Es cierto que casi nadie cree ya (afortunadamente!

) que la masturbacin produzca desrdenes mentales, acn, ceguera y el sinfn de innumerables males que se le suponan, pero todava no se usa la palabra con entera libertad, ni se habla del tema abiertamente, ni se reconoce de manera natural su pr ctica! "acer el amor con un# mism# contin$a siendo, en muchos casos, un secreto inconfesable de la sociedad! %ara &etty 'odson, directora de (erapias )e*uales de EE!++, el ob-etivo es conseguir que la masturbacin se considere como una forma primaria de e*presin se*ual! %recisamente finaliza el libro con un captulo llamado. historias de masturbaciones, en el que se incluyen las cartas de personas que le relatan sus e*periencias relativas a la masturbacin! Este libro es, por tanto, una gua para conocer, sin culpa, ni verg/enza, a travs de e*plicaciones claras, con lengua-e directo y llano, e ilustraciones de la propia autora el placer que proporciona uno de los $ltimos tab$es se*uales de nuestra sociedad. se*o para un#!

&etty 'odson

)e*o para uno

El placer del autoertismo
e%+& v0!1
)uperluper01!23!01

(itulo original en ingles. )e* for one 4lustraciones de &etty 'odson 0565 Edicin en espa8ol (raduccin. 9na &otas %rimera edicin e%ub 9bril 1201

:e dedico este libro, porque sin el amor que siento por m misma nunca lo hubiera escrito!

;a masturbacin como liberacin

;a masturbacin es una forma primaria y natural del se*o! <o es slo una cosa de ni8os, o algo para las pocas solitarias entre un amante y otro, o para personas mayores que se han quedado solas! =on el problema del )4'9 cada da m s patente, sera lgico pensar en la masturbacin como la forma m s segura del se*o! %ero hacer el amor con uno mismo sigue siendo el secreto inconfesable de la sociedad! 9ntes se deca que el incesto era el $ltimo tab$> ahora, sin embargo, se usa la palabra con toda libertad! 4ncluso se han filmado pelculas sobre el tema! %ero, ?por qu no se ha hecho una pelcula sobre una mu-er que aprende a llegar al orgasmo masturb ndose y empieza a disfrutar del se*o con su pare-a por primera vez@ (ambin sera muy educativo contar la historia de un hombre con problemas de eyaculacin precoz, que se ense8a a s mismo a prolongar las erecciones mediante la masturbacin y se convierte en un amante fant stico! )i se pusiera en pr ctica mi fantasa particular sobre la -ubilacin, cambiara por completo la idea que se tiene sobre la tercera edad! )omos trece personas viviendo en comunidad! =ada luna llena nos reunimos delante de la tele para ver el $ltimo video pomo prohibido por el cdigo moral! 'espus de hacer un t bien cargado, enchufamos nuestros vibradores y nos disponemos a pasar una tarde de orgasmos! ;as mecedoras chirran, los vibradores zumban y, de vez en cuando, uno de nosotros sonre y mueve la cabeza despus de uno especialmente bueno! El rechazo de la masturbacin es parte de la represin se*ual! 'esde la infancia hasta la madurez, la masturbacin produce un sentimiento de verg/enza y de culpabilidad! ;as personas que no mantienen una relacin se*ual consigo mismas son m s f ciles de manipular! Ao creo que la clave para acabar con la represin se*ual est en la masturbacin> sobre todo para las mu-eres que creen que son frgidas o que no saben con seguridad si est n teniendo orgasmos con su pare-a! %ero tambin para los hombres que no pueden =ontrolar la eyaculacin precoz o que no logran llegar al orgasmo mediante la penetracin! =on la masturbacin se aprende mucho sobre las reacciones se*uales, y se conocen los secretos del cuerpo y de la mente que la sociedad ense8a a esconder! ?E*iste alguna forma me-or de entender lo que es el placer y cmo ser creativo en la cama@ <o hay que estar a la altura de nadie, ni satisfacer las necesidades de otro, <o se tiene miedo a la crtica o al rechazo por haberlo hecho mal! ;a habilidad en la cama es como la habilidad en cualquier otra cosa. no se hereda por arte de magia, se aprende! ;a masturbacin es la primera actividad se*ual natural! =on ella, las personas descubren sus sentimientos erticos y aprenden a no avergonzarse de ellos ni de sus genitales! Es la me-or manera de ir conociendo el se*o y de desprenderse de vie-os temores e inhibiciones! %ara nosotras, las mu-eres, es una forma de adquirir confianza y poder comunicarnos sin miedo con nuestros amantes! =uando nos preguntan qu es lo que m s nos gusta, tenemos que olvidarnos de la eterna mentiri-illa. B(odo lo que me haces me gustaC! 9 finales de los Bse*y a8os sesentaC, durante m evolucin ertica, la masturbacin sin comple-os empez a ser muy importante para m! =omo mi vida se*ual pas de cero a ser fant stica, quera que todo en mundo lo supiera! Empec e*presando mi alegra por medio del arte ertico! ;uego, comenc a escribir artculos y a hablar de la liberacin se*ual de la mu-er! En aquella poca crea que las mu-eres sufran la represin se*ual m s que los hombres, y la masturbacin como liberacin se convirti en mi argumento feminista! Enseguida me convert en una e*perta en el tema, sobre todo porque nadie m s quera hablar de ello en p$blico! =uando empec a conversar con las mu-eres sobre la masturbacin en mis (erapias )e*uales, me di cuenta de que eran necesarias unas sesiones dedicadas por entero al se*o! ;o siguiente que hice fue organizar una escuela de masturbacin para feministas dispuestas a afrontar directamente una relacin se*ual =onsigo mismas, adem s de la liberacin se*ual! En 05D3, la revista :s! public un articulo acerca de mis ideas sobre la masturbacin! ;a reaccin del p$blico fue tan positiva que decid publicar un librito en el mismo a8o, titulado ;iberating:asturbation (;a masturbacin como liberacin> refle*iones sobre el amor en

solitario)! (uvo tan buena acogida que, de pronto, me di cuenta de que tena un traba-o de -ornada continua y no saba como de-arlo! B)oy una artista con clase, no una artista pa-illeraC, argumentaba! %ero comprometerse cot una idea es como tener un ni8o. hay que darle amor incondicionalmente, incluso los das que m s odiaba ser Bla madre de la masturbacinC! (odos los a8os renunciaba a ense8ar masturbacin en mis terapias y todos los a8os organizaba la escuela otra vez! )er profesora de se*o sin ning$n tipo de ttulo acadmico era una osada por mi parte, pero ?dnde podra haberme licenciado en masturbacin@ 'ecid que mi formacin en &ellas 9rtes sera la e*cusa para estudiar la esttica del se*o en solitario! 9 veces, me vea a m misma como una artista en accin y mis escuelas me parecan simplemente una nueva forma de hacer arte! Etras veces, me vea luchando contra molinos de viento, y quera esconderme en mi estudio y que la gente se olvidara de m para siempre! %ero despus de catorce a8os dedicada a esta materia tan singular me he concedido un doctorado en :asturbacin! 9ntes estaba convencida de que la masturbacin llevaba al se*o, pero ahora s que la masturbacin es se*o! ;a pr*ima vez que alguien te pregunte B?=u ndo tuvo su primera e*periencia se*ual@C, debera responder que su primer contacto con el se*o fue la masturbacin, to la primera vez que tuvo relaciones con alguien! :e imaginaba que, en la dcada de los a8os ochenta, masturbacin sera una palabra m s de nuestro vocabulario y que estara incluida en todos los programas de educacin se*ual del &achillerato! %ero aqu estoy, todava, intentando mentalizar al personal sobre el tema! 9lgunos de mis amigos me preguntar por que sigo insistiendo en lo mismo, si Bhoy en da todo el mundo sabe que la masturbacin no es nada maloC! )in embargo, la verdad es que todava no se usa la palabra con entera libertad, ni se habla del tema abiertamente sobre todo cuando uno habla de su propia vida se*ual! Es cierto que casi nadie cree ya que la masturbacin produzca desrdenes mentales o verrugas> pero aunque la mayora de los libros y artculos actuales sobre en se*o rechazan los vie-os mitos sobre la masturbacin, la condenan sutilmente al no hablar pr cticamente de ella! A lo peor es que se sobreentiende que la masturbacin est bien para sustituir a algo me-or! ;o primero que hago cuando compro un libro sobre se*o es buscar el captulo dedicado a la masturbacin, para ver cual es la postura del autor al respecto! ;a masturbacin tiene muchos aspectos positivos y ayuda mucho a quien la practica. proporciona satisfaccin se*ual a personas que no consiguen encontrar pare-a, es una solucin para los adolescentes con ansias irreprimibles de se*o y evita embarazos no deseados! (ambin es un buen remedio para las personas separadas y para las pare-as, cuando uno de los dos est enfermo, cuando a uno no le apetece hacer el amor o cuando ninguno logra alcanzar el orgasmo mediante la penetracin! ;a masturbacin tambin se puede hacer con otra persona o personas, como alternativa a la penetracin! Es una parte muy importante de la actividad se*ual de las pare-as y una manera de apaciguar las prisas de los hombres! %roporciona satisfaccin de una forma segura en los $ltimos meses del embarazo y alivia los dolores que produce la menstruacin! :asturbarse es rela-ante y ayuda a conciliar el sue8o! A, por $ltimo, es la forma m s segura de se*o, algo que se debera tomar en cuenta hoy da! "ay que recordar que muchas personas no tienen una pare-a estable, algunas porque as lo desean, otras porque est n esperando que aparezca la persona apropiada y otras porque no tienen seguridad en s mismas o tienen alguna tara fsica! =uando alguien se separa despus de un matrimonio muy largo, encuentra a veces dificultades para volver a establecer una relacin duradera, pero sigue teniendo necesidades se*uales! A lo mismo ocurre con las personas mayores, sobre todo una esposa o un marido viudos despus de cincuenta a8os de matrimonio! 9dem s de estos e-emplos, hay muchas personas que no tienen otra alternativa que la masturbacin. aquellos que est n en la c rcel, en residencias de ancianos o en instituciones psiqui tricas! El hecho de aceptar la masturbacin puede cambiar la vida de muchas personas! Etra razn por la que sigo insistiendo en lo mismo, y pidiendo al inundo entero que acepte el se*o en su forma m s primitiva, es para aplacar las voces de grupos obstinados en tachar la masturbacin de pecaminosa! ;a 4glesia =atlica est a la cabeza de estos grupos! (ambin est

la minora moral fundamentalista, que sigue aferrada a la doctrina de la culpabilidad se*ual del 9ntiguo (estamento! (;a historia bblica sobre En n desparramando su semilla ni siquiera se refiere a la masturbacin, sino al coitus interruptus!) ;a oposicin organizada contra la masturbacin, igual que la oposicin a la pornografa, es, en realidad, una oposicin al placer se*ual! (ener marcha se considera antisocial, cuando lo que es verdaderamente antisocial es estar reprimido! =uando estaba en &achillerato, obsesionada con el se*o y con la cabeza llena de mitos rom nticos, crea que el acn que tena era por abusar de la masturbacin, y no saba nada acerca de los mtodos anticonceptivos! Era una vctima potencial de la represin se*ual! Fu distinto hubiera sido todo de haber tenido una profesora de )e*ualidad en el colegio! :e imagino su primera charla. BEl se*o cambia a lo largo de la vida! 'espus del se*o ardiente y rom ntico, que es lo $nico que sois capaces de entender ahora, llega la dulzura del )e*o con el matrimonio, luego el misticismo de la procreacin, y finalmente, la comodidad o aburrimiento del se*o mongamo a largo plazo! =asi todos vuestros matrimonios terminar n en divorcio, tendris otra etapa de se*o ardiente y rom ntico, y podris empezar el ciclo de nuevo! ;as lesbianas y los gays seguir n una evolucin parecida! 9lgunos quiz estudien el se*o en profundidad y e*perimenten la bise*ualidad o el se*o en grupo, olvidando normas y convencionalismos! %ero, tomad nota!. el se*o m s duradero es la relacin amorosa con uno mismo! ;a masturbacin siempre ser parte de nuestra vida> durante la infancia, la adolescencia, en noviazgo, el matrimonio y el divorcio, y durante la tercera edadC! 9hora mi ob-etivo es conseguir que la masturbacin se considere como una forma primaria de e*presin se*ual! "a llegado el momento del se*o para uno! El siguiente paso en la evolucin se*ual de la civilizacin es la aceptacin total del se*o en solitario! :i fantasa de la liberacin se*ual en el futuro es la siguiente. es la <ochevie-a de 0555! (odos los canales de televisin se han puesto de acuerdo y me han de-ado dirigir un programa llamado BErgasmos en 9mricaC! En todas las pantallas se ver porno fino creado por el genio m s destacado de este pas, y con la m s alta tecnologa! 9l dar las doce, la nacin entera se estar masturbando en pro de la paz mundial!

;as im genes rom nticas del se*o

En los a8os cuarenta, cuando era -oven, las pelculas estaban llenas de besos largos y h$medos, de o-os tristes y de frases como B9mor mo, te quieroC, acompa8adas de abrazos apasionados despus de una dolorosa separacin! Estas eran las im genes del amor! En "ollyGood no se incluan escenas de se*o! =uando llegaba el momento del se*o, la imagen se funda en una ola gigantesca rompiendo contra las rocas! Ao sabia que era el momento del orgasmo, y me imaginaba escenas de amor apasionado con mi futuro amante! 9lg$n da nos casaramos y viviramos felices para siempre! (odas las chicas de mi edad so8aban con lo mismo, de modo que yo no era distinta, e*cepto en una cosa. mientras esperaba, disfrutaba en secreto con mis orgasmos solitarios! :i fantasa de masturbacin favorita en esa poca era Bla noche de bodasC! :e vea a mi misma como una estrella de cine fascinante. delgada, sin acn, sin aparato en la boca, y con un busto estupendo (no plano, como el mo)! :ientras mi marido esperaba en la cama, yo iba al cuarto de ba8o a ponerme un camisn de $ltima moda! ;o que m s me e*citaba era imaginar cada uno de los detalles de mi belleza! ;legaba al orgasmo cuando me quitaba la bata de enca-e y ofreca mi cuerpo desnudo a mi marido! <unca consegua verle claramente en mi fantasa, ni tampoco lo que hacamos en la cama! (odo el sue8o era una combinacin de (rue, Homance y Iague Jmi pornografa rom ntica! ;a masturbacin fue la $nica vida se*ual que tuve hasta que a los veinte a8os me acost con alguien por primera vez! :i familia, mis amigos, el mundo entero y yo hacamos como si la masturbacin no e*istiera y, por eso, el placer que senta no era real! %ara m no e*isti el se*o hasta que encontr amor de verdad en la cama! 9 pesar de todo, la masturbacin ha continuado siendo parte de mi vida se*ual! En ese sentido, no he seguido la pauta com$n! <o es muy corriente masturbarse regularmente despus de la infancia! 9lgunas personas ni siquiera recuerdan haberlo hecho alguna vez! :uchas mu-eres y hombres que s recurren a la masturbacin, se sienten solos y culpables por lo que est n haciendo! )in embargo, en otros aspectos soy normal! Kui vctima de una educacin muy tradicional y conservadora! :e ense8aron que el placer se*ual me lo proporcionara el pene de mi amante no su mano, ni su boca, y mucho menos mi mano! %ero, a pesar de todo, no obedeca las normas! 9unque masturbarse estuviera mal, yo segua hacindolo! 9hora me doy cuenta de que aprend a tener orgasmos masturb ndome y, gracias a eso, he podido disfrutar del se*o en pare-a! <ac en Lansas, una de las zonas m s religiosas de los Estados +nidos, y conozco muy bien la opinin de la 4glesia y de los conservadores moralistas! %ero cuando me fui a vivir a <ueva AorM a los veinte a8os, incluso a mis amigos m s tolerantes les pareca que la masturbacin era un sustituto de lo autntico! Esto era en los a8os cincuenta! :is $nicas fuentes de informacin sobre el se*o eran manuales sobre el matrimonio y algunos p rrafos sueltos de Kreud! =uando me tumb en un div n por primera vez, el psicoanalista y yo tenamos la misma imagen rom ntica Jel se*o adulto y maduro era tener orgasmos vaginales en una relacin sincera! ;a masturbacin estaba bien si no lo hacia demasiado, porque poda terminar convirtindose en algo compulsivo e infantil! Estaba convencida de que varias veces a la semana era e*cesivo, de modo que decid buscar a mi prncipe azul para ser felices, tener orgasmos, y comer perdices! 'e -oven tuve muchos amoros mongamos, superromanticos y con orgasmos apasionados en la cama! )iempre plane bamos casarnos y as -ustific bamos nuestras relaciones se*uales! <o me masturbaba mientras estaba saliendo con un hombre, porque hubiera querido decir que mi vida se*ual no funcionaba! =ada una de estas historias dur alrededor de dos a8os, y, en todas, la ruptura fue deprimente! Estar enamorado era como inyectarse una dosis de emociones! Estaba enganchada y no poda vivir sin chutarme! %ero no era una adicta muy lista, porque nunca logr aprender a pasar de un amante a otro sin sufrir! 9l final de cada romance, la tristeza, el arrepentimiento, la desesperacin o la furia acababan conmigo! 'espus de pasar muchos a8os buscando el amor, mi prncipe me encontr por fin! Kue como un sue8o hecho realidad, y me cas a los veintinueve a8os, -usto a tiempo para no convertirme en la tpica solterona! 'urante el primer a8o, me pareca que nuestras relaciones se*uales eran escasas,

pero el psicoanalista me di-o que seramos m s apasionados en la cama despus de amoldarnos a nuestra nueva vida! 'e- mi traba-o y me concentr por entero en el matrimonio! 9hora tena seguridad econmica, pero cada vez me preocupaba m s nuestra vida se*ual! En el segundo a8o de matrimonio hacamos el amor una vez al mes! A cuando lo hacamos, mi marido era demasiado r pido y yo no lograba sentir nada! 'espus nos qued bamos callados! =uando l se dorma, yo me masturbaba r pidamente deba-o de las s banas! ;o hacia sin moverme, ni respirar siquiera, y luego me senta culpable y frustrada! <o entenda por qu no funcion bamos en la cama si est bamos enamorados! Era como una yonqui rom ntica sentenciada a la ruina! Estaba atrapada en un matrimonio que no se a-ustaba a mi sue8o rom ntico! 9 veces me pareca que todo era culpa ma! =rea que no estaba cumpliendo m parte del contrato! <o tena ning$n encanto se*ual y l, en realidad, no me quera! <o saba a quin echarle la culpa. a l, a m o al matrimonio como institucin! <o se me ocurri pensar que haba otras alternativas en el se*o! :asturb ndome sin comple-os poda tener un orgasmo todos los das y follar a gusto una vez al mes! %ero no! =ada vez que me apeteca algo de se*o dependa de mi otra mitad, y a veces era verdad que tena -aqueca! 9l cabo de pocos a8os, haba tanta tensin y tan poca comunicacin entre nosotros que ni siquiera tena ganas de acostarme con mi marido! Empec a hacer unas obras de arte monumentales! %ero en el se*to a8o, por m s esfuerzos que hice, mis ardientes necesidades se*uales se volvieron a apoderar de m! +na vez, cuando mi marido se fue a un via-e de negocios, estaba tan salida que me pase una semana de orga pintando todas mis fantasas se*uales, ponindome cachonda y masturb ndome hasta la saciedad! 'ibu- todas las perversiones se*uales que se me ocurran, que en realidad eran pocas. se*o oral, follar como los perros y rollos entre tres personas! %ero los remordimientos por mi corrupcin eran m s fuertes que yo, y destru los dibu-os! ;os romp en trocitos y los tir por el retrete, por si acaso alguien encontraba los restos y los recompona! =omo es de suponer, mi matrimonio dur poco! Ao quera orgasmos en mi relacin se*ual! <os divorciamos como personas civilizadas! ;legamos a un acuerdo sin necesidad de abogados! Ao tendra suficiente dinero para la etapa de transicin a la soltera! %ero despus de haber sido tan dependiente me preocupaba entrar en el mercado de traba-o otra vez, y tena enormes inhibiciones para volver a empezar una vida se*ual! 9unque daba la imagen de una neoyorquina sofisticada, me senta como una virgen de treinta y cinco a8os! A as empec mi aventura ertica, con una mezcla de temor y emocin! Era 05NO, -usto el momento en que las mu-eres americanas estaban viviendo la segunda ola de feminismo! 'espus de leer (he Keminine :ystique (;amstica femenina) de &etty Kriedan, me convert en una feminista! )e haba roto para siempre el mito de que las mu-eres podan encontrar todo lo que deseaban en el matrimonio! Aa no me senta como un bicho raro por querer ser una artista en vez de una buena madre y esposa! Empec a entender por qu la poltica del matrimonio haba afectado a mi vida se*ual! 9unque siempre deca que me haba casado por amor, en realidad haba ofrecido mi atractivo se*ual a cambio de una seguridad econmica! ;a sociedad no pagaba a las mu-eres igual que a los hombres, y yo estaba regateando con el se*o para obtener el matrimonio Jque todava era el me-or negocio que poda hacer una mu-er! (anto si reservaba el se*o para mi prncipe como si se lo regalaba a mi amante o lo ceda como derecho e*clusivo en el matrimonio, estaba haciendo negocio con el se*o! =uando el cuerpo de-a de tener un valor se*ual para las mu-eres y empieza a tener valor econmico, el matrimonio se convierte en una forma legal de prostitucin! %or eso muchas esposas se sienten como putas baratas y algunos maridos como chulos que traba-an demasiado! 'urante la poca en que me empe8 en perseguir mi ideal rom ntico, estuve reprimida se*ualmente y no tena independencia econmica! Fuera que un hombre se ocupara de m y para eso tena que complacerle! Ao quera tener el orgasmo m s alucinante del mundo follando! 9 lo me-or de-aba de quererme si llegaba al orgasmo masturb ndome o con se*o oral! =omo no poda disfrutar del se*o del mismo modo que los hombres, acab utiliz ndolo para dominar a mi

pare-a! ;o $nico que consegu fueron escenas violentas de celos que -ustificaba argumentando que eran por amor! =uando tenamos peleas terribles, deca que eran discusiones de enamorados! %ero pronto de- de conformarme con las ideas tradicionales sobre el tema, y empec a dudar de todo! :e preguntaba si de verdad e*ista el amante perfecto! 'e- de dar importancia al hecho de llegar al orgasmo haciendo el amor! ;legu a la conclusin de que el matrimonio no era la $nica forma de conseguir una estabilidad econmica y sentimental! =asarse es una de las decisiones m s importantes que se toman en la vida! El matrimonio es un negocio en el que se comparten el se*o, el dinero, la propiedad y la posibilidad de tener hi-os, de modo que se le deba dar la misma consideracin que a una transaccin de un milln de dlares! =ualquiera que sepa un poco de negocios, sabe lo importante que es un contrato para aclarar los trminos y llegar a acuerdos previos, antes de crear una asociacin! =uando me cas, lo $nico que di-e fue. B), quieroC! ;as im genes rom nticas que se suelen tener sobre el matrimonio y lo que ocurre en la vida real es una mezcla e*plosiva! 4nconscientemente, las pare-as -uegan a ver quin es el m s fuerte, sin reglas ni acuerdos! En uno de los -uegos, el hombre es el responsable de que todo funcione cuando follan! El tambin es una vctima de la represin se*ual, pero se supone que debe tener una ereccin al ver la belleza de su esposa desnuda, tiene que mantener la ereccin, e*citar a su mu-er, y aguantar para no tener un orgasmo antes que ella! (iene que hacer todo esto sin saber nada de lo que a ella le gusta! ;a mu-er es pasiva. est guapa y encantadora mientras espera tener una e*periencia increble que se llama orgasmo, y cuando ve que no pasa nada, intenta concentrarse en el amor! En otro -uego la mu-er es responsable de que el hombre tenga una ereccin! +tiliza el se*o oral para que se ponga cachondo, y se entrega por entero a darle placer! El se pone encima y hace todo lo que le gusta, mientras ella hace ruidos apasionados para e*citarle aun m s! El se corre, ella disimula para que parezca que disfruta y l se queda dormido en sus brazos! Ella esta contenta porque le ha hecho feliz y porque le encanta estar con l! Pl est contento porque ha demostrado una vez m s que es un amante fant stico y le encanta que ella le quiera! )eg$n Linsey, el tiempo medio que dura la accin se*ual despus de la penetracin es de dos minutos y medio! <o es mucho para pasarlo bien! :ientras el se*o se limite al tiempo que dura la ereccin y la penetracin el se*o se limite al tiempo que dura la ereccin y la penetracin continuar e*istiendo la lucha de se*os! En la mayora de los casos se hace en la postura tradicional, que es la que satisface al estereotipo rom ntico de la mu-er pasiva y el hombre dominante! Pl intenta aguantar mientras ella intenta con todas sus fuerzas llegar al orgasmo, y casi siempre fallan los dos! "ay una gran seleccin de placeres erticos, pero para disfrutarlos hay que tener una mentalidad abierta! )i se tiene la imagen rom ntica de que slo se pueden tener orgasmos apasionados haciendo el amor de la forma tradicional se crea una fi-acin genital que no permite pasarlo bien, ni evolucionar! En cuanto se olvide la idea de que hay una manera correcta o me-or de tener relaciones se*uales, todo el mundo tendr amor y orgasmos en abundancia!

;as imagenes erticas del amor

:i primera aventura despus del matrimonio cambi mi vida se*ual! &laMe era un hombre apasionante! (ena cuarenta y dos a8os, y dinero suficiente para retirarse! Era catedr tico y editor, pero lo haba de-ado todo para dedicarse a los placeres de la vida! 'espus de divorciarse, de- de ir al psicoanalista, abandon las pastillas que ste le haba mandado y no volvi a beber :artini antes de cenar! =uando nos conocimos, yo llevaba tres a8os sin tomar una copa, as que los dos est bamos limpios! Empezamos a chutamos se*o! Est bamos encantados con nuestra relacin e*perimental, que era muy intensa! Enseguida cambi la imagen que yo tena del *tasis! 9ntes me consideraba afortunada si tena un orgasmo cuando haca el amor! <o se echa de menos lo que no se conoce! 9hora tena varios orgasmos seguidos, y de una intensidad alarmante! 'espus de uno muy bueno necesitaba que &laMe me tranquilizara! ?:e oiran gritar los vecinos@ ?Estaba seguro de que no era malo para la salud@ ?;e gustaba cmo reaccionaba yo@ Kue mi primer contacto con la ansiedad de placer, el miedo a tener algo demasiado bueno! Pl deca que yo era la mu-er de sus sue8os! Era emocionante poder hablar sinceramente sobre el se*o! En nuestras primeras conversaciones acab bamos enseguida tratando el tema del matrimonio, de la monogamia y de la represin se*ual! ;e contaba lo de mis masturbaciones frustrantes a escondidas y l me hablaba de las suyas! :e contaba cmo sus relaciones se*uales haban ido decayendo despus de estar casado diecisiete a8os! "acer el amor se haba convertido en una rutina! )iempre saba todo lo que iba a pasar! <o haba confianza y la falta de comunicacin era deprimente! =onsegua orgasmos e*tra masturb ndose en el cuarto de ba8o! Fuera un poco de variedad en su vida se*ual, pero haba prometido ser fiel, y era demasiado idealista para buscarse una relacin fuera del matrimonio! ;a $nica alternativa era la masturbacin, que hubiera estado muy bien si lo hubiera hecho sin comple-os! %ero igual que yo, se senta culpable y frustrado! %oco a poco empez a verse a s mismo como un vie-o verde! Qracias a nuestras conversaciones empec a entender cmo la sociedad reprime a las personas! +no no puede disfrutar toc ndose el cuerpo sin sentirse culpable! =uando me di cuenta de esto, decid acabar con el sentimiento de culpabilidad de una vez por todas! <o formara parte de mi vida nunca mas! (ena la intencin de e*plorar el se*o en profundidad y sin que interfiriera la 4glesia o el Estado! ;a me-or forma de aprender algo acerca del se*o y el placer era tener un amante con una mentalidad abierta! &laMe y yo superamos inmediatamente los convencionalismos se*uales! (enamos curiosidad por aprender, queramos ser receptivos y tener una actitud positiva hacia el se*o! Ensay bamos posturas nuevas y nos turn bamos para masturbarnos uno al otro con la mano o con la boca! =uando est bamos -untos no slo se unan nuestros cuerpos, sino tambin nuestras mentes! Fu alegra haber encontrado un hombre que estaba de acuerdo conmigo en el tema del se*o! Empezamos a reunir informacin que apoyara nuestras ideas sobre la importancia de la masturbacin! :asters y Rohnson acababan de publicar sus estudios sobre la se*ualidad femenina, echando por tierra la idea de Kreud de los orgasmos vaginales adultos! "aban descubierto que los orgasmos se centran en el cltoris, y que clasificarlos como vaginales o clitoridianos era incorrecto! ;a controversia sobre la clasificacin de los orgasmos no me preocupaba, porque yo tena de los dos tipos! :e tumbaba boca arriba y &laMe de costado y as hacamos el amor! =on el dedo h$medo me tocaba el cltoris, a la vez que me follaba muy despacio! Era el me-or de los dos mundos! En otra de nuestras actuaciones erticas, me coga la mano y me la pona en el cltoris para que me masturbara! Etra victoria se*ual! 9s nos podamos concentrar en nuestros propios movimientos y sensaciones! Ao poda controlarme para tener orgasmos mas despacio o m s deprisa! =ada vez tenamos orgasmos me-ores y m s grandes, ya menudo los tenamos a la vez! Era muy divertido, ahora que no haba que disimular ni aguantar! El placer produca m s placer! =on estas e*periencias tan maravillosas, me sorprendi un poco masturbarme cada vez m s

cuando estaba sola! )abamos que la masturbacin haba salvado nuestra cordura se*ual, y prometimos que no volveramos a considerarla una actividad se*ual de segunda categora! )in embargo aunque habamos decidido que la masturbacin seria una parte m s de nuestras vidas, la primera vez que la compartimos fue muy difcil para los dos! 'espus de todo, siempre haba sido algo privado! 9l principio me sent muy vulnerable! En cuanto &laMe se diera cuenta de que no dependa de l para tener orgasmos, se poda romper su imagen rom ntica! :e daba miedo arriesgarme tanto! )i en ese momento l hubiera respondido negativamente hubiera vuelto a la postura tradicional con el rabo entre las piernas! 'ecid que primero tenia que ser capaz de mirarme a m misma en el espe-o mientras me masturbaba! :e sorprend bastante, porque cuando me vi no me pareci nada ridculo ni e*tra8o, sino algo muy intenso y se*ual! "asta ese momento no tena ninguna imagen se*ual de m misma! =on esta nueva informacin ertica pude dar el siguiente paso con &laMe! =elebramos nuestro 'a de la 4ndependencia )e*ual, ense8 ndonos uno al otro que podamos tener orgasmos de primera categora sin ayuda de nadie! <os encant! 9l masturbarnos -untos desmitificamos la imagen rom ntica del orgasmo y yo ba- del pedestal, ponindome a la misma altura que el hombre en el mundo del se*o! <o tardamos mucho en descubrir toda clase de novedades, gracias a la libertad que habamos conseguido! El hecho de podernos masturbar -untos ampliaba mucho las posibilidades de e*perimentar con cosas nuevas! Iindome, &laMe aprendi lo que m s me gustaba y yo aprend lo que le gustaba a l! %odamos observar detenidamente las reacciones del otro, sin tomar parte! Ieamos todo el proceso de e*citacin hasta el orgasmo! Era como un estudio sobre la actitud humana ante el se*o! %sicolgicamente, nuestra intimidad se hizo m s profunda! (enamos libertad para ser m s sinceros respecto a nuestros sentimientos Jquiz , incluso, nos respet bamos m s al compartir esta actividad se*ual primaria! 'e lo que no cabe duda es que cada vez est bamos m s a gusto! %or e-emplo, yo tardaba casi media hora en alcanzar el orgasmo y muchas veces me quedaba a medias porque me inquietaba que l se estuviera aburriendo! 9hora sabamos que poda continuar por mi cuenta, de modo que no nos preocup bamos ninguno de los dos, y yo de- de darme prisa para tener un orgasmo! =on la liberacin de nuestra masturbacin ya no tenamos que estar siempre a la altura de las necesidades del otro! )i a uno no le apeteca hacer nada, el otro poda masturbarse cosa que normalmente e*citaba al que no estaba de humor! &laMe poda decirme sin tapu-os que a veces prefera masturbarse en vez de hacer otra cosa! )e empez a dar cuenta de que haba estado en tensin siempre que haba tenido relaciones se*uales! ;e pareca casi imposible decir B<o, graciasC, cuando no le apeteca! ;a me-or manera de evitar el se*o era empezar una discusin! %ero ahora estaba empezando a superar la idea fi-a de que follar es la $nica actividad se*ual de verdad! ;ogramos nuestra intimidad compartindolo todo en el se*o! Est bamos rela-ados y lo pas bamos mucho me-or! =ada uno era responsable de su propio orgasmo! Esto se convirti en un argumento clave de nuestro individualismo e igualdad! 9s podamos elegir a la hora de hacer el amor! <os est bamos ale-ando del se*o rom ntico y dirigindonos hacia los placeres infinitos del amor ertico! ;a sociedad ha tardado mucho en dar im genes positivas de personas que se han divorciado, de madres solteras o de homose*uales mayores que terminan viviendo solos! ;a imagen idealizada de una pare-a -oven y rom ntica cuyo amor dura eternamente puede mantenerse durante la -uventud, pero en la realidad slo ocurre si se muere -oven como Homeo y Rulieta! =asarse y vivir -untos para siempre funciona en algunos casos, pero hay millones en los que no! Es necesario que la sociedad empiece a comprender los aspectos positivos de las separaciones! El divorcio no es un fracaso, y vivir solo no significa necesariamente vivir en soledad! 'os de los das m s felices de mi vida han sido el da que me cas y el da que me divorci!

