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EL PAPEL DE LAS EMOCIONES EN LA ESCUELA. ES NECESARIO LLEVAR LAS EMOCIONES AL AU

Publicado en El Lapicero (http://www.ellapicero.net)

EL PAPEL DE LAS EMOCIONES EN LA ESCUELA. ES NECESARIO LLEVAR LAS EMOCIONES AL AULA?

Por Laura Lpez Pons

A lo largo del desarrollo de este articulo pretendemos dar un poco de luz a estas cuestiones, qu son las emociones para nuestros alumnos?, hay que educar en emociones?, es importante para nuestro alumnado que stas estn presentes en el aula?... En primer lugar haremos referencia a las emociones en general para as poder tener una visin ms amplia de las mismas y un mayor conocimiento de las teoras que las avalan en el aula. Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva que viene acompaada de cambios orgnicos de origen innato, influidos por las experiencias anteriores. Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene sbitamente en forma de sensaciones ms o menos pasajeras. La experimentacin de una emocin generalmente conlleva un conjunto de cogniciones, actitudes, creencias sobre el mundo que nos rodea y que usamos para valorar una situacin en concreto as pues, influyen en nuestra percepcin del mismo, y en el modo en que nos enfrentamos a l. Durante mucho tiempo las emociones se han considerado como algo sin importancia y que no eran necesarias para una educacin integral de la persona, se ha tenido ms en cuenta la parte ms racional dejando de lado los sentimientos de cada individuo en particular. Pero las emociones son verdaderos indicadores de la salud afectiva de nuestro alumnado, hecho que resulta de especial relevancia ya que cuando uno se siente bien consigo mismo, es feliz, aprender ms que si tiene ciertas carencias emocionales que no estn cubiertas de modo satisfactorio. En todo esto nos basamos para decir que las emociones deben entrar en el aula para que podamos enriquecer y sacar mayor provecho de las experiencias de enseanza aprendizaje que desarrollamos en ella. Desde que tenemos poco tiempo de vida, los seres humanos experimentamos ciertas emociones bsicas como pueden ser el enfado, la alegra, el miedo que poco a poco gracias a la presencia del lenguaje, como mediador del pensamiento, se irn haciendo cada vez ms complejas. Todas estas emociones, dependiendo de las experiencias anteriores del sujeto, de su situacin de aprendizaje, de su carcter, del entorno se experimentaran de distinto modo, un modo nico y particular en cada sujeto que nos da idea de la gran complejidad del ser humano. Con ello debemos mencionar que algunas de las reacciones fisiolgicas, y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras se pueden ir adquiriendo a lo largo de la experiencia concreta de cada persona. Podemos definir las emociones en seis categoras bsicas:
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+ Miedo: la anticipacin de una amenaza o peligro produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad + Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximacin cognitiva para saber qu pasa. + Aversin: disgusto, asco. Nos solemos alejar del objeto que nos produce esta emocin. + Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad + Alegra: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da sensacin de bienestar y seguridad. + Tristeza: Pena, soledad, pesimismo Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podramos decir que tienen diferentes funciones: + Miedo: tendemos hacia la proteccin. + Sorpresa: ayuda a orientarnos frente a la nueva situacin. + Aversin: nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante. + Ira: nos induce hacia la destruccin. + Alegra: nos induce hacia la reproduccin (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien). + Tristeza: nos motiva hacia una nueva reintegracin personal. Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que stas se muestran externamente. Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo: Expresiones faciales, acciones y gestos, distancia entre personas, componentes no lingsticos de la expresin verbal (comunicacin no verbal). Los otros componentes de las emociones son fisiolgicos e involuntarios, iguales para todos: temblor, sonrojarse, sudoracin, respiracin agitada, dilatacin pupilar, aumento del ritmo cardaco. Una vez que hemos hecho referencia a algunas de las emociones ms bsicas, y a los componentes de stas, as como hemos intentado dar respuesta a las cuestiones que nos plantebamos al inicio del artculo, centraremos algunos aspectos de la prctica educativa, y haremos referencia a cmo podemos llevar las emociones al aula para trabajarlas con los alumnos y para que ste sea tambin un aspecto a tener en cuenta en nuestra tarea de conseguir que nuestro alumnado se desarrolle integralmente como personas de pleno derecho en nuestra sociedad actual, tan cambiante y en la que poseer una estabilidad afectiva se valora positivamente para poder enfrentarnos a los avatares de nuestra vida cotidiana. Para llevar el trabajo de las emociones al aula, nos basaremos en algunas de las actividades que podemos llevar a cabo con nuestros alumnos, en el desarrollo de las distintas reas, siempre que se enmarquen adecuadamente dentro del desarrollo de cada unidad o de forma aislada como una tarea ms de nuestra funcin tutorial. Algunas de las actividades que podemos desarrollar son: + Escuchamos msica con sentimientos.
