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Manual de Practicas de Ergonomia

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Consideraciones para el Estudio de Ergonomía

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INDICE
Página 1. Generalidades. 1.1. Actividad o puesto de trabajo a evaluar......................... 2. Antropometría y biomecánica. 2.1. Método para levantar...................................................... 2.2. Medidas preventivas....................................................... 3

7 13

3. Diseño de herramientas. 3.1. Posiciones de las manos................................................. 16 3.2. El trabajo: efecto en el cuerpo........................................ 20 3.3. Recomendaciones para herramientas de mano............. 21 3.4. Consideraciones ergonómicas para herramientas manuales − Sierras, serruchos, pinzas, tenazas, alicates, limas, tijeras, llaves de tubo y accesorios para su uso 4. Estudio de ruido. 4.1. Algunas definiciones....................................................... 4.2. Estudio de ruido.............................................................. 33 34

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2

1. GENERALIDADES.

A

prender a observar a las personas en sus puestos de trabajo es una actividad preventiva esencial para poder identificar actos inseguros o deficientes, así como situaciones peligrosas relacionadas con el comportamiento humano; de esta manera, se pueden mejorar los métodos de trabajo, minimizando esfuerzos, simplificando tareas, etc. La aplicación de este método de observación logra un efecto en cadena sobre otros aspectos esenciales en la gestión diaria de la prevención de riesgos laborales como: la comunicación, la motivación, la participación, los procedimientos de trabajo, etc., que hace que sea una herramienta de gran valor pedagógico para la mejora continua de la calidad del trabajo. Las pautas recomendables en la observación son: eliminar distracciones; captar la situación total, evitando perderse en detalles sin importancia; esforzarse por recordar lo visto; evitar interrupciones; no adelantarse a la intención de las acciones; evitar ideas preconcebidas sobre la persona o la tarea y, sobre todo, adoptar una actitud interrogativa con la persona observada, nunca recriminadora o paternalista. Hay que programar y planificar las observaciones, revisando todos los aspectos clave relacionados con las tareas. Los elementos clave para analizar en la observación son: las reacciones de las personas ante nuestra presencia, los equipos de protección personal, las herramientas, el entorno de trabajo, las posiciones y movimientos de las personas y los procedimientos de trabajo seguidos. Por último, se deberá registrar documentalmente, de la forma más concisa posible, el conjunto de datos e información recogida para facilitar el seguimiento de la actividad. Una copia quedará en poder del responsable del área para su conocimiento y actuación procedente. A raíz de las deficiencias, se deben acordar medidas y acciones de mejora, entre observadores y observados.

Recuerde establecer desde un principio el objetivo principal del análisis: Evaluación de puestos (Evaluation of positions) Mejoramiento de la producción actual (Improve productivity)

3

CONSIDERACIONES EN EL CAMBIO DE TURNO.
Se define como trabajo por turnos al método de organización del trabajo en el cual la cuadrilla, grupo, o equipo de colaboradores se sucede en los mismos puestos de trabajo para realizar la misma labor; trabajando cada cuadrilla, grupo o equipo cierto tiempo o "turno" con el fin de que la empresa pueda mantener la actividad durante mayor tiempo que el fijado por jornada o cada trabajador. Las principales formas de trabajo por turno son:  Trabajos por turnos discontinuos: La empresa funciona menos de 24 horas al día, con una pausa diaria y habitualmente una pausa de fin de semana (este sistema consiste en generalmente dos turnos de trabajo y se denomina "de dos turnos").

 Trabajo por turno semi-continuo: La empresa funciona las 24 horas del día,
es decir, sin pausa diaria, pero con pausas en los fines de semana.

 Trabajo por turno continuo: La empresa funciona las 24 horas del día los siete
días de la semana, (sin pausa diaria ni de fin de semana, ni tampoco los días festivos o no laborables), en ellos las cuadrillas, grupos o equipos de trabajo, se pueden asignar turnos según los siguientes criterios: − Turnos fijos (o permanentes): Cada persona perteneciente a un equipo que está permanentemente asignado a un turno dado (es de uso común en el sistema discontinuo o de dos turnos). − Rotación o alternancia de dos turnos: Cada colaborador pretende a un equipo que alterna dos turnos de trabajo o hace una rotación entre los turnos de la mañana, de la tarde y de la noche (se utiliza en las tres formas de trabajo). En este caso existen dos variantes: 1. Frecuencia de rotación: Los equipos pueden cambiar de turno cada semana (es el más utilizado), o en intervalos más cortos o más largos. 2. Extensión del ciclo de rotación: Es decir, el período para que un colaborador regrese al mismo punto y reanude la secuencia de días de trabajo y descanso a lo largo de varias semanas; depende en un sistema de turnos continuos, de la frecuencia de la rotación y el número de equipos. Las horas de comienzo y finalización del turno y la extensión de las pausas para las comidas puede también variar o pueden tener la alternativa de crear un turno a la tarde de tiempo reducido según las necesidades particulares de cada empresa. Los turnos pueden ser permanentes, o alternarse según diferentes ciclos de rotación, semanal, mensual, etc.. En el sistema semi continuo, en que habitualmente hay tres turnos por día, puede haber diversos turnos por semana según se trabaje los sábados (u otro día equivalente). La frecuencia de rotación suele ser de una semana y su sentido puede retornar luego al turno de la mañana o viceversa.

