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Manual Latinoamericano de Terapia Cognitivo Conductual Quinto Barrera
Manual Latinoamericano de Terapia Cognitivo Conductual Quinto Barrera
EL MODELO COGNITIVO
Dedicado a:
Dios.
Mis padres.
Mi esposa Claudia.
Mis hijos Michelle, Andrs y Dana.
EL MODELO COGNITIVO
EL MODELO COGNITIVO
Quinto lo haya escrito y creo que ser una importante contribucin al mbito
acadmico.
Dra. Judith Beck
Directora
Instituto Beck de Terapia Cognitiva e Investigacin (Filadelfia, Estados Unidos)
EL MODELO COGNITIVO
PROLOGO
En una poca del desarrollo de la psiquiatra como disciplina mdica en que los
modelos biolgicos de interpretacin y tratamiento de la enfermedad
predominan, los psicoterapeutas se han visto compelidos a formular estrategias
de tratamiento cuyos resultados sean susceptibles de evaluarse
empricamente. Uno de los campos ms efectivos en este desafo ha sido el de
la terapia cognitivo conductual, claramente representada por la escuela de
Beck en Filadelfia. Melvin Sabshin, uno de los ms significados lderes de la
psiquiatra norteamericana de los ltimos tiempos, ha dicho que en el ltimo
cuarto de siglo la psiquiatra basada en la evidencia se hizo ms fuerte y el
tratamiento basado en la experiencia comenz a ser la regla en lugar de la
excepcin (Pg. 1685). El enfoque cognitivo conductual refleja esa realidad,
tanto en el mbito norteamericano, como en el resto del mundo, en particular,
la regin latinoamericana.
Relacionada filosficamente con escuelas de pensamiento griego y del lejano
oriente, influida por el pensamiento de Jaspers, Frankl y Mahoney, y
fundamentada en las teoras de procesamiento de la informacin por el aparato
psicolgico y en el papel reforzador que la conducta tiene sobre el pensamiento
del individuo, la terapia cognitiva conductual se dirige esencialmente a
modificar las cogniciones distorsionadas o desadaptativas y las conductas que
tales cogniciones generan (Wright y Beck, 2001).
Mltiples estudios (Ej.: Beck, 1993; Linehan, 1993) han demostrado el
cumplimiento de la terapia cognitiva conductual con los criterios de un modelo
teraputico efectivo y basado en preceptos cientficos, a saber: a) una teora
exhaustiva; b) un adecuado apoyo emprico de las principales hiptesis en que
EL MODELO COGNITIVO
EL MODELO COGNITIVO
INDICE
Introduccin
Captulo 1 El modelo cognitivo
Captulo 2 Estructura de la sesin y pensamientos automticos.
Captulo 3 Tabla de pensamientos disfuncionales.
Captulo 4 Diagrama de conceptualizacin cognitiva.
Captulo 5 Aspectos de la vulnerabilidad: Sociotropa versus autonoma.
Captulo 6 El modelo cognitivo en el tratamiento de la depresin.
Captulo 7 El modelo cognitivo en el tratamiento de la ansiedad y el pnico.
Captulo 8 El modelo cognitivo en la desesperanza y el suicidio.
INTRODUCCION
La terapia cognitiva es el resultado de las investigaciones del Dr. Aarn Beck para
encontrar una terapia efectiva contra la depresin, que partiendo de una base
psicoanaltica, logr identificar como las personas deprimidas presentaban ms
frecuentemente pensamientos negativos acerca de s mismos, los dems y el futuro.
EL MODELO COGNITIVO
Aparte de la depresin han sido muchas ms las aplicaciones que se han encontrado
y comprobado para la terapia cognitiva. El punto clave que diferencia a la terapia
cognitiva reestructurativa de Beck de otras terapias llamadas cognitivo conductuales,
es el entender los trastornos emocionales desde una perspectiva cognitiva, es decir
como los pensamientos y creencias pueden tener influencia sobre la conducta,
emociones y reacciones corporales de la persona, en el contexto de su historia propia.
Adems de basarse en el aqu y el ahora para modificar aquellos pensamientos y
creencias que causen problemas para la persona, a travs de diversas y variadas
tcnicas que se individualizan hacia el paciente.
