Está en la página 1de 2

El ajo y la cebolla, esas hortalizas tan ricas en propiedades naturales, tambin sirven para combatir el colesterol.

Trata de incorporar a tu dieta diaria siempre un poco de estos vegetales crudos as conservan sus cualidades-, ya que ayudan en la depuracin de la sangre, reduciendo el nivel de triglicridos. Si te molesta el sabor fuerte de estos vegetales, lo indicado es consumirlos en las comidas principales, disimulados con otros ingredientes. Pero fundamentalmente, uno de los mejores remedios naturales para bajar el colesterol, sino el mejor, es modificar tus hbitos alimenticios. Incorpora muchas fibras, vegetales como la zanahoria y aceite de oliva. Reemplaza las carnes por pescado y legumbres. Si ests excedido de peso, trata de perder esos kilos. El sobrepeso es uno de los factores de riesgo ms comunes para el colesterol. Lo ideal, tambin, es evitar ciertos alimentos ricos en grasas que ayudarn a subir el colesterol, si es que tienes tendencia a tenerlo alto. Por ende, debes ir pensando en suprimir embutidos, chocolates, frituras y lcteos demasiado grasos como la crema de leche o ciertos quesos. Adems, puedes beneficiarte con el consumo de hierbas para el colesterol. Agua con ajo para adelgazar El agua con ajo es una de las recetas caseras ms efectivas para adelgazar. Bebida en ayunas, el agua de ajo constituye un excelente depurativo que te ayudar a quemar grasas rpidamente. Entrate cmo adelgazar con agua y ajo, en sopa o en infusin. Entre las recetas caseras, el agua de ajo es una de las mejores alternativas para depurar el organismo. Sin embargo, no es sta la nica frmula magistral que puede elaborarse con agua y ajo para adelgazar. La infusin de ajo es otra de las formas en las que puedes aprovechar las propiedades adelgazantes de este aromtico bulbo comestible. Por otra parte, la sopa de ajo no slo est indicada contra la hipertensin arterial, sino que adems es buena para bajar el colesterol, dos indicadores que pueden estar alterados como consecuencia del sobrepeso. De tal modo, a las propiedades del ajo para adelgazar, sumars otros interesantes beneficios para tu organismo. Adelgazar con agua y ajo es posible si sabes cmo hacerlo, tanto si optas por la dieta del ajo, como por la cura tibetana. Lo importante es que puedas disfrutar de los beneficios del ajo, incorporndolo a tu dieta diaria. Pero atencin: el ajo tiene contraindicaciones que no deberas desestimar, si tu objetivo es adelgazar, sin afectar tu salud.

Cmo adelgazar con ajo


El ajo es uno de los alimentos naturales que tiene la capacidad de colaborar en la difcil misin de bajar de peso. Ya sabes, los vegetales no hacen milagros si no pones empeo, pero s pueden darte una mano. Prueba con esta infusin de ajo y vers los buenos resultados. La cura tibetana del ajo es, segn cuenta la leyenda, una antiqusima receta que se encontr en un monasterio budista de la regin del Tibet. All se expone una receta que debe ser seguida a rajatabla y, a su vez, ciertas pautas adicionales que se deben cumplir. Al parecer, es altamente depurativa y magnfica para perder peso. Ingredientes:


Preparacin:

350 gramos de ajos Un cuarto de litro de aguardiente o alcohol etlico de uso interno

Pela los ajos y tritralos, aadiendo al aguardiente o el alcohol dentro de un tarro de cristal totalmente hermtico. Lleva al refrigerador y deja macerar durante unos 10-15 das. Una vez que haya transcurrido este tiempo, tendrs que filtrar el preparado empleando un colador de tela bien fino. Luego se lleva el lquido nuevamente al frasco y se reserva en la nevera dos o tres das ms antes de consumirlo. Modo de consumo:

Se bebe en gotas, cumpliendo estrictamente las pautas que marca la cura tibetana del ajo. Se puede acompaar con agua o leche si resulta muy fuerte para tu paladar. Tabla de distribucin diaria de la cura tibetana del ajo DAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 DESAYUNO ALMUERZO CENA 1 gota 4 gotas 7 gotas 10 gotas 13 gotas 16 gotas 17 gotas 14 gotas 11 gotas 8 gotas 5 gotas 2 gotas 2 gotas 5 gotas 8 gotas 11 gotas 14 gotas 17 gotas 16 gotas 13 gotas 10 gotas 7 gotas 4 gotas 1 gota 3 gotas 6 gotas 9 gotas 12 gotas 15 gotas 18 gotas 15 gotas 12 gotas 9 gotas 6 gotas 3 gotas 25 gotas

A partir del ltimo da consignado en el cuadro, se bebern 25 gotas durante tres veces diarias hasta terminar con el frasco. Segn cuenta la tradicin, la cura no debe volver a realizarse hasta transcurridos cinco aos. Y t... Qu opinas de la cura tibetana del ajo? Ya la has probado? Qu resultados te ha dado? A ver si nos relatan sus experiencias sobre esta enigmtica y milenaria terapia de la cura tibetana del ajo siguiendo el anterior enlace y dejando su mensaje en nuestro foro.

Intereses relacionados