Lista Comprobacion Ergonomica

Lista de comprobacin ergonmica
PUNTO DE COMPROBACIN PUNTO DE COMPROBACIN 001 MANIPULACIN Y ALMACENAMIENTO DE LOS MATERIALES 1. Vas de transporte despejadas y sealadas. Observaciones: 2. Mantener los pasillos y corredores con una anchura suficiente para permitir un transporte de doble sentido. Observaciones: 3. Que la superficie de las vas de transporte sea uniforme, antideslizante y libre de obstculos. Observaciones: 4. Proporcionar rampas con una pequea inclinacin, del 5 al 8 %, en lugar de pequeas escaleras o diferencias de altura bruscas en el lugar de trabajo. Observaciones: 5. Mejorar la disposicin del rea de trabajo de forma que sea mnima la necesidad de mover materiales. Observaciones: 6. Utilizar carros, carretillas u otros mecanismos provistos de ruedas, o rodillos, cuando mueva materiales. Observaciones: 7. Emplear carros auxiliares mviles para evitar cargas y descargas innecesarias. Observaciones: 8. Usar estantes a varias alturas, o estanteras, prximos al rea de trabajo, para minimizar el transporte manual de materiales. Observaciones: 9. Usar ayudas mecnicas para levantar, depositar y mover los materiales pesados. Observaciones: 10. Reducir la manipulacin manual de materiales usando transportadoras, gras y otros medios mecnicos de transporte. Observaciones: 11. En lugar de transportar cargas pesadas, repartir el peso en paquetes menores y ms ligeros, en contenedores o en bandejas. Observaciones: 12. Proporcionar asas, agarres o buenos puntos de sujecin a todos los paquetes y cajas. Observaciones: 13. Eliminar o reducir las diferencias de altura cuando se muevan a mano los materiales. Observaciones: cintas Propone alguna accin? SI NO Prioritario
PUNTO DE COMPROBACIN 002
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14. Alimentar y retirar horizontalmente los materiales pesados, empujndolos o tirando de ellos, en lugar de alzndolos y depositndolos. Observaciones: 15. Cuando se manipulen cargas, eliminar las tareas que requieran el inclinarse o girarse. Observaciones: 16. Mantener los objetos pegados al cuerpo, mientras se transportan. Observaciones: 17. Levantar y depositar los materiales despacio, por delante del cuerpo, sin realizar giros ni inclinaciones profundas. Observaciones: 18. Cuando se transporte una carga ms all de una corta distancia, extender la carga simtricamente sobre ambos hombros para proporcionar equilibrio y reducir el esfuerzo. Observaciones: 19. Combinar el levantamiento de cargas pesadas con tareas fsicamente ms ligeras para evitar lesiones y fatiga, y aumentar la eficiencia. Observaciones: 20. Proporcionar contenedores para los desechos, convenientemente situados. Observaciones: 21. Marcar las vas de evacuacin y mantenerlas libres de obstculos. Observaciones:
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PUNTO DE COMPROBACIN 021 PUNTO DE COMPROBACIN PUNTO DE COMPROBACIN 022
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HERRAMIENTAS MANUALES 22. En tareas repetitivas, emplear herramientas especficas al uso. Observaciones: 23. Suministrar herramientas mecnicas seguras y asegurar que se utilicen los resguardos. Observaciones: 24. Emplear herramientas suspendidas para operaciones repetidas en el mismo lugar. Observaciones: 25. Utilizar tornillos de banco o mordazas para sujetar materiales u objetos de trabajo. Observaciones: 26. Proporcionar un apoyo para la mano, cuando se utilicen herramientas de precisin. Observaciones: 27. Minimizar el peso de las herramientas (excepto en las herramientas de percusin). Observaciones:
Propone alguna accin? SI NO Prioritario
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28. Elegir herramientas que puedan manejarse con una mnima fuerza. Observaciones: 29. En herramientas manuales, proporcionar una herramienta con un mango del grosor, longitud y forma apropiados para un cmodo manejo. Observaciones: 30. Proporcionar herramientas manuales con agarres, que tengan la friccin adecuada, o con resguardos o retenedores que eviten deslizamientos y pellizcos. Observaciones: 31. Proporcionar herramientas con un aislamiento apropiado para evitar quemaduras y descargas elctricas. Observaciones: 32. Minimizar la vibracin y el ruido de las herramientas manuales. Observaciones: 33. Proporcionar un sitio a cada herramienta. Observaciones: 34. Inspeccionar y hacer un mantenimiento regular de las herramientas manuales. Observaciones: 35. Formar a los trabajadores antes de permitirles la utilizacin de herramientas mecnicas. Observaciones: 36. Proporcionar un espacio suficiente y un apoyo estable de los pies para el manejo de las herramientas mecnicas. Observaciones:
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PUNTO DE COMPROBACIN PUNTO DE COMPROBACIN 037
SEGURIDAD DE LA MAQUINARIA DE PRODUCCIN 37. Proteger los controles para prevenir su activacin accidental. Observaciones: 38. Hacer los controles de emergencia claramente visibles y fcilmente accesibles desde la posicin normal del operador Observaciones: 39. Hacer los diferentes controles fcilmente distinguibles unos de otros. Observaciones: 40. Asegurar que el trabajador pueda ver y alcanzar todos los controles cmodamente. Observaciones: 41. Colocar los controles en la secuencia de operacin. Observaciones: 42. Emplear las expectativas naturales para el movimiento de los controles.
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PUNTO DE COMPROBACIN 041 PUNTO DE
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COMPROBACIN 042
Observaciones: 43. Limitar el nmero de pedales y, si se usan, hacer que sean fciles de operar. Observaciones: 44. Hacer que las seales e indicadores sean fcilmente distinguibles unas de otras y fciles de leer. Observaciones: 45. Utilizar marcas o colores en los indicadores que ayuden a los trabajadores a comprender lo que deben hacer. Observaciones: 46. Eliminar o tapar todos los indicadores que no se utilicen. Observaciones: 47. Utilizar smbolos solamente si stos son entendidos fcilmente por los trabajadores locales. Observaciones: 48. Hacer etiquetas y seales fciles de ver, leer y comprender. Observaciones: 49. Usar seales de aviso que el trabajador comprenda fcil y correctamente. Observaciones: 50. Utilizar sistemas de sujecin o fijacin con el fin de que la operacin de mecanizado sea estable, segura y eficiente. Observaciones: 51. Comprar mquinas seguras. Observaciones: 52. Utilizar dispositivos de alimentacin y expulsin, para mantener las manos lejos de las zonas peligrosas de la maquinaria. Observaciones: 53. Utilizar guardas o barreras apropiadas para prevenir contactos con las partes mviles de la maquinaria. Observaciones: 54. Usar barreras interconectadas para hacer imposible que los trabajadores alcancen puntos peligrosos cuando la mquina est en funcionamiento. Observaciones: 55. Inspeccionar, limpiar y mantener peridicamente las mquinas, incluidos los cables elctricos. Observaciones: 56. Formar a los trabajadores para que operen de forma segura y eficiente. Observaciones: MEJORA DEL DISEO DEL PUESTO DE TRABAJO Propone alguna accin?