Estas terapias han sido las ms estudiadas actualmente y estn apoyadas por muchos
estudios controlados.
Comparada con otras psicoterapias la terapia cognitivo es:
Ms estructurada, con un terapeuta activo que ensea directamente las habilidades de defensa
y adaptacin.
Ms especfica.
Breve y mejor tolerada.
A continuacin se enumeran las tcnicas que han resultado ms efectivas para los
distintos tipos de patologa.
TRATAMIENTO COGNITIVO PARA TRASTORNOS ESPECIFICOS
FOBIAS
Exposicin in vivo al objeto fbico en dosis que aumentan sistemticamente. (Con el
objetivo de corregir errores del pensamiento).
Entrenamiento en respuestas ansiolticas.
Mejora rpida.
TRASTORNO DEPRESIVO
En sesin: Poner a prueba y quebrar los esquemas o pensamientos rgidos negativosEntre sesiones: Programar conductas para reestructurar los pensamientos.
10-20 sesiones ms seguimiento.
TRASTORNO DE PANICO
Promover la habituacin a las sensaciones autonmicas, revertir la sensibilizacin.
Hiperventilacin supervisada.
Entrenamiento en pensamientos contra el pnico.
Requiere entrenamiento especializado.
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Situacin
Pensamientos automticos
Emocin.
Emocin
Conducta
Respuesta fisiolgica.
Alumno 1: Se sentar tranquilamente a responder el examen como conducta,
su ritmo cardaco no se ver acelerado.
Alumno 2: Agarra temblorosamente el examen, apenas puede leer las
preguntas, tiene palpitaciones (taquicardia), sudoracin, mareos, siente que le
falta el aire.
Alumno 3: Golpea el escritorio con su puo, ve furiosamente al profesor, su
cara se enrojece, su corazn late fuertemente.
Situacin
III.
Pensamiento automtico
Situacin
Pensamientos automticos
Creencias
Emocin.
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EL MODELO COGNITIVO
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7.
GENERALIZACIN
PRESUNCION O REGLA
Si aplica en un caso, es
aplicable a todos los dems.
Esto me pasa siempre a m,
siempre meto las patas en
todo.
INTERVENCION
APROPIADA
PERSONALIZACION
USAR LA TECNICA DE
DESATRIBUCION.
YO SOY RESPONSABLE
DE TODAS LAS COSAS
MALAS, FALLOS, ETC.
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GENERALIZACION
PERSONALIZACION
CATASTROFE
PENSAMIENTO
DICOTOMICO.
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ESTABLECER CRITERIOS
PARA DETERMINAR
CUANDO EL CLIENTE ES
EL FOCO DE LA ATENCION
Y TAMBIEN LOS HECHOS
PROBABLES QUE CAUSEN
MALAS EXPERIENCIAS.
CALCULAR LAS
POSIBILIDADES REALES.
ENFOCARSE EN LA
EVIDENCIA DE QUE LO
PEOR NO PAS.
Son las presunciones y las creencias personales, que llevan a la persona a sentirse
deprimida, ansiosa o consumir drogas. Esta relacin la podemos ver ilustrada en la
siguiente tabla.
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CREENCIA NUCLEAR O
CENTRAL
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PRESUNCION o REGLAS
PENSAMIENTO
AUTOMATICO
Fracaso
Vulnerabilidad
Si nadie me ayuda no
sobrevivir. No soy capaz de
mantenerme a m mismo.
Abandono
Si no obtengo afecto
constante, entonces estar
solo. No puedo ser feliz por
m mismo.
Me va a dejar. Es horrible
estar solo. Siempre estar
solo.
EL MODELO COGNITIVO
supervisada. A continuacin presentamos un resumen de las principales tcnicas
utilizadas.
