m196 Manualsupervivencia

Fundacion Trekkingchile
Desarrollando el Turismo y el Medio Ambiente TALLER BASICO SUPERVIVENCIA

Manual de supervivencia
INDICE.
I.- Teora y psicologa de la supervivencia
II.- Construccin de un refugio I
III.- Construccin de un refugio II
IV.-Qu acer si nos perde!os
V.- Tcnicas de orientacin" orientarse sin !apa ni #r$%ula
VI.- El fuego I
VII.- El fuego II
VIII.- El agua
I&.- Ca'a y pesca de supervivencia
&.- (eligros a!#ientales I
&I.- (eligros a!#ientales II" el fro
&II.- )li!entacin con plantas silvestres
I.- Teora y psicologa de la supervivencia
Supervivencia deportiva y supervivencia real
La supervivencia deportiva es un deporte de aventura con mltiples facetas, ya que requiere
conocimientos de tcnicas de variadas disciplinas (orientacin, escalada...) y del medio (botnica,
meteorologa...) que nos permitan desenvolvernos en la naturalea, reconocer y aprovec!ar sus
recursos y evitar sus peligros. La prctica de este deporte fortalece el cuerpo y la mente y
aumenta la seguridad en nosotros mismos, nuestra capacidad de improvisacin, de luc!a por la
e"istencia y nos prepara para una situacin de supervivencia real. #in embargo, la mayora de
nosotros $ams tendremos que enfrentarnos a tales circunstancias, pensaris. %s cierto que no
necesitaremos comer grillos ni dormir en un refugio improvisado, pero los beneficios psicolgicos
que proporciona nos ayudarn a enfrentarnos a la luc!a por la vida en nuestra sociedad
consumista depredadora. &or otro lado, cualquiera que practique monta'ismo puede verse
incomunicado en medio de ninguna parte por un brusco cambio de tiempo, los tre((ings a onas
salva$es y apartadas estn cada ve ms de moda, con el riesgo de perderse o tener un accidente,
aunque sea mnimo, siempre presente, y millones de personas viven en onas con peligro de
inundaciones o terremotos. )ncluso en la era de las telecomunicaciones, cuando todo el globo
terrestre est fotografiado y cartografiado, e"isten onas salva$es a las que nuestra civiliacin no
!a llegado y en las cuales no tendremos dnde enc!ufar el microondas ni podremos dormir en un
colc!n *le". &ero no nos enga'emos, nadie est totalmente preparado para enfrentarse al
violento c!oque mental y emocional que supone encontrarse abandonado y solo en un lugar
remoto. Las tcnicas de supervivencia nos ayudarn a vencer al medio, pero el peor enemigo est
dentro de nosotros+ pnico, soledad, desesperacin..., y para vencerlo !ay que conocer cmo
funciona.
El poder est* en la voluntad
,ebemos tener en cuenta que una situacin de supervivencia es una prueba de resistencia. - en
este tipo de pruebas el msculo que $ams debe fallar es la voluntad. .oluntad de vencer,
voluntad de sobrevivir, este es el factor ms importante. /l final todo se reduce a una actitud
psicolgica fuerte que nos permita enfrentarnos sin desfallecer a la desesperacin, la angustia, el
tedio, el dolor, el !ambre, la fatiga... #i no estamos mentalmente preparados para enfrentarnos
con lo peor tendremos pocas posibilidades de sobrevivir.
)liado y ene!igo" !iedo y p*nico
%s imposible no sentir miedo cuando uno se encuentra aislado y perdido le$os de la civiliacin. %l
miedo es una reaccin natural de todos los animales frente a elementos !ostiles, una descarga de
!ormonas en la sangre que agudia los sentidos y prepara el cuerpo para luc!ar o !uir. %n este
sentido, el miedo es, sin duda, beneficioso. La cara oscura del miedo es el pnico. %l miedo
descontrolado e irracional. 0ams debemos caer en l. %l pnico es destructivo, conduce a la
desesperacin, impide analiar la situacin con claridad y tomar decisiones positivas. 1onocer las
tcnicas de supervivencia inspira confiana y es un paso muy importante para evitar sucumbir al
pnico. &or otro lado, debemos concentrar nuestro pensamiento en el anlisis de la situacin y las
tareas que debemos realiar para aumentar nuestras probabilidades de supervivencia, y eliminar
de inmediato cualquier pensamiento autocompasivo, o de desesperacin.
+os ene!igos silenciosos" soledad y tedio
La soledad y el tedio llegan de forma gradual una ve que el individuo, realiadas las tareas
inmediatas, se sienta a esperar y la mente comiena a divagar y a $ugarnos malas pasadas. 1on
ellas aumenta la depresin y disminuye la voluntad de sobrevivir. #e combaten de la misma
manera que el miedo y el pnico+ manteniendo la mente ocupada. #iempre e"isten tareas que
realiar para aumentar las probabilidades de ser rescatado (preparar fogatas, se'ales...) o
simplemente para estar ms cmodos (construir un refugio...). /nalcense los peligros o
emergencias que nos pueden sobrevenir y preprense planes para afrontarlos. %s buena idea
+a !e%or ar!a" estar preparados
)ndudablemente, nadie espera encontrarse en una situacin de este tipo, pero si via$amos por
onas des!abitadas o en avioneta o por mar, el riesgo, aunque sea mnimo, siempre est
presente. La regla principal que todo el mundo debe seguir es informar a alguien de cual va a ser
nuestro itinerario. ,e esta manera aumentan nuestras posibilidades de ser rescatados con
brevedad. Llevar un equipo de supervivencia en nuestra moc!ila, un manual de supervivencia y
conocer las tcnicas que nos ayudarn a sobrevivir proporciona una gran fuera psicolgica. &or
otro lado, una ve e"traviados, siempre !ay que prepararse para el supuesto de que pasaremos
un largo periodo de tiempo en el que tendremos que seguir vivos, incluso aunque !ayamos
informado de nuestra ruta. 2ormalmente es me$or permanecer al lado del ve!culo accidentado. #i
nos ale$amos de la ruta que !abamos traado para nuestro via$e tendrn ms dificultades para
rescatarnos. 2o debemos olvidar que el momento ms duro ser cuando el avin o el barco se
apro"ime a nosotros y pase de largo. #upondr una dura prueba psicolgica3 la desesperacin y el
abatimiento en estos casos son naturales, pero debemos luc!ar contra ellos y pensar que ya
pasar otro. #i nos estn buscando, antes o despus volvern. La preparacin fsica tambin es
importante. Lgicamente tendr mas posibilidades de sobrevivir quien est en buena forma que
quien no. &ero el riesgo no se encuentra en estar en ba$a forma, si no en ignorarlo. ,ebemos
valorar nuestra fuera y resistencia de forma realista, sin de$arnos influir por las marcas de nuestra
$uventud. 4ay que tener la sensate de adecuar nuestras actividades a lo que somos capaces de
!acer. /cometer empresas que luego no podremos terminar slo sirve para derroc!ar una energa
muy valiosa y que nos invada la desesperacin.
C!o actuar
5ener un plan de accin aumenta nuestra confiana y mantiene nuestra mente ocupada. Los
siguientes puntos pueden ayudarnos a elaborarlo.
6.7/nlisis de la situacin+ #e debe analiar la situacin para organiar un plan. 8ui !ay
!eridos, o me amenaa algn peligro. 5ener agua y alimentos es importante, igual que poder
obtenerlos por los alrededores. / la !ora de traar un plan !ay que establecer prioridades. 4ay
que tener en cuenta los peligros del entorno y cmo evitarlos. %n ocasiones, dependiendo de cada
situacin concreta, !abr que alterar el orden de las prioridades o sustituir unas por otras. &or
e$emplo+
7 &restar primeros au"ilios
7 &reparar las se'ales
7 /bastecerse de agua
7 &rocurarse un refugio
7 /bastecerse de comida
7 &repararse para desplaarse (normalmente suele ser me$or permanecer al lado del ve!culo
accidentado)
%s til preparar un inventario del material, el agua y la comida de la que disponemos y prepararnos
para abastecernos por nuestros propios medios de estos ltimos antes de que se agoten las
reservas.
9.72o tener prisa+ #alvo en los casos de urgencia mdica, la conservacin de nuestra energa es
un factor ms importante que el tiempo. &or otro lado, el agotamiento por una actividad fsica sin
un ob$etivo preciso provoca una situacin de desamparo que socava nuestra moral. &or ello, todo
lo que !agamos tiene que responder a un plan y un ob$etivo preciso.
3.- Recordar dnde te encuentras: Probablemente tendremos que alejarnos del lugar del
accidente
o de nuestra base o de nuestra base o refugio para e"plorar los alrededores. %n estos casos !ay que
tomarse un
tiempo en analiar los rasgos del paisa$e y !acer un mapa mental del lugar. ,ebemos marcar el
camino para poder volver sobre nuestros pasos y no perdernos, pues el golpe psicolgico que
provoca esta situacin es dursimo.
:.7,ominar el miedo y el pnico+ 4ay que mantener la mente ocupada con estas medidas.
