ANLISIS TRANSACCIONAL

Psic. Freddy Toscano Rodriguez

Nada puedes ensearle a un hombre, solo puedes ayudarlo a que lo descubra dentro de si mismo. Galileo

CADA SER HUMANO NACE COMO ALGO NUEVO, COMO UN SER DOTADO DE TODO LO NECESARIO PARA TRIUNFAR EN LA VIDA, CON SUS PROPIAS POTENCIALIDADES, CAPACIDADES Y LIMITACIONES.

POSTERIORMENTE INCORPORAMOS A LO LARGO DE NUESTRA VIDA ELEMENTOS DE NUESTRO ENTORNO, COMO VALORES, MITOS Y CREENCIAS, TRADICIONES, HISTORIA.

DE ESTA MANERA, SOMOS PRODUCTO DE NUESTRA CULTURA Y LA SOCIEDAD ES LA TRANSMISORA DE ESE CONTENIDO VITAL.

LOS MENSAJES QUE RECIBIMOS DE NUESTROS PATRONES CULTURALES INFLUYEN FUERTEMENTE EN NUESTRO COMPORTAMIENTO Y MOLDEAN LA PERCEPCION DE LA REALIDAD EN QUE VIVIMOS Y NOS DESARROLLAMOS.

LOS HOMBRES NO LLORAN

NO DEBES MENTIR

SE BUENO

HAY QUE SER RESPETUOSO

GENERALMENTE OBTENEMOS LOS ELEMENTOS COGNOSCITIVOS Y LA DESTREZA TECNOLOGICA QUE NECESITAMOS PARA DESEMPEARNOS EN FORMA ADECUADA EN NUESTRAS ACTIVIDADES COTIDIANAS, PERO NUESTRO PERFECCIONAMIENTO EN CUANTO A LA FORMA DE TRATAR A LAS PERSONAS, INCLUYENDONOS NOSOTROS MISMOS, ES MINIMA.

SI NO DESARROLLAMOS LA GRAN HABILIDAD DE CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS Y MODIFICAR AQUELLO QUE NOS IMPIDE CRECER COMO PERSONAS, CORREMOS EL RIESGO DE SER SERES HUMANOS IMPRODUCTIVOS (infelices).

YO?

 UNA PERSONA QUE NO TIENE CONOCIMIENTO DE COMO ACTUA O COMO SIENTE ESTA EMPOBRECIDA. COMO CARECE DE CONFIANZA BASICA Y DE INTELIGENCIA EMOCIONAL, OSCILA ENTRE SUS FUERZAS INTERIORES EN CONFLICTO Y NO ENCUENTRA LA RAIZ DE SUS DIFICULTADES.

COMO ALCANZAR ESTE

AUTOCONOCIMIENTO?

BASES TEORICAS DEL ANALISIS TRANSACCIONAL

Todo el mundo es un escenario y todos los hombres y mujeres solo actores. Shakespeare

DEFINICION
La Asociacin Internacional de Anlisis Transaccional (ITAA) define al Anlisis Transaccional como una teora psicolgica y social, basada en contratos de cambio para crecimiento y cambio personal.

LOS ORGENES
El Dr. Eric Berne (1910-1970), mdico- psiquiatra, fue el fundador del Anlisis Transaccional.

Modelo de "psiquiatra social" basada en el estudio de las interacciones entre las personas,

FILOSOFA Y PRINCIPIOS
Todos nacemos bien. Todos tenemos un potencial. Todos podemos cambiar en pos de la autonoma. Yo estoy bien y t ests bien.

LAS METAS
Permitir que las personas alcancen su autonoma, a travs de la recuperacin de nuestras capacidades de: Consciencia Espontaneidad Intimidad

EL ANALISIS TRANSACCIONAL OFRECE UNA MANERA SENCILLA DE RESPONDER A ESTAS PREGUNTAS:

QUIEN SOY YO? POR QUE ACTUO EN LA FORMA EN QUE LO HAGO? COMO LLEGUE A ELLO? ADONDE VOY?

EL AUTOR: ERIC BERNE

ERIC BERNE OBSERVO QUE EN CADA PERSONA EXISTEN TRES PARTES DISTINTAS Y FUNCIONALES QUE CONFORMAN LA PERSONALIDAD. A ESTOS ELEMENTOS LOS DENOMINO ESTADOS DEL YO.