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TECNICAS CONDUCTUALES
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EL MODELO COGNITIVO
TECNICA
METAS CONDUCTUALES
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EJEMPLO
EXPOSICION
JERARQUIA DE ESTIMULOS/RESPUESTA
MODELAMIENTO
IMITACION
PRACTICAS DE CONDUCTA
ENTRENAMIENTO EN RELAJACION
AGENDA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES GRADUADAS
EL MODELO COGNITIVO
ENTRENAMIENTO EN ASERTIVIDAD
ENTRENAMIENTO EN COMUNICACIN
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ENTRENAMIENTO EN ESCUCHAR
ACTIVAMENTE
AUTORRECOMPENSA
TECNICAS COGNITIVAS
IDENTIFICAR LOS PENSAMIENTOS
NEGATIVOS
CATEGORIZAR EL PENSAMIENTO
NEGATIVO
DESCENSO VERTICAL
Qu significara si el pensamiento fuera
verdad?
Esta tcnica es til para descubrir creencias
nucleares o centrales.
EL MODELO COGNITIVO
CUL ES LA PRESUNCION O REGLA?
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CUALES SON LOS COSTOS Y BENEFICIOS Se pide al cliente que liste las ventajas y
DEL PENSAMIENTO?
desventajas del pensamiento para s mismo y lo
divida en 100 puntos entre ventajas y
desventajas. Esto ayuda a la motivacin del
cliente para cambiar el pensamiento.
CUL ES LA EVIDENCIA? (Prueba de la
realidad).
ESTANDAR DOBLE
CONTRARRESTAR EL PENSAMIENTO
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FALTA DE INFORMACION
RESPUESTA ALTERNA
RESOLUCION DE PROBLEMAS
ACEPTACIN
EL MODELO COGNITIVO
Para evocar los pensamientos automticos en los pacientes, existen dos preguntas
bsicas que pueden hacerse:
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Cogniciones a evaluar.
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Los terapeutas cognitivos deben identificar y manejar los tres tipos de niveles de
cogniciones. Como opcin primaria debe trabajarse primero al nivel de los
pensamientos automticos, luego cuando el paciente tiene mayor destreza en
identificar los mismos y se encuentra menos sintomtico, trabajar al nivel de las
creencias centrales. Al trabajar en ellas, explicar que pueden o no corresponder a la
verdad, y observar las reacciones verbales y no verbales. El modificar stas ltimas
causa los cambios de mayor duracin.
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2.
3.
4.
5.
6.
7.
La sesin puede ser dividida en tres partes: Durante la primera se realizan los puntos
1 a 3, en la segunda el punto 4 y en la tercera parte y final, los puntos 5 al 7.
Si las sesiones duran 45 minutos, la divisin sera en tres partes de 15 minutos; si la
sesin dura una hora, se utilizan tres partes de 20 minutos.
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Este es uno de los instrumentos ms utilizados por los terapeutas cognitivos, ya que
es de suma utilidad para identificar pensamientos automticos y distorsiones
cognitivas, adems de brindar un apoyo teraputico al formular respuestas alternas a
dichos pensamientos.
Al ensear esta tabla a los pacientes se recomienda practicar primero las primeras
cuatro columnas como regla general, y cuando el paciente alcanza la destreza
necesaria; las siguientes columnas que comienzan en la respuesta alterna.
Es recomendado, que como terapeutas cognitivos, se utilice la tabla en los
pensamientos automticos de uno mismo y aplique la respuesta alterna, escribiendo
todo en la tabla, para familiarizarse con el modelo cognitivo. Asimismo, el demostrar
esta tabla a los pacientes con sus ejemplos de experiencias recientes.
A continuacin presentamos el ejemplo de una tabla. (Impreso con autorizacin del
Instituto Beck de Terapia Cognitiva e investigacin)
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S IT U A C IO N
P E N S A M IE N T O S A U T O M A T IC O S
E M O C IO N E S
Situaci n: Q u eve ntos o recuerdos me llevaron a sentir la emoci n desagradable? Q u se nsaciones fsicas molestas tuve?
Pensa mie ntos a uto mticos: Q u pensa mie ntos o i m ge nes pasaron por mi me nte? E n q u porcentaje crea en ellas en ese mo me nto?
E mociones: Q u e mocin (e nojo, ansiedad, tristeza), tuve en ese mo me nto? Q u ta n inte nsa (0-100% ) fue esa e mocin?