4

Las manifestaciones más frecuentes se encuentran en perturbaciones del sistema digestivo. libres de cada ciclo. este problema es mucho más grave en las tareas que se realizan en turnos rotativos que en turnos nocturnos exclusivamente. Toda variación en el horario de la actividad del hombre trae sobre él algún tipo de efecto. así como el número de equipos.noche). familiares o comunitarias). Esta última queda ya en evidencia cuando el hombre realiza tareas en horario nocturno. en otras palabras. irritación y perturbación del sueño. Los problemas fisiológicos surgidos se imputan a la perturbación del ritmo lógico y normal del individuo. Sus permutaciones y combinaciones posibilitan muchas modalidades de rotación. Hay que destacar que los efectos de las tareas por turno no son iguales en todas las personas. Muchos de los problemas de salud son producto directo de la perturbación del sueño.Existen también varias formas del sistema continuo. 5 . psíquico o social (en sus relaciones sociales. dado que por el cambio de horario tiene dificultades para dormir el tiempo suficiente para lograr un buen descanso. trastornos nerviosos. produce alteraciones de las diversas partes del organismo. resultante del avance de las horas (relación día . la frecuencia de la rotación y la dirección de la misma. EFECTOS DEL TRABAJO POR TURNO EN EL HOMBRE. (de hecho el hombre es un animal de hábitos diurnos). son variables esenciales. lo que permite a una empresa funcionar toda la semana ciento setenta y ocho horas con diferentes niveles de duración semanal del trabajo. habiendo seres humanos en los cuales los efectos son más graves que en otros a los que solo pueden llegar a ser ligeros. diferentes modalidades de descanso y diferente número de domingos. físico. como por ejemplo los trastornos nerviosos y la irritabilidad. o días laborables. fatiga.

alguna posible mejora en cualquier aspecto: físico. EVALUACION DE CAMBIOS DE TURNO. aislamiento. uso inadecuado de ellas…) de POSICION TRABAJO (Posturas forzadas. instalaciones inadecuadas o nocivas…) Área o departamento: DEFICIENCIAS FORMACION Y PROCEDIMIENTOS (Malos hábitos.PRACTICA 1. psíquico…) Analista: Persona observada. OBSERVACION DEL TRABAJO. RESULTADOS REGISTRADOS POR CAMBIO DE TURNO No. trabajo repetitivo…) MEJORAS ACORDADAS Analista: Persona observada: PRACTICA 2. participación en eventos sociales o deportivos …) POSIBLES MEJORAS DETECTADAS (Comentar duración periodo de prueba. falta de procedimientos…) EQUIPOS (Falta de protecciones personales. ___________ Fecha: __________ Tarea: DETECTADAS ENTORNO E INSTALACIONES (Falta de orden y limpieza. REGISTRO DE OBSERVACION DEL TRABAJO No. irritabilidad. falta herramientas. formación insuficiente. deficiencia terminal…) (Nervios. esfuerzos excesivos.SOCIAL (Cansancio. proximidad a zonas peligrosas.SALUD PSIQUICO . inexperiencia. ___________ Fecha: __________ Área o departamento: Tarea: EFECTOS DETECTADOS FISIOLOGICOS . edad y tiempo en el área y/o en la compañía: 6 . fatiga.

(constante de carga o LC).1. E l levantamiento. En el ámbito de la empresa. la anatomía. La ecuación de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga. Para el ejemplo anterior: − La distancia vertical del agarre de la carga al suelo es de 75 cm (V) 7 . La ecuación de Niosh calcula el peso límite recomendado mediante la siguiente formula: RWL = LC * HM * VM * DM * AM * FM * CM Donde aparte de LC se utilizan factores multiplicadores. A continuación se enumeran una serie de medidas preventivas que pueden ayudar a evitar estos problemas y que se pueden aplicar tanto en trabajos específicos de manipulación de cargas como en otras actividades (construcción. la ingeniería. carpintería. para estudiar el comportamiento del cuerpo humano y resolver los problemas derivados de las diversas condiciones a las que puede verse sometido.) en las que el movimiento y el transporte de cargas forma parte de la práctica habitual del trabajo. La biomecánica es una disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructuras de carácter mecánico que existen en los seres vivos (fundamentalmente del cuerpo humano). Por definición. ANTROPOMETRÍA Y BIOMECÁNICA. la fisiología y otras disciplinas. etc. Utiliza los conocimientos de la mecánica. la información y el adiestramiento de las personas en las técnicas de la manutención de cargas es uno de los aspectos fundamentales de la prevención del dolor de espalda. fisiológico y psicofísico.2. Biomecánica del cuerpo. MÉTODO PARA LEVANTAR. manejo y transporte de cargas está asociado a una alta incidencia de alteraciones de la salud que afectan a la espalda. La ecuación parte de definir un levantamiento ideal y en condiciones optimas (sin giros ni posturas asimétricas). Básicamente son tres los criterios empleados para definir los componentes de la ecuación: biomecánico. ofreciendo como resultado el peso máximo recomendado (RWL Recommended Weight Limit) que es posible levantar en las condiciones del puesto para evitar la aparición de lumbalgias y problemas de espalda. 2. mecánica. el peso máximo recomendado es de 23 Kg.