ESTADOS DEL YO

QUE SON LOS ESTADOS DEL YO?

SON SISTEMAS DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS ACOMPAADOS POR UN CONJUNTO AFIN DE PATRONES DE CONDUCTA

LA INTERRELACION HUMANA
COMO INFLUYEN LOS ESTADOS DEL YO EN NUESTRO COMPORTAMIENTO HABITUAL Y EN NUESTRAS REACCIONES?

DE LA FORMA EN QUE ESTOS ESTADOS DEL YO INTERACTUEN ENTRE SI DENTRO DE NOSOTROS, DE ELLO DEPENDERA NUESTRO COMPORTAMIENTO O NUESTRA PERSONALIDAD.

EL LOCO DICE: YO SOY ABRAHAM LINCOLN EL NEUROTICO DICE: ME GUSTARIA SER ABRAHAM LINCOLN LA PERSONA SANA DICE: YO SOY YO Y TU ERES TU FREDERICK PERLS

Un estado del YO es un conjunto de formas de pensar, sentir, actuar y hablar lo cual define nuestra personalidad.

Estos estados se denominan segn el Anlisis Transaccional: Yo Padre, Yo Adulto, Yo Nio o simplemente Padre (P), Adulto (A), Nio (N).

LA VOZ DE LA CONCIENCIA

LA SOCIEDAD EN NOSOTROS

ES NUESTRA PARTE MORAL QUE NOS DICE LO QUE DEBE O NO DEBE HACERSE. ES EL MUNDO DE NORMAS, CREENCIAS Y VALORES (VIGENTE O ANTICUADO, ACERTADO O ERRONEO, COHERENTE O CONTRADICTORIO) CON EL QUE JUZGAMOS LA VIDA Y ENSEAMOS A CONVIVIR.

 EL ESTADO PADRE CONTIENE LOS CONCEPTOS Y PATRONES DE CONDUCTA QUE CADA QUIEN TIENE INGERIDOS PERO NO DIGERIDOS, A PARTIR DE LO QUE VIO HACER, LE DIJERON Y ENSEARON SUS PADRES O TODA PERSONA QUE INTERVINO EN SU CRIANZA Y EDUCACIN. ES LA PARTE QUE SUELE REACTIVARSE AUTOMATICAMENTE EN NOSOTROS ANTE UN COMPORTAMIENTO INFANTIL O CUANDO TENEMOS QUE ENFRENTAR ELECCIONES VALORATIVAS.

LA VOZ DE LA RAZON LA FUERZA DE VOLUNTAD ES NUESTRA PARTE RACIONAL, LOGICA, CONSCIENTE Y FRIAMENTE REALISTA CON LA QUE PENSAMOS LA VIDA, EVALUAMOS DESAPASIONADAMENTE COSAS, HECHOS, PERSONAS Y ESTIMAMOS AQUI Y AHORA LO QUE CONVIENE HACER. UTILIZA LAS SIGUIENTES FUNCIONES BASICAS: RECOLECCION OBJETIVA DE LA INFORMACION PROCESAMIENTO DE LOS DATOS CALCULO DE PROBABILIDADES TOMA DE DECISIONES

 EL ESTADO ADULTO CONTIENE EL AUTOCONTROL QUE NOS PERMITE REGULAR LAS MANIFESTACIONES AUTOMATICAS DEL ESTADO PADRE Y DEL ESTADO NIO. TIENE TAMBIEN LA CAPACIDAD DE REVISAR Y ACTUALIZAR TANTO NUESTRAS ANTIGUAS GRABACIONES PARENTALES O INFANTILES COMO LA INFORMACION ACUMULADA POR PROPIA EXPLORACION Y COMPROBACION.

LA VOZ DE LA SENSIBILIDAD EL INDIVIDUO QUE SOMOS

ES NUESTRO MUNDO INTIMO DE SENSACIONES, TENDENCIAS Y NECESIDADES BASICAS, DE EMOCIONES, ESTADOS DE ANIMO Y SENTIMIENTOS QUE DE UNA U OTRA MANERA NOS HACEN SENTIR LA VIDA. EN EL ESTADO NIO RESIDEN LA ENERGIA VITAL, LA INTUICION, EL IMPUILSO CVREATIVO Y LA APERTURA RECEPTIVA A LO MISTERIOSO.