R E SU L T A D O
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CAPITULO 4 DIAGRAMA DE
CONCEPTUALIZACION COGNITIVA
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Nombre:_______________ Diagnstico:_________________________
Fecha:______
CREENCIAS NUCLEARES
REGLAS,
CREENCIAS
CONDICIONANTES
REGLAS
CREENCIAS CONDICIONALES
POSITIVAS
NEGATIVAS
Positivas:
Negativas:
ESTRATEGIAS CONDUCTUALES
SITUACION
1
SITUACION
1
PENSAMIENTO AUTM.
SIGNIFICADO
EMOCION
SITUACION
SITUACION
2 2
PENSAM. AUTOM.
SIGNIFICADO
SIGNIFICADO
EMOCION
SITUACION
SITUACION3 3
PENSAM. AUTOM.
SIGNIFICADO
EMOCION
CONDUCTA
CONDUCTA
CONDUCTA
FISIOLOGIA
FISIOLOGIA
FISIOLOGIA
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1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
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SITUACION 2
Su novia le dijo que quera
pasar unos das fuera de la
ciudad, visitando a los
abuelos
SITUACION 3
Al llegar del trabajo a casa,
su madre no lo salud,
estaba viendo televisin.
PENSAMIENTO
AUTOMATICO
Est tratando de hacerme
de menos, denigrarme.
PENSAMIENTO
AUTOMATICO
Ella no me quiere.
No le importo
PENSAMIENTO
AUTOMATICO
Nadie me quiere. No le
importo a nadie.
SIGNIFICADO
No soy amado.
SIGNIFICADO
No soy amado
SIGNIFICADO
No soy amado
EMOCION
Tristeza, coraje.
EMOCION
Tristeza.
EMOCION
Tristeza.
CONDUCTA
Quedarse callado.
Trabajar menos.
CONDUCTA
CONDUCTA
Irse a acostar a la cama.
Irse a acostar a la cama.
Aislarse en su cuarto.
Aislarse en su cuarto.
No llamar a la novia en tres
das.
REACCION FISIOLOGICA
REACCION FISIOLOGICA
REACCION FISIOLOGICA
EL MODELO COGNITIVO
Taquicardia, sudoracin,
falta de concentracin,
rubor.
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Posteriormente, con los datos obtenidos en la historia inicial y las sesiones posteriores,
podemos llenar la porcin superior del diagrama, tomando en cuenta la relacin lgica
que existe entre el significado de los pensamientos automticos y las creencias
nucleares.
HISTORIA PASADA RELEVANTE
Padre alejado emocionalmente.
Madre irritable, con embriaguez ocasional, dominante.
CREENCIAS NUCLEARES
No soy amado. (Privacin emocional).
PRESUNCIONES, CREENCIAS, REGLAS
Positivas: Si las personas me ponen atencin todo el tiempo, me quieren.
Negativas: Si alguien no me pone atencin, no me quiere.
Si alguien me rechaza, me sentir desgraciado.
ESTRATEGIAS CONDUCTUALES
Aislarse.
PACIENTE 2
M, es una paciente femenina de 58 aos, viuda, ama de casa, que vive con sus dos
hijos solteros que trabajan y la mantienen econmicamente.
La paciente consulta ya que desde hace dos aos viene padeciendo de nerviosismo
incontrolable, que ha sido tratada por diversos mdicos sin alivio significativo. Dicho
nerviosismo se desarroll despus de haber sido despedida de su trabajo de
contadora, luego de un accidente en la calle, que le caus lesin en una mano y por lo
cual tuvo que ser hospitalizada un mes. El nerviosismo se manifiesta como una
sensacin de intranquilidad, desesperacin, en ocasiones sofocacin, insomnio y
dificultad para concentrarse. Se presenta en forma constante a lo largo del da.
En su historia personal, la paciente proviene de una familia de 3 hijas, con un padre
alcohlico, con lmites rgidos hacia la familia, lo que provocaba regaos y castigos
constantes, as como amenaza fsica de nia. Con una madre sumisa al padre.
La paciente tuvo un rendimiento promedio en la escuela, lleg a sacar el ttulo de
contadora y desde los 20 aos haba trabajado en ese oficio. Tuvo 2 novios, se cas
con el ltimo, un ingeniero de caminos con el que procre 2 hijos, su relacin con l
afectivamente era satisfactoria hasta su muerte haca ya 4 aos.
Paciente sin enfermedades graves en la infancia, con crecimiento y desarrollo normal.
