Propiedades curativas del apio

Beneficios del apio para bajar de peso

Sabas que en la naturaleza puedes encontrar hortalizas para tratar la obesidad o el
sobrepeso?, conoces, por ejemplo, las propiedades curativas del apio para la
obesidad?, te interesara saber cules son sus beneficios para bajar de peso?. Si lo
incorporas a tu dieta habitual, podrs disfrutar de todas sus propiedades y sentirte bien.

Los beneficios del apio para bajar de peso, se basan en las propiedades curativas del
apio para la obesidad:

Diurtico:
Gracias a las sustancias que lo componen como: salinero, limoneno,
asparagina; podemos decir que aumenta la eliminacin del exceso de lquidos,
ayudando no slo a bajar de peso, sino a controlar la tensin arterial.
Bajo aporte de caloras:
100 grs de vegetal, slo aporta 17 caloras.
Saciante:
Gracias a su alto contenido en fibra, el apio logra regular el apetito.
Depurativo:
Por su alto contenido en fibra insoluble, es un excelente depurador del
intestino, logrando de esta forma eliminar todo tipo de toxinas que se puedan
encontrar retenidas.

Adems de las propiedades curativas del apio para la obesidad, este vegetal posee
otras virtudes tales como:

Disminuye el colesterol sanguneo.

Mejora la circulacin, lo cual beneficia al sistema cardiovascular.
Ayuda a eliminar el acido rico.
Acta como sedante y tranquilizante.
Es antioxidante por su contenido en vitamina C, E, y minerales como el selenio,
cobre, magnesio, hierro, fsforo, etc.

Como vers, adems de ayudarte a bajar de peso, beneficia tu salud en general. No lo

dudes prueba con lo natural. La naturaleza es sabia y te brinda todo lo que t necesitas.

Se puede consumir en sopas y ensaladas

Fuente consultada:
http://www.aperderpeso.com/propiedades-curativas-del-apio-para-la-obesidad/