INTERNAS DE TENS TC

ISABEL BARRAZA
MACARENA PINCHEIRA
LOURDES VALDEBENITO

PARTICIPANTES:
EU. MARIA JOSE LOPEZ
E.U VANESSA AMPUERO
 OBJETIVO GENERAL

El objetivo general de este taller de fibromialgia es mejorar la calidad de vida de

las personas que padecen esta enfermedad. Para ello, el taller proporcionara
información sobre la fibromialgia, sus síntomas, diagnostico, tratamientos,
prevención y promoción, además de conocer las diferentes terapias
complementarias que podemos usar.

También enseñar a manejar su enfermedad, a mejorar su calidad de vida y a

reducir su impacto en su vida diaria
 ENFERMEDAD REUMATICA
CRONICA

LA MAYORIA DE LAS PERSONAS PRESENTAN

FALTA DE ANIMO Y ENERGI, LO QUE NO SE CONOCE SU
DESENCADECA CUADROS DEPRESIVOS
CAUSA

SE PUEDE MANIFESTAR A CUALQUIER SE CARACTERIZA POR UN DOLOR MUSCULO

EDAD INCLUSO NIÑOS Y ESQUELETICO GENERALIZADO Y FATIGA
ADOLECENTES.

LA ENFERMEDAD ES MAS FRECUENTE

EN MUJERES QUE HOMBRES
HABLEMOS
DE LOS
SINTOMAS
 ¿CÓMO SE
DIAGNOSTICA LA
FIBROMIALGIA?
 exámenes de sangre
 Dolor generalizado que persiste
por más de 3 meses, tanto en lado
izquierdo y derecho del cuerpo,
sumado a dolor localizado sobre y
bajo la cintura, más dolor axial:
columna cervical o tórax anterior
o columna dorsal o lumbar.
 Dolor a la palpitación digital en al
menos 11 de los 18 puntos
dolorosos (fuerza aprox. 4 Kg).
FIBROMIALGIA EN CHILE.
 De acuerdo a la
Corporación de Fibromialgia de Chile,
se estima que la prevalencia de esta
enfermedad sería entre un 1% y un 2%
de la población. Asimismo, asegura que
la fibromialgia en mujeres es mucha
más común que en hombres (61%).
• 9 y 12 años: 23 niños y niñas.
• 14 y 21 años: 52 adolescentes.
• 22 y 34 años: 200 adultos jóvenes.
• 35 y 55 años: 6.284 mujeres y hombres
 La Cámara de Diputadas y Diputados
aprobó las modificaciones del Senado y
despachó al Ejecutivo – para su
promulgación como ley – el proyecto que
busca promover y garantizar el cuidado
integral de la salud de las personas con
fibromialgia y/o dolor crónico no
oncológico, en búsqueda de mejorar su
calidad de vida
TRATAMIENTO.
Si bien no existe una cura para la fibromialgia, existen muchas terapias que pueden ayudar a controlar los síntomas y
mejorar la calidad de vida. Aquí hay algunas de las terapias más comunes son cuyo objetivo es:

“DISMINUIR EL DOLOR Y SINTOMAS ASOCIADOS”

Tratamiento Farmacológico.
Tratamiento No farmacológico.
Terapias complementarias.
Evitar sobreestímulos.
Terapia psicológica.
Educación al Paciente.
cámaras hiperbáricas.
 ¿CÓMO PREVENIR LA
FIBROMIALGIA?
Factores que Agravan Factores de prevención

FRIO CALOR
TIEMPO HUMEDO TIEMPO CALIDO
INACTIVIDAD O EXCESO DE ACTIVIDAD ACTIVIDAD FISICA MODERADA
ESTRÉS MENTAL / ANSIEDAD /
RELAJACION
DEPRESION
ESTRÉS FISICO DESCANSO
DORMIR MAL SUEÑO REPARADOR
ALIMENTOS RICA EN VERDURAS,
HIERBAS, ESPECIAS, GRASAS
ALIMENTOS CON GLUTEN Y FRITURAS
SALUDABLES, FERMENTADOS Y
VITAMINA D
¿Cómo podemos promocionar la fibromialgia?

Acceso a la red de
Educación y
Apoyo social salud
concienciación
QUE TERAPIAS COMPLEMENTARIAS PODEMOS
USAR PARA TRATAR LA FIBROMIALGIA.

 Acupuntura
 Masaje relajante
 reiki
 fitoterapia
 reflexología
 auriculoterapia
 terapia floral
 biomagnetismo
 yoga
 etc
APRENDAMOS A MEDITAR DESDE
CERO
 Escogemos ropa cómoda
 Buscar un lugar tranquilo
 Siéntese correctamente
 Centremos nuestra atención en la respiración

¿LA MEDITACIÓN SIRVE ANTE UNA CRISIS DE

FIBROMIALGIA?
BENEFICIOS DE LA
MEDITACIÓN EN LA
FIBROMIALGIA
 Incrementar el bienestar psicológico de las pacientes.
 Paliar la sintomatología depresiva.
 Mejorar el funcionamiento físico del cuerpo.
 Mejorar la calidad de vida al reducir el nivel de dolor
percibido o las estrategias de afrontamiento del dolor
empleadas.
 Reducir del nivel de activación del sistema nervioso
simpático y el nivel de conductancia de la piel.
 Reducir la sintomatología ansiosa y depresiva en pacientes.
 Moderar el malestar psicológico en pacientes con
padecimientos físicos o psicosomáticos.
 PREGUNTAS
FRECUENTES.
 ¿Cuánto dura una crisis de fibromialgia?
 ¿La fibromialgia es degenerativa?
 ¿La fibromialgia es hereditaria?
 ¿Por qué dan antidepresivos si mi
problema es el dolor?
 ¿Es una enfermedad autoinmune?
 ¿todo está en mi cabeza?
BIBLIOGRAFIA

 https://www.fisioterapia-online.com/infografias/el-enigma-de-la-fibromialgia
 https://www.radiofestival.cl/camara-despacha-a-ley-proyecto-de-fibromialgia-de-a
utoria-de-diputada-carolina-marzan/
 https://medicina.uc.cl/publicacion/diagnostico-y-tratamiento-de-fibromialgia-en-a
ps/
 https://www.aliviareldolor.cl/
 https://www.fibromialgiachile.cl/