RELACIONES

INTERPERSONALES

Sobre todo, ámense los unos a los otros

profundamente, porque el amor cubre multitud de
pecados.
1 PEDRO 4:8
vínculo que existe entre dos o más personas basado
en sentimientos, emociones, intereses, actividades
sociales, entre otros.
 Creados para relacionarnos
Los seres humanos somos relacionales. Fuimos creados para interactuar con otras
personas.
Se construye nuestra personalidad, sentido de identidad, creencias, valores y carácter
por medio de nuestras relaciones establecidas desde nuestros primeros días de vida.

Y dijo Jehová Dios: No es bueno que

el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para él.
Génesis 2:18
 Nuestro bienestar es afectado por nuestras relaciones interpersonales. Si estas no son buenas,
sufrimos emocional e incluso físicamente.
 Los investigadores verificaron que las interacciones sociales pobres o extremadamente
limitadas tienen un efecto en la mortalidad humana que se compara al de fumar, y dos veces
mayor que al de la obesidad.

“El corazón
alegre es una
buena medicina,
pero el. espíritu
triste seca los
huesos.”
Prob. 17:22
 Como establecer relaciones interpersonales
saludables.
 Para relacionarnos bien con otros necesitamos, en primer lugar, relacionarnos bien con
nosotros mismos.
 Una visión equilibrada y respetuosa sobre quién somos nos posibilita observar a las demás
personas de la misma forma.
 Pero si nuestra autoestima está baja, tendremos la tendencia de considerar a los otros
como más importantes que nosotros y de entrar en relaciones abusivas.
 Actividad ¿Qué tanto me conozco?
NP ENUNCIADOS V F
1 Me gusta pensar en lo agradable del pasado.
2 Me gusta mirar al futuro con esperanza.
3 Tiendo a ver lo positivo en todo.
4 Creo que hay que echarle algo de humor a lo trágico.
5 Mi pasado ha sido un desastre.
6 Siento que soy desafortunado/a.
7 Soy un perdedor.
8 “Piensa mal y acertara”
Puntuación: Anótate 1 punto por cada V de los cuatro primeros enunciados.
Anótate 1 punto por cada F de los enunciados restantes
Interpretación
7 a 8 pts. 5 a 6 pts 3 a 4 pts 0 a 2 pts.
Sabes quien eres y hacia Eres optimista En ocasiones tienes Tienes mayormente
donde te diriges. pensamientos pensamientos poco
pesimistas. optimista .
 ¿Qué tan seguro eres?
ELIGE UNA RESPUESTA CON LA QUE TE SIENTAS MÁS IDENTIFICADO.
1. Cuando alguien expone un punto de vista distinto al tuyo:
a)Le das la razón, aunque pienses que está equivocao, por evitar quedar mal o crear
una situación tensa.
b) Discutes con esa persona y defiendes enérgicamente tu postura, pase lo que pase.
c)Consideras los argumentos del otro y, si te parecen acertados, reconoces que tiene
razón.
2. Cuando tienes que tomar una decisión:
a) Le das muchas vueltas, pero no logras encontrar la solución más acertada y, una vez
que te decides, a menudo piensas que te has equivocado.
b) Haces lo primero que se te viene a la cabeza, sin más y no admites que te puedas
haber equivocado.
c) Valoras lo pros y los contras, te decides y te olvidas de las otras alternativas posibles.
3. Cuando alguien hace un comentario desfavorable sobre ti:
a) Le das mucha importancia y te sueles sentir muy mal, a pesar de que, objetivamente, te
das cuenta de que no se trata de nada importante.
b) Sueles pensar o decir que las opiniones de esa persona no valen la pena, pero te sientes
irritado y ofendido.
c) Consideras si puede tener razón o no. En caso afirmativo, intentas corregir las causas y en
caso negativo, te olvidas fácilmente del suceso.
4. Cuando algo sale mal:
a) Casi siempre piensas que ha sido culpa tuya, aunque muchas veces los demás digan que no
hay motivos para considerarte responsable, y te cuesta mucho superar esta situación.
b)Siempre piensas que es culpa de los demás.
c)Analizas lo sucedido para descubrir si se debe a algún fallo personal. En tal caso, lo aceptas
y procuras que no vuelva a suceder.
5. Si tienes que realizar alguna actividad de mucha responsabilidad:
a)Te angustias pensando que no serás capaz de llevarla a cabo correctamente, a pesar de que
los demás opinen lo contrario y, si es posible, la evitas
b)Siempre aceptas, porque sabes que lo harás mejor que nadie.
c) Aceptas, considerando las dificultades que puedes tener, pensando simplemente que
procuraras hacerlo lo mejor posible.
6.Cuando tienes que hacer una elección:
a) Siempre pides consejo a todo el mundo, a pesar de lo cual no sabes que hacer, muchas
veces prefieres que otros decidan por ti.
b) Prefieres no consultar a nadie para evitar que puedan confundirte.
c) Sueles consultar a alguien de confianza y que sepa sobre ese tema, en caso de
tratarse de un asunto importante.

7. Cuando acudes a una reunión social:

a)Procuras pasar lo más inadvertido posible, estás en tensión, te comportas con timidez,
y evitas a toda costa llamar la atención.
b)Te gusta destacar ser el centro de atención.
c) Te comportas con naturalidad y espontaneidad y sueles pasarlo bien.
 VALORACIÓN

MAYORIA A: Tienes poca confianza en ti mismo, eres demasiado ingenuo.

Probablemente te valores menos de lo que eres en realidad.

MAYORIA B: Aunque puedas dar la impresión de que eres una persona muy
segura, en el fondo es probable que seas todo lo contrario.

MAYORIA C: tienes suficiente confianza en ti mismo y posiblemente tengas una

personalidad equilibrada.
Isaías 43: 1-2
Yo te puse nombre, mío eres tu.

Isaías 41: 10
No temas, yo estoy contigo,
No te angusties, yo soy tu Dios
Como establecer relaciones interpersonales
saludables.
 La empatía nos permite identificarnos emocionalmente con el otro, no porque
compartimos lo que está sintiendo, sino porque nos esforzamos para ver las cosas
como las ve el otro y para comprender sus emociones. 2 Reyes 5 .Sierva Naamán.
Como establecer relaciones interpersonales
saludables.
 La aceptación. Las personas no son necesariamente como nos gustaría que fueran. Y
tienen el derecho de ser así. Aceptar no es concordar, sino permitir y respetar, en
vez de resistir e intentar modelar. Jesús - Samaritana. San juan 4: 5-43
 Comunicación: es la forma de interacción entre dos o más personas, ya sea
mediante la palabra hablada o escrita, gestos, ademanes, expresiones
emocionales, etc.

Job 4: 1 - 21
Job es un ejemplo de comunicación
porque opta por la actitud
correcta.
Cuando te atacan, o hablan de ti.
¿reaccionas o reflexionas?
¿Cómo aplicas ese refrán bíblico de que
“la blanda respuesta aplaca la ira”?
¿Eres responsable de tus palabras?.
Piensa en Job e intenta imitarle.
 “El amor que se asemeja al de Cristo atribuye las razones más
favorables a los motivos y los actos de los demás. No expone
innecesariamente sus faltas; no escucha con ansias los informes
desfavorables; más bien trata de recordar las buenas cualidades de los
demás”. Mente, carácter y personalidad, t. 1, p. 209.