<i &laMe ni yo queramos volvernos a casar y tampoco queramos vivir -untos! "abamos pasado la primera mitad de nuestra vida pegaditos a otra persona! 9hora queramos estar separados! Fueramos conocernos a nosotros mismos como individuos! Era una idea algo radical en el a8o 05NN, y nuestros amigos crean que est bamos locos! ?%or qu unos enamorados no queran vivir -untos@ 'espus de un a8o de amor ertico, nos lanzamos a la aventura ertica cada uno por su lado, convencidos de que el amor no tena un car cter e*clusivo! )e pasa por varias etapas cuando se aprende a vivir sin ser due8o de otra persona! %rimero, &laMe y yo de-amos de salir formalmente! Empezamos a salir con otras personas e intercambi bamos informacin sobre nuestros *itos y nuestros fracasos! 'escubrimos lo maravilloso que era compartir el amor ertico nosotros dos, con varias personas m s! Aa no pretendamos que nuestro intercambio se*ual fuera para siempre! )encillamente, bamos a disfrutar mientras durara! Iolver a ser una persona entera fue como volver a vivir la poca de mi -uventud que m s me gustaba! Era -usto antes de que todos empez ramos a salir con alguien en serio! )alamos en grupo y el mundo pareca m s grande y con m s posibilidades! %ero en el &achillerato, salir con unos amigos el s bado se convirti en un recuerdo, porque todos bamos en pare-as, como en el 9rca de <o! 9 los cinco a8os de estar con &laMe tuvimos una crisis, como suele ocurrir en todas las pare-as! ;a vie-a pasin se*ual haba decado y queramos tener intercambios se*uales primarios con otras personas! En una relacin tradicional hubiramos tenido que sacrificar el se*o para mantener nuestra unin! En los cinco a8os siguientes nos hubiramos enga8ado mutuamente con otra persona! )in embargo, nuestra idea radical de estar separados dio su fruto! <o hubo ning$n drama de amor y odio, y yo no tuve ning$n instinto autodestructivo, ni me de- llevar por la desesperacin y la furia! 4ncluso salamos -untos con nuestros respectivos amantes y seguimos siendo buenos amigos! (odos mis amantes terminaban siendo mis amigos y todos mis amigos terminaban siendo mis amantes! "e compartido mi casa con amigos, he vivido en comunas y he pasado las vacaciones con mis amigos erticos por todo el mundo! :i seguridad para la ve-ez es vivir todo lo posible ahora! Es me-or tener una relacin amorosa conmigo misma, buena salud, un traba-o creativo y una gran familia ertica, que muchas acciones en bolsa! &laMe y yo hemos mantenido una buena relacin amistosa y hemos seguido compartiendo el inters por el se*o! <uestra amistad ha durado hasta hoy! 9hora es otra historia!

El arte del se*o

9prend a pintar desnudos, como todos los artistas! :is dibu-os me parecan sensuales, pero no claramente se*uales! )iempre haba mantenido el arte apartado del se*o! %ero despus de divorciarme estaba tan a favor del se*o, y tena tantas ganas de vivir, que me pareca lo m s natural del mundo decir. B=laro! Ioy a dibu-ar a muchas personas haciendo el amorC! Empec a refle-ar mis e*periencias en la cama sobre el papel! Esta decisin result ser muy importante m s adelante! ;uch contra los convencionalismos sociales y la censura para que se me permitiera ser creativa! %ero lo peor era luchar contra la autocensura que me haban ense8ado desde peque8a. B?Fu pensar la gente@C +na vez que puse mis ideas del se*o sobre el papel, empec a tener mucha m s libertad para e*presarme! :i arte ertico se hizo p$blico en 05N6! "ice mi primera e*posicin en solitario en una prestigiosa galera de <ueva AorM! =omo es lgico, me daba cierto miedo mostrar mi inters por el se*o en p$blico! :e imaginaba cosas terribles, como que me iban a acusar por e*poner pornografa! Iea a la gente indignada tirando piedras a las ventanas de la galera! %ero saba que siempre haba tenido miedo antes de lanzarme a una nueva aventura en la vida! 'e modo que no intent evitarlo sino todo lo contrario! :e agarr al miedo como si se tratara de un vie-o amigo, y entramos -untos en la inauguracin! <o tena por qu haberme preocupado! :is dibu-os a carboncillo de desnudos cl sicos haciendo el amor ba-o unas s banas de ple*igl s de colores causaron sensacin! :i arte ertico heterose*ual era bastante aceptable! ;a e*posicin fue preciosa y tuvo mucho *ito! ;a galera estaba muy cerca del :useo Shitney. un sitio perfecto! 9unque la publicidad que se hizo consisti en correr la voz, m s de ocho mil personas pasaron por la galera en dos semanas Jtodo un rcord para la galera! "ubo muchos incidentes graciosos, otros vergonzosos, otros emocionantes y algunos tristes, pero todos me ense8aron algo! Entr una madre con su hi-a de diez a8os hasta la mitad de la sala! 'e pronto, se dio cuenta de qu se trataba la e*posicin y di-o. B'ios mo, no mires estos dibu-os hi-a! ;a ni8a contest, mientras se la llevaban del brazo. B?%or qu no@ )i slo es un montn de gente haciendo lucha libreC! +na cosa estaba clara. a muchas personas les interesaba el se*o! El arte ertico haca que a mucha gente le apeteciera contarme historias de se*o! Empec a compartir los secretos de personas totalmente desconocidas! Kue una e*periencia bonita y gratificante!

=omprob una cosa muy importante! ;as mu-eres est n mucho m s dispuestas a hablar sobre el se*o que los hombres! En la galera, las mu-eres contaban sus miedos y sus problemas, y hacan muchas preguntas! ;os hombres eran mucho menos abiertos> casi todos hacan chistes y se las daban de duros! %or alg$n motivo, se supona que los hombres tenan e*periencia suficiente en el se*o como para ense8ar a las mu-eres! %ero la necesidad de mantener esa imagen masculina era, precisamente, lo que les impeda aprender! =uando ya se saben todas las respuestas no se pueden hacer preguntas! ;a conclusin que saqu de todo aquello fue que las mu-eres son las que tienen que abrir el camino de la libertad se*ual y la libertad de e*presin! 'espus de or tantas confesiones personales, descubr tambin que pr cticamente todos tenemos una actitud negativa ante el se*o, porque la sociedad lo ha impuesto! En muchas de estas historias haba habido un sufrimiento innecesario a causa de la falta de informacin sobre el tema! =ada vez estaba m s convencida de que la masturbacin era fundamental para la liberacin de la mu-er! +no de los pilares de la represin era la imposibilidad de obtener placer se*ual toc ndose el cuerpo! En un momento de locura, decid dedicar mi segunda e*posicin al amor en solitario! :e imaginaba perfectamente la redencin de la masturbacin en la galera de moda de :adison 9venue! (odo el mundo deca que estaba loca y que los dibu-os no se venderan! (enan toda la razn! %ero fue una e*periencia valiossima para mi concienciacin se*ual!

Kue m s difcil encontrar modelos que estuvieran dispuestas a masturbarse que pare-as dispuestas a posar! Es un hecho bastante significativo por s solo! %or fin, con la ayuda de algunos amigos, consegu plasmarlo sobre el papel! 'ibu- cuatro desnudos cl sicos, de tama8o natural> dos hombres y dos mu-eres, todos masturb ndose alegremente hasta el orgasmo! 9 m me parecan preciosos! %ero cuando los dibu-os llegaron a la galera el da de la inauguracin, se organiz una zapatiesta! El director se neg a colgarlos como habamos acordado, as que yo amenac con anular la e*posicin entera! 'espus de una discusin agotadora, acept colgar dos de los dibu-os de una masturbacin! Estaba claro que e*poner cuadros de personas hacindose pa-as iba a causar muchos problemas! ?%or qu el amor en solitario era tan terrible@ Esa noche, en la pared m s grande de la sala principal de aquel local tan elegante, estaba el dibu-o de dos metros de mi amiga <icole, con las piernas abiertas, el cltoris erecto, a punto de llegar al orgasmo con su vibrador elctrico! <ormalmente se masturbaba con el GalMman puesto, y disfrutaba de la penetracin usando un pepino pelado a la vez que el vibrador! %ero simplifiqu un poco la tcnica, por motivos artsticos! En la siguiente sala estaba el segundo dibu-o de dos metros de mi amigo 9dam, con las piernas abiertas, pene erecto, a punto de llegar al orgasmo con la mano! ;a reaccin del p$blico en esta e*posicin fue mucho m s fascinante e informativa que en la primera! :uchas mu-eres decan que nunca se masturbaban! ;os hombres que admitan que s lo hacan, aseguraban que preferan tirarse aalguien! 9lgunos hombres no saban que las mu-eres se masturbaran mientras que a otros les gustaba la idea de ver a una mu-er mont ndoselo ella sola! 9 los hombres les gust mucho el dibu-o de la mu-er, pero pasaban r pidamente por delante del dibu-o del hombre! )in embargo, las mu-eres se interesaban mucho por los dos! El vibrador produ-o reacciones hostiles y competitivas en algunos hombres! +n tipo que estaba cachas di-o. B)i esa fuera mi mu-er, no necesitara usar esa cosa!C =omo respuesta, yo les animaba a cooperar en vez de competir! Era como luchar contra la =ompa8a Elctrica, que nunca tiene fallos! 9dem s, un vibrador elctrico est disponible las veinticuatro horas del da! Hespond a cientos de preguntas asegurando que masturbarse era muy sano! B<o, no salen verrugas!C B), la mu-er del dibu-o tiene un novio Jest ah, a su lado!C B<o, a pesar de lo que dice la sociedad, la forma tradicional no es la me-or, es slo diferente!C B<o, la masturbacin no elimina el deseo de tener relaciones se*uales en pare-a, las me-ora!C B), yo hago las dos cosas y me encantan!C 9lgunas de las historias que me contaron casi me hacen llorar! 9 muchas personas las haban castigado duramente por masturbarse en su -uventud! +na mu-er me cont que cuando tena siete a8os, su madre vino a su cuarto a darle las buenas noches, y al acercarse a darle un beso le oli los dedos y le peg una torta! B"uele como si hubieras metido la mano en el cubo de la basuraC, le di-o! ;a mu-er me confes que desde entonces no haba vuelto a tocarse los genitales, y que siempre se senta incmoda cuando la tocaba su marido! <unca haba tenido un orgasmo en veinte a8os de matrimonio, aunque quera mucho a su marido! ;a e*posicin se hizo en 05D2, y la revolucin de los vibradores no haba triunfado todava! :uchas mu-eres no haban odo hablar de un aparato elctrico que diera masa-es se*uales! En cuanto les e*pliqu cmo funcionaba, todas se dieron cuenta inmediatamente de que acabaran siendo adictas! ;es e*pliqu que yo adoraba mi vibrador, pero segua teniendo se*o normal! :e haba dado cuenta de que a las mu-eres que les gustaban los vibradores tambin les gustaba el se*o, o estaban empezando a disfrutar de l por primera vez! 9unque no tena muchas dudas, en las dos semanas que estuve en la galera corrobor mi teora de que la represin se*ual est en relacin directa con la represin de la masturbacin! Estaba claro que la masturbacin poda ser importante para acabar con la represin se*ual! +na de las necesidades primarias del hombre es la b$squeda del placer a travs del se*o, y la masturbacin es la primera actividad se*ual natural! =on la masturbacin se descubre el erotismo, se aprende a responder se*ualmente y se adquiere confianza y respeto por uno mismo!

;a destreza en el se*o y la habilidad para responder adecuadamente no son cosas naturales en esta sociedad, ;o natural es estar inhibido en lo que a se*o se refiere! ;a habilidad se*ual se adquiere con la pr ctica! =uando una mu-er se masturba, aprende a aceptar sus genitales, a disfrutar de los orgasmos y, m s a$n, a ser e*perta en el se*o! %ero a m s de una persona le molesta que las mu-eres sean e*pertas e independientes! 9 pesar de la revolucin se*ual, de la pldora y del feminismo, los roles se*uales siguen siendo diferentes! ;a sociedad considera que el hombre es independiente y tiene mucha e*periencia en el se*o, pero las mu-eres Jse suponeJ deben ser pasivas, dependientes y con poca e*periencia! )e les ha ad-udicado un papel de apoyo al hombre en el que no entra el se*o! %or eso la mayora de las mu-eres busca seguridad y no e*periencias nuevas o satisfaccin se*ual! ;as mu-eres aceptan estas diferencias entre ellas y los hombres porque tienen un desconocimiento total de su propia se*ualidad! )i no se les permite conocer su propio cuerpo, no pueden descubrir y desarrollar sus reacciones se*uales! 'esde peque8as saben que esta prohibido tocarse los genitales ba-o la amenaza de un castigo sobrenatural o uno real! <o saben nada sobre el cltoris ni sobre el orgasmo, y tienen la idea de que los genitales femeninos son inferiores! ;a funcin de la mu-er es la procreacin y dar placer se*ual al hombre! =omo las mu-eres no obtienen ning$n placer por s mismas, pueden terminar pensando que sus genitales son repulsivos, porque slo les producen incomodidad y verg/enza! Este tipo de represin es fundamental para mantener a la mu-er en su sitio! ;o peor de todo esto es que las mu-eres terminamos aceptando la definicin que hacen los hombres de lo que debe ser la se*ualidad femenina normal! :antenemos las dos im genes se*uales de la mu-er Jla madonna o la zorraJ porque marginamos socialmente a todas aquellas que se salen de lo establecido! 9l condenar la masturbacin y defender una se*ualidad femenina sana, embellecemos nuestros pedestales para seguir siendo las guardianas de la moral social! El matriarcado es un apoyo, una especie de polica moral necesaria para que siga e*istiendo el patriarcado! :e impresiono mucho comprobar que, efectivamente, las mu-eres se haban convertido en madres sin se*ualidad y dciles esclavas del hogar! Era muy consciente del da8o que se les haba hecho a las mu-eres, y empec a llamar a todas las que conoca para preguntarles si se masturbaban sin ning$n comple-o! )i me contestaban afirmativamente, las animaba a seguir, y si me decan que no, les sugera que empezaran inmediatamente! Kue mi primera campa8a telefnica para empezar a poner en marcha la liberacin se*ual de las mu-eres! +na de esas llamadas fue una conferencia a Lansas Jcon mi madre! (ena sesenta y nueve a8os y viva sola desde que se qued viuda haca alg$n tiempo! ;e pregunt sin pre mbulos. B:adre, ?te masturbas hasta llegar al orgasmo@C E un balbuceo y luego un silencio, hasta que al fin contest. B%ero &etty 9nn, por supuesto que no! )oy demasiado mayor para esas cosasC! 4nmediatamente me lanc a e*plicarle la relacin que e*iste entre la masturbacin y la buena salud! ;o deba hacer, aunque slo fuera como un e-ercicio fsico para mantener las paredes vaginales lubricadas, para la secrecin hormonal y para tener los m$sculos del $tero en forma! 9dem s, era una manera de rela-arse y olvidarse de todo! 4ncluso sera bueno para su dolor de espalda! A tambin poda hacerlo para pasarlo bien! Esta vez hubo un silencio muy largo! B%ues no s, cielo! (iene sentido lo que dices! )iempre tienes unas ideas tan originales, pero creo que tienes razn!C =uando volv a hablar con ella dos semanas despus, fue maravilloso! )e haba masturbado sin ning$n problema y haba alcanzado el orgasmo! 'i-o que lo haba pasado bien y que haba dormido mucho me-or! ;uego se ri y di-o que no se poda comparar con lo autentico! =on esa llamada empez nuestro di logo se*ual, que no haba e*istido en los $ltimos veinte a8os! Empezamos a incluir el tema del se*o en nuestras conversaciones! 4ntercambi bamos informacin sobre la masturbacin y nos cont bamos nuestras historias de masturbaciones! )e masturbaba con regularidad cuando era peque8a! =uando sala con mi padre, a menudo se masturbaba al llegar a casa, porque le haban entrado ganas de marcha! 9s se mantuvo virgen hasta la noche de bodas! 'espus de casada no se volvi a masturbar! +na sorpresa para m. se

acordaba de verme masturb ndome en el coche a los cinco a8os, cuando bamos camino de =alifornia! <o se me haba ocurrido pensar en el espe-o retrovisor y no tena ni idea de que me hubiera visto! ? %or qu no me di-o que lo de-ara@ BEra un via-e muy largo Jme e*plicJ> lo estabas pasando muy bien, y yo no quera molestarte!C %or su propia e*periencia, recordaba la masturbacin como un placer sano! )e lo agradeca de verdad! ;a quera mucho! "aba sido educada por una madre org smica! +na vez le pregunt si hablaba de la masturbacin con alguna amiga! :e di-o que s, que una amiga suya se que-aba $ltimamente porque tena un picor que el gineclogo no le haba podido curar! :i madre le sugiri la masturbacin como un posible remedio! )u amiga no la volvi a llamar nunca m s! 'ecidi que no volvera a sacar el tema> la gente era demasiado ignorante! Ao la apoy totalmente! 'isfrutar con sus orgasmos era su propia revolucin se*ual, y con eso tena suficiente! ;a sociedad no slo haca ver que las mu-eres no tenan necesidades se*uales, sino que hacia que el se*o en la tercera edad pareciera algo obsceno o anormal! ;e di-e a mi madre que tena mucho mrito por oponerse al mito, y la declar una feminista radical, cosa que le entusiasm!

El origen de la conciencia se*ual

=ada vez tena m s confianza en m misma, y lo logr hablando abiertamente de mi vida se*ual y rindome de los mitos sobre la masturbacin! ;a sinceridad se*ual era muy importante, y me dediqu a contarles a mis amigas todo lo que haba conseguido con mis esfuerzos por cambiar! 9l hacer p$blicas mis ideas sobre el se*o, empec a recibir cartas, llamadas, y preguntas de mu-eres de diferentes niveles sociales! (odas queran saber m s sobre el amor en solitario y sobre el orgasmo! =ompartir informacin se*ual era un paso m s en mi concienciacin se*ual! Era fundamental que las mu-eres hablaran entre ellas sobre el se*o para acabar con la represin psicolgica a la que estaban sometidas! =omprend perfectamente que lo personal era poltico! )i las mu-eres eran capaces de compartir su vida se*ual, el feminismo seria uno de los acontecimientos m s importantes en la historia de la se*ualidad! +n caso tpico de masturbacin femenina reprimida era el de mi amiga <ancy! 9 los veinticinco a8os, despus de seis de tener relaciones se*uales, no estaba segura de haber tenido alg$n orgasmo! (Es difcil imaginarse a un hombre con el mismo problema!) :e pareca que la $nica manera de saberlo era aprendiendo a llegar al orgasmo! <ancy nunca se haba masturbado conscientemente! ;e describ algunas de las sensaciones que yo haba tenido y le hice un dibu-o de los genitales femeninos, e*plic ndole la importancia que tiene el cltoris! +na semana despus, <ancy admiti que se senta ridcula y confusa al intentar masturbarse! 9dem s, no pasaba nada! =uando descubr que slo haba dedicado diez minutos al amor en solitario, le di-e suavemente que dedicaba horas a su cara y su pelo! 9 lo me-or le mereca la pena gastar un poco de tiempo con su cuerpo! ;e describ detalladamente varias tcnicas para masturbarse con la mano, haciendo especial hincapi en lo sensual que poda ser si lo haca con vaselina! ;o poda hacer con un dedo o m s, o con toda la mano, movindola en crculos, hacia arriba y aba-o o hacia los lados! %oda intentar hacerse un masa-e en el :onte de Ienus o -untar los labios mayores con los dedos! )e poda tocar el cltoris directamente o por los lados, cambiando el ritmo y la presin! (ambin le suger que se leyera un libro de se*o o que intentara tener una fantasa se*ual! B<o pasa nadaC, me inform <ancy dos semanas despus! )e que-aba de que se le haba cansado la mano y se haba aburrido con todo el asunto! ;e aconse- que usara un vibrador, pero rechaz la idea diciendo que era demasiado mec nico! Entonces me acord de otra amiga que tuvo su primer orgasmo en el ba8o, de-ando que cayera agua sobre sus genitales! (ena muchas inhibiciones para tocarse eso, y deca que el agua era como un amante espiritual hacindole caricias! ;e pas la informacin a <ancy y funcion! Ergasmo por fin! Esta vez no tena ninguna duda! <ancy estaba encantada de que por fin hubiera pasado, pero estaba furiosa de que hubiera tardado tanto! ;e record que conocamos a varias mu-eres que no haban tenido orgasmos hasta los cuarenta a8os! 'urante los seis meses siguientes, <ancy mantuvo un idilio con su ba8o hasta que super los pre-uicios mec nicos y se compr un vibrador elctrico! 9hora poda tener orgasmos en su cuarto! 9cababa de empezar a salir con otro hombre, y no saba si contarle que nunca haba llegado al clma* con la penetracin! ;e di-e que le contara sus descubrimientos se*uales inmediatamente, asegur ndole que lo m s importante era no simular los orgasmos! B+na vez que lo hacemos, estamos atrapadas en una gran mentira se*ualC, le di-e! <ancy se puso muy contenta cuando comprob que su novio estaba m s que dispuesto a compartir la masturbacin con ella! ;a noche que cogi fuerzas para llevarse el vibrador, lo pasaron estupendamente los tres! En poco tiempo, <ancy consigui tener orgasmos con su vibrador durante la penetracin y cuando hacan se*o oral! Estaba en la gloria! 9l ver lo que se poda conseguir si las mu-eres se contaban sus problemas, decid convertirme en una feminista con carnet! :e hice del <ES, pero en aquel momento me pareci demasiado conservador! Kui a un centro de mu-eres que estaba dirigido por algunas m s -venes y m s radicales! ;a recepcionista me di-o que el centro no tena ning$n grupo de concienciacin y sugiri que yo organizara uno! =ontest en seguida que no tena e*periencia! %ero, seg$n ella, la e*periencia de ser mu-er era suficiente! Fuera que me diera alguna idea, un manual, cualquier

cosa, pero todo lo que recib fue una sonrisa y un conse-o. B($ re$ne a las mu-eres y todo saldr soloC! Estaba bastante preocupada y no sabia a quien elegir para dirigir el grupo, as que llam a dos amigas mas! Ki-amos una fecha e invitamos a las mu-eres que nos pareca que estaran interesadas! <os reunamos de nueve a quince mu-eres una vez a la semana durante un a8o! =ompartamos nuestra informacin, nuestra fuerza y nuestra esperanza! )e cre un ambiente totalmente nuevo para aprender! Estar con un grupo e*clusivamente de mu-eres tan a menudo, me hizo volver al pasado! =uando era -oven siempre tena amigas intimas a las que quera! %ero a medida que fui creciendo, la sociedad me recompensaba por querer a los hombres y no a las mu-eres! Aa de mayor, sabia que siempre haba una implicacin se*ual en potencia cuando unas mu-eres se vean con cierta regularidad, y la palabra lesbiana me horrorizaba! Aa tena suficientes problemas como para tener, adem s, desviaciones se*uales! En el pasado haba sido muy tmida se*ualmente! %ero gracias a mi evolucin ertica adquir m s e*periencia y cada vez estaba m s lanzada! 9 finales de los a8os sesenta se pusieron de moda las fiestas se*uales y descubr lo divertido que poda ser el se*o con las mu-eres! Esta nueva dimensin ertica me pareci de lo m s natural, y empec a considerarme bise*ual! :e encantaba tener la libertad de sentirme atrada por ambos se*os! Entonces empezaron las luchas internas entre las feministas heterose*uales y las feministas lesbianas, a principios de los setenta! <o sabia de qu lado estaba, porque yo era una feminista bise*ual! <o quera ser una lesbiana total y reprimir mis sentimientos erticos hacia los hombres, pero tampoco quera ser totalmente heterose*ual y reprimir mis sentimientos erticos hacia las mu-eres! :e senta como un gnomo andrgino revoloteando entre dos campos opuestos, y proclamando los placeres del amor en solitario y de la masturbacin! (ambin me encontr ante dos posibilidades cuando tuve mi primera relacin se*ual duradera con una mu-er, )eg$n lo que dicta la sociedad, las mu-eres podan ser lesbianas rom nticas y enamoradas o amigas platnicas y heterose*uales ;aura y yo combinamos las das opciones y nos hicimos amigas se*uales! Era una categora ertica nueva para mu-eres bise*uales! ;aura era una de las mu-eres m s valientes que he conocido en mi vida! Era una se8ora de negocios durante el da y una feminista radical por la noche! "aba aprendido artes marciales y andaba por la calle sin ning$n miedo! 9dem s, era una belleza cl sica y tena unos o-os penetrantes de color casta8o! 9cababa de cumplir treinta a8os y yo tena cuarenta y dos, de modo que a veces me senta como su, hermana mayor que tena m s e*periencia, sobre todo en 0o que se refiere al se*o! "abl bamos mucho sobre el feminismo, y le e*pliqu mis ideas sobre el se*o! %ara m, la monogamia compulsiva, el amor rom ntico idealizado y el se*o dependiente, eran una maldicin para las mu-eres! %ara evitar todo esto era importante que pas ramos temporadas separadas! Ella estaba de acuerdo, y todo el tiempo que estuvimos -untas seguimos teniendo otros amigos se*uales y platnicos! %oco a poco fuimos evolucionando hacia un intercambio se*ual que nos satisfaca a las dos! ;a educacin catlica que haba recibido ;aura haba hecho que el se*o fuera un desastre para ella! "acia muy poco tiempo que haba aprendido a llegar al orgasmo por medio de la masturbacin! ;a primera vez que intentamos el se*o oral est bamos muy incomodas las dos! 9 ;aura le daba verg/enza actuar cuando se lo hacia yo, y a m me preocupaba tardar demasiado cuando me lo haca ella! 'ecidimos olvidarlo de momento, y compartir la masturbacin! =on los masa-es y la masturbacin logramos una gran variedad se*ual! "aba noches que slo nos d bamos un masa-e y disfrut bamos sin se*o! Etras veces nos turn bamos para hacernos masa-es y masturbamos una a la otra, hasta llegar al orgasmo! +na usaba el vibrador mientras la otra le hacia caricias sensuales o practicaba la penetracin vaginal o anal! 9 veces las dos us bamos el vibrador a la vez! ;a que estaba aba-o lo pona en una posicin que le gustara a ella, y la que estaba encima tena que moverse para encontrar lo que quera! )iempre nos turn bamos para todo!