,ebemos ser optimistas y confiar en ser rescatados, pero tambin debemos prepararnos para
afrontar futuros problemas.
;.7)mprovisa+ %n una situacin de supervivencia siempre !ay algo que !acer. <tiliar nuestra
inventiva y creatividad aumenta nuestra confiana
=.7.alora tu vida+ #i perdemos la voluntad de sobrevivir, el deseo de mantenernos con vida,
el conocimiento de estas tcnicas es intil. 2o debemos correr riesgos innecesarios que
puedan provocarnos un accidente.
Circunstancias personales
Las personas que emprendan via$es, especialmente si van a onas ale$adas o peligrosas, deben
tener en cuenta sus necesidades personales. ,iabticos, alrgicos etc. deben incluir sus
medicamentos en el equipa$e. 5ambin deberan llevar unas gafas de repuesto quienes las
necesiten. 1ada uno debe conocer sus circunstancias y prepararse para afrontarlas.
II.- Construccin de un refugio I
La funcin principal del refugio es protegernos de los peligros de medio ambiente. <n calor
e"tremo puede producir un sncope o un golpe de calor3 por el contrario, el e"ceso de fro produce
!ipotermias y congelaciones. %n las onas pantanosas nos pueden devorar los mosquitos y si nos
calamos !asta los !uesos mientras dormimos podemos coger una pulmona, aparte de la
incomodidad, la ausencia de descanso y el golpe contra nuestra moral que esto supone.
<n buen refugio, adems de protegernos de los elementos anteriores, proporciona comodidad,
seguridad y firmea psicolgica.
%l tipo de refugio que construyamos depender de nuestras necesidades, del tiempo que vamos a
permanecer en ese lugar y de las !erramientas de las que dispongamos. #iempre deberamos
incluir en nuestro equipa$e al menos una buena nava$a, un cuc!illo de monte y una lmina de
plstico de 9"9 metros o similar que ocupa y pesa poco y nos proporciona un tec!o impermeable.
#i el peso no importa, tambin podemos incluir un !ac!a peque'a o un mac!ete.
E!pla'a!iento
%videntemente, buscaremos en lo posible un lugar seco y al abrigo del viento, le$os de aguas
estancadas o pantanos para evitar que nos devoren los mosquitos, aunque una fuente cercana o
un peque'o curso de agua sera ideal.
%s aconse$able, para minimiar los riesgos, !uir de las orillas de los ros, pues puede
sorprendernos una crecida, incluso en tiempo soleado, por la rotura de una presa formada de
manera natural a causa de la acumulacin de ramas, como sucedi no !ace muc!o en un
camping espa'ol, que qued arrasado en cuestin de pocos minutos. La gente muri dentro de
sus ve!culos y caravanas, que fueron arrastrados por la fuera de la corriente.Lo mismo se
puede decir de los cauces secos de los ros, que con una tormenta pueden convertirse en
torrentes antes de que nos demos cuenta.
5ambin se desaconse$a acampar ba$o los rboles por el riesgo de que nos caiga una rama
encima. >econoco que yo me salto esta norma con frecuencia, pues los rboles protegen del
roco. #i decides !acer como yo, f$ate bien que no tenga ramas secas que supongan un riesgo
pata ti. %vita tambin los lugares con peligro de desprendimiento de rocas o riesgo de aludes de
nieve.
%s importante prestar atencin a los alrededores para no darnos cuenta, una ve terminada
nuestra construccin, de que tenemos un !ormiguero o un avispero como vecinos.
Tipos de refugios
Veculo
#i nos encontramos en una situacin de supervivencia real por !aber sufrido un accidente y
nuestro ve!culo an est !abitable, puede constituir un buen refugio. ,e lo contrario prestemos
atencin al material que lleva dentro y que podra servirnos. Los peridicos son un buen aislante3
si disponemos de ellos utilicmoslos para cubrir las ventanas y protegernos me$or del fro. #i
necesitamos !acer fuego y no disponemos de cerillas ni mec!ero podemos empapar con gasolina
un troo de tela, de papel, de espon$a de los asientos, etc. y !acer c!ispas sobre l cruando los
terminales de la batera. #i quemamos o a'adimos aceite de motor al fuego conseguiremos un
!umo negro y denso e"celente para !acer se'ales.
,efugios naturales
#on refugios cuya construccin requiere poco o ningn esfuero por nuestra parte. #e improvisan
en !endiduras y oquedades de rocas, cuevas, formaciones del terreno y de la vegetacin. <na
!endidura en una pared rocosa que nos prote$a de la lluvia y el viento y no ofreca riesgos de
desprendimientos es ideal. #lo tendremos que preocuparnos de construir un lec!o seco y
confortable.
,efugios i!provisados
#on los que construimos con los materiales que encontramos en la naturalea o que llevamos en
nuestro equipa$e.
,efugio con una l*!ina de pl*stico
#i disponemos de una lmina de plstico suficientemente grande
podemos improvisar un refugio tendiendo una cuerda entre dos
rboles y colocando la lmina como una tienda de campa'a clsica.
%n los e"tremos envolveremos unas piedras que luego su$etaremos
con unas orquillas de madera o las anudaremos y las afirmaremos
con cuerdas y piquetas improvisadas con unos palos de madera
resistente. #i cavamos una an$a alrededor evitaremos que nos
anegue el agua en caso de tormenta.
,efugio con un #ote salvavidas
<n bote salvavidas vuelto del revs y elevado por un lateral con ayuda de
unos palos constituye un refugio e"celente.
Cobertizo
%s probablemente el ms clsico de los refugios de
supervivencia. <tilia un arman de madera,
pero si utiliamos uno o dos rboles como columnas nos
a!orraremos muc!o traba$o y el refugio
ganar en solide. %n climas fros utiliaremos un fuego para
calentarnos y un reflector de troncos
detrs para aprovec!ar me$or el calor. &or ello es importante
tener en cuenta la direccin del viento si no queremos
terminar a!umados. %l tec!o lo cubriremos de materia
vegetal. %n algunas onas es fcil encontrar grandes !o$as
con las que construir un tec!o impermeable ensamblndolas
a modo de te$as. 5ambin se pueden improvisar te$as con
troos de cortea. #i no, un tec!o de !ierba seca y pa$a, si es
lo suficientemente grueso, tambin nos proporciona cierta
impermeabilidad.
,efugio con un *r#ol cado
4ay que cortar algunas ramas para !acer una oquedad en la copa
cada. %s un refugio acogedor y, si el rbol es frondoso, nos
proteger del viento, pero no de la lluvia.
,efugio con soporte de ra!as en for!a de )
%s otro refugio clsico y que ofrece mayor abrigo que el
cobertio. #e construye con un arman de palos que adoptan
la forma de una tienda de campa'a canadiense tradicional o de
una /. #e cubre con una capa de !o$as grandes a modo de
te$as, y por encima de stas una capa de !ierba, !o$arasca,
ramas que no perforen las te$as para evitar que el viento nos
levante el tec!o.
,efugio de tronco
%s un tipo de refugio nicamente apropiado para pasar cortos periodos de
tiempo porque no suele ser muy cmodo, a no ser que el tronco posea un
gran dimetro. 1onsiste en un sencillo cobertio que se realia apoyando una
serie de ramas sobre un tronco cado y cubrindolas con los materiales
indicados anteriormente.
El leco
%s una parte fundamental de nuestro refugio. ,ebe de ser blando, seco, !oriontal y caliente
(e"cepto en el desierto, que ser fresco). %sto lo lograremos escogiendo bien el emplaamiento
(!uir de onas con !umedad), quitando los palos y piedras que pueda !aber en el suelo, y
aislndonos bien de ste con !o$arasca, !elec!os, ropa, etc.
III.- Construccin de un refugio II
(Refugios para condiciones especiales
Desiertos c*lidos
La funcin del refugio en el desierto es protegernos del sol y del calor. ?tros factores importantes
son las tormentas de arena y las, en ocasiones, fras temperaturas nocturnas.
#e recomienda enterrarse en la arena para minimiar las prdidas de agua y protegerse del
sol. 5ambin podemos cubrirnos con una tela de paracadas si disponemos de ella.
&ara construir un refugio o desplaarse esc$anse las !oras ms frescas del da, al
amanecer o al atardecer.
La temperatura suele ser varios grados ms ba$a a unos centmetros por deba$o del suelo, por lo
que e"cavaremos un !oyo que cubriremos con una tela o el material del que dispongamos y que
nos ofreca sombra.
-onas fras y de !onta.a
1uando el fro se acerca a valores e"tremos, el refugio se convierte en el elemento del que
depender nuestra supervivencia, y su construccin pasa a ser la principal prioridad.
2o debemos olvidar que el viento agrava los efectos negativos del fro.
%l propsito fundamental del refugio en onas fras es retener nuestro calor y el producido por
otras fuentes de calor que podamos emplear. &ara eso es necesario que no !aya corrientes de
aire y que el refugio no sea grande en e"ceso. <n refugio peque'o es ms caliente y da menos
traba$o que uno grande.