Presenta mltiples quejas corporales, como dolor de cabeza, gastritis, dolor
abdominal, tensin muscular en cuello y espalda.
Haba sido operada de la mano izquierda luego de una lesin al ser atropellada en la
calle por un automvil.
Nunca haba tomado alcohol, fumado o utilizado drogas prohibidas.
Haba sido tratada por varios mdicos que le haban prescrito analgsicos y
tranquilizantes (Diazepam, midazolam), sin alivio de los sntomas.
Fue evaluada por un psiclogo quin durante tres sesiones le ense tcnicas de
relajacin corporal, que no pudo emplear y dej de asistir a las reuniones.
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SITUACION 2
Estando en una comida
familiar en casa de su
hermana.
SITUACION 3
Ver sonrer a unas vecinas
en la calle.
PENSAMIENTO
AUTOMATICO
No puedo estar sola, no
puedo aguantar.
PENSAMIENTO
AUTOMATICO
Tengo nervios, an estando
con mi familia.
PENSAMIENTO
AUTOMATICO
Por qu no puedo estar
feliz como ellas?
SIGNIFICADO
Vulnerabilidad
SIGNIFICADO
Vulnerabilidad
SIGNIFICADO
Vulnerabilidad
EMOCION
Ansiedad, temor.
EMOCION
Ansiedad, tristeza.
EMOCION
Tristeza, clera.
CONDUCTA
Llamar frecuentemente a
los hijos al trabajo, a la
clnica de su terapeuta.
CONDUCTA
Irse acostar a la cama.
Aislarse.
CONDUCTA
Aislarse en su cuarto.
Seguir pensando y
comparndose con otras
personas sanas
REACCION FISIOLOGICA
Taquicardia, sudoracin,
falta de concentracin,
insomnio, temblor, tensin
muscular, dolores.
REACCION FISIOLOGICA
Fatiga, alteracin del
sueo, dificultad para
concentrarse, temblores.
REACCION FISIOLOGICA
Taquicardia, rubor, temblor
en manos y cuerpo,
dificultad para
concentrarse, cansancio.
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CAPITULO 5 VULNERABILIDAD:
SOCIOTROPIA VERSUS AUTONOMIA.
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DOMINIO (0 A 10): 5.
AGRADO (0 A 10): 3
Esto nos puede servir como un punto de partida para corregir posibles distorsiones cognitivas;
por ejemplo la paciente calific de 5 su grado de dominio en la actividad de hacer el pastel, T:
Por qu 5? P: No lo hice tan bien como antes, T: Se le quem? Mezcl mal los
ingredientes?, P: No, de hecho mis hijos dijeron que haba quedado muy rico, T: No estar
calificndose de un modo en el cual lo ve con el filtro de la trada cognitiva de la depresin?
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3.
4.
5.
6.
7.
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Prctica cognitiva.
Se refiere al hecho de modificar a travs de las actividades conductuales,
las distorsiones cognitivas.
Entrenamiento en asertividad y juego de roles.
Se le ensea al paciente a expresar sus emociones de una manera segura
y sin daar los derechos de los dems. Tambin durante la sesin se puede
realizar el juego de roles, en el cual el terapeuta juega diversos papeles
para ayudar a modelar determinada conducta en el paciente. Por ejemplo:
Un paciente deprimido que tiene mucho temor al rechazo y no puede pedirle
a una amiga que le acompae al cine, se puede realizar en el juego de roles
las probables estrategias a tomar por el paciente, analizar sus
pensamientos automticos y los diferentes desenlaces de la situacin.
APLICACIN DE LAS TCNICAS COGNITIVAS
13. Explicar el fundamento terico al paciente.
Este paso indica el socializar el modelo cognitivo de la depresin al paciente y cmo nuestros
pensamientos pueden tener influencia sobre nuestras emociones, conducta y reacciones
corporales.
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En la segunda situacin el paciente sale a una reunin social, donde no se siente cmodo, sus
pensamientos son: Realmente no me puedo integrar!, Estoy mal! El significado de estos
pensamientos es No soy capaz de mejorar (Desamparo).
