Cmo construimos nuestra autoestima

Auto evaluacin: Saber

evaluar y examinar mis
acciones, reacciones,
pensamientos y actitudes.

UNIVERSIDAD NACIONAL
FEDERICO VILLARREAL

Auto aceptacin: Saber

aceptarse tal como es uno.

Escalera de la
Autoestima
Consiste en una serie
de escalones que hay
que desarrollar para
lograr la autoestima

Autoconocimiento:
Saber cmo soy, que
me gusta y que me
disgusta de m.

Auto respeto: Saber

respetarme como persona
y como lo que soy.

Autoestima: Saber
valorarse, quererse y
aceptarse tal como se es.

Dra. S.P. Hilda Jauregui

El peor de los males que le

puede suceder al hombre es
que llegue a pensar mal de
s mismo.

INTEGRANTES:

ALIAGA CHAVEZ,
Christian
PALOMINO ROJAS,
Eddy
VILLEGAS ALCCER,
Roxana

Auto concepto:
Saber decir quin soy
mediante un concepto
claro de mi persona.

Lo mejor que te
puedes regalar es
el amor a ti
mismo

Qu es la Autoestima?

AUTOESTIMA BAJA
Sin metas

ES VALORARNOS,
QUERERNOS Y
ACEPTARNOS TAL
COMO SOMOS
PENSANDO EN QUE
SOMOS CAPACES DE
LOGRAR LO QUE
NOS PROPONEMOS.

Inseguros

Complace para
ser aprobado

Temeroso y
acomplejado

PASIVA
Se ofende
fcilmente

No conoce ni
respeta sus
derechos.

Tipos de autoestima

AUTOESTIMA BAJA

PASIVA

Agresivo y
ofensivo

Envidioso Y
Egosta

AGRESIVO
AGRESIVA

AUTOESTIMA
MEDIANA

Criticn e
impositivo

No conoce ni
respeta los
derechos de los
dems.

AUTOESTIMA MEDIANA
Indiferente

Indeciso

AUTOESTIMA ALTA

Metas inconclusas

Lo deja todo
para maana

AUTOESTIMA ALTA
Confa en
s mismo.

Se siente bien
consigo
mismo.

Acepta
sus
errores y
aprende.
de ellos

Piensa antes
de hablar.

Factores que disminuyen

nuestra autoestima
Maltratos fsicos,
emocionales o
sexuales.
Miedo al abandono por
creer que dependemos
necesariamente de otros.

Exigirnos ms de
nuestras capacidades

Verse a s mismo de
forma negativa.

No tomar en cuenta
nuestros sentimientos,
necesidades y deseos.