=ompartir la masturbacin era muy reconfortante y pas bamos muchas horas -untas d ndonos masa-es! En vez de estar colgadas con una imagen rom ntica del se*o, ;aura y yo est bamos compartiendo una imagen ertica del amor! =uando nos separamos, nuestro amor no se convirti en odio y hemos mantenido una sincera amistad hasta hoy! En la poca en que ;aura y yo ramos amigas se*uales, tom parte en otro grupo de concienciacin! Estaba formado por mu-eres profesionales, que queran crear un sistema de apoyo muy fuerte, una organizacin para mu-eres interesadas en el poder y el dinero! =omo es lgico, yo abogaba por un poder que se basara en el placer! El poder econmico no era suficiente! )in la liberacin se*ual, que supone tambin la liberacin del espritu, haramos un mal uso del poder, como haban hecho los hombres! <o hay mucha diferencia entre un matriarcado y un patriarcado Json las dos caras de la misma moneda que representa a la familia! El padre y la madre eran dictadores, buenos o crueles! En mi familia, mi padre era un blandengue! :i madre era la -efa y haba que tener cuidado con ella! En una de las reuniones del nuevo grupo de concienciacin, habl largo y tendido sobre mi vida se*ual, con la esperanza de empezar un di logo acerca del se*o! E*pliqu lo que haba observado en las fiestas se*uales a las que haba asistido! :uchas mu-eres simulaban tener orgasmos! ;os hombres s los tenan de verdad, y sus compa8eras estaban all slo para complacerles! En mi opinin, una mu-er no poda quererse a s misma si su vida se*ual se basaba en disimular! (ambin habl de mi e*periencia tanto con hombres como con mu-eres! :e consideraba una feminista bise*ual, pero me pareca que debamos olvidar todas las etiquetas y unirnos para que el impacto fuera mayor! :uchas personas se sentan torturadas socialmente porque tenan que elegir entre el camino recto o ser homose*ual! "aba decidido definirme a mi misma como una lesbiana bise*ual y heterose*ual, hasta que las etiquetas se*uales fueran algo obsoleto! =uando termin mi charleta, haba silencio absoluto en la sala! 'escubr, con gran asombro, que lo personal no era algo poltico> al menos no lo era cuando se refera al se*o! 9 todas les pareca que el se*o era algo privado, pero yo crea que era uno de los pilares del feminismo! Entre las mu-eres del grupo haba varias escritoras y editoras, una fotgrafa, una productora de televisin, una guionista de cine, una directora de teatro, una actriz y dos vicepresidentas de una empresa! )lo dos estaban casadas, y el resto, divorciadas o solteras! Ao haba dado por hecho que las mu-eres que tenan una carrera profesional tenan una mentalidad m s abierta respecto al se*o y eran m s independientes! <o era cierto! ;a inseguridad en el traba-o y los problemas econmicos eran dos de los motivos por los que las mu-eres seguan buscando un hombre para sentirse seguras! <o me pareca mal compartir el amor, el se*o y el dinero con un compa8ero! %ero crea firmemente que el amor por uno mismo era lo primero! :e arm de paciencia y escuch historias tristes y repetitivas de la adiccin al amor! Estas mu-eres tan guapas y tan bien educadas estaban atrapadas por su falsa modestia y no se sentan a gusto con su cuerpo! )u actitud rom ntica respecto al se*o haca que se sintieran desgraciadas y decepcionadas! :e imaginaba que casi todas estaban empe8adas en conseguir todos sus orgasmos por medio de la penetracin! (odas las del grupo eran e*clusivamente heterose*uales! =uando hablaba de mi bise*ualidad, aduciendo que era la actitud natural, se ponan tensas por su propio miedo al lesbianismo! %ero yo segu hablando de mi vida se*ual mientras ellas se rean y me tomaban el pelo! Estaban de acuerdo en que yo era de otro planeta, aunque les aseguraba que haba nacido en Lansas! 9 pesar de todo, las quera mucho! 9l fin y al cabo, eran normales seg$n la sociedad! Era yo la que haba saltado la barrera del comportamiento se*ual! )iempre estaba deseando que llegara el da de nuestra reunin para convertirme en payaso se*ual, en mimo y en hermana maestra! ;es daba conse-os sobre lo que deban hacer para conseguir una cita con un hombre, y cmo podan lograr todo lo que quisieran se*ualmente! (ambin hice una demostracin de cmo estimular el cltoris durante la penetracin! A, por supuesto, haca discursos apasionados sobre la

masturbacin sin comple-os y les ense8aba movimientos de la pelvis y posturas que yo utilizaba con mi vibrador! )e quedaron boquiabiertas la noche que me quit la blusa y les empec a hablar de lo importante que era estar en forma para ser buena en la cama! ;o m s importante es que les hacia rer! <os reamos durante horas, semana tras semana, mes tras mes! Estaban horrorizadas, divertidas, avergonzadas, picadas por la curiosidad y, al final, muy agradecidas! 'escubr que la mayora tena orgasmos a escondidas gracias a la masturbacin y simulaba que los tena en la cama! 9ntes de de-ar el grupo, compr una ca-a de vibradores elctricos y los repart, asegur ndoles que a los hombres les gustaban las mu-eres marchosas! 9lgunos de los vibradores terminaron en el fondo de un armario, pero las mu-eres valientes convirtieron la masturbacin y el vibrador en una parte de sus vidas! ;a represin se*ual femenina no iba a desaparecer de un da para otro slo porque yo quera que desapareciera! :e un a la revolucin m s larga de la historia Jla liberacin de la mu-er! En 0512 se nos permiti votar, y de pronto est bamos luchando por la igualdad de derechos! (odo iba tan despacio que me pareci que 05DT era el momento adecuado para empezar a reivindicar la igualdad de orgasmos! :e daba mucho miedo de-ar mi carrera artstica para convertirme en una profesora de se*o, pero a la vez me haca ilusin! ;o $nico malo era que no tena ning$n ttulo! ?=mo iba a dar clases sin ttulo@ Entonces me acord de que mi e*periencia como mu-er era suficiente! Unicamente tena que reunir a las mu-eres y lo dem s vendra a continuacin!

;as im genes genitales

=uando tena diez a8os me entr curiosidad por como era yo por ah aba-o! +na tarde que no haba nadie en casa, cog un espe-o de mi madre y fui a mi cuarto! Entraba mucho sol por la ventana y vi claramente mis genitales infantiles! :e qued horrorizada! (ena una cosa colgando, como lo que tienen los pollos en el cuello! 4nmediatamente maldi-e la masturbacin e hice un trato con 'ios! )i Pl haca que desaparecieran esas cosas que tena colgando, prometera de-ar de toquetearme, ordenara mi cuarto y sera buena con mis hermanos peque8os! 'espus de unas semanas de abstinencia e*amine mis deformidades genitales otra vez! Esta vez lo hice con m s detenimiento y me di cuenta de que tena el labio menor izquierdo m s peque8o que el derecho! 'ecid cambiar de lado y seguir toquete ndome basta que los dos estuvieran iguales! 'espus, lo de-ara para siempre! 'urante el resto de mi infancia, y hasta la madurez, me masturb con el dedo en el lado izquierdo de mis genitales! :is labios menores no se igualaron, ni se cayeron! <unca le cont a nadie lo de mi deformidad! Era otro defecto m s de los muchos que tena, y durante mucho tiempo me sent muy incmoda con mi cuerpo! 9 los treinta y cinco a8os segua teniendo una mala imagen mental de mis genitales! En el pasado me haba tirado a muchos hombres, pero estaba demasiado incomoda para tener un orgasmo! <o me pareca muy higinico que alguien me chupara los genitales! 9dem s, me lo vera todo! )i alg$n amante me hacia se*o oral enseguida le haca volver a la postura normal! 'espus de divorciarme estaba dispuesta a probarlo todo, &laMe me ense8 el se*o oral, y descubr que no era slo un sustituto de algo me-or! :is orgasmos eran mucho m s intensos! +n da, despus de un clma* muy profundo, me di-o. B(ienes un co8o precioso! '-ame que te vea a la luzC! )e puso las gafas, y casi me muero! Enseguida di-e. B%referira que no lo hicierasC! A pens que esto slo se le ocurrira a un loco pervertido! :e pregunt qu problema haba, y me puse colorada! ;e confes que me haba estirado los labios menores! :e mir perple-o! ;uego me abraz y me di-o. B=ari8o eres perfectamente normal! "ay muchas mu-eres como t$! A te dir a$n m s, es mi estilo favoritoC! (uve suerte de que fuera e*perto en genitales femeninos! )e fue directo hacia un armario y volvi con un montn de revistas porno que trataban sobre los distintos tipos de genitales femeninos, con su correspondiente trmino en argot! :e qued sorprendida, pero me interesaba bastante! 'eba ser humillante para est s mu-eres posar con liguero y medias de re-illa, ense8 ndolo todo! 9 pesar de ello, empec a mirar las fotos y, efectivamente, haba una vulva como la ma, y otra, y otra! Estuvimos viendo varias revistas -untos y aprend mucho sobre el aspecto de los genitales femeninos! Fu alivio! 9quel da descubr que no era fea ni deforme! <o me lo poda creer! (odos los a8os que estuve yendo al psicoanalista no me haban ayudado a sentirme a gusto con mi cuerpo! <o me e*tra8a que no me gustara el se*o oral y que siempre quisiera hacer el amor a oscuras! 'espus de pasar media hora viendo revistas porno, cambi mi actitud hacia el co8o! 9l poco tiempo pint mi primer autorretrato genital! :ientras posaba para m misma delante de un espe-ito, me di cuenta de que durante todos los a8os que haba pintado desnudos, los genitales femeninos no haban sido m s que un tri ngulo de pelo! Era otro e-emplo m s de mi ignorancia sobre el se*o y sobre mi propio cuerpo! "ubiera sido todo muy distinto en mi evolucin se*ual si hubiera podido ver dibu-os bonitos de los genitales de personas adultas en un libro sobre el se*o! <unca me haba gustado la palabra co8o! )e utilizaba siempre en un sentido negativo! =uando los hombres la usaban enfadados, me daba asco y miedo! %ero cuando un amante la deca con pasin, me pareca muy se*y! =asi todas las mu-eres decan vagina, pero cientficamente la vagina es lo que une los genitales e*teriores con el $tero! )era m s correcto usar la palabra vulva, que abarca los labios mayores y los labios menores, y entre ellos se abren la uretra y la vagina! %ero suena como una marca de coche. B:i vulva es muy r pidaC! (ambin se puede decir pudenda, pero es un poco e*cesivo B:i pudenda pedanteC! 9unque me gustan mucho los animales, la palabra cone-o tampoco me pareca la m s adecuada! <o me quedaba m s remedio que decir genitales femeninos, a no ser que me decidiera a usar la vie-a palabra co8o! +n da que estaba muy inspirada, me puse delante del espe-o y repet en voz alta. B=o8o, co8o,

co8o!!!!C, como cien veces hasta que me entr la risa! 9l final de- de tener un sentido negativo! A para continuar con el proceso de aceptacin de mis genitales empec a usar esta palabra! En 05DT empezamos a planear la primera conferencia del <ES sobre la se*ualidad femenina! En una de las primeras reuniones que tuvimos, una amiga me pregunt. B?Fu te gustara hacer en la sesin plenaria@C =ontest sin vacilar. BFuiero poner unas diapositivas para feministas con el cone-o partidoC! (odas se echaron a rer! (uve que e*plicar que era argot porno y que se refera a un determinado tipo de vulva! +na de las mu-eres di-o que le pareca un trmino muy machista! ;e asegur que se me ocurrira uno mas adecuado y que traera las diapositivas! En el primer borrador de la conferencia, sta se llam ;a creacin de una esttica para los genitales femeninos, que es una manera fina de decir "ay que cambiar la actitud hacia el co8o! :e daba lo mismo cmo se titulara! El caso es que me de-aran hacerlo! Empec a llamar a mis amigas para pedirles que posaran para la primera pornografa feminista! Heaccionaron todas muy bien, y alrededor de veinte mu-eres y dos fotgrafas se encontraron en mi piso! Era una reunin fant stica! ;as luces y la c mara estaban colocadas en el dormitorio! ;as mu-eres estaban charlando en el saln, mientras se recortaban el bello p$bico de diferentes formas para los retratos de sus co8os! <os turnamos para posar con nuestros genitales en una posicin natural, luego con los labios mayores abiertos, y una ense8ando el cltoris! 'espus, cada una de nosotras tena un espe-o, y tenamos que poner nuestros genitales de la forma que m s nos gustara! )e oan toda clase de huuus y haaas, y comentarios como. BFu bonitoC! B:ira qu te*tura, parece una perlaC, y BFu color tan e*quisitoC! 'e vez en cuando se oan aplausos, cuando una mu-er e*pona sus genitales con un arte especial! Empezamos a ver formas y dibu-os, y a asociarlos con la naturaleza. una concha, una flor, una pi8a, una orqudea e, incluso, la barba del pollo (ahora encuentro que los pollos son muy se*y)! 'escubr que haba diferentes estilos. el co8o cl sico con mucha simetra, un estilo barroco con pliegues complicados y cortina-es, el co8o gtico con arqueras, y el dans moderno con trazos sencillos! "aba muchos co8os con forma de corazn! =uando nos dimos cuenta de que el dibu-o de un corazn era igual que los genitales de una mu-er cuando se abren los labios e*teriores, cambi para nosotras todo el simbolismo del corazn! 'escubrimos que haba una enorme variedad de cltoris Jdesde perlas peque8as como semillas hasta -oyas de un tama8o considerable! En el diccionario, el trmino phallus se refiere tanto al pene como al cltoris! Est bamos cambiando nuestra imagen de eunuco a la de mu-er f lica! (ambin e*ista una gran variedad en la distancia entre el cltoris y la apertura de la vagina! +na mu-er que tena el cltoris muy cerca de la vagina deca que poda alcanzar el orgasmo slo con la penetracin! =re que tena las bases para una nueva teora, hasta que otra mu-er con las mismas caractersticas di-o que siempre necesitaba estimulacin en el cltoris para tener un orgasmo! "aba una mu-er que no consegua que sobresaliera su cltoris! Estaba convencida de que no tena hasta que se apret con los dedos a ambos lados! )lo se vea la punta de su tmido cltoris! %ero funcionaba igual de bien que cualquier otro! ;a apertura de la vagina no era en absoluto un agu-ero, sino peque8os pliegues rosas que adoptaban formas diferentes en cada mu-er! <os fi-amos por primera vez en las diferencias del bello p$bico! 9lgunas mu-eres tenan unas matas oscuras y fuertes, y otras lo tenan fino y escaso! +na mu-er se lo afeit y se convirti en nuestro co8o futurista, )us genitales eran fuertes y bonitos! ;a variedad de color iba del rosa p lido al marrn oscuro, y una mu-er tena el co8o bicolor! )us labios menores eran marrn oscuro rodeados de un color rosado! Etra mu-er, que tena unos genitales muy oscuros y un bello p$bico negro, deca que su marido la llamaba la orqudea negra! :antuvimos conversaciones muy animadas durante toda la tarde! (ambin hubo instantes de silencio en los que nos qued bamos todas pensativas! En un momento, cerr los o-os y vi todos los co8os e*quisitos, uno detr s de otro, en mi mente! Est bamos formando nuestras propias im genes genitales Jno la versin masculina de los cone-os y los chochos, sino la versin femenina de la flor de loto abrindose para la nueva era de 9cuario!

Ense8 las diapositivas a mas de mil mu-eres en la conferencia del <ES! 9l final, cuando se encendieron las luces, hubo una ovacin largusima! )e me puso la carne de gallina, mientras tena un orgasmo emocional con aquella multitud de amantes! 'espus de ese da muchas mu-eres me contaron e*periencias muy positivas! "ubo varias que me di-eron que sentan que haban cambiado de una forma dr stica despus de ver las diapositivas! Etras me contaron que ellas tambin haban credo que eran deformes durante mucho tiempo! +na mu-er le pidi un aumento de sueldo a su -efe, y lo consigui! 9l cambiar de actitud hacia su co8o, haba cambiado tambin la imagen que tena de s misma y pensaba que se mereca m s dinero! +n a8o despus hice una serie de dibu-os a tinta sobre las diapositivas para mi libro ;a masturbacin como liberacin, y la inclu en la e*posicin de las diapositivas, -unto con un dibu-o de una concha, otro de una orqudea, y un collar de un co8o de -ade! :e pareca que era una informacin visual importantsima para las mu-eres, y me obligu a m misma a decir que s siempre que me pidieran que diera una conferencia! Iia- por todo el pas con mi coleccin de diapositivas de los cltoris sagrados de las sacerdotisas del templo, o el cone-o partido, seg$n el punto de vista de cada uno! ;a diferencia entre erotismo y pornografa est en las personas que lo ven! Ense8 mis diapositivas de los genitales femeninos en <ueva AorM, <eG Rersey, =onnecticut, Klorida, Lansas, =olorado y =alifornia! +niversitarios, grupos de mu-eres y profesores de se*ualidad tuvieron la oportunidad de cambiar su actitud hacia el co8o! :e pareca que haba reivindicado la palabra co8o despus de nombrarla mil veces con amor desde los diferentes escenarios JQermaine =reer fue el primero en utilizar el trmino en un articulo que le en el a8o 05N5, titulado B9ma a tu co8o, mu-erC! 9 finales de los a8os setenta, las im genes genitales femeninas empezaban a ser un tema importante en el arte hecho por mu-eres! "asta entonces, las flores que pintaba Qeorgia EVLeeffe eran slo eso, flores! Ella misma negaba que sus cuadros de temas florales fueran representaciones de vulvas! Entonces, Rudy =hicago y compa8a revolucionaron el mundo del arte con ;a cena! ;a mayora de los treinta y nueve platos de cer mica que dise8 tenan un dibu-o de un co8o precioso! :uchas mu-eres me mandaron diapositivas de sus cuadros de co8os, incluyendo autorretratos genitales inspirados en mis dibu-os a tinta! (ambin recib una pieza preciosa de cristal, que representaba el dibu-o del co8o que sali en la tapa de mi libro ;a masturbacin como liberacin! ;leg un momento en el que pens que se acabaran haciendo s banas y toallas con dibu-os de co8os! +na amiga ma, que era dise8adora, fabric un papel pintado para decorar con vaginas, pero nunca lo vendi! ;o que s tuvo bastante *ito fueron las -oyas con temas genitales! %reciosos co8itos y pollas hechos de plata, oro, cristal y cer mica adornaban ore-as, dedos y cuellos! Ao incluso me compr un trapo de cocina con un co8o adorable en el medio! En la universidad, algunos libros de te*to sobre el se*o han incluido el tema de las im genes genitales, y se discuten las diferencias entre las formas femeninas y las masculinas! %ero se ha hecho muy poco en el &achillerato, donde m s falta hace, sobre todo ahora que los -venes se desarrollan tan deprisa se*ualmente! El mundo ser m s civilizado y humano cuando las bellas im genes genitales y la actitud positiva hacia la masturbacin formen parte de la educacin de todos los -venes! %ero, a pesar de ello, hay ciertos avances! El otro da vi a la hi-a de una amiga con una chapa rosa que pona I4I9 ;9 I+;I9! )i todas las personas crecen con una imagen positiva de los co8os y de las pollas, no creer n que son deformes! Es importante, sobre todo, que las mu-eres vean im genes genitales que incluyan el cltoris! )i la mu-er entiende el papel que -uega el cltoris en el placer se*ual, le puede ense8ar a su amante a estimulara para llegar al orgasmo! +na vez le una carta en una revista de se*o muy conocida! 4ba dirigida a un mdico que tena una columna en la revista! :e puse furiosa! )e llamaba BQrandes labios vaginalesC, y una mu-er de veinte a8os deca que recientemente haba notado que sus labios menores se haban agrandado! Fuera saber si poda ser por la masturbacin y qu hacer al respecto! El mdico le contest que poda ser hereditario y que B!!!si al masturbarse tira usted de los labios, pueden agrandarse! )i es tan grave que se averg/enza y no quiere tener relaciones se*uales, es

relativamente f cil reducir el tama8oC! ;e recomendaba una visita a la consulta del mdico, un poco de novocana y ras, ras Jse acabaron los problemas! :e abstendr de insultar a este mdico y slo dir que no tena una actitud positiva hacia el co8o! Etra recomendacin de los mdicos que me parece ofensiva es la circuncisin femenina! +na amiga ma, que slo tena orgasmos con un vibrador, quera tenerlos tambin con en pene de su pare-a! ;e pregunt a su mdico, quien le di-o que si se hacia la circuncisin su cltoris poda ser m s sensitivo! )lo sugiri que la operacin poda ayudar! Era un procedimiento muy sencillo Jun poco de novocana y ras, ras! )e hizo la circuncisin y tuvo una infeccin, por lo que tuvo que estar dos semanas m s de lo que se le haba dicho en un principio! =uando se recuper, segua sin poder tener un orgasmo mediante la penetracin! En mi opinin, tanto la circuncisin masculina como la femenina son innecesarias! "a llegado el momento de olvidar el ideal rom ntico de tener todos los orgasmos con la polla de Homeo dentro del co8o de Rulieta! )i una mu-er puede tener orgasmos masturb ndose, es org smica! ;os hombres llaman frgidas a las mu-eres que no pueden tener orgasmos en la postura tradicional, en pocos minutos y con la estimulacin que a l le gusta! ;a verdad es que muy pocas mu-eres alcanzan el orgasmo slo mediante la penetracin, sin otros estmulos! (4magnense a un hombre intentando tener un orgasmo sin tocarse la punta de la polla!) <o hace falta correrse para disfrutar del se*o, pero una mu-er que no consigue tener orgasmos la mayora de las veces no puede mantener una actitud positiva hacia el se*o durante mucho tiempo! El papel crucial del cltoris ya est claro! "oy en da, clnicos especializados en el se*o utilizan la masturbacin como terapia para mu-eres y hombres con problemas! 9 pesar de la teora reciente del puntoWQ, que hizo que las mu-eres se dedicaran a buscar un sitio m gico dentro de la vagina que produca el orgasmo, el cltoris sigue siendo nuestro rgano se*ual m s importante! "asta ahora no he conseguido encontrar mi puntoWQ! (odo el asunto me recordaba a ;inda ;ovelace en la pelcula pomo Qarganta profunda. ella crea que su cltoris era esa cosa que cuelga del fondo de su boca, evidentemente una fantasa se*ual masculina! %ero tengo un par de amigas que adoran su puntoWQ y eso est muy bien! ;a penetracin vaginal es muy ertica, sobre todo cuando se hace con estilo y con sensibilidad! (anto la parte e*terior como la parte interior de los genitales femeninos producen sensaciones maravillosas! 9lgunas mu-eres prefieren los orgasmos slo mediante la penetracin. otras quieren estimulacin en el cltoris a la vez> y algunas prefieren el se*o oral! (ambin hay mu-eres como yo, que lo quieren todo, incluyendo la masturbacin! ;a obsesin por la liberacin de la mu-er me tuvo tan absorbida que, durante diez a8os, no pens siquiera en la importancia que tiene que los hombres tengan una actitud positiva hacia la polla! 'aba por hecho que a casi todos los hombres les gustaba su pene, sobre todo por los privilegios que supone tener uno! %ero estaba equivocada! ;as mu-eres no son las $nicas que no est n contentas con su cuerpo y sus genitales! ;a represin se*ual afecta a ambos se*os! =uando un hombre disfruta con la masturbacin y se siente a gusto con su vida se*ual, le gusta su pene! %ero para un hombre impotente no es m s que la causa de muchas decepciones! El pene puede ser una constante tentacin para un religioso que ha hecho votos de castidad, o para un marido mongamo! El resultado del odio e*agerado hacia el pene pueden ser im genes y fantasas de castracin! El miedo a la castracin se debe probablemente a la represin de la masturbacin masculina! El ni8o que est -ugueteando tan contento con su pito acaba traumatizado cuando su madre le amenaza con cort rselo si no se est quieto! &laMe dice que cuando estaba casado y tomaba pastillas para la depresin, su polla le recordaba continuamente su frustracin se*ual! Fuera a su mu-er, pero tambin quera tener aventuras se*uales! <i siquiera poda disfrutar de la masturbacin por miedo a ser descubierto! ;leg al punto de imaginarse que pona el pene en el alfizar de la ventana y la cerraba con todas sus fuerzas! (uvo esta fantasa de castracin m s de una vez! =uando se divorci y tuvo unas cuantas aventurillas, la relacin con su polla cambi dr sticamente! )e pas das enteros, o eso le pareca a l, toc ndosela, libre por fin de masturbarse cuando quisiera! "ace poco, a los sesenta y tres a8os, le hizo una foto a su pene en

plena ereccin y le mand este retrato a una de sus amigas en :ichigan! 'eba-o pona %ensando en ti! :uchos hombres heterose*uales no dan importancia a su polla, a no ser que sea muy peque8a o muy grande! ;os que la tienen muy peque8a casi siempre la quieren tener m s grande, a no ser que hayan aprendido a ser amantes fant sticos! ;os que la tienen enorme impresionan mucho a otros hombres, pero a lo me-or asustan a las mu-eres! 9 la mayora de las personas les gusta un tama8o medio, e*ceptuando algunos hombres y mu-eres que consideran que el hecho de que la polla sea muy grande me-ora la relacin se*ual! <o s si hay datos cientficos sobre el tama8o medio de un pene normal, pero imagino que entre trece y diecisiete centmetros cuando est en ereccin! Eso no quiere decir que un hombre que lo tenga m s grande o m s peque8o no pueda tener una actitud positiva hacia su pene! <o es el tama8o del pez lo que importa, es el movimiento de las olas! 9lgunas pollas se curvan de forma natural hacia arriba y otras se curvan hacia los lados! 4ncluso he visto una que se curvaba hacia aba-o! %ero ninguna de estas tendencias interfiere en una buena relacin se*ual! El grosor y la longitud varan en los penes de los hombres igual que en el cltoris de las mu-eres! El pene puede ser corto o largo, grueso o delgado! ;a forma, el tama8o y el color de la punta cambian, igual que en los cltoris! ;a punta puede ser afilada, desigual por los bordes, o plana! "ay pollas cl sicas y muy simtricas, pollas barrocas con venas y pliegues complicados y pollas danesas modernas con trazos sencillos, lo mismo que los estilos de los co8os! "ay todo tipo de colores. beige, color melocotn, marrn, lavanda, y rosa! Es slo un sue8o, pero creo que cuando los hombres adoren de verdad sus falos, las armas y los misiles :X estar n obsoletos! 4magine un gobierno con una imagen positiva de los co8os y de las pollas!

;a terapia se*ual
'espus de tres a8os dirigiendo las (erapias )e*uales estaba harta de catalogar el sufrimiento femenino y las in-usticias sociales! (ambin estaba cansada de la imagen rom ntica que daba de una artista aislada en su torre de marfil! <o quera luchar por resolver problemas estticos que yo misma haba creado, sino que quera ayudar a resolver algunos problemas sociales que ya e*istan! El se*o era una clave del feminismo, poda liberar a las mu-eres o esclavizarlas! :i espritu feminista quera sustituir la retrica del feminismo por mis im genes erticas! 'ecid organizar unas (erapias de =oncienciacin fsica y se*ual para que las mu-eres pudieran e*plorar el placer -untas! <ecesitaba un sitio especial para mi nuevo proyecto ertico! En un momento de locura o de inspiracin divina me deshice de todos los muebles caros que haba acumulado durante mi matrimonio! :is adorados smbolos de respetabilidad desaparecieron de mi vida, y me qued con un enorme cuarto de estar vaco! :is amigos estaban asombrados y yo tambin! ;uis XI4 se fue y lleg &etty 4, transformando mi saln tradicional en un templo de placer! %use una moqueta de felpa y muchos espe-os! ;len las paredes de mi arte ertico, y encima de la chimenea colgu fotos mas desnuda en posturas de yoga! %or ultimo, coloqu almohadones por la habitacin, y logr que quedara espacioso, elegante y sencillo! Era slo el principio! En enero de 05DT, empec a llamar a todas las mu-eres que conoca para conseguir participantes para las primeras terapias! :e pareca que sera suficiente con una hora semanal! ;es e*pliqu que estaramos desnudas, y me di cuenta de que era una idea poco atractiva para ellas, pero slo quera -ugar con mu-eres valientes! "aba planeado hacer e-ercicios corporales como yoga y M rate, hablar de la alimentacin y la salud, estudiar los genitales, compartir nuestras historias de masturbaciones y describir nuestros orgasmos (o la falta de ellos)! 4ba a ense8arles a masturbarse por medio de demostraciones y compartiendo mis e*periencias! )abia que iba a necesitar ayuda, por lo que ped a mi amiga ;aura que me ayudara! Estaba encantada, y enseguida me contest que s! 'urante cuatro a8os llevamos los grupos -untas! El primer a8o tenamos dos grupos separados a la semana! 'espus de cada sesin, ;aura y yo repas bamos todo lo que haba ocurrido! )us e*periencias me daban el apoyo que yo necesitaba! =ada grupo tena su propia personalidad! 9lgunos eran muy reservados se*ualmente y hablaban m s, otros eran dulces y sensuales! 'e vez en cuando haba uno obsceno y escandaloso! (odos eran divertidos porque ;aura y yo ramos unas payasas! ;os rituales de placer acabaron siendo como queran los miembros de cada grupo! "aba madres y esposas que vivan en las afueras de la ciudad, mu-eres casadas que traba-aban, mu-eres divorciadas, solteras! ;a edad variaba desde los veinte hasta los cincuenta, y de vez en cuando haba alguna abuela de sesenta! ;a mayora era heterose*ual, pero en algunos grupos haba mu-eres bise*uales y lesbianas! )iempre de-aba bien claro que apoyaba todos los tipos de se*o! =omo pona especial nfasis en el se*o en solitario y el amor por uno mismo, le quitaba importancia a las etiquetas se*uales! )implemente ramos mu-eres se*uales! )aba que una demostracin valdra m s que mil palabras, porque la mayora de las mu-eres no tienen im genes se*uales! 9l principio les ense8 la masturbacin haciendo una pantomima, actuando para que vieran cmo se mova el cuerpo primero con un orgasmo ligero y luego con uno muy intenso! 'espus les pona un video con una estrella del porno haciendo que tena un orgasmo impresionante! (odas las semanas les deca que los deberes para casa consistan en practicar la masturbacin! "aba diferentes tipos de vibradores para las que quisieran llevarse uno a casa! )e rieron mucho cuando les di-e que tenan que hacer sus tareas! +na noche, despus de hacer mi demostracin de la masturbacin, una mu-er bastante tmida di-o que le gustara ver un orgasmo de verdad alg$n da! )in dudarlo, ;aura y yo enchufamos nuestros vibradores y nos masturbamos hasta tener un orgasmo! =uando terminamos, todas aplaudieron! 'espus de unos cuantos grupos m s, se nos olvidaron las preocupaciones y la verg/enza de actuar en p$blico! "ablar de se*o limitaba las posibilidades! <uestra forma de ense8ar se convirti en algo de primera clase desde que incorporamos la masturbacin de forma regular a las terapias! ;as mu-eres podan tener dos im genes se*uales del orgasmo! ;aura se

corra varias veces en el tiempo que yo tena un orgasmo muy intenso! Era muy positivo para las mu-eres vernos a ;aura y a m teniendo orgasmos de verdad! 9lgunas no estaban seguras de haber tenido uno alguna vez porque no saban de qu se trataba! Iindonos aprendan los movimientos, la respiracin y podan ver la energa! Iarias mu-eres que decan que no eran org smicas estaban equivocadas! Hesult que haban estado teniendo peque8os orgasmos! 'espus de vernos, se dieron cuenta de que su idea del orgasmo era muy e*agerada! =rean que era una especie de ataque! =uando hicimos una demostracin de las diferentes posturas en las que se poda hacer el amor, tuvimos un di logo muy divertido sobro el papel que -ugaban ambos se*os! 'iscutimos quin hara de hombre y quin de mu-er! ;uego hicimos una crtica de la actuacin de cada una! <uestro macho era patoso y demasiado agresivo, mientras que nuestra hembra era modosa y pasiva! 9 las mu-eres les encantaba vernos hacer el tonto! "icimos una demostracin de la postura en ngulo recto, con la mu-er tumbada boca arriba y el hombre de lado! (ambin ense8amos la postura tradicional, la mu-er superior, cucharas, y el estilo perro! En todas las posturas le d bamos especial importancia a la estimulacin del cltoris, con la mano o con el vibrador, mientras simul bamos la penetracin! <uestra $ltima escena ertica fue ense8arles cmo dos mu-eres podan usar el mismo vibrador a la vez y bailar hasta el orgasmo! %ara mi asombro, enseguida me convert en una buena organizadora y administradora! 9l cabo de un a8o estaba constituyendo grupos en la costa oeste y en otras partes del pas! :i lema era. BEl vibrador llegar le-osC! %ero me resist a convertir los grupos en una gran operacin comercial, aunque tena muchas ofertas para financiarlos y era muy tentador! <o haba ning$n motivo intelectual, era un sentimiento! )aba que si de-aban de ser una e*periencia ntima para m, de-aran de tener el efecto que yo quera! <o hice ninguna publicidad de los grupos, pero se corri la voz muy deprisa! :uchas mu-eres reciban toda clase de informacin de sus amigas y se apuntaban! Etras tardaban meses e incluso a8os en decidirse! <unca llev los grupos de una forma consistente y fi-a> todos los a8os deca que era el $ltimo! )lo el hecho de pensar en organizar m s grupos era abrumador! :e senta responsable del bienestar de cada una de las mu-eres, y era agotador! %ero, a pesar de todo, la e*periencia era tan emocionante que antes o despus me olvidaba de todos los inconvenientes y empezaba de nuevo! 'espus de cinco a8os los grupos terminaron siendo de quince mu-eres, los fines de semana, y los llevaba yo sola! <o se obligaba a nadie a hacer algo que no quisiera! El principio fundamental del placer era la libertad de poder elegir! El da que empezaban las sesiones reciba a las mu-eres totalmente desnuda! )e desvestan enseguida, para no tener tiempo de pensar en la verg/enza y el pudor! 9l cabo de una hora desaparecan todas las inhibiciones al respecto! 9 todas les pareca muy natural estar desnudas! En la segunda sesin estaban deseando quitarse la ropa! <os sent bamos en circulo, que es una forma muy antigua de comunicacin entre los grupos! 'e esa manera est bamos en igualdad de condiciones y nos veamos todas! )iempre pona una vela encendida en el centro, y empezaba la sesin contando alguna fantasa reciente! %or e-emplo, tomar la ciudad de Sashington y erotizar al pas, o hacer de sacerdotisas del vibrador en =arnegie "all! <os sent bamos con las piernas cruzadas, la espalda muy recta, el pecho fuera y la cabeza bien alta! (enamos un aspecto magnifico! 9ntes de empezar a hablar, respir bamos profundamente varias veces para de-ar salir la tensin! "ablar entre nosotras completamente desnudas haca que furamos m s conscientes de nuestro fsico! <os turn bamos para contar como nos sentamos con nuestro cuerpo y con nuestros orgasmos! Ao empezaba para dar e-emplo, y les contaba mis sentimientos! Era impresionante ver cmo una mu-er con un cuerpo precioso se deshaca en pedazos al contar sus problemas, mientras que otra, a la que le sobraban unos veinte Milos, e*plicaba que le gustaba su cuerpo y que se senta muy cmoda! =uando una mu-er no senta amor por su cuerpo se converta en nuestra inspiracin para practicar el amor en solitario! =uando empezamos a hablar del orgasmo, nuestras im genes estaban poco claras o confusas!

