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Dossier de Prensa
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ndice
Nota de prensa
La industria salinera de la Pennsula Ibrica crea el Instituto de la Sal ISAL
1 Qu es ISAL.
2 La industria salinera en Espaa.
3 Historia de la sal.
4 Usos de la sal.
5 Aportaciones de la sal al avance de la Humanidad
y al bienestar de la sociedad actual.
6 Sal y salud.
7 Las variedades de la sal.
8 La sal y la gastronoma.
9 Diez preguntas clave sobre la sal.
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Nota de Prensa
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Madrid, Junio de 2009.- La industria salinera ha creado el Instituto de la Sal, ISAL, organismo sin
nimo de lucro que representa al sector de la sal en Espaa y Portugal y que est compuesto por 18
empresas. La salinera es una industria con una tradicin milenaria, lder en exportacin mundial,
bsica para numerosos procesos industriales y el sector alimentario y respetuosa con el medioambiente. Las diversas formas de extraccin de esta sustancia natural como las salinas o las minas
representan, adems, un patrimonio cultural propio a proteger que forma parte de nuestra historia.
ISAL nace con la misin de convertirse en el organismo de referencia para proporcionar informacin rigurosa y contrastada sobre la sal a toda la sociedad y, particularmente, a la administracin
pblica, a la comunidad cientfica, a las instituciones educativas y a los medios de comunicacin.
En la Pennsula Ibrica constituye un sector dinmico y competitivo, conformado por empresas
muy diversas, tanto por el proceso de extraccin de la sal que emplean como por sus dimensiones y
capacidad de produccin. Existen un total de 21 grandes empresas productoras de sal con una capacidad de 4 a 5 millones de toneladas. La facturacin se sita en torno a 150 millones de euros anuales.
La industria qumica y alimentaria son los principales beneficiarios de la produccin de sal. En
Espaa la produccin de sal cubre las necesidades de consumo interior y permite mantener una posicin internacional como pas exportador.
En Espaa el consumo directo se establece en 6,9 gramos por persona y da, lo que resulta compatible con las recomendaciones de consumo de la OMS, entre 6 y 8 gramos.
La sal aporta beneficios notables a la sociedad. Relacionada con su origen natural, su capacidad
como conservante le convierte en un aditivo seguro para la industria alimentaria. Su capacidad para
resaltar y potenciar los sabores permite que los consumidores puedan disfrutar de una dieta variada
compuesta por multitud de alimentos de origen diverso. La sal es un vehculo ptimo de yodo y flor
y es otra de sus importantes aportaciones sociales. Bajo la recomendacin de la OMS y UNICEF, la
sal enriquecida contribuye de forma decisiva a la erradicacin de enfermedades de gravedad en la
poblacin mundial.
Est presente en numerosos procesos industriales de importancia para nuestra vida cotidiana.
Tanto en la industria qumica como en otros sectores industriales se emplea en la fabricacin de plsticos, papel, textiles, metales as como otros productos que llegan directamente al consumidor como
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jabones y perfumera, detergentes, frmacos, por citar slo algunos ejemplos. La sal interviene a travs del cloro en la desinfectacin del agua lo que tiene especial trascendencia para proveer a la
poblacin de este bien de forma segura. Tambin su capacidad para combatir el hielo en calles y
carreteras durante el invierno, medida bsica para facilitar a la poblacin el mantenimiento de la actividad normal en poca de heladas y nevadas.
El sector salinero espaol contribuye a la generacin de espacios de desarrollo y proteccin de
especies animales. La construccin de la salina en las marismas del ro Odiel en los aos 70 cre
un ecosistema donde han proliferado diversas especies de aves, es parada esencial de las aves
migratorias y actualmente es un espacio protegido denominado como Paraje Natural de las Marismas
del Odiel. Se ha convertido en una zona de alta riqueza acucola, pues las aguas al aumentar la salinidad permiten una mayor proliferacin de peces y un aumento considerable de su peso.
Finalmente, la gastronoma espaola no sera la misma sin este alimento e ingrediente cuyo empleo
es fundamental para la elaboracin de aquellos productos que tan bien nos representan, desde los
embutidos hasta los quesos, pasando por los encurtidos, los salazones, los ahumados o los panes.
ISAL recomienda un estilo de vida sano y una dieta equilibrada, en el que se consuman todos los
alimentos de forma moderada. La sal, al aportar sabor, facilita el consumo de otros alimentos ms
inspidos y permite introducir en la dieta los beneficios de una alimentacin variada. En las personas
sanas, no es necesario reducir la cantidad de ingestin de sal.
