por ejemplo "
estoy muy, muy relajada/o, mi cuerpo est relajado, mi cabeza est relajada, mis brazos
estn relajados etc. Cuento del 10 al 1 y cada vez estoy ms y ms relajado/a 10...9...8...
Luego grabas tus afirmaciones de lo que deseas cambiar, por ejemplo "Ahora soy un exfumador/a y me siento bien al respirar libremente y con facilidad", repites alguna vez ms
"Estoy libre del tabaco, soy un ex-fumador"... al final y para despertar indicas "Ahora
contar del 1 al 3 y al llegar a 3 "estar totalmente despierto y mejor que nunca" y
empiezas a contar.
Aqu os dejo un excelente vdeo de auto-hipnosis para aumentar la autoconfianza.
Prubalo te sentirs mucho mejor y adems puede darte ideas de como crear tus propios
mp3 de auto-hipnosis.
XXXXXXXXXXXXXXXXX
http://subliminalrich.com/espanol/foro/6-general/11343-nuevo-autoestima-sana-y-positivaaudio-hecho
Hola gente del foro
hace tiempo que no he visitado la pgina y hoy quiero dejarles un audio especial que he creado
para m y para quien le sirva con el programa de Generador de Audios Subliminales.
Afirmaciones
1.- Yo me acepto con virtudes y defectos.
2.- Yo siempre busco el lado positivo.
3.- Yo soy capaz de todo.
4.- Yo hago realidad todos mis sueos.
5.- Yo creo totalmente en m.
Las afirmaciones estn en este orden: 1,2,3,4 y 5 luego vuelven a repetirse.
Con una duracin de 50 minutos cada afirmacin se repite 60 veces.
Contiene una meloda de la pelcula Terminator 2 que se llama Desert Suite.
Solo le puse sonidos binaurales y el Silent est modulado a 17 hz
Que lo disfruten y si tienen problemas para descargarlo avsenme porfavor
Link: www.4shared.com/mp3/e9MrLN70ba/Autoestima_Sana__Positiva.html?
Gentleman (A)

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fabiola, sylvale, Danilo, Mishan, garret,MegaDepori913, lica311, cesar777 y este usuario tiene 1 gracias ms

(nuevo) Autoestima Sana y Positiva (audio hecho)

1 ao 4 meses antes#2

Hola Dreamer Awake

Muchas gracias por el audio, me gustaron tus frases, pocas y precisas.
Me tom la libertad de revisar tu audio, he de decir que est bien tu audio, por cierto que est bonita la msica que le
pusiste.
Te recomiendo que le pongas el vocoder a la prxima pues as tendrs ms tcnicas para que sea ms efectivo. (si es
que entend bien que no le pusiste vocoder)
Solo recomendar a los que lo escuchen el audio que se aseguren de tener audifonos de buena calidad.
Suerte

ltima Edicin: 1 ao 4 meses antes por erika fabiola. Razn: El administrador ha desactivado la escritura pblica.

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(nuevo) Autoestima Sana y Positiva (audio hecho)

1 ao 4 meses antes#3

Si de hecho por la razon que no le puse vocoder y tonos isocronicos es porque la cancion se me distorcionaba mucho ><
pero a los sonidos binaurales le subi un poco mas el volumen y se camuflo bien entre la melodia
Gentleman (A)

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(nuevo) Autoestima Sana y Positiva (audio hecho)

1 ao 3 meses antes#4

hola intente bajar el audio pero se descarga un archivo ejecutable y solo lo medio oi en la link directo, me ayudas a
verificar el enlace o lo podras tener en otro link de descarga?
Gracias de antemano que tengas muy buena noche

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(nuevo) Autoestima Sana y Positiva (audio hecho)

1 ao 3 meses antes#5

Mishan escribi:

hola intente bajar el audio pero se descarga un archivo ejecutable y solo lo medio oi en la link directo, me ayudas a verific
tener en otro link de descarga?
Gracias de antemano que tengas muy buena noche

Hola MISHAN

Es que le diste descarga prioridad, le tienes que dar al botn que est un poco ms arriba que dice con letras ms chicas
inscrita te va a pedir que lo hagas para descargarlo, hazlo con tu correo no con otra cuenta.
Y te le en el otro post me da gusto que le sigas echando ganas sguele as.

Me alegro verte ms animada.

SUERTE CON EL AUDIO.

Qu se necesita para lograr nuestros objetivos?

Una dosis de autoestima, otra dosis en creer en nosotros mismos y que somos capaces de hacer
cualquier cosa. que todp es posible.
Y que mejor en un audio subliminal juntar todos esos requisitos para lograrlo!

Y gracias a Dreamer_Awake tenemos este audio.

Afirmaciones del audio:

Yo me acepto con virtudes y defectos.
Yo siempre busco el lado positivo.
Yo soy capaz de todo.
Yo hago realidad todos mis sueos.
Yo creo totalmente en mi.

Si te interesa lo puedes descargar desde aqu

Autoestima sana y positiva
Un saludo y mucha suerte!