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Fobia Social 3
Fobia Social 3
es/colegiados/PV00520/
El tratamiento psicolgico de la fobia social se ha abordado con:
- Desensibilizacin Sistemtica
- Relajacin
- Entrenamiento en Habilidades sociales
- Exposicin
- Reestructuracin cognitiva
Los informes serios de tratamiento slo comienzan a aparecer en los aos 80
Actualmente disponemos de programas estructurados que han sido sometidos a
prueba y han demostrado ser eficaces. Se basan en la exposicin y en la
reestructuracin cognitiva.
Veamos algunas de estas formas de tratamiento que se han mostrado eficaces:
PROGRAMA DE ECHEBURA
GENERALIZADA EN GRUPO:
PARA
TRATAR
LA
FOBIA
SOCIAL
Adivinar intenciones negativas en los dems, sin tener pruebas de que sea cierto
Hacer pronsticos negativos sin pruebas suficientes (que pueden convertirse en
profecas autocumplidas)
Fijarse en lo negativo e ignorar o descalificar lo positivo
Sobregeneralizar
Magnificar - minimizar
Razonamiento emocional
Personalizacin
Pensamiento todo o nada
Etiquetas negativas
Exigencias:deberas, pseudonecesidades,...
(Ver apartados Depresin y TRE)
Lo que nos altera no son las cosas en s, sino lo que pensamos de ellas. Hacer
experimentos conductuales, para comprobarlo
Analoga de la mente con el ordenador
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TRATAMIENTO :
Terapia cognitivo conductual (Beck, Ellis) sesiones individuales durante 7 meses
Terapia grupal
Entrenamiento en habilidades sociales
Re-estructuracin cognitiva
Socializacin
Se realizo simultneamente a las sesiones individuales a partir del tercer mes,
continuando tras la finalizacin de las sesiones individuales, hasta completar 15
meses
Resultados: super totalmente el problema. En el periodo de seguimiento tena un
trabajo estable, tena novia y amigos, y perteneca a un grupo de teatro.
CASO 2: FOBIA SOCIAL CIRCUNSCRITA:
Ana, 40 aos, cajera grandes almacenes
PREDISPONENTES:
- infancia en ambiente familiar muy conflictivo
- perfeccionismo y autoestima dependiente de aceptacin y logros
DESENCADENANTES
- Conflicto familiar grave
- consumo ocasional de cocana
- cambios en el ambiente laboral
TRATAMIENTO:
Tcnicas de manejo de la ansiedad
- Relajacin
Reestructuracin cognitiva
Induccin de la ansiedad en la consulta
Exposicin gradual
- Ensayo en la imaginacin en la consulta, y en casa siguiendo casete
- Exposicin con ayudas y disminucin gradual de estas (medicacin, hoja de
autoinstrucciones).
El tratamiento de la fobia se hace simultneo al de tcnicas de manejo de conflictos
interpersonales ( resolucin de problemas y entrenamiento en asertividad)
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