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1. Qu es ISAL?
El Instituto de la Sal, ISAL, es un organismo sin nimo de lucro que representa al sector de la sal en
Espaa y Portugal y est compuesto por 18 empresas de la Pennsula Ibrica. Se trata de un sector con
una tradicin milenaria, lder en exportacin mundial, bsico para numerosos procesos industriales y la
industria alimentaria y respetuoso con el medioambiente. Las diversas formas de extraccin de esta
sustancia natural como las salinas o las minas representan, adems, un patrimonio cultural propio a
proteger que forma parte de nuestra historia.
ISAL nace con la misin de convertirse en el organismo de referencia para proporcionar informacin
rigurosa y contrastada sobre la sal a toda la sociedad y, particularmente, a la administracin pblica, a
la comunidad cientfica, a las instituciones educativas y a los medios de comunicacin.
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2003
2004
2005
2006
Andaluca
330.089
321.472
416.176
419.248
Aragn
256.877
297.926
380.565
389.997
Baleares
57.448
46.124
48.359
48.825
Canarias
100
80
80
650
1.785.000
1.790.000
1.909.000
1.874.147
Castilla y Len
1.050
2.318
2.385
2.385
Castilla-La Mancha
5.124
7.639
13.625
9.184
Catalua
456.603
485.055
571.518
422.496
Murcia
160.439
165.651
132.485
162.866
Navarra
100.805
113.968
106.108
107.220
100
25
32
32
758.253
910.989
911.202
880.253
3.911.888
4.141.247
4.491.535
4.317.303
Cantabria
Pas Vasco
Valencia
TOTAL
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EXPORTACIN
INDUSTRIA
ALIMENTARIA
INDUSTRIA
QUMICA
OTROS
DESTINOS
505.951
24.526
1.901.927
300.459
2.732.863
9.551
36.550
2.160
67.565
115.826
Sal Marina
452.482
239.878
177.600
598.654
1.468.614
967.984
300.954
2.081.687
966.678
4.317.303
22,42%
6,97%
48,22%
22,39%
100,00%
Sal Gema
Sal Manantial
TOTAL MERCADO
NACIONAL
* Cifras del 2008 basadas en datos del ministerio de Industria. Cantidades expresadas en toneladas.
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Respecto a los usos de la sal en la industria alimentaria, los datos de la Tabla 3 permiten valorar el
peso especfico de la sal que se destina a consumo humano, lo cual permite realizar estimaciones
objetivas del consumo real de este producto entre la poblacin.
TONELADAS
P O R C E N TA J E
100.000
33%
40.954
14%
Consumo humano
160.000
53%
Total
300.954
100%
Sal en bloques
Para establecer las cifras de consumo humano en Espaa se han tenido en cuenta dos variables: el
consumo directo de sal y el porcentaje de producto que se deshecha en numerosos platos y preparaciones. La cifra que se obtiene, 6,9 gramos por persona y da resulta compatible con las recomendaciones de la OMS que se establecen entre 6 y 8 gramos.
8,67
20%
6,94
46.063.511
4.500.000
50.563.511
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3. Historia de la sal
La sal es el condimento ms antiguo usado por el hombre y su importancia para la vida es tal que ha
marcado el desarrollo de la historia en sus distintas etapas, alcanzando grandes repercusiones
econmicas, polticas y culinarias a lo largo de las diferentes civilizaciones que han ido puliendo nuestra
cultura y formas de vida.Es un producto cuyo uso est generalizado en toda la gastronoma y la industria
mundial, bien sea como condimento, como conservante esencial para los alimentos o en sus usos no
alimentarios. Su historia ha estado tan unida a las grandes transacciones comerciales que su legado
an hoy se conserva en los nombres de lugares como la prehistrica Route du Sel en Francia o la Via
Salaria de la antigua Roma.
Primeras referencias
El uso de la sal como alimento comienza en la poca del emperador chino Huangdi y se remonta a 2670
a.d.C. Una de las primeras salinas verificadas para su uso en la alimentacin humana es en el norte de
la provincia de Shanxi, en un lugar lleno de montaas y lagos salados. Es muy posible que el sol veraniego
evaporara el agua de los lagos y la poblacin se dedicara a recopilar los cristales de sal de la superficie.
Las primeras extracciones de sal mediante procesos elaborados se remontan a la poca de la Dinasta
Xia en los aos 800 a.d.C. Durante esa poca, las aguas marinas se metan en recipientes de barro
expuestos al fuego hasta que se obtenan los cristales salinos por evaporacin.
