LA MOTIVACIN ACTITUD POSITIVA La vida es una oportunidad, aprovchala. La Vida es un sueo, hazlo realidad. La vida es un desafo, enfrntalo.

. Dirige tus pensamientos solo a lo que deseas y en trminos positivos, pues ellos son el motor que te impulsa a travs de la vida. Aquello en lo que pienses, es lo que finalmente o tendr!s. Madre Teresa de Calcuta AUTOESTIMA + ACTITUD POSITIVA = ALTA MOTIVACION. Motivacin y actitud La motivacin es la fuerza que nos mueve a realizar actividades. Estamos motivados cuando tenemos la voluntad de hacer algo y, adems, somos capaces de perseverar en el esfuerzo que ese algo requiera durante el tiempo necesario para conseguir el o !etivo que nos hayamos marcado. Esa fuerza est directamente relacionada con las actitudes, porque son mis valores, actitudes y opiniones los que me dictan lo que necesito en cada momento y lo que es importante y lo que no lo es o, dicho de otro modo, si estoy dispuesto a hacer el esfuerzo de salir de casa para ir al cine es porque "ir al cine# es algo que considero atrayente, valioso, dentro de mis posi ilidades, etc. $aturalmente mi comportamiento no es el resultado de una %nica actitud, sino que depender del con!unto de mis actitudes. & lo me!or me apetece ir al cine, pero si tengo tra a!o que entregar puede resultarme ms importante terminar el tra a!o que ir al cine. La aparicin de esa "fuerza que nos lleva a realizar actividades# se crea como resultado de la con!uncin entre mis valores y actitudes y mis circunstancias e'teriores (de poco sirve que me guste el cine si vivo a ).*** +m del cine ms cercano, -esde este punto de vista las actitudes no son lo mismo que la motivacin pero si son la ase de la motivacin.

Qu e !a actitud" La actitud es la disposicin o forma que tiene una persona al enfrentar, contemplar u o servar situaciones, o !etos, otras personas o grupos. Es la manera en que vemos las cosas mentalmente. Las actitudes son generalmente el producto de la educacin socio. cultural de una persona y por lo tanto las actitudes pueden ser modificadas. "#u hacemos cuando enfrentamos situaciones complicadas$ -espido / & andono de la novia0o / Tapones en el trfico / Cr1dito denegado. &l tomar contacto con una situacin la analizamos y la interpretamos, a esto lo llamamos percepcin2 la percepcin es un fenmeno mental. En otras pala ras tomamos una foto de la situacin desde el punto de vista que queremos. Esa es la percepcin3 SITUACIN = PERCEPCIN + ACTITUD 4no puede hacer 1nfasis en lo positivo y disminuir lo negativo o puede hacerlo al rev1s. 5i nos concentramos en las partes desfavora les, lo negativo, las amenazas, lo triste, lo a urrido2 nos convertimos en una persona con muchos pro lemas, acongo!ada, pesimista, triste y entonces se dice de nosotros que somos una persona con una actitud ne#ativa. 6ero si el contrario nos concentramos en ver las venta!as que presentan las situaciones, si enfocamos los pro lemas como oportunidades, vemos las fortalezas de las personas y no las de ilidades y nos concentramos ms en las soluciones, en las oportunidades que hay en la vida7 entonces somos una persona con una actitud $o itiva. &hora ien, necesitamos sa er algo mas acerca de las personas de actitud positiva2 ellas no ignoran la gravedad de una situacin negativa, ellas conocen, sa en las implicaciones de una situacin desfavora le, desventa!osa, arriesgada. $o son unos ingenuos, o idiotas pensando que toda la vida es color de rosa2 conocen lo riesgos a los que se pueden enfrentar y los enfrentan porque conocen sus propias fortalezas y sus puntos positivos y sa en que toda situacin tiene sus venta!as y desventa!as.

La gente de pensamiento positivo es la que mas conoce las amenazas en cualquier situacin pero no o stante ellos deciden tomar riesgos y tomar venta!a de la adversidad. C%o e dete&%ina !a actitud $e& ona!" Los principios sicos de las actitudes nos dicen que cada uno de nosotros es responsa le de sus propias actitudes. 5i mis actitudes son mi propia creacin la %nica persona que las puede cam iar soy yo misma. &l mismo tiempo, ninguno de nosotros es un sistema cerrado. Creamos nuestras actitudes para entender el mundo que nos rodea y, por tanto, nuestras actitudes estn permanentemente a iertas a la influencia del entorno. Mis alumnos0as (y todos los dems integrantes de mi entorno, influyen en mis actitudes y yo influyo en las suyas. La actitud perso a! est" deter#i ada e u $%& por e! e'terior( !as )uer*as e'ter as +E! peri,dico( !a TV( !os -eci os....( e! e tor o( es decir e! #edio e /ue -i-i#os 0 e u 1%& por uestra propia #e te. Eso hace que las actitudes est1n en continua transformacin. $o tenemos ms que mirar hacia el pasado para darnos cuenta de como y cuanto hemos cam iado nuestra manera de pensar so re un tema concreto. Las cosas que creemos a los 8 a9os no tienen mucho que ver con las cosas que creemos a los )*, no digamos a los :*. 'Ca%(ia%o !o cuando decidi%o e& !o )ue )ue&e%o e&* )ue e e ca%(io no ayuda a

