¿Conoces Nuestros 8 Procesos Psicológicos Básicos - La Mente Es Maravillosa

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 ¿Conoces nuestros 8 procesos psicológicos básicos?

 10 enero, 2019
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 Este artículo ha sido escrito y verificado por el psicólogo Alejandro Sanfeliciano
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Un recurso que las personas tenemos para adaptarnos al mundo es nuestro comportamiento. Este nos permite
 modificar nuestro ambiente y nuestra realidad para adaptarnos a lo que ocurra. Sabemos que estas conductas son
mediadas por procesos mentales internos, ¿pero cuáles son esos procesos mentales? Aquí es donde entran nuestros 8
procesos psicológicos básicos.
Los 8 procesos psicológicos básicos son: (a) percepción, (b) aprendizaje, (c) lenguaje, (d) pensamiento, (e)
atención, (f) memoria, (g) motivación y (h) emoción. A lo largo del artículo, los expondremos de manera individual,
pero estos procesos están altamente relacionados entre ellos. A pesar de que mantienen su independencia
terminológica, muchos de ellos no podrían existir sin los otros; así que es mejor entender esta distinción como una
clasificación artificiosa que nos facilita el trabajo científico.
El comportamiento humano es, al fin y al cabo, una de las dinámicas más complejas que puedan existir. La
psicología lo sabe bien, y de ahí que para entender mucho mejor por qué somos como somos o por qué hacemos lo
que hacemos, puede resultarnos interesante comprender los procesos psicológicos básicos.
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“Se necesita de un tipo de arqueología interna muy delicada para llegar a descubrir nuestra totalidad, aunque esté
 muy bien cubierta bajo capas de opiniones, de cosas que nos gustan y nos disgustan y por la densa niebla de los
pensamientos y hábitos inconscientes y automáticos, por no mencionar el dolor…”.
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-Jon Kabat Zinn-
 Percepción
¿Cómo procesa el ser humano todo lo que le envuelve? Una caricia, el olor de una flor, la sensación de opresión de
una ciudad con tráfico y contaminación, la presencia ante nosotros de una persona que nos atrae… Dentro de los
procesos psicológicos básicos, la percepción es la encargada de que tengamos una “imagen” de la realidad que
nos rodea, ya que esta nos aporta la información de los estímulos externos a través de los sentidos.
La percepción organiza y dota de significado a cualquier estímulo sensorial. La función de este proceso es obvia,
conocer el ambiente nos permite movernos e interactuar con él; aspectos básicos para lograr una adaptación eficiente.
Aún más, otro dato curioso sobre la percepción es que nos ofrece información sobre aquello que sucede en el propio
cuerpo.
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La sensación de calor o de hambre son procesos sensoriales que también nos ayudan a adaptarnos y a
 sobrevivir. Como dato curioso podemos destacar incluso un estudio del University College de London donde se llegó
a estudiar por qué algunas personas que habían perdido una extremidad seguían “percibiendo” que esa mano o ese
 brazo seguía ahí.
De algún modo, nuestro cerebro se resiste a “bloquear” esa percepción, esa funcionalidad que tenía el miembro
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perdido.
Aprendizaje
Aquí tenemos el proceso por el cual modificamos y adquirimos conocimientos, habilidades, destrezas,
conductas, etc. Este funciona a través de lo ocurrido en el pasado, aprendemos a relacionar conductas con sus
consecuencias, por ello está muy relacionado con la memoria.
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El estudio del aprendizaje viene dado en gran medida por la rama psicológica del conductismo, la cual nos aportó las
 teorías del condicinamiento clásico y operante; estas tienen como finalidad explicarnos los mecanismos por lo que
aprendemos.
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Este proceso es útil debido a que nos permite variar nuestro repertorio de conductas según lo que ocurrió en el
pasado, algo que nos permite responder de manera más adaptativa en situaciones presentes y futuras.
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Lenguaje
El ser humano es un ser social, por eso el lenguaje es el proceso que nos aporta la capacidad de comunicarnos
con los demás. Esta comunicación, en el caso de los humanos, se realiza a través de un código simbólico complejo, el
idioma o lengua. La complejidad de nuestro idioma nos permite describir con precisión casi cualquier cosa, ya sea tanto
en pasado, presente o futuro.
La utilidad de este proceso viene dada por nuestra necesidad de mantener relaciones sociales complejas que nos
permitan sobrevivir en un ambiente hostil. El lenguaje nos permite un modo de comunicación lo suficientemente amplio
como para mantener las sociedades humanas.
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La Universidad de Copenhagen, por ejemplo, realizó un estudio donde demostrar cómo el lenguaje está
 íntimamente relacionado con la evolución de la mente, y cómo estas dos dimensiones favorecen la cohesión y ese
vínculo significativo donde el ser humano se alza como la especie más avanzada de nuestro planeta.
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Pensamiento
 El pensamiento, por sí mismo, conforma un proceso muy complejo que en psicología se define como el encargado de
transformar la información para organizarla y dotarla de sentido. El estudio del pensamiento comenzó con través
de la lógica aristotélica; pero esta no se mostró eficaz para su análisis, debido a que el ser humano no razonaba con
lógica. En él habitan procesos abstractos y prima ante todo el impulso emocional.
El razonamiento es un proceso rápido, pero en cierta medida impreciso, que nos permite actuar con eficacia en
nuestro ambiente.
La función del pensamiento hoy en día sigue siendo un tema controvertido. Esto en parte es debido a la confusión
terminólogica existente alrededor del mismo. Pero aun así la idea más aceptada es que su objetivo es actuar como
mecanismo de control ante las situaciones que se nos presentan.
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Atención
La atención es el proceso encargado de focalizar nuestros recursos en una serie de estímulos e ignorar el
resto. Esto es así porque las personas recibimos a la vez una gran cantidad de estímulos a la que no podemos atender
a la vez.
El proceso atencional es adaptativo puesto que si no existiera, nos encontraríamos perdidos sin saber a que
estímulo deberíamos reaccionar. Resulta paradójico que la autoimposición de una limitación cognitiva suponga una
adaptación evolutiva, pero así es.
Memoria
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El proceso psicológico básico de la memoria nos permite codificar la información para almacenarla y luego
poder recuperarla. Lee
Estamos ante
el siguiente un proceso esencial y muy relacionado con todos los demás procesos.
artículo
La memoria nos permite recordar información explícita como cuál es la capital de Francia o información procedimental
 como montar en bici. La memoria existe debido a que nos es realmente útil tener información de nuestras vivencias
pasadas para razonar y actuar sobre eventos futuros. Además, sin este proceso los demás procesos psicológicos
 básicos no existirían, ya que todos tienen un fuerte sustento en la memoria.
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Motivación
Entre los procesos psicológicos básicos, la motivación es la encargada de dotar de recursos al cuerpo para
realizar la conducta. Es el proceso encargado de activar el cuerpo y ponerlo en el estado idóneo. Otro aspecto
importante de la motivación es su direccionalidad; no solo prepara el cuerpo, también se encarga de dirigir la conducta
entre las opciones posibles.
La función de la motivación es lograr que el individuo dirija la conducta hacia sus metas y objetivos, y evitar
que se quede parado sin hacer ninguna conducta. Es un proceso muy relacionado con la emoción y el aprendizaje.

