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Teoría triangular del amor

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Teoría triangular del amor

De Wikipedia, la enciclopedia libre Saltar a navegación, búsqueda La teoría triangular del amor del psicólogo estadounidense Robert Sternberg caracteriza el amor en una relación interpersonal según tres componentes diferentes: intimidad, pasión y compromiso: 1. La intimidad, entendida como aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven el acercamiento, el vínculo y la conexión. 2. La pasión, como estado de intenso deseo de unión con el otro, como expresión de deseos y necesidades. 3. La decisión o compromiso, la decisión de amar a otra persona y el compromiso por mantener ese amor. Las diferentes etapas o tipos de amor pueden ser explicados con diferentes combinaciones de estos elementos. De acuerdo al autor, una relación basada en un solo elemento es menos probable que se mantenga que una basada en dos o en los tres.

[editar] Las siete formas del amor

Triángulo del amor de Sternberg. Falta de amor: No existe pasión ni intimidad ni compromiso. No es una forma de amor, puesto que no existe amor en ninguna de sus manifestaciones.

Representa la relación ideal hacia la que todos quieren ir pero que aparentemente pocos alcanzan. si la pasión se pierde con el tiempo. en donde se siente un vínculo y una cercanía con la otra persona. hasta el amor más grande puede morir». puede convertirse en un amor sociable. sin la estabilizante influencia de la intimidad.1. Sternberg señala que mantener un amor consumado puede ser aun más difícil que llegar a él. Amor romántico: Las parejas románticas están unidas emocionalmente (como en el caso del cariño) y físicamente. Las 7 formas del amor. Amor sociable o de compañia: Se encuentra frecuentemente en matrimonios en los que la pasión se ha ido. Amor fatuo o loco: Se da en relaciones en las que el compromiso es motivado en su mayor parte por la pasión. Suele suceder con las personas con las que se comparte la vida. «Sin expresión ²advierte². mediante la pasión. Amor vacío: Existe una unión por compromiso. Amor consumado: Es la forma completa del amor. En los matrimonios arreglados. pero no pasión física ni compromiso a largo plazo. no debe tomarse en un sentido trivial. . Enfatiza la importancia de traducir los componentes del amor en acciones. No sienten nada uno por el otro. aunque no existe deseo sexual ni físico. pero hay un gran cariño y compromiso con el otro. las relaciones suelen comenzar con un amor vacío. pero la pasión y la intimidad han muerto. 5. Por ejemplo. Este es el cariño íntimo que caracteriza las verdaderas amistades. 6. El amor consumado puede no ser permanente. Sin intimidad ni compromiso. Encaprichamiento: Es lo que comúnmente se siente como «amor a primera vista». Es más fuerte que el cariño. que pasan mucho tiempo juntos en una relación sin deseo sexual. 2. Se encuentra en la familia y en los amigos profundos. debido al elemento extra que es el compromiso. este amor puede desaparecer en cualquier momento. 3. pero hay una sensación de respeto y reciprocidad. Sin embargo. 4. Cariño: En este caso. 7.

compromiso e intimidad. y Teoría Triangular del Amor Según esta Teoría. Es mas intenso que el amor compañero. y se caracteriza por existir únicamente deseo sexual. Es el que sentimos por nuestros familiares o amigos. El llamado amor a primera vista. la relación que se puede tener con un psicólogo con el cual tenemos mucha confianza. Amor Completo: un amor con las tres características se supone que es el amor ideal. aunque esta desprovisto de pasión.es el que se da en las parejas que han perdido la pasión. Encaprichamiento: sólo hay Pasión. formulada por Robert Sternberg. Amor Pasional: es el amor que sentimos por la novia o por la chica que conocimos este sábado pasado. Amor Vacío: un amor donde sólo hay Compromiso: la Pasión y la Intimidad han muerto o jamás existieron. Por tanto se plantean 6 clases de amor por combinación de estos elementos: y y Confianza ± Amistad: cuando únicamente existe Intimidad. También se aplica al cariño que sentimos por un amigo. existen tres componentes diferenciadas en el amor: y y Pasión: deseo de estar con la otra persona y que el sexo con ella sea gratificante. aunque según la psicología no suele durar mucho: es dificil de mantener y suele derivar en alguno de los otros tipos de amor. Amor Romántico: existe la Pasión y existe la Intimidad. Intimidad: Capacidad de compartir nuestros deseos . Es más intenso que el encaprichamiento.Los Tipos de Amor según la Psicología Amor Compañero y Amor Pasional Hatfield y Rapson fueron los primeros en dividir el amor en dos tipos: y Amor Compañero o Camaradería: tiene un alto grado de apego. Amor Sociable: Intimidad + Compromiso . Por ejemplo. esta muy marcado por la sexualidad y el romanticismo. Compromiso: Certeza de que pase lo que pase esa persona no nos olvidara o dejara en la estacada. Amor Fatuo: existen Pasión y Compromiso. sentimientos y secretos con la otra persona. y y y y y y .

