Ing. Iván López, MSc.

Método NIOSH

ERGONOMÍA
Ing. Iván López, MSc.

Definición: Es una ecuación que permite avaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga, ofreciendo como resultado el peso máximo recomendado (RWL: Recommended Weight Limit) que se puede levantar. Adicionalmente proporciona una valoración de la posibilidad de aparición de lesiones de espalda dadas las condiciones del levantamiento y el peso levantado.

con agarres de la carga no óptimos y con mayor rango de tiempos y frecuencias de levantamiento. MSc. Historia: En 1981 El Instituto para la Seguridad Ocupacional y Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos publicó la primera versión de la ecuación NIOSH. En 1991 se publica una segunda versión que considera la evaluación de levantamientos asimétricos. . Iván López.ERGONOMÍA Ing. y que cerca del 30% son debidas a sobreesfuerzos. También se introduce el índice de levantamiento (LI). Diversos estudios: Cerca del 20% de todas las lesiones producidas en el puesto de trabajo son lesiones de espalda.

MSc. . Iván López. Fisiología: Levantamientos repetitivos provocan una prematura disminución de su resistencia y un aumento de la probabilidad de lesión.ERGONOMÍA Ing. El comité NIOSH recogió los límites de máxima capacidad aeróbica para el cálculo del gasto energético y lo fijó en 9. La fuerza limite de compresión en la vértebra L5/S1 es de 3.4 KN.5 Kcal/min. Criterios que Definen los Componentes de la Formula: Biomecánica: Aparecen momentos mecánicos que se transmiten por los segmentos corporales hasta las vértebras lumbares dando lugar a un acusado estrés.

Iván López. MSc. . para considerar combinadamente los efectos biomecánicos y fisiológicos del levantamiento. Criterios que Definen los Componentes de la Formula: Psicofísica: Se basa en datos sobre la resistencia y la capacidad de los trabajadores que manejan cargas con diferentes frecuencias y duraciones.ERGONOMÍA Ing.

MSc. Para 75% de las mujeres y el 90% de los hombres. . En condiciones: Un levantamiento ocasional Con buen asimiento de la carga Levantándola menos de 25 cm. El peso máximo recomendado (RWL) es de 23 kg. Este valor se denomina Constante de Carga (LC).ERGONOMÍA Ing. “Levantamiento ideal” Que es aquel realizado desde lo que NIOSH define como “localización estándar de levantamiento” y bajo condiciones óptimas (sin giros de torso ni posturas asimétricas). Iván López.

MSc. HM: Factor de distancia horizontal (Horizontal Multiplier) VM: Factor de distancia vertical (Vertical Multiplier) . Iván López. Ecuación NIOSH: RWL = LC * HM * VM * DM * AM * FM * CM Donde: LC: Es la contante de carga El resto de componentes de la ecuación son factores multiplicadores que: toman el valor de 1 en condiciones de levantamiento óptimas y valores cercanos a 0 cuando mayor sea la desviación respecto al ideal.ERGONOMÍA Ing.

MSc. Ecuación NIOSH: RWL = LC * HM * VM * DM * AM * FM * CM Donde: DM: Factor de desplazamiento vertical (Distance Multiplier) AM: Factor de asimetría (Asymmetry Multiplier) FM: Factor de frecuencia (Frequency Multiplier) CM: Factor de agarre (Coupling Multiplier) .ERGONOMÍA Ing. Iván López.

Y la vertical desde el punto de agarre hasta el suelo de 75 cm. Se da cuando la distancia horizontal entre el punto de agarre y el punto medio entre los tobillos es de 25 cm. Localización Estándar de Levantamiento: Es la posición considerada óptima para llevar a cabo el izado de la carga. MSc. .ERGONOMÍA Ing. Iván López.

con rango de temperatura de entre 19º y 26º y humedad relativa entre 35% y el 50%. . Limitaciones del Método: Las tareas de manejo de carga que habitualmente acompañan al levantamiento no supongan un gasto significativo de energía respecto al levantamiento. Estas no debe superar más del 10% de la actividad desarrollada por el trabajador. No debe haber posibilidad de caídas o incrementos bruscos de la carga. Iván López. El ambiente térmico debe ser adecuado. MSc.ERGONOMÍA Ing.

Limitaciones del Método: La carga no sea inestable. Iván López.5. El levantamiento no es excesivamente rápido. no se levante con una sola mano. No se emplean carretillas o elevadores El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es similar.4 y 0. en posición sentado o arrodillado. ni en espacios reducidos. debiendo estar entre 0. . MSc.ERGONOMÍA Ing. no debiendo superar los 76 cm por segundo. El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del calzado debe ser suficiente para impedir deslizamientos y caídas.

Tarea simple o multitarea.-Comienza con la observación de la actividad desarrollada y la determinación de cada una de las tareas realizadas. Iván López. Multitarea: (Índice de levantamiento compuesto) Las variables a considerar en los diferentes levantamientos varíen significativamente (diferentes alturas y peso). Simple: Los levantamientos no varían significativamente de unos a otros. Aplicación del Método: 1. . MSc.ERGONOMÍA Ing.