La formula a utilizar es la siguiente: AM = 1-(0. Penaliza los levantamientos en los que la carga se levanta alejada del cuerpo: HM = Distancia horizontal de agarre / Desplazamiento horizontal Considere: Si H es menor de 25 cm. Si H es mayor de 63 cm. Penaliza los levantamientos en los que el recorrido vertical de la carga es grande. Penaliza levantamientos con origen o destino en posiciones muy bajas o muy elevadas. Penaliza los levantamientos que requieran torsión del cuerpo. D representa la distancia de recorrido: DM = 0. se dará a VM el valor de 0 DM (Distance multiplier – Factor de desplazamiento vertical). se dará a HM el valor de 1. Considere: Si V > 175 cm. Se busca evitar los levantamientos asimétricos. VM (Vertical multiplier – Factor de distancia vertical).− La distancia horizontal del agarre al punto medio entre los tobillos es de 25 cm (H) A continuación se enlistan los factores multiplicadores: HM (Horizontal multiplier – Factor de distancia horizontal). Así. DM decrece cuando aumenta el desnivel del levantamiento: D = [Vo-Vd] AM (Asymmetry multiplier – Factor de asimetría).82 + (4. AM toma el valor de 0 8 .0032 A) Donde A es el ángulo de giro que debe medirse de la siguiente forma: Si A > 135°. Se calcula empleando la siguiente formula: VM = (1-0.5 / D) Donde D es la diferencia entre la altura de la carga al inicio del levantamiento (origen) y al final del levantamiento (destino).003 [V]) En la que V es la distancia entre el punto medio entre los agarres de la carga y el suelo medida verticalmente. se dará a HM el valor de 0.

durante periodos prolongados o sin tiempo de recuperación. Este factor penaliza elevaciones en las que el agarre de la carga es deficiente. CM (Coupling multiplier – Factor de agarre).90 Se consideran agarres buenos los llevados a cabo con contenedores de diseño óptimo con asas o agarraderas.90 0. Refiérase a la siguiente tabla y el diagrama de flujo para su evaluación. Una tarea entre 1 y 2 horas se considera ‘Moderada’. El factor de frecuencia puede calcularse a partir de la siguiente tabla y la duración del trabajo. La frecuencia de levantamiento se mide en elevaciones por minuto y se determina observando al trabajador un periodo de 15 minutos. Se considera un amarre malo o pobre aquel que se aplica en contenedores con aristas.3 veces el tiempo de trabajo Para considerar ‘Corta’ una tarea debe durar 1 hora como máximo y. así como la distancia vertical del levantamiento. La duración de la tarea se calcula de la siguiente forma: Tiempo <= 1 hora > 1 – 2 horas > 2 – 8 horas Duración Corta Moderada Larga Tiempo de recuperación Al menos 1.95 1. Un agarre regular es el llevado a cabo sobre contenedores con asas o agarraderas que requieren una flexión de los dedos de 90°. Tipo de agarre Bueno Regular Malo (CM) FACTOR DE AGARRE V < 75 V > 75 1.FM (Frequency multiplier – Factor de frecuencia). Si no se cumplen estas condiciones se considerará ‘Larga’. Penaliza elevaciones realizadas con mucha frecuencia. 9 .2 veces el tiempo de trabajo Al menos 0. sin agarraderas o presenta dificultad para su sujeción.00 0.00 0.00 1.

En la siguiente figura se puede apreciar el factor de comodidad al realizar una carga y el movimiento aceptable al realizar el movimiento angular del antebrazo. 1 . Zona de comodidad.Diagrama para toma de decisiones y clasificación del tipo de amarre.

Departamento: Nombre del puesto: Analista: Fecha de elaboración: Descripción de la tarea: 1 . EVALUACION DE LEVANTAMIENTO DE CARGA.PRACTICA 3.

EVALUACION DE LEVANTAMIENTO DE CARGA.Duración de Tipo de agarre: carga: Dibujo del puesto de trabajo y/o fotografía: Frec. de carga: PESO LC POSICION INICIAL H V H FINAL V DISTANCIA RECORRIDO D ANGULO INICIAL FINAL LC HM VM DM AM FM CM RWL = * * * * * * = OPERACIONES: PRACTICA 4. Departamento: Analista: 1 .

de carga: PESO LC POSICION INICIAL H V H FINAL V DISTANCIA RECORRIDO D ANGULO INICIAL FINAL LC HM VM DM AM FM CM RWL = * * * * * * = OPERACIONES: 1 .Nombre del puesto: Fecha de elaboración: Descripción de la tarea: Duración de Tipo de agarre: carga: Dibujo del puesto de trabajo y/o fotografía: Frec.

verifica si el material recibido se encuentra en clasificación Focus o AQP (Focus: necesita ser inspeccionado. Utilizar ayudas mecánicas. así como adoptar las medidas de prevención y protección necesarias. Examinar la carga antes de manipularla: localizar zonas que pueden resultar peligrosas (aristas. 4. etc. jóvenes. (2MIN) H M 1 . 10. el peso máximo recomendado es de 15 kg. el peso máximo recomendado es de 25 kg. manejar una carga entre dos personas.Ofrecer información adecuada a los riesgos derivados de la manipulación manual de cargas. Se debe promover la alternancia de tareas y la realización de pausas. Planificar el levantamiento: decidir el punto o puntos de agarre más adecuados y dónde hay que depositar la carga. MEDIDAS PREVENTIVAS. Separar los pies hasta conseguir una postura estable. Evitar los trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura. Sin embargo. doblar las rodillas. En general. El material es colocado en el área de Inspección recibo. 6. Para una carga considerable. Diagrama de actividades múltiples Hoja: De: Maquinas utilizadas: Tiempo Tiempo Tiempo obra: Tiempo (%) Tiempo de proceso: de uso de maquinas: de ocupación mano de ocioso de mano de obra: ocioso de maquinas: (%) PROCESO 1. personas de edad. puntas de clavos. 9.). 5. siempre que sea posible. y no girar el tronco mientras se está levantando la carga (es preferible pivotar sobre los pies).2. AQP: no se inspecciona por tener buen historial).. 2. bordes afilados. PRACTICA 5. que se establecerán en función de cada persona y del esfuerzo que exija el puesto de trabajo. acercar al máximo el objeto al cuerpo. Situar la carga en el lugar más favorable.. Si el transporte se realiza con un solo brazo. 1. 3.2.). SISTEMAS HOMBRE-MAQUINA. si se quiere proteger a la mayoría de la población trabajadora (mujeres. Transportar la carga a la altura de la cadera y lo más cerca posible del cuerpo. 8. 7. se deberán evitar inclinaciones laterales de la columna. levantar el peso gradualmente y sin sacudidas.