Cueva de nieve
,espus del igl, probablemente sea el me$or refugio para onas fras. #e necesita una pala u otro
utensilio improvisado (un plato, un palo...) con el que cavar donde !aya nieve amontonada. ,ebe
e"cavarse una cueva peque'a (cuanto ms grande ms difcil ser de calentar) con un lec!o a
unos :@ cm. por encima del nivel del suelo y, si se desea, tambin podemos a'adir una plataforma
para cocinar con un !ornillo A@ cm. ms alta. 2o debemos olvidarnos de practicar un agu$ero de
ventilacin en la parte de arriba y otro en el bloque de !ielo o nieve compactada que sirva de
puerta. La pala debe guardarse dentro por si es necesario utiliarla para salir por la ma'ana.
%ncendiendo una simple vela en el interior de este refugio conseguiremos que la temperatura
aumente varios grados.
Trinc!era
#i no e"iste suficiente nieve para e"cavar una cueva, se puede !acer una trinc!era y cubrirla con
bloques de nieve compactada o el material que se tenga a mano.
Co#erti'o
%n las onas donde no !ay muc!a nieve y tenemos madera
abundante, podemos construir un cobertio clsico con el
lado inclinado apuntando en la direccin del viento.
4aremos un fuego y colocaremos un reflector de troncos o
piedras que refle$e el calor !acia nosotros.
Igl$
%s el me$or refugio contra el fro. #in embargo requiere de un previo aprendia$e de la tcnica, de
!erramientas, (como mnimo un cuc!illo) y de varias personas para realiarlo. #lo merece el
esfuero si vamos a pasar bastante tiempo en ese lugar.
/elva tropical
,ebido a la gran abundancia de insectos, todo el que se disponga a atravesar una selva debera
incluir en su equipa$e una tela mosquitera. <na !amaca es ligera y asla del suelo. #i no
disponemos de ella qui tengamos material con el que improvisarla (tela de paracadas, una
manta, etc...) <n tec!o sobre nuestra !amaca o nuestro lec!o nos proteger de la lluvia.
%l refugio con soporte de ramas en forma de / es muy indicado para protegernos de la lluvia
"latafor#a con tela #os$uitera
%ste refugio nos asla del suelo y nos protege de insectos. #i se le a'ade un tec!o nos proteger
adems de la lluvia. %l lec!o lo cubriremos con !o$as de palmera u otra materia vegetal.
IV.- Qu acer si nos perde!os
5odo aquel que se aventure a una ona remota o desconocida debe tener la precaucin de
procurarse al menos una br$ula y mapas de la ona. 5ampoco est de ms un altmetro y un
podmetro.
4ay que se'alar en el mapa nuestro recorrido y relacionarlo con los accidentes geogrficos ms
significativos (ros, arroyos, picos de monta'as, costas, etc.). %s bueno !acerse una imagen
mental de todo ello.
%l miedo es una reaccin natural cuando nos perdemos, pero !ay que evitar a toda costa que
degenere en pnico. 1uando alguien se da cuenta de que se !a perdido, normalmente no est
muy le$os del camino correcto, pero si comiena a dar tumbos de un lado para otro, a desplaarse
de una manera irracional, agravar su problema. La primera accin, cuando notamos que nos
!emos e"traviado, debe ser sentarse y refle"ionar tranquilamente buscando todos los indicios y
se'ales que nos ayuden a situarnos.
1uando volvamos a movernos para buscar la ruta correcta, debemos de$ar algn tipo de marca en
el terreno para asegurarnos de no dar vueltas en crculo intilmente (filas de piedras o ramas que
indiquen nuestra direccin, cortes en ramas o troncos, etc.).
#i el terreno lo permite, podemos subir a un punto elevado desde el que se domine la ona y
buscar los accidentes geogrficos ms notables. #i tenemos un mapa y los localiamos en l, no
tendremos problema para situar nuestra posicin, como veremos en pr"imos artculos. #i no
tenemos un mapa, qui podamos identificar algn rasgo caracterstico del terreno que !ayamos
visto antes de perdernos. #i tenemos con qu, debemos dibu$ar un peque'o mapa de lo que
vemos.
#i sospec!amos que estamos muy cerca del camino correcto, debemos buscar una roca, rbol, u
otro accidente cercano que se vea bien desde los alrededores y dar vueltas en torno a l !aciendo
una espiral cada ve mayor !asta que demos con nuestro camino.
%n caso de !aber sufrido un accidente con un ve!culo en una ona remota, debemos valorar qu
nos conviene ms+ esperar a los equipos de rescate al lado del ve!culo, que por otra parte nos
ofrecer refugio, o desplaarnos en busca de ayuda. 2ormalmente la primera opcin suele ser la
ms acertada, pues los equipos de salvamento vern me$or a un ve!culo que a un !ombre
vagando solo.
En todo caso, aunque decidamos esperar a los equipos de rescate, debemos e!plorar los
alrededores en busca de recursos "agua, alimento, le#a...$. %era tr&gico perecer de 'ro por
no saber que a ()) metros *aba un re'ugio de monta#a.
1uando abandonemos el refugio para e"plorar los alrededores debemos prestar muc!a atencin
al paisa$e, girarnos de ve en cuando para ver cmo es en la direccin de vuelta y de$ar marcas
bien visibles para poder regresar.
/umentaremos nuestras posibilidades de rescate si preparamos se'ales que los equipos de
rescate puedan ver desde el cielo. ,ebemos tener preparadas !ogueras para encenderlas al
mnimo indicio de que se acerca un avin o !elicptero. %c!ando !ierba !meda por encima o
incluso aceite del ve!culo obtendremos una columna de !umo visible en la distancia. 5ambin
podemos escribir B#?#B en el suelo con rocas o con surcos de tierra si lo !acemos en una
pradera. %stas se'ales deben de ser lo ms grandes posible para que se vean bien desde el cielo.
#i abandonamos el ve!culo para buscar ayuda por nuestra cuenta, no debemos olvidar indicar
nuestra direccin por si los equipos de rescate lo localian.
%n el caso de que nuestra situacin sea e"trema, no sepamos cmo orientarnos ni veamos la
posibilidad de ser rescatados, no debemos desesperar. Cusquemos una fuente, un arroyo, nos
conducir a un ro cuyo curso nos llevar antes o despus, a una ona !abitada.
V.- Tcnicas de orientacin" c!o orientarse sin !apa ni #r$%ula
%"isten varios mtodos que nos permiten encontrar el norte con mayor o menor precisin cuando
carecemos de br$ula. Los ms eficaces son, probablemente, el relo$ cuando es de da y las
estrellas de noc!e y con el cielo despe$ado.
0todo del relo%
&odemos valernos de un relo$ de agu$as y de la
posicin del sol para encontrar el norte con facilidad.
&ara ello debemos conocer la !ora solar, que en
%spa'a y los pases de su fran$a !oraria es dos !oras
menos en !orario oficial de verano y una !ora menos
en invierno.
%n las onas templadas del !emisferio norte, si
alineamos la agu$a !oraria (la peque'a) con el sol, en
la bisectri que forma esta con la cifra B69B del relo$ se
encuentra siempre el sur.
%n las onas templadas del !emisferio sur es la cifra 69 la que debe apuntar !acia el sol, y en la
bisectri que forma con la agu$a !oraria, se encuentra el norte.
(or las estrellas
&or la noc!e, si est despe$ado, guiarse por las estrellas es
efica y sencillo.
%n el !emisferio norte del planeta, la estrella polar indica
siempre el norte. %sta estrella es la ltima de la cola de la osa
menor y, a pesar de que en casi todas las ilustraciones se
muestra como una estrella muy brillante, su lu es tan plida
que con frecuencia no es fcil de ver. 2o obstante, es sencillo
+uiarse por la ,sa -aor para locali.ar el punto donde se
encuentra la estrella polar. Para ello slo tenemos que prolongar
cuatro veces la distancia que separa las dos estrellas 'rontales de
la ,sa -aor.
%n el !emisferio sur debemos buscar la B1ru del #urB, una
constelacin con forma de rombo o cometa. #i prolongamos la
longitud de la cometa cuatro veces y media, el punto imaginario
que localicemos indicar siempre el sur.
(or el sol
La salida y la puesta del sol tambin son una referencia. / todos nos !an ense'ado que el sol sale
por el este y se pone por el oeste. #in embargo slo lo !ace por el punto e"acto en los
equinoccios, o sea, alrededor del 96 de maro y del 9A de septiembre y si nos encontramos en
terreno llano. %l resto del a'o y rodeados de cadenas monta'osas, la referencia es slo
apro"imada.
(or la luna
La luna puede proporcionarnos tambin una apro"imacin de los puntos cardinales. 1uando est
en creciente, las puntas se'alan siempre !acia el este y cuando est en menguante, !acia el
oeste. #i tienes dudas para saber cuando est de una u otra forma, piensa que la luna BmienteB.
1uando tiene forma de B1B de BcrecienteB, en realidad est menguando.
