ELEVACION Y TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS (*)

Mtodo NIOSH
Antes de cualquier anlisis sobre tareas con manipulacin de cargas, se debe destacar que se trata de un tema de complejo tratamiento por la diversidad situaciones que se pueden presentar. An as existen reglas y mtodos de evaluacin aplicables a la mayora de las tareas de manejo manual de cargas. Internacionalmente, uno de los mtodos ms aceptados es el mtodo NIOSH para la evaluacin de tareas con manejo manual de cargas. Este mtodo establece 23 kg (en Europa 25 kg) como la carga mxima que puede levantar desde el piso la mayora de las personas sanas en forma ocasional y sin riesgo. Esto quiere decir que no se deberan manipular mas de 23 kg como regla bsica de proteccin para la mayora.
Ver grfico orientativo de NIOSH para el levantamiento manual de cargas.

Ahora bien, esto no es suficiente, por eso el mtodo NIOSH considera otros factores, como distancia de agarre con respecto al cuerpo, cantidad de movimientos en un turno de trabajo o determinado lapso, tamao y forma del objeto manipulado, distancia de traslado horizontal y vertical, y modalidad de trabajo, esto es si se hace giro de cintura o no. En resumen, si tomamos como base el criterio NIOSH todo objeto a manipular no debera pesar mas de 23 kg y a partir de all se analizaran en particular las caractersticas de la tarea y el puesto de trabajo, hasta llegar a un peso mximo admisible. Pero adems deben aplicarse las tcnicas correctas manejo manual de cargas, tcnicas que toda persona expuesta a ese tipo de tareas debe conocer. A modo informativo, ver a continuacin algunas aclaraciones sobre el Mtodo NIOSH

Grfico NIOSH
Limites para Levantamientos Manuales Ocasionales* desde el piso * (1 a 3 lev/hora)

(kg ) 80
P E S O L E V A N T A D O

60 Zona en la que se requieren medidas correctivas Zona de condiciones riesgosas

4 0

20 10 Zona de Condiciones aceptables 20

40

DISTANCIA HORIZONTAL DE LA CARGA CON RESPECTO AL CUERPO (H)

60

80 (cm)

Ejemplo de aplicacin del grfico para las siguientes condiciones: Peso 22 kg Distancia H: 35 cm Conclusin: Se requieren medidas correctivas

Frmula NIOSH *
Evaluacin de Tareas de Manejo Manual de Cargas
* NIOSH (Instituto Nacional para la Salud y Seguridad Ocupacional de EEUU)

Objetivo: Prevencin y control de problemas lumbares Tareas contempladas: Todas aquellas donde exista movimiento manual de cargas. Como aclaracin, debemos decir que NIOSH no hace diferencia entre la elevacin y el descenso de la carga, ya que considera que la probabilidad de lesin es la misma para ambos casos, salvo que no haya ningn control o sostenimiento de la carga en su posicin final. El mtodo contempla como mximo 8 horas diarias de trabajo. Confiabilidad del Mtodo: Protege a una vasta mayora de la poblacin sana que realiza tareas de movimiento manual de cargas. Frente a posibles incertidumbres el comit que estudi la frmula adopt los mrgenes de seguridad ms prudentes. Limitaciones del Mtodo: Las de cualquier Mtodo basado en hiptesis, y que deben ir verificndose con su aplicacin a travs del tiempo. El mtodo se limita a prevenir lesiones lumbares en tareas de movimiento manual de cargas relacionadas con el trabajo, pero no previene problemas lumbares atribuibles a otras causas como malas posturas en posicin sentado episodios normales de la vida cotidiana. Aspectos considerados: Biomecnico: Tiene en cuenta fuerza mxima que puede soportar un disco intervertebral en la zona lumbar. Fisiolgico : tiene en cuenta la capacidad fsica de las personas Psicofsico : tiene en cuenta la percepcin de la persona acerca de su capacidad de elevar cargas en forma repetida. Aclaracin: El mtodo NIOSH es una herramienta que nos ayuda en la evaluacin de tareas de movimiento manual de cargas con el fin de minimizar los riesgos inherentes a ellas. No debe pensarse sin embargo, que su aplicacin, an con los mrgenes de seguridad adoptados, nos libera de todo riesgo de lesin lumbar. La correcta aplicacin de tcnicas de levantamiento manual, de organizacin del trabajo, y las adecuadas condiciones del entorno, harn el resto.

