Cmo diferenciar un sentimiento de amor u obsesin?

SENTIMIENTO:
Un sentimiento es un estado del nimo que se produce por causas que lo impresionan. Estas causas pueden ser alegres y felices, o dolorosas y tristes. El sentimiento surge como resultado de una emocin que permite que el sujeto sea consciente de su estado anmico.

TIPOS DE SENTIMIENTOS

Alegra es sentimiento. Euforia es emocin. La alegra es espontnea, y la mayora de las veces no depende de un motivo o causa, simplemente sucede y se desborda. Es calma y contagiante. La euforia atropella, es inadecuada, incomoda y es poco diplomtica. Normalmente, tras la euforia surgen cuadros de frustracin, depresin y apata. Tristeza es sentimiento. Depresin es emocin . La tristeza es inevitable en algunas situaciones de la vida, pero puede ser vivenciada juntamente con la paz porque se llega a entender que todo es pasajero y transitorio, y asimismo aprendizaje. Miedo es sentimiento. Pnico es emocin. Los miedos son muchos e incluso sirven como auto-proteccin, auto-preservacin o alerta. Pero el miedo constante, sin motivo aparente o real, el que paraliza, revela falta de lucidez y confianza. Coraje (corazn + accin) es hacer con miedo. Rabia es sentimiento. Odio es emocin. Es humano expresar el sentimiento de rabia, incluso como una toma de posicin, un discernimiento. Pero este sentimiento ha de ser rpido, pasajero, el tiempo de aprender cmo transformarlo en actitudes realizadoras, en oportunidades para el ejercicio de la paciencia, la tolerancia y la comprensin. Jams permitas que la rabia se transforme en resentimiento, rencor u odio, pues este es el camino de la auto-destruccin. Amor es sentimiento. Pasin es emocin

El Amor anima y liberta. Juntamente con la pasin vienen como obsequio los celos, el dolor, la inseguridad y el positivismo. Hay tres tipos de sentimientos: Agradables Desagradables Neutros Cuando tenemos un sentimiento desagradable deseamos evitarlo. No obstante, lo ideal es volver a la respiracin consciente, que oxigenar y aportar clareza, y solamente observarlo, identificndolo en silencio. Nota: Inspirando, tomo conciencia de que hay un sentimiento desagradable en m. Espirando, percibo claramente que hay un sentimiento desagradable en m. Rabia, tristeza o miedo, cuando nombrados e identificados con claridad, hacen ms sincera y profunda la forma de lidiar con ellos.

AMOR: El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas segn las diferentes ideologas y puntos de vista (cientfico, filosfico, religioso, artstico). Habitualmente, y fundamentalmente en Occidente, se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de emociones, experiencias y actitudes. En el contexto filosfico, el amor es una virtud que representa toda la bondad, compasin y afecto del ser humano. Tambin puede describirse como acciones dirigidas hacia otros y basadas en la compasin, o bien como acciones dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en el afecto.
Se plantean 6 clases de amor : * Confianza - Amistad: cuando nicamente existe Intimidad. Por ejemplo, la relacin que se puede tener con unpsiclogo con el cual tenemos mucha confianza. Tambin se aplica al cario que sentimos por un amigo. * Encaprichamiento: slo hay Pasin, y se caracteriza por existir nicamente deseo sexual. El llamado amor a primeravista. * Amor Vaco: un amor donde slo hay Compromiso: la Pasin y la Intimidad han muerto o jams existieron. * Amor Fatuo: existen Pasin y Compromiso. Es ms intenso que el encaprichamiento. * Amor Romntico: existe la Pasin y existe la Intimidad. * Amor Sociable: Intimidad + Compromiso ,es el que se da en las parejas que han perdido la pasin. * Amor Completo: un amor con las tres caractersticas se supone que es el amor ideal, aunque segn la psicologa no suele durar mucho: es dificil de mantener y suele derivar en alguno de los otros tipos de amor. OBSECION:

