Universidad Nacional Autónoma de México

Facultad de Estudios Superiores Iztacala

Sistema Universidad Abierta y Educació n a Distancia

ACTIVIDAD 5. Presentación de Temas.

Docente: Julia Patricia Sánchez Pérez.

Ordóñez Rivas Nayeli.
Bobadilla Fernández Daniel Ulises.
Avilés Hernández Nora Isela.
Módulo 105
Grupo: 9137

Fecha: 31 de marzo 2023.

 Relación entre el estrés y la Salud
❑1930 Hans Selye Eustrés o estrés
positivo.
Estrés Estrés necesario para
❑ Proceso natural. que el organismo
❑ Respuesta automática responda adecuadamente
ante condiciones a los retos de la vida
externas amenazadoras. diaria. PROCESOS HORMONALES DEL CEREBRO
❑ Movilización de recursos A.C.T.H., cortisona, adrenalina
físicos, mentales y
conductuales.
❑ Cuando el individuo no • Fase de
logra adaptarse a las alarma o
nuevas condiciones de
huida,
estrés puede afectar su
cuerpo, sus • Fase de
pensamientos, resistencia,
Estrés:
sentimientos (Equilibrio ▪ Agudo • Fase de
emocional), y su ▪ Agudo Episódico agotamiento,
Psicología
comportamiento. ▪ Crónico
en línea
 Relación entre el estrés y la Salud
Condiciones que modulan
Enfermedades y el efecto del estrés
trastornos físicos y
psicológicos

Nivel cognitivo Nivel motor

Nivel fisiológico ❑ Condiciones ambientales
❑ Apoyo social.
Dolores de cabeza, Llorar con facilidad,
Pensamientos ❑ Situaciones positivas
hipertensión, debilidad, aumenta la frecuencia
y sentimientos ❑ Recursos utilitarios
alteraciones del sueño, de hábitos compulsivos
de miedo ❑ Condiciones Fisiológicas
sensaciones de ahogo, como comer, fumar o
❑ Hábitos conductuales
aumento de la beber alcohol, aparecen
sanos.
sudoración, molestias en tics nerviosos,
❑ Aspectos cognitivos
el estómago, problemas sexuales,
enfermedades en la piel, comportamientos
tensión generalizada, extraños y sin finalidad,
dolor de cuello, de y por último el deseo
espalda, dolor de pecho de huida
que simula infarto de
Psicología corazón, etc.
en línea
 Acontecimientos Vitales Estresantes
Se consideran como situaciones
estresantes aquellos sucesos que
las personas podemos
experimentar a lo largo de
nuestras vidas y que son
evaluadas como amenazantes o
que tienen un impacto negativo.
Psicología
en línea
AVE y Enfermedades
● PSÍQUICA
-Estrés
-Ansiedad
● BIOLÓGICAS
- Diabetes Mellitus
- Hipertensión arterial
- Infarto Agudo de miocardio
- Asma Bronquial
- Síndrome de Intestino
irritable
- Cefaleas.
Los AVE producen en el
individuo un conjunto de
respuestas motoras,
cognitivas y psicofisiológicas
en un intento de adaptarse a
la situación causada por el
evento estresante.
 Clasificación de los AVE
Cuadro No. 1 Cuadro No. 2
Clasificación de AVE de Héller Clasificación de AVE de
Fernandez-Ballesteros
Dependientes del Desastres
ambiente físico Tipos de Eventos Cotidianos
Dependientes de la Cambios en las Físicos Ruidos, hacinamiento, terremotos,
estructura social condiciones económicas y Socioculturales sequías. Desempleo, legislación
laborales Educativos inadecuada, dificultades
Económicos escolares, gastos extras,
Derivados de Originados en el ámbito Laborales dificultades en el trabajo, cambios
acontecimientos de las relaciones Personales en el trabajo, en la escuela,
conflictivos interpersonales o Interpersonales discusiones, riñas, embarazo no
familiares. deseado, agresiones,
enfermedades graves, accidentes.