%ara una mu-er el orgasmo era un acontecimiento emocional> para otra, un placer secundario, y para otra era un completo misterio! "aba m s de una que no estaba segura si tena orgasmos o no, <ormalmente no saban muy bien qu esperar o tenan unas im genes rom nticas muy e*ageradas! Iarias mu-eres que decan que no tenan orgasmos descubrieron que los haban estado teniendo todo el tiempo, slo que poco intensos! =rean que todos deban ser muy intensos, como en las novelas erticas! =asi todas las dem s eran org smicas de una manera o de otra, pero estaban interesadas en aprender m s sobre la masturbacin! 9lgunas conseguan tener buenos orgasmos con se*o oral, pero no con la penetracin! =on otras ocurra lo contraro! "aba mu-eres que tenan orgasmos solas, pero no con su pare-a! A las que s tenan orgasmos regularmente, estaban de acuerdo en una cosa. sus e*periencias variaban mucho de una vez para otra! 'espus de tanto hablar, llegaba el momento de la accin! Empezaba haciendo una imitacin de cmo debe ser una mu-er femenina! 9ndaba como si llevara tacones muy altos y estuviera intentando mantener el equilibrio! :e pona en posturas muy femeninas y procuraba ocupar el menos espacio posible! ;o haca bien porque en la poca en que era dise8adora de moda llev la femineidad hasta el e*tremo! (odo el grupo se rea porque reconocan inmediatamente al persona-e! Entonces, nos ponamos de pie muy rectas y nos mir bamos en el espe-o! =amin bamos erguidas, con la cabeza bien alta, el pecho fuera, el trasero hacia dentro y los cltoris hacia delante, y as cambiaba totalmente nuestra actitud y nuestro aspecto! +n e-ercicio muy divertido se llamaba llevar la voz cantante! =onsista en dar la vuelta a los papeles tradicionales del hombre y la mu-er, poniendo a la mu-er encima! "acamos como s con nuestro cltoris estuviramos penetrando a alg$n amante imaginario, y nosotras tenamos que hacer todos los movimientos! %ona el despertador para que sonara a los tres minutos, un poco m s de la media nacional establecida por Linsey! =uando empezaban a follar, yo tomaba parte al mismo tiempo que comentaba las tcnicas de cada una. B%on los brazos m s rectos> no aplastes a tu amante! (e has puesto demasiado arriba, se te acaba de salir el cltoris! <o pares de moverte o se fastidiar tu ereccin! <o te muevas tan r pido, te vas a correr demasiado pronto! A no te olvides de susurrar cosas bonitas a tu amante en el odoC! :iraba el relo- para coordinar mi orgasmo teatral con la campana! ;os diez $ltimos segundos los pasaba haciendo movimientos casi histricos y luego me caa encima de mi amante imaginario a la vez que le deca. B?(e ha gustado@C ;uego empezaba a roncar de una forma escandalosa! Era muy gracioso! 9cababan todas agotadas, casi sin respiracin, y preguntaban B?=mo aguantan los hombres@C )e que-aban de que se les cansaban los brazos, les dola la espalda y las caderas! ;a mayora se ra-aba antes de que sonara la campana del despertador! 'espus de eso, siempre haba una mayor simpata hacia los hombres, y las mu-eres mostraban mayor inters en otras posturas para hacer el amor! 9lgunas mu-eres decan que sentan dolor si los movimientos de su amante eran e*cesivamente fuertes, pero otras aseguraban que les gustaba que las follaran con fuerza! =uando era -oven crea que la pasin consista en hacer movimientos muy bruscos al hacer el amor, y luego siempre me dola todo! ;es e*pliqu que me pareca que un amante sensible nunca hara el amor con violencia! 9 m me gustaba la marcha siempre que estuviramos en igualdad de condiciones, pero tambin me gustaba mucho follar despacio e intensamente! Etro problema bastante corriente entre las mu-eres era la falta de lubricacin y el dolor producido por la penetracin en seco! 9 algunas les pareca que no lo estaban haciendo bien si no estaban empapadas por la pasin! Ao, personalmente, a veces me senta mo-ada cuando ni siquiera estaba pensando en el se*o! Etras veces no lubricaba aunque estuviera estimulada se*ualmente! Hecomend a las de mi grupo que utilizaran aceite para masa-es! %ara mi gusto son muy sensuales y no me da ninguna verg/enza usarlos! ;as e*posiciones orales sobre nuestros genitales era una de las partes m s divertidas de las sesiones! 'e todas las mu-eres a las que he ense8ado en estos grupos solo recuerdo a dos o tres

que no participaran en este shoG! %ero todas tomaban parte a la hora de ver cmo la flor vaginal de cada mu-er se situaba ba-o los focos! Ao siempre era la primera! :e colocaba delante de un espe-ito y me parta el cone-o mientras hablaba de mis antiguos temores a la deformidad! 'espus de tantos a8os viendo genitales femeninos haba visto muchos labios m s grandes y m s largos que los mos! "aba hablado tanto de este asunto que ahora me pareca que me tendra que disculpar por lo peque8os que eran en realidad! =asi todas las mu-eres tenan una imagen visual de un pene, as que haca una analoga entre el cltoris y el pene! 9partaba la piel que recubre el glande del cltoris y e*plicaba su relacin con la piel que recubre el glande del pene! E*plicaba tambin que los ovarios y los testculos eran rganos en forma de almendra casi del mismo tama8o! )iempre haba alguien que deca. B%ero si el cltoris es como un pene peque8oC, y yo siempre contestaba. BE el pene es como un cltoris demasiado grande!C

'urante estas e*posiciones, habl bamos de las cicatrices que de-an los partos, de labios desiguales, de peque8os bultos y lunares que parecan un poco raros, de cltoris supuestamente demasiado peque8os y del odiado flu-o vaginal! =oment bamos cuestiones de higiene vaginal, pero las duchas vaginales no deben convertirse en un vicio! =omo la mayora de las mu-eres tienen el flu-o de color claro o blanco, a m me pareca lo normal! <unca us nada m s que agua o vinagre blanco para lavarme! 9ntes de hacer el amor me meta un dedo en la vagina para ver como ola y a qu saba! Esto me haca sentirme m s segura! =uando me volv vegetariana, not que saba m s dulce y tambin lo not en mis amantes vegetarianos! =uando llegaba al tema de los genitales, localiz bamos nuestros m$sculos metindonos un dedo en la vagina y apretando! Era un e-ercicio totalmente opuesto al que se hace al tener un ni8o! Etra manera de localizarlos era parando de orinar de repente! En cualquier caso, apretar el m$sculo y luego rela-arlo produca unas sensaciones genitales muy agradables, y lo eran cada vez m s con la pr ctica! 9partando la piel que lo cubra y mirando en un espe-o, incluso se poda ver el m$sculo que mova el cltoris! (ambin nos hacamos masa-es anales con aceite alrededor del esfnter, y luego introducamos un dedo! Hespirando profundamente rela- bamos m s los m$sculos a la vez que de- bamos salir cualquier sensacin negativa hacia nuestros anos! +na vez que logr bamos rela-arnos, empez bamos a disfrutar! El pobre culo es el $ltimo en recibir un poco de amor y yo decid llamar al mo dulcecapullo de rosa! El erotismo anal puede ser una parte muy bonita del se*o! En la discusin sobre los mtodos anticonceptivos, casi todas est bamos de acuerdo en que cada sistema tena sus inconvenientes! %r cticamente, todas las mu-eres -venes tomaban la pldora! %ara mi gusto era mas seguro un diafragma, pero era una forma algo sofisticada! (uvo que cambiar mucho mi actitud hacia el se*o para llegar a estar cmoda con uno! )iempre me lo pona despus de ducharme cuando tena alguna cita, en vez de tener que ponrmelo luego, en el me-or momento! (ampoco pasaba nada si luego no me iba a la cama con nadie! 9l principio pensaba que un diafragma estropeara la espontaneidad del momento, pero enseguida cambi la cosa! :e e*citaba pensar en la posibilidad de que paWsara algo! :e lo pona mas f cilmente con un aplicador! )iempre comprobaba si estaba bien colocado al final, y me lavaba los restos de espermicida! 'espus de llevarlo una hora, el sabor y el olor de mi co8o volvan! =uando cog pr ctica slo tardaba unos minutos en estar preparada! : s adelante descubr que el <ono*ynolW 5 que tena el espermicida que usaba era bueno contra las enfermedades venreas! %ruebas recientes han demostrado tambin que mata el virus del )4'9, y que se encuentra en algunas marcas de condones! "oy en da las mu-eres listas llevan condones en su bolso para asegurarse ante la posibilidad de que pase algo!

:uchas de las mu-eres que acudieron a las (erapias no haban disfrutado de un masa-e antes de ese momento! ;es e*citaba por lo sensual y rela-ante que era! <os dividamos en dos grupos! +na mu-er de cada grupo se tumbaba en el suelo y ;as otras, cinco o seis, le daban un masa-e! El crculo de las masa-istas iba rotando para que todas tuvieran la oportunidad de tocar distintas partes del cuerpo! Era una delicia ver como una mu-er reciba energa de una docena de manos que la tocaban todas a la vez! Era una orga de sensaciones! (odas tenan la oportunidad de dar y recibir placer! 'isfrutaban de toda clase de sensaciones maravillosas sin tener que responder se*ualmente! (anto los hombres como las mu-eres est n tensos porque est n actuando constantemente, y los masa-es les dan una oportunidad de salir del escenario un rato Jolvidarse de todo, de-ar de pensar y dedicarse slo a sentir! %ara dos personas que llevan mucho tiempo -untas, siempre recomiendo masa-es y masturbacin! En vez de hacer siempre lo mismo y en la misma postura, esta e*periencia ertica puede abrir nuevos caminos en la intimidad, y sin ning$n tipo de presin! En uno de los primeros grupos que tuve hablamos de que no haba -uegos erticos para ni8as peque8as! ;es cont mi fantasa de hacer una masturbacin de mu-eres en com$n alg$n da! BEso suena muy bien! Iamos a hacerlo ahoraC, di-eron algunas! :e qued sin habla! Aa estaban preparadas para la masturbacin en grupo, pero yo no! %ara m segua siendo una fantasa! Estuve a punto de desmayarme, hasta que me convenc de que ramos personas adultas, y decid tomar parte! %use una vela naran-a en el centro y la encend con una mano temblorosa! :e dio un escalofro! ?"aba sido una sacerdotisa egipcia alguna vez@ 'e pronto, una voz interior me di-o. BEsto es un antiguo rito de (antra y t$ est s dirigida por una divinidadC! 9l principio, la masturbacin en crculo era opcional en cada grupo! %ero al quinto a8o haba evolucionado hasta llamarse el rito de la masturbacin diriWgida, y se convirti en parte de todas las (erapias! Empez bamos de pie en un crculo, bailando con nuestros vibradores> una visin e*tica del erotismo femenino! Ao diriga al grupo hacia diferentes tipos de estimulacin genital, movimientos de la pelvis, formas de respirar y posturas para masturbarse! +na de mis favoritas era ponerme encima del vibrador y luego encima de una almohada! Era fant stico para practicar los movimientos de la pelvis! ;uego pas bamos a otras posturas! 'espus de unos treinta minutos decid conceder tiempo para un recreo ertico! ;a energa rebotaba en las paredes -unto con los suspiros de placer! 9 las mu-eres les encantaba, con o sin orgasmo, porque se daban cuenta de que estaban superando una vida entera de represin se*ual en una hora! "abamos sacado la masturbacin del armario m s oscuro de la familia nuclear y la habamos colocado en el (emplo del %lacer! ;as (erapias me hacan pasar del *tasis a la agona! :e preocupaba mucho estar pas ndome de la raya, y pensaba a menudo que las mu-eres eran demasiado conservadoras y demasiado tmidas para arriesgarse! %ero eso result ser mentira! =ada una de las mu-eres que entraba en el (emplo era una valiente, aunque al principio le hubiera costado quitarse la ropa! 9 veces me senta como si estuviera andando por un pantano de represin, con las inhibiciones hasta las rodillas! (ena que absorber la tensin del grupo y luego soltarla con los rituales del placer! ;legaba al *tasis cuando miraba a mi alrededor y casi me mareaba por lo que vea! :e han contado las mu-eres que han ido a mis (erapias que m s de una vez han de-ado a todos asombrados en una fiesta al relatar sus aventuras! (ambin les contaban sus e*periencias a sus maridos, con lo que conseguan me-orar su comunicacin se*ual! Educadores, terapeutas y otras personas han utilizado mi informacin sobre la masturbacin para su propio traba-o con otras personas! =ada una de mis (erapias pona su granito de arena para acabar con la represin! ;os anillos de la energa se*ual se e*tendieron ampliamente, entrando en las vidas de muchas mu-eres y muchos hombres con el amor ertico! Ao tambin aprend mucho con los grupos, porque ense8aba se*o a base de se*o! En una estimacin apro*imada calcul que haba guiado a m s de mil mu-eres en los ritos del orgasmo! (odas ellas eran mis adoradas amantes! )iempre me ser imposible describir las im genes magnficas y la profundidad de mis sentimientos se*uales y emocionales en aquellos grupos! ;as (erapias )e*uales nunca de-ar n de maravillarme por el poder y la belleza de la energa se*ual!

Ergasmo, orgasmo, orgasmo

9unque venga de un amante, una ba8era, un osito de peluche, un dedo, una lengua o un vibrador, un orgasmo es un orgasmo! :is rituales de orgasmo, al principio, eran muy sencillos! (ardaba alrededor de diez minutos en tener uno, y luego lo de-aba! )lo me concentraba en las sensaciones de mi cuerpo! %oco a poco empec a tomarme m s tiempo y a ser me-or amante! (ardaba m s en correrme, porque paraba de repente para crear m s tensin se*ual antes de llegar al orgasmo! ;uego empec a imaginar situaciones erticas, con lo que mis orgasmos me-oraron mucho! %ara desarrollar una fantasa, primero intentaba recordar alguna buena e*periencia se*ual que hubiera tenido! (ambin lea libros sobre el se*o, o sobre el arte del se*o, y miraba revistas pomo que me gustaran! ;o sola hacer con el dedo> me lo meta en la vagina para humedecerlo y, a veces, con otro dedo me tocaba el cltoris! )iempre era un verdadero placer! +na noche lo hice mientras me miraba en un espe-o con aumento! Era fabuloso, casi como ver una pelcula ertica en una miniWpantalla! Kui adquiriendo cada vez m s estilo en la manera de hacerlo! Iea como mis labios vaginales se ponan de un color ro-o oscuro y mi cltoris se hacia m s grande por momentos! :e haca un masa-e interno con tres dedos, lo que aumentaba la lubricacin, y mis -ugos se*uales brillaban a la luz! 9l final mova la mano tan r pido que la vea borrosa -usto antes de correrme! =uando llegaba al orgasmo, se me cerraban los o-os y se acababa el espect culo, como cuando se cierra el teln en el teatro! 9l principio nunca tena m s de un orgasmo cuando me masturbaba! :i cltoris siempre estaba demasiado sensible -usto despus de tener uno! +n domingo por la tarde, cog una vela blanca, le di la forma de un precioso pene y me la met mientras me tocaba el cltoris! 'espus de tener un orgasmo considerable, todava tena marcha, pero estaba demasiado sensibilizada para hacerlo otra vez! 'e repente se me ocurri que poda intentar respirar de la misma manera que se les ense8a a las mu-eres para soportar el dolor en un parto natural! Empec a hacerlo para poder tolerar m s placer, y descubr que lo poda hacer si me tocaba con m s suavidad! En poco tiempo desapareci la hipersensibilidad y estaba a punto de tener otro orgasmo! En vez de parar y aguantar la respiracin, a partir de entonces respiraba m s fuerte para soportar la sensacin! ;o que antes me pareca dolor ahora me pareca una nueva forma de placer! : s adelante empec a hacer un e-ercicio con el que aprend a controlar las sensaciones de mi cuerpo! 'espus de un ba8o caliente, o de una sauna, me meta en agua fra! 9l principio me horrorizaba la idea! )iempre haba evitado los dos e*tremos, porque ambos eran demasiado intensos! %ero, en realidad, era una sensacin fant stica que estimulaba la circulacin y los sentidos! El espacio quee*iste entre la idea y la accin es la inhibicin! :i capacidad para moverme por ese espacio estaba en relacin directa con mi deseo de encontrar placeres nuevos!

;anzarme al placer se me hacia cada vez m s f cil! 9 finales de los a8os sesenta tuve el primer orgasmo con un vibrador! %ero no era un vibrador de verdad, sino un aparato para darse masa-es en la cabeza que &laMe tena! +na noche me pregunto si me apeteca que me diera un masa-e, y empez a d rmelo por la cabeza! Era fant stico! %oco a poco ba- la mano hacia el resto de mi cuerpo, y me empez a latir el corazn cada vez m s fuerte! %egu un salto cuando not los movimientos r pidos de su mano sobre mi cltoris! Era un placer tan intenso que no pude evitar su-etarle en brazo! :e pregunt si quera que lo de-ara, y le contest que no! Hespir para disfrutar bien de la sensacin, y despus de tres orgasmos maravillosos senta que haba entrado en otra dimensin! Entonces me compr un aparato como el de &laMe! )e su-etaba con la mano y hacia que los dedos vibraran con rapidez! :e pona el dedo sobre el cltoris y en resultado era fant stico> adem s, casi no hacia ruido! :e corr enseguida, pero no pude seguir porque el vibrador se haba calentado demasiado, y no era nada divertido -ugar con un -uguete que estaba tan caliente que no

se poda tocar! 9 principios de los setenta, sali al mercado un nuevo aparato elctrico para dar masa-es! Era un cilindro muy grande que haca el mismo ruido que un camin cuando va en segunda! El mango media unos veinte centmetros y tena una cabeza de siete centmetros! =uando se lo ense8 a mis amigas por primera vez, casi, se desmayan, hasta que les e*pliqu que no era para metrselo dentro! (oda esta maquinaria estaba pensada para hacer vibrar a mi dulce cltoris! Kue el principio de un romance apasionado con un aparato al que puse el nombre de :acM, el forzudo! (+na amiga ma se compr uno enseguida, y le llam %ierre, el sortudo! ) 9l principio lo usaba sobre todo para el cuello y los hombros, como indicaban las instrucciones! (ard alg$n tiempo en aprender cmo se poda dirigir toda esa energa hacia el placer se*ual! +na noche, :acM y yo sorprendimos a mi cltoris deba-o de una toalla doblada! Ecurri -usto lo que me tema Jfue un *tasis inmediato! Estaba abrumada por el placer! 9dem s se poda regular la velocidad! %oda tener unos orgasmos increbles sin que :acM se calentara demasiado! 9hora, mirando hacia atr s, me parece que hubo un momento en el que mis sentimientos por :acM casi se convierten en amor! =ompr varios y se los prest a mis amigas, para no tener que compartir el mo! (ermin compr ndolos por ca-as cuando empec con las (erapias, hasta que un da descubr que :acM, el forzudo, ya no se fabricaba! =re que el gobierno estaba siguiendo una poltica de reduccin de orgasmos! )in embargo, 'ios aprieta pero no ahoga, porque pronto apareci otro aparato que daba masa-es! Era m s bonito y m s fino, y tena un motor que ronroneaba como un gato! =uando llegaba a casa, siempre estaba esper ndome mi fiel %andora para darme unas horas interminables de placer! <unca le dola la cabeza, ni estaba demasiado cansada para hacerme caso, y no le importaba que de vez en cuando me apeteciera hacerlo con gente! ;o que me salv de empezar a tomarme en serio nuestra relacin fue analizar cuidadosamente los inconvenientes de %andora. mucho ronroneo, pero nada de conversacin, y siempre tena que ser yo la que 4levara la voz cantante! %ero quera a mi vibrador tal y como era. un -uguete maravilloso que transmita buenas vibraciones! )egu teniendo relaciones se*uales con mis amantes y de- de pensar que me iba a volver adicta al vibrador! (ambin de- de preocuparme porque se me iba a estirar el cltoris y porque me iba a volver poco sociable! <unca pas nada de eso! Era mucho menos sociable cuando era adicta al amor! En aquella poca, lo que empezaba como algo placentero se converta enseguida en dolor, a medida que me iba obsesionando con la persona a quien quera! <unca he estado obsesionada con un vibrador! :i e*periencia con otras adicciones me ha ense8ado que el dolor y la frustracin hacen que se cree una fi-acin! Era como un cone-illo de indias. los que est n condicionados por el dolor siguen siempre el mismo camino, mientras que los que est n condicionados por el placer buscan nuevas aventuras! "asta finales de los setenta slo utilizaba un vibrador para mis rituales de masturbacin! ;uego empec a hacer e*perimentos con la penetracin! :e pona algo en la entrada de la vagina mientras me estimulaba el cltoris con el vibrador! "aca una penetracin lenta y sensual apretando y rela-ando los m$sculos! Rusto antes de correrme haca fuerza con las piernas para su-etar lo que fuera que tuviera dentro! )u-etaba el vibrador con las dos manos a la vez que pona tensas las nalgas y me de-aba llevar! :e encantan los peque8os orgasmos que tengo cuando me tomo un descanso se*ual de un cuarto de hora! :e dan energa y descargo la tensin! (ambin me gusta el otro e*tremo, unos orgasmos maravillosos despus de un ritual de dos horas! :e voy e*citando y luego lo de-o para estar al borde el mayor tiempo posible! +tilizo los movimientos del cuerpo, todas las formas de respirar y todos los pensamientos erticos de mi repertorio! :e someto por completo al hedonismo! "e redo, llorado y gemido mientras intentaba alcanzar el m s grande de los orgasmos! 'espus de tener dos o tres, me quedo como traspuesta, disfrutando del placer! )igo vibrando y temblando, pero ya sin ning$n inters en tener otro porque estoy m s all del

orgasmo, en un estado de *tasis que puede durar hasta diez minutos! ;uego vuelvo lentamente a la tierra otra vez! Esta forma de tener orgasmos es una de las posibilidades que hay! 9 m me encanta, pero algunas mu-eres prefieren los vibradores en forma de pene que funcionan con pilas! ;os vibradores son tan estupendos para tener orgasmos, que se olvida uno de que tambin lo son para masa-es en el resto del cuerpo! Es una forma de estimular el riego sanguneo en la zona donde se hace el masa-e, y es muy bueno para la salud y la belleza corporal! %ero no hay que olvidar que los aparatos elctricos se deben mantener siempre ale-ados del agua! =uando una mu-er utiliza un vibrador por primera vez puede obtener diferentes resultados! +na amiga me cont que ella tuvo un orgasmo intenssimo, pero que no dur nada! Etra me di-o que el suyo fue tan peque8o que slo dur un segundo! 4ncluso hubo una que tuvo que practicar durante varios meses antes de conseguir alg$n resultado positivo! 9 veces se tienen peque8os orgasmos sin que haga falta mucha estimulacin! Es muy parecido al fenmeno de la eyaculacin precoz! ;a masturbacin es el me-or sistema para aprender a controlar las ganas de correrse, tanto para los hombres como para las mu-eres! (engo algunas amigas que prefieren que la estimulacin sea indirecta! =onsiguen tener orgasmos mediante la presin, -untando los muslos y tensando los m$sculos de una forma rtmica! =onozco a un hombre que se masturba presionando su pene contra la cama! =uando era peque8a usaba el sistema de la presin con una almohada entre las piernas, pero ahora me gusta m s el contacto directo! "ay mu-eres que prefieren utilizar el agua para estimularse y tienen orgasmos en la ba8era con la ducha de telfono! +na vez una amiga tuvo un orgasmo sin querer en un -acuzzi porque se sent delante de uno de los chorros de agua! +n orgasmo es un orgasmo! "ay muchas mu-eres que no consiguen aprender a tener su primer orgasmo con agua, ni con presin, ni con la mano! <ormalmente, esto ocurre porque no han tenido ninguna e*periencia de masturbacin y han aprendido a controlar sus impulsos se*uales! %ara estas mu-eres un vibrador puede proporcionar una estimulacin fuerte y regular, para que se recuperen de la privacin sensual de la que han sido ob-eto! %uede que sea la $nica manera de tener orgasmos durante meses o incluso a8os, pero no es tan espantoso como pensar que nunca podr n tener uno! ;os orgasmos elctricos son tan satisfactorios como cualquier otro! ;a obsesin por portarse bien puede hacer que de-emos de tener sensaciones en los rganos se*uales! +na represin muy fuerte puede bloquear los nervios de nuestro sistema que llevan esas sensaciones hasta el cerebro! Silhelm Heich, el psicoanalista que escribi ;a funcin del orgasmo, defini el orgasmo como B!!!la capacidad de rendirse ante la energa se*ual sin ninguna inhibicin> la capacidad de descargar toda la e*citacin se*ual a travs de movimientos involuntarios y placenteros de todo el cuerpoC! Es una descripcin fant stica, pero durante muchos a8os no me la poda aplicar a mi misma! 4gual que otras muchas personas no haba podido disfrutar plenamente del orgasmo! "asta que cumpl algo m s de treinta a8os, mi pobre cuerpo estuvo maltratado por las resacas, dolores musculares crnicos, falta de e-ercicio y mala alimentacin Jy todo ello interfera en mis sensaciones erticas! 9dem s estaban los factores causantes de la inhibicin. sentido de culpabilidad, miedo, rabia y autocompasin! Estos hacan que no pudiera tener pensamientos erticos! :i energa se*ual no poda seguir su curso, slo la descargaba a travs de mis genitales y tena peque8os orgasmos, comparables al hipo! 'urante mi infancia y luego en mi matrimonio, la masturbacin estaba basada sobre todo en que no me pillaran! 9prend a ser r pida y silenciosa! =uando estaba con alguien en la cama procuraba no respirar muy fuerte ni moverme mucho! <unca estaba rela-ada, porque slo me preocupaba ser muy femenina todo el tiempo! ;o que ocurra, en realidad, era que tena muchos pre-uicios! En una de mis (erapias, una mu-er casada me cont que tuvo el primer orgasmo a los cuarenta y ocho a8os! +na noche se puso el vibrador en el cltoris y dos horas despus casi se cae de la cama del placer, y pesaba alrededor de cien Milos! =on el vibrador consegua la estimulacin que necesitaba su cuerpo! <i ella ni su marido haban tenido paciencia suficiente! 9hora est n

encantados con su nueva vida se*ual. para ella la penetracin es el aperitivo> cuando l se corre, ella tiene un orgasmo con el vibrador mientras se besan y se abrazan! Est n en plena luna de miel se*ual! Etra de las mu-eres de las (erapias estaba desesperada despus de diez a8os de matrimonio, un hi-o y ning$n orgasmo! )e compr un vibrador y se lo puso directamente en los genitales durante mucho tiempo, varias noches seguidas! Estaba decidida a e*perimentar el placer! )lo consigui estar dolorida durante unos das! =omo no tena sensaciones en los genitales, en vez de obtener placer senta dolor! Estaba furiosa! %ero por lo menos el dolor era la prueba de que haba vida ah aba-o, y no se dio por vencida! =on un poco m s de pr ctica y m s suavidad, empez a tener sensaciones agradables! +na amiga ma, que es lesbiana, aprendi a tener orgasmos con un vibrador cuando tena m s de treinta a8os! 9l cabo de un a8o poda tenerlos con su pare-a con se*o oral! =inco a8os despus se qued encantada cuando aprendi a masturbarse con la mano! 'eca que se senta m s completa ahora que saba que no dependa de un aparato ni de una persona! %oda tener sus propios orgasmos! %ero el paso del vibrador a la mano no fue f cil, hasta que empez a hacer uso de algunas fantasas se*uales! =uando estaba con su pare-a pensaba en ella, y cuando estaba sola no pensaba en nada! 9hora, cuando se masturba con la mano, piensa en el se*o! %ara e*citarse sin un vibrador y sin su amante necesitaba usar la mente! =onoc a una mu-er de treinta y dos a8os que llevaba diez teniendo orgasmos solamente con un vibrador! =uando conoci al hombre con el que se quera casar, quiso aprender a llegar al orgasmo haciendo el amor! =ambi su tcnica primero! )e empez a poner la mano entre el vibrador y el cltoris! ;entamente aprendi a responder a un roce m s suave! (ard seis meses en aprender a correrse con la mano, y no tuvo ning$n problema con su marido! +na amiga bise*ual que haba estado usando un vibrador cuando se quedaba sin pare-a, decidi regal rselo a alguien! 'eca que sus orgasmos elctricos eran tan f ciles de conseguir que haba de-ado de tener fantasas se*uales! Iolvi a hacerlo con la mano en un ba8o de agua caliente, mientras lea un libro porno! 9l cabo de unos a8os, se compr otro vibrador porque se dio cuenta de que poda usarlo, seguir teniendo sus fantasas e, incluso, tener m s de un orgasmo, aunque tuviera una pare-a! ;as fantasas se*uales pueden estar llenas de contradicciones! %or e-emplo, conozco a una mu-er casada que estaba preocupada porque sus fantasas casi siempre eran con mu-eres, aunque ella se consideraba heterose*ual! +na amiga lesbiana se preguntaba por qu a menudo tena fantasas heterose*uales, si a ella no le gustaban nada los hombres! Es una pena que nos pasemos la vida con etiquetas se*uales entre las piernas! :ientras nos definamos como heterose*uales, bise*uales u homose*uales en vez de sencillamente se*uales, seguiremos estando enfrentados en el se*o! ;a minora moral es la que lleva la voz cantante, mientras que la mayora se*ual permanece en silencio! "a llegado el momento de apoyar el placer se*ual, sea cual sea la forma que adopta! +n orgasmo es un orgasmo! +na amiga ma, que se consideraba una feminista radical, se empez a preocupar porque sus fantasas se*uales no eran correctas polticamente, ya que no eran feministas! Ao le asegur que todas las fantasas eran correctas! :uchas personas se imaginan cosas que en realidad no quieren que les ocurran nunca! (ambin le record que se puede ser adicto a las fantasas como a cualquier otra cosa, y le suger que cambiara de fantasa! +na de las que empez a usar era la de ella moviendo su cltoris dentro de la boca de su amante que estaba atado a la cama! %ero cuando se queda atascada, o tiene prisa, vuelve a la antigua, en la que cinco polis irlandeses la violan! Esa nunca falla! ;as fantasas sobre violaciones pueden dar marcha! <o creo que sea correcto hablar de fantasas feministas o se*o feminista! ;a liberacin de la mu-er no consiste en definir qu es lo correcto en el se*o! )e trata de investigar y aumentar nuestro potencial ertico! Hespeto a las feministas que defienden el ideal del amor perfecto entre dos en una relacin mongama que dure para siempre! %or lo tanto, pretendo que respeten mi ideal de vivir con una familia de amigos erticos! <unca habr una manera correcta de tener fantasas y orgasmos!