Con la so!#ra de un palo
#i clavamos un palo en el suelo, marcamos el e"tremo de la sombra, de$amos pasar quince
minutos y volvemos a marcar el nuevo e"tremo de la sombra, al unir estos dos puntos, la lnea que
obtenemos nos indicar el este y el oeste (el primer punto el oeste y el segundo el este). /l traar
una perpendicular tendremos el norte y el sur. %ste sistema slo nos permite tener una referencia
apro"imada. 1uanto ms tiempo de$emos pasar entre la primera y la segunda marca y ms
pr"imos nos encontremos la medioda, ms aumentar su precisin.
%"iste otro mtodo ms preciso, pero limitado al medioda.
1lavamos en un terreno llano un palo que proyecte una sombra de unos
A@ :@ cm. y marcamos el e"tremo de la sombra. / continuacin, con un
cordn de un apato, una rama u otro mtodo improvisado, traaremos
una semicircunferencia usando como radio la longitud de la sombra.
/!ora debemos esperar el movimiento del sol. La sombra se ir !aciendo
ms peque'a a medida que nos acercamos a las 69+@@ !. Domento en
que alcanar su menor tama'o para despus volver a crecer. %n el
punto en el que la sombra vuelva a alcanar la semicircunferencia
pondremos una marca. /l unir las dos marcas traaremos una lnea oeste
(primera marca) 7este (segunda marca). %n la perpendicular se
encontraran el norte y el sur.
/ignos naturales
%"isten indicios en la naturalea que pueden darnos pistas sobre la direccin que llevamos. 2o
son muy precisos, pero en circunstancias e"cepcionales pueden impedir que perdamos el tiempo
dando vueltas en crculo.
%n el !emisferio norte los musgos crecen en las onas ms sombras y !medas de los troncos,
que suele corresponder a la cara norte. #i bien esto puede variar localmente a causa de un
microclima particular.
/ambi0n en las monta#as reciben menos sol las laderas orientadas al norte, por lo que
suelen ser m&s *1medas, de tonalidades m&s 'ras retienen la nieve por m&s tiempo.
Los anillos de crecimiento de los &rboles suelen estar m&s desarrollados del lado que reciben
m&s sol, aunque pueden darse 'actores que alteren este desarrollo.
VI.- El fuego I
%n una situacin de supervivencia en onas fras, nuestra vida puede depender de nuestra
capacidad para encender y mantener un fuego. #in llegar a esos e"tremos, podremos necesitar
fuego para secarnos, calentarnos, !acer se'ales a los equipos de rescate y cocinar eliminando los
posibles grmenes y parsitos de nuestros alimentos.
5ambin, como e"cursionistas, podemos sentirnos tentados a sentarnos al lado de una !oguera
ba$o las estrellas. %n este caso debes tener en cuenta las leyes que regulan estas prcticas en tu
pas. %n %spa'a, y ms concretamente en Ealicia, esta prctica est pro!ibida durante los meses
ms calurosos y severamente penaliada.
%n cualquier caso, no debes olvidar que un fuego es muy peligroso, debes seguir todas las
normas de seguridad+
72o !agas !ogueras ms grandes de lo necesario, son ms difciles de controlar y de mantener.
7 %limina las ramitas y todo material combustible en un radio de dos o tres metros alrededor del
fuego.
7 2o lo !agas cerca de la malea o ramas ba$as
7 5en siempre cerca un cubo u otro recipiente con agua yFo una rama frondosa para apagarlo
rpidamente si es necesario.
#iempre debemos llevar en nuestra moc!ila o equipa$e, especialmente si vamos a atravesar onas
in!spitas, un mec!ero yFo cerillas en un recipiente impermeable (una ca$a de carrete fotogrfico,
por e$emplo. Lleva tambin los rascadores) o impermeabiliadas (con esmalte de u'as o parafina).
#i as lo !acemos, nuestras posibilidades de supervivencia aumentarn y no tendremos que
preocuparnos de !acer fuego con medios improvisados.
(reparar1 encender y !antener el fuego
/ntes de nada debemos decidir donde lo ubicaremos, prestando atencin a viento y a la
vegetacin, y preparar el lugar eliminando ramas, !ierbas, etc.
%s buena idea e"cavar un !oyo de unos 6@ 6; cm. y rodearlo con piedras para alo$ar en l la
!oguera. 1uando des!agamos el campamento, taparemos las cenias con la tierra que sacamos,
devolveremos las piedras a su sitio y de$aremos todo de manera que nadie pueda notar que
!emos estado all. (%sta norma es bueno seguirla tanto si !acemos fuego como si no).
4ay que buscar el material combustible+ ramas secas de diferentes grosores, la ms menuda para
encenderlo y la ms gruesa para mantenerlo. 2o ser difcil de encontrar en onas boscosas y con
tiempo seco. Las crecidas acumulan ramas en las orillas de los ros y en ocasiones las convierten
en un autntico filn. Las ramas ms ba$as de los rboles estn, con frecuencia, secas y se
rompen con facilidad. %n caso de tiempo !medo debemos buscar en los !uecos de los troncos
secos, que proporcionan madera podrida que arde bien, en onas resguardadas al lado de rocas,
caminos, grutas. #i no !a llovido demasiado, qui logremos madera seca simplemente
descorteando las ramas !medas. #i no, tendremos que coger las ramas gruesas y cortarlas en
pedaos longitudinales para aprovec!as las astillas secas que obtengamos. &ondremos la madera
!meda a secar cerca del fuego.
Para prender el 'uego usaremos al principio le#a m&s 'ina que dispondremos en 'orma de
2tipi2 o de 2coberti.o2 con auda de una roca o un tronco para que el aire circule bien se
in'lame r&pido. Por encima de la le#a 'ina la iremos a#adiendo m&s gruesa. %i no
disponemos de su'iciente le#a 'ina podemos *acer astillas la m&s gruesa con auda de
nuestro cuc*illo.
%n la base del BtipiB( iquierda) o del BcobertioB ( derec!a) !abremos puesto la ByescaB, que es el
material inflamable
que encenderemos. 1onsistir en !o$arasca, !ierba seca, ramitas resinosas de pinos, sus !o$as o
agu$as, su resina. La madera podrida es una buena yesca en tiempo !medo, pues suele ser fcil
arrancar las partes e"ternas de los troncos para alcanar las onas interiores secas. /lgunos
frutos secos, como las nueces, poseen un aceite que les !ace inflamables y arden lentamente.
%specialmente til es la cortea de abedul cortada en tiras, pues se inflama rpido, y arde
despacio y con buena llama. #e puede, incluso, !acer una antorc!a improvisada enrollando una
tira de cortea a una vara.
%n los lugares donde no !ay le'a el !ombre recurre a otro tipo de combustibles. %n los desiertos
se queman los e"crementos de los camellos3 y en las onas polares, la grasa de las focas y otros
animales.
Tipos de le.a
2o todas las le'as arden igual, desprenden el mismo calor y las mismas llamas ni forman una
brasa duradera. 1ada madera tiene sus propias caractersticas. /lan #auri describe en su obra
BLa .ida /utosuficiente 7%d. ClumeB las caractersticas de las le'as de los rboles ms comunes
de esta manera+
VII.- El fuego II
2uego con !todos i!provisados
Lo me$or es no cometer la torpea de no llevar una reserva de cerillas o un mec!ero. &ero si nos
vemos sin estos medios convencionales para encender un fuego e"isten otros sistemas
improvisados, unos sencillos y efectivos y otros ms complicados si no tenemos prctica. %n estos
casos se !ace especialmente importante tener preparada suficiente yesca (!ierba seca, !o$arasca,
etc. bien compactada para que la brasa se propague con facilidad) y le'a fina y seca para no
desperdiciar una llama que puede !abernos costado muc!o esfuero conseguir. #uele ser efectivo
soplar suavemente cuando aparece el primer puntito ro$o para avivar la llama. Los mtodos son
los siguientes+
+as lentes
<na lupa o las lentes de una cmara fotogrfica, los prismticos o determinadas gafas son un
medio muy efectivo para encender un fuego, pero no nos servir si no !ace sol. &repara primero
una buena yesca que prenda con facilidad y apunta !acia ellas el puntito de lu.
(edernal y esla#n
%s un buen sistema que funciona en cualquier circunstancia. #i no disponemos de pedernal
podemos probar con una piedra dura. (4ay que probar !asta que encontremos una que desprenda
buenas c!ispas, y entonces guardarla para otras ocasiones). #ostendremos el pedernal cerca de
la yesca y lo golpearemos con un troo de acero, como puede ser la !o$a de un cuc!illo, tratando
de dirigir las c!ispas a la yesca.
)rco de roda!iento indio
%s un conocido sistema de friccin de aire muy aventurero, pero si no
sabemos escoger la madera que vamos a usar lo ms probable es que no
logremos encender el fuego.
1onsiste en girar rpidamente una vara con ayuda de un arco sobre otro
troo de madera. 1onstruiremos el arco con una rama fle"ible y un cordn
(de los apatos, moc!ila, anora(, etc.).
#i queremos que el mtodo funcione debemos frotar madera blanda contra
madera dura (ver en la pgina anterior le'as tiernas y le'as duras). %n
cualquier sistema de friccin de madera, si obtenemos un polvillo negro, como
de carbn,
!abremos acertado con la madera adecuada, en cambio, si obtenemos un polvo basto y arenoso,
desec!mosla y busquemos otra.