La distancia H y V existente entre el punto de agarre y la proyección sobre el suelo del punto medio de la línea que une los tobillos.) y su contenedor. suspendida. . MSc. En estos casos se selecciona RWL más desfavorable (el menor) y LI el mayor.-Tomar los datos pertinentes para cada tarea: Peso del objeto manipulado (Kg. Iván López.ERGONOMÍA Ing. Aplicación del Método: 2.-Para cada tarea. acceso). se establecerá si existe control significativo de la carga en el destino del levantamiento (exactitud. 3.

-Tomar los datos pertinentes para cada tarea: Frecuencia de los levantamientos (F) en cada tarea. 4. Aplicación del Método: 3. Regular. . El número de veces que el trabajador levanta la carga en cada tarea (15 minutos de observación). Malo). El Ángulo de Asimetría (A) formado por el plano sagital del trabajador y el centro de la carga.ERGONOMÍA Ing. Duración del recuperación. MSc. levantamiento y los tiempos de Tipo de agarre (Bueno. Iván López.-Calcular los factores multiplicadores de la ecuación.

Obtener el valor del Peso Máximo Recomendado (RWL) para cada tarea..Valorar: Si el RWL de cada tarea es ≥ al peso levantado se considera el desarrollo de la tareas sin problemas..ERGONOMÍA Ing. Iván López. 6. Si el RWL es < que el peso realmente levantado existe riesgo de lumbalgias y lesiones. MSc. . Aplicación del Método: 5.

Caso tarea Simple: Es el cociente entre el peso de la carga levantada y el límite de peso recomendado calculado para la tarea. Iván López. MSc. LI = Peso de la Carga Levantada / RWL se calcula el Índice de .. Aplicación del Método: 7.ERGONOMÍA Ing.Conocido el RWL Levantamiento (LI).

Iván López. ILTi (Fj + Fk): es el índice de levantamiento de la tarea i.ILT3(F1 +F2 ))+ . MSc. calculado a la frecuencia de la tarea j más la frecuencia de la tarea k.ERGONOMÍA Ing. . ILTi (Fj): es el índice de levantamiento de la tarea i...+Fn ).+F(n-1) )) Donde: ILT1: es el mayor índice de levantamiento obtenido de entre todas las tareas simples... Caso Multitarea: Se calcula el Índice de Levantamiento compuesto (ILc) ILc = ILT1 + ∆ ILTi La sumatoria de ∆ ILTi = (ILT2(F1 +F2 ) .ILT2(F1)) + (ILT3(F1 +F2 +F3 ) . calculado a la frecuencia de la tarea j..(ILTn(F1 +F2 +F3 +...+ (ILTn(F1 +F2 +F3 +..

ILT3..…. 3. Cálculo del acumulado de incrementos de riesgos asociados a las tareas simples.+ Fi] – ILTi [F1 + F2 + F3 +…+ F(i-1)] Valorar riesgo de levantamiento: Si LI ≤ a 1 la tarea puede ser realizada sin problemas Si Li está entre 1 y 3 la tarea puede ocasionar problemas a algunos trabajadores Si Li ≥ a 3 la tarea ocasionará problemas a la mayor parte de los trabajadores. ILTi [F1 + F2 +F3 +…. Iván López.. Caso Multitarea (proceso de cálculo): 1. ILT2. ILTn). 2. Cálculo de los índices de levantamiento de las tareas simples (ILTi).ERGONOMÍA Ing. MSc. Ordenación de mayor a menor de los índices simples (ILT1. .

MSc. 9. Iván López.ERGONOMÍA Ing.-Revisar los valores de los factores multiplicadores para determinar dónde es necesario aplicar correcciones. 10. .-Rediseñar el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es necesario. Aplicación del Método: 8. evaluar de nuevo la tarea con la ecuación NIOSH para comprobar efectividad de la mejora.-En caso de aplicar cambios.

Iván López. H = 20 + w/2 Si V < 25 cm. HM = 25 / H Donde: H: Es la distancia proyectada en un plano horizontal. se dará a HM valor 0 Otra forma de calcularlo: estimando V y la anchura de la carga en el plano sagital (w) Si V ≥ 25 cm. . entre el punto medio de agarre de la carga y el punto medio entre los tobillos: 1º caso: Si H es < a 25 cm. se dará a HM valor 1 Si H es > a 63 cm.ERGONOMÍA Cálculo de los Factores Multiplicadores: HM (Horizontal Multiplier) Factor de distancia horizontal: Penaliza los levantamientos en los que la carga se levanta alejada del cuerpo. H = 25 + w/2 Ing. MSc.

se dará a VM el valor de 0 . Es fácil comprobar que en la posición estándar de levantamiento el factor de altura vale 1.ERGONOMÍA Cálculo de los Factores Multiplicadores: VM (Vertical Multiplier) Factor de distancia Vertical: Penaliza levantamientos con origen o destino en posiciones muy bajas o muy elevadas.003 |V-75|) Donde: V: Es la distancia entre el punto medio entre los agarres de la carga y el suelo medida verticalmente. Si V > 175 cm. MSc. puesto que V toma el valor de 75. VM = (1-0. Iván López. Se tendrá en cuenta: Ing. VM decrece conforme la altura del origen del levantamiento se aleja de 75 cm.