9l comienzo de mi romance con el movimiento por la liberacin de la mu-er, actuaba como cualquier amante rom ntico. idealizaba a todas las mu-eres! =rea que las feministas haban sido las elegidas para sacar al mundo del lo en el que estaba metido! "asta que descubrimos nuevas im genes erticas parecamos un e-rcito, hablando de lneas de fuego, del enemigo, y de cmo ganar labatalla entre los se*os! <o era nada divertido! 9l fin me di cuenta de que las feministas no eran perfectas y de que la vida es in-usta! ;as revoluciones se*uales tienen momentos de esplendor y de decadencia! )lo la evolucin personal de cada uno es algo consistente! Erotizando nuestra vida, podemos dar e-emplo a las dem s mu-eres! En vez de alzarnos contra la pornografa, deberamos alzarnos a favor de la e*presin se*ual, de nuevas im genes erticas y de convertir el se*o y el placer en arte! "ay que sustituir el feminismo radical por el feminismo ertico a medida que cada mu-er abre caminos nuevos en su liberacin personal! ;a capacidad de so8ar y de imaginar cosas ha sido fundamental en mi evolucin creativa! ;a fantasa es una manera de -ugar con la mente y de desarrollar la imaginacin! :i arte ertico, las (erapias y este libro empezaron siendo fantasas se*uales! El poder es una de mis $ltimas fantasas! :e veo presidiendo en una larga mesa de conferencias, vestida de cuero negro con un cinturn de diamantes! En la reunin est n todos los representantes e-ecutivos de las grandes multinacionales! :i propuesta es que eroticemos toda la estructura de estas organizaciones y que el orgasmo est en el orden del da! )e quedan todos estupefactos cuando les ense8o los dise8os de las futuras salas de reuniones, llenas de toda clase de maquinara se*ual para garantizar el *tasis! )e aprueba por unanimidad que el placer es m s importante que los beneficios, y ahora que tenemos energa se*ual, no nos hace falta la energa nuclear!

;a terapia se*ual masculina

'urante muchos a8os recib cartas de hombres que queran seguir una terapia se*ual porque sus novias o mu-eres haban seguido una! 9l principio contest que no sin dudarlo! %ero cuanto m s lo pensaba mas me llamaba la atencin! ;a idea de que una mu-er ense8ara a un grupo de hombres a masturbarse era una locura, era el mundo al revs! 9dem s, era todo un reto, y un da respir hondo, ech los hombros hacia atr s y me di-e. B?%or qu no@C El primer grupo que tuve result ser de hombres heterose*uales, as que hubiera sido f cil centrarme en ense8arles a conocer la se*ualidad femenina! %ero estaba decidida a conseguir que profundizaran en su propia se*ualidad a travs de la masturbacin! Eran hombres tranquilos, no los tpicos machitos, y la variedad de sus ocupaciones era interesante. tres profesores de se*ualidad, dos clrigos, un artista, un estudiante universitario y tres hombres de negocios! El primer da, despus de una discusin intelectual de varias horas, les ped que me contaran sus miedos se*uales, y en primera persona, cosa que nunca hicieron! El problema m s grave estaba en su actuacin en la cama! ;es preocupaba la eyaculacin precoz o el hecho de no poder tener una ereccin! Este tema llevaba a las mu-eres a pensar que no eran atractivas, o les impeda que lubricaran con normalidad, o no conseguan tener orgasmos porque no estaban rela-adas! :ientras escuchaba a estos hombres me di cuenta de que la calidad de sus propios orgasmos importaba poco! Fueran dar placer y orgasmos a sus mu-eres! )u imagen de buen amante dependa de cmo reaccionasen ellas! 9 las mu-eres puede que les d miedo el se*o, pero a los hombres les da miedo fracasar en la cama! ;a e*posicin oral sobre el pene no tuvo mucho *ito porque decan que un pene no tena ning$n misterio> se vean los genitales todos los das! <o consegu que hubiera una discusin sobre el tama8o, ni tampoco que hicieran alg$n comentario sobre su relacin personal con sus respectivos penes ?;e parece al hombre atractiva su polla@ ?;e parece bonita@ ?;e gusta masturbarse@ <o hubo casi respuestas! <o les interesaba ver los genitales de los dem s porque los vean todo el rato en vestuarios y cuartos de ba8o! El da reservado para las e*posiciones orales acab cuando ense8e mi cone-o partido a un grupo de hombres por primera vez! :e asombr bastante la verg/enza que les daba mirar, pero eso hizo que yo fuera aun m s atrevida! (ermin haciendo toda clase de movimientos con el cltoris, y para terminar hice una demostracin de respiracin por el co8o Jhaca entrar y salir aire de mi apertura vaginal! =uando lo haca con las mu-eres, siempre reciba un aplauso, pero los hombres estaban atnitos con la idea de una vagina muscular! Esa noche no pude dormir de lo preocupada que estaba! <o sabia qu hacer el da de la masturbacin dirigida! 'espus de haberme pasado a8os hablando de lo parecidos que ramos los hombres y las mu-eres, estaba abrumada al descubrir lo diferentes que ramos en realidad! 4ntentaba imaginar lo que se siente teniendo polla y huevos! :iraba hacia aba-o y fantaseaba con un cltoris de quince centmetros de largo! =uando iba al cuarto de ba8o, lo haca su-et ndome el cltoris! ?Erinar era un recordatorio constante del se*o@ ?Fu se sentira al despertar empalmado@ =on un rgano se*ual as de grande, a lo me-or era placer suficiente ponerse cachondo y eyacular! Fuiz por eso a los hombres no les preocupaba tanto la calidad de sus orgasmos! :e encantara ver salir disparado el esperma de mi cltoris de quince centmetros, aunque no tuviera un orgasmo por todo el cuerpo! %or un momento tuve envidia del pene, cosa que cre que no podra ocurrir nunca! 9unque segua teniendo una actitud positiva hacia el co8o y me encantaba mi peque8o cltoris, andar por ah con genitales e*teriores tena que ser muy distinto! Ao haba tardado treinta y cinco a8os en tener una imagen positiva de mis genitales! ;os hombres se sacaban el pito varias veces al da slo para hacer pis! ?En qu momento se me haba ocurrido dirigir una terapia se*ual@ El segundo da, uno de los hombres me tra-o un pene de goma, muy mono! Era como si supiera todo lo que se me haba pasado por la cabeza la noche anterior y quisiera ayudar un poco! :e puse colorada, le di las gracias y de- el pene al lado de mi vibrador elctrico, que era mucho m s grande! :e caan bien estos hombres! Fueran aprender de verdad y me pareca que me estaban cogiendo cari8o! %ero una vez m s, la discusin acab siendo demasiado intelectual J

hablaban del miedo que tenan los hombres al miedo, pero no contaban nada concreto ni personal! Ao estaba igual de fra que ellos! (ena que hacer algo! %areca un general dirigiendo a sus tropas a la primera lnea del placer, cuando anunci que haba llegado el momento del ritual de la masturbacin! :e puse de pie, enchuf el vibrador y observ cmo mis hombres se tumbaban en el suelo con cuidado de no tocar al que tenan a su lado! (antearon hasta tocarse el pene y luego se quedaron tiesos! (odos estaban aguantando la respiracin! Estaba de pie preparada para actuar, y vi que todos tenan los o-os cerrados! ;es record que me estaban pagando por hacer sesiones de masturbacin, pero no me estaban mirando! =uando por fin abrieron los o-os y me miraron, fue tan intenso que me desconcert por un momento! Empec a observarles fi-amente uno por uno, hasta que me centr de nuevo! ;es anim a que respiraran, que movieran la pelvis, que se pusieran aceite en el pene y que vieran de vez en cuando al resto del grupo para que tuvieran la imagen y para inspirarse! ;a visin que tena yo de toda la escena hizo que por un momento tuviera una sensacin e*tra8a, mezcla de se*o y poder! 9h estaba yo, una mu-er m s bien peque8a, por encima de diez hombres grandes y desnudos que se masturbaban a mis pies! +no de los terapeutas, al que conoca desde hacia varios a8os, me mir fi-amente con un brillo se*ual en los o-os! Hoger era como un gigante, con el pelo gris y la barba blanca! )e pareca al 'ios de ;a =reacin de :iguel 9ngel, e*cepto por sus enormes genitales de color marrn oscuro! )e estaba tocando la polla, que era casi como mi vibrador de veinticinco centmetros! Empec a moverme a la vez que l mientras me tocaba el cltoris! =uando Hoger se corri, fue alto y fuerte! )u orgasmo tuvo el efecto domin! %rimero 'icM, luego Rohn y m s tarde HicM! :e temblaban las piernas y me tir al suelo! "anM, que estaba a mi izquierda, olvid su propio placer para ver el mo! &obby, el artista, estaba a mi derecha, y cuando mi pie toc el suyo, el calor nos puso en marcha a los dos! Qritamos los dos al mismo tiempo! ;os dem s aplaudieron! :e incorpor, abrac a los dos hombres que estaban a mi lado y di-e que quera un abrazo de cada uno de ellos! (odos se pusieron de pie y empezaron a darse abrazos! :enudo espect culo! +na habitacin llena de hombres heterose*uales abraz ndose unos a otros como si fueran osos! Eran abrazos llenos de amor y de aprobacin! =uando nos sentamos en un crculo para hablar, Rohn, el clrigo, di-o que la e*periencia le haba parecido gratificante y que mi apoyo se*ual haba sido muy contagioso! HicM estaba asombrado de lo diferente que haba sido de cuando lo haca de -oven con sus amigos! <uestro ob-etivo era la aceptacin en com$n del amor en solitario! 'eca que nunca haba podido tocarse el cuerpo con cari8o, porque tena miedo de que terminara por gustarle su propia virilidad! Hoger di-o que los hombres suelen defenderse de ese miedo con la violencia! %oder compartir orgasmos y abrazarse estando desnudos supona una ruptura total con los convencionalismos sociales! "anM, que era el $nico que no haba tenido un orgasmo, di-o que verme a m haba sido una inspiracin para empezar a quererse a s mismo! B(odos seremos me-ores amantes cuando nos queramos mas a nosotros mismosC, le conteste! <o volvi a haber abrazos espont neos en los siguientes grupos que dirig, pero introdu-e un ritual de masa-e en grupo, y siempre terminaban toc ndose entre ellos! Era todava m s emocionante ver a los hombres darse masa-es que ver a las mu-eres! <o s por qu razn pareca m s natural entre mu-eres! Estar con un grupo de maridos y padres desnudos d ndose masa-es casi me hace llorar de alegra! ;as (erapias masculinas me sirvieron para comparar con los estereotipos que yo tena del se*o opuesto! %or e-emplo, hice artes marciales con uno de los grupos, y daba por hecho que sabran dar pu8etazos, pero me qued atnita cuando comprob que la tercera parte del grupo no tena ni idea! Era una tontera pensar que porque fueran hombres tenan que saber! :e encantaba hacer e-ercicios fsicos con ellos, porque siempre se sentan obligados a aguantar hasta el final! ;as mu-eres enseguida lo de-aban si vean que no podan seguir, pero los hombres iban m s all de donde se sentan cmodos! "acan que yo tambin intentara ir m s all !

:e permit el lu-o de actuar como un sargento de la :arina! ;os hombres acataban muy bien las rdenes! ;es encantaba mantener una disciplina aunque sta no tuviera ning$n sentido! En un grupo de mu-eres nunca daba una orden directa, porque la reaccin de la mayora era la resistencia pasiva, =on los hombres no necesitaba tener tanta paciencia, ni sugerir la siguiente actividad! )encillamente, les deca lo que queran que hicieran, y lo hacan! "aban aprendido otras reglas a travs de los deportes en equipo, del servicio militar y de la estructura corporativa! =onsideraba que me mereca un titulo honorario por ense8ar masturbacin, pero a menudo se me trataba como si fuera el $ltimo chiste verde! Herse del se*o es una manera de ocultar la verg/enza que se siente en realidad, as que siempre me rea tambin! %ero haba veces en las que se apreciaba mi traba-o! =uando hice un grupo para profesores de se*ualidad, alabaron mucho todo lo que haba conseguido! +n psiclogo que estaba escribiendo un libro sobre la masturbacin masculina di-o que era Buna innovadora y que haba conseguido una slida reputacin en el tema de la masturbacinC! :e re y le di-e que era un honor al que intentaba renunciar todos los a8os! (odos estos hombres bien considerados por la sociedad estaban de acuerdo en que mis grupos eran un material de estudio de indudable importancia! )e lo agradec mucho a todos! Era lo me-or que me podan haber dicho! En este grupo se entabl una discusin muy interesante sobre la circuncisin! Iarios mdicos aseguraban que era importante para la higiene, pero uno de los investigadores insista en que no se deba practicar de forma rutinaria en los hospitales porque el pene perda mucha sensibilidad! ;a mitad del grupo estaba de acuerdo con l y la otra mitad opinaba -usto lo contrario. que la circuncisin sensibilizaba el pene! Estaba encantada de que hubiera surgido un tema que rara vez tena oportunidad de discutir! En mi opinin, el dolor debe de-ar marcado a un ni8o peque8o! A a8ad que si tena un hi-o, su pene quedara intacto! Iarios hombres hablaron de ense8arse a s mismos a controlar el deseo de eyacular mediante la masturbacin para poder prolongar el tiempo de la penetracin! )u sistema era la vie-a tcnica de presin de :asters y Rohnson! =uando sentan que se acercaba el momento, apretaban con dos dedos -usto deba-o de la punta de sus pitos, ponan tensos los m$sculos del ano y respiraban hondo! ;a ereccin desapareca pr cticamente, hasta que volvan a tener estimulacin! "aba un hombre de unos cincuenta a8os que haba llegado al e*tremo de no poder eyacular cuando quera! "aba veces que aunque estuviera dos horas follando, no consegua tener un orgasmo! 'eca que le daban envidia los -venes que podan tener orgasmos fuertes y r pidos, y a los -venes les daba envidia su control! 'os de los hombres de m s edad del grupo contaron que ya no conseguan tener orgasmos al hacer el amor porque no obtenan la estimulacin suficiente de una vagina! +no de ellos estaba casado con una mu-er que haba asistido a mis terapias, y se haban puesto de acuerdo en hacer lo siguiente. follaban para divertirse, y cuando queran tener un orgasmo se masturbaban -untos! En cuanto se olvidaron de la idea de que hay una forma correcta de tener relaciones se*uales, tuvieron orgasmos en abundancia! ;a mayora de los hombres de mis grupos paraban de masturbarse cuando se corran, y descansaban media hora para volver a empezar! %ero hubo unos cuantos que aprendieron a ser multiorg smicos! )ergio, uno de ellos, cont cmo lo haba conseguido! %ara empezar tena que estar cachondo mentalmente! ;uego, respirando de la misma manera que en las artes marciales, poda correrse otra vez, mantener la ereccin y seguir follando o masturb ndose y tener dos orgasmos de cuerpo entero! 'eca que la cantidad de semen disminua cada vez! ;e pregunte si un orgasmo con m s semen era me-or y me contest que todos eran fant sticos! ;os tos no se sentan nada atrados por el vibrador, cosa que no lograba entender, y a veces me pona un poco pesada! +na vez, un hombre ya mayor se corri en los primeros cinco minutos del ritual y luego de- de masturbarse! :e levant y fui hacia l! =og un vibrador elctrico, lo puse en sus manos, lo encend y le hice moverlo por encima de su pene hasta que vi una tenue sonrisa! ;uego, 9l les di-o a los dem s que estaba asombrado de haber tenido un segundo orgasmo, y con un vibrador! En los $ltimos grupos que tuve, les sorprenda siempre el segundo da cuando abra la puerta

totalmente desnuda y con un pito de pl stico colgando, que meda veinte centmetros! 9 todos les hacia mucha gracia! 9lardeaba de tener la polla m s grande y alguno siempre contestaba que Blo que importa es lo que se hace con ellaC! Iarios a8os despus de de-ar de dirigir los grupos para hombres, me encontr con uno de los que haba asistido a mis (erapias en una fiesta! <os dimos un abrazo y luego me pregunt. B?(odava tienes la pistola@C <o entenda a qu se refera y l se dio la vuelta para contarle a su acompa8ante que yo les abra la puerta sin nada m s que una pistola! ;e di-e que nunca haba tenido una, pero en su memoria el pene de pl stico se haba convertido en eso! +no de los $ltimos grupos fue especialmente bueno porque haba igual n$mero de hombres heterose*uales, bise*uales y homose*uales, lo que haca que las conversaciones fueran mucho m s enriquecedoras! Era el a8o 0560, -usto antes de que el )4'9 causara estragos entre la comunidad gay! =asi todos los hombres heterose*uales decan que crean en la monogamia, pero a lo largo de la conversacin que tuvimos a continuacin descubr que ninguno la practicaba todo el tiempo! ;es pregunt si les parecera bien que sus novias o esposas tuvieran alguna aventura de vez en cuando, y slo hubo uno que contest que s! =onsideraba que la monogamia y la fidelidad eran para personas inseguras! <o tena nada que ver con el amor! Qeorge, que era gay, opinaba que la monogamia no estaba pensada para los hombres> era para proteger a las mu-eres! ;e di-e que a m me pareca que protega a los hombres! +na mu-er mongama no slo aseguraba la paternidad de sus hi-os, sino que de esta forma no tena la posibilidad de hacer comparaciones se*uales, lo cual protega a su marido de sentirse mal amante! :ichael di-o que para los gay era muy difcil controlar la competencia se*ual! +n hombre homose*ual tena que ser -oven, guapo y cachas, adem s de ser buen amante! :e re y le record que las mu-eres heterose*uales saban mucho de eso! :e di-o que quera ser lesbiana en su pr*ima vida!

%hilip era bise*ual y deca que no se poda imaginar tener que elegir entre ser gay o seguir el camino recto! %ero en una sociedad con homofobia era muy difcil para un hombre ser homose*ual abiertamente! <os di-o que siempre tena reparos para contar sus e*periencias homose*uales delante de hombres que no lo eran porque ello deterioraba su imagen masculina! 9 l no le pareca que el hecho de que una mu-er fuera bise*ual la hiciera menos atractiva! 9l contrario, llamaba m s la atencin! ;a fantasa favorita de muchos hombres heterose*uales es ver cmo hacen el amor dos mu-eres! %hilip no se poda imaginar a ninguna de las mu-eres con las que haba estado vindole a l enrollado con otro hombre! (ampoco poda imaginarse a ninguno de sus amantes gays vindole en la cama con una mu-er! ;e di-e a %hilip que nos podamos observar mutuamente! =uando repart los botes de aceite de almendra les di-e a todos que haba vibradores enchufados por toda la habitacin! BFuiero que los probis por lo menos durante cinco minutos, para que sep is de qu se trata! Estamos en la era del se*o electrnico!C El crculo de masturbacin era algo muy ertico! ;os hombres se lo tomaban en serio y lo hacan realmente bien! )e daban unos masa-es sensuales y delicados, algunos eran r pidos y m s bruscos! "aba varios que se su-etaban los testculos con una mano mientras se masturbaban con la otra! ;uego cerr los o-os y me concentr en mis propias sensaciones en el cltoris! 9 mi lado haba un vibrador zumbando! "ubo un momento en el que o cmo varios hombres llegaban al orgasmo, y fue entonces cuando yo tuve el mo! 9br los o-os a tiempo de ver a Qeorge en el momento culminante, gimiendo como un animal! ;a mayora se corra encima y luego limpiaban el charco de esperma con las toallas de papel que yo les reparta! ;as eyaculaciones no salan disparadas por toda la habitacin como se imaginaban algunas de mis amigas! ;as mu-eres estaban igual de interesadas que los hombres, y algunas sugirieron que se hicieran (erapias para ambos se*os! Eso era una fantasa muy caliente para todos! ;a conversacin que tuvimos despus de la masturbacin fue lo me-or! Iarios hombres heterose*uales di-eron que lo que, m s les haba gustado del grupo era haber perdido el miedo a

los gays! 9llan, que era gay, di-o que siempre estaba rodeado de otros homose*uales, y que le encantaba estar entre padres y maridos por una vez! Qerald, que nunca de- claro qu era, di-o. BEs una pena que los gays y los heterose*uales nunca lleguen a tener relaciones, porque al final todos tienen ideas equivocadas respecto a los dem sC! %eter se que-aba de tener que vivir en el gueto gay, y Rohn le contest que l se haba pasado la vida viviendo en el gueto de los hombres de clase media casados! (odos estaban de acuerdo en que hablar abiertamente del se*o les haba hecho sentirse como personas de verdad y no slo como etiquetas se*uales! )lo dirig una docena de grupos masculinos, pero fue suficiente para comprobar que los hombres no siempre salan ganando en el se*o! ;os pre-uicios y los clichs establecidos me haban hecho creer que la sociedad daba m s libertad se*ual a los hombres! =rea que siempre que quisieran podan tener un orgasmo, y me daba envidia que no se tuvieran que preocupar de cosas como el perodo o los embarazos! %ero no es verdad! :uchos de los hombres que fueron a mis (erapias eran tmidos e inseguros, sobre todo cuando llegaba el momento de acostarse con una mu-er! Es cierto que a algunos -ovencitos, y a otros no tan -ovencitos, les importa un cuerno de-ar a una mu-er embarazada, pero conozco a muchos que son muy responsables en este aspecto! (ambin descubr que esos orgasmos f ciles eran a menudo eyaculaciones precoces, que no son tan satisfactorias! ;as investigaciones cientficas nunca han admitido la e*istencia de hombres preorg smicos! %ero uno de los problemas mas comunes entre los hombres que iban a las (erapias era que pareca que tenan un pene con vida propia! +n rgano con reacciones impredecibles, que se pona duro sin motivo y luego se negaba a tener una ereccin cuando la mu-er de sus sue8os estaba en sus brazos! +na conclusin que he sacado de mi e*periencia traba-ando con hombres y mu-eres es que todava tenemos mucho que aprender unos de los otros, )era maravilloso poder cambiarnos de se*o para ver qu se siente! En cualquier caso, debemos tener simpata y compasin hacia el se*o contrario, y as podremos olvidar los vie-os resentimientos que siempre han e*istido! %or eso perdono a todos los hombres que he conocido que no resultaron ser como yo esperaba, y tambin me perdono a m misma por pretender algo imposible! <o hay nadie ni nada perfecto! Es una leccin que hay que aprender para vivir la vida m s plenamente!

;a masturbacin como meditacin

Escribir, ilustrar y publicar mi primer libro, que se llamaba ;a masturbacin como liberacin, supuso un verdadero reto para m! +n minuto antes de que llegara en original a la imprenta tuve una inspiracin y decid a8adirle un subtitulo. Hefle*iones sobre el amor en solitario! :e gustaba la idea de la masturbacin como una forma de refle*ionar, de meditar, y me encantaba lo bien que sonaba el ttulo! %ero me encontr con que no sabia e*plicar por qu la masturbacin poda ser una forma de meditacin! )aba que era verdad, pero no poda demostrarlo! 9l a8o siguiente, empec a hacer meditacin trascendental! Hecitaba mi mantra dos veces al da durante veinte minutos, y me senta mucho me-or despus de hacerlo! ;uego, durante un tiempo, estuve tan ocupada que se convirti en algo espor dico! +na noche, mientras me masturbaba, se me ocurri la idea fant stica de repetir mi mantra al mismo tiempo! ;e daba una dimensin espiritual al amor en solitario! En vez de hacerlo dos veces al da durante veinte minutos cada vez, empec a meditar todas las noches durante cuarenta minutos con el vibrador! Hepeta mi mantra y terminaba con un orgasmo! Es lo que se llama masturbacin trascendental! Estaba claro que la masturbacin era un ritual con el que lograba la armona entre el cuerpo y la mente, igual que con la meditacin! 'espus de tener un orgasmo, o despus de meditar, siempre tena una sensacin de paz! El cuerpo tranquilo y la mente rela-ada! =uando me di cuenta de que la masturbacin era una forma de meditar, pens. B9leluya! 9hora todo el mundo querr probarloC! )e lo di-e a todos mis amigos que practicaban la meditacin y se quedaron perple-os> les pareca que era casi una blasfemia! :i obsesin con el se*o me haba llevado a la irreverencia! :is amigos erticos se rieron, les pareca muy gracioso combinar las dos actividades! "ubo algunos que me dieron unas palmaditas en la cabeza, convencidos de que slo quera darle m s importancia a la masturbacin de la que tiene! =rean que era otra de mis alucinaciones se*uales! 9 nadie le interesaba el tema! ;a comunidad espiritual quera sublimar su energa se*ual, y la comunidad se*ual slo quera disfrutar sin preocuparse por ritos esotricos! 9l final, de- de usar mi mantra al masturbarme y, sin protestar, volv a mis vie-as fantasas sobre burdeles! %ero por fin logr reunir datos cientficos para demostrar mis teoras erticas! :i amigo Haymond, que haba estudiado :edicina, estaba dirigiendo una investigacin en la Kacultad de :edicina de la +niversidad Hutgers sobre la importancia de la mente en el orgasmo! Fuera descubrir los efectos del se*o sobre los dos hemisferios del cerebro! Ao no sabia nada acerca del tema! 4ba a utilizar un electroencefalograma (EEQ) para estudiar la actividad del cerebro, y a la vez observara los cambios cardiacos, circulatorios y musculares que e*perimentaba el cuerpo! Haymond pens que yo sera un buen ob-eto de estudio, y le di-e que sera un placer correrme para la ciencia y para el &anco <acional de 'atos! :e hacia mucha ilusin poder obtener toda esa informacin fisiolgica sobre mi cuerpo y mi cerebro! =uando lleg el da se8alado, llegu a la +niversidad con un zumo de zanahoria en el cuerpo! ;os voluntarios no podan tornar ning$n tipo de droga! :e haban pedido que me llevara el vibrador y un disco que me gustara! :is amantes seran los 9llman &rothers con su disco =mete un melocotn! ;a habitacin tena una luz muy suave y haba incienso para que no oliera tanto a hospital! Enseguida me sent como s estuviera en mi propia casa! 'os enfermeras guapsimas me pegaron unos cables con celo en la cabeza, en el pecho, en la vagina e incluso en los dedos de los pies! <o tenan ninguna prisa, y no se fueron hasta estar seguras de que estaba cmoda! Fued totalmente aislada! )lo haba un interfono para comunicarme con el e*terior! :is reacciones se*uales y mi orgasmo serian, medidos por unos aparatos y estudiados por unos cientficos, a los que no vera nunca! (oda la escena ya me estaba poniendo marchosa! :i fantasa se*ual era imaginarme a mis tres amantes annimos, vestidos con batas blancas, observando los resultados del estudio del su-eto n$mero O!O2T! (uve un orgasmo mediano casi al final del disco, cuando hay un solo de batera! Empec a respirar como en los e-ercicios de yoga, puse el vibrador a m s velocidad, y me instal para tener uno grande con la m$sica del batera de fondo!