1uando empiece a salir !umo se a'ade la yesca bien compactada para que la brasa se propague
con facilidad y se sopla con suavidad mientras se contina frotando para lograr una llama.
0todo de la sierra
%s un mtodo propio de la $ungla, y consiste en usar una madera blanda,
normalmente bamb para BserrarB (efectuaremos un movimiento de sierra)
otra dura, frecuentemente cscara de coco. 1omo yesca se emplea la
fibra algodonosa de la base de las !o$as de cocotero, el recubrimiento
piloso marrn de algunas palmeras o la membrana que encontraremos
dentro del bamb.
0todo de la correa
<saremos una tira de ropa u otra fibra fuerte y una rama de madera blanda.
%levaremos la rama ligeramente colocndola sobre una piedra. &asaremos la
correa por deba$o de la piedra y tiraremos alternativamente de un e"tremo y
del otro para producir la friccin. &reviamente !abremos colocado la yesca
deba$o de la rama, tocando a la correa.
3tros !todos
&odemos emplear una batera para !acer c!ispas uniendo los cables de ambos polos.
5ambin, en teora, es posible fabricar una lente con un pedao de !ielo que labraremos con el
cuc!illo y terminaremos dando forma con las concavidades de las manos.
/unque si el fro es
intenso el riesgo de congelacin de nuestras manos puede ser demasiado alto.
5ambin es
posible usar un ob$eto cncavo (el culo de una botella, por e$emplo) para !acer
la lente, vertiendo
agua sobre l y de$ando que se congele. #i !acemos dos, podemos pegarlos
con un poco de agua que, si el fro es intenso, se congelar enseguida.
%n ocasiones, ec!ar unas gotas de gasolina o alco!ol sobre la yesca puede
facilitar la inflamacin, pero no la empapes completamente.
#i usas gasolina u otro combustible en un recipiente para calentarte, ten en
cuenta que e"iste un riesgo potencial de accidente. 2unca a'adas ms
combustible !asta que la llama se !aya apagado y el recipiente se enfre.
2uego para calentarse
&ara aprovec!ar me$or el calor del fuego debemos construir un reflector con unos le'os o utiliar
uno natural (una formacin rocosa, una depresin del terreno, un rbol grueso...) !ay que prestar
atencin a la direccin del viento para que no nos venga el !umo a la cara. %ntre el fuego y el
reflector prepararemos un lec!o seco, blando y cmodo donde nos colocaremos nosotros. -.
1oineau y L. &. Gnoeffler dicen a este respecto en su obra .ivir y #obrevivir en la 2aturalea. %d.
Dartne >oca+ B%ncended un fuego intenso muc!o antes de la !ora del descanso3 poco antes de
esta, cubrid el lec!o de brasas con una fina capa de cenias. %l calor, devuelto por el reflector,
calienta durante unas H !oras el rea as delimitada.B
2uegos para cocinar
&ara cocinar es me$or una !oguera peque'a, que consume menos le'a y es fcil de mantener.
#iempre es ms prctico cocinar sobre las brasas que sobre la llama.
&odemos construir un !ogar que nos servir para poner la cauela !aciendo un peque'o fuego
entre dos troncos, dos piedras, etc.
#i nuestra cauela tiene un asa como la de los cubos podemos su$etarla sobre el fuego con una
BgraB improvisada con una rama inclinada su$eta entre unas piedras y otra rama que funcionara
como Bperc!aB.
%III.- &l agua
%n una situacin de supervivencia, despus de tratar a los !eridos, la bsqueda de agua suele ser
la necesidad ms apremiante.
#i carecemos de agua nuestras esperanas de vida se cifran en torno a los dos das en el
desierto y a algo ms de una semana en climas frescos.
La cantidad de agua que necesitamos depende de la temperatura y !umedad ambiental y
de la actividad fsica que desempe'emos, pero nunca ser menos de 9 litros diarios. %n un
desierto necesitaremos 6@ 69 litros para llevar una actividad normal.
Encontrar agua
%n las onas templadas no suele ser difcil encontrar cursos
de agua. %n las onas secas y desrticas la cosa puede
complicarse ms. %scarbar en los lec!os secos de ros o
arroyos da a veces buenos resultados. Los cmulos de
vegetacin en un determinado lugar son indicativos de
e"istencia de agua. %n los terrenos calcreos podemos
buscar en el interior de las grutas. Los animales tambin
necesitan beber3 observar sus desplaamientos a primera
!ora de la ma'ana o ltima de la tarde puede darnos pistas
de dnde se encuentra el agua. ,eterminadas plantas, que
varan segn la ona geogrfica, slo crecen donde !ay
agua.
%n caso de que no encontremos ninguna fuente de agua an podemos aprovec!ar la de la
condensacin que se produce incluso en los desiertos improvisando un destilador.
2ecesitaremos un plstico de 9 " 9 m. y un cubo u otro recipiente para recoger el agua. <n
tubo de plstico para beber sin desmontar el destilador es tambin muy til. 1on este sistema
podemos obtener entre @,; y 6 litro de agua al da.
4ay que cavar un !oyo en cuyo fondo colocaremos un recipiente que recibir el agua de la
condensacin que se produce en las paredes del plstico con que cubrimos este !oyo. <na piedra
en el centro del plstico conducir las gotas !asta el cubo. %l destilador ser ms efectivo si
introducimos plantas en el agu$ero para aprovec!ar su !umedad.
(eligros
%n muc!as onas del globo, especialmente en el tercer mundo e"iste un riesgo alto de
into"icacin al consumir agua, bien sea por contaminacin bacteriana, bien por ingerir parsitos
con ella. 5ambin en el primer mundo e"iste cierto riesgo al consumir agua de arroyos que
discurren entre prados sometidos a abonos con purines, altamente contaminantes.
%l consumo de aguas contaminadas puede producir enfermedades como fiebre tifoidea,
clera o disentera, adems de otros trastornos provocados por parsitos que podemos pillar no
slo al beber, tambin al ba'arnos en aguas estancadas y contaminadas.
2o se debe beber agua salada, su concentracin en sal es tan alta que colapsa los ri'ones
y provoca la muerte entre fuertes dolores. 5ampoco se debe beber orina y no debemos olvidar que
las sabias de aspecto lec!oso de muc!as plantas son, con frecuencia, venenosas.
"urificar el agua
#i e"iste riesgo de contaminacin !ay que purificar el agua con alguno de estos mtodos y
esperar al menos una !ora antes de consumirla.
&astillas potabiliadoras+ %s el mtodo ms prctico y efectivo 6@@I. 1onsiste en a'adir al
agua pastillas purificadoras. %stas liberan iones de plata que acaban con los grmenes, previenen
de nuevas infecciones y no producen da'o alguno aunque se rebase la dosis. #e venden en ca$as
con un nmero variable de pastillas segn sea cada pastilla para purificar 6, ; 9@ litros de agua.
&odis encontrarlas con facilidad en tiendas de monta'a, tambin en )nternet.
-odo+ &ara desinfectar el agua con tintura de yodo usaremos unas 6@ gotas por litro. La coloracin
tarda un rato en desaparecer.
Le$a+ La le$a de$a un sabor poco agradable en el agua. <saremos de : a = gotas por litro.
%bullicin+ 4ervir el agua no termina con todos los grmenes (el de la !epatitis, por e$emplo,
resiste la ebullicin), pero acaba con la mayor parte de ellos y con todos los parsitos. 4ay que
!ervirla durante unos 6@ minutos. %n este caso se puede beber en cuanto enfra.
2iltrando el agua
%n ocasiones, la nica agua que podremos conseguir ser la que se encuentre estancada en
c!arcos, sucia por el barro. /ntes de beberla, y sin olvidarse del aspecto de la purificacin,
debemos clarificarla para eliminar las partculas en suspensin.
La manera ms sencilla es de$arla reposar varias !oras en un recipiente, y despus, con un tubo
de plstico o el tallo !ueco y fle"ible de una planta (por e$emplo un nenfar) traspasarla a otro
recipiente situado en una posicin ms ba$a.
5ambin se puede filtrar usando varias capas de te$idos o con arena limpia, ayudndonos de un
filtro improvisado con un pedao de ca'a de bamb, cuyo e"tremo, agu$ereado, taponaremos con
unas brinas de !ierba.
I&.- Ca'a y pesca de supervivencia
%n este artculo vamos a tratar los mtodos para caar y pescar. 4ay que aclarar que estos
sistemas son tremendamente crueles e in!umanos y suelen provocar muc!o sufrimiento a los
animales3 por otra parte, su uso es ilegal en la mayora de los pases. &or todo esto resulta ms
que evidente que su empleo slo estara $ustificado en un caso de e"trema necesidad.
&or otra parte, en una situacin de supervivencia real, no debemos olvidar que los anfibios,
reptiles y sobre todo los insectos suelen ser ms fciles de caar que las aves o los mamferos y
constituyen una importante fuente de protenas.
