Resiliencia

Concepto de resiliencia:
Es la habilidad para resurgir frente a una situacin de adversidad, siendo capaz de adaptarse,
recuperarse y acceder a una vida agradable, adems est caracterizado como un conjunto
de procesos sociales e intrapsquico que posibilitan tener una vida sana en un medio no tan
sano.

Individuos resiliente:
Son aquellas personas que al estar en una situacin de adversidad, tienen la capacidad de
utilizar sus factores protectores para sobreponerse a la adversidad, logrando crecer y
desarrollarse adecuadamente, llegando a madurar como seres adultos competentes, a pesar
de que los pronsticos eran desfavorables.

Perfil de un nio resiliente:

Competencia social:
Los nios resilientes responden ms al contacto con otros seres humanos y generan ms
respuestas positivas en las otras personas; adems son activos, flexibles, adaptables en la
infancia, este componente tambin incluye cualidades como la de estar listo para responder a
cualquier estmulo, comunicarse con facilidad, demostrar empata, afecto, y tener
comportamientos sociales adecuados.

Capacidad de ser autnomo:

Esta capacidad se orienta en el sentido de que el nio es capaz de ser consciente de su
propia identidad, desarrollando la habilidad de poder actuar independientemente de los
dems, y logrando el control de algunos factores de su entorno.

Capacidad de solucionar problemas:

Es la capacidad de producir cambios en situaciones frustrantes, intentando dar soluciones
nuevas para problemas sociales (maltrato por los compaeros, discriminacin, insultos entre
otros), y conductuales (bajo rendimiento, defectos para conversar, malas actitudes), utilizando
nuestra habilidad para pensar flexiblemente.

Sentido de propsito y futuro:

Es la motivacin para lograr algunas metas, teniendo fe en un futuro mejor, en tener xito en
lo que se emprende, de alcanzar nuestras aspiraciones, siendo capaz de usar
adecuadamente nuestro sentido de anticipacin y de coherencia.

Importancia de la resiliencia en los nios:

Lgicamente y como no poda ser de otro modo, los principales escenarios en
los cuales se desarrolla la resciliencia coinciden con las instituciones principales
de socializacin como la familia y la escuela. En ambos escenarios, los
intereses para el desarrollo saludable de la resiliencia, se encuentran en
algunos de los factores de proteccin.
Por esta razn el nio, ante situaciones de riesgo, adems de sus propios
recursos personales, debe tener la oportunidad potenciarse en el mbito familiar
y escolar, obteniendo otros mecanismos protectores, que favorecern su
capacidad de resiliencia.
Para poder ver con mejor claridad la complementariedad de los elementos de
construccin de la resiliencia, se ha desarrollado un modelo explicativo basado
en la imagen de la casita de la resiliencia, una pequea casa compuesta de
varios pisos y con varias habitaciones.
En donde los cimientos son las necesidades materiales de base, como la
comida, los cuidados de salud, entre otras.
El subsuelo esta constituido por los vnculos familiares, las redes de contactos,
formales e informales, estos se tratan a menudo de un vnculo fuerte y
constructivo con al menos una persona, que podra ser un pariente, un amigo,
un vecino, un profesional, o cualquier persona que crea verdaderamente en el
potencial real del nio y que lo acepte fundamentalmente como persona.
En la planta baja se encuentra la capacidad de descubrirle un sentido a la vida,
esto puede estar vinculado con la fe religiosa, con una meta, forma de pensar u
otro tipo de motivacin.
En el primer piso, se encuentran varias habitaciones: la autoestima; las
aptitudes personales y sociales; y el sentido del humor.
En el desvn, una gran habitacin es dejada abierta para las nuevas
experiencias que se viven, siendo capaz de creer que la vida no se detiene en el
sufrimiento o el dolor y que ella puede an dar sorpresas alegres.

Quien d lo mejor de s al hacer las cosas, al final tendr xito

Ran Qiu era un discpulo de Confucio en la antigua China. Un da, Ran Qiu le
dijo a Confucio, Me gusta la filosofa del Maestro, pero no tengo habilidades.
Confucio pens un momento y le contest a su discpulo, Una persona sin
suficiente habilidad se detendr a mitad de camino, pero t ni siquiera
empezaste. Ests dibujando un crculo en el suelo y encerrndote a ti mismo.
Liang Qiuju, ministro del estado de Qi del Rey Jinggong (547- 490 a.C.),
habl una vez con Yang Yin, reconocido pensador poltico quien fue
consejero de tres emperadores del Estado de Qi.
Yo no podra alcanzarte en lo que haces ni siquiera al final del da,
reflexion Liang Qiuju, a lo que Yan Ying le respondi: O que quien d lo
mejor de s al hacer las cosas, al final tendr xito. Una persona que persiste
en continuar sin sentirse cansado llegar finalmente a su destino. No hay
diferencia entre otros y yo.
Yo slo trato de hacer las cosas sin rendirme. Por qu no podras
alcanzarme?

