Cmo cerrar ciclos emocionales

Un ciclo abierto es la razn por la que muchos de nosotros no avanzamos a una nueva
etapa de vida, y quedamos sumergidos en la anterior. Son asuntos no resueltos, en
todas las instancias de nuestras vidas.
5 tips para cerrar ciclos y avanzar en la vida
Aprende cmo cerrar ciclos para que tengas el futuro que deseas. Cortesa:
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mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.
Volver a empezar es un proceso que causa entusiasmo e ilusin, y que tambin
compromete, todo lo cual interviene para que abraces la idea de que a partir de ahora,
todo ser mejor, pero cmo cerrar ciclos y avanzar?
Emprender un camino en ocasiones no surge de manera intempestiva, sino que hay un
factor previo que lo impulsa del cual necesitas soltarte para liberar todo lo anterior y
darle paso a otras experiencias.
La voluntad es una pieza fundamental para procesar un cambio, como tambin lo es
cerrar crculos, cosa que te permite hacer un anlisis acerca de esos momentos de
vida, para poder darle vuelta a la pgina y escribir una nueva historia.

Da el primer paso
Como explica la psicloga Mariana Rivera, toda separacin causa dolor o nostalgia y
evita que avances, ya sea porque resulta doloroso o por el contrario, es tan positivo
que no lo quieres dejar ir y te dedicas a vivir del recuerdo.
Resulta paradjico, pero para poder emprender hay que terminar. Cerrar un ciclo
requiere s de la decisin, y adems de una especie de ritual que te permitir estar en
condiciones de iniciar con nuevos proyectos, la psicloga Mariana Rivera recomienda:
1. No te aferres. A nada ni nadie y ten consciencia de que la vida es un constante
cambio, por lo que siempre encontrars nuevas formas de vivir.
2. Admite. Lo que fue o no, tu responsabilidad y qu papel juegas para que las
cosas sean de tal o cual forma; esta es la mejor manera de aprender.
3. Acepta. Que todo lo que te ocurre es parte de la experiencia, ya sea positiva o
negativa, te ayuda a crecer y por ello debes ser agradecida.

4. Aprende. A decir adis, es fundamental y lo puedes hacer con un ritual, ya sea

una carta de despedida o simbolizar de alguna manera el cierre de ese ciclo, sin
que olvides la importancia de agradecer la experiencia.
5. Emprende. Por ltimo, llega el momento de hacer nuevos proyectos.
La frase puede parecer superficial y se piensa que cerrar un crculo consiste en romper
deliberadamente con todo lo que lleve una relacin con ese evento o persona con la
que has decidido concluir.
Sin embargo, parte del xito de este proceso radica en aprender a separarte sin dolor,
es decir, debes obtener el mayor provecho de esa experiencia y reconocer que dentro
de todo lo negativo que pudiera haber sido algo, aport a tu vida.
Esa valoracin es la que te hace desprenderte sin rencores y poder proyectar la
siguiente fase desde una plataforma positiva que no busca borrar el pasado sino
capitalizar a favor del presente, explica la especialista.
Esa es la esencia de cerrar un crculo, si no se cubre esta condicin, corres el riesgo de
almacenar rencores o quedar atrapada en esos momentos que generaron felicidad
pero que ya no estn, y en ambos casos el avance esperado no ser fructfero,
seguirs atada.
Dejar atrs el pasado no es renunciar a l, sino hacerlo efectivo para tu crecimiento
personal. Despus de vivir una experiencia, habr oportunidad de transformarla o de
hacerla ms intensa y duradera, solo tienes que abrir tu mente y tu espacio al nuevo
reto.
La decisin de cerrar ciclos depende de ti.