Nor!as #*sicas para el uso de las tra!pas
#aber construir trampas no garantia la obtencin de alimento. #i colocamos las trampas
sin ton ni son, en cualquier parte, y sin tener claro qu queremos caar, lo ms probable es que
nos acostemos sin cenar.
&rimero !emos de observar el lugar para !acernos una idea de lo que podemos encontrar y
donde. %l me$or momento para esto es el amanecer.
3a que buscar *uellas, deecciones, sendas otras pistas reveladoras de la presencia de
la ca.a.
Duc!os mamferos, especialmente los de menor tama'o, tienen !bitos regulares.
&odemos encontrar sus madrigueras o sus sendas marcadas en el roco de la ma'ana o en
oquedades y galeras entre los matorrales.
#i tenemos un campamento estable, debemos poner tantas trampas como podamos
controlar y revisarlas por la ma'ana y por la noc!e.
Los mecanismos deben de dispararse con facilidad para evitar que las presas !uyan con el cebo.
Tra!pas de la'o
Las trampas de lao son sencillas y crueles. &ara caar peque'os animales, como cone$os, se
pueden construir con un cordel, sedal de pescar resistente, alambre, etc. %l lao tendr el grosor
de un pu'o y estar colocado a : dedos del suelo.
0ecanis!o en for!a de 4
#e trata de un dispositivo clsico y efectivo que se suele usar para sostener losas que matan a los
animales por aplastamiento. %s til para caar tanto mamferos como aves. #i sustituimos la losa
por una cesta podemos capturarlos vivos.
Tra!pas de an'uelo
&ermiten capturar peque'as aves como mirlos y tordos y tambin aves acuticas. #on
simplemente anuelos cebados, por e$emplo con lombrices, y son tremendamente crueles y
dolorosos para los animales, que tratan de !uir escandalosamente, por lo que lo me$or es situarlas
cerca de nuestro campamento y revisarlas con frecuencia.
%"isten adems otros tipos de trampas para caar grandes animales basadas en la cada de
grandes pesos y el apu'alamiento con lanas y estacas. #on muy peligrosas, pues pueden matar
o !erir a una persona que accione el mecanismo accidentalmente.
'a pesca
#i encontramos un ro o un arroyo nuestra supervivencia estar casi asegurada, ya que en
los ros e"iste una mayor concentracin de alimentos.
(esca con ca.a
2ingn apare$o improvisado ser tan efectivo como un buen anuelo de acero atado a un
sedal, por lo que es importante llevarlos siempre en nuestro equipo.
%n general, se suele decir que las me$ores !oras para pescar son por la ma'ana temprano
y al atardecer. 1uando se apro"ima una tormenta tambin puede ser un buen momento, si bien,
los peces pueden picar a cualquier !ora del da o de la noc!e.
#i carecemos de sedal yFo anuelos tendremos que improvisarlos. 1omo sedal es ms fcil
emplear !ilo de nuestras ropas que improvisar un cordoncillo con fibras vegetales (de ortiga,
cardo...). Los anuelos improvisados suelen ser de madera o espinas, aunque tambin podemos
emplear clavos, imperdibles y otros ob$etos punantes.
Los cebos los encontraremos en el propio ro, buscando deba$o de las piedras, y entre la
vegetacin de la orilla y los alrededores. %l me$or sistema para saber de qu se alimentan los
peces es abrir el estmago del primero que pesquemos.
(esca a !ano
%s un sistema pro!ibido en %spa'a y muy efectivo en aguas poco profundas en cuanto se
adquiere un poco de prctica. De$or no realiarlo donde !aya animales peligrosos (anguilas
elctricas, serpientes acuticas venenosas...). 1onsiste en introducir la mano con cuidado ba$o las
piedras, races u oquedades donde acostumbran a ocultarse los peces en busca del vientre de los
animales. ,esliaremos la mano suavemente !acia las branquias y !undiremos en ellas los dedos
pulgar e ndice para capturarlos.
(esca con arpn1 lan'a o tridente
La pesca con estas !erramientas en aguas profundas requiere prctica y !abilidad debido a
la distorsin de la lu. #in embargo, en aguas poco profundas se pueden introducir estos apare$os
ba$o las piedras y en oquedades y ensartar a los peces. &or supuesto, tambin es un mtodo
ilegal. &odemos improvisar fcilmente un arpn de madera con una punta afilada de !ueso o
tallada en la propia madera.
Dur!ientes
#on anuelos que se de$an cebados y atados a una rama fle"ible de la orilla del ro a la
espera de que pique un pe. %s un sistema bastante efectivo y completamente ilegal.
2o debemos olvidar que, aparte del pescado, los cursos de agua ofrecen otras fuentes de
alimento, como ranas, cangre$os, moluscos o reptiles.
(.- "eligros a#bientales I) el sol y el calor
)ncluso cuando tenemos suficientes alimentos y agua podemos sucumbir si desconocemos el
efecto que el medio fsico puede causar en nosotros y no nos preparamos para ello. %l fro y el
calor pueden ocasionarnos numerosos trastornos, en ocasiones letales. ,ebemos conocerlos para
prevenirlos y, en el peor de los casos, poder identificarlos y tratarlos. #i el trastorno es grave !ay
que tratar de evacuar al enfermo para que lo reconoca un facultativo.
/ol y calor
#i no nos resguardamos convenientemente del sol y del calor podemos sufrir diversos tipos de
trastornos, algunos de los cuales, como las quemaduras, no los percibimos !asta que el da'o ya
est !ec!o. ?tros, como los calambres en las e"tremidades y el abdomen, son sntomas que
deben alertarnos de otras alteraciones muc!o ms graves, como el agotamiento por calor.
Que!aduras solares
1omo !emos dic!o, las quemaduras solares no se manifiestan
!asta que ya nos !emos quemado. #i adems, sopla una brisa
fresca, tardaremos an ms en percatarnos. Los rayos
ultravioletas, causantes de las quemaduras, atraviesan las nubes,
por lo cual no debemos confiarnos porque el da est nublado. %n
onas nevadas, en el mar o en los desiertos los rayos solares se
refle$an en la nieve, el agua y la arena respectivamente
incrementando los efectos del sol.
Lo ideal es no cometer la torpea de quemarse evitando la
e"posicin al sol especialmente cuando las radiaciones son ms
intensas, entre las 69 y las :. <sar un sombrero de ala anc!a, un
pa'uelo que nos prote$a el cuello si es necesario y llevar cubiertos
braos y piernas as como usar protector solar en las onas
descubiertas del cuerpo es la me$or forma de prevenir.
#i se via$a a onas de riesgo debemos llevar un protector solar de
factor alto, 6; ms y una crema para las quemaduras.
#i por cualquier ran no disponemos de protector solar debemos
cubrirnos bien. &odemos improvisar un protector con aceite de coco que
se obtienen de$ando la pulpa al sol. 5ambin podemos quemar coral,
triturarlo y !acer una locin meclndolo con agua o aceite.
Las quemaduras se manifiestan con enro$ecimiento, aumento de la
temperatura de la piel y dolor en la ona quemada, en los casos ms
severos pueden aparecer escalofros y dolores de cabea. 4ay que evitar
volver a reincidir para no agravar el problema. #i no disponemos de
pomada para quemaduras podemos emplear el $ugo del aloe vera (foto de
la ida.). 5ambin podemos aplicar compresas de aceite de !iprico, que
se obtiene de$ando macerar unos das flores de !iprico en aceite. 1on la
primavera (&rimula sp.) tambin se puede preparar una locin contra las
quemaduras.
4iprico /loe .era
*gota#iento por calor
%l agotamiento por calor aparece cuando perdemos e"ceso de lquido por una sudoracin
e"cesiva al estar e"puestos a temperaturas y !umedad altas. 2o es necesario estar e"puesto al
sol para sufrir agotamiento por calor. #i la des!idratacin es muy grave puede sobrevenir la
muerte.
#e manifiesta con calambres en las e"tremidades y abdomen provocados por la prdida de sales
minerales por la sudoracin, piel plida y sudorosa, aunque no tiene porque aumentar la
temperatura corporal, confusin y falta de co!erencia en la vctima, la cantidad de orina se reduce.
%l tratamiento consiste en tumbar al enfermo a la sombra y con las piernas en alto. #e dar agua
con una pica de sal (J 6 cuc!aradita nada ms) y acar que beber en sorbos frecuentes.
#i es posible se mantendr el enfermo en esta situacin !asta que la e"pulsin de orina se
normalice.
Insolacin
La insolacin es un trastorno de la regulacin trmica interna de nuestro organismo, es un
problema muy serio que puede incluso llevar a la muerte ni no se trata convenientemente.
1uando realiamos e$ercicios fsicos intensos en ambientes de calor descuidando el descanso y la
!idratacin podemos sufrir una insolacin.
Los sntomas dependen del tiempo que !ayamos estado e"puestos al sol y de la gravedad. %n
principio se manifiesta con dolor de cabea, fatiga, vrtigos, falta de apetito, fiebre ligera. #i
continuamos al sol pueden aparecer nauseas, vmitos, calambres, trastornos de la visin, fiebre
alta (por encima de :@K), pulso y respiracin acelerada, colapso cardiorrespiratorio y la muerte.