En Occidente se han encontrado momias preservadas con las arenas salinas de los desiertos de Egipto
que datan de 3000 a.d.C. Los usos que se hacan en el Antiguo Egipto incluan tanto los culinarios como
los ritos funerarios. La sal egipcia provena de las salinas solares ubicadas en las cercanas del delta del
Nilo, pero tambin del comercio entre los puertos de las primeras culturas mediterrneas, en especial
de Libia y Etiopa. Los egipcios ya eran expertos en la exportacin de alimentos crudos, pero gracias a
la sal y a sus propiedades de conservacin consiguieron expandir el nmero de alimentos
comercializables, convirtindose en los primeros exportadores de pescado en salazn de la Antigedad.
Produccin en Europa
En Europa las minas de Hallein (que significa salina), en las inmediaciones de Salzburgo (ciudad de la
sal), explotadas por los celtas son unas de las primeras aportaciones continentales al comercio de la sal.
Cuando los celtas fueron cediendo a los avances del Imperio Romano, su conocimiento respecto a la
extraccin y uso de la sal fue traspasndose a los romanos.
Durante los primeros momentos del Imperio los patricios insistan en que cada hombre tena derecho
a una porcin de sal comn, otorgando una importancia fundamental a este producto. De hecho, su
relevancia era tal que la mayora de las ciudades romanas se construan junto a unas salina. Algunas de
las vas ms importantes que conectaban centros de comercio y rutas especficas se denominaban con
un nombre que surge de la sal; Va Salaria. Incluso el trmino salario, derivado del latn salarium,
proviene de la cantidad de sal que se les otorgaba a los legionarios romanos en forma de pago por su
servicio en el ejrcito.
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Durante la Edad Media se consolid el comercio de la sal, ya que era un elemento fundamental en la
conservacin de los alimentos y era necesario para la supervivencia de todas las comunidades que
registraban un crecimiento demogrfico elevado. Dos fueron los grandes mercados que se consolidaron
a lo largo de los siglos: el mercado de frica Occidental, en la que la sal fue la principal mercanca que
mantuvo a flote el comercio de oro transahariano con el mundo occidental; y la enorme industria
salazonera de los Pases Bajos en el siglo XVII, que influy profundamente en el cauce del imperialismo
europeo.
Conscientes de la importancia de la sal, tanto los seores feudales como posteriormente los monarcas,
cobraban impuestos por el uso y explotacin de la sal llegando a ser, durante las pocas de monarqua
absoluta, uno de los ingresos ms importantes de las arcas reales. De hecho, el impuesto francs
denominado la gabelle provoc numerosos motines y revueltas y fue uno de los desencadenantes de
la Revolucin Francesa. Esta situacin se mantuvo posteriormente hasta el siglo XIX en que la explotacin
y venta de la sal fue declarada libre en toda Europa. En Espaa se liberaliz en 1869.
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La sal, con la marca antes citada y otras ms, es empleada en la conservacin de alimentos, en la
industria textil, en la fabricacin de detergentes, as como en la regeneracin de resinas para los
descalcificadores de agua. Las salmueras en la industria textil y descalcificacin de aguas.
Esco Spain S. L.
Es uno de los principales productores de sal vacuum en la Pennsula Ibrica. El grupo ESCO se
constituy en el 2002 como una joint venture de las actividades de sal entre Solvay y el grupo K+S.
En el 2004, el grupo K+S adquiri la totalidad de las participaciones de ESCO y representa actualmente
uno de los negocios principales del grupo K+S.
En Espaa, en la fbrica de Torrelavega se obtiene el cloruro sdico a partir de la salmuera procedente
de los sondeos de Polanco, mediante un proceso de evaporacin en vaco. La utilizacin de este
proceso permite obtener un producto de la mxima riqueza posible. Su funcionamiento se remonta a
1908, y desde entonces no ha interrumpido su produccin.
Ibrica de Sales
Fundada en octubre de 1932, por lo que cuenta con ms de 75 aos de existencia y actividad. .
Sus procesos estn normalizados conforme a las normas ISO 9001:2000 as como por Femas, por
lo que cuenta con los correspondientes Certificados de Calidad.
Es empresa lder nacional en el suministro de sal para nutricin animal, as como en el de vialidad
invernal.
Actualmente exporta sus productos a Andorra, Francia, Portugal, Italia y Reino Unido.
Iberpotash
Esta empresa agrupa actualmente las diferentes minas de extraccin de potasa y sal de Suria, Sallent y
Balsareny en la cuenca minera catalana. Estas empresas iniciaron su actividad a principios del siglo XX
y actualmente son uno de los mayores productores de sal de Europa con ms de 1 milln de toneladas
comercializadas. La sal es obtenida como coproducto del cloruro de potasa. Actualmente estn activos
los pozos de Cabanassas en Suria y Vilafruns en Balsareny, donde la actividad minera se realiza a unos
600 m. de profundidad.