Rusto un minuto antes del *tasis se cort la m$sica! <o entenda nada! )e oy una voz fra e impersonal por el interfono. BQracias! Eso es todo! Aa puede irseC! 4ncreble! ;os tres cientficos me haban de-ado a medias -usto cuando me iba a correr! :ierda! (odos los hombres son iguales! Estaba indignada! )e haban perdido mi superorgasmo por tres segundos! (odava no me haba recuperado cuando entraron las enfermeras! BEstaba a punto de tener un orgasmo increbleC, les e*pliqu. B'ganles que quiero seguirC! B;o siento Jdi-o una de ellasJ, se necesita la habitacin para el siguiente su-eto de estudio!C Estaba aturdida, y me pareca que era una prdida terrible para la ciencia! %ero tuvieron el detalle de de-arme usar otra habitacin para terminar de tener el orgasmo! )egu con mi fantasa, imagin ndome que todos los aparatos que tenan empezaban a echar chispas cuando me corra! : s adelante supe el motivo de que mis amantes tcnicos hicieran un cortocircuito en mi orgasmo! )e teman que pudiera terminar siendo un ataque al corazn! )eg$n sus gr ficos y sus cuadros, el *tasis era per-udicial para mi salud! Fu sabr n los cientficos! "aba tenido orgasmos como ese toda la vida! 9 mi corazn le encantaba, y siempre me encontraba fenomenal despus de tener uno Jrela-ada y en paz con el mundo! ;os resultados del EEQ eran fascinantes, pero ?qu demonios quera decir todo aquello@ Haymond me e*plic la teora de que el cerebro manda unas descargas elctricas de diversa frecuencia que se han clasificado como beta, alfa, zeta y delta! =uando estamos despiertos, estamos en la frecuencia beta, el dominio de la consciencia y el raciocinio! Es cuando las descargas van m s r pido! Estas empiezan a ir cada vez m s lento, a medida que el cerebro entra en las frecuencias mencionadas y por ese orden! 9lfa es el dominio de la creatividad! 'urante el da, las personas entran a menudo en este estadio sin darse cuenta! Es el mbito de la intuicin, la inspiracin, y es cuando se sue8a despierto! (ambin e*iste lo que se llama el sue8o alfa, cuando se tienen sue8os que luego se recuerdan! Yeta es el sue8o profundo, cuando se sue8a poco o nada Jes un nivel de trance o estado hipntico! "aba odo hablar de maestros de yoga que entran en el estadio zeta conscientemente a travs de la meditacin! 'elta es en nivel m s profundo, en el que la actividad muscular voluntaria se suspende y sobreviene el estado de coma! El e*perimento de Hutgers estaba en lo cierto, En cuanto enchuf el vibrador, mi cerebro entr en el nivel alfa, y se mantuvo ah durante toda la masturbacin menos el momento antes del orgasmo mediano y antes del del superorgasmo, que se perdieron, 9l llegar a ese punto de la masturbacin, entraba en el nivel zeta! Estaba usando una dimensin m s profunda de mi mente para disfrutar del placer! :i cerebro tena un sue8o r pido, pero profundo y rela-ante, mientras mi cuerpo se mova haciendo que la sangre circulara m s r pido y que todos los m$sculos entraran en accin! (odo ello en un estado de consciencia! ;os datos del EEQ confirmaban que la masturbacin era, efectivamente, una forma deliciosa de meditar! )i se hacia conscientemente, proporcionaba una perfecta armona entre el cuerpo y la mente, igual que la meditacin! ;a meditacin ertica era una cosa pr ctica, natural, y ahora demostrada cientficamente! Era una forma de combatir el estrs y la ansiedad, adem s de ser una e*periencia trascendental en armona con la naturaleza! %ero lo me-or de todo es que era divertido! )iempre haba credo que para meditar era necesario estar sentado con las piernas cruzadas y en un ambiente tranquilo! %ero, en realidad, cuando pintaba entraba en el estado alfa! El se*o y el deporte son dos formas activas de meditar! Hecuerdo que una vez, mientras nadaba, entr en un estado de meditacin! ;os corredores de los cien metros lisos meditaban, y los levantadores de pesas tambin! Ao era una masturbadora de los cien metros lisos, levantando el peso del placer! =on todo lo que haba aprendido, el se*o tantra se convirti en algo real, no era slo una palabra bonita! (antra es una ciencia antigua que utiliza la energa se*ual conscientemente! ;os que la practican consiguen placer, poder y control sobre su evolucin espiritual a travs de la actividad se*ual! <o es yoga, ni religin, aunque ha influido sobre las dos! En los rituales se*uales que se prescriben, se incluye una actividad se*ual prolongada con repetidos orgasmos!

;os libros de tantra que haba ledo se basaban en la heterose*ualidad, as que pens que los rituales se efectuaban con una pare-a del se*o opuesto! ;uego supe que en uno de los te*tos m s antiguos, las maestras eran las mu-eres! ;a forma m s elevada del tantra era el se*o en grupo! 9 mi modo de ver, los ritos se*uales cubran un espacio muy amplio! ;a base de la evolucin espiritual est en uno mismo, y el rito b sico es la masturbacin! ;uego viene el se*o en pare-a, con la mu-er ense8ando al hombre a controlar su energa para prolongar el tiempo que dura la actividad se*ual, con repetidos orgasmos! El siguiente paso sera el se*o entre tres, lo que rompe con la idea de una sola persona atesorando se*o para ella sola! Esto es decisivo para vivir en armona con los dem s! +no de los pilares de la evolucin espiritual a travs del se*o es aprender a compartirlo sin ataduras emocionales ni afanes posesivos! 9 travs de la energa colectiva de los individuos que forman los grupos del ritual, se consigue la paz y la armona! En mis (erapias, cada mu-er tena un orgasmo cuando combin bamos nuestra energa se*ual en un ritual de masturbacin dirigida Jera mi idea del se*o tantra en grupo! :e di cuenta de que la masturbacin es una meditacin sobre el amor en solitario slo si uno se quiere a s mismo y realiza el ritual de una forma consciente, haciendo de l una celebracin se*ual! =uando me masturbaba de peque8a y durante m matrimonio, slo me preocupaba que no me pillaran! "aba aprendido a ser r pida y silenciosa! ;a sensacin de culpa, miedo o enfado no hacia m s que aumentar la represin se*ual! El proceso que haba empezado al a8adir el subtitulo biensonante a mi libro, se haba completado! "abla estado practicando el se*o como meditacin durante bastante tiempo! +tilizaba la energa del se*o para unir mi cuerpo, mente y espritu en el momento del orgasmo Jun momento de placer csmico!

+n estudio de las adicciones

El se*o y las drogas siempre se han asociado, porque no es f cil divertirse despus de haber estado dos mil a8os sometidos a las ideas religiosas que no permiten el placer corporal! %or desgracia, algunos de nosotros terminamos enganchados, y las drogas sustituyen al se*o! "e aprendido que lo m s importante a la hora de enfrentarse con una adiccin es no convertirla en una cuestin moral! <o se es una mala persona por el hecho de ser adicta a las drogas, al amor o a la comida! )e trata simplemente de un mal social, y hay millones de personas que sufren la plaga emocional de la represin! ;as personas intentan huir del dolor y buscan el placer, quieren escapar de la prisin que supone su personalidad y encontrar su esencia! =uando lo quera pasar bien, me tomaba unas copas y me pareca la cosa m s normal! 9s empez todo, de la forma mas inocente! :e gustaba beber algo para desinhibirme antes de hacer el amor! =omo no beba todos los das, me enga8aba creyendo que tena control sobre m misma! (ard m s de diez a8os en darme cuenta de que me haba convertido en una alcohlica! +no abusa del alcohol, y el alcohol termina abusando de uno! 'espus de cientos de resacas espantosas y pocas de depresin y de sentimientos de culpa, por fin comprend que si quera me-orar mi calidad de vida tena que de-ar de beber! :e di cuenta a tiempo, porque muy a menudo uno no escarmienta hasta que lo ha perdido todo! (enia treinta y dos a8os cuando empec mi autoWcuracin, y fue como volver a nacer! 9l de-ar el alcohol, tuve la oportunidad de aprender todo de nuevo! <unca lo hubiera podido hacer sola! :e un a un grupo de alcohlicos que compartieron sus e*periencias, su fuerza y su esperanza conmigo! :e ense8aron que la me-or manera de ayudarme a m misma era ayudando a los dem s! En muy poco tiempo, empec a formar parte del universo en vez de ser el centro del mismo! 'e- de ser una egomanaca con comple-o de inferioridad! Kui recuperando el respeto por m misma, y as poda ayudar a los dem s! (ard varios a8os m s en darme cuenta de que tena otra adiccin importante Jal amor! ;o usaba de la misma manera que el alcohol, para evitar enfrentarme conmigo misma! =ada vez que sala con alguien, consideraba que esa persona tena que garantizarme seguridad y se*o! ;a siguiente fase de la dependencia era actuar como si fuera independiente! Era siempre la mas fuerte de los dos, y mi pare-a me necesitaba! %ero era la otra cara de la moneda, yo necesitaba que me necesitaran! %or fin decid tomar un poco de tiempo en aprender a disfrutar de mi propia compa8a! :e di permiso para ser feliz y mis orgasmos independientes me liberaron de la constante dependencia se*ual! %use toda mi atencin en la relacin que estaba manteniendo conmigo misma y esto me cur! 'escubr que la seguridad proviene de uno mismo! %oda elegir si quera estar con un amante o con un amigo, estar acompa8ado no era una consecuencia de la soledad ni una necesidad! 'espus de nueve a8os de sobriedad, descubr la marihuana! =rea que esta hierba m gica iba a salvar al mundo! <o se tena resaca y adem s era un afrodisaco garantizado! "acia que todo mi cuerpo fuera una zona ergena! Era como si el tiempo no pasara! Elvidaba todas las vie-as prohibiciones y la mente se me llenaba de im genes erticas que parecan surgir de alg$n lugar donde creatividad, se*ualidad y espiritualidad eran la misma cosa! <o poda dibu-arlo ni describirlo con palabras! )implemente ocurra! 9unque mis amigos me aseguraban que la hierba no crea adiccin, mi ritual ertico se convirti en un h bito diario! )lo fumaba uno o dos porros al da, y no me pareca que hubiera ning$n problema! %ero la marihuana tambin tiene su lado malo, aunque no sea una droga tan peligrosa como el alcohol! 'escubr que iba perdiendo energa! %oco a poco mis ambiciones se fueron convirtiendo en sue8os! 'e repente tena un hambre incontrolable! =ada vez dorma peor y ya casi no so8aba! :e fallaba la memoria a corto plazo! %areca que la marihuana despertaba mi intuicin, pero cada vez era menos creativa porque no era capaz de fi-ar la atencin en nada! +no abusa de la marihuana, y la marihuana termina abusando de uno! "acia el final de los a8os setenta, apareci la cocana! 'urante un a8o slo esnifaba de vez en cuando, porque estaba de moda! %ero cada vez me era m s f cil conseguirla, y no tard mucho

en hacerme adicta! :e recordaba a mi obsesin con el alcohol, slo que ahora no crea que tena controlada la situacin! :e meta toda la coca hasta que no quedaba nada, y me consolaba pensando que Kreud probablemente haca lo mismo! Escrib un libro en diez meses! ;o tir, porque me haba vuelto tan arrogante que no tena -uicio crtico! ;a cocana me haba destrozado en un solo a8o! Estaba tan paranoica que volv a unirme al grupo de gente que me haba ayudado con el alcohol! Fuera volver a sentirme como entonces! ;legu a la conclusin de que para pasarlo bien con las drogas hay que pagar un precio demasiado alto! 'e- de tener colocones y empec a tener libertad! )iempre he estado obsesionada por conseguir el placer, pero esto era mucho m s serio y m s per-udicial para mi salud! ;as drogas me ale-aban de mi propia vida y no permitan que evolucionara! +na adiccin poda acabar conmigo del todo, de-arme estancada en el mismo sitio, o si me enfrentaba a ella, servir para conocerme me-or! =on cada droga aprend una leccin! El alcohol me ense8 lo que es la desesperacin, con la marihuana alcanc el *tasis, y con la cocana aprend lo que ocurre cuando se hace mal uso del poder y del dinero! %ara poder mantenerme ale-ada de las drogas necesitaba un apoyo y tener una actitud tolerante hacia los principios espirituales! <o necesitaba creer en un dios formal, pero s en algo superior a mi misma! 9l principio esa fuerza superior fue el grupo con el que compart todas mis adicciones, y al final era yo misma la diosa en la que tena que creer! 'espus de de-arlo y volver a empezar muchas veces, acab definitivamente con los cigarrillos, mis eternos compa8eros durante cuarenta a8os! Kue muy importante para m, porque era la $ltima adiccin! )iempre me haba parecido que los que no fumaban ni beban eran unos fan ticos religiosos o algo parecido, y cada vez que me encenda un pitillo me senta maravillosamente humana! <adie poda decir que estaba obsesionada con la salud! Kue mucho m s duro el proceso de de-ar de fumar que todos los dem s! =uando super el mono de nicotina, me tuve que enfrentar con la sensacin de inseguridad que tena al no poderme refugiar detr s de una cortina de humo! )i se est pensando en implantar la pena de muerte para los traficantes de droga, pueden empezar con los e-ecutivos de las compa8as tabacaleras! <o me tena que haber preocupado por estar totalmente limpia! 'e- la nicotina, pero era adicta al caf, al az$car y a la sal! El az$car y la sal son otras dos drogas duras! En cuanto me paso un poco con lo dulce, me da un subidn! %ero dura muy poco y enseguida viene el ba-n! (odava hay veces que no puedo resistir la tentacin y me meto un chute de patatas fritas! =omo la sal retiene el lquido, al da siguiente me levanto con los o-os hinchados y me duelen las articulaciones! ;uego pienso que ser adicto a la sal y al az$car no est condenado moralmente, y adem s, no se puede ser perfecto! :uchas de las drogas m s peligrosas son legales y las recetan los mdicos para dormir, para rela-arse, para perder peso o para aliviar el dolor! <unca he sido adicta a ninguna pastilla, pero en m opinin los barbit$ricos y los tranquilizantes son como el alcohol en forma de pastilla, y las anfetaminas son cocana pura! ;as pastillas para adelgazar son la maldicin de las mu-eres! 'entro de esos cuerpos delgados y femeninos hay un sistema nervioso destrozado, que produce una confusin mental y emocional! (odos los das hay millones de personas que se hacen adictas a las pastillas que les ha recetado el mdico! +no abusa de las pastillas, y las pastillas terminan abusando de uno! "e pasado los primeros treinta y cinco a8os de mi vida corriendo de un mdico a otro, buscando soluciones que ellos no tenan! 9l final he decidido ser mi propio mdico! 9dem s de cambiar mi alimentacin por completo, he probado toda clase de remedios naturales, hierbas, lavativas, etc! "ay muchas formas de alimentarse y cuidarse la salud, y siempre digo lo mismo que en el se*o. no e*iste una forma correcta de hacerlo! :i cambio de dieta consiste en deleitarme cada vez mas con productos naturales en vez de alimentos creados por el hombre! )oy vegetariana! 'esde que de- de comer carne y productos l cteos, me ha me-orado la artritis y ya no tengo catarros! ;as hormonas y los antibiticos que se administran a los pollos, y los productos que se utilizan para conservar la carne de los animales son muy da8inos! =asi todas las enfermedades degenerativas no son el resultado de un proceso

natural del cuerpo humano, sino de llevar una vida sedentaria y de comer productos no naturales! ;os aditivos y conservativos crean adiccin y la mayora son cancergenos! 'urante el invierno sigo un rgimen macrobitico a base de pescado, legumbres, verdura hervida y ensaladas! (ambin como mucha fruta y verdura tal y como se coge del huerto! %ara dar sabor a las ensaladas utilizo hierbas, zumo de limn, pimienta y a-o molido! El a-o es un antibitico natural! %urifica la sangre y ayuda a hacer la digestin! 'e vez en cuando me someto a unas curas dr sticas que consisten en tomar slo lquidos! Es una forma de darle un respiro al cuerpo! )uelo hacerlo durante tres das! %ara un periodo m s prolongado necesitara saber m s sobre cmo romper el ayuno luego! =omer demasiado es probablemente el enemigo n$mero uno de la salud p$blica, y en segundo lugar est el estre8imiento! ;a solucin para los dos problemas es el ayuno, las lavativas y la irrigacin del colon! %ara el estrs, lo me-or es un buen par de manos! Ioy con regularidad a que me den un masa-e! "e probado los masa-es suecos, los )hiatsu, unos especiales para revitalizar los te-idos, y muchos otros, ;a combinacin de sauna y masa-es es mucho me-or que cualquier tranquilizante! :e encantan todos los tipos de ba8os, de calor h$medo o seco, ba8os fros o calientes, ba8os de sol, de barro y ba8os termales! )on tcnicas de curacin de la 9ntig/edad! ;a forma mas importante que tiene el cuerpo de eliminar to*inas es a travs de la piel! =ada vez hay m s organizaciones y clubs de la salud, porque la gente quiere estar sana Jel autntico afrodisaco es la salud! +na tarde, cuando estaba en la sauna, una mu-er me cont que se senta muy sola porque su novio se haba ido a un via-e de negocios! %or las noches llegaba a su piso e intentaba consolarse viendo la televisin! Estaba empezando a engordar y cada da estaba m s deprimida! ;e di-e que yo, aunque viva sola y estaba muy ocupada, procuraba siempre tener tiempo para estar conmigo misma! (ener una tarde para m sola era fant stico! ;e habl de mis rituales de amor en solitario! ;e gust tanto la idea que estaba deseando llegar a su casa y empezar a tener un romance consigo misma! El amor en solitario es fundamental para la salud, y la masturbacin tambin! El orgasmo y los rituales de placer sirven para curar muchos males! ;as adicciones afectan al cuerpo a la mente y al espritu! :e encuentro cada vez me-or a medida que avanzo en mi proceso de desinto*icacin! (engo que agradecrselo al amor en solitario, que me proporciona m s placer en el se*o que antes! (engo me-or salud gracias a que hago e-ercicio y tengo una alimentacin sana! )igo practicando la meditacin para entender me-or las fuerzas superiores del universo! Esto es lo que me permite decir si o no a las adicciones!

=mo hacer el amor en solitario

(odos pasamos por pocas en que nos odiamos, no nos gusta nuestro cuerpo y no tenemos las ideas muy claras respecto al se*o y al placer! %or eso recomiendo a las personas que mantengan una relacin apasionada consigo mismas! ;o primero que hay que hacer para curar cualquier problema se*ual es aprender a e*citarse, descubrir fantasas se*uales y tener mucho amor en solitario y muchos orgasmos! )igamos los pasos de un ritual de amor en solitario, que incluye. un ba8o muy sensual, la aceptacin del cuerpo, un masa-e, una e*ploracin genital y un baile delante del espe-o para practicar los movimientos del se*o! (ermina con un orgasmo en un escenario ertico que usted eli-a! )e pueden hacer variaciones al gusto de cada uno! Fue usted lo pase bien! %rimer paso. Fuererse a uno mismo Empiece desde ahora! :rese al espe-o y diga en voz alta. B(e quieroC! )onra! 'iga B(e quieroC y luego diga su nombre! ;e parecer raro e incluso se sentir ridculo y avergonzado, pero h galo! )i se desmoraliza, p rese a pensar en las cosas buenas de la vida! =onviene darse un abrazo de vez en cuando! 'iga. B(e quiero tal y como eresC! "aciendo este e-ercicio tan sencillo durante dos semanas, empezar n a ocurrir peque8os milagros! ;e acabar gustando! )egundo paso. El ba8o sensual %ara empezar una sesin de amor en solitario lo me-or es darse un ba8o caliente! "ay veces que el $nico sitio donde se puede tener un poco de intimidad es en el cuarto de ba8o! )e puede convertir en un escondite rom ntico slo con poner unas velas! "ay que tener a mano un buen -abn, un gel de ba8o y aceite de coco, para que el ba8o de espuma sea perfecto! (ambin es buena idea cantar, o poner la radio! :tase en el agua caliente y respire profundamente! Hel -ese! 9caricie su cuerpo con suavidad! %iense en alguna e*periencia se*ual que le haya gustado, o en una escena de una pelcula! =uente alguna historia de se*o, y no se olvide de decir todas las cosas que le gustan! 'e-e volar su imaginacin Jnadie le oye! ;a fantasa no tiene lmites! :ientras piensa todo esto, ponga la mano sobre sus genitales> muvala hacia arriba y aba-o> sentir la sensualidad del agua y el aceite de coco en su cltoris o su pene! Hespire! Iaya m s r pido o m s lento! Ruegue un poco! (ercer paso. ;a aceptacin del cuerpo 'espus del ba8o hay que volverse a colocar delante de un espe-o a la luz de una vela (me-or que no haya luz elctrica muy fuerte)! Ebserve su imagen con compasin! Elvide los defectos Jya se los sabe de memoria! &usque las partes buenas! )i estuviera viendo a su amante, le dira cosas bonitas sobre su cuerpo! )ea igual de generoso consigo mismo! <o se compare con nadie! =ada persona es $nica! )i es grande, aprenda a querer su grandeza! )i es peque8o, tambin! )ea una ninfa o un fauno! El cuerpo es una obra de arte! =uarto paso. El masa-e +na buena forma de continuar la sesin es d ndose un masa-e delante del espe-o! Es toda una aventura descubrir nuestro cuerpo! =on un poco de aceite es m s agradable! Iaya toc ndose con firmeza y luego con suavidad, mientras descubre las zonas que m s necesitan sus cuidados! 9bra la boca todo lo que pueda, saque la lengua, y abra mucho los o-os! ;uego contraiga los m$sculos de la cara! Es una manera de combatir la tensin de la cara y la mandbula! :ueva la cabeza y respire fuerte! %resione sobre los m$sculos del cuello! %onga los dedos sobre la nuca y luego dse un masa-e por toda la cabeza! Etra forma de rela-arse es tirando suavemente del pelo! :ueva los hombros hacia delante y hacia atr s en sentido circular, y luego haga presin con los dedos en todos los m$sculos que pueda! :ientras se da un masa-e en el pecho, pellzquese los pezones con cuidado! =uando se pongan firmes, tquelos con suavidad, son focos de placer! 'ebe querer a sus pezones! " gase cosquillas palp ndose muy levemente la ca-a tor cica por los lados! Hela-e los m$sculos del estmago y dse un masa-e en sentido circular! Fuiera a su tripa! %uede darle unas palmaditas y luego su-etarla con las dos manos! 9hora contraiga los m$sculos, y meta tripa! Hepita el e-ercicio varias veces!

'e-e los genitales para el final! Iaya ba-ando por los muslos agarrando la carne como si fuera masa de pan! %ngase un poco de aceite entre los dedos de los pies! %resione con los nudillos en la planta del pie! <o hay nada como un buen par de manos pata curar cualquier mal! Fuinto paso. ;a e*ploracin genital 0! %ara las mu-eres %ara este paso es necesario un espe-o peque8o que se pueda mantener de pie solo, porque hay que tener las manos libres! =ualquier espe-o que se pueda apoyar contra la pared servir ! 'espus hay que ponerse cmodo en un sitio donde haya buena luz, quiz ba-o una l mpara o cerca de una ventana! (ambin puede usarse un espe-o que tenga aumento! 'ebe poner el mismo inters que cuando se mira la cara detalladamente! 9parte los labios mayores y el vello p$bico! :ire con atencin! =olquese los labios menores de forma decorativa alrededor de su apertura vaginal! ;os genitales femeninos son variadsimos, de modo que puede que sus labios sean insignificantes, peque8os, grandes o medianos, lisos o rugosos, simtricos o uno completamente diferente del otro! (odas estas variedades son normales y todas son preciosas! ?=mo es la suya@ ?)us labios interiores est n unidos a la base del cltoris o hacen un arco por encima de l@ Ebserve detenidamente la piel que cubre el cltoris! Pchela hacia atr s para que se pueda ver la punta del cltoris! ?Es de un color diferente@ ?%arece una perla peque8a como una semilla o m s bien una -oyita de color rosa@ El tama8o y la forma no tienen nada que ver con el funcionamiento se*ual del cltoris! (iene que querer a su cltoris! (queselo con el dedo mo-ado en aceite de coco y descubra las diferentes sensaciones al acariciarse la punta! )i no se lo puede ver, ponga los dedos a los lados y muvalos de arriba aba-o! 9 lo me-or con este movimiento sobresale un poco mas! :ire con atencin para ver si cambia de color y de tama8o! ;o siguiente que hay que hacer es meterse el dedo en la vagina lentamente! (quese las paredes vaginales! 4ntente tocar la punta del $tero! )iga con el dedo dentro y respire con fuerza! Hela-e los m$sculos de la mano, del brazo, de la vagina y del ano! Hespire otra vez! 9hora rel -ese mientras est dentro de s misma! 'isfrute de su vagina! <o se empe8e en buscar el punto Q, dedquese a e*plorar y a sentir las diferentes sensaciones! )i mueve los dedos ver que aumentar n sus -ugos vaginales y podr or los ruidos que hacen estos! 9hora saque el dedo lentamente y mire su flu-o con una mentalidad abierta! ?Es transparente o es opaco@ <o importa cmo sea! ?(iene un sabor salado, neutro o met lico@ ?(iene un ligero aroma a almizcle o a levadura@ 'ebe conocer el aspecto, el sabor y el olor de su vagina y como cambia sta de un da para otro! 9 veces puede oler parecido al aliento por las ma8anas Jun poco rancio y amargo! Es el proceso natural de las clulas cuando mueren! <uestros cuerpos no huelen a rosas por naturaleza! "ay diferentes fragancias de lubricante y esperma! "ay quien prefiere un olor fuerte y natural, a otros les gusta mas un cuerpo perfumado! =ada uno es responsable de sus rituales de limpieza y de sus preferencias! <o olvide que las lega8as, la cera de los odos, los mocos, las pelotillas del ombligo, el flu-o y el esperma son elementos naturales del cuerpo! 1!%ara los hombres 9unque para usted es f cil verse los genitales cuando se los su-eta con la mano y mira hacia aba-o, es muy informativo que tenga una perspectiva frontal! ;o puede conseguir con un espe-o que aumente la imagen! 9s podr ver lo que mi padre llamaba las -oyas de la familia, desde otro ngulo! "ay una gran variedad de genitales masculinos! )u pene puede ser peque8o, grande o mediano! +no que parezca insignificante y fl ccido puede triplicar su tama8o cuando est en ereccin (un paquete sorpresa)! ;os m s oscuros no suelen crecer mucho m s, slo se ponen duros! =asi todos los penes en ereccin miden entre diez y veinte centmetros, pero, por supuesto, hay e*cepciones! ;a preocupacin m s frecuente entre los hombres es pensar que su pene no es lo suficientemente grande, y esto puede tener consecuencias negativas! )i usted tiene alguna duda a causa del tama8o de sus genitales, olvdese ahora mismo! Hecuerde que muchos presidentes, reyes y multimillonarios son muy ba-itos! El vie-o dicho es cierto. B;o que importa no es lo que

se tiene, sino lo que se hace con elloC! ;a mayora de las americanas est n obsesionadas con el tama8o! 9ntes, yo tambin lo estaba! ;a primera vez que me compr un pene de pl stico en un se*Wshop, media casi treinta centmetros, pero nunca use mas de la mitad! ;as boutiques del se*o para mu-eres ya no venden esos tama8os, porque a las mu-eres cada vez les gustan m s peque8os! El que mas se vende tiene entre diez y quince centmetros, que es el tama8o medio de una polla! 9unque si creo que el tama8o puede influir, y me parece que e*iste lo que se podra llamar adaptacin perfecta entre un co8o y una polla, esto no es lo m s importante! 9dem s no hay que olvidar que para chupar, que es una forma fant stica de estimulacin para ambos se*os, cuanto mas peque8o me-or! 9hora observe el glande de su pene! )i se ha hecho la circuncisin, estar totalmente e*puesto> si no tendr que echar hacia atr s la piel que lo cubre! ?Fu forma tiene la punta@ El tama8o y la forma no tienen nada que ver con el placer, de forma que tiene que querer a su polla sea del estilo que sea! (quese la punta con los dedos mo-ados en aceite de coco y descubra nuevas sensaciones! &usque su punto mas sensible! ?'e qu color son sus genitales@ ?A el glande, es ro-o oscuro o de color claro@ ?=mo son sus testculos@ (quese el escroto y notar la forma de las dos bolas que hay dentro! ;os testculos son las gl ndulas equivalentes a los ovarios! ;as gl ndulas masculinas fabrican el esperma para fertilizar los vulos producidos por los ovarios! ;as temperaturas e*tremas afectan al esperma! El escroto act$a de regulador. si hace fro, acerca los testculos al cuerpo para que se mantengan calientes, y cuando hace calor, los de-a sueltos para que se aireen! :e han contado que acariciarse las bolas mientras uno se masturba, es muy agradable! ;a penetracin anal unida a la masturbacin tambin puede producir buenos orgasmos! 9 un amigo mo le gusta masturbarse mientras se mete algo por el culo! Epina que la penetracin anal equilibra sus energas al ponerle en contacto con el principio femenino de abrirse y recibir! :uchos hombres me han contado que es una sensacin maravillosa cuando su pare-a les mete un dedo en el ano mientras practica el se*o oral o le masturba con la mano! (ambin lo puede hacer uno solo mientras se masturba! )i no lo ha probado nunca, a lo me-or le abre nuevos caminos de placer! )e*to paso. El baile delante del espe-o Este e-ercicio es para practicar los movimientos del se*o! =uando est a solas, d-ese llevar! 4ntente hacer los movimientos m s e*travagantes que se le ocurran! :ueva las caderas de un lado a otro, como una bailarina! %uede incluso ponerse un cinturn para dar m s ambiente! (ambin puede imaginarse que es una sacerdotisa haciendo los bailes del (emplo del 9mor Ertico! =onvirtase en un maestro de las artes marciales! %ngase a cuatro patas, como un caballo, mientras usa el vibrador! 9l masturbarse delante de un espe-o obtendr una imagen se*ual de s mismoZa! 9 lo me-or le gustara -ugar a ser una estrella pomo masturb ndose ante un gran p$blico! Etra posibilidad es ser un maestro o maestra en torturas e*quisitas de placer, y vestirse de cuero para hacerlo m s real! (iene que aprender a ser su propio ob-eto se*ual, a medida que surge su personalidad ertica! )e trata de pasarlo bien y -ugar, de ponerse marchoso con su propia imagen se*ual! )ptimo paso. =mo decorar la escena )i ha decidido terminar la sesin de amor en solitario en su habitacin, procure que tenga el ambiente m s ertico que pueda imaginar! ?=mo decorara o preparara el cuarto para un amante muy especial@ (iene que pensar en s mismo de la misma forma! ;a luz, el color, telas sensuales, almohadones mullidos y m$sica son elementos clave para crear ese ambiente ertico! )e pueden a8adir fotos o cuadros de arte ertico! %ruebe con diferentes tipos de velas, dentro de vasos de cristal de colores, o simplemente en candelabros! ;as velas arden bien si se les quita la cera derretida cada dos horas! =on velas grandes se pueden modelar los bordes para que parezcan ptalos! (%ara limpiar la cera si cae sobre las alfombras u otra tela, ponga una toalla de papel sobre la cera y luego la plancha caliente! ;a toalla absorber la cera derretida!) Etra forma de iluminar la habitacin de una forma rom ntica es con una chimenea, o una l mpara peque8a con una bombilla de poco volta-e y de color! 4ncluso se puede usar la luz cambiante de la

