ALIMENTACION

Una dieta protena, grasas, vitaminas y

minerales.

-Consumir carnes, pescado, frutas y

verduras.
-No consumir carbohidratos y grasas con
moderacin.

INDICACIONES DE USO SEGURO

DE MEDICAMENTOS
El paracetamol reduce la vasodilatacin, el
aumento de la permeabilidad y la
infiltracin leucocitaria.
Producen esta inhibicin a nivel del sistema
nervioso central.

-Pudiera presentar efectos secundarios

como vomito y nauseas.
-Tomar solo la dosis indicada.
-Si presenta complicaciones acuda al
mdico.

ACTIVIDAD/EJERCICIO
Ejercicio moderado ( no puede realizar
esfuerzo porque corre riesgo de
complicaciones en episiotoma)

-Caminar 20 minutos diarios, no realizar

esfuerzo.
-Evitar levantar cosas pesadas.

TRATAMIENTO
Indicado al presentar dolor en episiotoma.

-Administrar paracetamol para aliviar el

dolor.
-500 mg. Cada 4-6 horas.
-va oral.

HIGIENE
*HIGIENE PERSONAL:
-Bao diario.
-Aseo bucal.
-Lavado de manos.

Cuidados de episiotoma:
-Lavado de genitales con agua y jabn.
-Secar el rea cuidadosamente.
-Tener el rea ventilada y usar ropa interior
de algodn.

ELIMINACION
La tcnica de limpieza genital:
Se realiza de adelante hacia atrs, para
evitar infecciones.

IDENTIFICACION DE SIGNOS DE

-Despus de orinar o evacuar lavarse la

zona con agua y jabn.
-Si presenta dolor, sangrado, ardor o no
siente la necesidad de orinar, acudir al
mdico.

ALARMA
Si presenta algunas de estas
complicaciones acudir al mdico.

-Hemorragia vaginal.
-Dolor abdominal.
-Dificultad para evacuar
-Infeccin en vas urinarias.
-Inflamacin en el rea de episiotoma.
-Mucho dolor de pechos.

OTRAS RECOMENDACIONES
Se aconseja esperar dos aos para iniciar
un nuevo embarazo, ya que es el tiempo
necesario para que una mujer se
restablezca fsica y emocionalmente y dar
finalizado el tiempo de lactancia.

FECHA.

NOMBRE Y FIRMA DE LA
ENFERMERA.

RECIBE INFORMACION:

Nombre y firma.

-Lactancia materna correcta.

-Consultas de control.
-Acudir a planificacin familiar para recibir
informacin sobre el mtodo adecuado y
evitar embarazo.

NOMBRE Y FIRMA
DEL MEDICO.

NOMBRE Y FIRMA DE
TRABAJADORA SOCIAL.