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Pohl ( Relajación. .F. atención en los músculos individuales).J.

Utiliza la concienciación muscular. . enseñar el control muscular voluntario y construír un patrón de desarrollo. función muscular y coordinación. con el fín de obtener una relajación muscular.

.OBJETIVO Intenta hacer conciencia al cerebro de los movimientos que realizan los músculos y articulaciones.

. luego va aumentando el movimiento distalmente hasta que se incluye la totalidad del miembro.Se consigue con movilizaciones activas (incluso pasivas) al principio de un músculo proximal.

PRIMERA FASE Relajación para que el cerebro tenga poca información de sus músculos y articulaciones. .

SEGUNDA FASE se realizan las contracciones y la información llega más fácilmente al cerebro .