Los dos usos principales de la sal son la industria qumica y el deshielo para carreteras. Desde 1998
la propiedad de la empresa pertenece al grupo israel ICL Fertilizers.
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Jumsal, S.A.
Explota el diapiro Salino de la Rosa en Murcia que data de la poca romana, viene desarrollando su
actividad desde 1968, primero con minera subterrnea, ms tarde a cielo abierto y actualmente
combinando disolucin con formacin de cavernas profundas y cristalizacin tanto natural como por
recomprensin al vaco in situ.
Sal Coloma C. B.
Entre las numerosas salinas de manantial, las ms importantes se encuentran en Levante, siendo las de
Sal Coloma de las ms antiguas. Esta empresa permanece durante tres generaciones fabricando sal y
salmuera de manantial en Villena (Alicante). Estas salinas han incorporado las ltimas tecnologas que
se pueden adaptar en este tipo de explotaciones, proporcionando a sus clientes una sal de manantial
pura, apta para todo tipo de industrias alimentarias y aplicaciones.
Esta Sal y Salmuera se distribuye para distintas aplicaciones, como son sal para alimentacin, sal
para descalcificadores, salmueras, sal industrial, sal para carreteras, sal para piscinas, etc. Adems de
ofrecer una sal de gran calidad, con registro sanitario, llevando su produccin a cualquier cliente del
territorio peninsular, ofreciendo una gran capacidad de respuesta con uno de los precios ms
competitivos del sector.
Salinera Espaola S. A.
Esta empresa naci en 1878 y desde entonces ha explotado diversas salinas en todo el territorio
nacional. Sus principales activos productivos son las Salinas de Ibiza y las Salinas de San Pedro del
Pinatar, as como las de la participada Salinas de Bonmat.
Salinas de Levante S. A.
Estas salinas estn ubicadas en Campos (Palma de Mallorca), las cuales vienen funcionando desde
comienzos de los aos 50, en que se construyeron. Desde entonces han estado en produccin
ininterrumpida, obtenindo sal de calidades normalizadas, con las diferentes presentaciones que exige
el mercado.
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Salinas de Navarra S. L.
Comenz su actividad en 1977, comercializando la sal de Potasas de Navarra, a partir del mineral
extraido de los yacimientos del Perdn, en las cercanas de Subiza, aunque con el nombre de Sal
Domstica S. A., habiendo modificado su nombre al actual en tiempos recientes.
Es una empresa dedicada a la produccin, transformacin y comercializacin de sal vacuum para
aplicaciones tan diversas como la alimentacin, la industria o el tratamiento de aguas.
La alta pureza de la sal producida por este procedimiento la sitan en una posicin de privilegio dentro
del sector salinero espaol y europeo.
Salinas SAvall
Desde el ao 1355 se tienen datos de la propiedad de estas salinas, situadas en la Isla de Mallorca.
Anteriormente habian sido explotadas por fenicios, romanos y rabes. En la actualidad contina su
explotacin con toda normalidad, obteniendo sal con excelentes calidades.
Salinas de Torrevieja
Las Salinas de Torrevieja estn constituidas por Las lagunas de Torrevieja y La Mata y ocupan
aproximadamente el 55% del trmino municipal de Torrevieja (Alicante). Se conservan datos que
acreditan que formaban parte de la regala inherente de la Corona y que fueron cedidas en el ao 1321
al Consejo de Orihuela. En el ao 1897 se adjudic el arriendo y posterior subrogacin a la Compaa
Arrendataria de las Salinas de Torrevieja, siendo sta la primera empresa privada que comenz a explotar
lo que hoy se conoce como Salinas de Torrevieja.
Este arrendamiento caduc en el ao 1922 y, mediante un concurso, obtuvo los derechos la empresa
Unin Salinera de Espaa S.A. En el ao 1951, al trmino del anterior arriendo, se adjudic la concesin
a Nueva Compaa Arrendataria de las Salinas de Torrevieja S.A., sociedad constituida por la anterior
empresa Unin Salinera de Espaa S.A. y el propio estado espaol que participaba con un 25% en el
capital social.