por ejemplo. ya que la dopamina también tiene relación con la motivación para cambiar. El amor y la atracción sexual son dos cosas diferentes: en el amor influye la Dopamina. activan las mismas áreas que el amor. El amor. Los Mecanismos de la Atracción La psicología define una serie de componentes de la atracción: .Podéis encontrar más información en la wikipedia: Teoría Triangular del Amor. en el acto sexual la Testosterona y en menor grado otras hormonas sexuales. es una adicción positiva que se puede tornar en ansiedad cuando se es rechazado. Si sus niveles están anormalmente bajos. ejerce una gran influencia sobre el sistema psiconervioso. y se combina con el impulso generado por la dopamina. Dopamina. que nos arrastra a ver recompensas y motivarnos a conseguirlas. La Serotonina. es por ello que centramos nuestro mundo en él. Esto se debe a que el amor activa el sistema de recompensa del cerebro. Serotonina y Testosterona Desde una perspectiva biológica el amor puede explicarse casi exclusivamente por la acción de un neurotrasmisor: la Dopamina. Y si surgen complicaciones esto genera más atracción ya que en una adversidad el cerebro genera aún más dopamina. También debido a la dopamina buscamos cosas en común e intentamos amoldar nuestra personalidad para agradar al otro. Para nosotros el amado es el premio. por lo tanto. llamada ³hormona del placer´. Todas las adicciones fuertes provocan la generación de dopamina: los opiáceos. La Dopamina está relacionada con las emociones y las sensaciones de placer. puede causar un pensamiento obsesivo por la otra persona. pero esta línea no está tan clara: el amor siempre incluye el componente sexual y si tenemos relaciones sexuales con una persona puede desembocar en amor ya que en el acto sexual se genera gran cantidad de dopamina.

Esto también formaría parte de un progresivo intento de betaizar al otro individuo. edad.7. El hombre. cómo es. Los tipos genéticos similares se atraen. y esto no sucede siempre. El Amor con los Ojos y no con la Mente Nos gusta que nuestra pareja esté bien proporcionada. es decir.y y y y y El Momento: hay que estar dispuesto a enamorarse. ya que esto implicaría que su hombre le va a dedicar menos tiempo y recursos: implicaría dejarla sola en el embarazo y en en la cría del hijo ± cuando tanto ella como el hijo son más débiles. un concepto definido por los psicólogos que hace referencia a un estado de constante vigilancia del otro. por contra. mientras que con las personas de nuestro entorno y las que son muy similares a nosotros tenemos más Intimidad. La atracción en los hombres se produce mucho más rápido que en las mujeres. Las mujeres por su parte tienen mayor actividad de memorización. Son sensaciones distintas: por un extraño la mayor parte de la atracción es debida a la Pasión (de la Teoría Triangular del Amor). En el momento que nos enamoramos se tiende a crear Vigilancia Obsesiva. Es por ello que en una relación se tiende a . una mujer siempre recuerda los detalles de lo que ha vivido con una persona. El Amor con la Mente y no con los Ojos ¿Por qué nos atraen los extraños? Las personas misteriosas nos resultan interesantes porque ese misterio se asocia a la novedad. la proporción física idónea es una relación cintura-cadera de 0. teme más una infidelidad sexual ya que esto supondría estar perdiendo el tiempo criando hijos que no le pertenecen. por eso las mujeres son tan detallistas y para ellas es tan importante la atención a los pequeños detalles. ya que una vez conseguido el hijo lo importante es cuidarlo. En los hombres lo que más llama la atención físicamente es una forma triangular. El Entorno: es más común enamorarse de gente cercana. debido al hecho de que dan más importancia a los factores físicos. El Físico: la psicología reconoce que se trata de un factor importantísimo. La Personalidad: existe un componente cultural / intelectual / personal. La Infidelidad Los hombres y las mujeres ven la infidelidad de distinta forma: la mujer teme una infidelidad sentimental. de lo que ha hecho con esa persona. Las caras simétricas nos resultan más atractivas. la cintura ha de ser un 70% de la cadera. y la novedad activa el neurotransmisor del amor: la dopamina. etc. De la simetría facial se puede asumir que existe un buen material genético. Es como si elaborase un ³informe´ de cada persona. En las mujeres. El factor cultural también es muy importante ya que influye en nuestra concepción de enamoramiento y en ver cuán lejos se puede llegar: en el amor se tienen en cuenta las reglas sociales como en cualquier otro tipo de relación humana. El Misterio: nos atrae más la gente que no conocemos del todo. cualidades físicas. Aunque es contradictorio porque también nos sentimos atraídos por personas similares a nosotros: aficiones comunes.