(10 MIN) 7. Para el arranque y/o reinicio de maquina se efectúa el procedimiento de liberación de primera pieza.2. 1 . (2 MIN) 5. se arranca la maquina inyectando la pieza para la liberación del proceso. (2 MIN) 6. Se surte el material de acuerdo a lo que indica la lista de materiales de la parte a producir. Los materiales una vez liberados se acomodan en almacén según el espacio disponible y se llena el formato de recibo de material. debe tenerse el libro de trabajo en la maquina así como el reporte de producción. El materialista de producción recoge el producto terminado de cada maquina una vez que este fue liberado: lo fleja y/o estiba si es requerido y lo pone a disposición del personal del almacén de producto terminado en el área asignada para esto. la inspección de calidad se efectúa con un muestreo de acuerdo a la tabla definida (AQL) con respecto al tamaño de lote. De acuerdo al programa de embarque el materialista del almacén de producto terminado recoge el material del rack correspondiente. Se recibe material y se compara la cantidad físicamente con la mostrada en la factura. (4 MIN) 3. 8. SISTEMAS HOMBRE-MAQUINA. (5 MIN) 4. A continuación se listan las actividades realizadas dentro del proyecto para documentarlas y el llenado de formas eficientemente. PRACTICA 6. Puntos de revisión del proceso.

DISEÑO DE HERRAMIENTAS.3. 1 .

Aducción de la mano. el movimiento se efectúa en el plano frontal. Supinación. Flexión. Pinza. movimiento que se efectúa en un plano frontal. esta consiste en enderezarse. Pronación. consiste en hacer girar el antebrazo de tal modo que la palma de la mano quede hacia arriba Circundicción. consiste en separa los dedos. se denomina así al movimiento consistente en doblarse o disminuir el ángulo entre dos partes del cuerpo. o aumentar el ángulo entre dos segmentos del cuerpo. que aproxima el segmento corporal comprometido a la línea media. tomar un objeto con los dedos índice. el segmento corporal se aleja de la línea media. en este caso el movimiento consiste en alejarse de la línea media del cuerpo. es aquella a partir de la cuál se miden los movimientos articulares. (flexionados sujetando un objeto). Hiperextensión de los dedos. la toma por oposición entre el pulgar y otro dedo opuesto solamente Compresión digital. consiste en cerrar los dedos uno contra otro.1. este movimiento consiste en que una parte del cuerpo describe un cono cuyo vértice está en la articulación y su base en la extremidad distal de esa parte y no necesita rotación. Abducción. Pero solamente por medio de un análisis dinámico bien hecho se puede entender porqué en algunos trabajos aparentemente pesados no lesionan al hombre y otros. este movimiento consiste en acercar a la línea media del cuerpo. Aprehensión. retorna a la posición del cuerpo de referencia o la sobrepasa. aproximándose al segmento adyacente. que aparentan ser leves. en torno de un eje antero-posterior. en un plano Aducción. Abducción de la mano. podemos decir que es un movimiento en el cual un segmento del cuerpo se desplaza en un plano sagital con respecto a un eje transversal. uno de otro. que podemos considerar repetitivos. el movimiento consiste en hacer girar el antebrazo de tal modo que la palma de la mano quede hacia abajo. 1 . POSICIONES DE LAS MANOS − − Posición de referencia. anular y meñique. 3. en torno de un eje antero-posterior. causan daños severos a la persona. inclinarse hacia delante. − Flexión de tronco.En el desarrollo del trabajo el hombre efectúa toda clase de movimientos. acción de tomar envolviendo un objeto. mayor. Extensión. es la acción de presionar un objeto con la palma de la mano − − − − − − − − − − − − − − − − Podemos agregar otros en los que no se compromete los miembros. en un plano. Aducción del pulgar. es la acción de presionar en forma plana con los dedos Compresión pulpar. es un movimiento sagital respecto a un eje transversal tal que. tales como: − Rotación. Pinza palpar. como puede ser la actividad de entrada de datos en una computadora (teclado de PC). desde una posición de flexión. empujar con los dedos estando la mano en posición neutra. es extenderlo o flexionarlo en torno a la palma de la mano. acción de tomar con las puntas de los dedos opuestos. acción de girar un segmento corporal en torne de una articulación o varias. encorvarse. los dedos se cierran en torno al objeto envolviéndolo. También se define así.

Aprehensión Pinza Pinza palmar Hiperextension Compresión digital Compresión palmar Abducciones: a) b) 1 . es el inclinarse hacia un lado pivotando sobre la cadera Diferentes posturas de las manos.− Lateralización.