En las dcadas de los 60 y 70 se realizan importantes modificaciones, destacando la racionalizacin
de la recoleccin, la mecanizacin de los procesos de lavado y apilamiento de la sal, y la automatizacin
de las labores de embarque. La ms importante de ellas fue la construccin de un salmoducto de ms
de 50 Km de longitud, que permiti desde entonces alimentar la laguna con salmuera concentrada
procedente del yacimiento de Pinoso, donde existe un gran diapiro salino, en lugar de emplear solo agua
del mar. Esto signific casi triplicar la capacidad de produccin, ya que la mayor concentracin de sal
en las aguas facilita una pronta cristalizacin.
En el ao 1989, la multinacional de capital belga SOLVAY compra la empresa Unin Salinera de
Espaa S.A. y la participacin del estado en las Salinas de Torrevieja, y tras siete aos de gestin, vende
su participacin al grupo francs salinero con ms de 150 aos de experiencia salinera, Salins du Midi
et de lEst (Grupo Salins), que contina en la actualidad.
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4. Usos de la sal
La sal, como ingrediente bsico en la dieta y como materia prima de multitud de procesos industriales,
tiene un campo de aplicaciones muy amplio cuyos beneficios revierten de forma directa en el bienestar
y en la calidad de vida de las personas. Sus tres grandes aplicaciones pueden dividirse entre uso
alimentario, uso industrial y uso en control de hielo en carreteras.
Uso alimentario
Relacionada con el consumo humano, la sal es fundamental para resaltar y potenciar de forma natural
el sabor de los alimentos. Adems de esta cualidad organolptica que la ha hecho universalmente
popular, la sal tiene otras muchas propiedades:
La capacidad de la sal como conservante y preservativo ha sido fundamental para el desarrollo humano a lo largo de la historia, ya que permita la preservacin de los alimentos.
La sal acta como aglutinante de otros ingredientes en los procesos alimentarios.
La sal funciona como sustancia que permite controlar los procesos de fermentacin de
determinados alimentos.
La sal se utiliza para dar textura a los alimentos y as hacerlos ms agradables al tacto y
visualmente ms atractivos y apetitosos.
La sal se utiliza para desarrollar el color de mltiples alimentos, hacindolos ms agradables a la vista.
La sal es un agente deshidratador y ablandador de muchas materia primas alimentarias.
De forma particular sus usos ms comunes, tanto para la industria alimentaria como a nivel domstico,
estn relacionados con:
Carnes
La sal se agrega a las carnes principalmente como un ingrediente conservante que inhibe el crecimiento
bacterias. Su papel como agente aglutinante, ablandador y capaz de proporcionar color permite ofrecer
al consumidor una presencia ms compacta y atractiva en todos los embutidos tradicionales y en las
carnes frescas preparadas y aliadas.
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Productos lcteos
En la elaboracin de estos productos bsicos en la dieta como quesos, margarinas, mantequillas o
cremas la sal se utiliza para controlar la fermentacin y para mejorar el color, textura y sabor de estos
preparados.
Alimentacin animal
La sal tambin se emplea como ingrediente en la fabricacin de piensos para todo tipo de animales,
desde el ganado hasta los animales de compaa.
Uso industrial
Industria qumica
La sal se utiliza de forma generalizada en la industria qumica y tiene una especial importancia para
el sector de produccin de compuestos y derivados cloroalcalinos. Se parte de preparados de salmueras de cloruro sdico para obtener el cloro y la sosa custica, dos elementos bsicos para el sector.
El cloro se utiliza para la fabricacin de plsticos como el PVC, una presencia constante en nuestra vida cotidiana en productos tan dispares como revestimientos de paredes, embalajes mdicosanitarios, juguetes, botellas, muebles o estructuras de ordenadores, por citar slo algunas. Tambin
se emplea en la fabricacin de colorantes, plaguicidas, disolventes, medicamentos y fitosanitarios.
Por su parte, la sosa custica es una base extremadamente importante para la industria qumica
que se utiliza para la produccin de papel, aluminio, fibras, textiles, jabones o detergentes, entre
otros.
Tratamiento de aguas
En el tratamiento de aguas la sal desarrolla un papel fundamental, tanto en la modificacin de la
dureza del agua potable gracias a la adicin de iones de sodio, como en su papel de desinfectante
a travs del cloro.
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Procesado de metales
En las fundiciones, refineras y fbricas de metales ferrosos y no ferrosos la sal se utiliza en los procesos de manufactura de materias primas tan necesarias como el aluminio, el berilio, el cobre, el
acero y el vanadio, entre otros.
Celulosa
La sal se emplea para blanquear o decolorar la pulpa de madera de la que se extrae la celulosa y
que, posteriormente, sirve para diversas aplicaciones industriales de importancia como la fabricacin
del papel, el rayn o las fibras sintticas.
