ABLACTANCIA

Que es?
Es

un periodo de transicin entre una

dieta basada solo en lactancia materna
a otra. Durante este periodo se van
introduciendo lquidos y alimentos
solidos de acuerdo a patrones socio
culturales y econmicos

 Estos

nuevosalimentosdeben
ser
dados al bebe de manera paulatina y
progresiva, es decir, se da un alimento
nuevo por vez y poco a poco agregamos
diversos
tipos
para
variar
y
complementar su alimentacin.

Empezamos

con las papillas, una

mezcla triturada de alimentos, que
pueden ser crudos o cocidos segn
la edad.

DIETA EN EL
NIO LACTANTE

NUTRICION: 0-6 MESES

LECHE MATERNA

Mejor alimento que puede darse a un nio durante

los 6 meses.

Rica en nutrientes:

Carbohidratos

Protenas

Grasas

Minerales

Vitaminas

Enzimas

Contiene anticuerpos que ayuda evitar infecciones.

Contiene agua.

ACUERDOS
Cmo debe ser?

Dar de lactar con los dos

senos.

Cuanto mas lacte el beb

mas leche producir la
madre.

Al terminar de lactar elimine

los gases (chanchito)

De una lactada a la otra no

debe pasar mas de 2 horas.

Dar de lactar con alegra y

amor.

Lactancia materna exclusiva

hasta los 6 meses.

NUTRICION: 6- 8 MESES
QUE ES LA ALIMENTACION
COMPLEMENTARIA?

Es cuando la nia(o) recibe otros alimentos

adems de la leche materna a partir de los 6
meses.
Cmo DEBE SER SU ALIMENTACION?

La alimentacin de la nia o el nio se

inicia con un alimento a la vez.

NUTRICION: 6 - 8 MESES
CONSISTENCIA

Papillas, mazamorras o purs.

ALIMENTOS RECOMENDADOS

TUBRCULOS: papa, camote, yuca, oca

ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL: Hgado, sangrecita, yema

de huevo, pollo, pescado----------- dar 4 v/semana

CEREALES: Zapallo, zanahoria, brcoli, espinaca

FRUTAS: suaves, dulces, maduras; pltano de la isla, pera de

agua, durazno, manzana, papaya, granadilla, lima.

GRASAS: Aceite vegetal 1 cdta. 1 vez al da.

MENESTRAS: Comer 3 v/semana frijol, lenteja , arvejitas,

garbanzo en forma de pur(Sin cscara)

SUPLEMENTO CON
HIERRO

CANTIDAD

Dar una cdta. Sulfato ferroso hora antes del

almuerzo
2 a 5 cucharadas del
alimento.
Equivale

2-3= plato mediano

3-5= plato mediano
FRECUENCIA

2 a 3 comidas al da

Media maana, medioda y

a media tarde.

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NUTRICION: 9-11 MESES

CONSISTENCIA

Alimentos picados y desmenuzados

ALIMENTOS RECOMENDADOS

Todos los alimentos que consume un nio(a) de 6 a 8

meses, ms clara de huevo.
SUPLEMENTO CON HIERRO

Dar una cdta. Sulfato ferroso hora antes del

almuerzo

CANTIDAD

5 a7 cdtas. de alimentos = plato mediano= 1taza .

FRECUENCIA

4 comidas por da

Temprano, media maana, medioda, media tarde

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NUTRICION: 12 MESES A MS
CONSISTENCIA

Segundos

ALIMENTOS RECOMENDADOS

La nia (o) puede consumir todos los

alimentos de la olla familiar.
CANTIDAD

7-10 cucharadas de alimento= de plato

mediano= 1 taza.

FRECUENCIA

5 comidas por da

Temprano, media maana, medioda, media tarde y noche

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