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ESCUELA DE CONTABILIDAD

TITULO

: ENSAYO LA AUTOESTIMA
COMO DESARROLLO PERSONAL

NOMBRE DEL CURSO

: DESARROLLO PERSONAL Y CREATIVIDAD

NOMBRE DEL AUTOR

: MARLENY SECLEN ROQUE

FECHA

: 09 DE JUNIO DEL 2013

AO ACADEMICO

: 2013

PIMENTEL 2013

INTRODUCCIN En el presente trabajo, abordaremos la definicin, clases e importancia para mejorar la autoestima, como estimularla para aceptarnos tales como somos. Poder mejorar, cada da como personas y poder contribuir al bienestar de nuestro entorno. Es muy importante saber de qu manera nos autoanalizamos, saber

cules son nuestras virtudes, defectos y cmo podemos mejorar aquellos aspectos que no nos ayudar a superarnos en el mbito social e intelectual. Los mtodos utilizados son el fichaje de textos, la consulta de fuentes informticas.

LA AUTOESTIMA COMO DESARROLLO PERSONAL

Qu podemos entender por autoestima?, un concepto muy simple es que es un autoanlisis de una persona, basado en todos los

pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias de uno mismo los cuales se ha ido recogiendo durante nuestro ciclo de vida. Un concepto ms preciso podemos citar la de Martin (2003), quien define la autoestima como un concepto, una actitud, un sentimiento, una imagen y est representada por la conducta, es la capacidad que tenemos con dignidad, amor y realidad. Gracias a este anlisis se puede establecer una identidad y darle un valor, en otras palabras, nosotros tenemos la capacidad de definir

quines somos y luego decidir si nos gusta o no nuestra identidad. Este concepto se va formando a temprana edad y est determinado

por el autoconocimiento un anlisis interno que tiene la persona de s, si entiende como el conjunto de datos que tiene la persona con respecto a su ser y sobre lo que no se aplica un juicio de valor y los ideales lo que espera llegar, cmo la persona le gustara o deseara ser.

Qu tan importante es la autoestima para el ser humano?, la autoestima es tan importante porque gracias a este tcnica psquica favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el cual se puede interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivacin y contribuye a la salud y al equilibrio psquico. Segn Maslow nos dice: "La satisfaccin de la necesidad de autoestima conduce a sentimientos de autoconfianza, vala, fuerza, capacidad y suficiencia, de ser til y necesario en el mundo." (Maslow, 2000)

En la actualidad tenemos diferentes tipos de autoestima por lo que debemos analizar en cual de estos tipo nos encontramos y poder relacionarlo con nuestra vida cotidiana tenemos la Autoestima Alta; est representada en personas seguras de s mismas que no tienen inconveniente de exhibir sus sentimientos ni en sentir orgullo propio por los logros obtenidos. Al tener un concepto positivo de uno mismo, se logra confianza y respeto hacia lo que uno es, y no brota la necesidad de modificar conductas o de castigarse por ciertos comportamientos que no satisfacen al propio individuo. Tambin tenemos La Autoestima Baja que es la persona que queda expuesto a todo tipo de inseguridades y surgen as dificultades a la hora de relacionarse, tendencias a ocultar lo que se siente, temores, inestabilidad emocional y un pensamiento pesimista que slo parece aceptar que el destino reserva nicamente fracasos. La Autoestima Relativa, es el resultado de una combinacin de reacciones derivadas de la sobrevaloracin, ya que provoca un cuadro confuso frente al cual es difcil advertir si la persona se cree valiosa o no se acepta tal cual es y por ltimo la Autoestima Inflada debemos tener en cuenta al no confundirse con la autoestima alta porque se trata de personas que tienden a realzar de forma exagerada sus cualidades y llegan al extremo de adorarse y creerse superiores al resto.

Qu ventajas podemos tener cuando nuestra autoestima es saludable? Cuando nos valoramos y tenemos una buena autoestima, nos sentimos seguros y vale la pena tener relaciones generalmente positivas con los dems. Nos sentimos seguros de nuestras habilidades y tendemos a llevar una vida mejor ya sea en el trabajo, en el hogar, etc. Tambin estamos abiertos al aprendizaje y la retroalimentacin, que puede ayudarle a adquirir y dominar nuevas habilidades. Con una autoestima saludable seremos capaces de:

Ser asertivos en la expresin de sus necesidades y opiniones Ser ms confiados en su capacidad para tomar decisiones Capaz de formar relaciones seguras y honesto - y menos probabilidades de permanecer en las no saludables

Ser realista en sus expectativas y menos propensos a ser demasiado crtico de s mismo y de los dems

Nuestro estrs y retrocesos sern ms fuertes y ms capaces de resistir Tendremos menos probabilidades de experimentar sentimientos como la desesperanza, inutilidad, culpa y vergenza.

A modo de conclusin diremos que la autoestima no tiene un concepto claro y preciso, todos los autores difieren de su significado, uno mismo puede interpretar a su manera el concepto. Los factores sociales y ambientales influyen en la confianza del individuo. Para tener una autoestima alta, tiene que desarrollarse desde la infancia, l bebe, tiene que sentirse en un ambiente de seguridad y confianza. Si al bebe no le muestran un ambiente de seguridad y confianza, estas actitudes mostradas por los padres, influenciara negativamente en las siguientes etapas del desarrollo. Si, un individuo posee una autoestima autodestructiva, es recomendable buscar ayuda en especialistas en los trastornos afectivos. Las consecuencias que trae la autoestima baja, son los delirios, el suicidio, hasta la des personificacin de uno mismo adoptando personalidades que se asemejan, a los amigos, al barrio a todo el entorno en el que vive, como consecuencia de buscar una satisfaccin errada.

BIBLIOGRAFA Riketta, M. & Dauenheimer, D. (2003). Manipulacin de la autoestima con el subliminal presentada palabras. European Journal of Social Psychology. Casnyer,o. (2003)la asertividad; expresin de una sana autoestima. Bilbao: Desclee de Brouwer. Diane E. , Rally Wendkos y Ruth Duskin Feldman. 2001 Desarrollo Humano. Editorial Mc Graw Hill 8va.edicion. Mxico.

LINKOGRAFIA http://www.monografias.com/trabajos16/autoestima/autoestima.sht ml http://www.tiposde.org/salud/214-tipos-de-autoestima/ http://psicologiadebarrio.blogspot.com/2013/02/frases-demaslow.html