Estas dos enseanzas de los sabios chinos nos dicen que cualquier cosa
que uno realice, si uno da lo mejor de s, con persistencia, e insiste en seguir
adelante hacia su destino, ser recompensado tanto como lo que dio, pero
si uno dibuja un crculo en el suelo y se encierra, entonces nunca obtendr
nada.

Consejos para Aprender a ser Resiliente:

Renete: habla con tus amigos e incluso con tus padres; pide consejo y ayuda,
trata de entender que tus padres pueden tener ms experiencia en la vida que
t, aunque parezcan que nunca fueron jvenes, veras que si lo fueron y pueden
comprenderte mejor de lo que piensas.
No temas expresar tu opinin: exprsate incluso si tus padres o amigos tienen
un punto de vista opuesto, trata de formular preguntas y escucha las respuestas.
Intgrate a tu comunidad, ya sea como parte de un grupo de la iglesia o de un
grupo de colegio secundario.
Tmate un respiro: cuando algo malo sucede en tu vida, el estrs de lo que
ests atravesando puede agudizar las tensiones cotidianas.
Crea una zona de tranquilidad: haz de tu habitacin o departamento una zona
de tranquilidad, esto no significa que nadie pueda entrar sino que el hogar debe
ser un refugio libre de estrs y ansiedad. Sin embargo, entiende que tus padres
y hermanos pueden tener sus propias tensiones si algo grave acaba de suceder
en tu vida y pueden desear compartir contigo ms tiempo de lo habitual.
Cudate: asegrate de cuidarte fsica, mental y espiritualmente. Tambin
asegrate de dormir. Si no lo haces, puedes estar ms malhumorado y nervioso
en un momento en que necesitas estar animado. Muchas cosas suceden a
nuestro alrededor y te va resultar difcil enfrentarlas si ests muerto de sueo.
Toma el control: incluso en medio de la tragedia, puedes avanzar hacia tus
metas dando un paso pequeo a la vez, recordando siempre que los malos
momentos nos hacen sentir fuera de control, recupera parte de ese control
tomando una accin decisiva.
Ayuda a otros: ten por seguro que nada libera ms tu mente de los problemas
que resolver los problemas de otros. Procura ofrecer tus servicios como
voluntario en tu comunidad o en tu escuela, limpia la casa o departamento o
ayuda a un amigo con sus tareas.

Principios fundamentales para que un nio crezca resiliente:

No discriminacin: el nio no deber sufrir debido a su raza, color de piel,

gnero, idioma, religin, nacionalidad, origen social o tnico, o por ninguna
opinin poltica o de otro tipo; ni tampoco debido a su casta o por alguna
discapacidad.
El inters superior del nio: las leyes y las medidas que afecten a la infancia
deben tener primero en cuenta su inters superior y beneficiarlo de la mejor
manera posible.
Supervivencia, desarrollo y proteccin: las autoridades, los profesores y
familiares deben proteger al nio y garantizar su desarrollo fsico, espiritual,
moral y social.
Participacin: Los nios tienen derecho a expresar su opinin en las decisiones
que le afecten, y que sus opiniones se tomen en cuenta.

Capacidad de solucionar problemas:

Es la capacidad de producir cambios en
situaciones
frustrantes,
intentando
dar
soluciones nuevas para problemas sociales
(maltrato por los compaeros, discriminacin,
insultos entre otros), y conductuales (bajo
rendimiento, defectos para conversar, malas
actitudes), utilizando nuestra habilidad para
pensar flexiblemente.

Es la habilidad para resurgir frente a una

situacin de adversidad, siendo capaz de
adaptarse, recuperarse y acceder a una vida
agradable, adems est caracterizado como un
conjunto de procesos sociales e intrapsquico
que posibilitan tener una vida sana en un
medio no tan sano.

Competencia social:
Los nios resilientes responden ms al contacto con
otros seres humanos y generan ms respuestas
positivas en las otras personas; adems son activos,
flexibles, adaptables en la infancia, este componente
tambin incluye cualidades como la de estar listo para
responder a cualquier estmulo, comunicarse con
facilidad, demostrar empata, afecto, y tener
comportamientos sociales adecuados.

Capacidad de ser autnomo:

Sentido de propsito y futuro:

Esta capacidad est referida en el sentido de que el

nio es capaz de ser consciente de su propia identidad,
desarrollando
la
habilidad
de
poder
actuar
independientemente de los dems, y logrando el
control de algunos factores de su entorno.

Es motivacin para lograr algunas metas, teniendo fe

en un futuro mejor, en tener xito en lo que se
emprende, de alcanzar nuestras aspiraciones, siendo

capaz
de usar adecuadamente nuestro sentido de
anticipacin y de coherencia.

Qu es la
resiliencia?