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PUNTO DE COMPROBACIN 056 PUNTO DE
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COMPROBACIN PUNTO DE COMPROBACIN 057 57. Ajustar la altura de trabajo a cada trabajador, situndola al nivel de los codos o ligeramente ms abajo. Observaciones: 58. Asegurarse de que los trabajadores ms pequeos pueden alcanzar los controles y materiales en una postura natural. Observaciones: 59. Asegurarse de que los trabajadores ms grandes tienen bastante espacio para mover cmodamente las piernas y el cuerpo. Observaciones: 60. Situar los materiales, herramientas y controles ms frecuentemente utilizados en una zona de cmodo alcance. Observaciones: 61. Proporcionar una superficie de trabajo estable y multiusos en cada puesto de trabajo. Observaciones: 62. Proporcionar sitios para trabajar sentados a los trabajadores que realicen tareas que exijan precisin o una inspeccin detallada de elementos, y sitios donde trabajar de pie a los que realicen tareas que demanden movimientos del cuerpo y una mayor fuerza. Observaciones: 63. Asegurarse de que el trabajador pueda estar de pie con naturalidad, apoyado sobre ambos pies, y realizando el trabajo cerca y delante del cuerpo. Observaciones: 64. Permitir que los trabajadores alternen el estar sentados con estar de pie durante el trabajo, tanto como sea posible. Observaciones: 65. Proporcionar sillas o banquetas para que se sienten en ocasiones los trabajadores que estn de pie. Observaciones: 66. Dotar, de buenas sillas regulables con respaldo a los trabajadores sentados. Observaciones: 67. Proporcionar superficies de trabajo regulables a los trabajadores que alternen el trabajar con objetos grandes y pequeos. Observaciones: 68. Hacer que los puestos con pantallas y teclados, tales como los puestos con pantallas de visualizacin de datos (PVD), puedan ser regulados por los trabajadores. Observaciones: 69. Proporcionar reconocimientos de los ojos y gafas apropiadas a los trabajadores que utilicen habitualmente un equipo con una pantalla de visualizacin de datos (PVD). Observaciones: SI NO Prioritario
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70. Proporcionar formacin para la puesta al da de los trabajadores con pantallas de visualizacin de datos (PVD). Observaciones: 71. Implicar a los trabajadores en la mejora del diseo de su propio puesto de trabajo. Observaciones:
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Prioritario
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ILUMINACIN 72. Incrementar el uso de la luz natural. Observaciones: 73. Usar colores claros para las paredes y techos cuando se requieran mayores niveles de iluminacin. Observaciones: 74. Iluminar los pasillos, escaleras, rampas y dems reas donde pueda haber gente. Observaciones: 75. Iluminar el rea de trabajo y minimizar los cambios de luminosidad. Observaciones: 76. Proporcionar suficiente iluminacin a los trabajadores, de forma que puedan trabajar en todo momento de manera eficiente y confortable. Observaciones: 77. Proporcionar iluminacin localizada para los trabajos de inspeccin o precisin. Observaciones: 78. Reubicar las fuentes de luz o dotarlas de un apantallamiento apropiado para eliminar el deslumbramiento directo. Observaciones: 79. Eliminar las superficies brillantes del campo de visin del trabajador. Observaciones: 80. Elegir un fondo apropiado de la tarea visual para realizar trabajos que requieran una atencin continua e importante. Observaciones: 81. Limpiar las ventanas y realizar el mantenimiento de las fuentes de luz. Observaciones:
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LOCALES 82. Proteger al trabajador del calor excesivo. Observaciones: 83. Proteger el lugar de trabajo del excesivo calor o fro procedente del exterior. Observaciones:
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84. Aislar o apartar las fuentes de calor o de fro. Observaciones: 85. Instalar sistemas efectivos de extraccin localizada que permitan un trabajo seguro y eficiente. Observaciones: 86. Incrementar el uso de la ventilacin natural cuando se necesite mejorar el ambiente trmico interior. Observaciones: 87. Mejorar y mantener los sistemas de ventilacin para asegurar una buena calidad del aire en los lugares de trabajo. Observaciones:
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RIESGOS AMBIENTALES 88. Aislar o cubrir las mquinas ruidosas o ciertas partes de las mismas. Observaciones: 89. Mantener peridicamente las herramientas y mquinas para reducir el ruido. Observaciones: 90. Asegurarse de que el ruido no interfiere con la comunicacin, la seguridad o la eficiencia del trabajo. Observaciones: 91. Reducir las vibraciones que afectan a los trabajadores a fin de mejorar la seguridad, la salud y la eficiencia en el trabajo. Observaciones: 92. Elegir lmparas manuales elctricas que estn bien aisladas contra las descargas elctricas y el calor. Observaciones: 93. Asegurarse de que las conexiones de los cables de las lmparas y equipos sean seguros. Observaciones:
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SERVICIOS HIGINICOS Y LOCALES DE DESCANSO 94. Con el fin de asegurar una buena higiene y aseo personales, suministrar y mantener en buen estado vestuarios, locales de aseo y servicios higinicos. Observaciones: 95. Proporcionar reas para comer, locales de descanso y dispensadores de bebidas, con el fin de asegurar el bienestar y una buena realizacin del trabajo. Observaciones: 96. Mejorar, junto a sus trabajadores, las instalaciones de bienestar y de servicio. Observaciones: 97. Proporcionar lugares para la reunin y formacin de los trabajadores.