Industria textil
Es utilizada en forma de soluciones saturadas (salmueras) para separar los contaminantes orgnicos
en las fibras. Adems, la sal se mezcla con los colorantes para estandarizar los concentrados y favorecer la absorcin de los colorantes para unificar las telas.
Curtiduras
En estas industrias dedicadas a la fabricacin de productos en piel (ropa, bolsos, etc.), la sal ha sido
tradicionalmente empleada para inhibir la accin microbiana en el interior de las pieles, as como
para restarles humedad.
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Contribucin a la biodiversidad
El sector salinero espaol contribuye tambin, gracias a su actividad, a la generacin de espacios de
desarrollo y proteccin de especies animales. Es el caso de la construccin de la salina en las marismas
del ro Odiel en los aos 70, en unos terrenos que hasta ese momento eran totalmente improductivos e
inhspitos. Adems de la produccin de sal, el impacto de las ms de 1.200 hectreas utilizadas fue
altamente positivo para el medio ambiente. La formacin de la salina cre un ecosistema donde han
proliferado diversas especies de aves, es parada esencial de las aves migratorias y actualmente es un
espacio protegido denominado como Paraje Natural de las Marismas del Odiel. Asimismo, se convirti
en una zona de alta riqueza acucola, pues las aguas al aumentar la salinidad permiten una mayor
proliferacin de peces y un aumento considerable de su peso.
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6. Sal y salud
Beneficios para la salud
La sal es un nutriente esencial, sin el cual no se podra vivir. Los seres humanos estn compuestos de
agua (50-75%) y su proporcin de sal oscila entre los 14 gr. de un beb y los 250 gr. de un hombre
adulto. Procedimientos bsicos como el correcto funcionamiento del metabolismo, el transporte de
nutrientes o la eliminacin de sustancias se realizan a travs de los fluidos de agua y sal. Puesto que el
cuerpo no puede fabricar sal, es preciso utilizar la sal y los alimentos para la necesaria ingestin de este
nutriente fundamental que influye en el buen funcionamiento del organismo.
ISAL recomienda para el mantenimiento de la salud un estilo de vida sano y una dieta equilibrada, en
el que se consuman todos los alimentos de forma moderada, sin penalizar ninguno, ni buscar alimentos
buenos o malos. La sal, al aportar sabor, facilita el consumo de otros alimentos ms inspidos y permite
introducir en la dieta una multitud de alimentos variados. En las personas sanas, no es necesario reducir
la cantidad de ingestin de sal.
El debate entre la sal y la salud se ha centrado en la existencia o no de vnculo causal entre un alto
consumo de sal y la hipertensin. Las recomendaciones para disminuir la cantidad de ingestin de sal
con respecto a los riesgos de enfermedades cardiovasculares se debe formular basndose en los
resultados de la evidencia cientfica y, hasta la fecha, no se ha alcanzado todava ese consenso cientfico.
Adems, recientes investigaciones ponen en duda la inocuidad de la restriccin de sal en los hipertensos
a largo plazo, ya que aunque reducir los aportes de sal hace bajar la presin arterial en la mayora de los
hipertensos, existen dudas en cuanto al impacto de mortalidad cardiovascular.
Respecto a las necesidades de sal en la poblacin hay que considerar que son muy variables, ya que
stas dependen de diferentes factores relacionados tanto con la salud como con factores externos. En
climas calurosos y en actividades de alto esfuerzo se precisa ingerir ms sal para evitar nuseas y
calambres que se producen debido al aumento de sudoracin y la prdida de nutrientes.
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Sal Yodada
La OMS y UNICEF pusieron en marcha, en su Congreso Anual celebrado en Ginebra en 1993, una
poltica de yodacin universal de la sal como medio masivo de prevencin de la deficiencia de yodo en
la poblacin. Se estim que un 36,5% (285 millones) de los escolares no consuman la cantidad
necesaria de yodo. La extrapolacin de esta prevalencia a la poblacin general llev a considerar en casi
2000 millones las personas con aporte insuficiente de yodo.
La importancia de aquella resolucin se debe a que la carencia de yodo constituye una importante
amenaza para la salud y el desarrollo de la poblacin mundial, especialmente para los nios y las
embarazadas. Cuando no se aporta la cantidad necesaria de yodo, el tiroides puede volverse incapaz de
sintetizar hormonas tiroideas en cantidad suficiente. La baja concentracin sangunea de hormonas
tiroideas es el principal factor responsable de una serie de alteraciones funcionales y del desarrollo de
enfermedades que reciben el nombre genrico de Trastornos por Deficiencia de Yodo (TDI).