Operación: Afilado de broca Descripción de la operación: Movimientos registrados de las manos Comentarios: Analista: Clasificación del movimiento Operación: Soldador Descripción de la operación: Movimientos registrados de las manos Comentarios: Analista: Clasificación del movimiento 3. 1 . POSICIONES DE LAS MANOS. EL TRABAJO: EFECTO SOBRE EL CUERPO.2.PRACTICA 7. Establezca los tipos de movimientos de las manos para las siguientes dos tareas. Explique brevemente el tipo de operación realizado. INSTRUCCIONES.

estriadas. a través de los tendones que se fijan en los huesos partiendo de los músculos. los músculos proporcionan la capacidad de mover el cuerpo (hacen la vez de pistones). aristas y puntas sin protección o por no estar esta en condiciones o no ser la adecuada. posteriormente estas terminan en callosidades secas y por último en grietas cutáneas. etc. 2 . marcadas. Las soluciones son varias: una es realizar mejor los esfuerzos tratando de tomar las herramientas con la mayor superficie de piel (para evitar zonas de sobrecarga localizadas) y realizar la fuerza correctamente.).El trabajo trae sobre el cuerpo del hombre efectos que deben tenerse en cuenta para que el impacto de estos sobre él sea mínimo. El resultado de las malas condiciones de los elementos que se toman con las manos son la formación de ampollas. teniendo como elementos de pivotes o bisagras a las articulaciones. La piel cumple la función de carrocería brindando una cobertura al cuerpo. − PIEL. El resultado son hemorragias (pérdidas de sangre). los músculos hacen la función de pistones de simple efecto. la parte más expuesta son las manos y los brazos. etc. sobre la piel. Otra solución es mejorar las condiciones de las herramientas. Si el cuerpo fuera una máquina los huesos cumplen la función de estructura (vigas. que obligan a girar los huesos en las articulaciones tal como si fueran pivotes. posteriormente infecciones y llegando en algunos casos si la herida es profunda a lesiones tendinosas y/o nerviosas) Lo que se debe hacer para prevenir esto es redondear todas las aristas y zonas cortantes. − MANOS Y BRAZOS De los miembros del cuerpo. − HERIDAS Y CORTES Las heridas y los cortes son causados por filos. columnas. MÚSCULOS Y TENDONES La función de la piel en todo el cuerpo es la de aislar los tejidos del medio ambiente. − AMPOLLAS Y CALLOSIDADES Las ampollas y callosidades son el resultado de rozamientos constantes de zonas rugosas. transmitiendo su movimiento a través de los tendones (como si fueran barras. para ello se las debe inspeccionar en forma periódica. cuerdas. dado que estos cumplen la función de herramientas y por este hecho están en riesgo en las áreas de peligro. protegiéndolos de los elementos agresivos. HERRAMIENTAS MANUALES. colocar fundas y defensas. o en su defecto no utilizarla si el uso reviste riesgos) y al guardarla (para reemplazarla antes de iniciar la jornada siguiente) Es responsabilidad de la supervisión el buen estado de las herramientas de sus subalternos. el usuario lo debe hacer antes de usarla (para reemplazarla. dando a nuestro cuerpo y en especial a las manos y brazos infinitas posibilidades de movimientos. malformadas. etc.).

no contribuya a lesionar al trabajador que las utiliza. − No use tubos normales (de mano) en llaves de impacto. − Deje de martillar. RECOMENDACIONES PARA HERRAMIENTAS DE MANO Para el manejo de herramientas considere usar siempre lentes.) − Use la llave del tamaño adecuado − No utilice llaves milimétricas para tornillos en pulgadas o viceversa − Utilice la llave adecuada para cada trabajo − Tire hacia usted no empuje − Mantenga su equilibrio − Use lubricantes o removedores para tornillos corroídos o engranados por el óxido 2 . Recuerde que puede recibir lesiones serias en los ojos. No trabaje en sistemas o equipos con electricidad sin desconectarlos Tubos de mano − No golpee con un martillo los tubos ni las herramientas de mano. junta universal u otro accesorio con la mano mientras este funcionando la llave de impacto o herramienta eléctrica − No agarre para el uso tubos en mal estado. − No abra más de un division a la vez de una caja de herramientas. Mantenga su equilibrio en la operación con las herramientas Evite los resbalamientos. y nunca use objetos acoplados o tubos de extensión. estriadas. puede estallar y usted ser herido. o mando − Evite el uso de extensiones y adaptadores Tubos de impacto − No agarre el tubo. etc. al piso Juego − − − − de tubos Tires hacia usted las herramientas no las empuje. junta. con la llave de impacto cuando el tornillo deje de girar. De los de baja reemplácelos. Llaves fijas (de boca. Asegure todas las gavetas de herramientas antes de mover un carro No mueva un carro con herramientas y piezas sueltas encima Ponga freno en las ruedas de los carros y/o gabinetes en su área de trabajo Gabinetes y/o estanterías múltiples − Fije espalda contra espalda todos los gabinetes y/o estanterías y de ser viable también en los lados − Asegure las estanterías y gabinetes no móviles.3. manteniendo libres de aceites y grasas las herramientas. manteniendo libres de aceites y grasas las herramientas. Deberá mantener siempre limpias las herramientas. el personal tendrá que adoptar correcta y aplomada posición de seguridad. Cajas − − − − − − de herramientas (en los pañoles) No abra más de una gaveta llena de herramientas a la vez No sobrecargue gavetas.Durante el uso de herramientas manuales. 3. Los esfuerzos deben ser realizados de modo que una falla del material o de la herramienta. No tire de un carro con herramientas. ni a otros que se encuentren cerca. empújelo. adaptador. Juegos de herramientas de mantenimiento − Evite los resbalamientos.

