RELACIN ENTRE PESO TALLA Y EDAD

Los niveles de obesidad son cada vez ms alarmantes. Segn la Organizacin Mundial de la
Salud, el 65 por ciento de la poblacin mundial vive en pases donde el sobrepeso y la
obesidad cobran ms vidas.
El primer paso para luchar contra la obesidad y el sobrepeso es controlar cunto pesamos y
en qu situacin nos encontramos de acuerdo al ndice de Masa Corporal.
Bien, es sencillo, el ndice de Masa Corporal (IMC) es un indicador especfico que se utiliza
para saber si tienes obesidad. Este ndice se obtiene resultado de la evaluacin del peso y la
talla, pero tu pregunta ser Cmo se calcula el IMC?
Bueno es muy sencillo. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos entre el
cuadrado de su talla en metros. Es decir, si pesas 55 kilos y mides 1,65 la cuenta que debes
hacer es: 1,65 multiplicado por s mismo (1,65 x 1,65 = 2,75) y despus divides 55 por este
resultado (55 / 2,75 = 20).
En este ejemplo, se determin que el IMC corresponde a 20, cifra ptima, pues segn la
Organizacin Mundial para la Salud si una persona supera la cifra de 25 tiene sobrepeso y si
supera los 30 se puede diagnosticar con obesidad.
Los rango son estos:

De 19 a 24: peso ideal

De 25 a 39: sobre peso

Ms de 30: obesidad
La operacin es sencilla y podra ayudarte a evaluar en primera medida tu peso. El peso
ideal tambin tiene mucho que ver con la edad, en el caso de los adolescentes sera este:

CHICOS
Edad
11 - 14
15 - 18

Peso
45
66

CHICAS
Talla
157
176

Peso
46
55

Talla
157
163