ES LA BASE DE LA IMAGEN QUE UNA PERSONA SE FORMA DE SI MISMA.

EL ESTADO NIO REPRESENTA NUESTRAS REACCIONES Y CONDUCTAS INFANTILES QUE SUELEN REACTIVARSE AUTOMATICAMENTE DURANTE CIERTAS SITUACIONES: PERIODOS DE DEPENDENCIA, ENFERMEDAD, CANSANCIO, PREOCUPACION O TENSION, CUANDO HAY OCASION DE GOZAR Y DIVERTIRSE O FRENTE A ALGUIEN QUE SE PRESENTA EN PLAN DE PADRE.

NEGATIVO
PREJUICIOSO, AUTORITARIO RIGIDO, DESVALORIZANTE MUY CONDESCENDIENTE Y SOBREPROTECTOR

POSITIVO
FIRME Y SERIO. BUSCA CORRECCION Y CUMPLIMIENTO AFECTUOSO, CALIDO, BENEVOLENTE, PERMISIVO

MAL O NO INFORMADO INSENSIBLE, ROBOTIZADO

INFORMADO, LUICIDO, REALISTA, FLEXIBLE, AUTOCONTROLADO

HABITUADO A LA SUMISION O LA OPOSICION SISTEMATICA

GROSERO, EGOISTA, MANIPULADOR

HABITUADO A ACATAR RUTINAS O COSTUMBRES CONVENIENTES

AUTENTICO, ENTUSIASTA, IMAGINATIVO, INTUITIVO

METODOS PARA DIAGNOSTICAR ESTADOS DEL YO

CATECTIZACION DE LOS ESTADOS DEL YO

LA ENERGIA PSIQUICA DE CADA PERSONA ES CONSTANTE Y PUEDE SER COLOCADA EN CUALQUIERA DE LOS TRES ESTADOS DEL YO. CUANDO UNA PERSONA COLOCA TODA SU ENERGIA EN UN ESTADO DEL YO, ACTUA DESDE ESE ESTADO DEL YO Y SE DICE QUE LO HA CATECTIZADO EXISTEN DOS METODOS PARA DIAGNOSTICAR ESTADOS DEL YO.

METODO CONDUCTUAL
P.CRITICO P.PROTECTOR ADULTO N.LIBRE N.ADAPTAD
POR FAVOR TRATARE OJALA, TAL VEZ

DEBERIAS

TE QUIERO ERES CAPAZ ESTOY CONTIGO

CORRECTO QUE, CUANDO QUIERO VER

NO QUIERO QUIERO ! AY !

PALABRAS

TIENES QUE NO ME DISCUTAS CRITICA

TONO DE VOZ

CARIOSA
CORDIAL ESTIMULANTE

UNIFORME
MODULADA APROPIADA

FUERTE
INOCENTE ENERGICA

SUMISA
DESAFIANTE LLOROSA

ENOJADA BURLONA DESPOTA CEO FRUNCIDO

SONRISA BRAZOS ABIERTOS MANO SOBRE EL HOMBRO ALERTA PENSATIVO ESPONTANEO DESINHIBIDO DE RABIA DE PENA

GESTOS

DEDO ACUSADOR MANOS EN LA CINTURA

ACTITUD

MORALISTA AUTORITARIA

COMPRENSIVA SOLICITA

ERGUIDA ATENTA

CURIOSA CAMBIANTE

EXIGENTE AVERGONZADA

METODO DEL EGOGRAMA

9 1
P. CRITICO

10

P. PROTECTOR

ADULTO

N. ADAPTADO

N. LIBRE

UNA PERSONA CON UN ADECUADO AJUSTE EMOCIONAL ES AQUELLA QUE:

PUEDE ACTUAR EL ESTADO DEL YO DE SU ELECCION, DE ACUERDO A LO QUE SEA MAS CONVENIENTE SIN PERTURBAR A LOS DEMAS

SUS TRES ESTADOS DEL YO SE MANIFIESTAN EN FORMA INTEGRADA, ES DECIR, ACTUAN EN FORMA COORDINADA

MANEJOS INADECUADOS DE LOS ESTADOS DEL YO

EXISTEN DOS FORMAS DE MANEJOS INADECUADOS DE LOS ESTADOS DEL YO:

CONTAMINACION
EXCLUSION

LA CONTAMINACION
EL ESTADO DEL YO ADULTO ES INVADIDO POR EL ESTADO DEL YO PADRE Y/O ESTADO DEL YO NIO Y ES INCAPAZ DE CORREGIR SU MALA INFORMACION.