El cretinismo, el bocio y el hipotiroidismo son las manifestaciones ms extremas de la carencia de
yodo, pero la principal motivacin que hay detrs de la actual campaa mundial para eliminar la
deficiencia de yodo son las alteraciones mentales y neurolgicas ms sutiles que reducen el rendimiento
escolar, la capacidad intelectual y la capacidad de trabajo. La sal yodada constituye el mtodo ms
efectivo para la erradicacin de los trastornos por deficiencia de yodo.
La incorporacin de los yoduros o los yodatos en la sal se realiza en los mrgenes que estn acordes
con las recomendaciones de la OMS, expresados en mg/kg de yodo. Debe estar etiquetado correctamente
como sal yodada y cumplir con las especificaciones fijadas por las autoridades competentes en materia
de seguridad alimentaria.
Desde la puesta en marcha de la yodacin universal, un total de 43 pases han alcanzado una situacin
ptima en cuanto al aporte de yodo. Sin embargo, es preciso reforzar la vigilancia para comprobar que
la yodacin de la sal tenga el impacto deseado, identificando las poblaciones en riesgo y garantizando
unas medidas sostenibles de prevencin y control de la carencia de este nutriente.
Sal Fluorada
La sal, como conductor importante del flor, fue considerada en el cuadro de la prevencin de la caries
dental creado por la OMS en 2005. Se determin que la sal tambin puede ser enriquecida con flor con
el fin de prevenir las caries dentales, muy especialmente en los menores en edad escolar.
En este caso, el etiquetado debe llevar la mencin sal fluorada o sal yodada y fluorada. La
incorporacin de fluoruros debe estar realizada en las proporciones que se establezcan por las
autoridades sanitarias, expresadas en mg/kg de fluor, y utilizando fluoruros de potasio o de sodio de
calidad alimentaria.
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dicha edad conviene introducir pequeas cantidades de sal, ya que es necesario para el correcto
desarrollo de su organismo. En especial hay que hacer mencin al consumo de yodo, que previene
enfermedades mentales.
La ONU ha propuesto la yodacin universal de la sal, para poder aportar al organismo la cantidad de
que necesita de yodo, a travs de un nutriente al alcance de todos, como es la sal. Las recomendaciones
de yodo son de 90ppm/da, equivalentes a 1,5g/sal, en nios de hasta 12 aos. Para adolescentes, son
120ppm de yodo al da, que equivalen a 2 g/sal.
Tercera edad
Las personas de la tercera edad no han de reducir su consumo de sal, ya que las dietas bajas en este
ingrediente pueden conllevar determinados riesgos como la deshidratacin. Por otra parte, muchas
personas reducen deliberadamente la ingesta de sal por la creencia de que influye en su presin
sangunea, a pesar de que no existe hoy en da una evidencia cientfica consensuada al respecto.
La sal es fundamental para hacer ms palatable muchos alimentos fundamentales en la dieta de las
personas mayores. Por eso, es recomendable su uso moderado con el fin de ayudar a estas personas a
que disfruten de la dieta ms sana y lo hagan de una forma placentera.
Mujeres embarazadas
No es recomendable que las mujeres embarazadas reduzcan su cantidad de ingestin de sal, ya que no
existe una evidencia cientfica para ello e incluso puede llegar a ser contraproducente. Durante la
gestacin es imprescindible el consumo moderado de sal yodada ya que est cientficamente probado
que el dficit de yodo durante el embarazo, incluso el moderado, puede tener repercusiones sobre el
desarrollo del feto, sobre todo a nivel cerebral.
Por otra parte, una mayor ingestin de sal evita la incidencia de pre-eclampsia, una enfermedad propia
del embarazo que afecta entre el 5 y el 8% de las mujeres. La reduccin de sal tampoco est relacionada
con la hinchazn que se produce en los pies y tobillos, ya que esto se debe al incremento de la produccin
de estrgenos y al mayor volumen de sangre.
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7. Variedades de la sal
El sector salinero proporciona al mercado diversas variedades de este producto que se diferencian,
fundamentalmente, por su tamao y por su uso principal (industrial o alimentario):
Tamao
Grano natural
0,1-10mm
Usos
Industrial/Carreteras
Salazn
0,1-5mm
Salazones de pescado
Fomento
0,1-4mm
Molida
0,1-1mm
SALES SECAS
Denominacin
Tamao
T-00 - Extrafina
0,2-0,4mm
Industria alimentaria
T-1 - Mesa
0,2-0,6mm
T-2 - Cocina
0,2-1mm
Usos
T-3 - Salazn
1-5mm
Salazones de pescado
T-4 - Descalcificadores
1-6mm
Descalcificadores de agua
Bloques
10-40 kg
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Sal marina. Obtenida por la evaporacin del agua de mar, posee un mayor tamao y
suele emplearse para preparar pescados, mariscos y carnes a la parrilla o a la plancha.