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Esta actividad consiste en poner a los alumnos distintas canciones, de diferente ndole, clsica, relajacin, pop, rock y que sean ellos los que van contando las sensaciones y emociones que sienten con cada tema musical. + Los dibujos del corazn. Esta actividad consiste en ir mostrando a los alumnos una serie de imgenes, y una lista de emociones que pueden sentirse con cada una de ellas y que vayan eligiendo de esa lista las que consideran que pueden tener al ver la imagen presentada. Con ello pretendemos que los alumnos aprendan a identificar sus propias emociones, ante una determinada imagen o situacin. + Una historia perfecta. Para el desarrollo de esta actividad, cada alumno deber contar un suceso que le haya pasado en la vida real con el objetivo de emocionar al resto de sus compaeros, este relato puede ser ledo, las emociones que queramos desencadenar pueden ser varias a lo largo del relato. + Qu me dice? Mediante la visin de distintas escenas por parte de los alumnos, novelas, series, pelculas cada alumno deber explicar qu emocin le ha producido el visionado de cada escena, y por qu cree que ha tenido esa reaccin emocional, deber responder a qu ha sido lo que le ha emocionado. + Creamos emociones. Cada alumno deber pensar e interiorizar una emocin, mediante gestos, sonidos por ejemplo el miedo, y seguidamente a conseguir el desarrollo interior de esa emocin deber pasar a otra totalmente contraria a la que ha sentido, por ejemplo la alegra. + Identificamos a Con esta actividad se pretende que cada alumno, identifique a un compaero con una emocin que para l le es caracterstica de esa persona en concreto. Por ejemplo, Carlos es la emocin Ira, ya que siempre que le hablas se enfada de forma muy rpida. Con esto pretendemos que los alumnos vean que su carcter, su personalidad est influida por las emociones que esa persona siente o manifiesta. + Imaginemos que Se propone a los alumnos que piensen que son determinados objetos, un coche, una pelota, un pjaro, una nube y que digan qu emociones creen que tienen siendo esos objetos, cmo se sienten como los tratan los dems con esto pretendemos que sepan ponerse en el lugar del otro, en este caso de un objeto. + Aprendo a relajarme (relajacin dinmica) Se les pondr a los nios msica que invite al movimiento. Se les puede proponer que corran al ritmo de la msica, unas veces muy deprisa y otras ms lento. Los nios notarn cmo, despus de haber forzado a trabajar a los msculos de su cuerpo, se sienten ms relajados. Otra forma consistir en ensearles un globo inflado y animarles a que no toque nunca el suelo, los nios corrern tras l, intentando alcanzarlo. Se les puede proponer que bailen con la msica pero que, cuando deje de sonar, se tienen que parar y estar muy quietos hasta que vuelva a escucharse la meloda,
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experimentando la sensacin de relajacin. +Me voy a la playa. Relajacin autgena. Se les describir situaciones en las que sepamos que han disfrutado, por ejemplo, una playa, la excursin con los compaeros a la sierra, un da en la piscina,... Se ir describiendo con detalle lo que est sucediendo, haciendo alusin a la relajacin que siente el nio, el calor que nota por el sol, lo contento que est, etc... Los nios estarn tumbados y se les pedir que imaginen esa situacin. Conviene utilizar un tono de voz suave e ir describiendo la escena con todo detalle, intentando provocar en los nios lo que sentiran en esa situacin. A travs de todas estas actividades, pretendemos que nuestros alumnos consideren la importancia de las emociones, para un adecuado equilibrio y estabilidad emocional, que como ya hemos hecho referencia anteriormente es de gran importancia para el desarrollo integro de nuestros alumnos y alumnas, as como para un adecuado proceso de aprendizaje, ya que teniendo nuestras necesidades emocionales cubiertas podremos dedicarnos a aprender todo lo que nuestro entorno nos ofrezca, tanto en la escuela como en la familia o el propio entorno. REFERENCIAS: Bisquerra, Rafael (2000) Educacin emocional y bienestar. Editorial Praxis. Barcelona Goleman, Daniel (1997) Inteligencia emocional. Editorial Kairs. Barcelona Marina, Jos Antonio (2005) La inteligencia fracasada. Editorial Anagrama. Barcelona URL de la fuente: http://www.ellapicero.net/node/2980

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