FORMAS DE CONTAMINACION

PREJUICIOS

ILUSIONES

SUPERSTICIONES

LA EXCLUSION
OCURRE CUANDO UNO DE LOS ESTADOS DEL YO DOMINA LA CONDUCTA DE UNA PERSONA EXCLUYENDO A LAS OTRAS DOS.

FORMAS DE EXCLUSION

FORMAS DE EXCLUSION

TANTO LA EXCLUSION COMO LA CONTAMINACION SON FORMAS DE INTERRELACION QUE IMPDEN UN FUNCIONAMIENTO PRODUCTIVO DE LA PERSONA Y GENERAN CONFLICTO EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES.

TRANSACCIONES

DEFINICION
TODO LO QUE OCURRE ENTRE LAS PERSONAS IMPLICA UNA TRANSACCION ENTRE SUS ESTADOS DEL YO. CUANDO UNA PERSONA ENVIA UN MENSAJE A OTRA, ESPERA UNA RESPUESTA DETERMINADA.

Clasificacin de las Transacciones

COMPLEMENTARIAS

SIMPLES
CRUZADAS

ANGULARES

ULTERIORES
DUPLEX

Transaccin Simple Complementaria

A: QU HORA ES? B: SON LAS 3 DE LA TARDE

PRIMERA REGLA DE LA COMUNICACION

MIENTRAS LOS VECTORES SE MANTENGAN
PARALELOS, LA COMUNICACIN CONTINUA INDEFINIDAMENTE.

Transaccin Simple Cruzada

A: HAS VISTO MIS LLAVES? B: A MI QUE ME PREGUNTAS, CUANDO NO PERDIENDO LAS COSAS

SEGUNDA REGLA DE LA COMUNICACION

SI LOS VECTORES SE CRUZAN, LA COMUNICACIN TERMINA INDEFECTIBLEMENTE

Transaccin Ulterior Angular

MENSAJE SOCIAL

A1: TE FELICITO POR LA BECA QUE GANASTE

A2: A PROPOSITO, ME HAN DICHO QUE ESAS BECAS SE CONSIGUEN FACILMENTE

Transaccin Ulterior Duplex

MENSAJE SOCIAL

MENSAJE OCULTO

A1: HOY NO ME SIENTO MUY BIEN B1: SI SE TE VE UN POCO DEMACRADO A2: QUISIERA ESTAR EN MI CASA B2: BUENO, RETIRATE Y MEJOR DESCANSA

LAS TRANSACCIONES ULTERIORES SON LA PUERTA DE ENTRADA PARA EL DESARROLLO DE LOS LLAMADOS JUEGOS PSICOLOGICOS

POSICIONES EXISTENCIALES

FRECUENTEMENTE ENCONTRAMOS PERSONAS DESCONFIADAS, QUE NO RECONOCEN SUS PROPIOS VALORES, QUE NO SE HACEN RESPETAR, QUE NO ACEPTAN SUS ERRORES, ETC. EN CAMBIO, VEMOS OTRAS PERSONAS QUE SON CAPACES DE ADECUARSE A DIFERENTES SITUACIONES, QUE SABEN ASUMIR SUS FALLAS, QUE RESPETAN Y SE HACEN RESPETAR, ETC.

LOS PRIMEROS, POR LO REGULAR, NO SON TAN PRODUCTIVOS COMO LOS SEGUNDOS, Y ESTOS ULTIMOS CONSERVAN UNA ACTITUD POSITIVA EN CASI TODAS LAS ESFERAS DE SU VIDA. A QUE OBEDECE ESTA DIFERENCIA?

ALREDEDOR DE LOS 8 AOS, EL NIO DESARROLLA CONCEPTOS DE VALOR ACERCA DE SI MISMO Y DE LOS DEMAS Y TOMA DECISIONES SOBRE CUAL DEBERA SER SU ACTITUD HACIA SI Y HACIA LOS OTROS. ESTAS DECISIONES LAS BASA EN LA INFORMACION QUE RECIBE DEL EXTERIOR.