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PUNTO DE
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COMPROBACIN 097 PUNTO DE COMPROBACIN PUNTO DE COMPROBACIN 098
Observaciones:
EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL 98. Sealizar claramente las reas en las que sea obligatorio el uso de equipos de proteccin individual. Observaciones: 99. Proporcionar equipos de proteccin individual que protejan adecuadamente. Observaciones: 100. Cuando los riesgos no puedan ser eliminados por otros medios, elegir un equipo de proteccin individual adecuado para el trabajador y de mantenimiento sencillo. Observaciones: 101. Proteger a los trabajadores de los riesgos qumicos para que puedan realizar su trabajo de forma segura y eficiente. Observaciones: 102. Asegurar el uso habitual del equipo de proteccin individual mediante las instrucciones y la formacin adecuadas, y periodos de prueba para la adaptacin. Observaciones: 103. Asegurarse de que todos utilizan los equipos de proteccin individual donde sea preciso. Observaciones: 104. Asegurarse de que los equipos de proteccin individual sean aceptados por los trabajadores. Observaciones: 105. Proporcionar recursos para la limpieza y mantenimiento regular de los equipos de proteccin individual. Observaciones: 106. Proporcionar un almacenamiento correcto a los equipos de proteccin individual. Observaciones: 107. Asignar responsabilidades para el orden y la limpieza diarios. Observaciones:
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ORGANIZACIN DEL TRABAJO 108. Involucrar a los trabajadores en la planificacin de su trabajo diario. Observaciones: 109. Consultar a los trabajadores sobre cmo mejorar la organizacin del tiempo de trabajo. Observaciones: 110. Resolver los problemas del trabajo implicando a los trabajadores en grupos.
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Observaciones: 111. Consultar a los trabajadores cuando se hagan cambios en la produccin y cuando sean necesarias mejoras para que el trabajo sea ms seguro, fcil y eficiente. Observaciones: 112. Premiar a los trabajadores por su colaboracin en la mejora de la productividad y del lugar de trabajo. Observaciones: 113. Informar frecuentemente a los trabajadores sobre los resultados de su trabajo. Observaciones: 114. Formar a los trabajadores para que asuman responsabilidades y dotarles de medios para que hagan mejoras en sus tareas. Observaciones: 115. Propiciar ocasiones para una fcil comunicacin y apoyo mutuo en el lugar de trabajo. Observaciones: 116. Dar oportunidades para que los trabajadores aprendan nuevas tcnicas. Observaciones: 117. Formar grupos de trabajo, de modo que en cada uno de ellos se trabaje colectivamente y se responsabilicen de los resultados. Observaciones: 118. Mejorar los trabajos dificultosos y montonos a fin de incrementar la productividad a largo plazo. Observaciones: 119. Combinar las tareas para hacer que el trabajo sea ms interesante y variado. Observaciones: 120. Colocar un pequeo stock de productos inacabados (stock intermedio) entre los diferentes puestos de trabajo. Observaciones: 121. Combinar el trabajo ante una pantalla de visualizacin con otras tareas para incrementar la productividad y reducir la fatiga. Observaciones: 122. Proporcionar pausas cortas y frecuentes durante los trabajos continuos con pantallas de visualizacin de datos. Observaciones: 123. Tener en cuenta las habilidades de los trabajadores y sus preferencias en la asignacin de los puestos de trabajo. Observaciones: 124. Adaptar las instalaciones y equipos a los trabajadores discapacitados para que puedan trabajar con toda seguridad y eficiencia.
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Observaciones: 125. Prestar la debida atencin a la seguridad y salud de las mujeres embarazadas. Observaciones: 126. Tomar medidas para que los trabajadores de ms edad puedan realizar su trabajo con seguridad y eficiencia. Observaciones: 127. Establecer planes de emergencia para asegurar unas operaciones de emergencia correctas, unos accesos fciles a las instalaciones y una rpida evacuacin. Observaciones: 128. Aprender de qu manera mejorar su lugar de trabajo a partir de buenos ejemplos en su propia empresa o en otras empresas. Observaciones:
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