que se llevan bien y son más amigos que amantes. ¿Qué es eso? ¿Qué es el amor desde un el punto de vista de un psicólogo? Bueno. lo que vulgarmente se llama ³estar encoñado´ (pido disculpas por la expresión. nos da un amor compañero. esas cosas. es un encaprichamiento. Lo que sí tenemos claro es como se mantiene. que es lo que sucede normalmente cuando uno está enamorado.neutralizar las personalidades individuales y adecuarse a una nueva personalidad común con la otra persona para así cuidar ese nuevo proyecto de ambos. participa de los tres elementos. Intimidad. pero es muy adecuada) y solo compromiso. Solo pasión. que se llama así porque no suele funcionar. hay tantas teorías como escuelas. además. si usted lo conoce. les unen solo las circunstancias. pero apenas conoce a la otra persona porque la relación. obtenemos amor fatuo. La intimidad es compartir ratos agradables. propio de parejas de larga duración. no ha hecho más que empezar. es un amor vacío. el de las pelis. son esas parejas que se casan en dos semanas en las Vegas. Si unimos intimidad y pasión. el amor tiene tres componentes fundamentales: la intimidad. Stemberg. Solo intimidad. La pasión. todos sabemos lo que es pasión ¿no? Y el compromiso. hizo un dibujo. que ya es mucho. bueno. es. Si tenemos pasión y compromiso. felicidades. el ³triángulo del amor´ que es este: . el común de los mortales se conforma con ir tirando. la firmeza de la relación. El amor completo. obtenemos amor romántico. la pasión y el compromiso. es gustar. ni porque se produce.es más bien una amistad. Triángulo del amor. contarse confidencias. Según un psicólogo llamado Stemberg. la hipoteca. hacer regalos . lo cual quiere decir que no sabemos muy bien que es. aún no hay relación de pareja. es decir es una pareja de conveniencia. más compromiso.

Sin embargo. cuando ya no queda nada. ha disminuido. se ha instalado en la relación y ya no queda nada. El amor puede luego evolucionar (o no) en un amor vacío. como todos sabemos. Enamorarse. la indiferencia. Es difícil describir que es estar enamorado. El enamoramiento. Quien . verdad? Ojalá la realidad fuera tan simple. o como sucede con frecuencia. Como dice el gran poeta y cantante Joaquín Sabina ³la pasion. por una fase de enamoramiento. naturalmente. por ejemplo Carlos Yela. con el curso de los años. es lo que sale en las comedias románticas. las desavenencias. Estamos hablando de una pareja que se unió por amor. También puede empezar en forma de amistad y acabar como pareja establecida. hablan de fases del amor. no por puro interés. pasando o no. Una pareja que se conozcan bien y hayan establecido un compromiso. dos que apenas se conocen. se aman para toda la vida. no puede durar´. es una exaltación de los sentidos comparable a un orgasmo. desaparecer. que luego puede evolucionar hacia el amor compañero.¿Bonito. más que tipos de amor. por definición. ya ha pasado la fase de enamoramiento y la pasión. Fases del amor. puede llegar en forma de flechazo. este sería el amor romántico. El amor. Otros autores.

es decir dar al otro de vez en cuando algo que le satisfaga. Como decía Ortega y Gasset. sí podemos decir mucho sobre las relaciones de pareja. Normalmente. no lo puede comprender. Es imprescindible hablar las cosas. Si bien podemos decir poco del amor. gustos. porque idealizamos al otro y lo que sentimos por él. Fácil ¿no? Pues no. por eso se dice que ³el amor es ciego´. ni cuando. ideologías y casi siempre del que tiene cerca. uno se siente atraído por sus iguales en raza. Tenemos bastante claro como funcionan y como se descuidan y mueren. es la cosa más complicada del mundo. clase social. que la separación sea lo menos traumática posible. nunca se sabe quien se va a enamorar de quien. Sin embargo. es enseñar estas habilidades para que la pareja pueda resolver sus diferencias y cuando la pareja es insalvable. hay sonadas excepciones a esta regla. . Estar de acuerdo en el marco de referencia de lo que es una pareja y como debe funcionar. Viene como se va. Ser capaces de ceder y de pactar acuerdos con el otro miembro de la pareja. pero es evidente que tiene una base fisiológica clara. ³el amor es física y química´. si hay niños de por medio. En una pareja sana debe haber respeto además de amor. no es verdadero amor. También sabemos que los opuestos no se atraen. en especial. es engañosa. No sabemos aún porque se produce (los americanos están en ello). Intercambiar refuerzos. Lo que hacemos los psicólogos en consulta. La pareja. en absoluto. pero además tienen que existir los siguientes elementos: Comunicación. claro está. Por supuesto. si descontamos criar a los hijos. A veces es un trabajo parecido a hacer encaje de bolillos.no lo haya sentido.

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