TABLAS DE VALORACION DE TEST

Tabla de valoracin I.M.C

Estado nutricional segn Las Tablas del ndice de masa
VALORES DE IMC
LA PERSONA CLASIFICA COMO
IMC < 16
DESNUTRICIN GRADO 3
16 IMC < 17
DESNUTRICIN GRADO 2
17 IMC < 18,5
DESNUTRICIN GRADO 1
18,5 IMC < 25
NORMAL
25 IMC < 30
SOBREPESO GRADO 1
30 IMC < 40
SOBREPESO GRADO 2
IMC 40
SOBREPESO GRADO 3

TABLA DE VALORACION PARA EL CONSUMO MAXIMO DE OXIGENO SEGN PANCORBO ENRIQUE

POBRE: 35.0 38.3
JUSTO: 38.4 45.1
BUENO: 45.2 50.9
EXECELENTE: 51.0 55.9
SUPERIOR: 56 en adelante

Valoracin test motores

ABDOMINALES:
Sentados, manos a la nuca y piernas flexionadas.
Excelente....................40
Bueno........................30
Mediano......................20
Bajo.........................15
Malo......................... 8

FLEXIONES DE BRAZO:
Excelente....................+ de 40
Bueno........................de 25 a 40
Medio........................de 15 a 25
Bajo.........................de 5 a 15
Malo......................... - de 5
LUMBARES:
Manos a la nuca, pies sujetos, tendido prono.
Excelente....................80
Bueno........................65
Mediano....................50
Bajo.........................30
Malo.........................15

TABLA DE VALORACION PARA LA FLEXIBILIDAD SEGN WELLS Y DILLION

NIVELRESULTADOS
Excepcional 15 cm. ms all de la punta del pie
ptimo 10-15 cm. ms all de la punta del pie
Bueno 3-10 cm. ms all de la punta del pie
Regular Algo ms all de la rodilla
Escaso A nivel de la rodilla