DM toma el valor 1 D no podrá ser mayor de 175 cm. Ing. MSc. D=|Vo-Vd| Se tendrá en cuenta: Si D < 25 cm. tomada en valor absoluto. entre la altura de la carga al inicio del levantamiento (V en el origen) y al final del levantamiento (V en el destino). Iván López. DM = 0. Así DM decrece gradualmente cuando aumenta el desnivel del levantamiento.ERGONOMÍA Cálculo de los Factores Multiplicadores: DM (Distance Multiplier) Factor de desplazamiento Vertical: Penaliza los levantamientos en los que el recorrido vertical de la carga es grande.82 + 4.5 / D Donde: D: Es la diferencia. .

En general los levantamientos asimétricos deben ser evitados. y su valor decrece conforme aumenta el ángulo de asimetría. Iván López. AM toma el valor 1 cuando no existe asimetría.Cálculo de los Factores Multiplicadores: AM (Asymmetry Multiplier) ERGONOMÍA Ing. AM = 1 – (0. Factor de Asimetría: Penaliza los levantamientos que requieran torsión del tronco. Se Considera: Si A > 135º. AM toma el valor 0 Si existe control significativo de la carga en el destino AM deberá calcularse con el valor de A e el origen y con el valor de A en el destino.0032 A) Donde: A: Es el ángulo de giro (en grados sexagesimales) que deben medirse en el plano sagital. MSc. . Si en el levantamiento la carga empieza o termina su movimiento fuera del plano sagital del trabajador se tratará de un levantamiento asimétrico.

durante periodos prolongados o sin tiempo de recuperación. La frecuencia de levantamiento se mide en elevaciones por minutos y se determina observando al trabajador en periodos de 15 minutos. Factor de Frecuencia: Penaliza elevaciones realizadas con mucha frecuencia. considerando la duración del trabajo y la frecuencia y distancia vertical del levantamiento. Iván López. Puede calcularse a partir de la siguientes tablas. MSc. Cálculo del Factor de frecuencia .Cálculo de los Factores Multiplicadores: FM (Frequency Multiplier) ERGONOMÍA Ing.

3 veces el tiempo de trabajo. se considerará de duración ‘Larga’. Iván López. MSc.Cálculo de los Factores Multiplicadores: FM (Frequency Multiplier) Factor de Frecuencia: ERGONOMÍA Ing. Para considerar ‘Moderada’ una tarea debe durar entre 1 y 2 horas y estar seguida de un tiempo de recuperación de al menos 0. En caso de no cumplirse esta condición.2 veces el tiempo de trabajo. se considerará de duración ‘Moderada’. En caso de no cumplirse esta condición. Cálculo de la duración de la tarea Para considerar ‘Corta’ una tarea debe durar 1 hora como máximo y estar seguida de un tiempo de recuperación de al menos 1. .

Iván López.Cálculo de los Factores Multiplicadores: CM (Coupling Multiplier) ERGONOMÍA Ing. MSc. . El factor de agarre puede obtenerse en la siguiente Tabla. a partir del tipo y de la altura del agarre. Factor de Agarre: Penaliza elevaciones en las que el agarre de la carga es deficiente.

Iván López. Factor de Agarre: Para decidir el tipo de agarre puede emplearse el árbol de decisión en la siguiente Figura. MSc. .Cálculo de los Factores Multiplicadores: CM (Coupling Multiplier) ERGONOMÍA Ing.

Ing. irregulares o con aristas. Un agarre regular es el llevado a cabo sobre contenedores con asas o agarraderas no óptimas por ser de tamaño inadecuado.ERGONOMÍA Cálculo de los Factores Multiplicadores: CM (Coupling Multiplier) Factor de Agarre: Los agarres buenos son los que son llevados a cabo con contenedores de diseño óptimo con asas o agarraderas. MSc. objetos voluminosos a granel. . El agarre pobre es el realizado sobre contenedores mal diseñados. Iván López. o el realizado sujetando el objeto flexionando los dedos 90º. o aquéllos sobre objetos sin contenedor que permitan un buen asimiento y en el que las manos pueden ser bien acomodadas alrededor del objeto. y los realizados sin flexionar los dedos manteniendo el objeto presionando sobre sus laterales.

ERGONOMÍA Cálculo de los Factores Multiplicadores: CM (Coupling Multiplier) Factor de Agarre: Ejemplos de tipo de agarre Ing. Iván López. . MSc.

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