SI LAS PRESIONES O LOS MENSAJES DEL ENTORNO SON FUERTES, ESTAS DETERMINACIONES SE ESTABLECEN Y SON CONSIDERADAS COMO VALIDAS, ADOPTANDOSE A PARTIR DE ELLAS UNA POSTURA PSICOLOGICA O POSICION EXISTENCIAL QUE ES MANTENIDA A TRAVES DE TODA LA VIDA. SEGN EL ANALISIS TRANSACCIONAL EXISTEN CINCO POSICIONES EXISTENCIALES:

PRIMERA POSICION
YO ESTOY BIEN - TU ESTAS MAL
TODOS LOS ASPECTOS NEGATIVOS ESTAN COLOCADOS EN LOS DEMAS Y LOS ASPECTOS POSITIVOS SE ATRIBUYEN A SI MISMOS. SON PERSONAS RECELOSAS, DESCONFIADAS Y LLENAS DE ODIO Y ENVIDIA. NIEGAN SUS DIFICULTADES Y NO ASUMEN SUS RESPONSABILIDADES

SEGUNDA POSICION
YO ESTOY MAL - TU ESTAS BIEN
EL INDIVIDUO COLOCA TODOS LOS ASPECTOS NEGATIVOS SOBRE SI MISMO Y LOS POSITIVOS SOBRE LOS DEMAS. DESTACAN SUS DEFECTOS E INCAPACIDADES Y PONDERAN LAS VIRTUDES AJENAS. PIERDEN EL EMPLEO, COMETEN ERORES Y TIENEN ACCIDENTES.

TERCERA POSICION
YO ESTOY BIEN - TU ESTAS BIEN
HAY NEGACION DE LOS ASPECTOS NEGATIVOS TANTO PROPIOS COMO AJENOS. PIENSAN QUE NADA MALO PUEDE OCURRIR Y QUE SON PERFECTOS. LA EXPERIENCIA EN ELLOS CARECE DE SENTIDO DE APRENDIZAJE.

CUARTA POSICION
YO ESTOY MAL - TU ESTAS MAL
SOLO RECONOCEN LOS ASPECTOS NEGATIVOS TANTO PROPIOS COMO DE LOS DEMAS. NO ENCUENTRAN IMPORTANCIA EN NADA Y TANTO SUS TAREAS COMO SUS RELACIONES CON LOS DEMAS NO TIENEN SENTIDO.

QUINTA POSICION
YO ESTOY MAS O MENOS BIEN TU ESTAS MAS O MENOS BIEN
SE ACEPTA TANTO LOS ASPECTOS POSITIVOS COMO LOS NEGATIVOS DE SI MISMO COMO DE LOS DEMAS. LLEVA A LA PRODUCTIVIDAD Y A SOBRE SALIR EN LAS TAREAS.

UNA PERSONA EN ESTA POSICION

SU ACTITUD HACIA LA VIDA

YO ESTOY BIEN - TU ESTAS MAL

TU VIDA NO VALE MUCHO QUITATE DE MI CAMINO MI VIDA NO VALE GRAN COSA NO SOY NADA COMPARADO CONTIGO TODO ES ALEGRIA QUE VIVA LA VIDA

YO ESTOY MAL - TU ESTAS BIEN

YO ESTOY BIEN - TU ESTAS BIEN

YO ESTOY MAL - TU ESTAS MAL

LA VIDA NO VALE NADA NO VALE LA PENA VIVIR

YO ESTOY MAS O MENOS BIEN TU ESTAS MAS O MENOS BIEN

LA VIDA ES DIGNA DE VIVIRSE SIGAMOS ADELANTE

PRINCIPIOS DE APLICACIN
COMUNICACIN clara, directa y pertinente entre terapeutapaciente. ESTADOS DEL YO: Padre, Adulto y Nio

consciencia e integracin de los mismos

CONTRATOS DE CAMBIO . El manejo consciente de las TRANSACCIONES y las CARICIAS, elementos fundamentales de la motivacin humana. La comprensin y utilizacin de INSTRUMENTOS.

CAMPOS DE APLICACIN
Psicoterapia Orientacin Empresa y organizaciones Trabajo social. Relacin de ayuda Pedagoga Formacin

CON LA MOCHILA A CUESTAS

No conozco ningn hecho ms alentador que la incuestionable capacidad del hombre para dignificar su vida por medio del esfuerzo consciente.
Henri David Thoreau