Puede ser realizada de la siguiente manera; primer paso es buscar pruebas en contra de la
misma, por ejemplo si mi creencia es el abandono, buscar pruebas en la realidad de que no ha
sido as. Tambin se intenta buscar mejores maneras de ver la situacin (El hecho de estar
solo en determinados momentos de mi vida, no quiere decir que sea un abandonado). Se
realiza un ejercicio en el cual se le pide al paciente que recuerde la edad ms temprana de su
vida en la que esta creencia empez a tenerla, luego de ello se hace un juego de roles donde el
paciente en su parte adulta o presente, le explica a su parte joven (pasado) lo inadecuado de
tener esa creencia y las pruebas en contra de ella y cmo se puede ver la vida de una mejor
manera. Esto se hace debido a que las creencias nucleares se modifican de mejor manera a
travs de experiencias que movilicen afecto, como son nuestras estructuras del pasado.
CASO EJEMPLO
Emocin 0-100
Clera 60%
Tristeza 70%
Clera 90%
Tristeza 70%
HISTORIA RELEVANTE:
Padre machista, alcohlico.
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CREENCIAS NUCLEARES:
Ser abandonada.
CREENCIAS INTERMEDIAS:
Si obtengo toda la atencin de mi esposo, entonces soy amada.
Si no obtengo toda la atencin de mi esposo, no soy amada.
ESTRATEGIAS COMPENSATORIAS:
Discutir y reclamarle frecuentemente a esposo. Fijarse excesivamente en los detalles de
atencin de l para con ella.
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ESTIMULO
CONSIDERA
CION
PRIMARIA
DE
PELIGRO.
CONSIDERACION
SECUNDARIA RIESGO VS
DEFENSAS.
CONDUCTA
PELEAR, HUIR,
PARALIZARSE.
EMOCION
MIEDO
ANSIEDAD
TERROR
FISIOLOGIA
TAQUICARDIA
TENSION
trastorno
MUSCULAR
AHOGO
pnico
SUDORACION.
En el
de
se da
una secuencia de
eventos:
1. El paciente se da cuenta de una sensacin de su
cuerpo o
un pensamiento. (Paciente que se da cuenta de que tiene
2. Se interpreta la sensacin incorrectamente, pensando que
una
catstrofe corporal o mental va suceder o pasar en los
prximos
segundos. (Piensa rpidamente "Me va dar un infarto, me voy a morir").
3. La ansiedad se incrementa, volvindose pnico.
DISPARADOR
(SENSACION CORPORAL O
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PENSAMIENTO)
PERCEPCION
DE PELIGRO
E
ANSIEDAD
SENSACIONES
PENSAMIENTOS DE CATASTROFE
CORPORALES
HIPERVENTILACION
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Fecha y hora
Situacin
Pensamiento Sntomas
automtico
principales
Jueves a las
14
:0
0
Iba al
supermercado
a comprar,
estaba lleno
de gente,
sent un poco
de ahogo
Subiendo por
un elevador
lleno de
gente,
sintiendo que
le falta el aire
Me falta el
aire!
Me voy a
desmayar
enfrente de
esta gente!
Ahogo
Palpitaciones
Me falta el
aire!
Me
desmayar!
Ahogo,
temblor,
palpitaciones.
Viernes a las
10:00
Intensidad de
la crisis de
pnico
0-100%
75%
80%
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o
o
o
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Un modelo propuesto del orden de sesiones para el tratamiento del pnico es:
Sesiones 1-3: Explicacin del modelo cognitivo de las emociones y el pnico,
uso de ejemplos propios. Enseanza de la tcnica de respiracin controlada.
Sesiones 4-6: Identificacin de situaciones disparadoras del pnico. Correccin
de los pensamientos catastrficos. Poner a prueba los pensamientos mediante
respuestas alternas.
Sesiones 7-10: Respuestas alternas a los pensamientos de ansiedad.
Enseanza de otras tcnicas de relajacin como la muscular. Tcnicas de
imaginera.
Sesiones 11-13: Exposicin a sensaciones disparadoras del pnico mediante
hiperventilacin, imaginacin o ejercicio. Desensibilizacin a estos estmulos.
Sesiones 14-16: Exposicin a situaciones que causen agorafobia. Modificacin
de creencias nucleares disfuncionales.