Menos de 150 Riesgo bajo de 30% de presentar enfermedad

psicosomática.
ESCALA DE
ESTRÉS DE Entre 150 a 300 Riesgo intermedio de 50% de presentar
enfermedad psicosomática.
HOLMES Y
Psicología RAHE Más de 300 Riesgo alto de 80% de presentar enfermedad
psicosomática.
en línea
 Alexitimia ¿Qué es, cómo se identifica?
Término compuesto de palabras de
Se ha definido
origen griego lexis- hablar y thymos- también como un
emoción. Significa no tener la habilidad perfil de
para expresar en palabras las emociones
o sentimientos. personalidad, con
Término introducido por el médico características
Sifneos en 1972, al trabajar con particulares, tiene
pacientes psicosomáticos, esto desde la
perspectiva fenomenológica. mayor frecuencia
en varones.
Algunas de sus
Son personas con dificultad para características son:
desarrollar la habilidad de • Carecen de empatía
• Son prácticos
expresar sus estados • Impulsivos
• Antisociales
emocionales por medio de •
•
Conformista
Aburrido y apático
palabras, símbolos o gestos y lo
realizan de forma somática,
presentan dolores, síntomas
Psicología estomacales, entre otros
en línea presentando problemas en las
 Rasgos cognitivos, psicomotores y somáticos.
❏ Incapacidad para reconocer, nombrar o describir las emociones o
sentimientos propios y ajenos.
❏ Dificultades para el pensamiento abstracto, anulación de la
fantasía y los sueños.
❏ Falta de capacidad para la introspección y la creatividad.
❏ Psicomotilidad rígida, desequilibrada, poco expresiva.
❏ Presentan dolores de espalda, mareos, taquicardia, molestias
digestivas.
❏ Dolores intensos de cabeza.

Las causas pueden ser de origen

orgánico llamado modalidad primaria,
puede ser por herencia genética.
Otra es de origen psicológico que es la
modalidad secundaria.
En la modalidad primaria o de origen biológico,
la neurobiología nos dice que hay una
Psicología
insuficiente conexión por medio del cuerpo
en línea
calloso entre los hemisferios cerebrales.
 Razones por las que se eligieron los temas

Relación entre el estrés y la salud. La razón por la que elegí el tema “Relación entre el
estrés y la salud” es por que me pareció interesante conocer el tema, ya que en lo personal es algo
de lo que hablo o he escuchado hablar casi todos los días en los últimos años a modo de
conocimiento popular, sin entrar en detalle de lo que en realidad es, ni siendo consciente de que
éste puede llegar a deteriorar en gran manera nuestra salud, hasta convertirse en algo grave si no
hacemos algo por mitigar los efectos adversos de una sobreexposición. Sin embargo me doy cuenta
que en condiciones moderadas de intensidad, frecuencia y duración la respuesta al estrés puede ser
beneficiosa para la salud. Nora Isela Avilés Hernández.
Acontecimientos vitales estresantes. La razón por la que elegí el tema de “Acontecimientos
Vitales Estresantes” es porque aparte de relacionarse totalmente con el tema del estrés y la salud,
desconocía totalmente que los eventos estresantes estuvieran clasificados y que se midieran bajo
una escala específica. Considero que es de suma importancia conocer cuáles son esos eventos
vitales que suceden en la vida cotidiana de las personas, entender y estar conscientes del daño
físico y mental que producen en la salud del ser humano. Nayeli Ordoñez Rivas.

Psicología
en línea
 ALEXITIMIA

Elegí este tema en primer lugar por desconocerlo, no le encontraba relación con los otros respecto
al estrés, comencé por buscar el término, encontré una revista de salúd mental y después busqué
videos en youtube que hay miles, lo asocian con el autismo, otros lo consideran enfermedad mental,
en otros explican rasgos neurofisiológicos, explican sus malestares orgánicos, etc. Después exploré
algunas páginas web. Me pareció interesante el tema ya que se puede pensar que coincide con la
descripción de muchas otras psicopatologías, por ejemplo el espectro autista, depresión, otra es los
psicópatas, coincide con rasgos de psicosis o esquizofrenia, pero ya conocí sus características
particulares o con las que lo diferencian. Daniel Ulises Bobadilla Fernández

Psicología
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● https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2021/01/21/trucos-gestionar-situaciones-estresantes-en
cadenadas-176449.html
● https://es.vecteezy.com/arte-vectorial/1974590-varias-situaciones-estresantes-de-los-trabajadores

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