La actitud nunca es esttica, nunca es permanente, no se puede decir que uno esta siempre con una actitud positiva. Todos pasamos por situaciones que pueden afectarnos negativamente pero las personas que sa en esto estn preparadas para un cam io de animo positivo. 5iempre ha r algo o alguien que se encargara de poner a prue a nuestra disposicin de animo. Los ganadores son aquellos que pueden reco rar su fortaleza de carcter apoyados en una visin positiva que los pone en el me!or estado mental posi le para enfrentar los pro lemas.

La actitud e t&an %ite+ Las personas con actitud positiva son aquellas que se convierten en los l;deres de los grupos familiares, del tra a!o, de los deportes en equipo, de la iglesia pues son personas que atraen a los amigos, que son consultadas y tomadas en cuenta en las reuniones, fiestas y grupos2 son personas con imn con carisma. Las personas con actitud negativa no son muy consultadas, no atraen a nadie y son evitadas por los dems por que son los encargados de dar las malas noticias, chismes, ha lar mal de los compa9eros de tra a!o... Mi perso a!idad es 1%& actitud La actitud es como una lupa, si la acercamos a las cosas positivas tendremos una visin ms completa de las oportunidades y si la ale!amos de las cosas negativas podrn estas aparecer menores de lo que son. La actitud $o itiva <maginemos que estamos. frente a un peque9o lago y que tenemos una piedra en cada mano etc., etc. <maginemos ahora que las pala ras que se utilizan son como las piedras2 si se eligen pala ras negativas se destruir, se envenenar uno mismo y a los dems. 5i se eligen las pala ras positivas se motivar y apoyar a uno mismo y a los dems. Todos estamos asediados por situaciones y personas positivas y negativas, nadie puede escaparse de eso pues en ese medio vivimos, pero lo importante en este caso es lo que mas influye en nosotros y que es lo que recordamos en un momento dado. En otras pala ras que lo que de e prevalecer en nuestra mente son las cosas positivas so re las negativas. 6odr;amos concentrarnos ms en nuestras propias fortalezas, en nuestros propios logros en lugar de concentrarnos en algo que nos cause decepcin, que nos haga sentirnos rid;culos, tristes, impotentes. 6odemos me!or concentrarnos en ayudar y motivar a los dems haci1ndoles ver sus puntos fuertes, sus ha ilidades, sus capacidades, lo que hace ien en lugar de lo que hace mal. Las dos pala ras mgicas son influencia y respeto.

La actitud hay que renovarla diariamente. E'iste una t1cnica para renovar la actitud pues como hemos visto estamos asediados por personas y situaciones negativas, esta t1cnica consiste en mantener y fomentar su sentido del humor, "cam iar de cara#. Cuando algo negativo entra en sus vidas, de inmediato le dan vuelta al pro lema y tratan de ver si e'iste algo de risa, chiste o comicidad en lo que les est pasando2 el impacto negativo resulta menor. $o se trata de volverse un irresponsa le ni darle la seriedad que merece un pro lema, sino de que la risa sirva de terapia y de que un enfoque "gracioso# puede hacernos salir del pro lema y uscarle una solucin. =ecu1rdese que el humor es una la or interior. La t1cnica de "cam iar de cara# es algo muy conocido por algunos de nosotros. ("al mal tiempo uena cara#,. 2La di)ere cia e tre e! 3'ito 0 e! )racaso radica e !a actitud /ue to#e#os )re te a !as di)ere tes situacio es /ue se os prese ta 4 5e ha demostrado claramente que solo un )8> de las razones por las cuales una persona sale adelante y triunfa tiene que ver con sus conocimientos y ha ilidades t1cnicas2 el ?8> restante es de ido a su actitud, autoestima y capacidad para relacionarse positivamente con las dems personas#. V,a &-$ida $a&a a!can.a& !a A!ta Motivacin+ Conc1ntrese en sus talentos y refu1rcelos &cepte sus propias limitaciones y trate de olvidarlas 5ea positivo . 6urifique no contamine Cam ie de cara, usque lo positivo &gradezca y renueve su actitud diariamente

En Conclusin, LAS ACTITUD/S SON0 @ @ @ $uestra propia C=E&C<A$. =esultado de $4E5T=&5 EB6E=<E$C<&5. Los C<M<E$TA5 de la MAT<C&C<D$.

NO SON0 @ @ Lo mismo que la =E&L<-&-, as; que son modifica les. Lo mismo que la CA$-4CT&, as; que no las podemos ver, pero las podemos deducir.

La Actitude e t-n0 @ @ En continua transformacin <nfluenciadas por la realidad que nos rodea