Sesin 17-20: Sesiones de fin de terapia y retroalimentacin.
CASO EJEMPLO
I. HISTORIA DEL CASO
B. Queja principal: Solicita ayuda psiquitrica por experimentar sueos vvidos de estrs y
pesadillas.
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C. Historia de la enfermedad actual refiere que desde hace 3 meses viene experimentando lo
que l describe como sueos vvidos de estrs de milsimas de segundo, acompaados de
una sensacin como de una corriente elctrica sobre todo cuando est muy nervioso. Explica
tambin ver imgenes en movimiento y algunas pesadillas en horas de siesta al medio da.
Fisiolgicos:
movimientos de
E.
gusta tener todo planificado y como una persona preocupada por los dems. Siendo el menor
de una familia de 4 hermanos le toc vivir una infancia difcil a causa de las constantes
ausencias y peleas de sus padres. El alcoholismo y la infidelidad de su padre lo coloc en el
papel de rbitro entre l y su madre. A pesar de ello logr un buen rendimiento escolar,
desarrollando habilidades sociales y deportivas.
Estados Unidos. Tuvo varias novias y finalmente, a los 28 aos, se cas con su actual esposa
con quien tiene 3 hijos. Su relacin con la esposa es cordial aunque a veces ella tiende a ser
un poco directiva pero sin llegar a desencadenar peleas. Su relacin con sus hijos es muy
cariosa y se describe como un padre afectuoso. El paciente admite sentirse culpable por el
hecho de haber trado a un lugar desconocido a toda su familia donde tendran que pasar por
un proceso de adaptacin que no sera fcil, sin embargo se describe como un hombre
trabajador que debe de correr los riesgos que implique su trabajo.
F. Historia mdica: no refiere enfermedad alguna de carcter relevante.
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G. Examen mental: Con una complexin promedio y 1.70mts., el paciente se presenta vestido
adecuadamente, con lenguaje fludo y rpido.
A. Desencadenantes: Es posible que el cambio tanto de pas como de trabajo haya sido una
de las causas principales en la aparicin de sntomas de ansiedad en el paciente en cuestin.
Por otro lado, pudo afectar tambin el hecho de sentirse culpable por traer a un lugar extrao a
toda su familia para empezar toda una vida desde cero.
Culpa
Aislamiento
Evitacin
Situacin 1
Situacin 2
Situacin 3
Empezar a tener
sensaciones como de
electricidad en el cuerpo.
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C.
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Pensamiento
Automtico
Me va a dar una crisis!,
Que no me d!!
Pensamiento
Automtico
Se va a enojar!
Pensamiento
Automtico
Est molesta!, Nunca me
va a perdonar!!
Emocin
Emocin
Ansiedad, pnico.
Ansiedad, enojo.
Emocin
Ansiedad, temor,
preocupacin.
Conducta
Aislamiento.
Conducta
Aislamiento, evitacin.
Conducta
Aislamiento.
Fisiologa
Temblores, tensin
muscular, sudoracin,
taquicardia.
Fisiologa
Fisiologa
Tensin muscular,
sudoracin, movimientos
fsicos involuntarios.
Taquicardia, rubor,
temblores.
sociales y familiares.
Tensin muscular.
Sensacin de catstrofe.
Hipervigilancia.
Disfuncin sexual.
Ansiedad.
Pnico.
Tensin.
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Evitacin.
Temblores.
Aislamiento.
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acerca
de
ideas de catstrofe (me va a dar una crisis!) y utilizando herramientas como la prueba
de realidad, en la cual el paciente debe demostrar las evidencias que indiquen qu tan ciertas
son las situaciones que l plantea.
3. Lograr que el paciente controle sus crisis de pnico en cualquier mbito.
C. Plan de tratamiento:
Tomando en cuenta que el objetivo principal del paciente es entender qu es lo que le pasa,
el plan de tratamiento se enfoca a:
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A. Relacin teraputica: Se logr establecer una alianza teraputica bastante positiva, lo cual
ayud al paciente en su proceso de recuperacin.
C. Obstculos: El perfeccionismo del paciente fue un obstculo que muchas de las veces
impeda la mejora en el proceso teraputico del mismo.