televisin, si se ba-a el sonido! +n ambiente ertico e*cita todos los sentidos! %onga incienso en la habitacin o un poco de perfume en su almohada! %uede poner un frutero lleno de fruta sensual al lado de su cama Jmangos, MiGis o roda-as de papayaJ -unto con una copa de champ n, o zumo de frutas en un vaso elegante! )i le gusta m s la hierba, tenga preparado un porro en la mesilla de noche! 9seg$rese de que el telfono est descolgado o con el contestador puesto, pero con el volumen ba-ado! ;a m$sica suave siempre es rela-ante y el rocM es e*citante, o quiz prefiera el sonido de las olas o de la lluvia! =on o sin m$sica, no se olvide de escuchar su respiracin! (enga siempre a mano sus -uguetes erticos! 9 lo me-or quiere tener una fantasa mientras ve fotos pomo o mientras lee un libro ertico! E quiz prefiera ver un video pomo que ha alquilado! Ectavo paso. B;uces, c mara y accinC 9hora que el escenario est preparado, acomdese y respire hondo! 'iga B(e quieroC con voz sensual! En este ambiente, lo que pega es la c mara lenta, de modo que tmese su tiempo y sea un amante delicado! Hecorra su cuerpo con las manos! (quese los pezones! " gase un masa-e en los genitales! Iaya subiendo lentamente! <o piense en el orgasmo Jpiense en lo bien que lo est pasando mientras -uega con su cuerpo y sus fantasas! =uando note que est a punto de correrse, evtelo respirando con m s intensidad y apretando los m$sculos del culo! 'isfrute! 4ntente que dure por lo menos media hora! =uando por fin se de-e llevar por el orgasmo, de-e que se oiga su placer! <ada le impide que suspire, que se ra, que gima o que haga cualquier tipo de ruido! 9 lo me-or quiere seguir e*perimentando con el placer, slo para divertirse, y sigue estimul ndose! " galo hasta que tenga otro orgasmo! El placer acaba con todas las inhibiciones se*uales! <o debemos olvidar que los infinitos caminos del placer siempre ser n diferentes para cada persona, poca y lugar! +na de las mu-eres de mis (erapias tena su propia versin de las sesiones de amor en solitario! ;as hacia durante el da, cuando su marido estaba traba-ando y los ni8os en el colegio! )e tumbaba en el sof del saln completamente vestida y usaba el vibrador durante diez minutos! ;uego paraba y empezaba a hacer el traba-o de la casa! 'espus de un rato, volva al sof para otra sesin de diez minutos! 'espus de un par de horas de masturbacin interruptus, tena un orgasmo muy intenso que la de-aba en plena forma! +na amiga ma muy aventurera tena una versin muy distinta! )e pona un collar como los que llevaban los esclavos y mu8equeras de cuero! ;uego se aplicaba un poco de b lsamo de tigre en el cltoris y se azotaba con un trozo de cuero para calentarse el culo! =uando le empezaba a entrar la marcha, se colocaba unas pinzas en los pezones y usaba el vibrador, mientras se imaginaba que una bella y cruel se8orita la torturaba de placer! Etra amiga, algo m s conservadora, prefera la masturbacin rom ntica! ;e encantaba leer unas novelas rom nticas malsimas! )u fantasa favorita era imaginarse que era una adolescente que sala con un chico por primera vez! =ada vez se imaginaba a ste de una forma distinta, pero siempre era atractivo, sensible y sin ninguna e*periencia! )e besaban durante horas, hasta que ella no poda aguantar m s y le convenca de que hicieran algo m s! )iempre ocurra en un coche a la luz de la luna y con una cancin de amor en la radio! 9 lo largo de mi vida he probado muchas maneras de hacer el amor en solitario! %ero eso no quiere decir que todas mis sesiones sean muy elaboradas, o e*ticas, o llenas de fantasa se*ual! "a habido noches que me he instalado en la cama con en vibrador y la tele porque slo me apeteca tener un orgasmo normal antes de meterme en la cama! :i labor con los grupos de las (erapias ha hecho que siguiera interesada en probar cosas nuevas, si no a lo me-or segua masturb ndome con mi fantasa de Bla noche de bodasC! 9 veces empiezo una sesin de amor a solas con una fantasa, y al rato me doy cuenta de que no funciona! Entonces hago un repaso mental de mi repertorio hasta que encuentro una caliente! )i la fantasa se termina antes de tener un orgasmo, rebobino y vuelvo a empezar! %ero hay veces que no consigo concentrarme en una escena ertica! Entonces ha llegado el momento de centrarme slo en mi cuerpo! )in hacer ning$n -uicio, pongo atencin a todo lo que me pasa por

la cabeza a la vez que me centro en las sensaciones de mi cltoris! Es como repetir un mantra mientras se medita, uno se pierde a ratos y luego recuerda por dnde iba! =uando me sucede esto, al final mi mente de-a de darle vueltas a las cosas, y puedo tener un orgasmo en paz! +n -uguete ertico da variedad al amor en solitario y fomenta la e*perimentacin con cosas nuevas! ;a me-or forma de comprar uno es verlo y mane-arlo, pero eso no es siempre tan f cil! )e puede buscar en un cat logo! %ero hay que tener cuidado> muchos anuncios de las revistas de se*o venden cosas de mala calidad o que no son e*actamente lo que parecen en el cat logo, porque saben que la gente no va a reclamar! (engo dos amigas que son due8as de dos se*Wshops> usted puede mandar un dlar y recibir el cat logo, si quiere comprar algo con toda confianza! +na se llama EveVs Qarden (El Rardn de Eva, 005 Sest KiftyW)eventh )treet, <eG AorM! <A 02205) y la otra Qood Iibrations (&uenas Iibraciones, T351 (GentyW)econd )treet, )an Krancisco, =9 53002)! "ay vibradores de diferentes tama8os, colores y estilos! ;os que funcionan con pilas tienen la venta-a de ser m s mane-ables y las vibraciones son m s suaves! %ero las pilas duran poco y se pueden gastar en el momento mas inoportuno! En el cat logo de Qood Iibrations hay dos modelos -aponeses muy peque8os y con mucha fuerza! 9unque necesitan pilas, son mucho me-ores que el modelo "ong Long! 9 mi el que mas me gusta es el "itachi :agic Sand! Est bien hecho, tiene la cabeza bien acolchada y no se calienta demasiado aunque se use durante horas! Es curioso que en las instrucciones no diga nada acerca de la posibilidad de utilizarlo para el se*o, aunque yo creo que todo el mundo lo compra para eso! <o hay ning$n peligro de electrocutarse con l, aunque tenga el co8o muy h$medo! (;os orgasmos elctricos son totalmente seguros siempre que se mantenga el vibrador ale-ado del agua!) ;a marca %anasonic ha sacado un aparato fant stico para dar masa-es! E*ceptuando a algunas verdaderas atletas del se*o, la mayora de las mu-eres consideran que las vibraciones de este modelo son demasiado fuertes para masturbarse! %ara tener una buena vibracin vaginal o anal hay dos tipos de fundas que se pueden colocar en el e*tremo del :agic Sand! +na tiene la punta recta y mide unos diez centmetros! ;a otra es ligeramente curvada y se llama El detectorde puntosWQ! 9 muchos hombres les gusta este detector para masturbarse! ;os tapones para el culo tambin son muy variados! )e los pueden poner tanto los hombres como las mu-eres durante la masturbacin para darle m s emocin! ;os -uguetes utilizados en el erotismo anal deben ser totalmente lisos y tener la base m s ancha que el resto, para que no se puedan meter dentro del todo! %ara muchas mu-eres lo me-or del mundo es la combinacin de penetracin y vibracin! E*isten unos -uguetes de silicona para la penetracin que son de lo mas ertico porque son suaves y fle*ibles! (ambin los hay de goma o de pl stico, pero su aspecto no es tan atractivo! 9l contrario de lo que piensan muchos hombres, la mayora de las mu-eres prefieren un tama8o medio o peque8o! <o olvide -am s lo siguiente. <unca se introduzca nada en la vagina desWpus de habrselo introducido en el ano! %uede producir una infeccin! <o ocurre nada si el proceso es al revs, de la vagina al ano! )i esta usando el mismo -uguete con otra persona, deben usar condones diferentes o lavarlo con -abn antes de pas rselo de uno a otro! (ambin se pueden utilizar -uguetes org nicos como pepinos o calabacines! ((engo una amiga a la que le encantan las zanahorias!) 9 un pepino, incluso, se le pueden dar diversas formas! %ero siempre conviene de-ar suficiente piel en la parte de aba-o para su-etarlo y evitar que desaparezca en mitad de la noche! ;os pepinos son h$medos y resbaladizos por naturaleza, y se han usado para fabricar productos de belleza desde hace mucho tiempo! +n da estaba en el supermercado eligiendo unos pepinos con tanto cuidado y atencin, que una se8ora que estaba a mi lado me pregunt cmo sabia yo cu les eran los me-ores! <o pude resistirlo y contest. BEs pura intuicin, estoy escogiendo un amante para esta nocheC! )e ech a rer, y yo le gui8 el o-o al ale-arme!

;os lubricantes pueden ser una buena ayuda para la masturbacin! ;os me-ores son los que contienen mucha agua, porque hay menos probabilidades de que produzcan irritaciones! %robe es muy bueno, inodoro, no sabe a nada, es muy resbaladizo y se parece mucho al flu-o natural de las mu-eres! 9lgunas mu-eres prefieren aceite de coco, de oliva o de almendra! (Estos son aceites en su estado natural, que no han sido sometidos a ning$n proceso previo!) Etras no pueden usarlos porque las irrita! ;os productos elaborados con petrleo, como la vaselina y otras cremas, no deben utilizarse, porque se quedan adheridos a la mucosa de las membranas! 9dem s, deshacen los condones y los diafragmas! =on el tiempo, cada uno encuentra lo que m s le gusta y m s le conviene! "ay toda clase de novedades se*uales que est n muy bien para una noche! +n e-emplo son las &olas ben Ga! )e ha e*agerado mucho el potencial ertico de este -uguetito! )e trata de dos bolas de pl stico o de metal que se ponen dentro de la vagina Jla teora es que el contacto y el movimiento dan unos resultados fant sticos! ;as me-ores son unas que se llaman &olas 'uotone! )on dos bolas de pl stico que a su vez tienen unas bolas dentro unidas por un hilo! 9l mover las caderas hacen un ruido parecido al de un sona-ero! Es divertido tirar lentamente del hilo para que salgan bolas muy despacio, a la vez que se usa el vibrador! %ero eso de que se tiene un orgasmo despus de otro, no es cierto! )on divertidas para un rato! <unca me decepciono con un -uguete se*ual porque no dura mucho! :ientras lo pase bien un rato, me conformo! %uedo pasar meses sin usar nada m s que el vibrador! ;o que m s marcha me da son mis fantasas! Estoy deseando comprarme un video para probar mi :agic Sand con una cinta pomo! +na de mis $ltimas fantasas es invitar a unas amigas a casa a vibrar conmigo mientras vemos un video pomo de una panda de chicas que violan a un camionero! ;o me-or para disfrutar del se*o Jaunque no solemos darle importanciaJ es estar en forma! "ay muchas maneras de mantenerse saludable! 9ndar es una! %racticar un deporte regularmente tambin es bueno, adem s de divertido! &ailar es un buen e-ercicio y tambin es divertido! <o hace falta ir a una discoteca, se puede bailar en casa y se disfruta igual! (engo la mana de querer ser la me-or en todo lo que hago! %ero intento no ir mas all de mis posibilidades! Estuve yendo a un gimnasio durante dos a8os y siempre me lesionaba! 'esde entonces decid encontrar una forma m s tranquila de mover mi cuerpo de cincuenta y siete a8os! "e pensado en nadar en una piscina cubierta! <o se puede luchar contra la ve-ez pero puedo intentar retrasarla con una buena alimentacin, e-ercicio y orgasmos! A lo m s importante es que quiero aceptar la madurez sin traumas, y seguir teniendo una actitud positiva hacia la vida! El yoga es una forma no competitiva de hacer e-ercicio! ;as posturas son fant sticas para la columna las articulaciones y para coordinar la respiracin con los movimientos Jtodo importantsimo para la salud se*ual! ;o primero que hay que hacer en yoga es tumbarse en el suelo y hacer un repaso mental de las partes del cuerpo, dicindole a cada una de ellas que se rela-e! ;a siguiente postura es la tpica de la meditacin, con la espalda totalmente recta! %ara conseguirlo hay que imaginarse una lnea que va desde el centro de la cabeza hasta en final de la columna! ;uego hay que colocar los hombros, subir el tra* y sacar pecho! %ara hacerlo bien es bueno ponerse delante de un espe-o! Esta se conoce como la postura del ;oto! En el yoga hay que moverse muy despacio y respirar profundamente! "ay que llenar los pulmones muy despacio y luego soltar el aire! ;a venta-a del yoga es que slo se necesita un poco de espacio en el suelo y el cuerpo! En los $ltimos a8os, los americanos se han empezado a preocupar mucho por la salud, cosa que a m me parece muy positiva! Es fant stico que todo el mundo haga e-ercicio! 9lg$n da todos reconocer n que el se*o es el me-or e-ercicio de aerbic! =uando se tiene un buen orgasmo, la respiracin se hace m s profunda, el corazn late con m s fuerza, se suda en abundancia y se mueven todos los m$sculos! ;a mente se rela-a mientras espera tener el me-or de los orgasmos! 'entro de poco el dicho ser . B+n orgasmo tras cada comida, y manda al cuerno la medicinaC! 'ebemos recordar que el amor en solitario no es un camino de rosas constante! 4gual que todos los tipos de amor, va y viene, crece y decrece! El a8o pasado tuve una crisis bastante importante! )iempre pensaba. BEn cuanto adelgace seis Milos, empiece a hacer gimnasia y a ganar mucho

dinero, me querr a m mismaC! :e empezaron a doler las articulaciones de las caderas y me pasaba el da hablando mal de la masturbacin mientras co-eaba! <o me haba quedado ciega, ni me haban salido verrugas, por masturbarme demasiado, pero estaba lesionada! +na amiga me prest un librito de un curandero metafsico que deca que los problemas de las caderas los causaba el miedo a tomar grandes decisiones! &ingo! ;levaba bastante tiempo posponiendo nuevos proyectos! =ambi de actitud y empec a pensar. B(engo que seguir avanzando hacia todas las edades con una actitud positivaC! Kunciona! ;a masturbacin sigue siendo muy importante cuando tengo problemas! %ero siempre me convenzo de que me gusto tal y como soy! )i me quiero a m misma puedo querer a otros, si ellos se quieren!

"istorias de masturbaciones
"e recibido miles de cartas de gente de todo el mundo a lo largo de los a8os! :uchas personas me han contado sus e*periencias se*uales, fueran buenas o malas! Etras escriban, pero eran m s reacias a sincerarse! )in embargo, la mayora eran increblemente francas y agradecidas! =uando alg$n da estaba deprimida y me senta como una tonta por luchar por la liberacin de la masturbacin, me sentaba a leer una de estas cartas! +na de una mu-er que acababa de aprender a tener un orgasmo despus de leer mi libro, por e-emplo! E la de un hombre que me contaba que el se*o haba me-orado mucho para l y su mu-er desde que se masturbaban sin problemas! )iempre me daban muchos nimos, y me volva a convencer de que el se*o en solitario siempre abra nuevas puertas en el conocimiento del universo y de uno mismo! ;as considero cartas de amor! )on fascinantes! :uchas de las cartas son muy ilustrativas de algunas de las ideas que he intentado transmitir en este libro! 9lgunas aportan una informacin adicional sobre la vida de quien la escribe! Etras muestran diferentes perspectivas! (odas las que aqu aparecen se han resumido, y los nombres y lugares se han cambiado! :e encantan estas historias ntimas donde el asombro, la protesta, el deseo y el descubrimiento de uno mismo son los protagonistas! :e encantan porque son reales! Fuerida &etty. 9cabo de tener mi primer orgasmo sin comple-os! :i tcnica desde que tena cuatro a8os (ahora tengo diecinueve) consiste en poner el brazo entre las piernas y moverme y dar saltos! 9hora he empezado a aceptar del todo lo que siente mi cuerpo! Es muy satisfactorio emocionalmente y me da fuerzas! &lair Sestport, =< Fuerida &etty. <o s e*actamente lo que te quiero decir, de modo que empezar por contarte quin soy! :e llamo 'ebbie y voy a cumplir diecisis a8os dentro de dos semanas! "ablo con mi madre sobre el se*o sin ning$n problema, pero no sobre la masturbacin! Es a m a quien m s verg/enza me da! :i madre se compr tu libro, ;a masturbacin como liberacin, y me lo prest anoche! "e tenido relaciones se*uales varias veces, pero nunca he tenido un orgasmo! =rea que me pasaba algo, y siempre finga que los tena! 9noche, me masturb conscientemente por primera vez, despus de leer tu libro! =on la mano no funcionaba, as que prob con un vibrador! ;o pas muy bien y creo que tuve un orgasmo! 'igo que lo creo porque no estoy muy segura! :e imaginaba que me iba a estallar la cabeza y que pasara unos segundos flotando en *tasis, como les pasa a las chicas en las novelas folletinescas! ;o que sent fue como si me vibraran las paredes de la vagina, o como si tuviera convulsiones! Estoy muy contenta de haberlo pasado tan bien! )lo quiero darte las gracias por abrirme una nueva puerta para conocerme a m misma! 'ebbie )carsdale, <A Fuerida &etty. )oy una mu-er casada de treinta y dos a8os, y mantengo una relacin homose*ual de la que mi marido no sabe nada! <o consegua correrme en ninguna de mis dos relaciones, <o hace falta que diga que tena mucha ansiedad y necesitaba desesperadamente conocerme se*ualmente! 'espus de leer tu libro y comprarme un "itachi :agic Sand, me ha cambiado la vida! ;loro de la emocin que me produce saber que tengo la capacidad de darme placer a mi misma cuando quiera! Es como despertar de un sue8o! :e encantan las olas o contracciones de placer! :e siento como un ni8o peque8o aprendiendo sobre las maravillas de mi cuerpo por primera vez! El domingo pasado, m marido consigui que tuviera un orgasmo maravilloso sin ning$n tipo de agobio! (ermin con una enorme sonrisa! 9hora me gustara aprender a compartir el placer de un baile ertico con m amante femenina, para que las dos podamos recoger el fruto de mi aprendiza-e! Yoe I!

%omona, =9 Fuerida &etty 'odson. =uando le tu artculo agradec mucho que fueras tan franca! ;a semana pasada, precisamente, mi ginecloga me sugiri muy apurada que -ugueteara conmigo misma de forma involuntaria por las noches para rela-arme! 'i-o que era una especie de masturbacin! :e dio demasiada verg/enza decirle que la masturbacin es totalmente voluntaria! Fuiero dos copias de tu libro para que mi ginecloga y yo nos liberemos! Iiolet E! &altimore, :' Fuerida &etty. (u libro es una contribucin muy importante para los psiclogos! El verano pasado atend a una pare-a de mediana edad! Pl haba tenido una enfermedad muy grave que le haba afectado a la libido y le haba de-ado casi impotente! )u mu-er todava tenia muchas ganas de vivir y disfrutar, pero no quera buscar el placer fuera de su matrimonio! Eran religiosos y se queran! %ero no estaban dispuestos a terminar ya su vida se*ual! ;es suger que compartieran la masturbacin y les ense8 cmo se usa un vibrador! Kue una e*periencia fant stica para m! Ii cmo dos personas salan de la m s profunda depresin y empezaban a rerse y a -ugar de nuevo! ;a actitud positiva de las mu-eres hacia su co8o es fundamental en las relaciones entre hombres y mu-eres! Qracias por tu generosa aportacin a la sociedad! Roseph :! 9le*andria, I9 Fuerida &etty. "ace tres meses era una profesora de "istoria en un instituto, pero he de-ado mi traba-o y he pasado los $ltimos meses intentando cambiar mi vida, que era m s que aburrida! E hablar de tu libro en la revista =osmopolitan! ?(e puedes creer que tena remordimientos hasta de comprarla@ 'e peque8a quera ser mon-a, de modo que nunca me preocup por el se*o ni por disfrutar con mi cuerpo! :e pareca degradante! =uando termin el &achillerato, entr en un convento y estuve all seis a8os! ;uego lo de- porque era todo una hipocresa! <o senta que hubiera amor dentro de m para compartirlo con los dem s! 9hora que s que puedo tener un orgasmo (de una forma, al menos) me siento m s a gusto conmigo misma, m s segura y m s viva! =ualquier peque8o descubrimiento sobre mi cuerpo me hace feliz! Este conocimiento de mi cuerpo me ha ayudado mucho m s que todas las oraciones que he rezado en mi vida! :e he vuelto m s e*trovertida y m s capaz de vivir con otras personas! (odava tengo mucho que aprender, pero ahora tengo confianza! <o tengo miedo y tengo ganas de vivir! (ambin he empezado a hacer yoga y me encanta! Espero poder acudir a tus (erapias alg$n da! Laren, =incinnati, E" Fuerida "ermana )ensual. 'espus de leer tu libro esta tarde he decidido tener una sesin de mi actividad preferida en momentos de ocio. la masturbacin! )oy una e*perta en el tema, digamos que tengo mucha mano! :e gustara a8adir aqu algunos de los mtodos que yo utilizo. 0! =ambios de temperatura! %oner las manos fras o agua fra sobre los genitales es muy agradable! 1! 9lguna tela suave sobre los genitales para masturbarse! T! :asturbarse a la vez que se hace un lavado vaginal, da una fant stica sensacin de limpieza! 3! :asturbarse con alguien en la ba8era, ponerse -abn uno al otro en los genitales y hacerse peinados en el vello p$blico puede ser muy divertido! O! :asturbarse en sitios nuevos!!! en el cuarto de ba8o de unos grandes almacenes, en una cabina de telfono, etc!, da sensacin de novedad (con un toque de travesura)!

Estoy segura de que no soy la $nica que practica estas cosas! "ay tantas posibilidades! ;a masturbacin es una de las actividades m s placenteras del mundo, y es gratis! 'ana Q! )poMane, S9 Fuerida &etty. ;levo masturb ndome toda la vida! :i primer recuerdo es de cuando tena tres a8os y me ba8aba sola! (ena un ratn de goma que llenaba de agua y luego hacia que saliera con fuerza sobre mis genitales!!! EH9 =E:E E)(9H E< ;9 Q;EH49! =uando tena cuatro o cinco a8os -ugaba a los hospitales con mis vecinas! <os toc bamos los genitales unas a otras! )eguro que a mi madre le hubiera dado un ataque al corazn de haberlo sabido! 9 los siete a8os, un verano, mi prima y yo nos quitamos toda la ropa y nos masturbamos mutuamente! <os turn bamos para echarnos agua con teteras de -uguete sobre los genitales! ;o hacamos todo a escondidas! :is padres eran muy religiosos y me imaginaba que era algo pecaminoso! ;a primera vez que tuve un orgasmo al masturbarme tena trece a8os! Estaba convencida de que haba hecho un descubrimiento fant stico! )e lo cont a una amiga por telfono y le di-e que iba a escribir un libro cuando fuera mayor! :e hara rica seguro! Kue una decepcin cuando encontr una descripcin muy detallada de mi invento en un libro sobre se*o que le en casa de unos amigos! 'urante mi adolescencia prob toda clase de -uguetes se*uales Jel mango del cepillo, los tiradores de los ca-ones (los quitaba a oscuras y los volva a colocar a la ma8ana siguiente), parte de los -uguetes de mi hermano, inhaladores IicMVs y todo lo que se me ocurriera! ;o usaba para metrmelo o para frotar, lo que m s me gustara! =uando mi madre se compro un vibrador para sus m$sculos doloridos! !!!(seguro!)!!! consegu quedarme sola en casa algunas tardes cuando se iban todos a misa, alegando que tena demasiado que estudiar! 9s poda tener una peque8a orga privada con un vibrador, y rela-arme yo tambin! +na, vez bat todos los records con cuarenta orgasmos en media hora! 'esde entonces he probado con diversos mtodos, pero siempre en privado! :i novio no est muy de acuerdo conmigo en este tema, pero estoy intentando convencerle, A esta es mi historia! Es la primera vez que intento escribir una autobiografa de mis masturbaciones, pero estaba inspirada y me pareca un final perfecto a una tarde maravillosa de amor en solitario, despus de leer tu libro! Qinny R! %hoeni*, 9Y Fuerida )ra! 'odson. <ecesitaba escribirle porque hay muchas cosas en com$n entre su historia y la maWAo tambin soy una artista y la masturbacin ha -ugado un papel muy importante en mi vida! (engo treinta y seis a8os, estoy divorciada y tengo dos hi-as! 9 los diecisis tuve mi primer orgasmo con las caricias de mi futuro marido! El se hizo ingeniero y nos fuimos a vivir a (e*as! <uestras relaciones se*uales eran perfectas, funcion bamos como un relo-, siempre tenamos un orgasmo a la vez cuando hacamos el amor! 9s durante trece a8os! Era aburridsimo! 'os semanas despus de que marido se fuera a vivir a otro sitio, descubr mi propia se*ualidad! Era fant stico! =on dos ni8as peque8as, no quera traer a alguien a escondidas o llevar a mis hi-as a otro sitio para poder dormir con alguien! 9dem s, lo m s importante era encontrar un traba-o para tener dinero! <o tena ni para pagar a alguien que cuidara de las ni8as si yo sala una noche! 9s que me masturbaba! Kue entonces cuando descubr lo insatisfecha que haba estado hasta entonces! %oda tener orgasmos duraderos, y el segundo, que me vena unos cinco minutos despus del primero, siempre era mucho m s intenso! Era una e*periencia potica, como una borrachera, como si me derritiera! 9l principio incluso me asuste un poco Jmi cuerpo y mi mente se abrieron y aumento mi creatividad! 9hora tengo mi propia galera y soy una luchadora rebelde, decidida a ser creativa y autosuficiente, y no un estereotipo de esta sociedad! En lo que se refiere a los hombres, he tenido

algunas e*periencias estupendas desde que me divorci! E*periencias que surgieron porque deseaba estar cerca de alguien, no porque necesitara aliviar la tensin! %orque a travs de la masturbacin he encontrado la libertad! =orrine! : 9ustin, (X Fuerida &etty 'odson. 'espus de leer tu libro estaba tan inspirada que he cerrado las cortinas de mi cuarto, de forma que slo entrara un poco de sol por las rendi-as, y me he masturbado muy a gusto! :e acuerdo perfectamente del da que descubr mi cltoris a los nueve a8os, en el cuarto de ba8o, mientras me limpiaba! :e di cuenta de que si lo haca demasiado fuerte notaba algo muy raro! ;o hice un par de veces, pero luego lo de-! Era una sensacin e*tra8a, era algo que casi dola y al mismo tiempo me gustaba! <o investigu m s hasta que a los trece a8os me le un libro de mi padre que se llamaba El 4nforme Linsey sobre el comportamiento se*ual femenino! :e maravillaba la idea de que pudiera dar gusto, y decid probar algunos de los sistemas de estimulacin que mencionaban! ), funcionaba, pero no fue tan estupendo la primera vez! )aqu la conclusin de que necesitaba practicar! 9lg$n tiempo despus, ho-eando el libro de los &oy )couts de mi hermano, vi el captulo que trataba sobre la masturbacin! 9h fue donde corrobor lo que ya me tema Jno era bueno para el desarrollo de mi car cter! <o hablaba de verrugas ni de locura, pero quedaba bastante claro que no era una buena costumbre y que haba que evitarla! %or aquel entonces, ya me haba aficionado a ello lo $nico que no me gustaba era el olor de mis dedos! Encontr unos guantes blancos para mi pasatiempo nocturno! ;os esconda en el fondo de un ca-n, pero siempre tema que el olor me delatara! Estaba convencida de que se me castigara de alguna forma en un futuro! )abia que sera imposible tener un orgasmo normal con un hombre! A as fue! :i larga lista de amantes haba sido una continua b$squeda del orgasmo! )enta que estaba recogiendo los frutos de mis errores pasados! :e senta tan culpable que no poda confesarle a ning$n hombre que slo poda correrme si me estimulaba directamente con la mano! Estaba segura que se imaginara que me haba masturbado a menudo! %ero sobre todo estaba frustrada y enfadada! 'espus de muchos a8os he aceptado que necesito estimulacin directa sobre el cltoris, y que la masturbacin es lo me-or para mi! :e alegro de que mi b$squeda obsesiva haya terminado! (u libro es fant stico, es el apoyo que necesitaba desde hace mucho tiempo! ;a verdad es que haba pensado en escribir sobre la masturbacin hace unos a8os, pero descubr que las mu-eres no se atreven a hablar de ello! 9hora t$ lo has dicho todo! Qracias por aparecer de pronto con tu vida y tu sinceridad! %atsy =! Sashington '!=! Fuerida &etty. "asta hace unos meses, me vea a m misma como un fracaso se*ual! :is genitales me parecan feos y repugnantes, m cuerpo estaba mal hecho y mi marido estaba muy preocupado por mi escaso inters en el se*o! <unca me haba masturbado conscientemente! <o porque me sintiera culpable, simplemente no saba lo que era! =uando era virgen tuve un orgasmo mientras me acariciaba un chico, y dos en sue8os! 9parte de eso, nada! <unca al hacer el amor! 9l principio disfrutaba mucho del se*o con mi marido, pero fui perdiendo el inters a medida que se fue convirtiendo en una rutina y una frustracin! Entonces pasaron dos cosas maravillosas! ;e ense8 a mi marido un anuncio de un vibrador y encarg uno! =uando lleg, lo abr y lo us por primera vez, y tuve un orgasmo! Kue la sensacin fsica y emocional mas fant stica del mundo! :e encant! +n da tuve once orgasmos! ;a segunda cosa maravillosa que ocurri fue leer tu libro! :e siento muy compenetrada contigo