La palabra obsesin proviene del trmino latino obsesso (asedio). Se trata de una perturbacin anmica producida por una idea fija, que con tenaz persistencia asalta la mente. Este pensamiento, sentimiento o tendencia aparece en desacuerdo con el pensamiento consciente de la persona, pero persiste ms all de los esfuerzos por librarse de l. La obsesin tiene un carcter compulsivo y termina por adquirir una condicin penosa y angustiante para quien la sufre. Cuando las obsesiones y las compulsiones se han hecho crnicas, se habla de una neurosis que perturba la vida normal del sujeto y que se transforma en un trastorno obsesivo-compulsivo.

Seis tipos de obsesivos

Los lavadores Una de las ideas obsesivas ms frecuentes es la de contaminacin, que empuja a estas personas a lavarse una y otra vez o a limpiar la casa compulsivamente para librarse de una suciedad o grmenes que no parecen irse nunca. Algunos se lavan las manos durante horas, hasta que hasta llegan a sangrarles. Los verificadores Para Nacho, conducir se converta en un calvario. Pensaba que podra haber atropellado a alguien, tal vez le dio un pequeo golpe que apenas not pero que habra dejado a esa persona tirada en el asfalto. Esa posibilidad le resultaba tan aterradora y era tan persistente que al final tena que volver sobre sus pasos para comprobarlo. Cuando segua su camino, despus de haber hecho la comprobacin, pensaba que tal vez no mir bien, que podra estar inconsciente tras unos matorrales, y segua dndole vueltas y ms vueltas angustiado y llegando tarde a donde quiera que fuese, sobre todo si, cuando regresaba a hacer esa verificacin, encontraba algn bulto en la calzada y pensaba en otro posible atropello. El orden perfecto Otros estn obsesionados con el orden. Las cosas tienen que estar justo en su sitio y no un centmetro ms all. Puede que incluso ordenen sus pastillas colocndolas formando un diseo determinado que nunca puede variar o de lo contrario se sentirn terriblemente mal. La mayora de las veces no pueden explicar porqu las cosas tienen que estar ordenadas de ese modo, simplemente sienten que ese es el orden correcto, que tienen que estar as y no de otra forma. La ropa de los armarios, los zapatos, los libros, los adornos sobre la mesa..., todo tiene que estar en su debido orden, lo cual requiere una gran cantidad de energa y tiempo. El coleccionista Un tercer grupo acumula cosas. Nuria tena tantas revistas , papeles y peridicos en su casa que ella y su familia tuvieron que abandonarla y comprarse otra donde poder vivir. Ya apenas quedaba nada ms que estrechos pasillos labernticos entre montones de papeles que llegaban hasta el techo. Pero no poda dejar de hacerlo, obsesionado con la idea de que en algn momento podra hacerle falta alguno de los artculos. El dilogo obsesivo Otros se limitan a un dilogo obsesivo, una charla consigo mismos en la que tratan de combatir el pensamiento obsesivo dicindose cosas tranquilizadoras. "Muri por tu culpa", dice una voz en su mente. "Eso no es cierto", responde otra voz, hice todo lo que pude". "Pero tendras que

haber hecho ms, tendras que haber actuado ms rpido, que haber estado all". "Sin embargo, yo no poda saber lo que estaba sucediendo... O tal vez s?"... De esta forma, el dilogo interno puede durar aos, yendo y viniendo continuamente varias veces al da, sin detenerse nunca, sin poder evitarlo... El obsesivo puro Estas personas no hacen nada para tratar de eliminar la angustia provocada por su pensamiento obsesivo (como las comprobaciones de los verificadores, el lavado de manos, ordenamiento de objetos, etc). A veces puede tratarse de ideas o imgenes violentas, como matar a su hijo. Te preguntas si podras llegar a volverte loco y apualarlo y le das vueltas y vueltas aterrorizado ante esta posibilidad, incluso aunque la veas muy lejana y adores a ese hijo.