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Lista Alimente Cu Continut Ridicat de Fibre
Lista Alimente Cu Continut Ridicat de Fibre
Produs
Fulgi de ovaz
Germeni de grau
Faina de secara integrala
Linte verde uscata
Tarate de ovaz
Boabe de naut uscate
Seminte de dovleac
Marar
Patrunjel
Seminte de in
Seminte de chia
Linte uscata
Tarate de grau
Dovleac
Fasole rosie
Quinoa
Zmeura
Tarate de psyllium
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Fibre/100
de grame
10.2
13.2
13.5
15.9
16.5
17.4
18.4
21.1
26.7
27.3
30.2
30.5
42.8
5
7
7
7
80
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