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Emoción
Las emociones son reacciones ante estímulos externos, que nos permiten guiar nuestro comportamiento y
actuar rápidamente frente a las demandas de nuestro ambiente. Las emociones tienen un componente triple: (a)
somático, serían los cambios fisiológicos que provoca la emoción, (b) conductual, aquí entraría el espectro de la
conducta que desencadena la emoción y (c) sentimiento, sería la vivencia subjetiva del individuo de la emoción.
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La función de la emoción es dirigir nuestro comportamiento de una manera rápida e eficaz. La mayoría de
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decisiones carecen de la importancia necesaria para dedicarle un tiempo y recursos elevados, y ahí es donde la
emoción actúa. Es importante entender que cualquier decisión está mediatizada por nuestras emociones en menor o
mayor grado.
En este artículo os hemos expuesto los procesos psicológicos básicos de un modo muy superficial, todos ellos son
materias de estudio amplias y con multitud de detalles. El estudio intensivo de cada una de ellas nos aporta la
información básica para entender el comportamiento y los procesos mentales del ser humano. Un tema sin duda
interesante en el que vale la pena profundizar…
¿Qué dicen los psicólogos de la psicología?
Descubre en esta entrada de La Mente es Maravillosa qué dicen los
psicólogos sobre la psicología, un complejo y apasionante campo de
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Alejandro Sanfeliciano
Graduado en Psicología por la UNED (2017). Máster en Investigación en Psicología por la UNED (2019).
Administrador en Markus, el nórdico S.L.
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