y con todas las dem s mu-eres que han tenido las mismas preocupaciones que yo! 9ntes de leer el libro pensaba que el primer paso era tener un orgasmo con el vibrador, luego con la mano y finalmente mediante la penetracin! 9hora me doy cuenta de que es ridculo! )oy una mu-er org smica y capaz de cuidar de m misma en un aspecto muy importante! Rennifer E! =hicago, 4; Fuerida &etty. "ay muchas cosas en tu libro que se pueden aplicar a los hombres! :e parece increble que a estas alturas de la llamada Hevolucin )e*ual, los $nicos traba-os que hablan acerca de las posibilidades del amor en solitario est n escritos por mu-eres Jpara mu-eres! ?=u ndo va a ser capaz un hombre de escribir con inteligencia y con cari8o sobre sus e*periencias al masturbarse@ %arece que sigue e*istiendo el mito de que la masturbacin es sobre todo un sustituto de la penetracin! %ersonalmente no puedo imaginarme vivir sin masturbarme aunque tengo una novia a la que quiero mucho! ;a masturbacin es algo muy divertido! (engo casi sesenta a8os y ahora estoy disfrutando de ella m s que nunca! "ay un hecho que muchos parecen olvidar, y es que es difcil prolongar la penetracin por una serie de motivos! ;a masturbacin se puede prolongar hasta el infinito porque se tiene control total! En tu libro hablas de la angustia que pasaste al descubrir que tus labios menores eran de diferentes tama8os! :e siento totalmente identificado contigo! =uando era peque8o, crea que se me vea el glande (me haban hecho la circuncisin a m, no a mis hermanos) porque me haba masturbado demasiado! <o te puedes ni imaginar lo mucho que tu libro ha ayudado a la gente en todas partes a superar sus comple-os! =on mucho cari8o de un canadiense agradecido! %erry ', (oronto, =anad Fuerida &etty. 9 mediados de los a8os setenta, me separ de mi novio con el que haba estado varios a8os! 'escubr tu libro ;a masturbacin como liberacin, y fue muy instructivo! :e ayud mucho! :e gust que te preocuparas de las lesbianas! ;o que m s me llam la atencin fue que hablaras de se*ualidad con tu madre! En ese momento, mi madre y yo tenamos algunos problemas en nuestra relacin! 4ntent hablarle de mi forma de vida, pero no pona ning$n inters! Ella tambin es muy especial! )e divorci de mi padre hace mucho tiempo, cuando tena unos cuarenta a8os! "a seguido teniendo relaciones se*uales hasta hoy! 9hora tiene algo m s de sesenta! +na noche, mientras cen bamos, me empez a hablar de su reciente separacin de un hombre con el que llevaba cinco a8os! Ao acababa de leer tu libro y decid aplicar algunas de tus instrucciones! ;e pregunt sobre la masturbacin! <unca habamos hablado de ello cuando yo era -oven Jlo cual era asombroso! )e puso un poco nerviosa y di-o que le gustaba m s compartir el se*o con otra persona! %ero la conversacin empez a ponerse muy interesante! 'i-o. B&ueno, ya que estamos hablando de todo esto!!!C, y me pregunt cmo me haba ido en diversas relaciones que haba tenido con otras mu-eres, cmo me senta con mi forma de vida, etc! ;e pregunt qu le parecera si se lo contaba a todo el mundo, a la familia, a sus amigos, etc! Kue una conversacin de tres horas que cambi nuestra relacin por completo! %ara me-or! Ellen 9! %hiladelphia, %9 Fuerida &etty. =omo eres feminista, a lo me-or no est s de acuerdo conmigo, pero no creo que a los hombres haya que ense8arles que son iguales que las mu-eres! (odo el mundo sera mucho me-or si a los hombres se les ense8ara desde la infancia que son y siempre ser n ni8os peque8os, y que siempre deben obedecer a las chicas! A, por supuesto, a las chicas se les debera ense8ar que su funcin es la de vigilar constantemente a los ni8os, tengan la edad que tengan! <o me parece nada mal que una mu-er obligue a un hombre a desnudarse, a posar, a andar por ah desnudo y a masturbarse!

Earl H! )an :ateo, =9 &etty, querida &etty. %or fin puedo decirte lo positivo que ha sido para m tomar parte en tus (erapias! 9l principio me de- perple-a, era demasiado para mis pre-uicios! 'aba mucho miedo, pero a la vez era emocionante, y sobreviv, madur y todava estoy madurando! "a sido fant stico aprender a quererme a m misma! <unca olvidar la $ltima sesin. diecisis mu-eres con el vibrador enchufado y con mucha marcha, y t$ dicindome. B<o pares!C :e he acordado de eso muy a menudo y, desde luego, no he parado! 'urante mucho tiempo las palabras se*o y pecado permanecieron -untas en el fondo de mi mente! El se*o estaba bien para cumplir mi funcin procreadora! %ero la idea de que un hombre pudiera quererme por mi cuerpo y no por mi inteligencia era algo que no se me pasaba por la imaginacin! "asta que aprend a quererme a m misma por mi cuerpo y por el placer que me proporcionaba! 9hora, que lo he superado, la unin de mi cuerpo y m mente es fant stica! 9l principio pareca difcil! %ero tard slo un mes en lograrlo, a los treinta y seis a8os! ?:asturbarme@ ?Ao@ ), yo! Elly )outh Erange, <R Fuerida &etty. 9cabo de cumplir veintinueve a8os! 'espus de una dcada de relaciones se*uales (con veinte hombres diferentes), no he tenido un orgasmo, ni siquiera masturb ndome yo sola! ;o m s cerca que he estado del orgasmo fue hace cinco a8os con el chorro de un bid! :e compr un vibrador el a8o pasado, pero no le he hecho mucho caso! :e parezco a <ancy, la que sale en el libro, que quera aprender pero no inverta el tiempo suficiente porque no tena paciencia! 'ebo tener alg$n problema con la libido! ;as fantasas y la literatura ertica me e*citan, pero casi nunca me lo tomo muy en serio tampoco! 9hora he decidido que este a8o voy a aprender a masturbarme hasta tener un orgasmo! =asi todo el mrito es tuyo, por hacer que lleve a cabo esta ambicin! (u visin tan rela-ada y sin pre-uicios del se*o es un e-emplo a seguir! Estoy segura de que mis problemas se*uales y mi falta de inters est n causados por la poca seguridad en m misma! Eso es otra cosa que tengo que cambiar! )iempre me siento aletargada, in$til y con pocos recursos, y s que eso puede ser muy per-udicial! Ioy a intentar convencer a una amiga para organizar unas (erapias como las tuyas! )olo s que el se*o hay que disfrutarlo, y ya estoy harta de perderme todo lo divertido! (engo que empezar por alg$n sitio, y no hay me-or momento que el presente! )i vienes a Qran &reta8a alguna vez, no de-es de hacerme una visita! Fuiero darte un abrazo muy fuerte! Elivia 9! :anchester (4nglaterra) Fuerida &etty. "ace diez das que estoy como unas casta8uelas! <unca me haba sentido tan guapa y atractiva! %or primera vez, desde mi histerectoma parcial, me encuentro atractiva Jmuy atractivaJdesde la cabeza hasta los pies, pasando por el co8o! :is genitales son realmente bonitos, no feos, como me haban dicho! +na amiga not lo contenta que estaba y me pregunt a qu se deba! =uando se lo cont di-o que le asombraba, pero que se alegraba de que hubiera descubierto una verdad tan simple como antigua! Ella siempre haba practicado la masturbacin, y haba seguido querindose cuando su marido haba de-ado de hacerlo! Ao tengo treinta y ocho a8os y ella treinta y tres! =uando le ense8 las ilustraciones de los genitales, de tu libro, la artista que lleva dentro di-o que est bamos todas muy bien! Entonces empezamos a hablar de lo fra y poco amigable que puede ser la gente con mu-eres que se acaban de divorciar o acaban de quedarse viudas! En su casa, los ni8os no tienen mas que pedirlo y reciben un abrazo! :e pregunt si quera que me abrazara y le di-e que s! <os pasamos dos

horas abrazando y alimentando nuestros espritus tan faltos de amor! Fu alegra! (odo gracias a las ideas que habamos aprendido sobre el amor al hablar de tu libro! Qracias de parte de las dos! )hirley Q! EaMland, =9 Fuerida &etty 'odson. (engo veintitrs a8os, he estado casada y divorciada una vez, y estoy a punto de casarme otra vez! :e he masturbado desde que tena once a8os y pretendo seguir hacindolo basta que sea tan vie-a que no me encuentre el cltoris! "as compartido tantas cosas conmigo que yo quiero compartir algunas contigo! )iempre he sido muy aficionada a los libros, y por eso no es muy raro que cogiera la idea de masturbarme de un libro que se llamaba =andy! (uve suerte porque mi madre me pill una vez y me dio una charla muy suavemente sobre eso, y me di-o que no pasaba nada si lo hacia para rela-arme! %ero me previno para que no lo hiciera muy a menudo, porque no era bueno! En aquella poca me masturbaba dos o tres veces al da, as que le pregunt algo asustada qu consideraba ella que era muy a menudo! Kue una desilusin cuando me contest B<o m s de una vez a la semanaC! 9un as, y a pesar de mi tierna edad, decid que algo tan fant stico y que no causaba da8o aparente no poda ser tan terrible! 'espus de un intento de reducir un poco, me de- llevar por el placer e incluso descubr nuevos mtodos! +no era usar el chorro de agua en el ba8o, y me disculpaba a m misma diciendo que Bme estaba lavando a fondoC! :e qued encantada cuando vi que muchas de las sugerencias que haces en el libro eran cosas que yo haba pensado tambin! 'escubr los vibradores a los quince a8os, porque encontr uno en mi casa y me aficion a l! "ace un par de a8os yo tambin empec a mirarme al espe-o cuando me masturbaba! )e me ocurri porque senta curiosidad por verme mientras llegaba al orgasmo, y no tena inhibiciones al respecto! :e masturbo muy a menudo para tomar contacto conmigo misma! 9 veces, cuando estoy en la oficina y no puedo m s de traba-ar, me voy al cuarto de ba8o y me masturbo r pidamente! (engo un orgasmo muy intenso en un minuto o dos! 9 mi sistema nervioso le sienta fenomenal! :e encuentro mucho me-or y rindo mas! :asturbarme delante de otra persona me parece algo distinto! %ero el hombre con el que estoy viviendo ahora es cari8oso, se*y y dulce (aunque tiene poca e*periencia), y est deseando aprender! =uando l lea tu libro, se va a abrir una puerta en nuestra relacin )e*ual! %amela <! =hicago, 4; "ola guapa. ;levo seis a8os viviendo con Roe! 9ntes me deca que la masturbacin estaba muy bien, que muchas mu-eres lo hacan, etc! %ero supongo que mi educacin pudo con todo! :e haban ense8ado que era algo que no se deba hacer! <o creo que me masturbara cuando era peque8a! )lo e*plor un poco mi co8o y descubr que me gusta el olor! 9 medida que me hice mayor, los hombres slo queran follar, as que nunca -uguetearon con mi cltoris! Entonces conoc a Roe, que es cari8oso y tiene mucha paciencia! %ero me pasaba algo con el cltoris! :e pareca que era demasiado sensible para tocarlo! 9dem s, foll bamos muy a gusto, ?para qu queramos un cltoris@ 'espus de cinco a8os y medio se fastidi el asunto y empezamos a destrozarnos el uno al otro! "ace varios meses hubo una reunin de feministas en la +niversidad! Kueron tres mil mu-eres (que es mucho para esta ciudad), incluida yo! "ubo conferencias sobre m$sica, teatro, poesa, etc!, y muchas terapias, pero la que m s me gust fue la de la masturbacin, "aba muchas mu-eres hechas un lo, como yo, escuchando a unas se8oras fant sticas que hablaban sobre sus e*periencias con la masturbacin, sus mtodos y sus orgasmos! :e pareci fenomenal! ;uego apareci la respuesta para todas las masturbadoras en potencia J un libro que se llamaba ;a masturbacin como liberacin, de &etty 'odson! 9l principio me pregunt si mereca la pena gastarse los cinco dlares, y no le vea mucho sentido a estar en la cama -ugando sola! %ero decid intentarlo, por Roe y por nuestro precioso hi-ito! :e encerr en mi estudio, le el libro, pel

un pepino, cog un espe-o, el aceite de oliva Jtodo! %as mucho tiempo dedicada a ello, pero no pas nada! )in embargo lo pas bien, y lo tena muy claro. B<o esperes llegar al orgasmo la primera vez que te masturbasC! 9 la semana siguiente me le el libro de nuevo y esta vez lo intent sin ning$n artilugio! 'iez minutos despus, la cabeza me salt en pedacitos al tener un EHQ9):E! )onre y me di-e a m misma. B&etty 'odson, has cambiado mi vida!C :e pas una semana d ndole al tema seis veces al da Jno poda parar! ;a verdad es que lleg a un punto que era incomodo, porque estaba traba-ando y de repente me tena que ir a masturbar, aunque estuviera el traba-o a medias! <o me poda creer que e*istiera algo tan fant stico! )upe que nunca haba tenido un orgasmo hasta entonces! ;o primero que hice fue llamar a Roe y contarle que haba pasado una cosa maravillosa! <unca hemos estado tan bien -untos Jnunca! "ay una parte de tu libro que se me puede aplicar a m. B=uando de- de pensar que tena que conseguir todos los orgasmos follando, empec a disfrutar de verdadC! <o me lo puedo creer Jimagnate descubrir lo que es un orgasmo a los treinta a8os! IicMi (! 9ucMland, <eG Yeland Fuerida &etty. "ace unos cuatro a8os mi matrimonio era como un tmpano de hielo! :i marido se pasaba el da dicindome que era frgida y que debera hacer algo para evitarlo Jo sea masturbarme! <o recuerdo haberlo hecho cuando era peque8a! ;o haba intentado una vez, ya de mayor, pero me dio tanto miedo tocarme que lo de- mucho antes de llegar al orgasmo! Estaba tan desesperada que fui al Korum <acional 'el )e*o! :e dieron unos cuantos libros sobre se*o y un vibrador a pilas! +s el vibrador unas cuantas veces, pero era agotador y no consegua nada! Entonces una amiga me prest uno elctrico y enorme, y despus de varias semanas de dolor aprend a tener un orgasmo! :e odiaba a m misma y me avergonzaba de tener que usar un aparato! Estaba segura de que era la $nica mu-er en el mundo que tena que recurrir a seme-ante perversidad para pasarlo bien! :uchas veces me echaba a llorar cuando por fin tena un orgasmo! =re que nunca podra disfrutar del se*o con un hombre! Era mi destino! Entonces fui al :useo de 9rte Ertico y vi uno de tus dibu-os de una mu-er con un vibrador! Era inmenso y elctrico, como el mo! <o me lo poda creer! Fuera tocar el dibu-o y observar cada detalle con cuidado, para asegurarme de que no era un espe-ismo! )e me quit un enorme peso de encima, y nunca me he olvidado de ti desde entonces! 'espus de ver tu dibu-o no me senta tan culpable, y empec a tener orgasmos con m s facilidad! %ero todava tena la sensacin de que el aparato haba acabado conmigo! 9l poco tiempo me enamor de un hombre y enseguida reun el valor suficiente para hablar con l! ;e cont todo sobre mi cltoris, encend la luz, se lo ense8, me masturb delante suyo y le di-e que me acompa8ara! )in comerlo ni beberlo, empec a tener orgasmos! "aba veces que, despus de que l se fuera, sacaba mi preciado aparato elctrico y tena otro orgasmo! (odava no me atrevo a sacar el vibrador delante de mis novios, pero por fin siento algo que nunca cre que fuera para m! (e doy las gracias, &etty, por hacer aquel dibu-o y por escribirlo todo en un libro! Eres muy valiente, y te lo agradezco! 9nna ;! )an Krancisco, =9 Fuerida &etty. (engo treinta y siete a8os y me encanta la masturbacin, siempre me ha encantado! "e salido con un hombre catorce a8os m s -oven que yo durante dos a8os! 9unque es fant stico, slo he tenido un orgasmo una vez, con l dentro de m! Ecurri cuando menos me lo esperaba! <o estaba nada contenta conmigo misma, me senta gorda, fea, etc! )e mostr muy comprensivo, hicimos el amor y tuve un orgasmo! ?%or qu ocurri slo una vez@ <ormalmente, cuando tengo un hombre dentro de m no siento casi nada! 9dem s, ?cmo puede su pene estimularme el cltoris, si est dentro@ ;e he dado vueltas a esto durante varios meses, y a veces acepto que soy as y ya est , y otras me entra el sndrome de que Bno lo hago bienC! :e gustara solucionar este problema para

tranquilizarme un poco y tranquilizar mi ego! %enelope L! :ontreal, =anad Fuerida "ermana. En la Kacultad de :edicina nos dieron una conferencia sobre se*ualidad, con pelculas de mu-eres masturb ndose en un laboratorio donde los investigadores estaban estudiando las reacciones femeninas ante el se*o! Era la primera vez que oa que muchas mu-eres tardan cuarenta minutos en llegar al orgasmo! Eso fue hace unos cinco meses! (engo veintids a8os y he tenido muchas relaciones se*uales, pero nunca he tenido un orgasmo! )abia que era frgida, hasta que vi esas pelculas y empec a e*perimentar con mi cuerpo! 'escubr que poda llegar a tener unos orgasmos maravillosos aunque tardara mucho tiempo (a veces una hora)! ;a primera noche que me masturb no fue con ninguna fantasa J?quin lo necesita@ )lo poda pensar en que )E<(49 :+="9) =E)9)! =on eso me bastaba! 9l ir adquiriendo pr ctica, a8ad tambin fantasa y me di cuenta de que no slo me-oraba la sensacin, sino que aceleraba un poco el proceso! Es fant stico no tener que fingir nunca mas! Es una pena que sea tan f cil fingir! ;os hombres no son capaces de distinguir, y por eso las mu-eres siguen hacindolo! (engo ganas de regalar tu libro a todas mis amigas por <avidad! Huth ;! %asadena, =9 Fuerida &etty. :e he masturbado de forma irregular desde los seis a8os, pero siempre me ha parecido algo pecaminoso, hasta que hace dos meses compr tu libro ;a masturbacin como liberacin y <osotros y nuestro =uerpo! 9hora s que la masturbacin es algo normal y que no est prohibido! (engo cuarenta y dos a8os y soy virgen! <unca he estado casada! Estoy completamente de acuerdo contigo en que la masturbacin hace que uno tenga mas confianza en s mismo! ;o he empezado a notar en estos dos $ltimos meses, en los que he de-ado de confesarle a 'ios mis masturbaciones como un pecado! )oy hi-a $nica! :is padres me educaron de una forma muy rgida y puritana! (odava me dicen lo que debo y no debo hacer, aunque vivimos a setecientos Milmetros de distancia! )oy muy religiosa y por eso me ha costado tanto aceptar cualquier iniciativa se*ual por mi parte! 'olores )! Hichmond, I9 Fuerida &etty. )oy una mu-er de treinta y tres a8os, casada y con cuatro hi-os peque8os! )oy licenciada en Fumicas y he estudiado tres a8os de :edicina! :e he masturbado desde que era muy -oven! Hecuerdo vagamente que mi madre me vio un da y me dio una charla muy larga! =omo era una ni8a muy catlica confes mi pecado una y otra vez! (uve media docena de affaires antes de casarme, pero nunca he tenido un orgasmo durante la penetracin Jes m s, slo lo he conseguido una vez en doce a8os! "ace cuatro a8os, mi marido me compr un vibrador! ;o paso bien a pesar de que a veces me distraigo con el ruido! <o tenemos electricidad, de modo que tengo que usar uno a pilas! :i marido se estaba empezando a desesperar porque yo era incapaz de tener un orgasmo, a pesar de las acrobacias y las infinitas posturas! %or fin, llegamos a la conclusin de que la estimulacin del pene no era suficiente! 'espus de investigar un poco, descubrimos varias posturas en las que me poda masturbar con la mano o con el vibrador mientras hacamos el amor! "emos logrado tener una relacin se*ual muy satisfactoria! ?"as probado la masturbacin como analgsico@ "a habido m s de una vez en que me dolan las muelas y he descubierto, por casualidad, que la masturbacin aliviaba el dolor temporalmente! =omo puedo tener muchos orgasmos Jno es raro que tenga entre cinco y diez seguidos me sigo masturbando hasta que la aspirina me haga efecto! <o he logrado saber a qu se debe, pero a lo

me-or es interesante profundizar mas en el tema! <o, no he tenido el valor de cont rselo a mi dentista! Qracias por desempolvar un tema tan 4mportante! ;orna L! <eG &runsGicM, =anada Fuerida &etty. :e recomendaron tu libro en una clase sobre el comportamiento se*ual del ser humano! Estoy en el $ltimo curso de )ociologa! <unca me he sentido tan contenta despus de leer un libro! 9hora siento que mi cuerpo es precioso y no algo maloliente que a los hombres les gusta usar! En cuanto note que tengo una actitud negativa hacia el co8o, volver a leerlo! %or favor, m ndame otra copia para mi madre que tiene sesenta y tres a8os y sigue considerando su cuerpo como algo que huele mal! (iene como una docena de desodorantes ntimos! Ao tengo veinte a8os y todava vivo con ella! )eguro que se queda pasmada al principio, pero me voy a arriesgar porque quiero que se sienta tan bien como yo! :arie 9! &oca Haton, K; Fuerida &etty. 9yer por la noche volv a leer tu libro y me gust tanto como la primera vez! 'espus me mir en el espe-o y me di-e a m mismo que me quera! 9l principio me cost un poco! ;uego me met en el ba8o y me empec a hacer caricias mientras deca. B(e quiero, 'onaldC, una y otra vez! :e daba besos por todas partes, a la vez que me tocaba los pezones con una mano y los genitales con la otra! En poco tiempo, tuve un orgasmo como en mi vida! (ermin d ndome un abrazo delante del espe-o y sintiendo tanto cari8o amor y comprensin hacia mi persona como nunca antes haba sentido! Kue difcil admitir que me quera y que soy muy sensible! 'onald Q! Ialley )tream, <A Fuerida &etty. 'e todas las personas que conozco, s que tu eres la que me-or va a comprender mi peque8a historia! Ao tena una compa8era de fantasas, en 'enver, a la que nunca llegu a conocer! (iene treinta y cinco a8os y vive con un hombre! :i sobrino la conoci en una discoteca de 'enver y le debi hablar de m y de que me senta solo! Enseguida recib una carta, la primera de cincuenta y nueve, -unto con una foto suya masturb ndose! <os escribimos durante cinco a8os haciendo unas descripciones apasionadas de nuestras fantasas se*uales! El a8o pasado su novio se puso celoso, y de- de escribir! (engo que confesar que fue una buena poca! (engo noventa y un a8os y mi cuerpo ya no tiene fuerzas, pero mi imaginacin s! ;a echo mucho de menos! =harles %! <eG AorM, <A Fuerida &etty. 'espus de leer tu libro me entraron ganas de contarte mi mtodo para masturbarme! ;o llevo haciendo desde que era un adolescente y ahora tengo treinta y ocho a8os! :e masturbo con revistas de mu-eres! :e pongo polvos de talco en la polla, abro la revista por la seccin de moda o de belleza, meto la polla en la revista y la cierro! ;uego, con las dos manos, me masturbo hasta tener un orgasmo! Espero que no pienses que soy raro o pervertido! +tilizo toda clase de revistas para mu-eres J Iogue, =osmo, Qlamour, :ademoiselle, &azaar, ;adiesV,"ome Rournal, :c=alls, y )eventeen! (odos los meses tengo una nueva remesa de amantes! ;o hago con mu-eres de todas las edades Jadolescentes de )eventeen, -venes de Qlamour y :ademoiselle, y de mediana edad de HedbooM! Escrib a la directora de una de las revistas para contarle lo que haca y me contest. B:e alegro por ti! ($ disfrutas m s que las chicas que compran la revistaC! <o lo haba pensado antes, pero en los tiempos que corren es una buena manera de evitar enfermedades venreas!

;arry )! %oughMeepsie, <A Fuerida &etty. "as sido tan sincera al compartir tu vida se*ual con todos nosotros que he decidido sincerarme yo tambin! "ace diez a8os tuve un romance en m traba-o! (ena una plaza de gara-e alquilada cerca de la oficina! <uestros respectivos matrimonios eran de lo m s gris, y terminamos masturb ndonos -untos en el gara-e durante cinco a8os! "a sido la e*periencia se*ual m s emocionante y satisfactoria que he tenido en sesenta a8os de vida! =! nunca llevaba bragas, slo una fa-a sin parte de aba-o! Ao me pona un condn todas las ma8anas que sabia que iba a estar con ella! =asi siempre tenamos un orgasmo a la vez, y tard bamos siete u ocho minutos! En las pocas ocasiones que tuvimos para follar, yo tardaba mucho y creo que =! no se corri nunca! Ella siempre deca que prefera lo que hacamos en el coche! Entonces si que se corra con facilidad y deprisa! <os cont bamos nuestras fantasas se*uales, lo que hacia que la cosa se pusiera mucho m s caliente! =! me cont que nunca se corra con su marido, y que siempre terminaba masturb ndose mientras l se iba al cuarto de ba8o a lavarse! Era triste Jpero por lo menos nos tenamos el uno al otro! =uando se fue a vivir a 9tlanta, lo pas bastante mal! %ero no hay nada que dure para siempre! (uve alguna aventura mas, pero ninguna como sta! %aul '! %eeMsMill, <A Fuerida &etty 'odson. (odos hemos ledo tu libro en el centro donde traba-o! =onsideramos que va a contribuir de una forma muy importante a que se reduzcan los casos de malos tratos a ni8os peque8os! Es muy importante que los hombres y las mu-eres aprendan a quererse a s mismos y, en consecuencia, a sus pare-as y sus hi-os! 'urante los $ltimos cuatro a8os, la caracterstica m s com$n de padres o madres que abusaban de sus hi-os era una mala imagen de su propia persona! S!(! E! 'el :ar, =9 Fuerida &etty. 'espus de tus (erapias, quera intentar hacer algunas de las cosas que nos habas sugerido! El problema que tena era que no tena intimidad! =erraba la puerta de mi habitacin y les deca a mis cuatro hi-os que no entraran sin llamar, pero siempre se olvidaban! (ena que encontrar una solucin, porque s aprenda a masturbarme iba a ser mucho m s feliz! 9l final puse un cerro-o en mi puerta y un cartel que deca <E :E;E)(9H W E)(EA :E'4(9<'E! ;es e*pliqu a los ni8os que quera un poco de tranquilidad, y que no llamaran a la puerta a no ser que se hubieran hecho una herida! Kuncion! Huth I! )carsdale, <A Fuerida &etty. ;levo masturb ndome muchos a8os y he disfrutado de cada uno de los orgasmos! :e parece que la masturbacin probablemente es la forma m s perfecta de tener se*o! <o hay peligro de )4'9 ni de ninguna enfermedad venrea! Es imposible quedarse embarazada o de-ar embarazada a una mu-er! A no hay que preocuparse del humor del otro! +na mu-er me cont que poda masturbarse en cualquier sitio y tener un orgasmo sin que se enterara nadie Jen un autob$s o en un avin, por e-emplo! )lo necesitaba mover los m$sculos apropiados, los m$sculos del amor! (<o me acuerdo del nombre cientfico!) 9 m tambin me gusta usar un vibrador! (engo uno con un vaso de goma al final! =uando estoy solo y tengo ganas, pongo una cinta ertica en el video y enchufo el vibrador! Es una sensacin maravillosa mientras veo como se quieren unas personas de lo m s atractivas (y a veces se quieren a s mismos, cosa que me da mucha m s marcha)! %uedo estar as durante una hora o m s! Entonces, cuando hay una escena caliente de verdad, ya no puedo dar marcha atr s y tengo un orgasmo profundo! <o siempre lo hago solo! 'e vez en cuando encuentro a una amiga que disfruta viendo como me masturbo a la vez que lo hace ella!

9llan ;! RacMsonville, %; Fuerida &etty. (e quiero contar lo que me pas en un concurso que hice con una amiga! Kue hace quince a8os, pero lo recuerdo muy bien! 'ecidimos competir a ver quin consegua tener m s orgasmos en tres horas, con un vibrador! Ella tuvo diecisiete, y cada uno de ellos fue un espect culo maravilloso! =uando m s guapas est n las mu-eres es cuando est n teniendo un orgasmo! ?A yo@ )lo tuve dos! 4ntent llegar hasta tres, pero no pude! ?Fu quieres que te diga@ )lo que me enter de cu l era el se*o dbil! :e inclino con modestia ante las mu-eres J y a lo me-or, mientras lo hago, pueda dar una chupadita o dos, y practicar mi hobby favorito! )teGart :! )anta Ke, <: &etty. (e mando un giro postal en vez de un cheque porque todava vivo de mis padres y controlan m chequera! <o quiero que sepan que leo cosas sobre el pecado prohibido! Aa s que has debido or historias de todo tipo, pero ah va una. +na ta ma tuvo que ser ingresada porque tena una hemorragia uterina! 9ntes de que supiramos que era un fibroma, mi madre di-o. B?Ies lo que pasa cuando uno -uega demasiado con su cuerpo@C Ao pregunt. B?=mo sabes si -ugaba o no@C =ontest. B<o lo s, pero esto es lo que pasa!C %!'! )lo tiene cuarenta a8os y estamos en los ochenta, asombroso, ?no@ )e supone que nos tenemos que castrar (no hay que tener relaciones prematrimoniales, no hay que masturbarse, ni tocar a un to con el que llevas un a8o)! ?%ero qu pretenden que hagamos@ )in embargo, he avanzado mucho! :i novio y yo nos masturbamos -untos, y muchos de mis amigos tambin! =ada vez tengo menos remordimientos! =omo vivo con mis padres te agradecera que mandaras el libro en un envoltorio normal, ya me entiendes! :onica %! 9ustin, (X