etc. etc. cuña. que el filo lo haga quién sabe 2 .). punzón. − Apriete siempre bien la llave − Use la llave del tamaño adecuado − Esta llaves se usan como última alternativa.) − No utilice martillos con el mango flojo − Punzones.Llaves ajustables. cortafríos − Mantenga el corte lejos de la gente − Trabaje equilibrado − Elija el tamaño en función del trabajo − Cuando pueda utilice un sujetador − Mantenga limpia y libre de rebaba esta herramienta − No use la piedra. ni como martillos − En circuitos eléctricos solo use los realmente aislados − Evite que resbale la herramienta − Mantenga desengrasado y limpio el desatornillador − Use la punta adecuada para cada cabeza de tornillo Alicates − En circuitos eléctricos solo use los realmente aislados − Use el alicate adecuado en cada caso − Corte los alambres con la sección apropiada − No las exponga al calor ni a los cortos Martillos − No mire los golpes − Cuando golpee otra herramienta cortafrío. ni palancas. si es que no se dispone de una llave fija − Tire hacia usted no empuje − Mantenga su equilibrio − Use lubricantes o removedores para tornillos corroídos o engranados por el óxido Llaves de golpe − Golpee siempre en ángulo recto − Golpee con seguridad − No utilice herramientas dañadas − Llaves de torque − No las golpee − No use caños o tubos como extensiones del mango − No exceda la capacidad denotada por el fabricante − No venza la capacidad del tornillo − No use esta herramienta para aflojar tuercas − Tire hacia usted no empuje − Mantenga su equilibrio − Coloque los tubos (barras) de reacción de los multiplicadores de fuerza contra elementos fijos y robustos Desatornilladores − No los use como cortafrío. la superficie de golpe del martillo debe ser 3/4 vez más grande (adicional) de diámetro de la herramienta que recibe el golpe − No golpee dos martillos entre sí − No utilice martillos con la superficie de golpe en mal estado (chanfleada. ni cuchillos. con rebabas.

− Adecue el cortafrío a la dureza del material a trabajar Prensas − Tenga cuidado de no usar prensas dañadas o rajadas − No las use para levantar − Colóquelas siempre perpendicularmente − Ajústelas firmemente Extractores − No los use con llaves de golpe − Utilice el extractor más grande que pueda − Use cuando pueda uno de tres mordazas en lugar de uno de dos − Úsela bien centrada − Use lubricante y removedores cuando pueda Cabos de madera − Los cabos de madera de palas. deben ser revisados cada vez que se los use. y/o que estén sueltos. rajaduras. toda herramienta que no se − No reemplazar cabos de madera por caños de hierro. picos. mínimo) Material de la empuñadura Límite a superar (capacidad) Normas y elementos legales a respetar 2. estos trasmiten mucho las vibraciones e impactos afectando las articulaciones de las manos y codos del usuario CONSIDERACIONES EN LAS HERRAMIENTAS: 1. Trabajo sucio Lleva accesorios Tamaño y Peso (máximo.Una correcta especificación de los requisitos que debe reunir − − − − − − − − − − − − − − − Función y uso Frecuencia de utilización Tiempo de uso continuo Mano con la cual se emplea Personas que la emplearán.Preferencias de los usuarios − − − − − − Duración (vida útil) Necesidad de mantenimiento Facilidad de uso Menor esfuerzo Costo Repuestos 2 . mazas y otros. fuerza. carcomidos. habilidad) Uso con o sin guantes Posiciones que adopta el hombre y la de sus manes durante el uso Trabajo fijo o en distintos lugares. (tamaño. para detectar astillas. la transporta o no Trabajo con vibraciones.

etc. En base a este. A continuación se muestran las etapas para el diseño de herramientas. comente brevemente cuales son las consideraciones para unas pinzas mecánicas y unas pinzas de presión.Diseño funcional − − Cantidad de modelos y/o tamaños Acople mano-herramienta PRACTICA 8. Consideraciones físicas de uso: esfuerzo y posiciones 3. Considere las etapas a evaluar: 1. 4. color. Aplicación 2 .3. CONSIDERACIONES EN EL DISEÑO ERGONOMICO DE LAS HERRAMIENTAS DE MANO. Para que tarea se habrá de usar 2. presentación. Forma física: material.Antecedentes − − Ensayos de uso Uso anterior en tareas equivalentes 4.

2 .

2 .

2 .

mediante mecanismos de recuperación (resortes). mangos con elementos mórbidos y anatómicos. huesos y el sistema de irrigación de la sangre. una mala selección de la misma para ciertas tareas. incrementando los errores de maniobra y el riesgo de accidente a medida que esta baja. (el aislamiento eléctrico responde a normas muy especiales).OTRAS CONSIDERACIONES: Existen diversas complicaciones o enfermedades producidas por un mal manejo de las herramientas. En cuanto al frío es importante aclarar que la mayoría de las herramientas llamadas. Ilustraciones que muestran los componentes de los músculos del brazo. o bien. por encima aparece el malestar de la transpiración y la sensación de quemarse. así como las Articulaciones. Las soluciones son mejorar las áreas de contacto de las herramientas. la que se tiene que tener en cuenta en la compra de herramientas cuando se va a trabajar con bajas temperaturas o a pleno sol (con temperaturas altas) Lo que trata este tipo de cobertura de confort térmico permite que la superficie de las manos (piel) mantenga una temperatura adecuada (lo más próxima a los 35 °C. e incluso el adormecimiento de los dedos. aisladas para uso eléctrico no lo son. produciéndose la llamada quemazón por frío. Por debajo se va perdiendo la habilidad. o calambres en los mismo y/o hormigueo. lesiones. Además hay que recordar que por debajo de los –7 °C la piel se pega al metal. El resultado físico va desde cortes. 2 . Reducir las vibraciones en las máquinas o el uso de guantes apropiados (acolchados especiales para absorber vibraciones). lo que poseen es una cobertura para confort térmico. dado que es a esta donde el hombre adquiere su mayor habilidad.

