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  • Laura Moltó

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    Este documento ofrece consejos sobre mantener una buena postura. Recomienda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, caminar sin inclinar la cadera hacia atrás, y levantar objetos sin doblar excesivamente la espalda. Además, sugiere no cruzar las piernas y llevar la mochila pegada a la espalda para mantener una postura correcta.

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    de 7

    HIGIENE

    Postural

    Para tener una buena postura hay que sentarse correctamente:

    Esta postura no es correcta por que no tenemos la espalda pegada a la silla.

    Para andar no hay que poner la cadera en retroversin.

    Para coger algo no hay que chepar la espalda:

    La postura no es correcta por que tenemos las piernas cruzadas:

    Ponerse la mochila as es correcto por que la tiene pegada a la espalda.

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