El men ejecutivo.

En que consiste el men ejecutivo?

Cuando hablamos de un men ejecutivo
solemos pensar que es para altos ejecutivos,
sin embrago el concepto se puede entender
de diferentes maneras, como por ejemplo:
una comida completa, o que incluya los tres
tiempos (sopa o ensalada, platillo fuerte y
postre), o como una comida econmica para
algunos, por ser tambin conocido como
men del da.
Como elegir un men ejecutivo en
un restaurante.
1) Si optas que ste sea carne, pollo o
pescado, elige guarnicin de verduras o
ensalada y empieza con una sopa de
pasta.

2) Ahora bien, si optaste por guarnicin
de arroz, pasta o papa, lo ms
recomendable es que empieces tu comida
con una ensalada o sopa de verduras.
3) Si quieres incluir en tu platillo fuerte
alguna preparacin con verdura, busca
que ste incluya queso o inicia tu comida
con alguna crema a base de leche.


4) Si elegiste comer alguna leguminosa,
haz de sta tu platillo fuerte y empieza
comiendo ensalada o sopa de verdura y
acompaa tu leguminosa (frijoles,
lentejas, habas, soya o garbanzo) con un
alimento del grupo de los cereales
(tortilla, pan, arroz, entre otros).
5) Ten presente que los postres de fruta y
gelatina tendrn menos caloras que
otras opciones.
Muchas gracias !