la palabra estrs deriva del latn stringere, que significa provocar tensin.

efini el estrs como una respuesta general del organismo ante cualquier estmulo estresor o situacin estresante.

El termino estrs proviene de la fsica y la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la psicologa, estrs suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuales nos encontremos con situaciones que implican dementadas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamientos. En la parte Psicolgica El estrs es la presin o tensin experimentada por la percepcin de un desequilibrio entre la demanda de la situacin y la capacidad personal para responder con xitos a esa demanda , cuando la consecuencia de la resolucin son percibidas como importantes Estando claro que el estrs se experimente psicolgicamente , tambin afecta a la salud fsica de las personas. Entre los factores ms comunes del estrs cabe mencionar la falta de control, demanda excesiva de actividades falta de apoyo del equipo.