,ebemos reducir el ritmo de absorcin de calor y ba$ar la temperatura del cuerpo. #e tumbar al
enfermo a la sombra en un lugar lo ms fresco posible. &ara enfriarlo se le de$ar en ropa interior,
se le rociar con agua y se abanicar para aumentar la evaporacin de la piel. 5ambin se puede
envolver al enfermo con una manta que empaparemos con agua regularmente para mantenerla
fra.
#i la insolacin es muy grave, tras el perodo inicial de enfriamiento, se puede sumergir al enfermo
en agua lentamente y aplicarme masa$es por el cuerpo.
1uando la temperatura ba$e se puede detener el proceso de enfriamiento pero sin de$ar de vigilar
por si vuelve a subir. /dems es importante re!idratar al paciente del mismo modo que en caso de
agotamiento por calor.
0iliaria
La miliaria es un sarpullido molesto pero que no presenta gravedad. &uede sobrevenir en climas
clidos cuando no !ay una buena aclimatacin, el sudor no se elimina correctamente y las ropas
roan contra la piel. %ntonces las glndulas sudorficas se bloquean.
1omnmente se presenta como peque'as ampollas poco molestas o vesculas ro$as e inflamadas
en torso, braos y piernas, ms molestas que las anteriores.
1onviene lavarse bien y ponerse ropa seca para destaponar los poros. Ceber puede empeorar la
situacin al aumentar la sudoracin, pero no debemos cometer el error de des!idratarnos.
Infla!acin ocular
#i vamos a onas donde las radiaciones solares son muy intensas, como los
desiertos, monta'as, trpicos o el mar, debemos llevar unas gafas que nos
prote$an de los rayos ultravioleta. (<./, C y 1). #i via$amos a onas donde el sol
es especialmente fuerte deben tener adems un filtro infrarro$o.
La e"posicin prolongada al sol, sin proteccin ocular puede provocar
deslumbramiento, dificultades para adaptarse a la visin nocturna, dolores de
cabea, se ven !alos alrededor de las luces. +a'as de
corte.a de
abedul
4ay que de$ar descansar los o$os inmediatamente, buscar un refugio oscuro,
vendar los o$os y reposar unas diecioc!o !oras.
#i no tenemos gafas para protegernos del sol, podemos pintarnos con corc!o quemado o cenia
alrededor de los o$os o improvisar unas gafas con cortea de abedul.
&I.- (eligros a!#ientales II" el fro
%n las onas fras, como el rtico o la alta monta'a, la primera necesidad para sobrevivir es
protegerse del fro. %sto se consigue desde tres frentes+ la ropa, el refugio y el fuego. %n este
artculo trataremos los peligros que acec!an al superviviente en las onas fras, cmo
reconocerlos y cmo tratarlos.
5ipoter!ia
La !ipotermia es un descenso de la temperatura corporal por deba$o de los A;K provocado por una
e"posicin e"cesiva a las ba$as temperaturas. #i la temperatura corporal desciende por deba$o de
los AAK la !ipotermia es grave y puede provocar la prdida de conocimiento y la muerte. %l viento
fuerte, las ropas mo$adas o la inmersin en el agua pueden agravar los efectos del fro. 5ambin la
mala alimentacin, el agotamiento, la e"trema delgade, el estrs y la ansiedad o el uso de una
ropa poco adecuada pueden ayudar a la aparicin de la !ipotermia.
#us sntomas varan en funcin de la gravedad, y en ocasiones puede ser difcil de diagnosticar,
por lo que, si vamos en grupo, debemos prestar atencin unos a otros para detectar posibles
sntomas.
La !ipotermia puede sobrevenir rpidamente o irse desarrollando a lo largo de !oras y no mostrar
al principio anomalas en el pulso, respiracin y presin sangunea del afectado.
Los sntomas ms frecuentes son cambios sbitos de !umor y energa, falta de concentracin y
lentitud en las respuestas, prdida de coordinacin con tropieos y cadas, temblores, palide,
prdida de agilidad en las e"tremidades.
%l tratamiento consiste en proteger al paciente de nuevas prdidas de calor introducindolo en un
refugio que lo prote$a del viento y la lluvia. 4ay que aislarlo tambin de la frialdad del suelo y
ponerle ropa seca si es necesario. #e le proporcionar calor, bien por medio de una !oguera, bien
calor corporal de sus compa'eros, cubrirlo con mantas o mantas trmicas. /dministrarle comida y
lquidos calientes, pero no alco!ol, t u otros diurticos.
#i la !ipotermia leve no se trata puede derivar en una !ipotermia grave con prdida de
consciencia. #e !ace necesaria la evacuacin inmediata a un !ospital. #i no podemos o mientras
no llega la ayuda envolveremos al paciente en mantas y capas impermeables y aplicaremos calor
con, por e$emplo, piedras calentadas en la !oguera y envueltas en telas, en los siguientes lugares+
a"ilas, mu'ecas, nuca, ona lumbar, boca del estmago y muslos. 4ay que mantener al paciente
en posicin los ms !oriontal posible, y si !ay que moverlo se !ar con sumo cuidado. %n casos
e"tremos puede !acerse necesario a resucitacin cardiopulmonar (1&>).
Congelacin
#e produce cuando el fro intenso provoca la formacin de cristales de !ielo ba$o la piel. Las partes
del cuerpo ms e"puestas son las manos, los pies y el rostro, especialmente los dedos, ore$as y la
nari. &uede provocar importantes lesiones e incluso la prdida de miembros y la muerte.
La forma de prevenir la congelacin es ir provistos de unas buenas botas y calcetines trmicos,
guantes y manoplas adecuadaos, y gorros, mscaras y bufandas que cubran la mayor parte del
rostro. 4acer muecas y mover los dedos ayudar a activar la circulacin sangunea y a detectar la
congelacin en los primeros estadios.
%n su estado inicial, cuando se congelan las capas superficiales de la piel, la congelacin se
manifiesta con pinc!aos y entumecimiento de la ona congelada, la piel est muy fra y adquiere
un aspecto blanquecino como de cera o rosada en personas de raa negra.
4ay que actuar rpidamente para evitar que la situacin se agrave. #e proceder a calentar al
afectado aplicndole calor corporal, o de otra fuente. #i la congelacin es en las manos se
colocarn en los muslos o en las a"ilas, si es en los pies se los calentar un compa'ero
colocndolos en su vientre. %l rostro, ore$as, nari los calentaremos con nuestras manos (pero sin
frotar), las de un compa'ero o por medio de otra fuente de calor. 1uando el tratamiento !ace
efecto la piel enro$ece y duele. %l riesgo de que una ona congelada vuelva a congelarse es alto,
as que deberemos estar vigilantes.
#i la congelacin avana, la piel se endurece, se vuelve rgida, se inflama y pueden aparecer
ampollas, ms tarde se torna aulada o negruca y finalmente el te$ido muere, lo cual puede
producir infecciones, gangrena y la muerte.
Lo ms sensato es tratar por todos los medios de evacuar al afectado a un !ospital cuanto antes.
Dientras tanto le procuraremos calor y abrigo en un refugio, le daremos comida y bebida calientes,
le quitaremos anillos, pulseras y cualquier prenda que pudiera constre'ir la circulacin sangunea
!acia la ona congelada. 2o debemos frotar ni manipular las partes congeladas, romper ampollas,
aplicar !ielo o nieve, ni fumar.
#i no es posible la !ospitaliacin podemos intentar la descongelacin sumergiendo las onas
afectadas en agua a 9HK1.
Ceguera por nieve
#e produce cuando la intensidad de los rayos solares, refle$ados por el !ielo y la nieve,
especialmente cuando el sol est en los alto (tambin puede aparecer en tiempo nublado) lesiona
los o$os.
#e manifiesta con sensibilidad a la lu (!ay que entrecerrar los o$os para mirar) parpadeo,
lagrimeo. Ds adelante aparece inflamacin, enro$ecimiento, sensacin de arenillas e incluso
ceguera.
%s muy fcil prevenir la ceguera producida por la nieve utiliando unas gafas de sol adecuadas. #i
no disponemos de ellas podemos improvisarlas con cortea de rboles (ver ilustracin en &eligros
ambientales )) o pintando de negro con cenia o un corc!o quemado alrededor de los o$os.
%l tratamiento consiste en procurar oscuridad, vendando los o$os si es necesario. #i duelen los
o$os se pueden aliviar aplicando pa'os mo$ados sobre ellos y sobre la frente.
(II.- *li#entacin con plantas silvestres
La lista de plantas silvestres comestibles es enorme, muc!as de ellas, a!ora consideradas
silvestres y malas !ierbas, fueron cultivadas durante siglos para la alimentacin !umana. 2o
obstante, la naturalea tambin posee poderosos venenos, y ante la duda es me$or abstenerse.
%n este punto conviene aclarar que en ocasiones el veneno de una planta se concentra slo en
una parte de sta. Los tubrculos de las patatas son comestibles, mientras que sus frutos son
venenosos.