Frmula NIOSH * - revisin 1991

Mtodo adoptado en 1993 por ISO (International 0rganization for Standardization)

Lnea imaginaria de la altura ideal para

75 cm la manipulacin de cargas. Se usa V H

como referencia en la frmula para el factor VM

Si H , V y D son variables como en el caso del paletizado puede tomarse un promedio de ellos. Para un slo movimiento se toman los valores de la condicin ms desfavorable, que puede ser la posicin inicial la posicin final de la carga. El Mtodo tambin da la posibilidad de dividir la tarea en fases segn alturas y distancias de agarre y sumar los ndices de esfuerzo de cada fase.

CARGA MAXIMA RECOMENDADA

CMR = LC x HM x VM x DM x FM x AM x CM donde
LC = 23 kg
es un valor constante de carga aceptable para una mayora de la poblacin para levantamientos ocasionales En Europa se adopt 25 kg. Donde H es la distancia horizontal desde el punto de agarre de la carga hasta la vertical que pasa por los tobillos. Si es variable, como en el caso del paletizado, se puede adoptar el criterio de la peor condicin o bien analizar la tarea por fases aplicando el anlisis Multitareas contemplado tambin en el Mtodo NIOSH: Donde V es la distancia de agarre con respecto al piso. Si es variable, como en el caso del paletizado, se puede aplicar el anlisis Multitareas mencionado anteriormente.

HM = 25/H

VM = 1-( 0.003 V 75 ) DM = 0.82+4.5/D FM

Donde D es la distancia de traslado vertical del objeto manipulado. Para valores de 0 a 25 cm se considera que no implica esfuerzo adicional. En la frmula se adopta 25 cm como mnimo. Si es variable, como en el caso del paletizado, se puede aplicar el anlisis Multitareas mencionado anteriormente. es un factor que sale de tabla y depende de la cantidad de levantamientos por minuto. Ver tabla en hoja siguiente. Donde A es el ngulo de giro del torso en el momento de tomar depositar la carga. Ej.: un giro de cintura de 30 aprox. disminuye un 10% el valor de carga recomendada. Factor que sale de tabla y que depende de la calidad del agarre. Se clasifica en bueno, regular malo y puede variar de 0,9 a 1,0. Ver tabla en hoja siguiente.

AM = (1-(0,0032A)) CM

ndice de Levantamiento Li

L i = Peso manipulado / CMR

Este ndice refleja la situacin de la tarea analizada. Cuando es mayor que 1 quiere decir que el peso manipulado es mayor que el recomendado. Cuanto mayor es dicho ndice mayor es el riesgo de la tarea, por lo tanto menor la poblacin protegida, aunque no necesariamente refleja un porcentaje definido de ese aumento del riesgo. Un ndice de 1,4 no significa necesariamente que el riesgo es un 40 % mayor, pero s que deben tomarse medidas correctivas. Cuando se trata de varias tareas analizadas puede usarse para establecer un ranking de prioridades para la aplicacin de medidas correctivas.

Tabla para obtener FM

Tiempo de Trabajo (Continuo) Frec Lev/ min 0.2 0.5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >15 2 a 8 horas 1 a 2 horas 1 hora V<75 V 75 V<75 V 75 V<75 V 75 0.85 0.81 0.75 0.65 0.55 0.45 0.35 0.27 0.22 0.18 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.85 0.81 0.75 0.65 0.55 0.45 0.35 0.27 0.22 0.18 0.15 0.13 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.95 0.92 0.88 0.84 0.79 0.72 0.60 0.50 0.42 0.35 0.30 0.26 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.95 0.92 0.88 0.84 0.79 0.72 0.60 0.50 0.42 0.35 0.30 0.26 0.23 0.21 0.00 0.00 0.00 0.00 1.00 0.97 0.94 0.91 0.88 0.84 0.80 0.75 0.70 0.60 0.52 0.45 0.41 0.37 0.00 0.00 0.00 0.00 1.00 0.97 0.94 0.91 0.88 0.84 0.80 0.75 0.70 0.60 0.52 0.45 0.41 0.37 0.34 0.31 0.28 0.00

Nota: Valores de V in cm.

Tabla para obtener CM

Agarre Bueno Regular Malo V < 75 cm 1.00 0.95 0.90 V 75 cm 1.00 1.00 0.90