Posee adems otros oligoelementos como el calcio, el magnesio y el manganeso.
Flor de sal. La flor es la primera capa cristalina que se forma en la superficie de la salmuera en los cristalizadores, donde se est produciendo la evaporacin del agua contenida. Su textura es ligeramente hmeda, su cristal es redondo y posee tonos dulces a violeta.
Sal de apio. Esta variedad mezcla sal con semillas de apio.
Sal ahumada. Se prepara mediante este proceso y es especialmente adecuada para
macerar y ahumar pescados. Se caracteriza por su olor intenso.
Sal maldn. Sal natural inglesa procedente del condado de Essex. Es una sal marina
exquisita por sus sutiles escamas, que aportan textura crujiente y sabor.
Sal kosher. Sal juda, preparada para sazonar los platos kosher o judos.
Sal gonashio. De origen japons, esta variedad mezcla la sal comn con semillas de
ssamo.
Otros tipos de sal poco conocidos y utilizados por los grandes chefs, son los siguientes:
Sal negra o black lava. Mezcla de carbn vegetal activo y sal. Tiene un sabor especial
y es muy esttica.
Sal roja o red alae. Existe slo en la isla de Aloha, lleva arcilla mezclada y tiene muy
buenas propiedades.
Sal escamada o flacky sal. Procede de Nueva Zelanda y se extrae del mar, a muy bajas
profundidades.
Sal rosa del Himalaya. Una sal fsil (de roca) que se recoge en los estratos ecolgicos
sedimentarios, restos de un ocano de hace 200 millones de aos. De enorme pureza,
su color se debe al contenido en hierro y se caracteriza por su fuerte sabor amargo.
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8. La sal y la gastronoma
La sal es el aditivo ms antiguo y ms usado en alimentacin, y uno de los principales pilares de la
cocina en casi cualquier cultura. Por medio de las papilas gustativas, ubicadas en la lengua, nuestro organismo es capaz de detectar el sabor salado, uno de los cuatros sabores fundamentales.
La sal tiene un repertorio ilimitado de aplicaciones en la cocina, que va desde el ms bsico (su
papel como potenciador del sabor), hasta los ms vanguardistas y sofisticados empleados en la
nueva cocina actual que se nutre de sus diversas presentaciones y variedades.
Es siempre un valor aadido al emplearlo como potenciador del sabor ya que consigue extraer toda
la riqueza gustativa de cada uno de los alimentos. Su utilizacin tambin resulta fundamental en el
proceso de elaboracin de productos tan caractersticos y reconocidos de la gastronoma espaola
como el jamn, los embutidos o el queso. Su papel como conservante, que le ha aportado tanta
popularidad a lo largo de la historia, sigue siendo imprescindible para muchos preparados alimentarios como los salazones, los encurtidos o los ahumados de carnes y pescados. Su capacidad para
controlar la fermentacin tambin hace de la sal un ingrediente indispensable en la fabricacin de
harinas, masas y pastas, as como a la hora de elaborar repostera y pan.
A la hora de cocinar, la sal es un ingrediente que hace compatible la calidad, el sabor y la salud.
El toque justo que proporciona la sal permite disfrutar de los platos cocinados de la forma ms sencilla que, precisamente, se corresponde con las propuestas y recetas ms saludables: preparacin al
vapor, hervido, a la plancha, a la parrilla o al horno. La sal es el acompaamiento perfecto para disfrutar del sabor de los alimentos en su estado ms natural y menos procesado, como ocurre con los
pescados, los mariscos, las carnes o las verduras.
Adems de estos usos, la industria alimentaria emplea la sal para la fabricacin de muchos de sus
productos, debido a sus propiedades relativas a la potenciacin del sabor, la conservacin y la capacidad para dar textura. La mayor parte de los platos preparados, salsas y caldos contienen sal entre
sus ingredientes.
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2. De dnde se obtiene?
La sal se extrae de las salinas marinas o las salinas interiores (manantiales, arroyos, pozos o lagunas). Tambin puede obtenerse de las minas de sal. Se trata de concentraciones que se forman bajo
tierra cuando las capas de sal externa fueron enterradas por otros sedimentos. Este tipo de sal se
conoce como sal gema y, en la mayor parte de los casos, suele estar acompaada por otro tipo de
minerales.
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