tenazas. lo importante es de donde viene la energía que la acciona y aquí aparece el hombre. pinzas.3. y (C) sierra con mango convencional. Es necesario tomar en cuenta la posición a la que se obliga hacer el esfuerzo al hombre lo que indicará el tipo de herramienta a utilizar. tijeras. “el motor”. Mango convencional de la lima Pinzas. alicates. posturas. en consecuencia surge el acople Hombre-herramienta. De hecho que la energía es transferida a la herramienta por las manos. además en ellos ni el eje de rotación ni el 2 . pero bajo la óptica ergonómica. “el entregador de la energía”. llaves de tubo y accesorios para su uso Sierras y serruchos. (A) sierra para cortes a partir de una perforación. en las que no se agotan todos los tipos de mangos existentes en el mercado. Se puede observar el mango de serrucho. (B) sierra para espacios reducidos. Limas. Se sabe que la carga laboral está compuesta por la sumatoria de todas las cargas parciales. Así mismo. ruido. como llega esta energía a la herramienta y de allí a los puntos de corte. De esta clase de herramientas hay una cantidad muy grande de tipos.4. CONSIDERACIONES MANUALES. etc. serruchos. posición. Lo que se busca es que la lima esté alineada en el momento del esfuerzo al eje de los huesos del antebrazo. Nadie niega la importancia del corte en una herramienta de este tipo. de tal manera que el esfuerzo por mantener el equilibrio del brazo sea lo más próximo a cero. esfuerzo para el accionamiento. − ERGONÓMICAS PARA HERRAMIENTAS Sierras. distintos tipos de sierras. Hay alicates rectos y curvos: los alicates rectos obligan a realizar con las muñecas fuertes movimientos de flexión. donde se observa la forma oval de la empuñadura. tenazas y alicates. limas.

En cambio un alicate curvo (de manoplas curvas) elimina totalmente estos problemas. Comparación entre una pinza recta y una de mangos curvos. La pinza (a) es la herramienta original. 3 . en cambió en la pinza (c) se colocó una manopla similar pero con superficie antideslizante y por último en la pinza (d) de colocó una manopla anatómica antideslizante.eje de empuje coinciden con los ejes correspondientes al brazo. a la misma se le colocó en uno de los mangos una manopla recta y móvil. la pinza (b) está modificada.

Adaptaciones y extensiones. Cuando no se puede usar una máquina para atornillar o destornillar. 3 . Distintos tipos de alicates.Tijeras. como así también su forma (con ángulo especial) o la necesidad de alguna articulación para facilitar la tarea. entre otras. en ellas un punto a destacar es determinar cual es la más adecuada en función del ángulo necesario para girar o el que inevitablemente permite el lugar de trabajo. se recurre a herramientas manuales. Existen tijeras para todo corte. de chapas. Manerales. de plástico. dados y extensiones son opciones para distancias largas o de difícil acceso. de lámina. La variante principal es el ángulo del pico de corte.

Existen también las llaves móviles o de ajuste. por ello la fabricación de una llave especial. independiente de su clase hay muchas formas. (las herramientas hechizas. ejemplo de sus múltiples formas tamaños y presentaciones. cabe destacar que.Con respecto al tamaño necesario. En particular se puede decir que para elegir las llaves de boca tienen. además para doblarlas se las calienta y creando al enfriarlas una zona de concentración de tensiones por distinta dureza con respecto al resto de la herramienta y efecto del pliegue que se le da). Llaves de boca o españolas y corona. es casi injustificado. además de tamaños diferentes y espesores. 3 . Existe una gran cantidad de puntas de adaptación. Accesorios. tienen en las costuras un punto débil. cuando se realice la elección este tiene siempre que procurar el más adecuado. varias formas de posición de la boca con respecto al eje del mango. Llaves. dobladas. En el mercado ferretero hay muchas variables de este tipo de herramientas. son siempre un riesgo. la hechiza nunca se sabe hasta cuanto resiste. y formas de mangos que se adaptan a distintas funciones. las más usadas son las llaves fijas. alargadas o acortadas. tamaños y combinación de llaves. por lo general se rompen en ese punto por fragilidad. para cualquier tipo de llave. siempre hay en el mercado más de un tamaño en lo referente al largo. varios ángulos de posición de la boca. dado que allí nunca se sabe si hay tensiones. y las otras.

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del tipo o del peso. Desarmadores o destornilladores. luego hacer fuerza opuesta con ambas manos después cambiar las manos y hacer fuerza nuevamente. (en ente caso es fundamental verificar la mordiente del mismo. con un poco de lubricante en las manos puede ser despedido por energía centrífuga). para comparar cual es el más cómodo y/o se adapta mejor al trabajo-tarea. el uso continuo.Martillos. Para realizar una correcta elección de los mangos de los destornilladores es conveniente probarlos. puede llevar a generar ampollas y si no existen. La elección del martillo adecuado va más allá del tamaño. Desarmador de cuerpo recto. donde puede ser de madera como en el caso de martillos de carpinteros o albañiles o puede ser de goma o plástico con alma de acero considerados según el tamaño. dado que de ser el mango matrizado con mordientes pronunciadas. Martillos de diversos tipos. Martillos de caras suaves intercambiables. 3 . en ellos entra en juego primeramente el mango. un sistema práctico es colocar dos mangos diferentes unidos por una barra. en particular.

Desarmador de diseño ergonómico. Las lesiones en miembros superiores son muy frecuentes en la alimentación y muchas manufacturas y se relacionan con el desarrollo de tareas muy repetitivas. TAREAS CON MOVIMIENTOS REPETITIVOS. 3 . o de cuello y hombros. Las situaciones reflejadas se refieren tanto a los movimientos y posiciones de los miembros superiores como a la posición del cuello y la cabeza mientras se trabaja. Es conveniente y preventivo que los obreros no realicen tareas con elevada frecuencia de movimientos de manos o brazos (más de cinco veces por minuto). debidas a los esfuerzos estáticos que suelen ir asociados a este tipo de tareas. Diversos tipos de punta en los desarmadores.

