ABUSO EMOCIONAL El abuso emocional consiste en un proceso constante en el que las ideas, sentimientos, caractersticas de personalidad y percepciones de una

persona son rebajados y despreciados hasta que llega un momento en que la vctima empieza a ver estos aspectos de s misma como gravemente daados o incluso ausentes. Es decir, se produce una destruccin del sentido del yo, de la identidad personal. Muchas parejas intercambian a veces comentarios hirientes o despreciativos durante una discusin. Sin embargo, el abuso emocional es mucho ms que eso. Es algo que se da de manera continuada con el objetivo de despreciar y controlar a la vctima. En el abuso fsico tambin se produce un abuso emocional, pues los golpes implican una humillacin y rebajan a la persona y suelen ir acompaados de insultos u otro tipo de abuso emocional. Los efectos del abuso emocional son mucho ms destructivos que el abuso fsico y el principal responsable de los trastornos psicolgicos que se producen durante el abuso fsico. El abuso fsico puede ocurrir sin abuso emocional. Aunque a menudo el maltratador comienza con maltrato psicolgico y acaba con maltrato fsico, no siempre es as necesariamente y a veces nunca dan el paso al maltrato fsico, pero continan con el abuso emocional durante aos. A menudo se da un patrn cclico, sobre todo cuadro el abuso emocional va acompaado de agresin fsica: la tensin comienza a intensificarse hasta que se produce un estallido de violencia, que suele ir seguido de un periodo de calma caracterizado por el arrepentimiento del maltratador, que adopta un actitud ms cariosa, hasta que la tensin vuelve a empezar a aumentar hasta producirse un nuevo estallido y as sucesivamente Caractersticas comunes de abusadores son los siguientes: * Fueron abusados verbalmente de nios o vieron el abuso verbal en la familia. Tienen un carcter muy fuerte el cual sale a relucir al momento de tener cualquier desacuerdo con alguien. * Abusadores son extremadamente posesivos y celosos. * La nica forma que se sienten bien es si su pareja es totalmente sumiso(a) y dependiente de el/ella. * Tiene relaciones superficiales con otra gente. * Tienen amor propio bajo y baja auto estima.

* Demandan que su pareja cambie para acomodar sus exigencias. * Tienen una capacidad enorme para el autoengao. Si la relacin no esta funcionando es culpa de la otra persona. No bebera si no molestaran. No se incomoda si haran lo que dice. No necesitan ayuda porque no les pasa nada. No tienen culpa de nada. Nadie es perfecto y se sabe que mantener una relacin no es fcil. Toma trabajo pero uno nunca debe aceptar este tipo de abuso. Nadie se lo merece. Si tu pareja tiene caractersticas de abusarte emocionalmente busquen ayuda para el bien de todos. Hay dos grandes tipos de abuso emocional contra una persona. Uno es silencioso, y utiliza miradas o gestos para hacer sentir a la vctima dudas acerca de s misma. Si deseas un ejemplo, piensa en un marido que mira desagradado a su esposa, como dicindole "realmente vas a ponerte eso?" diariamente, ao tras ao. La segunda es abierta y directa. Puede incluir, entre otras, algunas de las siguientes variantes: + + + + + + + + + + + + + Humillar, poner motes o insultar a la persona sistemticamente Celos y posesividad Amenazar con dao fsico o sexual Evitar que una persona socialice Restringir su acceso a dinero o llamadas telefnicas Restringir su acceso a familiares o amigos Despreciar las ideas de la vctima Criticarle con dureza en pblico Arrojar o golpear cosas cerca de la vctima Decir a la vctima que ya no le amas Suspender las expresiones de afecto o el sexo Amenazar con maltratar a las mascotas o hijos de la vctima Chantajes, en general