&or otra parte, la identificacin de las plantas silvestres es una !abilidad que necesita ser
practicada. Duc!as plantas se consumen cuando son $venes, y su aspecto puede diferir bastante
del que muestran cuando son adultas. &ara reconocerlas con seguridad es necesaria una
observacin y un estudio a lo largo de su ciclo vital.
#e calcula que en %uropa !ay unas 6@.@@@ especies aptas para consumo !umano. Duc!as
de ellas tienen poco valor nutritivo, por lo que debemos concentrarnos en reconocer las de mayor
valor nutritivo, mayor distribucin y abundancia.
(artes co!esti#les de las plantas
>aces y tubrculos+ son las partes subterrneas de las plantas, por lo que deberemos
escarbar para recolectarlas. #i no son fciles de arrancar escarba alrededor y !a palanca con un
palo.
4o$as y tallos+ #e recogen cuando son $venes, de color ms plido que el resto de la
planta, ya que suelen ser ms tiernos. 2o las desgarres ni las marc!ites en los desplaamientos.
%n ocasiones pueden ser algo amargos, en ese caso cambiaremos el agua (te'ida de verde) y las
coceremos de nuevo.
*rutos+ Los frutos secos son los ms nutritivos y ricos en protenas. 5ambin los frutos
carnosos, como las moras o los arndanos son una importante fuente de alimento en la
naturalea. Las semillas y granos pueden molerse y meclarse con agua como las gac!as o
tostarse. ,ebemos fL$arnos en que las espigas de cereales no lleven corneuelos (unas
protuberancias negras en forma de $uda) ya que son alucingenos y e"tremadamente venenosos.
Las corteas+ las corteas interiores de algunos rboles, como determinadas especies de
pinos, !an sido empleadas en pocas de !ambruna para !acer una especie de pan.
(recauciones a la ora de la recoleccin
#i no se conocen las plantas con seguridad !ay que evitar+
7Las que tiene cido cian!drico, delatado por un olor como a almendras o melocotones amargos.
%l laurel cereo (&runas laurocerasus), originario de /sia Denor, pero ampliamente cultivado como
ornamental en parques y $ardines contiene este cido. &odemos olerlo aplastando una de sus
!o$as.
7Las que al probarlas resulten muy cidas, ya que pueden contener cido o"lico. /lgunas plantas
consideradas comestibles o utiliadas como condimento contienen cido o"lico en peque'as
cantidades, pero en caso de desconocimiento !ay que desec!ar las plantas.
7 /lgunas savias lec!osas son muy venenosas, conviene desec!arlas.
7/unque las planta sea comestible, las !o$as marc!itas, secas o estropeadas se evitaran siempre,
ya que pueden producir cido cian!drico.
7 ,esec!aremos tambin todos los frutos divididos en cinco segmentos que no conocamos.
Las plantas que tienen pelillos en el tallo las *ojas a veces son irritantes para las
mucosas el tracto digestivo por lo cual prescindiremos tambi0n de ellas.
(rue#a de co!esti#ilidad
#i nos encontramos perdidos en una ona de la cual no conocemos la vegetacin, numerosos
autores recomiendan una prueba de comestibilidad para asegurarse de que una planta es
comestible.
/ntes de realiarla debemos asegurarnos de que la abundancia de esa especie $ustifica el riesgo.
2unca debemos saltarnos ninguna parte del proceso ni tampoco acelerarlo. ?bviamente, slo un
miembro del grupo realiar la prueba+
7/ntes de nada comprobaremos que no se a$usta a las caractersticas anteriores y que no est
parasitado.
7/cto seguido frotaremos con la planta mac!acada o con su $ugo en la cara interna del brao. %n
caso de que resulte irritante o produca cualquier tipo de molestia la desec!aremos enseguida.
7,espus probaremos la planta, pero cuidadosa y lentamente, esperando un intervalo de tiempo
entre cada parte de este proceso. &rimero pondremos un trocito sobre los labios y esperaremos un
rato. #i no !ay ningn tipo de reaccin lo colocaremos en un ngulo de la boca, luego en la punta
de la lengua y despus deba$o, siempre despus de esperar unos segundos. #i se produce algn
tipo de molestia descartaremos la planta enseguida. %l paso siguiente es masticar un trocito.
7#i no se !a producido ninguna reaccin tragaremos una peque'a cantidad y esperaremos ;
!oras sin comer ni beber nada.
#i no se !an producido dolores de estmago o de abdomen, nauseas, etc. la planta se puede
comer. 2o obstante es me$or demasiada cantidad $unta, sino dar tiempo a nuestro estmago a que
se acostumbre a ella comiendo peque'as cantidades al principio e ir aumentando poco a poco su
ingesta.
Este sistema NO FUNCIONA CON LAS SETAS.
Into6icacin por plantas
La mayor parte de las plantas venenosas de %uropa pertenecen a familias como las
ranunculceas, las euforbiceas y las papaverceas. Las especies responsables de mayor
nmero de into"icaciones en %uropa son la cicuta mayor, que se puede confundir con el pere$il o el
perifollo3 el acnito, que se confunde fcilmente con la anglica, muy apreciada para ensaladas3 el
eleoboro blanco, parecido a la gran Eenciana (Eenciana lutea).
#i se presenta dolor de estmago podemos ingerir gran cantidad de agua tibia o caliente. %n caso
de into"icacin !ay que provocar el vmito introduciendo los dedos en la garganta o bien
ingiriendo carbn vegetal.
,ebemos tratar de evacuar al enfermo al !ospital y avisar a un mdico. Cuscaremos y
guardaremos restos de las plantas para poder identificarlas y facilitar el traba$o de los equipos
sanitarios.
,ebemos tener en cuenta que la comestibilidad de una planta es a veces algo relativo %stupendos
condimentos aromticos pueden matar en dosis altas, como el romero o la nue moscada. ?tras
plantas comestibles slo lo son en peque'as cantidades, como la acedera o la aleluya (contienen
cido o"lico)3 y como ya sabemos una parte de la planta puede ser e"quisita y otra mortal.
4ay que tener cuidado con las plantas que crecen en prados !medos si !ay reba'os cerca, ya
que podran transmitirnos parsitos. 2o se emplearn nunca en ensalada, sino cocinadas, as
evitaremos riesgos.
/ambi0n e!iste cierto riesgo de contraer par&sitos al comer baas que cre.can a ras del
suelo,como 'resas silvestres o ar&ndanos, si *an sido contaminadas con las *eces de los
animales que los transmiten
SIST&M*S T&C+IC,S
servir& para almacenar el agua que se vaa puri'icando. Esta no es la solucin para producir
agua potable, sino que solamente se e!trae del agua algunas partculas pesadas otros
elementos que est0n presentes en el agua a puri'icar. %e debe agregar cloro o tabletas
especiales para este e'ecto. El agua debe ser *ervida para utili.arla como bebida.
,rientacin por las &strellas
Este tipo de orientacin te permite ubicar los puntos cardinales geogrficos y te dan una seal
de hacia dnde se encuentra la civilizacin o hacia donde t estas dirigiendo.
Test -niversal de Co#estibles
6.
&ruebe slo una parte de la potencial planta a comer en un tiempo.
9.
#epare la planta de sus componentes bsicos 7 !o$as, tallos, races, brotes y flores.
A.
?lfatear la comida por olores fuertes o cidos. >ecuerde, olfatear no slo incida si una planta es
comestible o no comestible.
:.
2o coma por H !oras antes de comenar la prueba.
;.
,urante las H !oras abstngase de comer, pruebe into"icacin por contacto colocando un troo de la
planta en su codo o mu'eca. 2ormalmente 6; minutos son suficientes para permitir una reaccin.
=.
,urante el periodo de prueba, no tome nada por su boca, e"cepto agua purificada y parte de la planta en
prueba.
M.
#eleccione una peque'a porcin y prepare una comida.
H. /ntes de colocar parte de la planta preparada en su boca, tome una peque'a porcin en la superficie
de sus labios para probar por ardor o pican. N.
#i despus de A minutos no !ay reaccin en sus labios, coloque parte de la planta en su lengua, espere
unos 6; minutos.
6@.
#i no !ay reaccin, detenidamente masque una pica y mantngala en su boca por 6; minutos. 2o
trague.
66.
#i no arde, pica, adormece, no !ay escoor u otra irritacin durante los 6; minutos, trague la comida.
69.
%spere H !oras, si cualquiera de estos efectos ocurre en ese periodo, induca el vomito y beba muc!o
agua.
6A.
#i no ocurre ningn efecto, coma @.9; cuc!arada de la misma planta preparada al mismo tiempo.
%spere entonces H !oras. #i no ocurre ningn efecto, parte de la planta es inocua y puede comerse.
(recaucin
&rueba todas las partes de la planta que sea comestible, algunas plantas tienen ambas, es decir, partes
comestibles y parte no comestibles. 2o asuma que una parte que demostr ser comestible cuando se
cocino es tambin comestible cuando este cruda. /ntes de comerla, prueba una parte cruda, la misma
parte o planta puede producir diferentes reacciones en los individuos
Bibliografia.
-Manual Scout
-Cuerpo de Socorro Andino.
-Tecnicas de superviviencia Fuerza Aerea de Chile.

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