¿Mencione posibles soluciones de mejora en el manejo de herramientas? 3. ¿cuales son las consideraciones ergonómicas en las siguientes herramientas? 3 . ¿Existen diversas complicaciones o enfermedades producidas por un mal manejo de las herramientas? 2.PRACTICA 9. ¿Cual es la temperatura de confort en el trabajo? 4. 1. Conteste lo que se pide. ¿Cuándo se da la llamada quemazón por frío? 5. ¿Cuándo se recomienda el uso de herramientas manuales? II. CUESTIONARIO. I. Según la lectura anterior.

(ANSI S 1. la fauna y a los bienes de la nación o de particulares (NOM-C-92-1975). Es el nivel de presión acústica ajustado a la función de ponderación denominada “A”. Nivel sonoro continúo equivalente (NSCE). que los distintos niveles sonoros medidos en una semana. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS Y CONCEPTOS TÉCNICOS 1. interfiere con el sueño. La frecuencia de una función periódica es el recíproco del período de la misma. trabajo o descanso o que lesione o dañe física o psicológicamente al individuo. Es todo sonido que causa molestias.1-1960). Nivel sonoro dB (A) que si estuviera presente durante 40 horas por semana. Es una unidad de relación. la flora. Ruido. 3 . daría el mismo índice compuesto de exposición al ruido. Es un sonido desagradable o molesto. Decibel. Se abreviará dB. Su unidad es el Hertz (Hz). El nivel sonoro se expresará como un número dado en dB (A).1. con una presión eficaz de referencia de 20µ Pa.4. Se entenderá como ruido a los sonidos cuyos niveles de presión acústica en combinación con el tiempo de exposición de los trabajadores a ellos. expresada como 10 veces el logaritmo común (de base 10) del cociente de dos cantidades proporcionales en alguna forma a la potencia acústica. pueden ser nocivos a su salud o bienestar. Exposición a ruido. generalmente aleatorio que no tiene componentes bien definidos. Frecuencia. (NOM-I-42-1972). Es la interrelación del agente físico ruido y el trabajador. en un ambiente laboral. denominado nivel. ESTUDIO DE RUIDO. 4. Nivel sonoro “A”. Si el denominador del cociente es una cantidad cuyo valor ha sido previamente establecido. el decibel expresa una forma particular del significado del cociente. Se abreviará NS “A”.

Ruido inestable. Sonido. Ns 85 84 86 Fi 10 15 25 1 50 (10 antilog 8.5 + 15 antilog 8. Es aquel ruido inestable que se registra durante un período menor a 1s (NOM-AA-40-1976).2. A continuación se muestra el tiempo máximo permisible de exposición por jornada de trabajo en función del nivel sonoro continuo equivalente. Tiempo (horas) 8 4 punto "X" 2 1 0. Ruido fluctuante. Ruido estable. Es aquel que se registra con una variación de su nivel de presión acústica no superior a ±2dB (NOM-AA-40-1976).28 dB 3 . Es la vibración acústica capaz de producir una sensación audible (NOM-I-421972). Es aquel ruido inestable que se registra durante un período mayor o igual a 1s (NOM-AA-40-1976).25 NSCE dB(A) 90 93 96 99 102 105 Nivel Sonoro para un NSA = 10 log 1 n I=1 Σ antilog Nsi 10 4.TIPOS DE RUIDO.6) NSA = 10 log NSA = 10 log NSA = 10 log 1 (3162277660 + 3767829647 +9952679264) 50 1 ( 1.Ejemplo: DEFINICIÓN DE TÉRMINOS Y CONCEPTOS TÉCNICOS A continuación se muestra un ejemplo práctico para el cálculo del ruido.4 + 25 antilog 8.4) NSA = 10 (8. Ruido impulsivo.5284) NSA = 85.688278657 x 1010) 50 NSA = 10 log ( 337655731. Es aquel que se registra con una variación de su nivel de presión acústica superior a ±2dB (NOM-AA-40-1976).5 0.

Sonido en una Biblioteca a 40 dB Aparatos electrodomésticos en el hogar dB Dormitorio – Normal en un Hogar b) Moderado − − − 60 dB Aire Acondicionado y Vehículos Livianos 70 dB Tráfico de una autopista .Aspiradora Doméstica 80 dB Taladro Neumático c) Muy Molesto − − 90 dB Camión o motocicleta 110 dB Taller Mecánico o corneta de un automóvil d) Doloroso − 125 dB Discoteca .Niveles de Sonido y Fuentes de Ruido a) Bajo − − − − 20 30 30 40 dB Estudio de Radio dB Murmullo Suave .Despegue de un avión a reacción (aeropuerto) − 130 dB Ruido en el interior de un carro por puesto cuando el conductor tiene la música a todo volumen − 140 dB Concierto de Música en Vivo − 150 dB Despegue de una Avión Jet 4 .

MEDICION DEL NIVEL DE RUIDO EN UN PUNTO DETERMINADO. Laboratorio Determine el nivel sonoro para cada punto. INSTRUCCIONES: Elabore al menos 10 tomas de ruido en un punto específico: 1. Área de evaluación: ______________________________ Fecha del análisis: __________________ Elaborado por: _____________________________________________ Descripción o trazado del área a evaluar: Diagrama de puntos: Operaciones a realizar: 4 .PRACTICA 10. Pasillos 2. Salón 3. Estacionamiento 4.

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