D. Resultados: Luego de 16 sesiones con terapia cognitiva, el paciente alcanz una mejora de
ms del 50% en cuanto a los sntomas de ansiedad propiamente y ms de un 75% en cuanto a
las crisis de pnico por semana; volviendo a realizar actividades que evitaba por miedo a entrar
en dichas crisis. Tambin mejor el ambiente familiar gracias al xito conseguido a travs de la
terapia y ahora disfruta ms de cada cosa que hace y de los momentos que comparte con su
gente. El paciente asegura que de vez en cuando siente entrar en crisis pero no son intensas y
no les presta atencin, afirma que ahora lucha ms contra ellas logrando muchas de las veces
evitar su aparicin o bien que salgan de proporcin.
Puntuacin inicial
(primera sesin)
28 pts.
Ansiedad severa.
A las 4 semanas
10 pts.
Ansiedad media.
A las 8 semanas
12 pts.
Ansiedad media.
A las 12 semanas
8 pts.
Ansiedad media.
A las 20 semanas
13 pts.
Ansiedad media.
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En promedio, el paciente alcanz lo que se define como una remisin parcial logrando una
mejora de ms del 50% en los sntomas de ansiedad propiamente.
Por otro lado, la aparicin de crisis de pnico por semana se vio disminuida en ms del
75%, lo que se definira como una remisin completa, puesto que el paciente inici la terapia
presentando 6 crisis completas por semana y finaliz el tratamiento presentando 1 crisis
completa y eventualmente 2 crisis parciales por semana.
Al finalizar la terapia el paciente fue evaluado por el terapeuta a cargo a travs de la escala
llamada Impresin Clnica Global (CGI por sus siglas en ingls), la cual especifica la mejora
del paciente en forma general en comparacin a su condicin al momento de su admisin a la
terapia.
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DESESPERANZA (CRISIS)
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activo.
Piense en que le dira a un amigo deprimido. Que sirve para ver desde
una perspectiva ms objetiva la situacin y moviliza los recursos propios
del paciente.
Tarjeta de defensa.
Tengo un gran dolor ahora, pero puede pasar. Y pasar probablemente. Me
puedo sentir cansado tratando, pero puedo seguir luchando hacia
adelante. No tengo que sufrir solo. Puedo seguir mi plan o llamar a mi
terapeuta. He tenido bastantes ideas acerca de morirme o matarme en el
pasado y siempre he estado feliz de no hacerlo. Si Claudia se quisiera
suicidar, yo le dira que las cosas pueden cambiar, que merece vivir, que
la quiero y es importante para varias personas. Esto tambin me sirve a
m.
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PLAN
Leer la tarjeta de defensa.
Llamar a..... (Amigos o personas de apoyo a quines se les puede
instruir sobre qu hacer y tengan disponibilidad inmediata).
Ejercicio: Caminar, ir al gimnasio, nadar, ejercicios aerbicos.
Relajarse: Bao caliente, CD msica, revistas, ejercicios de
relajacin o respiracin.
Leer las notas de las sesiones de terapia.
Compararse con el peor estado.
Llamar a mi terapeuta: Reconocer las capacidades del paciente, dejar la
disposicin abierta (es un manejo de crisis 5 minutos aproximadamente).
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REFERENCIAS
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http://www.cochrane.org/cochrane/revabstr/ab000562.htm
Miller, Karl. (2001) Cognitive Behavioral Treatment of Bulimia
Nervosa. Disponible en: http://www.aafp.org/afp/20010201/tips/6.html
Ruiz J.J. y Justo Jos Cano.
Manual de Psicoterapia
Cognitiva.
Disponible
en:
http://www.psicologiaonline.com/ESMUbeda/Libros/Manual/manual20.htm
Walsh BT, GT Wilson, KL Loeb, MJ Devlin, KM Pike, SP Roose, J Fleiss
and C Waternaux. Medication and psychotherapy in the treatment of
bulimia nervosa. Disponible en: http://ajp.psychiatryonline.org
Wilson, Terence. (1997) Cognitive Behavioral Treatment of Bulimia
Nervosa. Disponible en:
http://www.apa.org/divisions/div12/rev_est/cbt_bulimia.shtml
Beck A. Con el amor no basta. Paids. Mxico 2002.
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